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戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃案篇一

一、活動(dòng)背景：

風(fēng)風(fēng)雨雨中，創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)已經(jīng)走過(guò)了一年多，從一開(kāi)始的青澀到現(xiàn)在的飛速成長(zhǎng)，我們經(jīng)歷了許多磨難，付出了許多精力，也收獲了許多經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。此次創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)舉辦的這次戶外素質(zhì)拓展也是鍛煉會(huì)員們的獨(dú)立、自理、創(chuàng)新能力以及增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

二、活動(dòng)主題：生存考驗(yàn)，歡聚南郊！

三、

創(chuàng)協(xié)希望通過(guò)此次活動(dòng)，能使創(chuàng)協(xié)這個(gè)整體更加融洽，讓參加此次活動(dòng)的會(huì)員得到真正的鍛煉，體會(huì)野外生存的艱辛和苦中求樂(lè)的滋味，從而建立一支實(shí)用型的強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)。

四、主辦與合作單位：

主辦：保險(xiǎn)職業(yè)學(xué)院創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)

五、活動(dòng)對(duì)象：創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)全體會(huì)員。

六、活動(dòng)時(shí)間：2010年12月4日。

七、活動(dòng)地點(diǎn)：南郊公園。

八、活動(dòng)簡(jiǎn)介：本次活動(dòng)由創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、理事帶領(lǐng)會(huì)員們（自愿原則）去南郊公園進(jìn)行系列團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、游戲，舉行燒烤。讓會(huì)員們體會(huì)下野外生存的艱辛，培養(yǎng)創(chuàng)協(xié)會(huì)員的獨(dú)立、自理、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

九、人員安排：

組委會(huì)由創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)活動(dòng)部擔(dān)任，主要負(fù)責(zé)督促本活動(dòng)的各部門(mén)工作具體實(shí)施是否到位、維持和安排組織現(xiàn)場(chǎng)秩序。

就業(yè)部負(fù)責(zé)應(yīng)付活動(dòng)期間的特殊情況。

辦公室負(fù)責(zé)接受報(bào)名、點(diǎn)到。

外聯(lián)部、創(chuàng)業(yè)部負(fù)責(zé)尋找合作、贊助商家。

宣傳部聯(lián)系兄弟協(xié)會(huì)出宣傳海報(bào)，并自己出2張宣傳海報(bào)。

十、活動(dòng)流程:

8:00一棟門(mén)口集合8:00—9:30準(zhǔn)備燒烤必需品，購(gòu)買(mǎi)燒烤臺(tái)

9:30—10:00上車(chē)前往南郊公園

10:30—13:30燒烤

13：30—15：30游戲環(huán)節(jié)

15:30—17:40自由支配

17：40返校

十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

燒烤臺(tái)：5個(gè)*45元=125元

購(gòu)買(mǎi)食物：700元

（需購(gòu)買(mǎi)的食物包括：豬肉、水果、玉米棒、牛肉、魚(yú)、茄子、辣椒、火腿、小饅頭、面包、燒烤油、辣椒油等等。）

總計(jì)：825元

保險(xiǎn)職業(yè)學(xué)院創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)

2010年11月29日

申請(qǐng)書(shū)

尊敬的院領(lǐng)導(dǎo):

2010年12月,創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)將舉辦系列素質(zhì)拓展,如：戶外素質(zhì)拓展，gyb創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)，第二次內(nèi)部培訓(xùn)等，對(duì)此場(chǎng)地租借費(fèi)、會(huì)場(chǎng)布置費(fèi)及其他費(fèi)用等共計(jì)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)500元（伍佰元人民幣整），望領(lǐng)導(dǎo)審批。

院創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)2010年12月3日

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃案篇二

一.活動(dòng)背景

在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二.活動(dòng)目的第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。

三.活動(dòng)主題

熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

四.活動(dòng)對(duì)象

交通運(yùn)輸工程學(xué)院

10、11級(jí)心理委員，12級(jí)學(xué)生。

五.活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

11月3日-11月4日 圖書(shū)館東面

六.活動(dòng)安排

（一）前期策劃宣傳工作

1.10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開(kāi)心理委員會(huì)議，通知相關(guān)事宜；

2.10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上；

3.各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。

（二）活動(dòng)組織

1.11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。

2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動(dòng)器材借出，并保管。

3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門(mén)，負(fù)責(zé)部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正常活動(dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

（三）活動(dòng)環(huán)節(jié)

1.主持人開(kāi)場(chǎng)

2.愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))

3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

5.無(wú)軌列車(chē)（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

6.…….

7.感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。

可參見(jiàn)：http:///juhuiyouxi/

七.活動(dòng)反饋

活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單，以便了解活動(dòng)的效果，存在的問(wèn)題，改進(jìn)的意見(jiàn)等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫(xiě)，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室。

八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

用途

數(shù)量

單價(jià)

共計(jì)

a3海報(bào)

反饋單

180

0.1

九.注意事項(xiàng)

1.各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假；

2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門(mén)須收集好活動(dòng)器材；

3.如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知；

交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)

xx年10月27日

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃案篇三

班級(jí)聯(lián)誼之戶外素質(zhì)拓展策劃書(shū)nn活動(dòng)主題：彰顯青春風(fēng)采，共筑友誼虹橋 活動(dòng)時(shí)間：2010 點(diǎn) 11 月 5 日 活動(dòng)地點(diǎn)：文法樓附近的草坪 參加人員：南昌大學(xué)生命與食品科學(xué)院 08 級(jí)部分同學(xué) 南昌大學(xué)公共管理學(xué)院行管 082 班全體同學(xué) 下午 2:00 – 4:30n

一、活動(dòng)目的：鍛煉班級(jí)同學(xué)的溝通協(xié)作的能力，深切體會(huì)團(tuán)隊(duì)精神，提高班 活動(dòng)目的： 集體凝聚力；增進(jìn)班級(jí)間友誼，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步；豐富大家的課余生活，提高交際能力?；顒?dòng)主題：

二、活動(dòng)主題：彰顯青春風(fēng)采，共筑友誼虹橋 活動(dòng)時(shí)間： 下午 2:00 – 4:30

三、活動(dòng)時(shí)間：2010 點(diǎn) 11 月 5 日 活動(dòng)地點(diǎn)：

四、活動(dòng)地點(diǎn)：文法樓附近的草坪 活動(dòng)形式：

五、活動(dòng)形式：將所有同學(xué)分為 4—5 個(gè)大組，每組 10—13 人，分別由 4—5 個(gè)主持人分別進(jìn)行小范圍內(nèi)的游戲，繼而融合進(jìn)大集體玩游戲，最后小組 成員道別，結(jié)束此次愉快的聯(lián)誼。參加人員：

六、參加人員：南昌大學(xué)生命與食品科學(xué)院 08 級(jí)部分同學(xué) 南昌大學(xué)公共管理學(xué)院行管 082 班全體同學(xué) 準(zhǔn)備物品：

