為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案屬于計(jì)劃類文書的一種。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編為大家收集的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

單位拓展活動(dòng)方案篇一

每個(gè)班級(jí)開展活動(dòng)時(shí)，一定要有兩人來(lái)做，心理委員作為活動(dòng)主持人，另一人作為助手。如請(qǐng)其他班級(jí)心理委員時(shí)要請(qǐng)其做自我介紹。每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享。

活動(dòng)引導(dǎo)語(yǔ)：

“各位同學(xué)大家好，今天我們利用(班會(huì)體育課)的時(shí)間開展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今天活動(dòng)的主持人，這是我這次活動(dòng)的搭檔(介紹你的助手)。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中，去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的內(nèi)心感受。接下來(lái)活動(dòng)正式開始。”

活動(dòng)環(huán)節(jié)：

第一項(xiàng)熱身活動(dòng)：全班同學(xué)圍成一個(gè)大圓站立(可以按照體育隊(duì)形一排一排走動(dòng)圍圓)。

一、虎口脫險(xiǎn)

全體同學(xué)，圍成一圈后，伸出雙手。左手食指向上，右手掌心向下。將自己的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當(dāng)主持人說(shuō)道一個(gè)字或詞(自己決定)的時(shí)候，每個(gè)人的左右迅速逃離另一人的右手掌心，同時(shí)右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。

主持人詢問(wèn)：在我說(shuō)到這個(gè)(字或詞)的時(shí)候，你的第一反應(yīng)是什么?第一動(dòng)作是什么?

引導(dǎo)：(得失關(guān)系、第一事件和第二事件的關(guān)系、存在與幻想的關(guān)系)

二、生命線

每位同學(xué)拿出一張紙，在紙上畫出一條線段，在起始端標(biāo)注0，在結(jié)尾端標(biāo)注自己的預(yù)計(jì)死亡年齡(學(xué)生自己決定)，按照比例找見(jiàn)現(xiàn)在自己的年齡段，并標(biāo)注出來(lái)，然后現(xiàn)在想幾個(gè)問(wèn)題，在你經(jīng)歷過(guò)的歲月中，也就是0到你現(xiàn)在的年齡中，最讓你難忘的三件事。(寫完后)在你未來(lái)的時(shí)間中，也就是現(xiàn)在年齡到你預(yù)計(jì)死亡年齡這一段時(shí)間，你最想做的三件事。然后與大家進(jìn)行分享。

引導(dǎo)：(過(guò)去的是無(wú)法改變的，抓住現(xiàn)在的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo))

分享環(huán)節(jié)：

活動(dòng)環(huán)節(jié)，到此結(jié)束，接下來(lái)我想請(qǐng)幾位同學(xué)說(shuō)一下，他在活動(dòng)中的感受，與大家進(jìn)行一下分享。(先讓同學(xué)自己主動(dòng)說(shuō)，然后再隨機(jī)找?guī)讉€(gè)學(xué)生進(jìn)行表達(dá))

最后感謝大家參與今天的活動(dòng)，以后類似的活動(dòng)，心理中心還會(huì)開展，希望我們的班級(jí)能在我們每個(gè)人的積極努力下，成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀，最團(tuán)結(jié)的班集體。(大聲詢問(wèn)大家)大家有用沒(méi)信心?

好的，今天活動(dòng)到此結(jié)束，下來(lái)每個(gè)人寫一份活動(dòng)的感受，不限制字?jǐn)?shù)，只要能把自己內(nèi)心的感受表達(dá)出來(lái)就行。

單位拓展活動(dòng)方案篇二

一、活動(dòng)背景：

為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的：

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作。

三、活動(dòng)時(shí)間：

xx年11月14日上午9：00

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng)

五、參與人員：

煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體成員

六、活動(dòng)形式：

主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng)，通過(guò)幾個(gè)小組游戲展開

七、人員安排：

活動(dòng)主體為煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng)、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長(zhǎng)。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。

八、活動(dòng)流程：

一、互動(dòng)游戲——“瞎子”背“瘸子”

目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來(lái)完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛

人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。

道具：布條 鮮花 飲料瓶(20) 汽球(每組20個(gè))

游戲方法：

1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。

2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。

4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。

5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。

6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

二、夾傳氣球

目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。

道具：每隊(duì)氣球六只

比賽方法：

1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。

2、各組首尾兩人背對(duì)背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。

4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。

5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

三、六人七足

目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)

道具：每隊(duì)繩子5根。

比賽方法：

1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽

2、裁判喊開始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開繩子交給第二組。

3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝

4、比賽過(guò)程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。

5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

四、互動(dòng)游戲——蠶蟲行

目的：培養(yǎng)小組的合作性

道具：舊報(bào)紙若干

比賽方法：

1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽

2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過(guò)頭部放在肩上。

3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。

4、連接以后，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。

5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

五、倒跑接力

目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。

道具：接力棒4個(gè)，音箱一部

活動(dòng)方式：

1、本活動(dòng)以disco音樂(lè)為背景。

2、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。

3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。

4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過(guò)終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。

5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

六、銜紙杯傳水

目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。

道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。

比賽方式：

1、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。

2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽 。

3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。

4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組 。

九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張

十、物質(zhì)準(zhǔn)備：

氣球：五包 接力棒：四支

水盆：四只 紙杯：四包

繩子：若干 報(bào)紙若干

水果：若干 音箱：一部

鮮花若干 飲料瓶20個(gè)

十一、預(yù)算：

氣球：6*5=30元 紙杯：4.5*4=18元

水果：30元 鮮花：20元

棒棒糖：20元 擴(kuò)音器：40元

合計(jì)：158元

單位拓展活動(dòng)方案篇三

針對(duì)校園里學(xué)生拓展活動(dòng)，我們拓展公司最新研究出一套適合學(xué)生拓展的活動(dòng)方案。首先我們本著提上團(tuán)隊(duì)合作、打造個(gè)人百折不屈、積極向上的精神風(fēng)貌。由于學(xué)生的時(shí)間特點(diǎn)，一般會(huì)放在周六的一天時(shí)間做拓展培訓(xùn)活動(dòng)，采用大車接送的方式，在就近的景區(qū)或者拓展培訓(xùn)基地里進(jìn)行拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

