范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

寂寞讓你更快樂簡譜篇一

大家早上好！

今天我報(bào)告的主題是：做文明禮貌的好學(xué)生。

記得有人說過：“人，一撇一捺，寫起來輕易做起來難。我們要常常性地思考：我在做什么？我做得怎樣？我要成為怎樣的人？”

做怎么的人，一百個(gè)人會(huì)有一百種答案，但在每一個(gè)謎底的背地都有一個(gè)基點(diǎn)，那就是做人首先要做一個(gè)文明的人。

文明禮貌，興許這個(gè)話題很老，但它卻永遠(yuǎn)不會(huì)過期。它對(duì)學(xué)生和學(xué)校來說，是一個(gè)永恒的話題。

人生因什么而精彩？答案良多，但有一個(gè)答案一定準(zhǔn)確公道――人生因文明而出色。

校園因什么而文明？校園因你、我的文明而文明。我們的校園假如不與之相適應(yīng)的精神狀況、環(huán)境氣氛和文明行為，就不會(huì)有校園的文明，文明校園既包括物資的校園，更包含精神的校園，精神的校園須要我們?nèi)繋熒?dú)特長期地盡力。

文明是什么？文明是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有難時(shí)的熱忱輔助，是平時(shí)與人相處時(shí)的親熱，是見到師長時(shí)的問早、問好，是不警惕撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉措，是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止??文明是一種品質(zhì)，文明是一種涵養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家普遍推重的行為。

文明的學(xué)生，一定是愛學(xué)習(xí)的人。他老是對(duì)常識(shí)充斥盼望，在課內(nèi)課外都是一個(gè)自動(dòng)的學(xué)習(xí)者，愛發(fā)問題、不怕艱苦。

文明的學(xué)生，一定是講禮貌的人。禮貌用語在他嘴邊，闊別污言穢語，他懂得要想別人尊重自己，自己首先要尊敬別人，因?yàn)樽鹬厮伺c尊重自己同樣重要。

文明的學(xué)生，一定是有著良好衛(wèi)生習(xí)慣的人。他會(huì)自發(fā)保護(hù)校園環(huán)境，不會(huì)隨意買零食吃，由于他懂得隨便買零食既糟蹋錢財(cái)又不利于健康，他更不會(huì)亂丟飲料杯、塑料袋，而是會(huì)著手撿拾紙片，因?yàn)樗铆h(huán)境是大家的環(huán)境，把美妙留給別人和本人。

文明的學(xué)生，一定是愛惜公共財(cái)物的人。他愛學(xué)校的一草一木，不會(huì)蹂躪花園，不會(huì)亂涂亂畫，更不會(huì)踢門、揮霍水電??而是會(huì)禁止損壞行動(dòng)，及時(shí)講演。

文明的學(xué)生，一定是遵守紀(jì)律的人。他會(huì)將自己的物品擺放整潔，不會(huì)大聲喧鬧影響別人的學(xué)習(xí)，他會(huì)遵照學(xué)校的規(guī)章軌制。

文化的學(xué)生，必定是一個(gè)有愛心跟義務(wù)感的人。他會(huì)尊重師長和友好同學(xué)，關(guān)愛身邊的人和事，不會(huì)與同窗吵架、搞不團(tuán)結(jié)，他會(huì)理解感恩，感恩父母長輩的養(yǎng)育，感恩老師的教誨??

我們畢竟要以什么樣的精力風(fēng)貌，什么樣的思維品德，什么樣的道德水準(zhǔn)，去接過人類文明的接力棒。同學(xué)們，咱們播下一個(gè)動(dòng)作，就會(huì)播種一個(gè)習(xí)慣；播下一個(gè)習(xí)慣，就會(huì)收成一個(gè)品德。文明已被人們放在心里的一個(gè)主要地位，我們時(shí)時(shí)刻刻在與文明交談，千萬不要把文明行為習(xí)慣看作小事。每個(gè)人的舉手投足之間都傳遞著豐盛的文明信息?！扒⊥瑢W(xué)少年，風(fēng)華正茂”，讓我們從當(dāng)初做起，從自己做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，親熱文明，表示文明，實(shí)際文明，做文明學(xué)生，創(chuàng)協(xié)調(diào)校園！

