立秋有哪些節(jié)日習(xí)俗2021年，“一候涼風(fēng)至；二候白露生；三候寒蟬鳴”，此乃立秋三候，今天立秋啦，小伙伴們有沒有點杯秋天的第一杯奶茶呢？立秋節(jié)氣在我國有哪些風(fēng)俗習(xí)慣呢？接下來和小編一起看看“立秋的風(fēng)俗活動和禁忌”的詳情。
立秋有哪些節(jié)日習(xí)俗2021年
01 立秋節(jié)氣介紹
立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，更是干支歷未月的結(jié)束以及申月的起始;時間在農(nóng)歷每年七月初一前后(公歷8月7-9日之間)。"秋"就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有"落葉知秋"的成語。
從文字角度來看，"秋"字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。秋季是天氣由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié)，立秋是秋季的第一個節(jié)氣。宋時立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到"立秋"時辰一到，太史官便高聲奏道:"秋來了。"奏畢，梧桐應(yīng)聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。
02 立秋節(jié)氣習(xí)俗
東北
在東北，家里一般是吃餃子或者包子。大概與東北人豪爽的性格有關(guān)，大家都叫“搶秋膘”。我搶你碗里的一個餃子，秋天就能體格健壯，補上夏天流掉的油水。
有意思的是，隨著減肥的熱潮，女孩子都很珍惜“苦夏”帶來的成果，也希望在立秋吃餃子的時候被別人多搶走幾個餃子，這預(yù)示著減肥成果會一直保持到冬天，不再發(fā)福。
江南
江南一帶有立秋日吃西瓜的習(xí)俗。立秋吃水果叫“咬秋”。過去在杭州一帶流行食秋桃。立秋時大人孩子都要吃秋桃，每人一個，吃完把核留起來。等到除夕這天，把桃核丟進火爐中燒成灰燼，人們認為這樣就可以免除一年的瘟疫。
四川
四川東、西部還流行喝“立秋水”，即在立秋正刻，全家老小各飲一杯，據(jù)說可消除積暑，秋來不鬧肚子。
金華
立秋，老金華有個習(xí)俗，這一天要吃清涼糕。何為清涼糕?就是用番薯淀粉熬成羹狀，倒在碗里。待第二天早上，結(jié)成一整塊。遠看似一塊圓潤剔透的白玉，然后切成小塊，撒上白糖、醋、薄荷，清涼爽口、酸甜開胃。有的人還喜歡加點醋，外人會覺得奇怪，金華人卻覺得別有一番風(fēng)味。
03 立秋風(fēng)俗禁忌
1、擇吉日祭祖
在古時候，立秋是一個重要的節(jié)氣，象征著秋收季節(jié)的到來。所以民間都會挑選黃道吉日祭拜，感謝上蒼和祖先的庇佑，并舉行嘗新儀式，以慶祝五谷豐登。古人認為，上蒼庇佑，才能風(fēng)調(diào)雨順;春耕秋收，不能忘記祖先。所以每到重要節(jié)日，都要祭祀、感恩。
2、貼秋膘進補
立秋這天，在我國一些地區(qū)流行“貼秋膘”習(xí)俗。而且一進立秋，胃口大開，就想吃點兒好的，補償夏天的損失。但是我們在進補的時候，一定要注意不能暴飲暴食，攝入過量，更不能吃一些易上火的食物。
3、立秋忌在田間走
因為立秋是秋天的第一個季節(jié)，也代表著收獲的季節(jié)，所以立秋節(jié)氣相關(guān)的禁忌都和秋收有關(guān)系。在云南地區(qū)有立秋當(dāng)天忌在田間行走的講究，而河南、江蘇、湖北一帶，立秋日忌雷、雨、風(fēng)天氣，都是認為對秋后的收成不利的。
4、立秋后忌寒食
部分地區(qū)為了迎接秋天的到來，期盼天氣趕緊轉(zhuǎn)涼，用“啃秋”的方式來清除暑氣避免痢疾。因為立秋時節(jié)氣溫還是偏高，人體為了適應(yīng)天氣的變化，生陳代謝也發(fā)生了變化，因此要注意腸胃健康。而西瓜屬于比較寒性的水果，立秋之后我們就要盡量避免吃西瓜了。
04 立秋節(jié)氣飲食推薦
立秋后，多喝豆?jié){，可滋陰潤燥。蘋果等酸味水果在立秋后要多吃。立秋后，在飲食上要“增酸”，以增加肝臟的功能，抵御過盛肺氣之侵入。下列食品可供選擇：
1、蘋果：中醫(yī)認為，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用，對消化不良、氣壅不通者，可榨汁服之。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，蘋果還能預(yù)防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合，并使之排出體外。食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除，所以吃蘋果或飲蘋果汁對高血壓患者有益。
2、葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。
05 立秋該喝什么茶
1、青茶，又稱烏龍茶常飲烏龍茶能益肺，生津潤肺喉，能消除體內(nèi)熱，恢復(fù)津液，對金秋身體健康，保健大有裨益。
2、金銀花茶，芳香的金銀花是我國古老的藥物，享有藥鋪小神仙之譽。祖國醫(yī)學(xué)記載，金銀花性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達可以祛邪;既能宣散風(fēng)熱，又善清熱解毒，在秋季飲用金銀花還能預(yù)防轉(zhuǎn)季時容易患上的感冒。
3、菊花茶，含維生素A，能疏風(fēng)清熱，菊花茶除了用沸水泡飲之外，還可以和一些食材進行搭配，分別有不同的保健功效：搭配山楂有助于消脂降壓；搭配金銀花有助于防止風(fēng)熱感冒及咽喉腫痛；搭配枸杞清肝明目。
以上是有關(guān)立秋有哪些節(jié)日習(xí)俗2021年的相關(guān)內(nèi)容，希望對伙伴們有所幫助，想要了解更多資訊，請繼續(xù)關(guān)注可圈可點網(wǎng)站。