人均大概在200元左右，包含交通往返、中餐、拓展培訓(xùn)活動(dòng)。學(xué)生的特點(diǎn)就是好動(dòng)，也正是大量接受外界信息形成自我人格的時(shí)候，所以把拓展培訓(xùn)的精髓加入到學(xué)生戶外教育中來(lái)，在娛樂(lè)的同時(shí)又能提升個(gè)人的人格魅力和建設(shè)團(tuán)隊(duì)的有效方式方法。

由于學(xué)生參訓(xùn)的人數(shù)一般較多，更要求拓展項(xiàng)目的共同參與性和趣味性以及教育性。針對(duì)這些特點(diǎn)，我們?cè)O(shè)計(jì)了兩套方案。第一套方案是五個(gè)項(xiàng)目，第一個(gè)項(xiàng)目是分隊(duì)，每隊(duì)20人左右，建立小隊(duì)文化，起隊(duì)名，選隊(duì)長(zhǎng)，在隊(duì)旗上面寫上隊(duì)名，畫個(gè)隊(duì)標(biāo)。然后是熱身游戲項(xiàng)目，目的是通過(guò)一些有趣的小活動(dòng)，讓大家的關(guān)節(jié)活動(dòng)開，避免發(fā)生身體的損傷，為下面的活動(dòng)好準(zhǔn)備工作。

第二個(gè)項(xiàng)目是電網(wǎng)，就是大家要從一面預(yù)示帶點(diǎn)電的網(wǎng)孔穿過(guò)，身體任何部位不能觸網(wǎng)，所有人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)順利通過(guò)。鍛煉學(xué)生的溝通、組織能力，提升合理利用有限資源的意識(shí)，學(xué)會(huì)個(gè)人服從集體的統(tǒng)一管理態(tài)度等等。然后是午餐時(shí)間，稍微休息過(guò)后，大概一點(diǎn)半鐘在指定位置集合，進(jìn)行熱身游戲。接下來(lái)是第三個(gè)項(xiàng)目，超音速這個(gè)項(xiàng)目，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，大家集思廣益，共同完成一組數(shù)字信息的規(guī)律，每隊(duì)會(huì)有多次的機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，能否完成規(guī)定任務(wù)靠的是大家的合作能力，讓我們拭目以待。第四個(gè)項(xiàng)目是蛟龍出海，規(guī)則是大家由綁腿繩拴在一起，用同一個(gè)節(jié)奏步調(diào)一致的走起來(lái)，通過(guò)同樣一段距離，在確保安全的情況下，盡快到達(dá)終點(diǎn)，以時(shí)間長(zhǎng)短為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

第五個(gè)項(xiàng)目是一天活動(dòng)中最后一個(gè)項(xiàng)目，也是總結(jié)性性項(xiàng)目，是大團(tuán)隊(duì)的合作項(xiàng)目，挑戰(zhàn)150秒，意思就是在150秒內(nèi)完成三個(gè)小項(xiàng)目，三個(gè)小活動(dòng)連貫著做完，中途記時(shí)時(shí)間不斷，如果做不成功再重來(lái)，直到教練發(fā)令“過(guò)”，才可以進(jìn)行下一項(xiàng)目。鍛煉學(xué)生的集體榮譽(yù)感，只要做好自己，就能對(duì)團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)，才能具備優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)最基本的元素。

拓展環(huán)節(jié)最后的也是最重要的環(huán)節(jié)是總結(jié)，教練會(huì)根據(jù)一天的項(xiàng)目進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，要求學(xué)生代表分享參加拓展的感受，與大家共同交換思想，使拓展訓(xùn)練的活動(dòng)得到進(jìn)一步升華。

單位拓展活動(dòng)方案篇四

一、指導(dǎo)思想

以“誠(chéng)信務(wù)實(shí)、敏捷高效、開拓創(chuàng)新、追求卓越”企業(yè)精神為指導(dǎo)，圍繞科學(xué)發(fā)展、構(gòu)建和諧兩大主題，堅(jiān)持固本強(qiáng)基、促進(jìn)發(fā)展、求真務(wù)實(shí)、繼承創(chuàng)新，以強(qiáng)化班組為重點(diǎn)，不斷增強(qiáng)隊(duì)伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力，為企業(yè)又好又快發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

二、開展創(chuàng)建“六型班組”活動(dòng)要求

以生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)一線班組為重點(diǎn)，深入開展“六型班組”創(chuàng)建活動(dòng)，把企業(yè)所有基層班組，建設(shè)成為“學(xué)習(xí)型、安全型、清潔型、節(jié)約型、創(chuàng)新型、和諧型”班組。

三、開展創(chuàng)建“六型班組“活動(dòng)的主要內(nèi)容

1、創(chuàng)建學(xué)習(xí)型班組

班組重視學(xué)習(xí)，認(rèn)真組織班組參加所在單位或上級(jí)舉辦的各種業(yè)務(wù)技術(shù)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，倡導(dǎo)終身學(xué)習(xí)理念，積極開展“創(chuàng)建學(xué)習(xí)型班組、爭(zhēng)做知識(shí)型職工”活動(dòng)，形成工作學(xué)習(xí)化、學(xué)習(xí)工作化，以學(xué)習(xí)推動(dòng)工作，以工作促進(jìn)學(xué)習(xí)的局面。

2、創(chuàng)建安全型班組

高度重視安全工作，牢牢堅(jiān)持“安全第一，預(yù)防為主”的方針，切實(shí)樹立了“我要安全”、“我會(huì)安全”、“我能安全”的意識(shí)，能夠自覺(jué)規(guī)范穿戴各種勞保用品，嚴(yán)格遵守各種安全制度和操作規(guī)程，把握安全生產(chǎn)應(yīng)知應(yīng)會(huì)知識(shí)，自我保護(hù)能力不斷增強(qiáng)。