演講結(jié)束，謝謝大家！

寂寞讓你更快樂簡譜篇二

分享讓我更快樂

福建省永安市西門小學(xué)三（3）班 廖晨杰 指導(dǎo)老師 謝美秀

和別人分享，是一件很快樂的事。

春天來了，盎然的生機(jī)，美麗的春景，召喚著我們春游去。我們背著裝滿食物的書包，洋溢著快樂的笑容，走在春天的和風(fēng)細(xì)雨里。

到了春游地點(diǎn)，同學(xué)們像放飛的小鳥飛向各個(gè)角落，大家三個(gè)一伙，五個(gè)一群，一邊歡樂地交談吃東西，一邊欣喜地觀賞著春天的美景，快樂的笑聲如笛兒般清亮。我背著零食包，邊吃邊看，忽然，我看見鄭怡靜同學(xué)一個(gè)人靜靜地坐在一棵廣玉蘭樹下看書，她的身邊沒有零食。我走過去輕輕地問:“你怎么不和大家一起玩呢？”

“我不想玩?！扁o放下書本說?！澳俏液湍阕谝黄鹂磿脝?？”

“好哇，這本書上的故事太有趣了?！扁o一邊說一邊往旁邊挪了一下，“讓我們一起看吧！”

我高興地坐了下去，把零食一股腦兒倒了出來，熱情地招呼她：“你看，我?guī)Я诉@么多好吃的零食，我們一起吃吧?！?/p>

“不用了，你自己吃吧?！扁o客氣地推讓著。

我拿起一包零食，塞到怡靜的手中，對(duì)她真誠地說：“我媽媽說，有好吃的，要和大家分著吃才香，你吃了，我會(huì)很高興的?！?/p>

看怡靜吃著零食開心的樣子，我快樂極了。我們就這樣一邊看書聊天，一邊吃著零食，看到精彩有趣的地方，我們就忍不住笑起來，那笑聲就像兩只活潑、快樂的小鳥在四月的田野間飛翔。累了就放下書本站起來，抬眼欣賞廣玉蘭的美麗，春天的廣玉蘭樹上綻開著大朵大朵的紫色花朵，我快樂的心也像這花朵一樣怒放著。

在春游回來的路上，我的背包空了，我的心卻裝滿了分享的快樂。這次春游，我和同學(xué)不僅分享食物，分享書中的故事，分享春天的美麗，更分享同學(xué)之間的友誼，分享讓我更快樂，讓快樂與我們同行。

寂寞讓你更快樂簡譜篇三

如何讓你更健康，看看就知道，簡單明了

一、多運(yùn)動(dòng)

1、多騎自行車。以中速騎車，對(duì)心肺功能的提高有很大的幫助，對(duì)減肥也有特

效。

2、多走樓梯。爬樓梯是一種非常好的鍛煉形式，對(duì)心血管有益，可以改善腿部肌

肉3、4、走路時(shí)保持正確的行走姿勢(shì) 沒事時(shí)多伸伸脖子

二、養(yǎng)成良好的習(xí)慣1、2、3、4、5、6、7、要吃好早餐。不管多忙，早餐是不可少，每天睡八個(gè)小時(shí)。保持充足的睡眠是可以讓你更健康。不要壓抑自己，盡量的表達(dá)自己，盡情地唱歌 每天要多喝水，少吃油脂多的食物。盡量晚上不吃夜宵，早上吃水果最好，一個(gè)星期只能吃四顆蛋，吃大多，對(duì)身體不好

想讓自己更健康，就得注意自己的飲食習(xí)慣和多運(yùn)動(dòng)，健康可以從不同的地方改變自己，同樣也可以從不同的地方使自己變得更加強(qiáng)大。在生理方面的好處就是運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，怎強(qiáng)抵抗力，減少疾病，增加骨質(zhì)密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松，增加筋骨靈活性，減少受傷的機(jī)會(huì)。在心理方面的好處就是運(yùn)動(dòng)可以舒展身心，有助睡眠及消除工作和學(xué)習(xí)帶來的壓力，增加自信心，建立自我形象，供于家人或朋友一起分享 樂趣的機(jī)會(huì)。