七、準(zhǔn)備物品：白醋、水、鹽水、白酒若干瓶，獎(jiǎng)品若干，小紙條若干，每人 自帶一筆一紙，相機(jī)，班旗等。具體活動(dòng)流程 活動(dòng)流程：

八、具體活動(dòng)流程： 主持人安排各小組成員男女間隔著繞圈而坐，主持人先自我介紹，（一）主持人安排各小組成員男女間隔著繞圈而坐，主持人先自我介紹，然后 宣布活動(dòng)開(kāi)始。宣布活動(dòng)開(kāi)始。初次相識(shí) 相識(shí)，（二）初次相識(shí)，緣分大考驗(yàn)

1、【自我介紹】：各小組成員進(jìn)行 2 分鐘左右的自我介紹，主持人要隨時(shí)做好 記錄，包括姓名（字要形容清楚哦），學(xué)院班級(jí)，性格，興趣愛(ài)好，星座等等，不一定全部都按照這個(gè)規(guī)則來(lái)說(shuō)，主持人可以引導(dǎo)式的提問(wèn)，比如最喜歡的一 種水果，最害怕的動(dòng)物，最喜歡的花等等，這樣就可幫助大家互相記住名字和 特征。

2、【深入了解】：自我介紹完之后，各小組成員要與左右兩邊的同學(xué)相互認(rèn)識(shí)，加深印象，限時(shí) 2 分鐘，然后主持人開(kāi)始問(wèn)問(wèn)題，如 xx 同學(xué)坐在誰(shuí)的左邊？那 位同學(xué)就必須要很快舉起手回答“是我”，否則就要接受懲罰（懲罰是從 4 小 杯白色液體中選 1 杯喝，有白醋，水，鹽水，白酒 4 種）。再如：xx 同學(xué)你右 邊的同學(xué)的星座是什么？回答不出來(lái)就要接受懲罰哦。這個(gè)活動(dòng)是為了加深相 互之間的了解，在短時(shí)間內(nèi)記住他人的特征，這是人際交往中非常重要的一點(diǎn)。（主持人提問(wèn)的內(nèi)容可以限定在姓名、性格、星座、愛(ài)好等易記的事物上，注 意現(xiàn)場(chǎng)氣氛，不要冷場(chǎng)。）分鐘，目的是讓小組成員相互認(rèn)識(shí)及了解 讓小組成員相互認(rèn)n

識(shí)及了解，{此環(huán)節(jié)時(shí)間約為 30 分鐘，目的是讓小組成員相互認(rèn)識(shí)及了解，打破尷尬 與生疏，為后期的團(tuán)隊(duì)游戲做良好的鋪墊。} 與生疏，為后期的團(tuán)隊(duì)游戲做良好的鋪墊。同舟共濟(jì)，（三）同舟共濟(jì)，團(tuán)隊(duì)大比拼

1、【背坐起身】各小組成員背對(duì)背圍成一個(gè)圈，胳膊勾著胳膊，主持人宣布開(kāi) 始后，成員在雙手不撐地的情況下集體站起來(lái)，向前走 20 米后返回原地，主持 人根據(jù)用時(shí)最短原則分出名次，依次加 5 分、4 分、3 分、2 分、1 分。這是考 驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作，力度要把握得剛剛好，同時(shí)移動(dòng)的步伐要一致，要考慮后退走著 的同學(xué)，可以推選一人為隊(duì)長(zhǎng)喊口號(hào)，一二三，同時(shí)站立，前進(jìn)時(shí)可以一邊倒n退走一邊前進(jìn)走，也可旋轉(zhuǎn)式前進(jìn)，各組自由發(fā)揮。雖然在草坪上進(jìn)行，但是 主持人仍然要隨時(shí)留意活動(dòng)過(guò)程中成員的安全。

2、【五毛和一塊】各小組成員中男生是“一塊”，女生是“五毛”。主持人事 先指定一個(gè)較近的位置作為目的地，然后隨意說(shuō)一個(gè)數(shù)字，如 2 塊 5，這時(shí)小 組成員要迅速反應(yīng)，并派出 2 男 1 女，或者 3 女 1 男跑向指定的目的地再返回，依舊按時(shí)間分出名次，然后加分。此活動(dòng)必須要在統(tǒng)一的調(diào)派下行動(dòng)，各組推 出組長(zhǎng)，組員隨時(shí)待命室最好的方法，因此不僅要考驗(yàn)大家的團(tuán)結(jié)一致、溝通 與協(xié)作的能力，還要稍稍的動(dòng)腦筋哦，敏銳的判斷力和果斷的決策力二者相互 結(jié)合才能取得佳績(jī)！比賽之前組員可以先商量一個(gè)策略，如何才能迅速準(zhǔn)確的 派出人員，保證效率。

3、【解手鏈】各小組成員圍成一個(gè)大圈，相互手牽著手并記住左右兩邊的同學(xué) 是誰(shuí)，然后聽(tīng)主持人口令：先松開(kāi)手，然后開(kāi)始在這個(gè)圈里面自由走動(dòng)，在圈 內(nèi)隨便走哪都行，20 秒后主持人喊停，所有成員必須停下腳步，然后各自找到 左右兩邊的同學(xué)，重新?tīng)科鹗郑ㄟ@期間可以移動(dòng)自身位置，但不能繞過(guò)別人牽 的手更換位置），這時(shí)全部成員之間就形成了一個(gè)“手鏈結(jié)”?，F(xiàn)在就是考驗(yàn) 團(tuán)隊(duì)的統(tǒng)籌的思維能力及溝通協(xié)作的能力了，成員要看準(zhǔn)“癥結(jié)”所在，一點(diǎn) 一點(diǎn)通過(guò)“穿、繞、鉆”等方式解開(kāi)“手鏈”，這期間不能斷開(kāi)手，一旦斷開(kāi) 就算輸了。主持人依舊按照所用時(shí)間的長(zhǎng)短分出名次并相應(yīng)加分。經(jīng)過(guò) 3 輪游戲后分?jǐn)?shù)累積分出名次，按名次頒發(fā)獎(jiǎng)品。此環(huán)節(jié)約 分鐘，主要是培養(yǎng)大家的溝通協(xié)作意識(shí)，{此環(huán)節(jié)約 45 分鐘，主要是培養(yǎng)大家的溝通協(xié)作意識(shí)，鍛煉團(tuán)隊(duì)合作的思 維意識(shí)及果斷的反應(yīng)能力，在游戲中共同體會(huì)和進(jìn)步。維意識(shí)及果斷的反應(yīng)能力，在游戲中共同體會(huì)和進(jìn)步。主持人要維持好活動(dòng)紀(jì) 律，以免耽誤時(shí)間，同時(shí)要隨時(shí)留意成n

成員的安全及現(xiàn)場(chǎng)氣氛。} 以免耽誤時(shí)間，同時(shí)要隨時(shí)留意成員的安全及現(xiàn)場(chǎng)氣氛。的舞臺(tái)，（四）我的舞臺(tái)，風(fēng)采大展現(xiàn)

