為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。方案能夠幫助到我們很多，所以方案到底該怎么寫才好呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關方案了，希望能夠幫助到大家。

體育游戲活動方案篇一

評價反思:這個游戲主要鍛煉了同學們的反應能力,因為以常人的想法,當念大西瓜時,雙手圍一個大圈才表示大西瓜,然而這個游戲把大與小顛倒來鍛煉同學們的反應能力,同時在課堂上也能調(diào)動同學們上課的氣氛。該游戲比較適合低年級的學生玩,游戲規(guī)則簡單易操作。

第二個游戲名稱:反口令做 游戲規(guī)則:老師喊口令、同學們做規(guī)定的動作?？诹钣?立正與稍息

向左、右轉

向前、后轉

等

當老師喊立正的口令時同學們做稍息的動作,喊稍息的口令做立正的動作,其它每組口令也就是。

評價反思:這個游戲類似于上個游戲,但比上個游戲難度有所提升,稍息立正、向左向右轉就像定向思維存在我們的腦海里,平常我們聽到立正,立馬就做出了立正的動作,但這個游戲反著來,很鍛煉同學們的反應與思維敏捷度。而且這個游戲很簡單不需要什么器材,很容易實施在課堂中,來調(diào)動同學們的氣氛與積極性。這游戲只就是鍛煉了同學們的應變能力。如果要發(fā)展同學的其它素質,還需要其它游戲配合進行。

第三個游戲名稱:數(shù)字接力 游戲規(guī)則:學生分組各自站成一排,從一開始報數(shù),每個人都有一個數(shù)字,老師用加減乘除來得出數(shù)字,老師報算式,同學算出結果,得出的數(shù)字對應與同學報到的數(shù)字相同時那位同學就要從起點跑到終點,先到的同學所在小組得一分,如果有跑錯的同學,所在小組扣一分,先得到 15 勝利。

評價反思:這個游戲很好的鍛煉了同學們的口算能力與身體素質。但就是該游戲有幾個需要注意的地方,分組的時候要盡量保證每組的實力相當,男女分配的也要盡量同等,如果人數(shù)較多可多分幾組。然后就就是安全問題,也許有些同學口算慢,也許旁邊的同學會推人跑之類的危險現(xiàn)象,在游戲開始時要強調(diào)安全問題。還可以做一些號碼牌放在報到相同數(shù)字同學的的后邊,這樣能夠防止出現(xiàn)跑錯而沒有發(fā)現(xiàn)的情況。這個游戲比較適合中小學的同學。而且在跑道中還可以設置一些障礙,增加游戲的難度。

第四歌游戲名稱:天旋地轉

游戲規(guī)則:同學們分組,每組人數(shù)相等,每組在起點排成對,第一名同學在起點順時針旋轉五圈然后跑向對面的終點,然后再逆時針旋轉五圈返回起點,與第二名同學擊掌,然后第二名同學開始,一直到最后一個人跑完,先完成的隊伍勝利。

評價反思:該游戲特別需要注意安全,由于旋轉之后人會出現(xiàn)眩暈的感覺,如果急著跑可能會摔倒,所以轉的圈數(shù)要根據(jù)同學們的實際情況而定,告訴同學要確定方向再跑,而且要強調(diào)不要推要跑的同學。該游戲鍛煉了同學們的身體素質,游戲規(guī)則簡單易實施,在上課時用來調(diào)動同學們的積極性很有幫助。

第五個游戲名稱:抓領頭羊 游戲規(guī)測:所有的同學圍成一個大圈,老師先隨機抽出一名同學蒙上眼睛,然后在剩下的同學中制定一名同學做領頭羊,指定好后蒙眼睛的同學回到圈內(nèi),而這位領頭羊 需要帶領剩下的同學做一些放松性的肢體動作,大概每兩個八拍換一個動作,帶領同學們放松,而另一個同學就需要找出誰就是領頭羊,猜錯懲罰。

評價反思:這個游戲很簡單,非常容易操作實施,在一堂的快結束的時候,利用這一個游戲來給同學們放松就是個不錯的選擇,即放松了同學們的身體,又增加了趣味性。關于放松的內(nèi)容,可以多加一點東西。

第六個游戲名稱:兔子尋窩 游戲規(guī)則:同學們站好隊,先隨機選出 2 名同學一人當兔子,一人當狼,然后根據(jù)人數(shù)情況1~6 報數(shù),然后報 1 的一組,報 2 的一組,分成若干組,每組選出一名兔子,其她人手拉手把兔子圍住,形成兔子窩,然后在兔子窩外的狼開始追兔子,兔子可以隨機進一個兔子窩,在兔子窩里兔子就要跑,當被狼抓住后,被抓的兔子成為狼開始追。

評價反思:這個游戲很適合中小學的同學玩,快速的奔跑鍛煉了同學們的身體素質,還鍛煉了同學們的反應能力。該游戲需要注意的地方就就是 做兔子窩的人與當兔子的人應該按時交換,然后當外面的兔子進到兔子窩時,里面的兔子不能再進原來的窩,當兔子被抓后反抓,兩人至少相距 5 米才開始追逐。追逐跑的過程中一定要注意安全。

第七個游戲:開火車(賽龍舟)游戲規(guī)則:同學們分成兩組,排成一路縱隊,第一個人就是火車頭,然后后面的人都抬起相同的一條腿由前面的人抬著,另一只手搭在前面的人的肩膀上,然后整列火車開始單腳跳(第一個人雙腳走),兩組從起點一直跳到終點,先到的勝利,中間不能斷節(jié)。

評價反思:這個游戲很好的鍛煉了同學們的腿部力量,同時也培養(yǎng)了同學之間的團隊凝聚力,團隊協(xié)作能力,身心素質都得到了很好的鍛煉。但就是還游戲存在一定的危險,大家都就是單腳著地,在跳的過程中很容易摔跤,所以一定要強調(diào)中間不能脫節(jié),警示同學

