在現(xiàn)在社會，報告的用途越來越大，要注意報告在寫作時具有一定的格式。怎樣寫報告才更能起到其作用呢？報告應該怎么制定呢？下面我就給大家講一講優(yōu)秀的報告文章怎么寫，我們一起來了解一下吧。

大學生壓力情況調(diào)查報告篇一

【導語】

1、調(diào)查目的隨著社會的進步與發(fā)展，競爭越來越厲害。而大學階段作為人生的關鍵階段，相比于高中階段，要求一下子高了很多，對于醫(yī)學生而言更是這樣。不管是生活、學習、工作，都比之前困難很多。因此很多人都陷進了矛盾，而且會經(jīng)常感到壓抑、煩躁、焦慮甚至抑郁等。而且近幾年來，大學生自殺事件頻繁發(fā)生，可是卻沒找到任何措施來應對。與此同時，市場經(jīng)濟又要求大學生具有較強的適應性，社會對大學生的要求又很高，不僅是 對能力的要求，而且是對素質(zhì)的要求。這次調(diào)查也是為了深進大學之中發(fā)現(xiàn)一些，從而能進步大學生的社會適應能力。

2、調(diào)查方法：網(wǎng)絡調(diào)查

3、調(diào)查時間： 2013年12月6日~12月8日

4、調(diào)查地點：問卷星

5、調(diào)查對象：在校本科醫(yī)學學生

6、調(diào)查范圍：浙江省

7、樣本情況：調(diào)查數(shù)量 50份,調(diào)查問卷50份，均為網(wǎng)絡調(diào)查問卷，有效問卷48份?！締柧怼?/p>

一.問卷名稱：大學生學習壓力的調(diào)查報告

二．問卷題目（問卷原件來自網(wǎng)絡，后經(jīng)趙崇陽修改，問卷共20道題目，下面是其中8道）

1．您的性別是()a男b.女

2.您認為您擅長的專業(yè)類型是什么？a 理工類b 文史類c 藝術類 3.您選擇自己專業(yè)的理由是什么 ？ a 興趣所在b 就業(yè)前景好 c服從分配d 家人要求e 其他4.請問您覺得大學的學習節(jié)奏如何？a 很快b 一般c 很慢

5.您覺得現(xiàn)在的學習態(tài)度如何？ [多選題] a 對學習很有興趣b 可以應付 c 沒什么感覺d 缺乏學習動力 6.您覺得因此是否給您帶來了學習壓力 ？ a 很大壓力b 有壓力，但是并不大c 沒壓力 7.請問您學習的功課中壓力最大的是哪一門學科？a 數(shù)學b 英語c 專業(yè)課程d 其他

8.在處理學習壓力的問題上，你覺得自己處理的如何？a 處理得很好b 一般般，還好 c 不會如何處理，會很煩惱

三．目的為了更好的了解全科醫(yī)學專業(yè)學生的學習狀況，進一步的了解大學生的精神面貌和價值觀念，從而更好的完善大學的教學管理制度和提供更多切實有效的教學方法。

【分析】

二、報告正文

學習壓力在我們學生中扮演重要的角色，根據(jù)我們的問卷調(diào)查顯示有80%的同學認為談論學習壓力是一件必要的事，只有20%的同學不看重這件事；另外，對于“學習壓力對我們的生活的影響程度”的調(diào)查則顯示有95%的同學認為這個還是會有所影響；還有，大家對“學習壓力對學習的作用”這一問題的看法是有65%的同學認為學習壓力既是壓力又是動力；又有85%的同學在思考自己對待學習壓力的態(tài)度時，覺得自己的做法是一般般而已，也就是說大部分的同學還是沒能很好的找到解決學習壓力的好方法。

在學習過程的不同階段，學習任務的難易、數(shù)量、時間要求以及學習者對學習任務的認識、判斷，都會導致學習壓力的變化，而大學生的這種認知和評價在很大程度上取決于其智力因素和非智力因素。

通過我們的調(diào)查與分析，我們總結出當今大學生普遍面臨的一些學習壓力?；亟Y如下：

一．壓力來源

壓力之一：所學非所愛

很多人在進大學的時候選擇志愿是根據(jù)父母老師或者親友的意見，或者因為都不了解就隨便填了一個志愿，或者是因為調(diào)劑而到了原本根本都沒有想去讀的專業(yè)。開始讀了一段時間之后，發(fā)現(xiàn)所學非所愛，于是想學的東西沒有時間或者沒有辦法去學，而要學的課程要參加的考試又都是令人厭煩和頭疼的。

壓力之二：找不到學習方法

大學的時候多半是自習，課外閱讀量增大，靈活性與創(chuàng)造性增強，各個專業(yè)又有各專業(yè)獨特的學習方法與技巧的要求。許多同學來到大學之后，看到別的同學學得那么好，不得要領，這成了苦惱和焦慮的一個根源。

壓力之三：自我期望太高

許多同學對于自己的期望很高，想把自己的各專業(yè)門功課學好，多做項目，多寫文章，爭取保研和拿獎學金的名額。另外一些同學想拿到雙學位，或者拿到各類證書，還有一些同學在托福，雅思上花費了很多的時間和心思。這當然都是無可厚非的，但是有的時候，在學習的同時還要做許多另外的事情，精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導致抑郁、焦慮、強迫等心理疾病的出現(xiàn)。

壓力之四： 不恰當?shù)纳鐣容^

能夠考上大學的學生，如果單以應試教育的標準來衡量，其在高中以前的階段都是相對優(yōu)秀的，可一等進了大學校門，才知道優(yōu)秀人才多的是，自己再也不會像以前那樣 “ 鶴立雞群 ”。這樣比較的結果，就是要么 “破罐子破摔 ”，要么加倍努力學習。甚至有些學生為了在學習方面超過別人，性格變得極端、敏感、偏狹。

二、大學生學習壓力的調(diào)節(jié)對策

緩解大學生過重的學習心理壓力，調(diào)節(jié)他們由學習任務、環(huán)境引起的緊張、焦躁、抑郁等不良情緒，使他們能夠以較為平穩(wěn)、積極的心態(tài)有條不紊地高效地進行學習，可從以下幾方面著手進行一嘗試。

1、培養(yǎng)學生的學習動機和學習興趣

當學生體驗到學習壓力的威脅時，通過改變對壓力情境的評價和解釋，就可以改變其對學習壓力的體驗和反應。培養(yǎng)學生的非智力因素如學習動機、學習興趣、學習態(tài)度等，是調(diào)節(jié)大學生學習壓力的有效手段。

當學生對專業(yè)學習感興趣時，學習動機的滿足來自學習活動本身：他專注于學習活動以獲得求知欲的滿足，因此將不需要或很少需要外來的壓力，而能自覺地進行學習和鉆研，并在學習過程中產(chǎn)生某些肯定的、積極的情感體驗，這種積極的情感體驗，即使在遇到困難和挫折時，仍然能夠使學習者保持良好的心態(tài)，積極、自信地面對學習。因此，培養(yǎng)學生的學習興趣，使他們更加專注于學習任務本身，心理上不過多地被任務以外的因素（如考試、文憑等）所干擾和控制，是一種調(diào)節(jié)壓力的有效方式。

2、改善和豐富教學組織形式

在學生尚未完全掌握大學階段的學習方式時，教師不僅應在教學內(nèi)容和進度的安排上注意盡量切合學生的知識水平和接受速度，在教學過程中，也應根據(jù)教學目標、教學內(nèi)容以及學生的集體特征、個別差異等，不斷變換教學組織形式，以激發(fā)學生的學習興趣和自主探究活動，并注意觀察了解學生，因材施教。