1、【this is me!】舞臺(tái)上閃耀的你，舞臺(tái)下默默無(wú)聞的你，能言善辯的你，靦腆內(nèi)斂的你，多才多藝的你，平凡普通的你……無(wú)論別人的眼中你是怎樣的 存在，每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無(wú)二的自己！什么是你擅長(zhǎng)的，你想表演什么，你想唱什么歌？什么事你最珍貴的回憶，是你最難忘的故事，是你最?lèi)?ài)的一首 歌，亦或是你最感動(dòng)的一部電影？勇敢的表達(dá)出來(lái)，自信的告訴別人： this is me!這項(xiàng)活動(dòng)各小組分別進(jìn)行，每位同學(xué)都要表演，形式各異，可以唱歌，可以跳舞，可以即興演講，也可以講笑話，或者談?wù)搶?duì)某事某物的觀點(diǎn)等等，時(shí)間 1-3 分鐘為宜?；顒?dòng)的目的是讓每位同學(xué)都能夠表現(xiàn)自己，鍛煉自己的勇 氣。

2、【瘋狂的設(shè)計(jì)】這項(xiàng)活動(dòng)各小組共同參與，主持人在事前準(zhǔn)備好 26 個(gè)字英 文字母，由各小組抽取 3--4 張，然后在最短的時(shí)間內(nèi)由人體“拼出”英文字母，其他小組表態(tài)“像”或是“不像”，如果不“像”則要重新想出另一種姿勢(shì)來(lái) 擺。此活動(dòng)是活躍大家的創(chuàng)新思維，活躍整個(gè)活動(dòng)的氛圍，對(duì)所有創(chuàng)意的姿勢(shì) 都要拍照留念。n分鐘，主要是創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓每一位同學(xué)都能夠展示自己，{此環(huán)節(jié)約進(jìn)行 40 分鐘，主要是創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓每一位同學(xué)都能夠展示自己，其實(shí)我們每一個(gè)人都是自己世界的主宰，是最不平凡的存在，其實(shí)我們每一個(gè)人都是自己世界的主宰，是最不平凡的存在，所以要對(duì)自己有 信心。同時(shí)也鍛煉了同學(xué)們的思維創(chuàng)新能力，拍照留念更促進(jìn)友誼加深！信心。同時(shí)也鍛煉了同學(xué)們的思維創(chuàng)新能力，拍照留念更促進(jìn)友誼加深！} 依依惜別，真情大“告白”

（五）依依惜別，真情大“告白” 【背后支持你】各小組成員環(huán)坐在草坪上，用心在紙上寫(xiě)下對(duì)其他小組成員的 印象、評(píng)價(jià)、鼓勵(lì)或是祝福，然后將小紙條折疊好，交給對(duì)方，從而讓每個(gè)人 都能從別人的眼中，重新認(rèn)識(shí)自己。希望同學(xué)們都能以欣賞的視角去看待別人，也能夠從別人的眼中重新定位自己，獲得自信和勇氣！分鐘，主要目的是通過(guò)鼓勵(lì)與祝福的形式加深心靈上的交流，{此環(huán)節(jié)約 15 分鐘，主要目的是通過(guò)鼓勵(lì)與祝福的形式加深心靈上的交流，從內(nèi)心深處獲得理解與寬慰，同時(shí)促進(jìn)友誼交流，圓滿結(jié)束此次聯(lián)誼！} 從內(nèi)心深處獲得理解與寬慰，同時(shí)促進(jìn)友誼交流，圓滿結(jié)束此次聯(lián)誼！

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、白酒、白醋、鹽水、水及小水杯：20 元

2、獎(jiǎng)品：50 元 總計(jì)：70 元

十、任務(wù)分配說(shuō)明 任務(wù)分配說(shuō)明： 說(shuō)明

1、主持人n

分別由余偉、張志輝、朱玲、江華東、駱長(zhǎng)虹擔(dān)任，游戲過(guò)程中主持 人要維護(hù)好秩序，注意活動(dòng)安全，負(fù)責(zé)小組活動(dòng)的拍照工作。

2、物品準(zhǔn)備由葉名忠、江華東負(fù)責(zé)。

3、后期活動(dòng)總結(jié)由朱玲、林潔負(fù)責(zé)。nn

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃案篇四

戶外素質(zhì)拓展策劃書(shū)

（一）

一、活動(dòng)背景：

拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，開(kāi)發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。

就本社團(tuán)而言，我們才進(jìn)行了干事招新和會(huì)員招新，為了提高我們21世紀(jì)人力資源學(xué)社內(nèi)部的凝聚力，增強(qiáng)各部門(mén)成員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)彼此之間的信任度，并通過(guò)活動(dòng)中設(shè)置的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓大家加深彼此的友誼和了解，我們21世紀(jì)人力資源學(xué)社計(jì)劃開(kāi)展此次素質(zhì)拓展課外活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題：

團(tuán)隊(duì)合作，自我超越

三、活動(dòng)目的：

1、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓協(xié)會(huì)的每一位成員了解一個(gè)群體內(nèi)各個(gè)成員的角色和責(zé)任，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感和榮譽(yù)感；

2、認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，增進(jìn)了解與溝通；

3、通過(guò)團(tuán)隊(duì)游戲培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的隔膜、熔煉團(tuán)隊(duì)、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。

四、活動(dòng)對(duì)象：

21世紀(jì)人力資源學(xué)社全體成員

五、活動(dòng)時(shí)間：

2010年10月31日下午1:00—4:00

六：活動(dòng)地點(diǎn)：（暫定）

二號(hào)體育館門(mén)前空地與圖書(shū)館后面草坪

七、活動(dòng)內(nèi)容

活動(dòng)形式：以團(tuán)體合作為主，我們的工作人員負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)、現(xiàn)場(chǎng)維護(hù)、人員統(tǒng)計(jì)、器材準(zhǔn)備、攝像錄影、場(chǎng)地清理等工作，并根據(jù)需要適度參與其中?，F(xiàn)初步確定一下幾個(gè)項(xiàng)目，用于本次素質(zhì)拓展活動(dòng)（具體采用哪些培訓(xùn)項(xiàng)目視情況而定），如有什么需要改進(jìn)的地方請(qǐng)大家指正。

（1）無(wú)敵風(fēng)火輪

j項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

k道具要求：報(bào)紙、膠帶

l場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

m游戲時(shí)間：10分鐘左右

n詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

o活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

（2）搭橋過(guò)河

1、項(xiàng)目類(lèi)型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲

2、參賽人員：每隊(duì)派六人上場(chǎng)（2男4女）

3、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米

4、需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）

5、競(jìng)賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

6、競(jìng)賽規(guī)則：（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。（2）、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。

7、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

（3）心心相?。ū硦A球）

1、項(xiàng)目類(lèi)型：雙人協(xié)作型、戶外游戲

2、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：20米

3、需要道具：每組一條長(zhǎng)約五米的繩子

4、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊(duì)12人，（6男6女）

5、詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則：

每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。

（1）比賽過(guò)程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒

（3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

6、活動(dòng)目的：

本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

（4）鏈接加速

1、項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

2、參賽人員：由6名隊(duì)員參賽（3男3女）

3、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米

4、競(jìng)賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車(chē)，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），游戲開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