們。在比賽的過程中,左腳鍛煉了也要鍛煉右腳,而且在分組的時候需要根據(jù)同學們的身高體重來排列,不能相差太大。

第八個游戲名稱:跳籬笆 游戲規(guī)則:同學們分成兩組,然后拉手成排坐下,兩組平行,兩人之間至少隔開 0、5 到 1米的距離,然后第一個同學 s 形從同學們的拉手的上面雙腳跳過去,一直跳到排尾坐下,然后后第二名同學開始跳,知道最后一名同學跳完,先跳完的那組勝利。

評價反思:這個游戲操作簡單,不需要器材之類的東西,很容易實施,適合中小學的同學。跳躍的動作鍛煉了同學們的腿部力量,增強了身體素質。但就是這個游戲需要注意的就是當同學們跳的過程中,一定要強調(diào)雙腳落地,而且拉手的同學不能拉太高,也不能貼著地面,一定要有一定的緊張性,防止跳的同學不小心踩到,跳的同學也一定不能只求快,也要注意安全,不要被絆倒。

第九個游戲名稱:籃球接力 游戲道具:兩個籃球 游戲規(guī)則:同學們分成兩組,排成兩列,第一個人持球從頭頂傳給第二個人,第二個人拿球從胯下傳給第三個人,第四個人再從頭頂傳給后面的人,直到傳給最后一個人,然后最后一個人把球從前面一列人的胯下傳到前面,最后一個人要跟著球跑,如此反復,直到這一列最后一個人做完,先完成的隊伍勝利。

評價反思:這個游戲主要鍛煉了同學們的腹背與同學們的團結協(xié)作能力,這個游戲比較簡單,而且危險系數(shù)也很低,很適合中小學的同學們的玩。

第十個游戲名稱:砸野鴨子 游戲道具:兩個排球 游戲規(guī)則:同學們分成兩組,一組同學站在一塊畫了線的長方形的場地,另一組同學站在長方形場地邊上,場外的同學需要用兩個排球砸場內(nèi)的“野鴨子”,被砸中的鴨子就要離場,但場內(nèi)的鴨子接住球后就可以復活一只鴨子,當里面一組同學都被砸出后,雙方交換,誰在場內(nèi)堅持的時間長勝利,砸的時候必須砸腰部一下的位置,否則無效。

評價反思:這個游戲鍛煉同學們的反應能力與身體素質,但就是這個游戲比較危險,不能使用籃球等類似的重球,否則容易砸傷人,還可以使用氣排球,在游戲中一定要注意安全,場內(nèi)奔跑也要注意,不要互相撞到。

第十一個游戲:夾排球

游戲道具:兩個排球 游戲規(guī)則:同學們分成兩組,然后每組兩兩成對,第一對背靠背夾著排球,手不能扶,然后兩個人夾著排球從起點到終點后返回起點,把球傳給后面一對同學,兩組同時進行夾排球接力,先完成隊伍勝利 評價反思:這個游戲主要鍛煉了同學們的腹背與同學們的團結協(xié)作能力,這個游戲比較簡單,而且危險系數(shù)也很低,很適合中小學的同學們的玩。

十二:螞蟻運糧 游戲道具:兩個排球 游戲規(guī)則:同學分成兩組,排成一列,第一個同學雙手雙腳著地,然后把排球放在腹部,從起點將排球從起點運到中點繞一圈再回到起點,再傳給第二個同學,可以正著走也可以倒著走,途中排球不能掉落,除了手腳其它部位不能著地。

十三:挑戰(zhàn)大王 游戲道具:三個籃球 游戲規(guī)則:同學們 1 到 3 報數(shù)分成三組,每組選出一個大王,其它同學分組站成一列在起點,每組大王輪流交換站在相應終點,第一位同學運球到大王面前,然后說“大王您好”大王:“您好”。同學:“我就是某某某,我要挑戰(zhàn)您”大王:“請?zhí)魬?zhàn)”然后兩人剪刀石頭布,若贏了球傳回到第二個同學,贏的同學站在大王身后,若輸了則返回起點,重新挑戰(zhàn),先完成的組員勝利。

十四:數(shù)字抱團 游戲規(guī)則:所有的同學圍成一個大圈,然后順時間開始慢跑,老師站在圈內(nèi),老師隨意報數(shù),或 1+2

則前面的數(shù)代表女生,后面的數(shù)代表男生,報完數(shù)后,同學們按報的數(shù)字自行站成一團,多余的同學淘汰。

十五:旋轉接力 游戲規(guī)則:同學們分成兩組,每組的同學兩兩組成隊,每隊同學雙手握緊,同時旋轉向前走,到達第一個點,然后站在第一個點的同學翻轉至終點,然后起點的同學再翻轉至第一個點,如此循環(huán),先完成的組勝利。

十六:花樣籃球 游戲道具:兩個籃球,一個籃球場

游戲規(guī)則:同學們分成兩組,每組兩名同學結成對,第一隊同學背靠背夾至第一個點,然后一名同學運球至第二個點進行胯下繞球,然后再運球至第三個點,將球從背后往前拋然后接球上籃,投進之后傳球給隊友,隊友從另一個籃筐投籃,投進后傳給下一組同學,先完成的小組勝利 十七:警察抓小偷 游戲道具:兩個腳把 游戲規(guī)則:所有同學圍成一個圈,然后隨機先抽兩為同學當警察與小偷,警察與小偷各拿一個腳把,兩人相隔五米后開始繞著圍成的圈追逐,警察用腳把打到小偷屁股兩次為勝利,跑的時候小偷可以把腳把給圍圈的同學,當小偷把腳把給別人后,拿到腳把的人開始反追。被抓的小偷要接受抱頭蹲的懲罰。