3、創(chuàng)建清潔型班組

班組環(huán)境保護(hù)意識(shí)強(qiáng)，工作場(chǎng)所整潔有序，能按企業(yè)現(xiàn)場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)化治理規(guī)定布置，注重保護(hù)生活駐地環(huán)境和衛(wèi)生，注意儀表儀容，體現(xiàn)出單位的良好形象。

4、創(chuàng)建節(jié)約型班組

班組認(rèn)真貫徹執(zhí)行國(guó)家和上級(jí)的有關(guān)節(jié)能法規(guī)、政策，班組及其成員施工生產(chǎn)過(guò)程中，注重科學(xué)組織，合理安排，堅(jiān)持對(duì)班組及其成員進(jìn)行勤儉節(jié)約的道德教育，保持良好的節(jié)約習(xí)慣。

5、創(chuàng)建創(chuàng)新型班組

能夠精心組織，搭好平臺(tái)，發(fā)動(dòng)職工群眾在生產(chǎn)實(shí)踐中發(fā)揮積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，注重組織職工經(jīng)常性提合理化建議，積極開展技術(shù)功關(guān)、技術(shù)創(chuàng)新活動(dòng)，使職工群眾的智慧與創(chuàng)造力在班組活動(dòng)中得到釋放和發(fā)揮。

6、創(chuàng)建和諧型班組

團(tuán)結(jié)協(xié)作干事創(chuàng)業(yè)，班組成員能夠始終同心同德，按時(shí)高質(zhì)量地完成承擔(dān)的各項(xiàng)任務(wù)，正確處理同所在單位、部門、業(yè)主、其他班組等各方面的關(guān)系，互相關(guān)心、互相愛(ài)護(hù)、互相幫助，關(guān)心愛(ài)護(hù)集體，服從領(lǐng)導(dǎo)、服從安排，努力爭(zhēng)創(chuàng)和維護(hù)班組榮譽(yù)，班組內(nèi)充滿樂(lè)觀、健康、向上的良好氛圍。

四、切實(shí)加強(qiáng)對(duì)創(chuàng)建“六型班組”活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)

創(chuàng)建“六型班組”活動(dòng)是打造工會(huì)工作品牌的一項(xiàng)重大活動(dòng)，需要各企業(yè)工會(huì)上下齊心協(xié)力共同推進(jìn)。

1、各企業(yè)工會(huì)要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)責(zé)任，要將創(chuàng)建活動(dòng)列入重要議事日程，思想上高度重視、組織上加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、工作上落實(shí)責(zé)任，在提升創(chuàng)建水平、打造工作品牌上狠下功夫。

2、創(chuàng)建“六型班組”活動(dòng)，要注重創(chuàng)建過(guò)程、注重創(chuàng)建效果、注重社會(huì)影響、注重群眾評(píng)價(jià)，把創(chuàng)建活動(dòng)根植于基層、根植于職工，保持其生機(jī)與活力。

3、各企業(yè)工會(huì)要充分利用輿論陣地和工具大力宣傳創(chuàng)

建活動(dòng)的意義，做到從皆知，形成聲勢(shì)和影響，吸引更多的職工積極投入到創(chuàng)建活動(dòng)中來(lái)。

單位拓展活動(dòng)方案篇五

為了樹立衛(wèi)生系統(tǒng)形象，頌揚(yáng)南丁格爾精神，體現(xiàn)護(hù)理工作者“贊美生命、珍惜生命、我愿付出我之所能”的共同信念和“燃燒自己，照亮別人”的高貴品質(zhì)，展現(xiàn)護(hù)理工作者的才藝激情和精神風(fēng)貌，抒發(fā)護(hù)理工作者對(duì)人類生命的熱愛(ài)之情。體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神和醫(yī)院文化的內(nèi)涵建設(shè)，進(jìn)一步深化衛(wèi)生體制改革，加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)于病人的信念，提高_(dá)___護(hù)理隊(duì)伍的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)衛(wèi)生系統(tǒng)的凝聚力和號(hào)召力，經(jīng)研究決定，在___召開衛(wèi)生系統(tǒng)5.12國(guó)際護(hù)士節(jié)慶祝大會(huì)，表彰一批優(yōu)秀護(hù)士，并舉辦__“天使頌”慶5.12國(guó)際護(hù)士節(jié)文藝匯演。

演出活動(dòng)的目的在于，通過(guò)演出全方位的向社會(huì)各界展示衛(wèi)生工作者在____的正確領(lǐng)導(dǎo)下，緊密團(tuán)結(jié)，艱苦奮斗，所取得的豐碩成果。所以這次活動(dòng)意義重大，各參演單位一定要高度重視，認(rèn)真落實(shí)，服從大局，確保質(zhì)量，做好節(jié)目的排練，達(dá)到演出的效果。

本次慶“5.12國(guó)際護(hù)士節(jié)”文藝匯演，參演節(jié)目要求主題鮮明，立意準(zhǔn)確，形式不限。主要為:大型歌舞、舞蹈、歌伴舞、戲曲、歌表演、領(lǐng)唱合唱、小合唱、快板、器樂(lè)演奏等形式。

為了確保節(jié)目質(zhì)量和演出檔次。在匯演的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)考慮，根據(jù)一些單位的情況，有意識(shí)的安排一些排練指定性節(jié)目參加匯演，最后與其他單位選送的優(yōu)秀節(jié)目有機(jī)組合，成為一場(chǎng)演出。

1、開場(chǎng):歌伴舞《歡樂(lè)中國(guó)》

曲子已經(jīng)選定，節(jié)奏鮮明、歡快熱烈、朝氣蓬勃、短小精悍，配以大型舞蹈作為開場(chǎng)，效果很好。

需要兩男兩女演唱，其中外聘兩名演唱人員。舞蹈人員16-32名。

2、小品:《__》

由__醫(yī)院負(fù)責(zé)創(chuàng)作一個(gè)以新型農(nóng)村合作醫(yī)療為題材的小品，素材可以相互提供。

3、印度舞蹈《美麗的天使，美麗得我》

舞蹈在整場(chǎng)晚會(huì)中具有舉足輕重的分量，也是晚會(huì)規(guī)模的一種體現(xiàn)，除了伴舞之外，藏族舞蹈風(fēng)格特異，用服裝來(lái)烘托氣勢(shì)和掩蓋自身演職人員的不足，增加晚會(huì)色彩。

4、授帽儀式

全國(guó)各地和相關(guān)院校都會(huì)在5.12國(guó)際護(hù)士節(jié)期間，舉行授帽儀式，在演出中加入授帽儀式，授帽過(guò)程中，襯托歌曲《祝你平安》。主題鮮明，意義重大!