5、競(jìng)賽規(guī)則：（1）游戲過(guò)程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無(wú)效，記為0分；（2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)；（3）比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。

6、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

注：以上活動(dòng)僅為備選，若時(shí)間不夠，可從中選取幾個(gè)作為本次素質(zhì)拓展的培訓(xùn)項(xiàng)目。

八、前期準(zhǔn)備：

1、我們會(huì)抽取部分工作人員進(jìn)行活動(dòng)資料的采集；

2、在培訓(xùn)活動(dòng)進(jìn)行前兩天對(duì)我們?nèi)康墓ぷ魅藛T進(jìn)行相關(guān)的培訓(xùn)，使他們了解相關(guān)培訓(xùn)項(xiàng)目，以配合完成此次素質(zhì)拓展活動(dòng)；

3、為了確保參與活動(dòng)的同學(xué)的安全，我們還采取了每組負(fù)責(zé)人跟蹤負(fù)責(zé)的制度，并對(duì)相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行相關(guān)指導(dǎo)，使他們能對(duì)活動(dòng)進(jìn)行全程監(jiān)護(hù)和指導(dǎo)，以防意外情況發(fā)生。

九、活動(dòng)后期：

1、請(qǐng)宣傳部和招聘選拔與文化建設(shè)部的同學(xué)及時(shí)將我們的宣傳資料發(fā)布到相關(guān)站和投遞到學(xué)校新聞媒體；

2、培訓(xùn)與事務(wù)部的同學(xué)注意要收集參與此次素質(zhì)拓展活動(dòng)的成員的反饋意見(jiàn)，為以后此類(lèi)活動(dòng)的開(kāi)展奠定基礎(chǔ)；

3、進(jìn)行

總結(jié)

4、最后由策劃部的同學(xué)上交一份活動(dòng)的總結(jié)書(shū)給會(huì)長(zhǎng)。

十、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、所需設(shè)備和材料由本社團(tuán)負(fù)責(zé)提供，需要特別通知個(gè)人攜帶的物品另行轉(zhuǎn)告；

2、本著安全第一的原則，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定的內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，服從統(tǒng)一安排；

3、身體不適合此類(lèi)項(xiàng)目的需提前說(shuō)明，否則一切后果自行承擔(dān)；參加者需身體健康，有一定體力保證；有心臟病、高血壓史者不適宜參加此活動(dòng)；

4、著裝要求：所有參訓(xùn)人員須穿寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，須穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋，女生盡量不穿裙裝;

5、如若遇到天氣、安全等因素的阻礙，此培訓(xùn)活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)可作出相應(yīng)的調(diào)整；

6、參訓(xùn)者須妥善使用和保管各種培訓(xùn)器材，如有故意損壞，必須按原價(jià)賠償；

7、注意保持培訓(xùn)場(chǎng)地的清潔衛(wèi)生，不亂扔垃圾，自己的垃圾自己帶走。

湖北大學(xué)商學(xué)院

戶外素質(zhì)拓展策劃書(shū)

（二）

活動(dòng)目的：本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓**級(jí)新生能夠盡快熟悉班級(jí)同學(xué)，更好更快的融入到班級(jí)這個(gè)大家庭中；同時(shí)希望12級(jí)新生可以通過(guò)本次戶外訓(xùn)練的一些小活動(dòng)領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過(guò)一個(gè)美好的大學(xué)。

活動(dòng)時(shí)間：9月22日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科1班、2班

9月22號(hào)早上10點(diǎn)12級(jí)動(dòng)醫(yī)1班、2班

9月23日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科3班、動(dòng)醫(yī)3班

9月23日早上10點(diǎn)點(diǎn)12級(jí)水產(chǎn)1班、2班

活動(dòng)地點(diǎn)：足球場(chǎng)

主辦單位：動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部

活動(dòng)內(nèi)容：

一、森林大逃亡（破冰游戲）

項(xiàng)目介紹：事先分組，3個(gè)人一組，2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹(shù)，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹(shù)。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演松鼠的就要鉆出來(lái)到別的大樹(shù)里，并且和大樹(shù)相互認(rèn)識(shí)介紹。培訓(xùn)師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演大樹(shù)的人就必須分開(kāi)尋找別的同伴扮演大樹(shù)，并圈住松鼠。松鼠大樹(shù)再自我介紹??培訓(xùn)師喊“地雷”，大家打亂重新組合，扮演大樹(shù)的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。

項(xiàng)目目的：讓班級(jí)同學(xué)有了初步的了解，為接下來(lái)的活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。

二、急速60秒

項(xiàng)目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊(duì)有2次進(jìn)入場(chǎng)地接觸紙牌收集信息的機(jī)會(huì)，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒，時(shí)間一到所有隊(duì)員必須離場(chǎng)，在采集卡片信息時(shí)，只允許一人進(jìn)入（可隨時(shí)換人），其他人只允許在圈外給予語(yǔ)言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。

項(xiàng)目目的：合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí)，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神，在執(zhí)行計(jì)劃過(guò)程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃，體會(huì)團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性。

項(xiàng)目解釋?zhuān)黑A得此活動(dòng)的最好的辦法就是，從第一個(gè)隊(duì)員開(kāi)始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來(lái)后告訴隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)記錄下來(lái)，剛開(kāi)始可能有點(diǎn)慢，但之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過(guò)去就可以翻到

三、盲人方陣

項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形，所有隊(duì)員相對(duì)均勻的分配在四條邊上，時(shí)間為20分鐘。

項(xiàng)目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件，對(duì)"方法"的重新認(rèn)識(shí)。

四、驛站傳書(shū)

項(xiàng)目介紹：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非?？量痰那闆r下，隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過(guò)程禁止說(shuō)話和傳紙條。

項(xiàng)目目的：體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂(lè)的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂(lè)趣。

森林大逃亡

五、信任被摔

項(xiàng)目介紹：小組成員一次從1.2米高的平臺(tái)上，按照培訓(xùn)師要求的動(dòng)作，準(zhǔn)備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護(hù)欄”，接住倒下的隊(duì)員。

項(xiàng)目目的：信任，在你信任他人的同時(shí)也會(huì)贏得他人的信任，()體會(huì)責(zé)任，并且得到團(tuán)隊(duì)的幫助與支持，通過(guò)肢體接觸，拉近隊(duì)員的感情。

備選方案

自行車(chē)“慢”游比賽

項(xiàng)目介紹：

⑴活動(dòng)材料：自行車(chē)4輛

⑵活動(dòng)目的：鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性

⑶活動(dòng)內(nèi)容：

①對(duì)參賽同學(xué)進(jìn)行分組，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。

②取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車(chē)，從起點(diǎn)出發(fā)，走各自的跑道。記達(dá)到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間，取所用時(shí)最長(zhǎng)的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點(diǎn)地停下，在所記時(shí)間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰，在所用時(shí)間中減去，點(diǎn)地一次減去兩秒。

③若每組有用時(shí)相同的，則比較腳點(diǎn)地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級(jí)。