3、培養(yǎng)大學生學習的積極態(tài)度

積極的學習態(tài)度可使學生在遇到困難遇挫折時，不是一味地退縮和逃避，而是持積極心態(tài)化壓力為動力，以更飽滿的熱情來學習。而要培養(yǎng)大學生學習的積極態(tài)度應從以下兩方面入手。首先，應著重培養(yǎng)學生良好的學習動機和學習興趣，在學生的內(nèi)心形成一股激勵力量，這是產(chǎn)生積極態(tài)度內(nèi)在源泉，也是促使學生對學習抱有積極態(tài)度的前提和基礎。其次，教師應對學生的學習常常進行鼓勵，引導學生對學習進行積極的歸因，這是促使大學生對學習持積極態(tài)度的外在激勵。

4、面對壓力時傾訴對象

我們可以找身邊親近的朋友傾訴，或是尋找老師的幫助，總之，不要讓壓力困擾著我們，使得我們消極沮喪。

5、自我應對壓力的方式

在壓力眼前我們可以選擇轉(zhuǎn)移和自然調(diào)整，也可以選擇順其自然，但就是不要選擇壓抑，壓抑會使我們整天郁悶不已，生活態(tài)度逐漸消沉，這對我們有著很不好的影響。

大學生壓力情況調(diào)查報告篇二

社會實踐調(diào)查報告

報告題目： 大學生學習壓力的調(diào)查 課程名稱：毛澤東思想和中國特色社會主

義理論體系概論

學 院： 專 業(yè)： 年 級： 學生姓名：

指導教師：

2012年

7月

1日

目錄：

一、前言·············································.1

（一）調(diào)查的背景、意義······························1

（二）調(diào)查的目的、對象、方式、時間、內(nèi)容···········1

二、調(diào)查結果及分析·································· 2

（一）學習壓力及處理方法〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃2

（二）造成壓力的原因〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃3

（三）其他因素對學生的影響〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃4

三、大學生學習壓力的對策及建議〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃6 ? 參考文獻………………………………………………….8

? 附錄················································9 調(diào)查問卷樣卷 ……………………………………………….9 對問卷的分析 ……………………………………………….10 心得體會 ········································12

大學生學習壓力的調(diào)查

一、前言

（一）調(diào)查背景

眾所周知：中國人口眾多，雖然我國經(jīng)濟近幾年快速發(fā)展，但就業(yè)形勢卻越來越嚴峻，為了能在這個不斷變化的社會中生存，人人都從小受到嚴格的應試教育，背負著沉重的學習壓力。本以為在大學情況能以后情況能有很大改善，但仍有不少同學感到力不從心，就此本小組對大學生學習壓力進行了一次深入的調(diào)查。

（二）調(diào)查的目的、對象、方式、時間、內(nèi)容：

1、調(diào)查目的：了解大學生學習壓力情況及處理壓力的情況

2、調(diào)查對象：貴州大學新校區(qū)學生

3、對象的一般情況：17-22周歲，主要是理工科學生

4、調(diào)查方式：

本次調(diào)查采取隨機問卷的方式，在貴州大學蔡家關教學樓的各個教室隨機選擇學生當場發(fā)卷填寫，并當場收回的形式。在全校各教室共發(fā)出調(diào)查問卷300份，收回270份，回收率達90%

5、調(diào)查時間：2012年4月—5月

6、調(diào)查內(nèi)容：

主要調(diào)查大學生產(chǎn)生壓力的原因，學習的態(tài)度及對學習壓力的處理方式，問卷共向?qū)W生提出16個問題。

二、調(diào)查結果及分析：

（一）學習壓力及處理方法：

1、學習壓力情況

在調(diào)查過程中有15.5%的同學表示又很強的學習壓力，60%的人認為學習壓力一般，只有24.5%的學生認為壓力弱，但當問其學習壓力由何引起時，16.3%的學生認為學習緊張讓他們覺得學習有壓力，17.2%的人認為作業(yè)多是原因，15.5%的人因為成績差而感到壓力，然而也有一部分同學因上課走神，無法專心學習，學習壓力也就自然光顧與他了。

2、學習壓力談論情況

對于學習壓力不同的人有不同的處理方式，對于自己的學習壓力，65%的受調(diào)查者表示和別人談論過自己的學習壓力，其對象主要是同學，也有25.6%的同學像親人傾訴，另外9%的同學選擇了老師。但他們當中只有12.5%經(jīng)常向他人談論，51.4%的人偶爾與別人談論，其余人很少跟別人談論此類問題。

3、處理壓力的方法

整體來看每個學生都會存在一些學習壓力，關鍵看我們?nèi)绾螠p輕學習壓力。一部分人認為利用運動和逛街能減輕學習壓力也有16.9%的通過與別人交談來釋放壓力，其他人通過聽音樂和其他方式減輕壓力。

（二）造成壓力的原因

1、因考試二感到緊張

從小學，中學到大學，考試就一直不離不棄的跟隨著我們，考試成績在很大程度上決定了我們的命運，然而隨著年齡的增長，考試次數(shù)的增強，我們對考試的態(tài)度也在發(fā)生著變化，例如筆者中小學對考試一直能心平氣和，坦然面對，到之后考試前都會緊張，當同學們被問到考試前是否會緊張時，62%的受調(diào)查者表示會緊張，只有一小部分人能鎮(zhèn)靜的面對，這不得不說也是學習壓力搞的鬼。

2、因就業(yè)而造成壓力

這幾年學生數(shù)量急劇增加，各行各業(yè)的競爭日漸激烈，大學生畢業(yè)找不到工作的事例也屢見不鮮，前不久甚至出現(xiàn)了多個大學生競爭一個豬肉攤位的事件。面對如此嚴重的就業(yè)壓力，當被問及對自己的學習前景是否有信心時，只有45%的同學表示有信心，48.2%的人信心不強，也有6.8%的同學對自己的學習前景沒信心。本組認為，當今社會是一個充滿挑戰(zhàn)，無時無刻不在競爭的社會，想要在這個社會中生存下來，無論我們從事何種職業(yè)，都應該把它做得有聲有色，這樣我們才不會落后于人，時刻緊跟時代步伐，不會被社會淘汰。為了自己有一個光明的未來，我們應具備的就是自信，不應被我們的學習壓力所壓倒，要成為學習壓力的主人而非仆人。所以那些對自己學習前景沒有信心的同學，性該重新樹立起信心，努力完成學業(yè)，為自己將來的人生道路打下堅實的基礎。

3、社會關注給予的壓力

中國的應試教育的成功與否一直以成績的好壞來衡量。所以又55%的學生很在意自己的成績，39.5%的同學不太在意，也有少數(shù)人對學習成績抱有無所謂的態(tài)度。

（三）其他因素對學生的影響

1、學習環(huán)境對學生的影響

大學不同于小學和中學，沒有固定的老師和固定的教室，每天上課都在變換不同的教室，變換不同的學習環(huán)境，所以又10.2%的同學到教室時的心情很愉快，63.4%的人心情一般，23.3%的同學表示有時很煩，3.1%的人表示不愉快。我們平時應該以積極愉快的心情去學習，這樣才會對學習產(chǎn)生極大的興趣，提高學習效率，也就不會給學習壓力產(chǎn)生的機會。

2、學習方式和積極性的影響

我們現(xiàn)在的教育理念很單一，給學生灌輸?shù)乃枷刖褪牵簩W習知識將來可以找份好工作，讓自己生活得更好一點。所以學生的學習積極性不高，雖然有27.5%學生認為學習不累，但其中7%的同學認為老師留得作業(yè)太多，75.4%的同學認為作業(yè)量一般，其余同學認為很少。同學們花費大量的時間在作業(yè)上，缺少自主學習時間，學習效率當然不會太高，成績落下，自然而然學習壓力也隨之而來。所以在某些方面我們因改進學習方式，提高學習積極性化被動為主動。