5、現(xiàn)代歌舞:《向快樂(lè)看齊》

現(xiàn)代歌舞，在整場(chǎng)演出中，能夠營(yíng)造活潑動(dòng)感的現(xiàn)代韻律，展現(xiàn)護(hù)理精神風(fēng)貌，調(diào)動(dòng)觀眾情緒。

6、配樂(lè)詩(shī)朗誦《__衛(wèi)生發(fā)展好》(暫定)

此節(jié)目是主題，說(shuō)唱聲中凸現(xiàn)一切，體現(xiàn)宣傳效果。

7、歌舞表演《展翅飛翔》

獨(dú)唱和情景表演、舞蹈相互結(jié)合，主要展現(xiàn)護(hù)士禮儀和服務(wù)流程。

8、男聲小合唱(防疫站)

9、二胡協(xié)奏許貞陽(yáng)等(婦幼保健站)

10、三句半《合作醫(yī)療就是好》(__醫(yī)院)

11、京劇選段《沙家浜》(__醫(yī)院)

12、表演唱《四個(gè)老漢》(__醫(yī)院)

13、歌伴舞《一杯美酒》(__醫(yī)院)

14、男聲獨(dú)唱《桃花依舊笑春風(fēng)》(__醫(yī)院)

15、歌伴舞《___》(__醫(yī)院)

16、尾聲歌伴舞《和諧樂(lè)章》

單位拓展活動(dòng)方案篇六

一. 活動(dòng)背景

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二. 活動(dòng)目的

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。

三. 活動(dòng)主題：熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

五. 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：11月3日-11月4日 圖書館東面

六. 活動(dòng)安排

(一)前期策劃宣傳工作

3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至應(yīng)屆畢業(yè)生@。

(二)活動(dòng)組織

1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。

2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

1. 主持人開場(chǎng)

2. 愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))

3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

5. 無(wú)軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

6. …….

7. 感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。

七. 活動(dòng)反饋

八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

九. 注意事項(xiàng)

1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;(20xx年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書)

2. 每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;

3. 如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知。

單位拓展活動(dòng)方案篇七

一、拓展訓(xùn)練背景

由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來(lái)越大，新進(jìn)員工越來(lái)越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊(duì)伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過(guò)充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。

二、拓展訓(xùn)練目標(biāo)

1、樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。

2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。

3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。

4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。

三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識(shí)將得到提高

1、積極主動(dòng)的溝通精神

2、雙贏思維、補(bǔ)位意識(shí)

3、面對(duì)變化的正確管理方法

4、對(duì)團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感

5、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變

6、欣賞他人，鼓勵(lì)他人，贊美他人

四、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)

項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目，整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些基本理論在項(xiàng)目中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。

五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求

1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。

2、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。

4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，自覺(jué)保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

六、課程設(shè)計(jì)方案

1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工

2、拓展地點(diǎn)：武漢誠(chéng)智拓展訓(xùn)練基地

3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長(zhǎng)，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行項(xiàng)目，教練就項(xiàng)目的目的和作用對(duì)學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對(duì)項(xiàng)目過(guò)程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。

4、課程流程：(略)

八、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目方案

項(xiàng)目一：報(bào)數(shù)

1、 所需時(shí)間：45分鐘左右

2、 小組人數(shù)：15人至20人左右

3、 所需物品：秒表

4、 項(xiàng)目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率項(xiàng)目

5、 項(xiàng)目目的：

(1)使團(tuán)隊(duì)通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)提高他們的效率;

(2)使隊(duì)員認(rèn)真體會(huì)自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的責(zé)任;

(3)讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，改善團(tuán)隊(duì)管理方法，提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。

6、 項(xiàng)目規(guī)則：

(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

(2)挑選男女隊(duì)長(zhǎng)各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽，隊(duì)長(zhǎng)不參加比賽。

(3)教練要求隊(duì)長(zhǎng)宣誓，問(wèn)三個(gè)問(wèn)題：“有沒(méi)有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”、“如果失敗，敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來(lái)的一切責(zé)任”

(4)全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好。

(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。

(6)每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者，由隊(duì)長(zhǎng)率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\(chéng)服，并對(duì)對(duì)方隊(duì)員說(shuō)：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。

(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。

7、項(xiàng)目結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：

(1)每個(gè)人都同意所有的意見(jiàn)嗎?如果不是，為什么?

(2)談?wù)勜?zé)任心對(duì)我們?nèi)松捏w會(huì)?

項(xiàng)目二：一圈到底

1、 項(xiàng)目時(shí)間：45分鐘左右

2、 小組人數(shù)：18人左右

3、 所需物品：呼啦圈2個(gè)

4、 項(xiàng)目概述：人與人之間通過(guò)溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)。此項(xiàng)目旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。

5、 項(xiàng)目目的：使學(xué)員彼此以非語(yǔ)言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。

6、 項(xiàng)目規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過(guò)程中，不能以語(yǔ)言為溝通工具，只能依靠肢體語(yǔ)言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，看最快用了多少時(shí)間完成。

7、 項(xiàng)目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?

(2)剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么?

(3)大膽請(qǐng)教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式?

(4)你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過(guò)程中對(duì)團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么?