④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。

⑤依次進(jìn)行，根據(jù)所用時(shí)間長(zhǎng)短排名并記錄在案。

經(jīng)費(fèi)預(yù)算

撲克牌4副20元

繩、膠水10元

紀(jì)念品200元

文件夾15元

共計(jì)245元

戶外素質(zhì)拓展策劃書(shū)

（三）

一、主辦：政法系學(xué)生會(huì)女生部

二、活動(dòng)目的：為了促進(jìn)全系同學(xué)之間的情感，增進(jìn)同學(xué)間的相互信任，加強(qiáng)溝通與交流，培養(yǎng)同學(xué)間的團(tuán)結(jié)互助精神。

三、參加對(duì)象：政法系大一同學(xué)計(jì)60人（工作人員除外）

四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、場(chǎng)地的考察

2、宣傳部負(fù)責(zé)拍照

3、活動(dòng)用品：桶裝水，紙杯，繩子，糖果

五、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng)

六、活動(dòng)期間工作人員：主持人1人，總負(fù)責(zé)1人，活動(dòng)安排（物品負(fù)責(zé)、計(jì)時(shí)）4人。

七、活動(dòng)流程：

1、拍拍拍：將全部人員圍成一個(gè)圈，用手擊打前面的同學(xué)背部，這是活動(dòng)之前的熱身，讓參加的同學(xué)放松起來(lái)。

2、馬蘭開(kāi)花：主持人念口號(hào)馬蘭開(kāi)花開(kāi)幾多，參加的同學(xué)也必須與另幾位同學(xué)組成相同數(shù)字的小組。沒(méi)有成功組成小組的同學(xué)淘汰，最終留下的3至5位同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì)。

3、大風(fēng)吹；主持人念口令大風(fēng)吹，吹什么。然后根據(jù)主持人描述某種特點(diǎn)的同學(xué)。比如：吹長(zhǎng)頭發(fā)的，那么長(zhǎng)頭發(fā)的就要與其它同樣相同特征的人員互換位置。沒(méi)有及時(shí)換位的同學(xué)糟淘汰。最后剩下3至5位同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì)。

4、齊心協(xié)力：將參加的同學(xué)分為三大組，三大組以五人為單位，組成4小組。將兩個(gè)并排參賽隊(duì)員的右腿和左腿在膝關(guān)節(jié)下面綁起來(lái)，然后向終點(diǎn)跑去，喝掉終點(diǎn)的紙杯里的水，以速度決定勝負(fù)。獲勝的小組集體給予獎(jiǎng)勵(lì)，失敗的小組必須滿足獲勝小組的要求。

5、做饅頭：活動(dòng)最后的環(huán)節(jié)，讓同學(xué)圍成一個(gè)圈，齊喊口號(hào)做相應(yīng)的動(dòng)作。讓同學(xué)放輕松結(jié)束此次活動(dòng)。

八、活動(dòng)結(jié)束：

1、清點(diǎn)活動(dòng)使用的物資剩余數(shù)量。

2、清點(diǎn)現(xiàn)場(chǎng)遺留垃圾。

3、還原現(xiàn)場(chǎng)原貌，之后工作人員離開(kāi)。

4、宣傳部負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的稿件撰寫(xiě)。

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃案篇五

2011年體育學(xué)院女生節(jié)系列活動(dòng)

之女生團(tuán)體戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)

主辦單位 ：體育學(xué)院學(xué)生會(huì)女生部

體育學(xué)院心理自助中心宣教部

一、活動(dòng)目的：

在春暖花開(kāi)的季節(jié),為了活躍校園文化氛圍,引導(dǎo)我院廣大師生對(duì)女生的關(guān)

注，提升女生文化內(nèi)涵,提高我校學(xué)生的綜合素質(zhì)，彰顯新時(shí)期女生自尊、自

強(qiáng)、自愛(ài)、自信的風(fēng)采，引領(lǐng)女生成長(zhǎng)成才。同時(shí)，此次活動(dòng)也促進(jìn)了女生內(nèi)部的團(tuán)結(jié)，以及相互了解

二、活動(dòng)主題：魅力女生，彰顯青春風(fēng)采

三、活動(dòng)時(shí)間：2011年3月13 日下午2:00 – 4:30

四、活動(dòng)地點(diǎn)：教五樓附近的草坪

五、活動(dòng)形式：

將所有同學(xué)分為4—5個(gè)大組，每組6—8人，分別由2名主持人分別進(jìn)行

小范圍內(nèi)的游戲，繼而融合進(jìn)大集體玩游戲，最后小組成員道別，結(jié)束此次愉快的聯(lián)誼。同時(shí)，此次活動(dòng)中將為女生送出體育學(xué)院的祝福，學(xué)院將為所有女生準(zhǔn)備禮品，禮品將以抽獎(jiǎng)的形式送出。

六、參加人員：體育學(xué)院全體在校女大學(xué)生

七、準(zhǔn)備物品：

抽獎(jiǎng)盒、獎(jiǎng)品若干，小紙條若干，每人自帶一筆一紙

八、具體活動(dòng)流程：

（一）主持人安排各小組成員繞圈而坐，主持人先自我介紹，然后宣布活動(dòng)開(kāi)始。

（二）初次相識(shí)

1、【自我介紹】：各小組成員進(jìn)行2分鐘左右的自我介紹，要求個(gè)性鮮明。包括姓名（字要形容清楚哦），學(xué)院班級(jí)，性格，興趣愛(ài)好，星座等等，不一定全部都按照這個(gè)規(guī)則來(lái)說(shuō)，主持人可以引導(dǎo)式的提問(wèn)，比如最喜歡的一種水

果，最害怕的動(dòng)物，最喜歡的花等等，這樣就可幫助大家互相記住名字和特

征。

2、【深入了解】：自我介紹完之后，各小組成員要與左右兩邊的同學(xué)相互認(rèn)

識(shí)，加深印象，限時(shí)2分鐘，然后主持人開(kāi)始問(wèn)問(wèn)題，如xx同學(xué)坐在誰(shuí)的左

邊？那位同學(xué)就必須要很快舉起手回答“是我”，否則就要接受懲罰（懲罰是從4小杯白色液體中選1杯喝，有白醋，水，鹽水，白酒4種）。再如：xx同學(xué)你右邊的同學(xué)的星座是什么？回答不出來(lái)就要接受懲罰哦。這個(gè)活動(dòng)是為了加深相互之間的了解，在短時(shí)間內(nèi)記住他人的特征，這是人際交往中非常重要的一點(diǎn)。（主持人提問(wèn)的內(nèi)容可以限定在姓名、性格、星座、愛(ài)好等易記的事物上，注意現(xiàn)場(chǎng)氣氛，不要冷場(chǎng)。）