3、課余活動的影響

在大學中我們有機會參加比中學更多的社團活動，以提高自己的綜合素質(zhì)，努力成為復合型人才，但是在調(diào)查當中，有10.1%的同學

認為課外活動會造成學習壓力，從而不愿參加。36.3%的人認為課外活動會或多或少造成一些學習壓力，53.6%的人認為不會造成學習壓力。學習壓力的大小是相對而言的，有些人把自己的學習目標定的非常高，不愿放棄任何的學習時間，也不愿意參加任何的課外活動。這樣的大學生雖然能把自己的專業(yè)知識學好，但將來未必能適應社會，適當?shù)膮⒓右恍┱n外活動，不僅能鍛煉身體，增加交際能力，還能多交一些朋友，學到書本中沒有的知識。所以，在閑暇的時候適當?shù)膮⒓右恍┱n外活動，也能減輕學習壓力，未嘗不是一件好事。

4、授課效果的影響

我們平時上課時，經(jīng)常會發(fā)生一些問題，例如上課聽不懂老師講的內(nèi)容。在問卷過程中，本組了解到，一般的人都擔心此種情況的發(fā)生，害怕跟不上老師的步伐，40.3%的人不擔心此種情況，9.7%的同學一點也不擔心。

5、學習態(tài)度的影響

學習最重要的就是對學習的態(tài)度，在調(diào)查中，25%的同學表示努力完成全部任務，60.5%的同學全力理解掌握，另有10.5%會只完成老師留下的任務，也有4%的同學認為完不完成任務無所謂，想學就學。學習就像種田，不認播種不勤勞管理，秋天就不會收獲豐碩的果實，為了使自己的學習成績能更上一層樓，科學嚴謹?shù)膽B(tài)度是必不可少的。

另外，在調(diào)查過程中，10.6%的人把學習壓力當成自己前進的阻力，然而50.2%的人會把壓力化為自己前進的動力，這其中一大部分

人認為適當?shù)膶W習壓力很重要，只有34.2%的人認為學習壓力不重要。

三、大學生學習壓力的對策及建議

大部分學生具有一定的學習壓力，引起學習壓力的因素分幾個方面，包括學習緊張、作業(yè)多、成績差、上課走神等原因。很多同學考試前緊張，臨場發(fā)揮不佳，以至于形成惡性循環(huán)，對學習越來越焦慮，甚至厭學，很多同學由于緊張討厭教室來到教室莫名的煩躁，這方面也促使同學不愿意上課。又有一部分學生由于自己的主業(yè)和就業(yè)方向，當前嚴峻的就業(yè)形勢，給他們帶來極大的學習壓力，他們對自己的學習前景感到擔憂，對自己的未來感到擔憂。雖然一部分樂觀的學生能正確看待學習壓力并能合理處理，將學習壓力當成前進的動力，但還有大部分學生不愿面對學習壓力，極少的同學愿意與老師家長或者朋友談及自己的壓力，以尋求解決辦法。，以至于不知該怎樣處理，甚至有逃避現(xiàn)實的傾向。事實上強壓在心底的壓力，很可能會導致各種各樣的心理問題，如封閉自己，脾氣暴戾等等，嚴重時甚至會導致社會悲劇。也有部分同學因為課外活動占用了太多的時間，導致沒有充分時間學習，成績不理想，從而產(chǎn)生壓力。課上老師所講內(nèi)容聽不懂也是引起壓力的原因之一，很少一部分同學會課前預習，致使老師課后作業(yè)不會做，各種因素的影響使同學感到疲乏，對學習失去自信心。如何面對這些學習壓力，保持自己的身心健康，更好的面對學習生活和工作挑戰(zhàn)，是一個生活道路上的重大問題。面對如此學習壓力，大學生首先應該保持積極樂觀的心態(tài)，不以物喜不以己悲。人是社會之人，是現(xiàn)實之人，無論正視與否，壓力都是客觀存在的，積極的心

態(tài)是正視壓力，是適應社會的必要。消極的態(tài)度是脫離現(xiàn)實，逃避壓力。壓力是客觀的，既有有利的一面，也有不利的一面，以積極樂觀的心態(tài)面對壓力，正視壓力，并用合理的方式解決壓力我們前進的道路才會暢通無阻，越來越接近自己的人生目標。我們可以通過各種途徑來放松自己，達到勞逸結合，例如，運動、睡覺、逛街、與別人談心、聽音樂都可有效地減輕壓力。

社會也應該重視大學生學習壓力的問題，經(jīng)常開設一些心理健康知識講座，幫助大學生正視并克服學習壓力，引導大家走上正確的人生道路。社會也應盡可能為大學生求職提供適應的環(huán)境，這將為大學生施展自己的才華提供廣闊的天地。

經(jīng)過這次調(diào)查我們感到學習壓力對當代大學生有利有弊。它是動力，時刻激勵他們?nèi)ヌ剿髦R的康壯大道，創(chuàng)新，實踐，挑戰(zhàn)自我。它又是阻力，給他們帶來內(nèi)心的苦楚。但我們應該看到，這些挫折是必要的，廣大的學生朋友們很清楚地認識到了這一點。最后我們提出如下幾點建議：

1.平衡好學習與其他事物之間的關系，刻苦努力，毫不畏懼； 2.開放心胸，親近自然，返樸歸真，心凝神靜，萬化冥合； 3.開卷有益，交良師，學益友，多與他人、父母溝通交流，必要時可咨詢心理專家。

4.呼吁全社會行動起來，共同關注大學生學習壓力問題，為大學生創(chuàng)造一個更美好的環(huán)境。

? 參考文獻

（1）念宏、韓平主編，《大學生之友 學習·理想·情操》，1988年7月第一版，冶金工業(yè)出版社

（2）潘菽主編，《教育習理學》，人民教出版社，1980年2月第一版

（3）葉素貞、曾振華編著，《情緒管理與心理健康·快樂健康——我的情緒我做主》，北京大學出版社

（4）潘海紅主編，《大學生心理健康自助》，合肥工業(yè)大學出版社（5）孫德山著，《大學生天下定位》，吉林人民出版社

（6）[美]波克著，《如何在大學里深造學習的正確方法及技巧》，第三版，同濟大學出版社

（7）西南地區(qū)十三所高校《大學生心理與成才》編寫組，《大學生心理與成才》，成都電訊工程學院出版社，1987（8）達雪主編，《大學生活咨詢》，沈陽，遼寧人民出版社，1966年6月

（9）陳金華主編，《大學生思想道德修養(yǎng)案例續(xù)件讀》，復旦大學出版社

（10）沈壯海、陳軼佳主編,《我的校園我做主——大學生活十大現(xiàn)狀破解》

? 附錄：

調(diào)查問卷樣卷

關于學習壓力的問卷

1.你認為你的學習壓力屬于哪一種（）a．強 b中 c弱

2.你的學習壓力主要有什么引起（）

ａ．學習緊張 ｂ.作業(yè)多 c.成績差 d.上課走神 e.其他 3.你是否和別人談過你的學習壓力（）

ａ．是

ｂ．否

（１）對象是（）

ａ．親人

ｂ．老師

ｃ．同學（２）頻率

ａ．經(jīng)常

ｂ．偶然

ｃ．很少 ４.考試前你會感到緊張嗎（）

ａ．是

ｂ．否

５.你對自己的學習前景有信心嗎（）

ａ．有

ｂ．不強

ｃ．沒有 ６.你對自己的學習成績在意嗎（）

ａ．很在意

ｂ．不太在意

ｃ．無所謂 ７.你到教室的心情是（）

ａ．愉快

ｂ．一般

ｃ．有時煩

ｄ．不愉快 ８.你認為學習是一件很累的事嗎（）

ａ．是

ｂ．有時是

ｃ．不是 ９.你認為課外活動會造成學習壓力嗎（）

ａ．會

ｂ．有一些

c.不會 10.你認為老師留得作業(yè)多嗎()ａ．很多

ｂ．一般

ｃ．很少 11.課上聽不懂老師講的你會擔心嗎()a.很擔心 b.不怎么擔心 c.不擔心 12.你對學習的態(tài)度()a.努力完成所有內(nèi)容 b.力圖理解掌握 c.只完成老師留下的任務 d.無所謂,想學就學