體育游戲活動方案篇二

活動目標

1．鞏固齊步走動作要領。

2．學習前滾翻，掌握基本技巧。

活動準備

墊子若干塊。

活動過程

開始部分：1．幼兒活動身體，中點活動頭、手臂。

2．練習齊步走。

基本部分：游戲小刺猬下山坡

1．先請幼兒在墊子上一個跟著一個爬過墊子，熟悉在墊子上的感受。

2．教師做示范，邊做邊對幼兒進行講解。

3．教師保護幼兒進行前滾翻，注意幼兒動作的規(guī)范性。

4．幼兒分組練習，練習前提醒幼兒動作到位，減小前滾翻的難度。

結束部分：幼兒在墊子上休息，放松身體。

反思

在爬墊子時，采用腳尖手掌著地，提醒幼兒注重手臂的支撐和腳尖登地。

幼兒興趣濃厚，在練習中都能按照老師說的步驟一步步進行。雖然是一個個幼兒進行，但等待中的幼兒都能仔細看，并對幼兒進行鼓勵，增加幼兒的自信。

活動名稱

螞蟻排隊走

活動目標

1．練習排隊齊步走，初步嘗試左右分隊走。

2．通過互相配合，能夠很好的協(xié)作完成游戲。

3．培養(yǎng)幼兒的集體觀。

活動準備

大的報紙團或皮球作“豆子”。

活動過程

開始部分：1．幼兒活動身體，糾正個別操節(jié)。

2．練習排隊齊步走，嘗試左右分隊走。

基本部分：游戲《螞蟻排隊走》

1．請幼兒3－4人組成一組，扮成螞蟻。要求：第一個幼兒直立走，兩手作觸角；第二、第三個?幼兒，雙手抱住前面一個孩子的腰，分別彎腰作身體。

2．請一組組的“螞蟻”排好隊行走，注重互相的配合，不摔跤，不踩到別人。

3．在終點放置一些物品作“豆子”。請“螞蟻”從起點到終點，再返回，比賽搬豆，看哪組搬得快。

結束部分：幼兒練習傳球。

反思

幼兒對動作的掌握比較快，但由于求勝心切（比哪組跑得快），所以進行游戲的時候不注重動作要領，針對問題作了改動，先不要求哪組快，對孩子說看看哪知小螞蟻最漂亮最整齊。孩子注重了動作，表現(xiàn)很好。

活動名稱

拋西瓜

活動目標

1．鍛煉幼兒上肢力量。

2．培養(yǎng)幼兒手眼協(xié)調(diào)力。

3．培養(yǎng)反應力及與同伴配合力。

活動準備

練習隊列、糾正個別操節(jié)。

皮球若干個，多于幼兒人數(shù)。

活動過程

開始部分：1．糾正個別操節(jié)。

2．隊列練習，練習踏步，步伐一致。

基本部分：游戲拋西瓜

幼兒2人一個球，教師做示范，雙手拿住球，用力均勻向對面小朋友拋去，提醒幼兒雙手用力要均勻，拋出撒手時雙手停留位置要找好，拋球中，提醒幼兒眼睛看球，判斷方向。

結束部分：幼兒分散練習拋球、行進或雙手交替拍。1大班體育游戲： 勇救小動物 游戲目標：

1、練習蹬腳踏車，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性.提高平衡能力.2、培養(yǎng)幼兒勇敢、愛護小動物的精神。

游戲準備： 腳踏車2輛、變形平衡木2個、大紙箱2只、活動前與幼兒共同收集的小動物玩具若干（為幼兒人數(shù)23菲 倍）

游戲玩法：

將幼兒分成人數(shù)相等的2路縱隊，站在場地一端；每隊之間放置大紙箱一個；場地中間設置山洞；

場地 另一端的變形平衡木兩側放置小精靈玩具若干。老師發(fā)令后，各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過山洞、到達浮橋。上橋救起1個小動物，并帶著小動物踩腳踏車原路返回，第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時間內(nèi)比哪一隊救到的 小動物數(shù)量多為勝隊。

游戲規(guī)則：

1、必須雙手扶把腳踏車至浮橋；待上橋后 才能救小精靈。

2、若游戲中途發(fā)生意外情況或未帶小動物成功返 回應在原地重新通過。2 大班體育活動－調(diào)皮的小袋鼠（單雙腳跳）活動目標：

1、練習多種跳的方法：單腳跳、雙腳跳。

2、通過游戲中不同障礙物的設置，嘗試多種跳的方法。

3、樂意參與跳的活動，并努力克服困難，一直跳到結束活動準備：

圈若干、椅子兩把。

活動過程：

1、準備活動。幼兒園大班體育活動－調(diào)皮的小袋鼠（單雙腳跳）

游戲袋鼠媽媽：教師請幼兒手拉手圍成一個大圓圈，大家邊唱歌邊跳躍，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教師注意在過程中引導幼兒按照兒歌內(nèi)容變換跳的姿勢。

2、游戲活動：調(diào)皮的小袋鼠

（1）幼兒扮演：小袋鼠，教師帶領幼兒原地練習單腳跳及雙腳開合跳。再將幼兒分成數(shù)相等的兩隊站在場地的一端，另一端兩把小椅子。

（2）游戲開始前，教師先師范講解動作要領及過程，讓幼兒明白游戲的規(guī)則及玩法。

戲開始，排頭的兩位先單腳跳過圈，再繞過彎曲的小橋（即繩子），再進行開合跳圈，最后繞過小椅子，跑回自己的小隊，拍一下第二位幼兒的手，站至對尾，第二位幼兒繼續(xù)進行第一位幼兒的動作。

3、放松活動。

教師帶領幼兒邊唱邊進行游戲袋鼠。

附：兒歌跳跳跳，雙腳跳，跳跳跳，單腳跳，跳跳跳，轉身跳，天天跳，身體好。3大班體育教案：數(shù)字格子跳跳樂 活動目標：

1、探索泡沫墊的多種玩法。

2、結合數(shù)字規(guī)律練習單腳跳、雙腳跳及跨跳等多種跳的能力及動作的協(xié)調(diào)能力。

3、努力聽清教師指令，遵守游戲規(guī)則。

活動準備：

人手一塊泡沫墊，1-10的數(shù)字卡片2套。

活動過程：

一、開始部分。

今天天氣真不錯，我們一起來玩玩吧?。ㄓ變弘S鈴鼓的變化變大圓—-小圓—-蝸牛圓）

二、基本部分。

1、出示泡沫墊，你們知道這是什么嗎？它有什么用？泡沫墊除了可以作為墊子，還可以和我們玩游戲呢？我們一起來試試。現(xiàn)在小朋友們分成2組游戲，可以自己玩，也可以和同組的小伙伴一起玩。（幼兒四散游戲）師觀察幼兒活動情況，對幼兒在游戲過程中出現(xiàn)的情況及時進行指導（合作、交 往方面）※ 幼兒可將各自的泡沫墊連成兩條長龍鋪在地上，幼兒分成兩組，以接龍競賽形式從泡沫墊的一端爬到另一端。