{此環(huán)節(jié)時(shí)間約為30分鐘，目的是讓小組成員相互認(rèn)識(shí)及了解，打破尷尬

與生疏，為后期的團(tuán)隊(duì)游戲做良好的鋪墊。}

（三）同舟共濟(jì)，團(tuán)隊(duì)大比拼

1、【背坐起身】各小組成員背對(duì)背圍成一個(gè)圈，胳膊勾著胳膊，主持人宣布開(kāi)始后，成員在雙手不撐地的情況下集體站起來(lái)，向前走20米后返回原地，主持人根據(jù)用時(shí)最短原則分出名次，依次加5分、4分、3分、2分、1分。這是考

驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作，力度要把握得剛剛好，同時(shí)移動(dòng)的步伐要一致，要考慮后退走著的同學(xué)，可以推選一人為隊(duì)長(zhǎng)喊口號(hào)，一二三，同時(shí)站立，前進(jìn)時(shí)可以一邊倒退走一邊前進(jìn)走，也可旋轉(zhuǎn)式前進(jìn)，各組自由發(fā)揮。雖然在草坪上進(jìn)行，但是主持人仍然要隨時(shí)留意活動(dòng)過(guò)程中成員的安全。

2、【瘋狂的設(shè)計(jì)】這項(xiàng)活動(dòng)各小組共同參與，主持人在事前準(zhǔn)備好26個(gè)字英文字母，由各小組抽取3--4張，然后在最短的時(shí)間內(nèi)由人體“拼出”英文字

母，其他小組表態(tài)“像”或是“不像”，如果不“像”則要重新想出另一種姿勢(shì)來(lái)擺。此活動(dòng)是活躍大家的創(chuàng)新思維，活躍整個(gè)活動(dòng)的氛圍，對(duì)所有創(chuàng)意的姿勢(shì)都要拍照留念。

{此環(huán)節(jié)約30分鐘，主要是培養(yǎng)大家的溝通協(xié)作意識(shí)，鍛煉團(tuán)隊(duì)合作的思

維意識(shí)及果斷的反應(yīng)能力，在游戲中共同體會(huì)和進(jìn)步。主持人要維持好活動(dòng)紀(jì)律，以免耽誤時(shí)間，同時(shí)要隨時(shí)留意成員的安全及現(xiàn)場(chǎng)氣氛。}

（四）我的舞臺(tái)，風(fēng)采大展現(xiàn)

1、【this is me!】舞臺(tái)上閃耀的你，舞臺(tái)下默默無(wú)聞的你，能言善辯的你，靦腆內(nèi)斂的你，多才多藝的你，平凡普通的你??無(wú)論別人的眼中你是怎樣的存在，每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無(wú)二的自己！什么是你擅長(zhǎng)的，你想表演什么，你想唱什么歌？什么事你最珍貴的回憶，是你最難忘的故事，是你最?lèi)?ài)的一首歌，亦或是你最感動(dòng)的一部電影？勇敢的表達(dá)出來(lái)，自信的告訴別人： this is me!這項(xiàng)活動(dòng)各小組分別進(jìn)行，每位同學(xué)都要表演，形式各異，可以唱

歌，可以跳舞，可以即興演講，也可以講笑話，或者談?wù)搶?duì)某事某物的觀點(diǎn)等等，時(shí)間1-3分鐘為宜?；顒?dòng)的目的是讓每位同學(xué)都能夠表現(xiàn)自己，鍛煉自己的勇氣。

{此環(huán)節(jié)約進(jìn)行40分鐘，主要是創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓每一位同學(xué)都能夠展示自己，其實(shí)我們每一個(gè)人都是自己世界的主宰，是最不平凡的存在，所以要對(duì)自己有信心。同時(shí)也鍛煉了同學(xué)們的思維創(chuàng)新能力，拍照留念更促進(jìn)友誼加深！}

（四）女生的驚喜，禮物大派送

長(zhǎng)期以來(lái)，默默奉獻(xiàn)的女生或許總也得不到學(xué)院的關(guān)注，得不到學(xué)院的關(guān)

懷。趁這個(gè)機(jī)會(huì)，讓所有女生都知道，你們是體院的驕傲。將事先準(zhǔn)備好的抽獎(jiǎng)條放入抽獎(jiǎng)箱。按小組順序，由每個(gè)女生依次抽獎(jiǎng)。

（五）依依惜別，真情大“告白”

【背后支持你】各小組成員環(huán)坐在草坪上，用心在紙上寫(xiě)下對(duì)其他小組成員的印象、評(píng)價(jià)、鼓勵(lì)或是祝福，然后將小紙條折疊好，交給對(duì)方，從而讓每個(gè)人都能從別人的眼中，重新認(rèn)識(shí)自己。希望同學(xué)們都能以欣賞的視角去看待別

人，也能夠從別人的眼中重新定位自己，獲得自信和勇氣！

{此環(huán)節(jié)約15分鐘，主要目的是通過(guò)鼓勵(lì)與祝福的形式加深心靈上的交

流，從內(nèi)心深處獲得理解與寬慰，同時(shí)促進(jìn)友誼交流，圓滿結(jié)束此次聯(lián)誼！}

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

2、獎(jiǎng)品：500元

總計(jì)500元

主辦單位：體育學(xué)院學(xué)生會(huì)女生部體育學(xué)院心理自助中心宣教部

2011年3月2日

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃案篇六

戶外素質(zhì)拓展策劃書(shū)

戶外素質(zhì)拓展策劃書(shū)

一、活動(dòng)背景在這個(gè)春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺(jué)到體力有一股想要外出走走看看的沖動(dòng)呢?你是否常聽(tīng)別人夸贊你所在的學(xué)校——湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院是個(gè)美麗的地方呢?你是否覺(jué)得身在管理技術(shù)學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動(dòng)而少于與他人接觸呢? 二、活動(dòng)目的1、培養(yǎng)管院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提高人際交往能力。 3、鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。

4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。 5、為管院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。

三、活動(dòng)意義通過(guò)此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會(huì)成員，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基矗四、活動(dòng)對(duì)象管理技術(shù)學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員五、活動(dòng)所需資源卡紙5種顏色共10張 ，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支，報(bào)紙40張，會(huì)服全部，相機(jī)4部，礦泉水65瓶，慰問(wèn)品、獎(jiǎng)品等。

六、前期準(zhǔn)備 1、時(shí)間：

4月18日—4月22日

2、人員：

管院青協(xié) 各隊(duì)伍事先均不知道路線，整個(gè)環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡 ：

a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過(guò)程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并發(fā)放下一關(guān)提示卡 3、自由組合十、活動(dòng)注意事項(xiàng) 1、注意安全。2、愛(ài)護(hù)學(xué)校公物。

3、注意協(xié)會(huì)形象，與人溝通中做到謙讓有禮。 4、與隊(duì)友團(tuán)結(jié)協(xié)作。

5、遇到不能解決的事情及時(shí)與部長(zhǎng)及會(huì)長(zhǎng)聯(lián)系。

6、活動(dòng)過(guò)程中不要穿高跟鞋和裙子。最好著運(yùn)動(dòng)裝和運(yùn)動(dòng)鞋。十 一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算卡 紙： 10 * 0.5 = 5 元?dú)?球： 1 * 12 =12元彩 帶： 1 * 3 = 3 元礦泉水：