(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

項(xiàng)目三：信任背摔

1、項(xiàng)目時(shí)間：45分鐘

2、小組人數(shù)：不限

3、所需物品：背摔帶

4、項(xiàng)目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任的項(xiàng)目

5、項(xiàng)目目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的項(xiàng)目，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來(lái)的個(gè)人突破。

6、項(xiàng)目規(guī)劃：

(1)首先讓全組人員站成對(duì)面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。

(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊(duì)員站在墻上，背向隊(duì)友。

(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時(shí)才讓站在墻上的隊(duì)員從空中落下。

(4)這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)某些人來(lái)說(shuō)難度很大，盡量用說(shuō)服及鼓勵(lì)的方法去鼓勵(lì)他，使他對(duì)自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬(wàn)不要勉強(qiáng)。

7、項(xiàng)目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1)當(dāng)你站在墻上的時(shí)候，心理感覺(jué)如何?

(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺(jué)如何?

(3)在這項(xiàng)活動(dòng)中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊(duì)友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。

8、注意事項(xiàng)：

本項(xiàng)目具有一定危險(xiǎn)性，需注意安全。

項(xiàng)目四：眾志成誠(chéng)

1、項(xiàng)目時(shí)間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：8人至10人

3、所需物品：廢報(bào)紙25張

4、項(xiàng)目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目

5、項(xiàng)目目的：

6、項(xiàng)目規(guī)劃：

(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。

(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無(wú)論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。

(3)各組完成后，教練再請(qǐng)各組將報(bào)紙對(duì)折后，再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節(jié)目。

7、項(xiàng)目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過(guò)合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長(zhǎng)補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)，必要時(shí)為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)需要團(tuán)隊(duì)個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。

(2)解決問(wèn)題時(shí)應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)體在團(tuán)體中都有一定的重要性。

8、注意事項(xiàng)：

(1)注意成員安全。

(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。

單位拓展活動(dòng)方案篇八

班組文化建設(shè)活動(dòng)是班組生存和發(fā)展的一項(xiàng)基本工作，是班組開展團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、互助、共贏工作環(huán)境的有效方式。在創(chuàng)建“和諧班組、責(zé)任班組、精細(xì)班組”活動(dòng)中，一個(gè)一線班組這樣一個(gè)共同的工作環(huán)境中，班組的凝聚力更顯重要。通過(guò)這項(xiàng)建設(shè)活動(dòng)，我們希望可以形成一個(gè)講學(xué)習(xí)、練技能、求創(chuàng)新、比貢獻(xiàn)的良好工作氛圍，促進(jìn)班組整體更新的發(fā)展。

在20xx年里我們會(huì)更進(jìn)一步的深入推進(jìn)班組建設(shè)，充分發(fā)揮這一活動(dòng)對(duì)全面提升班員綜合素質(zhì)、促進(jìn)班組不斷創(chuàng)新、加快發(fā)展的重要作用，創(chuàng)造工作新局面。特制定工作計(jì)劃如下：

一月：整理班組基本情況，做好班組建設(shè)的相關(guān)準(zhǔn)備工作。

二月：設(shè)立班組文化建設(shè)的組織機(jī)構(gòu)，設(shè)立班組留言冊(cè)，制定班組留言冊(cè)管理辦法。

三月：正式啟動(dòng)班組文化建設(shè)活動(dòng)。

四月：

1、整理班組建設(shè)的相關(guān)資料。

2、開展關(guān)于班組文化建設(shè)活動(dòng)的宣傳工作，發(fā)放班組文化建設(shè)的宣傳資料。

3、組織開展qc活動(dòng)啟動(dòng)會(huì)，擬訂qc活動(dòng)主題。

4、文化墻。

5、擬訂班組文化建設(shè)各項(xiàng)制度。

五月：

1、組織開展班組技術(shù)知識(shí)交流活動(dòng)，分享工作經(jīng)驗(yàn)，其心協(xié)力，共同解決工作難題。

2、做好班組安全文化宣傳活動(dòng)。

3、文化墻。

4、qc活動(dòng)正常開展。

5、每月“我眼中的明星”評(píng)比上墻。

6、技術(shù)比武活動(dòng)。

六月：

1、開展班組勞動(dòng)競(jìng)賽，搜集班組成員對(duì)于班組文化建設(shè)的合理建議。

2、迎合“六一”兒童節(jié)，給小學(xué)生分發(fā)用電安全知識(shí)手冊(cè)和安全宣傳漫畫。

3、文化墻。

4、qc活動(dòng)討論會(huì)。

5、每月“我眼中的明星”評(píng)比上墻。

七月：

1、做好上半年班組文化建設(shè)的工作總結(jié)。

2、整理各小分組的工作(活動(dòng))資料，存檔。

3、文化墻。

4、qc活動(dòng)半年工作總結(jié)。

5、每月“我眼中的明星”評(píng)比上墻。

八月：1、組織安全文化教育圖片展。

2、開展文化體育活動(dòng)。

3、文化墻。

4、qc活動(dòng)的正常開展。

5、每月“我眼中的明星”評(píng)比上墻。

九月：

1、組織讀書活動(dòng)，要求每個(gè)成員寫一篇心得。

2、文化墻。

3、qc活動(dòng)總結(jié)復(fù)查。

4、每月“我眼中的明星”評(píng)比上墻。

十月：

1、開展經(jīng)驗(yàn)交流討論會(huì)(四所一中心)。

2、調(diào)查班組成員的培訓(xùn)需求。

3、文化墻。

4、qc活動(dòng)總結(jié)。

5、每月“我眼中的明星”評(píng)比上墻。

十一月：

1、崗位練兵活動(dòng)。

2、文化墻。

3、qc活動(dòng)討論會(huì)。

4、每月“我眼中的明星”評(píng)比上墻。

十二月：

1、做好法制宣傳月系列活動(dòng)。

2、開展12.9系列主題活動(dòng)。

3、收集整理班組文化建設(shè)活動(dòng)的資料。

4、完成年度班組優(yōu)秀積極分子的評(píng)選。

5、做好本年度班組工作總結(jié)。

6、召開班組年終總結(jié)會(huì)。

7、文化墻。

8、每月“我眼中的明星”評(píng)比上墻

單位拓展活動(dòng)方案篇九

第一天：

09：00 -- 09：30開營(yíng)儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動(dòng)要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。