健康其實(shí)很簡單，一切都得持之以恒。既然這么行之有效的方法，為什么不去執(zhí)行呢？大家動(dòng)起來吧，讓生命變得更加多彩，行動(dòng)吧！

寂寞讓你更快樂簡譜篇四

寂寞讓你更快樂

聽eason的《孤獨(dú)患者》，看新聞?wù)f全球征集mv創(chuàng)意，于是知道這么一首為eason量身定做的打榜單曲居然是沒有映畫的。

現(xiàn)在似乎越來越習(xí)慣記流水賬了，而且也越來越懶的碼字了，不過eason的歌還是一如既往的百聽不厭，翻來覆去，輾轉(zhuǎn)反側(cè)。

前幾天看《奪命金》，一貫銀河的凌厲和杜琪峰的狠辣。我忘了是《單身男女》還是《迷途追兇》在前，反正這是近段時(shí)間看的第三部杜氏風(fēng)格片。

忽略電影本身色調(diào)的處理和鏡頭的運(yùn)用，我只想說很久沒看到何韻詩有這么精彩的演出了，上次看她還是在沒有營養(yǎng)的爛片《安娜與武林》中飾演一個(gè)神經(jīng)質(zhì)被鄭伊健甩的佩槍女警。

所以人家說那個(gè)愛叼雪茄穿著打扮傾向于舊香港風(fēng)格的杜氏善于把演員的潛力無限放大是靠譜的。而且，除了王家衛(wèi)，他也是最不喜用劇本拍片的導(dǎo)演，幸好，杜和王是一類人，雖然沒有劇本，但影片卻未失水準(zhǔn)，因?yàn)樗麄兌际且庾R(shí)流大師。

于是，我想用《奪命金》的一句影評(píng)向大師致敬：不同的輪回，同樣的宿命。

我之所以會(huì)提到《迷途追兇》，純粹是因?yàn)樵凇稘撟锓浮防锟吹搅宋脑伾旱纳碛?，這個(gè)在《迷途追兇》里不可一世，性格反叛最終慘遭撕票的大小姐在《潛罪犯》里總算恢復(fù)了些許正常，雖然邱禮濤還是有點(diǎn)夸張，但誰讓他是打著cute標(biāo)簽的導(dǎo)演呢。我可以說在掌控全局和處理影片的核心架構(gòu)上他與杜絕沒得比，但他的《八仙飯店之人肉叉燒包》也實(shí)實(shí)在在的把黃秋生送上過影帝的寶座。

遺憾的是，《潛罪犯》看了一半就因?yàn)橛惺轮袛嗔?，而且到現(xiàn)在也沒續(xù)上，不過從“學(xué)警”系列到《laughing gor之變節(jié)》再到《潛行狙擊》，然后到如今的《潛罪犯》，當(dāng)年在劉偉強(qiáng)《古惑仔》系列以鄭伊健陪襯形象出現(xiàn)的大天二終于憑借梁笑棠這個(gè)角色，讓所有香港人甚至更寬泛意義上的華人知道了謝天華這個(gè)名字。

說了太多的光影音畫，還是換個(gè)風(fēng)格，踏踏實(shí)實(shí)說說咱老百姓身邊的事吧。

上個(gè)禮拜下了兩場(chǎng)雨，一場(chǎng)三天一場(chǎng)四天。有個(gè)朋友說他喜歡的女孩子qq簽名上寫：我好喜歡醫(yī)生啊。于是高考的時(shí)候果斷填報(bào)醫(yī)科大學(xué)。等入學(xué)才發(fā)覺，人家說的是eason。這件事讓我笑了兩次，一次三分鐘，一次四分鐘，后果是被他拖出去揍了五分鐘。

這些天開始重拾古龍的《大人物》，期間接到廣東深圳的電信來電，按下接聽鍵，一個(gè)女生，聽了半天，是夏澤卉，奇怪她怎么會(huì)給我打電話，然后就聽到阿海的聲音，他說：哥，我的蘋果停機(jī)了。我說：活該。