65*1=65元獎(jiǎng)品及其他共400元合計(jì)： 500元

附送：

戶外聯(lián)誼策劃

戶外聯(lián)誼策劃

201x年大學(xué)班級(jí)戶外聯(lián)誼會(huì)活動(dòng)策劃書(shū)范文 策吧網(wǎng)聯(lián)誼活動(dòng)主題：

戶外同樂(lè)，班級(jí)友誼聯(lián)誼活動(dòng)時(shí)間： 策吧網(wǎng)聯(lián)誼活動(dòng)地點(diǎn)： 策吧網(wǎng)聯(lián)誼活動(dòng)參加人數(shù)： 一、活動(dòng)內(nèi)容與形式：

1.分組：

分幾個(gè)組，現(xiàn)場(chǎng)座位劃分幾個(gè)區(qū)域，每組按指定區(qū)域就座。2.主持人開(kāi)場(chǎng)(串詞)，交代主題(例如：

讓我們一起動(dòng)起來(lái)……、讓我們彼此認(rèn)識(shí)……之類(lèi))，點(diǎn)燃激-情，營(yíng)造氣氛。3.每組抽取任務(wù)，包括起組名、口號(hào)、和選舉組長(zhǎng);4.各組節(jié)目、活動(dòng)游戲、輪流展開(kāi)。游戲設(shè) 1、分別通知活動(dòng)事宜和組織報(bào)名工作，按通訊錄內(nèi)容要求填寫(xiě)個(gè)人信息，信息盡量詳細(xì)。

2、活動(dòng)策劃人、活動(dòng)節(jié)目主持人現(xiàn)場(chǎng)走嘗商討敲定活動(dòng)方案。 3、自備交通車(chē)或坐xxx公交車(chē)。

4、活動(dòng)結(jié)束后各自回家，請(qǐng)各位同學(xué)回家后發(fā)信息給自己組的組長(zhǎng)。

5、5月24日布置活動(dòng)場(chǎng)地。 六、具體分工：

1、主持人一名，游戲活動(dòng)工作人員若干名。 策吧網(wǎng) 2、攝影、攝像各一名。3、游戲活動(dòng)道具準(zhǔn)備。

4、制作通訊錄和參加人員活動(dòng)編號(hào)牌。 5、場(chǎng)地布置：

橫幅、音響、。。。。6、刻錄本次聯(lián)誼活動(dòng)光盤(pán)。7、落實(shí)就餐地點(diǎn)。8、邀請(qǐng)老師或?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)。

9、燒烤物品采購(gòu)。(燒烤物品采購(gòu)的清單和保證物美價(jià)廉)請(qǐng)主持人事先熟悉場(chǎng)地和游戲活動(dòng)內(nèi)容，主持詞、串詞的準(zhǔn)備。七、如5月24日下雨，活動(dòng)時(shí)間

八、本次聯(lián)誼活動(dòng)由、班長(zhǎng)、班干部、班團(tuán)委、各組組長(zhǎng)承辦。 策吧網(wǎng)最后祝同學(xué)們?cè)酵嬖介_(kāi)心，越吃越健康。

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃案篇七

江蘇科技大學(xué)張家港校區(qū)09財(cái)管活動(dòng)策劃書(shū)

? 策劃：蔡亞南

活動(dòng)名稱(chēng)：09財(cái)管戶外素質(zhì)拓展

活動(dòng)時(shí)間：5月7日（十一周周六）

活動(dòng)地點(diǎn)：張家港公園、香山風(fēng)景區(qū)

參與人員：蘭老師及專(zhuān)業(yè)所有同學(xué)

活動(dòng)背景：有些同學(xué)喜歡“宅”在宿舍，不愛(ài)活動(dòng)，且90后的我們 存在意志力薄弱、對(duì)集體關(guān)心不夠等問(wèn)題。戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)風(fēng)靡全 球，相信對(duì)我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)也大有裨益。

預(yù)期效果、目標(biāo)：有利于我們放松心情，親近自然；有利于我們 課余生活的豐富及意志力的增強(qiáng)；有利于認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，找到自我定 位，實(shí)現(xiàn)自我超越；有利于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，集體榮譽(yù)感、歸屬感。資源需要：2個(gè)相機(jī)，5個(gè)蛇皮袋子，18塊方巾，5條舊的橫幅，1 卷大號(hào)透明膠帶，1卷垃圾袋，4個(gè)籃球，30個(gè)小氣球，2張凳子，3 扎瓶裝純凈水，一些獎(jiǎng)品，4塊秒表，并預(yù)定快餐。

人員需要：一名主持人、四名監(jiān)督、一名獎(jiǎng)品發(fā)放員、一名攝影。活動(dòng)開(kāi)展：5月7日上午9點(diǎn)，先是一班同學(xué)在北校門(mén)集合，乘20路公交車(chē)至步行街站臺(tái)，然后步行至公園。二班同學(xué)晚20分鐘集合，也隨后前往公園。一班同學(xué)可以先入園，前往右側(cè)的“水上梅花樁”挑戰(zhàn)平衡感與勇氣。在一路觀賞之后，在“蕩橋”再體驗(yàn)搖擺的沖擊，然后到南邊的大草坪集中。二班到來(lái)之前，一班的同學(xué)可以就近自由活動(dòng)。隨后，二班的同學(xué)也來(lái)到草坪。草坪活動(dòng)游戲如下：

活動(dòng)之前先是在班級(jí)里抽簽，每個(gè)同學(xué)對(duì)應(yīng)1~80任一序號(hào)，此序號(hào)與學(xué)號(hào)無(wú)關(guān)。80個(gè)同學(xué)分為四組，按1~20,21~40……如此的分法形成四個(gè)小組。同學(xué)到位之后，各組分別討論選出組長(zhǎng)，并想出各組的口號(hào)及招牌動(dòng)作。組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組人員在之后競(jìng)賽中的選擇及組織。所有游戲比賽可以在正式開(kāi)始前演練一番。

1.袋鼠跳：先是在草坪上做出起點(diǎn)和終點(diǎn)的記號(hào)。每組自由選出3名同學(xué)出來(lái)競(jìng)賽，每次派出一個(gè)人，人站在袋中，袋口齊腰，競(jìng)賽者在聽(tīng)到號(hào)令后，雙手提拉著布帶口，往前跳，若跳躍中跌倒，則原地站起，并重新擺好姿勢(shì)，方可繼續(xù)向前跳，到終點(diǎn)后折返，傳給下一個(gè)隊(duì)友。速度最快的一組獲勝，給選手頒發(fā)小獎(jiǎng)品。

載人跑：在原場(chǎng)地上，每組自由推選出3對(duì)選手，選手在該組中自由組合、選擇搭檔，或男背女、男背男、女背女、女背男的形式向前跑，到終點(diǎn)比賽結(jié)束。每次速度最快的那個(gè)組合勝出，并給選手頒發(fā)小獎(jiǎng)品。