※ 幼兒可將泡沫墊每兩塊連接在一起，然后，每隔一段距離就擺放一組，泡沫墊橫向擺放，共擺五組，其間距要相等。幼兒做小兔跳的姿勢跳過每塊泡沫墊。

※ 可將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，提高跳躍的難度，加大運動量。提醒幼兒在跳的過程中必須雙腳并攏，不得分開。

2、講評幼兒游戲情況，表揚玩法新穎，合作默契的幼兒。

3、出示袋鼠圖片，問：這是誰？它最大的本領是什么？今天我們來和小袋鼠學習跳的本領，看看誰會是跳躍冠軍。

4、鼓勵幼兒想出多種方法利用泡沫墊進行跳的練習。教師用語言或簡單的動作予以提示或幫助。

※ 將泡沫墊平放，雙腳并攏跳過。提醒幼兒逐步加強高度，看看自己最高能跳過幾塊泡沫墊。

※ 將泡沫墊隔一定距離平放，幼兒有序進行連續(xù)跨跳（或單腳跳、雙腳跳）。提醒幼兒觀察并實踐不同的跳法適宜的寬度是多少。

※ 將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，連續(xù)擺放五處，進行跨跳練習，提醒幼兒盡量不要碰倒泡沫墊，如果碰倒，要立即重新擺放。

5、將泡沫墊平放，幼兒圍坐休息?？上嗷デ们帽?、捏捏腿，做一做放松運動。

6、游戲《數(shù)字格子跳跳樂》。

出示數(shù)字卡片，請幼兒自由挑選一塊，并貼在自己的泡沫墊上。將泡沫墊按數(shù)字大小擺成兩條長龍，要求幼兒聽清教師指令，進行跳躍活動。

※ 單腳跳順數(shù)（或倒數(shù)）。

※ 雙腳跳單數(shù)。提醒幼兒兩排的單數(shù)都要跳。

※ 左腳跳單數(shù)、右腳跳雙數(shù)。提醒幼兒想好再跳。

變化擺放方法，繼續(xù)游戲。

三、結束部分，游戲《叫號猜猜碰》。

幼兒聽教師叫號，叫到的兩個同號幼兒為一組，進行剪刀、石頭、布的游戲，后結束活動。

4大班體育教案：運西瓜

目的：1.根據(jù)提供的平衡臺進行游戲，并且完成一定的任務。

2.發(fā)展幼兒自我保護能力及集體的合作精神。

3.培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質。

準備：平衡臺、擦汗毛巾、各種輔助材料、球、網(wǎng)球過程：

一、幼兒與教師一同做準備活動。

1.繞場跑（越過不同的障礙）。

2.自己選擇平衡臺做各種動作。

二、1.故事情節(jié)：夏天到了，西瓜也成熟了，可是瓜地周圍是一條小河，我們要想辦法把西瓜運出來2.進行一些準備練習：站立傳西瓜（引導幼兒多種方法）、3.擺木樁進行游戲，開始運西瓜。（講一些要求）4.加大難度運網(wǎng)球四.游戲評價。

1.表揚有突出表現(xiàn)的和能大膽嘗試新方法的幼兒2.鼓勵全體幼兒要主動學會想辦法克服困難。

5大班體育教案：平衡凳游戲 活動目標：

1、通過多種平衡凳游戲，發(fā)展幼兒的靈敏、力量和協(xié)調(diào)性。

2、培養(yǎng)幼兒積極思維、主動創(chuàng)想團結合作、富有責任感的品質及遇事沉著冷靜、勇于克服困難的良好心理素質。

3、讓幼兒體驗成功的喜悅、運動的快樂。

活動準備：平衡凳12條活動過程：

一、開始部分

1、活動手腕、腳踝

2、熱身操

二、基本部分

1、幼兒自由選擇平衡凳，探索創(chuàng)造平衡凳的各種玩法。

2、教師組織幼兒集中展示比較有新意和鍛煉價值的幾種玩法，并讓幼兒選出三種感興趣的進行練習。

3、將選出的三種動作串起來，幼兒分成四隊進行平衡凳競賽。（兩遍）

4、老師教授平衡凳趣味游戲①幼兒嘗試十人同時站上一條平衡凳。（如果都成功直接進入④）②擇優(yōu)示范，請他們談談為何能成功，并總結歸納出如下幾點：

a、要穩(wěn)住重心，不要搖晃，不要推擠。

b、多想到同伴，采取緊貼和側站的方式，以增加空間。

c、間隔幼兒手臂互拉的技巧。

③請幼兒們再次活動，牢記同伴獲得成功的經(jīng)驗：控制平衡，站的姿勢，要有序。

④結合已有經(jīng)驗，增加難度，再次游戲。

將兩條平衡凳并在一起，減小空間，讓二十名幼兒站上去。

⑤如果失敗，引導幼兒分析原因，再次嘗試。如果再次失敗，教師將協(xié)助幼兒完成，并告訴他們要注意的地方，然后再集體完成一次。

⑥如果成功，老師加入再玩一次。用表揚的方式告訴他們成功的所在。

⑦一起感受成功的喜悅，歡呼。

三、結束部分玩了半天，身體累累的吧？，現(xiàn)在兩個小朋友互相幫助按摩一下，放松放松。

（老師可對活動進行講評）活動延伸：

和幼兒一起交流分享沒完成任務時的沮喪心情，及通過合作，互相幫助后全體站上平衡凳的喜悅心情，引導幼兒認識到只要開動腦筋，相信自己，團結合作，再大的困難也能克服。

體育游戲活動方案篇三

體育游戲《數(shù)手指》

執(zhí)教人：張宏

活動目標：

1、讓幼兒熟悉身體的一些部位以及這些部位的功用。

2、發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性及敏捷的反應?；顒訙蕚洌?/p>

事先熟悉兒歌

活動過程：

（一）激趣：

五指歌：“ 大拇哥，二拇弟，中三娘??”。

（二）指導認知：

1、以提問方式導入：

師：小朋友，你們的小手指可真棒！那么誰知道我們每個人有幾只手？每只手上有幾個手指？它們的名字都叫什么？（幼兒分別回答）

2、教師驗證：

我們每個人有兩只手，每只手上有五個手指，它們的名字叫大拇指、食指、中指、無名指和小拇指。

3、師講解游戲玩法及要求、規(guī)則。

師：小朋友，我們現(xiàn)在再用小手指們做個游戲，要求：仔細聽。

玩法：小朋友用自己的小手指著相應的部位，如大拇指、食指、中指、無名指、小拇指、手腕兒、胳膊肘兒、肩膀、嘴、鼻子、耳朵、眼睛、頭，唱道：

“大拇哥，二拇弟，三掌柜的，李四哥，小妞妞，胳膊腕兒，別花籃兒，挑水擔兒，話匣兒，聞香兒，聽風兒，眼鏡兒，大腦袋殼！”