我突然想起來，財(cái)管著名一坨俞國徽早跟我說過阿海與夏澤卉破鏡重圓的事，可惜那個(gè)時(shí)候我忙著搬家，所以忘光了。每次聽到阿海叫我哥，我都會(huì)想起《夜店》，然后就想到楊友軍一臉賤笑著說：哥，我就是輪胎。

很長時(shí)間沒聽到老大的聲音了，冰哥他們都說老大現(xiàn)在深居簡出，日理萬機(jī)，每天除了抽就是喝，很少有人能聯(lián)系到他。我果斷不信，終于，重?fù)苋魏?，老大說：璐璐你等我會(huì)，我在飯局，等下打給你。

然后，至今，我仍然在等他打給我。

上次跟委員長聯(lián)系還是在情人節(jié)的時(shí)候，那晚我的想法很簡單，我找不到女人陪難道還找不到男人么？于是我開始翻查電話薄，然后一個(gè)個(gè)打過去。

俞國徽在上海，剛聊兩句，他說：老子有飯局，不說了，回聊。委員長說冰哥在燒飯，明明去過節(jié)了。我問那你在干嘛，他說我在跟你講電話，我對(duì)他的回答相當(dāng)滿意。然后十幾分鐘后，他說冰哥燒好飯了，我倆過節(jié)了，回聊。我打給阿海，他問：你的蘋果呢？我說：吃著呢。他怒：我說的是五千一個(gè)的，不是八塊錢一斤的。我說：掛著q呢。他說：來哥這，請(qǐng)你喝紅酒。我說：喝不起。他說：滾一邊去，我請(qǐng)。我說：我指的是路費(fèi)，碭山到深圳，太漫長。然后他就開始罵我賤，就跟兩年前一樣。

突然就發(fā)覺，很久沒跟文舉聯(lián)系了，還有權(quán)權(quán)哥，阿鵬，牧羊的狗，大頭，死胖子，劉寶，cb，大仙，金輝，小蘇??搬家時(shí)候翻箱倒柜找出的《青春紀(jì)念冊(cè)》已經(jīng)落滿了一層塵土，還有刻成光盤的記憶和印在紙片上的一個(gè)個(gè)熟悉的面孔，猛然間一起襲來，像是早已約定好了似的，瞬間讓我無力抵擋，于是我翻看那些沉睡已久的光影景色，紅樓、風(fēng)雨操場(chǎng)、寢室、小花園、食堂甚至我騎過的永久黃金甲和臨走時(shí)送給小武的散熱墊。

我還記得，那個(gè)散熱墊其實(shí)是阿海的。

昨晚從li莊回城的路上開到120，我才明白，原來對(duì)人好是要經(jīng)過人家同意的。

在我四肢乏力，昏昏欲睡的時(shí)候，卻倒霉催的接了一個(gè)電話，然后滿世界的去找a仔。

找到他的時(shí)候，車停在公路道班的拐角，人在溝里蜷成蝦米狀睡的天昏地暗。我實(shí)在沒力氣再把他背到車?yán)?，又叫不醒他，果斷施展降龍十巴掌，結(jié)果才兩個(gè)大嘴巴子就讓他成功蘇醒。我拿手機(jī)照他，他目光呆滯，表情嚴(yán)峻，我看到一個(gè)滿布眼淚，鼻涕和泥土的臉，苦于沒力氣笑，果斷沖他一指：滾到車上去。

從他上車就開始不停的說，翻來覆去的說那些我已經(jīng)聽煩了聽厭了聽會(huì)背了聽了幾百幾千遍的話題：他說他再也不相信愛情了，他說他決定戒煙戒酒了，他說他打算認(rèn)真工作了，他說他再也不會(huì)不聽他爸媽的話了，他說有我這樣的哥們，他這輩子值了??

我說：閉嘴，睡覺，我明天還上班呢。

車?yán)?，暖氣很足，我把他的外套披他身上，看著這個(gè)我認(rèn)識(shí)了十幾年的兄弟，然后沉沉睡去。夢(mèng)里，陳奕迅唱著：得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，被偏愛的都有恃無恐??

自慚多情污梵行，又恐入山誤傾城，世間安得雙全法，不負(fù)如來不負(fù)卿。

——the end——