09：30 -- 11：30軍事訓(xùn)練：進(jìn)行立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、齊步走等隊(duì)列動(dòng)作的訓(xùn)練，強(qiáng)化全體參訓(xùn)人員良好的組織紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和執(zhí)行力，做到令行禁止，為2天的拓展打下良好的基礎(chǔ)。

11：30 — 12：00 組建團(tuán)隊(duì)：選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個(gè)科目進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建的準(zhǔn)備活動(dòng)，挑選屬于自己的隊(duì)長(zhǎng)，創(chuàng)建屬于自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)口號(hào)大比拼展示活動(dòng)。

12：00 — 14：00 午間加油站(到酒店辦理入住手續(xù))

14：00 -- 15：00強(qiáng)渡亞瑪遜

所有隊(duì)員需在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，利用現(xiàn)場(chǎng)僅有的每人一塊小木板，充分利用資源和大家的智慧，強(qiáng)渡虛擬的亞瑪遜河，極大的考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的統(tǒng)一指揮及協(xié)同作戰(zhàn)能力。

15：00 -- 16：00珠行萬(wàn)里

所有隊(duì)員一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn)。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力。

16：00 -- 17：30闖關(guān)酷地帶

此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。

17：30 -- 18：00 一天活動(dòng)總結(jié)、分享

18：00 -- 21：30 燒烤、篝火晚會(huì)(節(jié)目、歌碟自備)

21：30 返回酒店休息

第二天：

08：00 — 09：00 酒店喝早茶

09：30 — 10：00 進(jìn)入基地、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)

10：00 -- 10：30軍事障礙

此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵(lì)，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。

10：30 -- 11：30盲人方陣

整個(gè)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員在被蒙住雙眼的前提下將1-2條打繩子擺成一個(gè)最大的正方型，團(tuán)隊(duì)成員均勻分布在正方形的周圍。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的默契，學(xué)會(huì)用心溝通，最終找到解決問(wèn)題的方法。把復(fù)雜的東西簡(jiǎn)單化，把簡(jiǎn)單的東西量化，用流程來(lái)推動(dòng)執(zhí)行者的工作，讓執(zhí)行者通過(guò)該流程就知道自己該做些什么，應(yīng)該怎么做，而不是事事靠領(lǐng)導(dǎo)來(lái)推動(dòng)。

11：30 -- 12：00無(wú)軌電車

以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)象，通過(guò)“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項(xiàng)目使學(xué)員充分體驗(yàn)到競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。

12：00 — 13：30 午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)

13：30 — 14：00 團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)

14：00 — 14：30生死半小時(shí)

時(shí)間緊迫、形勢(shì)危急，團(tuán)隊(duì)接受了一項(xiàng)高難度的緊急援救任務(wù)。通過(guò)活動(dòng)，讓隊(duì)員親身感受到溝通對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的必要性。同時(shí)，也感受到隊(duì)員相互配合、協(xié)作對(duì)完成共同任務(wù)的重要性。

14：30 — 15：30穿越電網(wǎng)

一個(gè)團(tuán)隊(duì)站在一個(gè)蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過(guò)數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過(guò)網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另一面。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力。

15：30 — 16：30 孤島求生

參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，每個(gè)平臺(tái)目前最高可站26人。訓(xùn)練各級(jí)人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績(jī)的決心和勇氣。

16：30 -- 17：00 結(jié)營(yíng)儀式

2天活動(dòng)的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。

17：00 活動(dòng)結(jié)束、返程!

以上活動(dòng)行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊(duì)的狀況靈活調(diào)整，以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。

注意事項(xiàng)：

1、參訓(xùn)隊(duì)員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項(xiàng)目上搖晃、打鬧，禁止故意跳網(wǎng)、跳水;

2、為了便于拓展活動(dòng)，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子;

3、一切活動(dòng)聽從教練及工作人員指揮和安排;

4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;

5、園區(qū)水果為私人所有，請(qǐng)不要隨意采摘，并請(qǐng)妥善保管好自己的貴重物品。

單位拓展活動(dòng)方案篇十

一、活動(dòng)設(shè)計(jì)的背景：

新學(xué)期伊始，老孩子升班，新生入園，幼兒園隨即進(jìn)入較為忙碌的時(shí)刻，教師身心較為疲憊。與此同時(shí)，新的教師團(tuán)隊(duì)剛剛穩(wěn)定，團(tuán)隊(duì)成員處于磨合期。教師節(jié)來(lái)臨，教師對(duì)節(jié)日有“放松身心”、“收獲尊重與感動(dòng)”的心理期待。

二、活動(dòng)預(yù)期效果：

1放松身心，體驗(yàn)大家一起游戲的快樂(lè)。

2增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。

三、活動(dòng)方案：

1活動(dòng)準(zhǔn)備：

1)要求全體參與人員著休閑裝、運(yùn)動(dòng)鞋。

2)準(zhǔn)備游戲所需道具。(隊(duì)旗兩面;“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”隊(duì)名打印出來(lái)貼在即時(shí)貼上，9個(gè)字分開;硬心型卡6張，35——50的大型拼圖兩套，獎(jiǎng)品若干，幸運(yùn)禮包兩個(gè)，里面寫著“請(qǐng)你大喊：我受傷了，沒(méi)法走路，誰(shuí)來(lái)幫幫我?”)