規(guī)則：邊念兒歌過指出相應的部位。

（三）復習鞏固：

幼兒可分組練習：男孩一組，女孩一組，進行反復游戲。

（四）遷移運用：

師：小朋友，除了小手指，我們身體上還有哪些部位可以和我們做游戲呢？教師引導幼兒說出（腿、腳）等部位。我們也可以把這些身體部位的名稱編成兒歌，也可以用它來做游戲。

（五）擴展放松：

幼兒自由結伴，進行游戲。

折紙：會變的風琴

教學目的：

1.學習用正方形的紙折疊風琴和簸箕。2.認識折紙圖示符號，學會按步驟.要求折疊。

教學準備：

圖示步驟，正方形紙每人兩張，電子琴，范例 教學過程：

1.“小朋友，你們都知道唱歌的時候老師要彈琴，小朋友也喜歡彈琴，對不對？今天老師教小朋友做一架風琴，它和我們教室的琴可不一樣，讓我們一起來看看。”（導入活動）2.教師出示范例，幼兒觀察。

3.小朋友想不想折一個風琴??？（幼兒：想）在折風琴之前我們先來認識幾種折紙符號。（出示黑板畫，知道：-----表示要折的線，-----（虛線）表示中心線，→表示要折的方向）4.觀察一下黑板上老師畫的折疊步驟，風琴怎么疊？（按折紙符號幼兒自己理解）5.看老師做一次，仔細看老師是怎么折的？（教師示范，幼兒觀察）

6.請小朋友和老師一起做，用正方形紙按照折紙步驟，認清折紙符號，自己試一試。（幼兒制作，教師巡回指導）

7.小朋友真聰明，拿好自己的風琴，看一下折出來的風琴還會變成什么？（拉開風琴變成簸箕）

8.讓我們彈著自己做成的風琴，唱一首好聽的歌吧?。ㄓ變汉徒處熞黄饛椪鄢傻娘L琴唱歌，結束活動）

音樂游戲：小手爬

目標：

喜歡跟著音樂游戲并跟著音樂做簡單動作

過程：

一、學習歌曲：小手爬

二、教師引導幼兒隨著歌曲做簡單動作

三、引導幼兒改編歌曲內(nèi)容（就改編歌曲兩處爬到什么爬到什么）

四、引導幼兒隨改編內(nèi)容做動作

小班音樂活動教案：小手爬

活動目標：

1、樂意參加音樂活動，理解歌詞內(nèi)容，能根據(jù)歌詞內(nèi)容做相應的動作。

2、在學唱歌曲的基礎上，在教師問題的引導下，能較積極地參與仿編活動，體驗活動的

快樂

3、激發(fā)幼兒嘗試用小手做游戲的興趣。

活動準備：教師提前跟幼兒認識過五官和身體主要部位

活動重難點：

活動過程：

一、導入部分：

“昨天小朋友和自己的小手做了朋友，你的小手在哪里呀？請你的小手來跳個舞吧?！保ń處煼配浺?，帶領幼兒用小手跳舞。）

二、進行部分：

1、“我們的手寶寶朋友會幫助我們做哪些事情呢？”（幼兒自由回答）

2、“今天，我的手朋友還會和我做游戲呢，瞧，老師的手朋友在做什么？”（教師一邊念歌詞前半段一邊做動作）

提問：“老師的手朋友爬到哪里去了？”（頭頂上）“我們再來看一看，手朋友又爬到哪里去了？”（教師一邊念歌詞的后半段一邊做動作）

3、“我們一起來學學小手做的游戲?！苯處煄ьI幼兒邊念歌詞邊做小手“爬”的動作。

4、“今天，我的手朋友還會一邊唱歌一邊做游戲呢。我們一起來聽聽小手?爬?的歌?！苯處煼冻枨?。

5、教師帶領幼兒一邊唱歌一邊做動作。

6、鼓勵幼兒在不同節(jié)奏的音樂伴奏下和老師一起演唱歌曲。

7、仿編歌曲。“小手除了可以爬到頭頂上小腳上還能爬到我們身體的哪些地方呀？”（鼓勵幼兒大膽表達自己的想法）

8、“小手除了可以在我們身體上爬還能在哪些地方爬呀？”（讓幼兒唱自己仿編的歌詞并做出相應的動作）

三、結束部分：

小游戲《爬大樹》：教師扮做一棵大樹，小朋友扮做小螞蟻仿編兒歌，邊在大樹的身上爬邊唱兒歌。

四、活動延伸：

“今天手寶寶和我們做了好玩的游戲，回家以后和你們的爸爸媽媽也來做這個好玩的游戲，好嗎？”

養(yǎng)成教育游戲-我會穿背心

目標

學習自己穿脫棉背心和疊棉背心。

準備

鈴鼓、小桌子、棉背心。

過程

1．老師向幼兒提出問題：今天外面非常冷，小朋友想出去玩怎么辦?幼兒回答：“穿棉背心?！?/p>

2．老師又問：“你們會穿嗎?”老師把棉背心拿到幼兒面前，請幼兒說說自己的棉背心是什么顏色的。老師幫助找一找。幼兒都找到自己的棉背心，跟著老師學穿背心。

3．交代順序：幼兒先找到背心領子雙手拿好，雙手舉起甩過頭頂，雙手落在雙肩上，別松手，一只小手輕輕伸進洞洞里(袖口)，然后伸進小洞洞的手拿著另一邊讓另一只小手也伸進洞洞里，兩只胳膊就穿好了，老師巡視個別幫助。

