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答案

A

解析

對(duì)于人想要保持自己的健康的話，每天要攝入適當(dāng)?shù)柠}，這也是我們大家都能夠去明白的。同時(shí)如果說在每天的食用過程之中，鹽的攝入量超過了一定的數(shù)量的話，那也是讓我們大家都感覺到非常不好的事情。所以這也就告訴了我們對(duì)于每天的食鹽攝入量最好不要超過六克，才是非常重要的事情的

擴(kuò)展知識(shí)

食鹽的主要成份是氯化鈉，其中39%是鈉，61%是氯化物。當(dāng)這兩種化合物在人體內(nèi)形成一種溶液后，就分解成為鈉和氯離子，分別發(fā)揮著不同的作用。鈉離子能維持人體全身血液容量和細(xì)胞滲透壓，以及神經(jīng)與肌肉的正常興奮和應(yīng)激性；能激活人體肌肉收縮等多種功能。氯離子則可幫助調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡，生產(chǎn)胃酸和激活淀粉酶，這對(duì)于生命是極為重要的。