3)提前踏察活動(dòng)場(chǎng)地，最好是遠(yuǎn)離幼兒園情境的，當(dāng)?shù)赜猩?、有空?qǐng)龅氐男蓍e旅游區(qū)，方便教師們?cè)诶氈筮€可以自由活動(dòng)。(萊蕪雅鹿山)

4)工作人員安排：

總策劃，總指揮：柳海水

第一現(xiàn)場(chǎng)，第三現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人：劉創(chuàng)

第二現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人：大鵬

現(xiàn)場(chǎng)布置：劉創(chuàng)大鵬

主持人：張暉

下通知：劉創(chuàng)。通知所有教職員工，后勤職工自愿參加，教師必須參加。

中午午餐安排：谷園長(zhǎng)負(fù)責(zé)

各類獎(jiǎng)品：劉創(chuàng)

錄像：趙帥

照相：王麗雅以及有相機(jī)的班級(jí)教師

2活動(dòng)流程：

1)9.11上午9:00準(zhǔn)時(shí)在雅鹿山腳下集合，

2)主持人帶領(lǐng)大家開展熱身游戲，目的在于活動(dòng)教師的四肢，為拉練做好準(zhǔn)備。

3)柳園長(zhǎng)宣布活動(dòng)開始，介紹此次拓展活動(dòng)的安排：

此次活動(dòng)的主題是：體驗(yàn)行進(jìn)中的美好。我們將分2個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行拉練比賽。比賽全程為5公里。我會(huì)在路上設(shè)置3個(gè)障礙。每個(gè)團(tuán)隊(duì)的全體成員完成障礙后，才能繼續(xù)前進(jìn)。最后，哪個(gè)團(tuán)隊(duì)最先到達(dá)目的地，哪個(gè)團(tuán)隊(duì)獲勝。好，現(xiàn)在發(fā)給每個(gè)隊(duì)一面隊(duì)旗，大家出發(fā)!(教練注意記錄好時(shí)間)

4)主持人：“1,2”報(bào)數(shù)，分成兩組，選出隊(duì)長(zhǎng)，排好順序，準(zhǔn)備出發(fā)前，沒(méi)人講一個(gè)笑話，團(tuán)隊(duì)笑過(guò)后，方可以出發(fā)，最后一人給主持人講。

5)到達(dá)第一現(xiàn)場(chǎng)。(負(fù)責(zé)人：劉創(chuàng))

游戲《森林尋寶》，找齊隊(duì)名，知道“我是誰(shuí)”

①場(chǎng)地：一片樹林。

②道具：劉創(chuàng)提前把兩個(gè)隊(duì)的名字(灰太狼隊(duì)、喜羊羊隊(duì)，兔八哥隊(duì)，逐字分開藏起來(lái)，藏到樹枝樹葉之間或石頭縫理。

③游戲規(guī)則：

最先到達(dá)指定的場(chǎng)地的隊(duì)伍獲得優(yōu)先尋寶權(quán)，第二組等待。第一組可以決定用哪一個(gè)名字做隊(duì)名。等兩組都找齊隊(duì)名之后，將名字貼在自己的隊(duì)旗上，繼續(xù)前進(jìn)。

6)到達(dá)第二現(xiàn)場(chǎng)(負(fù)責(zé)人：大鵬)

游戲《愛(ài)心傳遞》

①場(chǎng)地：開闊的場(chǎng)地

②道具：心形卡片3張

③游戲規(guī)則：小隊(duì)排成一列，列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張心形卡傳給下一個(gè)，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著心形卡傳給再下一個(gè)，一直到列尾。如果中間掉了，需要從列首者重新來(lái)過(guò)。傳完規(guī)定的3張卡片之后，繼續(xù)前進(jìn)。

7)當(dāng)?shù)谝唤M完成時(shí)，主持人接著隨機(jī)給第一組任一成員一份幸運(yùn)禮包，讓指定成員拆開，并作出呼喊狀，尋求同伴幫助。(看看同伴的應(yīng)變能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力)

當(dāng)?shù)诙M完成時(shí)，主持人如法炮制……

8)到達(dá)第三場(chǎng)地(負(fù)責(zé)人：劉創(chuàng))

游戲《拼圖》

①場(chǎng)地：一個(gè)石桌或空地上鋪一張大報(bào)紙。

②道具：35-50片的拼圖一張。

③游戲規(guī)則：

提前將拼圖打散，要求小隊(duì)全體隊(duì)員參與，排好之后繼續(xù)前進(jìn)。

9)到達(dá)指定終點(diǎn)。園長(zhǎng)給獲勝的團(tuán)隊(duì)頒獎(jiǎng)。

(建議獎(jiǎng)品：香皂、洗發(fā)水等小件的生活用品)給另一團(tuán)隊(duì)發(fā)鼓勵(lì)獎(jiǎng)(建議獎(jiǎng)品：小件的毛絨玩具)

10)小隊(duì)內(nèi)部進(jìn)行討論，分享體驗(yàn)，總結(jié)勝利或失敗的經(jīng)驗(yàn)。

11)全園全體教師分享心得，主持人點(diǎn)評(píng)。

12)園長(zhǎng)作為觀察員進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。結(jié)束拉練。

3，自由活動(dòng)。教師可以自由開展活動(dòng)，游覽風(fēng)景

四，教師集合，聚餐

時(shí)間：11:00

由隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)點(diǎn)名，整隊(duì)。上車。

單位拓展活動(dòng)方案篇十一

一、 活動(dòng)背景：為了為深入貫徹落實(shí)《中g(shù)ong中yang國(guó)wu院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育意見(jiàn)》文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識(shí)，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性，讓其學(xué)會(huì)感恩，對(duì)身邊的人與事物充滿愛(ài)。

二、 活動(dòng)主題：提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，愛(ài)在我們身邊

三、 活動(dòng)地點(diǎn)

早上----報(bào)告廳

下午----舊籃球場(chǎng)

晚上----活動(dòng)中心(團(tuán)委)一樓大廳

四、 活動(dòng)時(shí)間

20xx年11月6日(上午九點(diǎn)到晚上10點(diǎn))

五、 參與對(duì)象

全校新生代表【學(xué)生會(huì)成員優(yōu)先】(預(yù)計(jì)300人)

六、 活動(dòng)主持人

楊富鈞

七、 活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則

上午

1、心理宣講【11月6號(hào)上午9：00—10：30，報(bào)告廳(暫定)】

(1.活動(dòng)意義：做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講(用事例、典型視頻等做鋪墊)