4．幼兒穿好背心后到戶外活動。

延伸

戶外活動后，引導幼兒學著老師的樣子在小桌上疊好背心，放在小柜子上。

養(yǎng)成教育游戲-穿鞋

目標

認識自己的鞋，知道區(qū)分正反面。

準備

各式各樣的鞋。

過程

1．活動區(qū)游戲結束時，孩子們該穿鞋了，引導幼兒尋找自己的鞋，并且配成對兒，鼓勵幼兒觀察哪些鞋子擺反了。

2．教師朗誦兒歌，指導幼兒按照兒歌的提示將鞋擺正，并穿好到戶外活動。

3．將錄音配樂《小鞋朋友》的兒歌在過渡環(huán)節(jié)時播放，引導幼兒順利轉入下個環(huán)節(jié)的活動。

效果

在兒歌的引導下，幼兒可以充分體驗到穿反鞋的煩惱和穿對鞋的快樂。

點評

這首兒歌短小精悍，抓住了特征，并運用了擬人的方法，使孩子一下子就能抓住要領。

附兒歌：小鞋朋友

兩只小鞋，一對朋友，穿錯吵架，生氣歪頭，穿對和好，碰頭拉手。

養(yǎng)成教育游戲-喝水

目標

1．讓幼兒了解不喝水的危害。

2．引導幼兒知道排隊接水，不擁擠。

準備

請大班幼兒表演排隊接水。水杯人手一個、飲用水、畫有裂口嘴唇的圖片。

過程

集體飲水前，教師出示畫裂口嘴唇的圖片，并講故事《小嘴巴裂口了》。問：“小嘴巴為什么裂口了?”“小嘴巴怎樣才能不裂口呀?”看大班幼兒表演排隊接水，引導幼兒分組喝水時不擁擠。接完水后，雙手拿水杯回座位，防止水灑了。先接半杯水，喝完后再接。請幼兒分組接水喝。

效果

1．幼兒了解到不喝水的危害(小嘴巴裂口)。

2．幼兒能排隊接水，不擁擠。

點評

以大班幼兒排隊接水的表演來帶動托班幼兒的形式很好，充分體現(xiàn)以大帶小。圖片幫助幼兒直觀地了解到喝水的重要，孩子們都能按要求喝水。

生活創(chuàng)新活動：動手剝

活動目標：

1、學習剝－些食品的皮、殼、包裝紙，提高動手能力。探索不同的開啟方式。

2、能把剝下來的殘渣堆放在指定處。

三：活動準備：

1提供若干帶皮、帶殼、帶包裝紙的食品。

2提供若干帶皮、帶殼、帶包裝紙的食品。

活動過程：

一．操作探索：打開食品容器。

有許多好吃的東西藏在了不一樣的盒子、瓶子、袋子里，它們都躲了起來，快去找一找！找到了，想辦法打開來！

二．交流協(xié)調(diào)——食品容器的開啟方式

1．你是怎么打開的？（個別講述）

*小結：剛才你們有的是拉、有的是擰、還有的是掰……

2．原來，打開不一樣的東西可以用不一樣的方法，你們真會動腦筋！

三．品嘗食品

1）食品外包裝的開啟方式

a、你拿一樣東西，剝開來嘗一嘗。

b、吃到了嗎？吃到了趕快過來，哎，你是怎么吃到的？

結合實物，隨機小結幼兒開啟方法：你們都吃到了好吃的東西，有的用剝的方法，有的用撕的方法，有的用……

（2）食品的特征

告訴我你吃到了什么？你吃到的東西是什么味道的？（幼兒自由講述）

四．互換分享

好東西，分著吃.同時也可分給客人老師吃.有了好東西大家一起吃多開心呀！

五．收拾整理

l．那我們把吃好東西的果皮，袋子應該放在哪里啊。

2．請小朋友把垃圾放入垃圾籮筐里。

體育游戲活動方案篇四

盱眙縣仇集中心小學

盱眙縣中小學游戲匯編

體育游戲大全

主編：孫東海

學 校：仇 集 中 心 小 學 姓 名：孫

東

海

2011年2月 仇集中心小學出版社

體育教案

體育游戲大全

1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒

男生、女生相距 30米成一路縱隊相對站立，教師發(fā)令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。

2、同舟共濟:(4人)器械:木板兩塊

參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協(xié)同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。

3、齊心協(xié)力:(8人)

參賽隊員成一路縱隊，前面隊員抱住后面的隊員右腿，后面隊員左手搭在前面隊員的肩上，比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進，以排尾跳過終點線為比賽結束，時間少者為勝。

規(guī)則:隊伍從哪斷開必須從哪接好，不得提前跳。

4、協(xié)同作戰(zhàn):(2人)器械:排球

參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑回將球交給后面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。

規(guī)則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

5、運球接力:(10人)器械:籃球

參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線后成一路縱隊，比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員，乙組第一名隊員接球后迅速向甲組運球并將球交給甲組第二名隊員，依次進行，以先完成的隊為勝。

規(guī)則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。

6、二人三足跑:(2人)器械:繩帶

參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。

規(guī)則:必須向前走跑，不得跳躍。

7、劃船比賽:(2人)

兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在:起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，以先到達終點的隊為勝。

規(guī)則:(1)小船從何處散開，必須重新組好再開始(2)組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。

8.跳繩接力:器械:跳繩

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后。比賽開始，第一人下持跳繩向前跳出，繞過標志物跑回，將跳繩交給第二人，依次進行，以先跑完的隊為勝

體育教案

標志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進行，以先完成的隊為勝。

19,推鐵環(huán):(男、女各5人)器械:鐵環(huán)

學生成一路縱隊站在起跑線后，線前20米放一標志物。比賽開始，學生手推鐵環(huán)饒過標志物返回，以接力形式進行，以最后一人和鐵環(huán)同時到達終點的先后判定名次。

20、運球上籃比賽:(男生5人)器械:籃球

學生成一路縱隊站在籃球場底線，教師發(fā)令“開始”，排頭運球前進然后上籃，如球未中，需把球檢回再投，投中后繼續(xù)向前運球，然后投第二個籃，投中后將球傳給第二人，如此依次進行.以先完成的隊名次列前。