13.學習壓力對你來說是()a.阻力 b.動力 c.不知道 14你覺得適當?shù)膶W習壓力重要嗎()ａ.非常重要 b.重要 c.不重要 15.你如何減輕學習壓力()(多選)a.運動 b.睡覺 c.逛街 d.與別人談心 e.聽音樂 f.其他

16.學習壓力來源_____________

問卷的分析：

大學校園曾經(jīng)流行的“六十分萬歲，多一分浪費”的口頭禪，在今天的大學生中已逐漸銷聲匿跡學習成績已成為影響大學生情緒波動的第一因素，大學生在學業(yè)上更具進取心。

調(diào)查顯示，當前大學生普遍感到學習壓力大，有9.6％的學生表示有厭學心態(tài)，但大多數(shù)人仍能積極應對考級考證、選修第二專業(yè)、在校外接受課外輔導和培訓等情況在大學生中相當普遍，調(diào)查中有88.3％的學生表示會參與這些活動，另有11.7％的學生認為證書并不代表相應的能力，自己將不會投身這類活動。

大約有 10％—15％的大學生對考試存在著不同程度的焦慮，特別是學習基礎比較差、性格比較內(nèi)向、學習方法不夠靈活的大學生最容易產(chǎn)生考試焦慮癥狀，有的大學生還伴有失眠和神經(jīng)衰弱等癥狀 壓力之一：所學非所愛

很多人在進大學的時候選擇志愿是根據(jù)父母老師或者親友的意見，或者因為都不了解就隨便填了一個志愿，或者是因為調(diào)劑而到了原本根本都沒有想去讀的專業(yè)。開始讀了一段時間之后，發(fā)現(xiàn)所學非所愛，于是想學的東西沒有時間或者沒有辦法去學，而要學的課程要參加的考試又都是令人厭煩和頭疼的。這個時候該怎么辦呢？

這個時候先需要注意對學習保持比較理性的態(tài)度，因為每個專業(yè)無論如何都可以教會人一些東西，包括思維方式，在保證本專業(yè)的學習都合格的情況下，可以試著了解一下別的專業(yè)。這時比較重要的是理智地對待自己更想進入的專業(yè)。試著和那個專業(yè)的同學老師聯(lián)系一下，再通過職業(yè)傾向測驗，看那個專業(yè)是否自己真的喜歡以及那個專業(yè)是否真的適合自己。如果真的喜歡，可以有兩種辦法，一是試著轉(zhuǎn)專業(yè)（包括通過考研轉(zhuǎn)專業(yè)），二是自學，包括自己看書和旁聽課程。壓力之二：找不到學習方法

大學的時候多半是自習，課外閱讀量增大，靈活性與創(chuàng)造性增強，各個專業(yè)又有各專業(yè)獨特的學習方法與技巧的要求。許多同學來到大學之后，看到別的同學學得那么好，不得要領，這成了苦惱和焦慮的一個根源。

一個解決問題的好辦法就是多去向別人學習，和那些學得好的同學多聊聊，多觀察他們的學習方法，也向老師和師兄師姐多請教，許多好的技巧就是那樣學到的。但是，單純地學習別人的也不行，發(fā)展出適合自己的學習方法也是很重要的。你是聽覺型、視覺型還是觸覺型的？是單純的學習效果更好還是在實踐中學習效果更好？根據(jù)自己的學習類型，來找到更好的學習辦法。壓力之三：自我期望太高

許多同學對于自己的期望很高，想把自己的各專業(yè)門功課學好，多做項目，多寫文章，爭取保研和拿獎學金的名額。另外一些同學想拿到雙學位，或者拿到各類證書，還有一些同學在托福，雅思上花費了很多的時間和心思。這當然都是無可厚非的，但是有的時候，在學習的同時還要做許多另外的事情，精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導致抑郁、焦慮、強迫等心理疾病的出現(xiàn)。

所以，需要估計一下自己的能力和精力量力而行，不要給自己設定太高的目標，也不必拿永遠要當 no.1 來證明自己。只要把自己能夠做好的事情做好就足夠好了。壓力之四： 不恰當?shù)纳鐣容^

能夠考上大學的學生，如果單以應試教育的標準來衡量，其在高中以前的階段都是相對優(yōu)秀的，可一等進了大學校門，才知道優(yōu)秀人才多的是，自己再也不會像以前那樣 “ 鶴立雞群 ”。這樣比較的結果，就是要么 “ 破罐子破摔 ”，要么加倍努力學習。甚至有些學生為了在學習方面超過別人，性格變得極端、敏感、偏狹。

其實死讀書，取得最好的成績，超過所有的人，這并不能保證在未來的工作中出類拔萃。更好的辦法是欣賞和采納別人之所長，取長補短，但同時也欣賞自己的優(yōu)點，在自己感興趣和更擅長的方面取得優(yōu)勢，畢竟這個世界的美好是多面的。每個人都有長處，我們自己也是。不需要超過所有的人，我們也可以成為一個優(yōu)秀而快樂的人。心得體會：

經(jīng)過高中的努力，本以為大學生活能像想象中的那樣輕松，但通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)大學生普遍感到學習壓力大，把學習當成一件很費力的事，有的同學常為自己的前途感到擔憂，為自己不喜歡自己所學專業(yè)而煩惱，不喜歡上課，經(jīng)常逃課，很多學生甚至表現(xiàn)出厭學態(tài)度。另外，大學生對考試存在不同程度的焦慮，有的大學生甚至還伴有失眠，神經(jīng)衰弱等癥狀。究其原因，我國正處在社會主義初級階段，雖

然這幾年，我國經(jīng)濟迅速發(fā)展，人民生活水平在一定程度上有所提高。但我國失業(yè)率也在迅速增加，大學畢業(yè)生就業(yè)率低，就業(yè)困難，而且大學生自主創(chuàng)業(yè)困難重重，他們對自己的前途擔憂也就不足為奇了。我們中國的教育成敗往往是以學習成績來衡量的，有的學生雖然平時學習非?？炭?，為了提高學習成績甚至不參加任何課外活動，不愿放棄任何的學習時間，結果考試成績不見得很理想，而其周圍的同學又能很輕松的超過他，這就導致他們平時過度在意自己的分數(shù)，對學習產(chǎn)生一種恐懼心理，繼而惡性循環(huán)，又有一部分學生由于自己的主業(yè)和就業(yè)方向，當前嚴峻的就業(yè)形勢，給他們帶來極大的學習壓力，他們對自己的學習前景感到擔憂，對自己的未來感到擔憂。雖然一部分樂觀的學生能正確看待學習壓力并能合理處理，將學習壓力當成前進的動力，但還有大部分學生不愿面對學習壓力，不知該怎樣處理，甚至有逃避現(xiàn)實的傾向。事實上強壓在心底的壓力，很可能會導致各種各樣的心理問題，如封閉自己，脾氣暴戾等等，嚴重時甚至會導致社會悲劇。

如何面對這些學習壓力，保持自己的身心健康，更好的面對學習生活和工作挑戰(zhàn)，是一個生活道路上的重大問題。面對如此學習壓力，大學生首先應該保持積極樂觀的心態(tài)，不以物喜不以己悲。人是社會之人，是現(xiàn)實之人，無論正視與否，壓力都是客觀存在的，積極的心態(tài)是正視壓力，是適應社會的必要。消極的態(tài)度是脫離現(xiàn)實，逃避壓力。壓力是客觀的，既有有利的一面，也有不利的一面，以積極樂觀的心態(tài)面對壓力，正視壓力，并用合理的方式解決壓力我們前進的道

路才會暢通無阻，越來越接近自己的人生目標。

社會也應該重視大學生學習壓力的問題，經(jīng)常開設一些心理健康知識講座，幫助大學生正視并克服學習壓力，引導大家走上正確的人生道路。社會也應盡可能為大學生求職提供適應的環(huán)境，這將為大學生施展自己的才華提供廣闊的天地。