2．搭橋過(guò)河：每組發(fā)4張方巾，先是在起點(diǎn)上放兩塊，隊(duì)員站在方巾上把手持的另兩塊方巾向前方擺去，然后靠重新拿方巾，重新擺方巾的方式向前移動(dòng)。注意腳必須時(shí)刻踩在方巾上。以四張方巾及選手全都越過(guò)終點(diǎn)線為競(jìng)賽結(jié)束。速度最快者勝出，并給選手頒發(fā)小獎(jiǎng)品。每組選出3人，依次進(jìn)行競(jìng)賽。

3．真心話大冒險(xiǎn)：規(guī)則如下：以序號(hào)為1~40號(hào)的同學(xué)為例，他們圍成兩個(gè)同心圓，前20號(hào)的同學(xué)拉手圍成內(nèi)圈，后20號(hào)的同學(xué)拉手圍成外圈，內(nèi)外圈同學(xué)是面對(duì)著面的。序號(hào)為50~80的同學(xué)做法相同。

當(dāng)聽(tīng)到歌聲響起后，內(nèi)外同心圓分別向相反的方向運(yùn)動(dòng)，當(dāng)歌聲停止時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)隨及停止，并且內(nèi)外圈相對(duì)的同學(xué)組成聊天伙伴，互相溝通。一段時(shí)間之后，音樂(lè)重新響起，運(yùn)動(dòng)繼續(xù)，如此反復(fù)。4.人椅藝術(shù)： 以1~40號(hào)為例，將已經(jīng)形成的同心圓合并成一個(gè)大圓，然后后者將雙手搭在前者肩上，聽(tīng)指揮聲，然后前者依次坐到后者腿上，最后大家都有“椅子”坐了！

5． “我愛(ài)09財(cái)管”：每組選3名自告奮勇的志愿者，無(wú)疑，他們都認(rèn)為自己肺活量足夠大。規(guī)則是：深吸一口氣后，大聲地一口氣喊出“我愛(ài)09財(cái)管”，誰(shuí)拖的聲音越長(zhǎng)，誰(shuí)就勝出。用秒表測(cè)出時(shí)間較長(zhǎng)的3名同學(xué)，頒發(fā)小獎(jiǎng)品，其余同學(xué)均有參與獎(jiǎng)。所有同學(xué)為冠軍喝彩，并授予“最熱愛(ài)班級(jí)標(biāo)兵”稱(chēng)號(hào)。

6．風(fēng)火輪：每組分得一個(gè)舊橫幅（已特制，呈還狀）每組利用橫幅擺成一個(gè)容納5名成員的圓環(huán)，成員站在圓環(huán)下面，邊走邊滾動(dòng)圓環(huán)，可以喊口號(hào)進(jìn)行調(diào)整節(jié)奏，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝，成員獲得小獎(jiǎng)品。

接近中午12點(diǎn)的時(shí)候，外面快餐店送來(lái)快餐，吃完午飯之后，大家稍作休息，總長(zhǎng)40分鐘，然后繼續(xù)活動(dòng)。

7.雙龍戲珠: 每組取3對(duì)同學(xué)，兩個(gè)人是背對(duì)著背將一個(gè)籃球夾在中間，保持此姿勢(shì)向前移動(dòng)。若球掉下，監(jiān)督員要求選手原地停下，重新擺好姿勢(shì)后方可繼續(xù)前進(jìn)，速度快者獲勝，并獲得小獎(jiǎng)品。

8.任意背摔：在這個(gè)項(xiàng)目中，選出專(zhuān)業(yè)8名大力士，站成面對(duì)面的4對(duì)，將雙手伸出與對(duì)面同學(xué)緊緊握住，而其他人要做的就是站在1.5

米高的臺(tái)子上，合起雙手，向后直倒下去，下面會(huì)有他們的手臂將你接住。從這個(gè)角度來(lái)講，背摔是個(gè)非常容易的一個(gè)項(xiàng)目，但也有人會(huì)感覺(jué)這個(gè)項(xiàng)目對(duì)自己的膽量及對(duì)同伴的信任是個(gè)巨大的考驗(yàn)。

9.七彩連環(huán)炮: 每組選出三名同學(xué)，每人分得兩個(gè)氣球。在開(kāi)始口令下達(dá)后，開(kāi)始吹氣球，吹炸后繼續(xù)吹另一個(gè)，兩個(gè)都吹炸后，輪到下個(gè)隊(duì)員吹。速度最快的一組獲勝，選手獲得小獎(jiǎng)品。

10.瘋狂的設(shè)計(jì): 每組組長(zhǎng)集中，并從26個(gè)字母中抽出三個(gè)簽，簽上寫(xiě)的是26個(gè)字母中的一個(gè)。在一分鐘的構(gòu)思準(zhǔn)備時(shí)間之后，每組組員靠人體姿勢(shì)擺出字母的形狀。綜合得分最高者獲勝，并頒發(fā)小獎(jiǎng)品。

11.鯉魚(yú)打滾: 每組選出5名同學(xué)，席地而坐，背對(duì)著背，圍成一個(gè)圈，手臂在背后交叉，聽(tīng)到號(hào)令后站起，5人都站起則成功，用時(shí)最短者獲勝，并頒發(fā)小獎(jiǎng)品。

游戲結(jié)束，大家自由游園，班委整理現(xiàn)場(chǎng)，清理垃圾。注意：2點(diǎn)在公園北出口外集合。

爬山觀光：下午2:00離開(kāi)公園，繼而前往長(zhǎng)安路乘坐228西線公交車(chē)，目的地是香山風(fēng)景區(qū)。估計(jì)3點(diǎn)可以到達(dá)，然后開(kāi)始登山運(yùn)動(dòng)，鍛煉體魄。山頂游覽之后，接近4:30，沿原路下山。乘坐228東線返回，至港城汽車(chē)站下車(chē)，然后乘20路公交車(chē)返回學(xué)校?？赡艹霈F(xiàn)的問(wèn)題及解決措施：

1．20路公交車(chē)發(fā)車(chē)頻率過(guò)慢，兩個(gè)班的行動(dòng)節(jié)奏有較大相差。此問(wèn)題可以通過(guò)兩個(gè)班分頭活動(dòng)，再最終集合于草坪的方式來(lái)解決。

2.安全問(wèn)題。如步行街至公園之間路段車(chē)輛較多，公園里水體面積較大，登山的勞累可能會(huì)導(dǎo)致腿抽筋，山頂游覽也有安全隱患。我想我們可以事先多做宣傳工作，注意安全，另外此次活動(dòng)雖然看重鍛煉勇氣，挑戰(zhàn)極限，但凡事安全第一，也可以號(hào)召大家穿寬松的衣服和運(yùn)動(dòng)鞋，以及相互間的照應(yīng)幫助。

3.同學(xué)可能走散?？梢允孪忍?hào)召每個(gè)同學(xué)都隨身攜帶手機(jī)或手表，告知以及什么時(shí)刻什么地點(diǎn)集合。

4.其他游客的影響，如影響場(chǎng)地的占有，影響活動(dòng)游戲的開(kāi)展。我想可以通過(guò)禮貌地溝通解決，甚至可以邀請(qǐng)他們加入其中，共同游戲。