21、排球發(fā)球比賽:(男、女各5人)器械:排球

在排球場地，每名學生發(fā)10個球(小學生與中學女生采用下于，中學男生采用上手)最后以發(fā)球成功率判定名次。

22、踢毽比賽:(男、女各5人)器械:花毽、毽球

學生成一列橫隊站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽。比賽開始，學生用盤踢的方法踢毽。最后以單位時間內(nèi)踢毽次數(shù)多少判定名次。

23、排球自墊球:(男、女各5人)器械:排球

學生每人手持一個排球站好，比賽開始，學生雙手墊球(球必須超過頭部)。以單位時間內(nèi)墊球次數(shù)多少判定名次。

24,蹦蹦球:(男女各5人)器械:蹦蹦球

學生每人持一蹦蹦球，站成一列橫隊，比賽開始，學生原地跳蹦蹦球。最后以單位時間內(nèi)全隊所跳成績判定名次。

25、跳短繩:(男女各5人)器械:短繩

學生手持短繩，成一列橫隊站好，比賽開始，學生原地跳繩。最后以規(guī)定時間內(nèi)跳繩次數(shù)多少判定名次。

26、雙杠追逐跑:(男生5人)器械:雙掃

學生手握雙杠一端站好，教師發(fā)令“開始”，學生手撐雙杠做前擺挺身下，跑向另一端再做，如此依次進行，最后在規(guī)定時間內(nèi)以各隊所做總數(shù)判定名次。

27,障礙賽跑:(男、女各5人)器械:墊了、欄架、鐵環(huán)、乒乓球

學生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，排頭跑出跨過墊子，鉆過高欄，套過鐵環(huán)(由下而上)，將碗內(nèi)乒乓球用筷子夾入另一碗內(nèi)，然后跑回擊第二人手，第二人跑出，依次進行，以跑完的先后順序判定名次。

28, 單杠引體向卜:(男生5人)器械:單杠

學生站在單杠前做好準備，比賽開始，學生雙手正握單杠「做引體向上，要求下頜超過單杠面。以完成次數(shù)多少判定名次。

29、穿衣服比賽:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自備)

體育教案

每人手持一塊木板成一路縱隊在起跑線后站好。比賽開始，依次將木板傳給最前面的隊員搭成橋過河，以最后一人通過終點并將木板收回為比賽結束，用時少的隊為勝。

規(guī)則:(1)身體不許接觸地面。(2)木板必須貼緊放。

40,海豚戲珠:(男女各5人)器械:呼啦圈、大網(wǎng)兜、排球、筐

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人手拿排球向前跑出，鉆過二個呼啦圈到達終點將球投進筐內(nèi)，然后再拿一球跑回起點交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

41、大豐收:(男女各6人)器械:塑料筐、網(wǎng)球

一人站在投擲線后負責投球，其余人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內(nèi)用筐接投出的反彈球，最后累計五人接球總和的多少判定名次。

規(guī)則:(1)不許出圈(2)必須用筐接

42、多足蟲競走:(男女各8人)

參賽隊員成一路縱隊蹲下,后面隊員將雙手放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊協(xié)同一致交替邁步向前，以排尾通過終點線為比賽結束，用時少的隊為勝。

43,螞蟻運物:(男女各5人)器械:實心球

學生成一路縱隊站在起跑線后，第一人仰面手腳撐于地面，腹部放一實心球準備。比賽開始，手腳協(xié)調(diào)向前爬行，至折返點抱球跑回將球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

44,穿越封火線:(男女各5人)器械:墊子、長板凳

學生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，各隊的第一人在墊上采用匍匐前進的方法前進，依次通過所有封鎖線(長凳)后跑回，擊掌第二人出發(fā)，依次進行，以完成好而且用時少的隊為勝。

45、中華人地:(男女各5人)器械:中國地圖版塊

學生在起跑線站好，比賽開始，各隊迅速跑到地圖前，通過互相協(xié)作將打亂的地圖板塊安放到中國地圖上，組裝完畢，快速跑回，以最后一人跑過起跑線為比賽結束，用時少的隊為勝。

46,騎車競賽:(男女各6人)

參賽隊員三人為一組，前面兩人并肩站立，外側手*腰，內(nèi)側手相牽，后面一人將雙手分別放在前面隊員肩上，一腿抬起放在前面隊員手上，三人呈“車”狀。比賽開始，三人協(xié)同跑出，繞標志返回，以接力形式進行，完成好且用時少的隊為勝。

47,網(wǎng)球顛球比多:(男女各5人)器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球

學生手持網(wǎng)球拍準各，比賽開始，學生用網(wǎng)球拍顛球，以單位時間內(nèi)顛球次數(shù)累計總和多少決定名次。

48,網(wǎng)球托球跑接力:(男女各5人)器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球

學生成一路縱隊站在起跑線后，第一人持網(wǎng)球拍托球準備。比賽開始，托球跑出，繞標志物返回后，交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

49,網(wǎng)球顛球跑接力:(男女各5人)器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球

體育教案

各隊分成兩組相距15米準備，排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始，用后腳跟著地向前行進，到對面將體操棒交給第一人，依次進行，每人跑一次，先跑完的隊為勝。

規(guī)則:體操棒若中途掉下，須在原地拾起放好后再前進。

60、傳物接力:(男女各8人)器械:體操棒、小鐵環(huán)

參賽隊員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始，第一人在筐內(nèi)拿出一個小鐵環(huán)套在體操棒上傳給第二人，兩人用體操棒交接，依次向后傳至第八人，每組傳三個小鐵環(huán)，用時少的隊為勝。

規(guī)則:小鐵環(huán)若中途掉下，須在原地拾起再傳遞。

61、雙人跳繩接力:(男女各6人)器械:跳繩

每隊兩人一組并肩站立，共同手持一條繩準備。比賽開始，兩人協(xié)同搖繩跑出，繞前方20米遠處標志物返回，第二組出發(fā)，依次進行，以先完成的隊為勝。

62、運沙包投籃:(男女各6人)器械:沙包、紙簍

各隊成一路縱隊站在起跑線后，排頭兩腳夾一沙包準備。比賽開始，采用雙腳跳躍的動作出發(fā)，跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入紙簍跑回，依次進行，先完成的隊為勝。