大學生比應給自己施加過大學習壓力，應該相信自己的能力，相信只要經(jīng)過自己的努力，定會有所收獲。

大學生壓力情況調(diào)查報告篇三

題目：關于大學生學習壓力的調(diào)查報告 調(diào)查時間：2010 年 11 月 29 日 調(diào)查地點：貴州大學南校區(qū) 調(diào)查對象：在校大學生 指導老師：韋紅霞 調(diào)查組長：牛星?。?73）調(diào)查組員：袁雨（212）、付杰（207）、袁杰（204）、趙東海（201）專業(yè)年級：資環(huán)學院 勘技專業(yè) 102 班

一、內(nèi)容提要： 大學生活不同于高中生活，大學的環(huán)境中會面臨更多的挑戰(zhàn)、機遇及來自各方面 的壓力。但是學習依舊是大學生的首要任務。面對大學的教學管理制度，大學生們面對著怎 樣的學習壓力？學習壓力對大學生是阻力還是動力，壓力的緊張情緒會給他們造成怎樣的影 響，這當中有家庭、學校、社會的因素，也有學生自己的原因。

二、問題的提出及調(diào)查目的 大學生在大學階段會面對眾多以前不曾面臨的問題，接受新的挑戰(zhàn)，大學生的人 生觀、世界觀、價值觀、愛情觀都會經(jīng)歷一次重新的審視、改變甚至蛻變的過程。這是他們 真正塑造自我的關鍵時期。大學生面臨著許多人生課題，如對大學生活的適應，專業(yè)知識的 學習，以及就業(yè)擇業(yè)等。由于身心發(fā)展尚未成熟，大學生在處理這些問題時難免就會產(chǎn)生心 理壓力。近年來學生的心理問題正逐漸成為社會的熱點問題，大學生的尤其突出。在學習壓 力下，在一波波襲來的緊張情緒中，對掛科的害怕，對考試的手足無措，在效率低下的學習

三、調(diào)查的具體情況及資料收集 整理好相關問題后，我們制作了五十份調(diào)查問卷，在學校的自習室、教室、圖書館 采用發(fā)放問卷的方式進行了隨機調(diào)查。我們對調(diào)查的數(shù)據(jù)及收集的資料進行了篩選，分析，匯總，和整理。

四、調(diào)查成果 據(jù)調(diào)查結果，我們認為學習壓力確實是學生面臨的首要問題。由于大學和高中的教 學模式不同，管理制度的不同，許多大學生表示都不適應。本以為高中過

后，來到大學學習可以很輕松，找到了自己向往已久的天堂，卻發(fā)現(xiàn)學習壓力依然如一座不可逾越的高山，沉 重的壓在肩頭，不使人喘氣，而在這自我調(diào)整的過程中，大學生面臨著不小的挑戰(zhàn)。我們的調(diào)查結果顯示了一下這幾點，下面在此分別敘述：

（一）大學生是否會產(chǎn)生學習壓力及其直接觸發(fā)因素 調(diào)查顯示了 56.67%的大學生在學習中會感覺到壓力，紅 64.7%在面臨期末考試以及各種 過級考試時會感覺到有壓力，并且會給其帶來一定程度上的緊張感，60%的大學生認為學習排名會在一定程度上給他們學習帶來影響。由此可知，大學生壓力確實是首當其沖的心 理問題。父母的付出與期待，學校里的競爭，以及就業(yè)的壓力等，無一不使學生們在學習上產(chǎn)生壓力。

（二）、大學生學習壓力的影響程度

（三）、造成大學生學習壓力的因素 經(jīng)過我們小組針對調(diào)查的總結和討論，我們認為造成大學生學習壓力的因素主要 有以下三個原因：

1、來自父母和自身的壓力。大學生們主要是不想辜負父母對自己的殷切期望，以及為了報 答父母的養(yǎng)育之情，父母為自己的付出與艱辛，都使大學生堅定著自己的信念——一定 要好好讀書，學好習來報答父母，讓父母能夠欣慰與自豪。為了證明自己，大學生們給 自己施加著壓力，例如要力拿獎學金，爭取成為學習中的佼佼者以及爭得許多其他榮譽，因此而產(chǎn)生了不小的壓力。

2、來自社會的壓力。面對當今社會的焦點問題——就業(yè)問題。在這個嚴峻的問題面前，大 學生們不得不努力地學習，以用自

己優(yōu)異的成績來提高自己在社會中就業(yè)的起步點。

3、來自未來生活的壓力。在這個物欲橫流的金錢主義的社會中。許多大學生相信的就是： “金錢不是萬能的，但是沒錢是萬萬不能的”的觀念。從而逼迫自己努力學習，以為日 后的生活打下堅實的基礎與條件。

五、調(diào)查總結 通過這次調(diào)查分析，我們認為大學生學習壓力就像把雙刃劍，一方面它能促進大學 生們努力學習，成為督促學習的動力； 另一方面，它又能影響到大學生們的心態(tài)和學習狀態(tài)，從而成為影響學習的阻力。大學生學習壓力，這是一個社會問題。其來源是多方面的，社會、家庭、學校和大學生們自身都從各個方面給學生們給大學生們施加著壓力，而大學生們就像 在撐著一支左右搖擺著的小船，它隨時會往左，或者是往右翻倒，只有在這樣的壓力下保持 著自我的清醒，識清前方的道路，掌握好船的平衡，才能乘風破浪地向前方行進。某種意義 上，可以說大學生是這個時代的教育制度下的犧牲品，學習像把大山壓在他們肩頭，他們佝 僂著身軀，堅持著；從另一種意義上說，大學生亦是時代的開拓者，學習壓力像一把鞭子般 鞭撻著他們，引領著他們走向正途，開拓未來?？傊?，學習壓力確實存在于大學生中，在社會、家庭、和學校的配合下，能將它調(diào) 整到一定的平衡范圍，使大學生們在壓力中奮進，而不會被壓倒。我們認為可以在學校里多 開展有關大學生壓力輔導、開導的活動，讓大學生能夠盡早地發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，從而采 取一定的措施，減少心理問題。相信大學生們都能正視學習中帶來的壓力，讓其成為自己前

大學生壓力情況調(diào)查報告篇四

關于大學生學習壓力的社會調(diào)查報告

小組成員:

調(diào)查方法:文獻調(diào)查法 訪談法 實地觀察法 問卷調(diào)查法

關于大學生學習壓力的社會調(diào)查報告

----以貴州大學為例

前言

當今大學生對學習的目的不明確.一些人在大學里虛度光陰,找不到學習的方向,一些人則完全相反,他們有的想考研;有的想找一份好工作,有的找個女(男)朋友;有的想好好的學習，以書為伍.但到底是怎么樣的呢？他們的壓力怎么樣？我們調(diào)查小組針對這一現(xiàn)象，對貴州大學北區(qū)進行了調(diào)查。調(diào)查結果表明在大學中學習壓力還是比較大的。

一、調(diào)查對象：根據(jù)我校學生組成成分對我們學校進行了抽樣調(diào)查200人。在我們抽取的調(diào)查對象中有30％大一的學生，有26％大二的學生，18％來自大三，26％大四的學生。

二、調(diào)查結果：現(xiàn)在超過九成的同學認為學習壓力存在,產(chǎn)生壓力的因素有學習成績,學習氛圍,家庭,就業(yè)前景,影響壓力的因素有學校的管理制度,專業(yè),還有環(huán)境也是影響學習壓力的重要因素

（一）.面臨的壓力：總的來說有44％的人認為學習壓力很大。32％的人認為學習壓力大，認為一般的有20％，而認為壓力不大比較樂觀的人僅有4％.（二）、壓力的來源 1學習方面

他們對待學習的態(tài)度：刻苦學習，能把所有時間投入學習的有16％;認真對待，把大部分時間投入學習的同學有24％;只是按老師要求完成任務的人有26％;有44％的人認為無所謂,想學就學,不學就算,占的比例最多。總的來說學習態(tài)度不端正的人占相當大的比重.令人堪憂.（1）成績: 我們現(xiàn)在是應試教育，各種學業(yè)的認可必須經(jīng)過考試來決定，這也給學生帶來了一定的學習壓力。我們都很乎成績, 一半的人如果考試成績不佳會心情郁悶，沮喪。28％會分析原因，再接再厲；22％繼續(xù)努力學習，在造佳績。看來大家對成績都很在乎，只不過不能在平時努力學習嚴格要求自己而已。