規(guī)則:

1、只能用雙腳投籃。2,每投進一球，總時間減掉二秒。

63,多人競足賽:(男女各6人)器械:繩帶

參賽隊員并排站在起跑線后，用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始，全隊協(xié)同向前跑出，以全隊都通過終點且用時少的隊為勝。

64、大猩猩賽跑:(男女各5人)器械:軟式排球

參賽隊員成一路縱隊，第一人用腹部加緊軟式排球做好準備，比賽開始，由第一人開始向前跑出，繞過標志物跑回，將軟式排球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

65,春種秋收:(男女各6人)器械:塑料筐、排球、壘球、網(wǎng)球

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人跑出將大筐內(nèi)的三個排球、一個壘球和一個網(wǎng)球抱出跑向前方，將球分別放入小筐后跑回，擊掌后第二人出發(fā)，將球從小筐內(nèi)取回放入人筐，依次進行，以完成好且用時少的隊為勝。

66,穿越時空:(男女各8人)器械:體操墊

各組第一人站在起跑線后準備，其他隊員依次成屈體俯撐姿勢組成時空隧道。比賽開始，第一人跑出，采用爬行動作在墊上鉆過隧道，鉆出后自動接上組成隧道，第二人出發(fā)，依次進行，以先完成的隊為勝。

67、從林鼠:(男女各6人)器械:跨欄架、皮筋

各隊成一路縱隊站在起跑線后準備，前方10米處放置6個間距1米的欄架。比賽開始，第一人跑出，至欄架處用雙腳連續(xù)跳躍跳過所有欄架后跑回，依次進行，以先完成的隊為勝。

68、球類沙龍:(男女各5人)器械:足球、籃球、排球、網(wǎng)球、毽球、乒乓球、塑料筐

體育教案

同伴向起點方向的同組方進發(fā)，如此往復進行，哪隊用時少為勝。

76,海豚戲珠 器械:欄架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。

比賽采用接力形式進行，當聽到發(fā)令后，每隊第一人需跳過兩個欄架，到終點后將塑料筐里的排球拋起，用頭頂向2米遠外的呼拉圈，頂進后本隊用時減3秒，進與不進都要直線跑回，第二人繼續(xù)進行，哪隊先完成而且用時少為勝。

77,滾滾向前 器械:每隊6個籃球、一塊木板((1.2*1.5)

每隊6--8人，準備工作:木板先用4個籃球托起(放4個角)，木板上坐一人，聽到發(fā)令聲后，兩側的人將木板向前滾動，最前的人將手里的球填入木板底下，繼續(xù)向前滾動木板，后面的人將漏下的球拿起，跑向木板前填入木板底下，繼續(xù)向前滾動，先到達終點的隊為勝。

78、串珍珠 器械:珍珠(算盤珠若干)，細鐵絲(30厘米)、筷了

比賽采用接力形式進行，每隊第一人聽到發(fā)令后，跑向終點處用筷了夾起珍珠串到細鐵絲上跑回，第二個繼續(xù)，最先串完珍珠的隊為勝。

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體育游戲活動方案篇五

室內(nèi)游戲

一． 羽毛球

1． 游戲方法：全班分成若干組（每組7-8人）。游戲開始，由第一組任一同學說“羽”，相鄰的下一位說“毛”，在下一位相鄰的同學說“球”，這位同學在說的同時要用手指準確的指向下一組的任何同學，被指的同學要快速的說“羽”。當然，一組同學中可以左右2人說“毛”和“球”，也可同時指出下一組的2名同學，也可分別指出相鄰2組的其中一人。

2． 游戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒有快速接上的，被視為失敗，將被罰表演節(jié)目。

二．：猜領頭人

1．游戲方法：點一猜領頭人的學生到室外，教師指定一學生為領頭人，在音樂或學生唱歌聲中全班學生在領頭人不斷變化動作中，由排頭人的學生開始猜領頭人，可猜三次，如猜中，領頭人則表演一個節(jié)目或唱一首歌曲，三次未猜中則由排頭人的學生來表演。

2．游戲要求：領頭人可做牙刷、洗臉、洗手、吹喇叭、拉二胡等動作，不斷變換，全班學生跟隨著變化而變化，全班學生要遵守規(guī)則，不得暗示或指點告訴排頭人的學生，領頭人也可以由教師自己來做。

室外游戲

一．準備部分：小步跑去，后蹬腿回

1．游戲方法：把全班48人分為男女對等的4組，2人為裁判。4組分別站在4條15米左右距離的跑道的起點。游戲開始，每組第一個同學用小步跑到終點后，在用后蹬腿跑回來，在與下一位同學擊掌后為終止，每組12人先完成為勝利。

2．游戲要求：小步跑和后蹬腿動作要求標準，必須完成全程。最后一組為失敗，將被罰做男生10個俯臥撐，女生5個俯臥撐。

二．基本部分：修橋救人

1．游戲方法：把全班48人分為男女對等的2組，2人為裁判。2組人平均站在2條20米左右距離的跑道的起點和終點上。在距離一組5米的間距上平均畫10條線為破橋，另一組分10個棒子。游戲開始，拿棒子的同學快速上去把手中的棒子放在所畫線上并快速返回，由下一名同學繼續(xù)，當10條線都放上棒子時既橋修好就可以救出被困的同學。

2．游戲要求：每次救人只能救一位，而且由于橋的損壞救人回來時必須拿回最先鋪的棒子，在由下一名同學鋪橋救人。救人時要經(jīng)過每一條路，否則就成為被困者，要由下一名同學救援。最后完成的一組為失敗，將被罰男生10個俯臥撐，女生5個俯臥撐。

三．結束部分：坐地起身

1．游戲方法：把50人分為5個人/組的10組，每組圍成一圈，背對背的坐在地上。，四人手 “橋” 手。游戲開始，喊1。2。3然后要他們一同站起來。

2．游戲要求：起來時不能用手支撐地面，最后起的一組為失敗，將被罰為同學做表演。