（2）來自學習任務的壓力:課本內(nèi)容太難,跟不上老師的進度.不會作題或做題需要大量時間才能完成,學習興趣受挫,自信心受打擊.產(chǎn)生厭學情緒和上課恐懼感.（3）專業(yè)：只有20％的人對自己的專業(yè)滿意，只有14％的對自己的專業(yè)清楚，了解。比較滿意比較清楚的人分別占36％和50％。近四成的人對自己得到專業(yè)不了解，不滿意。在對自己的專業(yè)不滿意心懷有不滿，學習起來勢必會有怨言.很難學好,在難以學好的情況下學習壓力一定會不斷的增加直到迷惘, 最后放棄學習.2家庭方面：

有76％的人受到來自家庭的壓力.并影響到學習。56％的人認為對學習有一定的幫助。但同時認為會阻礙學習的人有為8％.由于家庭原因。

家長的教育方式對學生的學習壓力有著至關重要的作用?，F(xiàn)在的家庭，幾乎都是獨生子女，父母對子女愛不釋手，百般呵護，寧肯自己少吃一點，少穿一點，也不能冷落了孩子，可憐天下父母心。但是，有的家長望子成龍，望女成鳳心切，從孩子出生后就寄托了長大一定要考大學，一定要出人頭地的希望。因此，按自己的想法為孩子設計了一 套成長的程序，不顧孩子的個人感受，必須順從地在自己的指揮下成長。和孩子交流時，幾乎都是學習的話題，不給孩子一點自由的空間.從小是這樣,直到我們讀到了大學,一些家長還是喋喋不休的嘮叨著我們因該如何如何.直接導致了我們的學習壓力.看來家庭是影響學習重要因素。學習壓力來源的重要成分。3是學校因素;

認為一方面學習氛圍是主體的有超過80％的人,他們認為:良好的學習氛圍可以促進學習，在無形中影響自己,鞭策自己。不斷努力想學習的同學靠齊，見賢思齊。

（1）一方面是教師因素。如果教師不能以身立教，缺乏科學的教育方法，主觀武斷，簡單粗暴，不和學生進行心與心地交流。常常以訓斥的口吻和學生對話，會使學生的心靈受到挫傷，導致學生對老師的抵觸情緒，也會對學生形成心理障礙。學校的風氣也是造成心理壓力的因素。一所學校、一個班級的良好風氣，是我們大家共同創(chuàng)造的。反過來，又影響著每一個學生。同學們有目共睹，現(xiàn)在，我們學校的校風、班風形成了一個良好的氛圍。包括課堂紀律，晚自習紀律基本上井然有序，這對調(diào)整我們的學習心理狀態(tài)將起到積極的作用。（2）另一方面,學校的管理制度也是影響學習壓力的重要。只有36％的認為學校的管理對他們沒有影響?？梢姡汗芾碇贫仁菍W習壓力來源是必不可少的組成成分。但是升學，（三）、社會原因（1）在社會因素中，首先是升學的問題，幾乎每一個同學來到高中后并不是最后一站，還要到大學中深造。就是這個升學目標成為一個很大的壓力壓在我們每個同學身上。不能掛科有和他們的學習現(xiàn)狀有很大的沖突。有的想不如就讓它掛了吧，有的有為了不掛科而在及格線上苦苦掙扎。我欲掛科而去，又恐學校不許，矛盾中。能不能考上大學，能不能考上一所好的大學，經(jīng)?？M繞在我們的耳邊，刺激著我們。就是這個目標，常常使我們心驚膽顫。

（2）然后是就業(yè)問題，有30％的人會因為激烈的競爭和就業(yè)形勢會產(chǎn)生壓力?？磥砭蜆I(yè)和前途都是產(chǎn)生壓力的來源。盡管這是踏入社會時才能出現(xiàn)的情況，但只有考上大學才能為就業(yè)打下基礎的觀念過早地進入了同學們的腦海中，也不斷地影響著同學們的學習情緒。

（四）人際關系

當一個人產(chǎn)生壓力的時候，如果能夠及時地得到外界的支持和幫助，可以使壓力事件的強度降低。如果得不到社會支持，具體說就是與家長和教師的關系緊張，周圍的朋友少，缺少釋放壓力的環(huán)境，在這種情況下，壓力事件的強度只能增強而不能削弱。五 他們?nèi)绾螌Υ龎毫?/p>

當壓力產(chǎn)生，我們又是如何對待的呢？我們根據(jù)問卷調(diào)查法和訪談法結合實地觀察法我們得到了如下結論。面對壓力，只有30％的人會不理會，繼續(xù)維持原來的狀態(tài)，對其視而不見。有56％的人會積極主動的排解壓力。但也有14％的人會因為壓力的存在而放棄自己，頹廢不振。

（1）一般方法：聽歌（這是最常選的方法）、看書（課外書，一般是漫畫或情感類雜志如《知音》）、運動、逛街、旅游甚至摔東西、大發(fā)脾氣。（2）常見方法：

1盡情的玩網(wǎng)絡游戲，放棄自己，逃避社會現(xiàn)實，成為一個網(wǎng)上“癮君○子”。他們通常看起來有一顆強大的內(nèi)心（玩游戲練就的）。但實際上不堪一擊。

2用他們的話說：找個人來好好愛。他們往往是由于學習上的不盡人○意、頹廢、無限的空虛與寂寞。趁虛而入的時“愛情”。所以在大學里，走在貴大路上最常見的就是兩人你濃我濃。陰暗角落就是約會的圣地，沒幾盞路燈就是這個原因。（3）特殊方法：

逃避現(xiàn)實。埋怨他人，憤恨社會，對自己的朋友和家人惡語相向，常常是臟話連天，是邊緣人群。用一句話說就是憤世嫉俗、自命清高、目空一切、自大。他們也渴望被人理解，被人關心。喜歡一個人獨來獨往、做一些令常人無法理解的行為。六 科學對待壓力的方法: 可以選則一些是自己高興的方式，不要每天像個大嬸 例如 調(diào)節(jié)一下啊

有壓力也是好事啊 總比沒有目標強

1如果時間充裕，可以旅游，不要選游樂場等高消費的地方，這樣會增加壓力。可以去一切環(huán)境好，又安靜的公園

2如果時間不夠，選一天早晨，去一個開放式公園進行晨練吧，和老人們一起感受一下生活的美好，整理一下心情，用活力去挑戰(zhàn)壓力,積極參加各種團體活動,打工也是不錯的選擇

3如果只想宅在家，可以選一些有意義的事情。如：學做飯（和家人或和朋友，即有意義，又可以增進感情）

4去書店選一本喜歡的書，建議不要太濃重，本人就比較喜歡找馬小跳，來放松一下：也可以看自己看過的偶，只有喜歡就好

5先買1件運動物品（只要一件，不然就沒意義了），好好運動一下，讓壓力變成汗水蒸發(fā)出去。（買一件的意義是：只對一種事物保持高度注意力，如果想多買，就直接去購物了啦）建議不要

1不要死抱電視，心情會越來越糟 2不要死抱電腦，理由同上 3不建議吃零食大餐，逃避不是問題

最重要的是大學是很讓人珍惜的 時光短暫 有些想法得失放開 自然沒有很大的壓力了

附 錄：

附錄1 參考文獻：

1.《心理健康》

2.《社會調(diào)查研究方法》

附錄2

調(diào)查學習心得

作為一名現(xiàn)代大學生，大家是否對自己周圍的人、事、物做過深入的調(diào)查與分析？是否發(fā)現(xiàn)隱藏其中的內(nèi)在價值呢？其實，對我們身邊的每件小事進行一次調(diào)查，都會發(fā)現(xiàn)許多有價值的東西，對我們的學習、工作、生活都會有很大幫助。理論學習和社會實踐應該是我們大學生活的兩個重要部分。大家都非?？释呦蛏鐣?，進行社會實踐活動，把所學知識與社會實際問題結合起來。大一第一學期，秦老師的《思想道德修養(yǎng)與法律基礎》課程就給了我們這樣一個鍛煉的機會。整個學習過程分為四個階段，先是每位同學各提出自己的想法，接著大家設計問卷和提綱，然后分別展開調(diào)查，最后寫出調(diào)查報告。第一階段：設計調(diào)查方案。

“萬事開頭難”，畢竟大家是第一次寫調(diào)查方案，不免會出現(xiàn)一些錯誤，如：格式不對，內(nèi)容不夠，質(zhì)量欠缺等等。但是，所有這些錯誤，在秦老師的認真指導下，都逐漸地改正過來。她一次一次地指點學生，學生也一次一次地改，一次又一次地取得進步。由開始的被動（只要完成任務就行），到以后的積極主動（盡力做好該做的事），大家從心態(tài)上發(fā)生了很大的改變。大家都想，第一次進行社會調(diào)查，一定要認真仔細地完成好。全班46位同學設計出了各不相同，各具實際意義和特色的調(diào)查方案。如：肖濤她們組的《關于大學生消費觀的調(diào)查》，韓鑫她們組《關于現(xiàn)代公交車文明的調(diào)查》等，在秦老師的帶領下，全班呈現(xiàn)出一派積極上進，激情高漲的火熱氣氛。第二階段：設計問卷和提綱。

調(diào)查方法很多，有問卷法，訪談法，觀察法，文獻法等。也有同時采用幾種方法的。采用問卷法的同學設計了問卷，采用訪談法、觀察法的同學設計出了提綱。第三階段：展開調(diào)查。

問卷和提綱設計好以后，接進入調(diào)查的展開階段。同學們紛紛出動，利用課余時間，尋找對象，采訪和詢問對方，努力使被調(diào)查者以自己的真實想法填寫問卷和回答問題，從而讓我們獲得可靠信息。大家想方設法，采取各種方式，通過各種途徑，親自到各個現(xiàn)場進行實地調(diào)查?！皩嵺`出真知”，大家在實際的調(diào)查過程中獲得了許多可靠的第一手材料，鍛煉和提高了我們參加社會實踐能力，豐富和增長了我們的學習和生活閱歷。

第四階段：總結并寫出調(diào)查報告。

這是最后一步，但也是最難的一步了。同學們經(jīng)過認真細致地觀察和分析，調(diào)查與研究，收集資料，整理數(shù)據(jù)，最后得出結論，提出建議，寫成報告。可以說，我們在這一階段付出的努力更多，花費的時間也最多，各組都寫出了十幾頁紙的報告。秦老師對每份報告都逐字逐句地一次次地批啊改啊，然后同學們再加啊改啊寫啊，一次次地完善著 自己的作品，自己的勞動成果。好多同學都在報告上傾注了大量的時間與精力。在打印這些報告的過程中，大家也費了很多心血。不只是需要掌握打字、排版、制表的技術。盡管如此，大家熱情不減，反復修改，不斷追求規(guī)范和美觀。

這門課程從開始到結束共用了一個多月的時間，最后在師生的共同努力下，取得了圓滿成功。大家寫出了15篇各具價值和特點的報告。在整個學習、調(diào)查過程中，師生都付出了很多努力，占用了大量時間，然而也收獲了許多……

我們首先體會到了秦老師的嚴謹認真，孜孜不倦，百教不厭，一絲不茍，和藹可親，熱情奉獻和全心負責。我們也體會到了同學們的積極配合與努力上進。

在學習、調(diào)查的過程中，我們感受到的不僅是在完成一項任務，更是在熱情追求完美和執(zhí)著探索知識。調(diào)查結束后，大家都受益匪淺，獲得了很多我們課堂上學不到的東西，以及對我們今后學習，生活，工作都有價值和幫助的東西。大家真正體會到的是理論聯(lián)系實際的意義，體味到學有所用的樂趣。同學們將會把這種精神用于今后的學習中，嚴格要求自己，盡最大努力把自己該做和想做的事情都做得最好，最棒！

每個人在自己的一生中能夠認認真真地完成幾件事確實是很不容易的。所以，在我們決定去做一件事時一定要全身心投入?！耙床蛔?，要做就要最好”。我們的調(diào)查之所以能取得一些成績，還依賴學院各方面領導和老師的重視和支持。

由于我們才疏學淺，初次嘗試，調(diào)查報告中的資料難免有片面、模糊之處，分析難免有膚淺、偏頗之處，建議難免有空泛、不當之處，所以懇請觀看展覽的老師和同學提出寶貴意見。為此我們專門準備了意見簿，請大家不要吝惜紙張筆墨。

最后，希望我們的成果對大家的學習、工作和生活帶來一些益處；祝愿我院的教學和實踐活動取得更大的成績！

大學生學習壓力調(diào)查

當前大學生普遍感到學習壓力大，常為自己的前途擔心,，為不喜歡自己所學專業(yè)而煩惱，經(jīng)常逃課，很多學生表示有厭學心態(tài)，大學生對考試存在著不同程度的焦慮，即考試焦慮癥狀，有的大學生還伴有失眠和神經(jīng)衰弱等癥狀，如何面對這些壓力，保持自己的身心健康，更好的面對學習生活和工作的挑戰(zhàn)，是一個人生路上的重大問題。1.你是大幾的？

a、大一

b、大二

c、大三

d、大四

2.你的性別是?* a、男

b、女 3.你覺得你目前的學習壓力怎么樣?* a、很大

b、大

c、一般

d、不大 4.你在學校是否參加班級或者社團工作?* a、是

b、否 5.你是否經(jīng)常兼職工作?* a、是

b、否 6.你對學習的態(tài)度怎么樣?* a、刻苦學習,把所有時間都投入學習

b、認真對待,把大部分時間投入學習

c、按老師的要求,完成學習任務

d、無所謂,想學習就學習7.你認為適當?shù)膶W習壓力有必要嗎？* a、很有必要

b、有必要 c、不清楚

d、沒必要 8.考試成績不佳時，你會怎么樣？* a、分析原因，總結教訓

b、繼續(xù)努力學習c、無所謂

d、很壓抑，很沮喪 9.你對你的專業(yè)滿意嗎？* a、很理想

b、比較理想 c、一般

d、不滿意 10.你對自己專業(yè)去向清楚嗎？* a、很清楚

b、比較清楚 c、不太了解

d、完全不了解 11.父母對你期望的程度是否會使你對學習感到壓力？* a、是

b、否 12.你的家庭情況對你學習影響程度如何？* a、有很大幫助

b、有一定幫助 c、影響不大

d、有一定阻礙 13.學校的學習氛圍對你的學習有什么影響？* a、大大的提高我的學習效率

b、一定程度上有促進作用

c、影響不大

d、降低學習效率 14.學校的教學管理制度對你的學習有什么影響？* a、大大的提高我的學習效率

b、一定程度上有促進作用

c、影響不大

d、降低學習效率 15.面對激烈的就業(yè)競爭環(huán)境，以你目前的能力，是否會感到學習上的壓力？* a、能力很強，雖有競爭，但沒壓b、一般，有點壓力，但相信通過學習能提高

c、能力不足，壓力很大

d、沒考慮過 16.對于學習上的壓力你會怎樣去對待* a、正視壓力,積極主動的緩解

b、不管它,繼續(xù)原來的學習方式 c、從此放棄自己,頹廢不振

17.你習慣用來排解壓力的方式是什么？* a、聽音樂、看書

b、多運動、逛街

c、去旅游、看海

d、摔東西、大發(fā)脾氣

e、其他

問卷分析

本問卷由前言和17個選擇題組成，從各個方面全面了解了在校北區(qū)大一到大二的學習壓力，雖然沒能對全校的同學進行調(diào)查只是采取了分層抽樣的方法

大學生壓力情況調(diào)查報告篇五

大學生學習壓力調(diào)查報告

調(diào)查時間：2017年12月9日 調(diào)查地點：西華大學校本部 調(diào)查對象：

人員分工：調(diào)查人員:陽林玲、廖澤蓮、程玲、符蕓、楊宏志

問卷制作:陽林玲、程玲

問卷發(fā)放及收回:廖澤蓮、符蕓、楊宏志 數(shù)據(jù)統(tǒng)計:楊宏志

查詢資料:廖澤蓮、符蕓 報告撰寫:陽林玲、程玲

前言：隨著社會的進步和發(fā)展，競爭越來越厲害，沒有文化在現(xiàn)在的社會上真的很難生存，所以人們越來越重視讀書。并且學習是人生中最重要的課題之一，在人生的不同階段學習也不盡相同，其中大學是豐富知識、增加閱歷、積累經(jīng)驗的重要學習階段，也是人的價值觀、世界觀形成的重要時期。因此大學生的學習將影響自我價值觀的實現(xiàn)和確定，實現(xiàn)和確定必定會影響到一個國家乃至整個民族的發(fā)展。而大學階段相比于高中階段，要求一下子高了很多，不管是生后、學習、工作，都比之前困難很多。與此同時，市場經(jīng)濟要求大學生要有很高的適應性，社會對大學生的要求又很高，不僅是對能力的要求，還有素質(zhì)的要求。然而當今許多大學生對學習的目的不明確，一些人在大學里虛度光陰，找不到學習的方向，一些人則完全相反，他們有的想考研；有的想找一份好工作，有的找個女(男)朋友；有的想好好的學習，以書為伍，但到底是怎么樣的呢？他們的壓力怎么樣？鑒于大學生學習壓力的問題，我們做了一次調(diào)查，以此來了解同學們的壓力及解決措施。

開展過程：首先我們根據(jù)老師給定調(diào)查題目，一起討論并確定此次調(diào)研整體大致過程，然后由陽林玲和程玲去制作問卷。其余三人進行發(fā)放問卷，每人各負責十五張問卷，在學校內(nèi)不同的地點進行調(diào)查。分別收回問卷后，交給楊宏志進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，接著由廖澤蓮和符蕓去查詢資料進行數(shù)據(jù)分析。接下來各自查詢資料匯總交給陽林玲和程玲，并聚在一起說明一下此次調(diào)查過程的體會感悟。最后，由陽林玲和程玲撰寫此次報告。完成后交由其余三人共同檢查其中的不足點，修改報告。

總體壓力狀況：有百分之47%左右的人感到學習壓力很大，有35%左右的人感覺學習壓力不大，有11%左右的人沒有考慮學習壓力的問題，7%左右的人感覺完全沒壓力。在感覺壓力很大的47%左右的人中，大多數(shù)都把大部分時間花在學習上，其余的時間他們會做一些運動、上網(wǎng)等的事情來緩解壓力，所以壓力雖然大，但是生活也不算太累。但也有其中一部分人抱著“以爛為爛”的態(tài)度，雖有壓力，卻沒有正視壓力，沒有找到正確的緩解壓力的方法，每天都處于高度緊張的學習狀態(tài)，只要學習上有點困難或者受挫等因素，他們會感到特別煩躁，甚至暴躁。在感覺學習壓力不大的35%左右的人中，有一部分人可能是心態(tài)特別好，對學習保持樂觀的態(tài)度，對自己的要求不高，能夠不掛科，可以順利拿到畢業(yè)證書就行。還有一部分人可能是無所謂，家境好，父母有關系，以后自己的工作和生活都不會是問題，但是為了面子，盡量不掛科就好，但是即使掛了也無所謂。而沒有考慮學習壓力的11%的人，他們認為大學就應該吃好、玩好，對于學習的事情很少會去想，學得怎么樣都行。7%左右的人感覺沒有壓力，高中繁重且繁忙的學習給他們鑄就了一顆堅定的心和鍛煉了他們很高的自制力，所以相對于高中來說比較輕松的大學學習對他們就不在是困難，能夠很輕松的完成學習。

問卷顯示，有51%的同學認為自己的學習進度很快，有點趕不上節(jié)奏，同學們?yōu)槭裁磿杏X學習節(jié)奏很快呢？經(jīng)過查詢資料和對同學們的詢問得到，因為在學習中學習方式的改變，學習的任務，內(nèi)容，方法發(fā)生了變化。中學學的是基礎知識，大學學的是專業(yè)知識。中學的課程都是學校安排好的，也是僅有的幾門，并且有老師天天輔導，日日相隨。在大學就要自己選課，課程也多了，老師把時間交給同學自己支配。所以就要有較強的自學能力和獨立思考解答問題的能力，而且老師都使用ppt進行上課，同學們有時不能及時的記下自己想要的筆記，久而久之就會產(chǎn)生厭學的情緒，因此同學們會感覺到學習節(jié)奏很快。有35%的同學認為自己的學習節(jié)奏一般，證明也有很大一部分同學掌握其中的學習規(guī)律，把握了學習的節(jié)奏，跟上了老師的步伐，因此該部分同學覺得學習節(jié)奏不快。還有14%的同學覺得很慢，這部分同學要么接受新知識的能力很強，并且能提前預習，課后鞏固，要么直接放棄，對于自己的學習一點都不放在心上。

對于家庭方面，有76%的人受到來自家庭的壓力，并影響學習；56%的人認為對學習有一定幫助；但同時認為會阻礙學習的人有為8%。家長的教育方式對學生的學習壓力有著至關重要的作用。現(xiàn)在的家庭幾乎都是獨生子女，父母對子女愛不釋手，百般呵護，寧肯自己少吃一點，少穿一點，也不能冷落了孩子，可憐天下父母心。但是，有的家長望子成龍、望女成鳳心切，從孩子出生后就寄托了長大一定要考大學，一定要出人頭地的希望。因此，按自己的想法為孩子設計了一套成長的程序，不顧孩子個人的感受，必須順從地在自己的指揮下成長。和孩子交流時，幾乎都是學習的話題，不給孩子一點自由的空間。從小都是這樣，直到我們讀到了大學，一些家長還是喋喋不休的嘮叨著我們應該如何如何，直接導致了我們的學習壓力?？磥砑彝ビ绊懯怯绊憣W習的重要因素，學習壓力來源的重要成分。

就業(yè)壓力促使的學習壓力。近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業(yè)市場的不景氣，大學生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對大學里眾多高年級學生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。75％的大學生認為壓力主要來源于社會就業(yè)。50％的大學生對于自己畢業(yè)后的發(fā)展前途感到迷茫，沒有目標；41.7％的大學生表示目前沒考慮太多；只有8．3％的人對自己的未來有明確的目標并且充滿信心。而這些就業(yè)壓力一方面促進大學生好好學習，一方面也帶來了不小的學習壓力。

學習狀態(tài)是一個人學習時心態(tài)、身體、學習方法等綜合作用下所處的狀態(tài)。而學習狀態(tài)將會極大的影響到學習的效果。因此一個人的學習狀態(tài)是極關重要的。調(diào)查顯示，同學們認為自己學習狀態(tài)很好的僅僅只有5%，這表明了同學們都清楚地認識自己的學習狀態(tài)不甚很好的，然而也沒有去尋找方法去解決，去調(diào)節(jié)自己的學習生活，讓其步入正軌。其中53%的同學認為自己的學習狀態(tài)是一般，這也說明超出一半的同學在學習上盡量保持到一般狀態(tài)。而也存在30%的同學沒什么感覺，12%的同學缺乏動力。存在2/5的同學學習狀態(tài)不盡人意，這是一個很嚴峻的問題，直接關系到同學們的學習效果和心理壓力問題。因此采取措施進行調(diào)整同學們的學習狀態(tài)是勢在必行的事。