此項(xiàng)活動(dòng)可以讓同學(xué)們了解任何一個(gè)成功的事件，人物在背后都是經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的磨練，都是在挫折面前成長(zhǎng)起來(lái)的，讓大家用全新的心態(tài)去面對(duì)自己所遇到的一切困難｝----此項(xiàng)目用半小時(shí)分享;【此項(xiàng)預(yù)計(jì)時(shí)間一個(gè)半小時(shí)】

(2.所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長(zhǎng)經(jīng)歷視頻，ppt，相機(jī)，背景音樂(lè)

2、不可完成的任務(wù)【11月6號(hào)上午10:30---11點(diǎn)40】

在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分組收集規(guī)定物品(物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等(待定))。

下午(12：30—17：00)

3、團(tuán)隊(duì)展示【下午12:30到13：00報(bào)告廳】

展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌包括，隊(duì)名，隊(duì)形，隊(duì)歌，口號(hào)等。

4、集體意識(shí)【下午13：00---14：00，舊籃球場(chǎng)】

(2. 活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)深深理解團(tuán)隊(duì)一致性的重要性，一個(gè)犯錯(cuò)就將牽連自己的團(tuán)隊(duì)｝享;

(3.所需物品：擴(kuò)音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部

(1.游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。用半小時(shí)分享

(2.活動(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作，無(wú)論多么好過(guò)的洞口一個(gè)人是不能保障通過(guò)的，而大家認(rèn)為很難過(guò)的洞，在大家的合作下也都順利通過(guò)了，可見(jiàn)團(tuán)隊(duì)的作用是很大的，一些看似無(wú)法做到的事情，在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認(rèn)識(shí)的更深入了}

(3.所需物品：擴(kuò)音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部。

6、南極浮冰【15：30---16:30，舊籃球場(chǎng)】

(1.游戲規(guī)則每隊(duì)成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊(duì)員開始從這個(gè)拱形往前面爬，在爬行的過(guò)程中，該隊(duì)員的身體不能與地面有接觸，直到到達(dá)最前面一位隊(duì)員，這位隊(duì)員的身體才能與地接觸，否則重新開始;

(2. 活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)再次了解團(tuán)隊(duì)一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅(jiān)持才能成功｝----此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間;

(3.所需物品：擴(kuò)音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部，紅紙，塑料膠帶>

晚上

(1. 游戲規(guī)則：生命之旅要求我們兩人一隊(duì)，其中一個(gè)人戴眼罩，另一個(gè)人扶者他走，途中不準(zhǔn)説話，只能用肢體語(yǔ)言表達(dá)使其對(duì)方知道前方的路況并安全通過(guò)，當(dāng)進(jìn)行一段路程之后，換由另一位同學(xué)來(lái)帶上眼罩，但是搭檔會(huì)和其他組的成員交換<就是說(shuō)不是和以前的搭檔一起>，檔的引領(lǐng)下走過(guò)重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂(lè)【此項(xiàng)活動(dòng)的起點(diǎn)在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經(jīng)的路線崎嶇】

(2.活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會(huì)感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)身邊的每一個(gè)人，學(xué)會(huì)感謝身邊的每一個(gè)人，讓他們從此不再漫無(wú)目的的學(xué)習(xí)生活｝----此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間。

(3.所需物品：背景音樂(lè)---《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機(jī)2部>

八、 人員安排

1. 總負(fù)責(zé)人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞

2. 活動(dòng)主持人：薛姣(暫定)

3. 各隊(duì)助理：待定(各助理不能參加活動(dòng))

4. 考勤：辦公室

5. 攝影：新聞中心

6. 新聞稿：新聞中心

7. ppt：文娛部

8. 宣傳：宣傳部

9. 人員組織：各部門負(fù)責(zé)人

10. 會(huì)場(chǎng)準(zhǔn)備工作：體育部、權(quán)益部、

11. 現(xiàn)場(chǎng)秩序：全體助理及工作人員

12. 擴(kuò)音器(音響)：文娛部

13. 礦泉水：生活部

14. 紙杯：生活部

15. 眼罩：權(quán)益部

16. 報(bào)告廳的借還：學(xué)習(xí)部

17. 會(huì)場(chǎng)的清理：全體學(xué)生會(huì)成員

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1. 礦泉水4桶(8元/桶)=32.00元;

2. 紙杯4袋(7元/袋)=28.00元;

3. 音響100元(或者擴(kuò)音器)

4. 黑色布條(用于生命之旅)=70元

5. 膠帶(用于穿越生死網(wǎng))=4元

6. 橫幅=70元

合計(jì)=204.00元

十、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1. 每一活動(dòng)項(xiàng)目必須要有專人負(fù)責(zé)每一個(gè)步驟;

2. 天氣下雨將活動(dòng)延后;

3. 活動(dòng)過(guò)程中的人員安全問(wèn)題(若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液);

4. 預(yù)備擴(kuò)音器的電池;

5. 報(bào)告廳的提前落實(shí);

6. 確保各項(xiàng)活動(dòng)相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜;

7. 整個(gè)素質(zhì)拓展結(jié)束之后，將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。

十一、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作安排

1. 活動(dòng)前期準(zhǔn)備必須在周四前完成;

2. 在活動(dòng)前兩天給各大二部長(zhǎng)開會(huì);

3. 活動(dòng)前期宣傳由宣傳部在食堂門口(展板及橫幅);

4. 生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計(jì)，路線障礙全為自然障礙;

5. 視頻與背景音樂(lè)收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實(shí)。

單位拓展活動(dòng)方案篇十二

為了豐富全院護(hù)士的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)護(hù)士之間的交流和溝通，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)護(hù)理文化的建設(shè)，護(hù)理部擬定舉行5.12護(hù)士戶外拓展活動(dòng)—桃花島拓展之旅。

具體活動(dòng)如下：

一、活動(dòng)時(shí)間：20__年5月7日和8日(具體時(shí)間暫定為：8：30—15：00)

二、拓展地點(diǎn)：三橋桃花島

三、活動(dòng)口號(hào)：放松心情，勇攀高峰

四、方案策劃、組織：護(hù)理部

五、參加人員：醫(yī)院全體護(hù)理人員。

六、活動(dòng)總指揮：

組長(zhǎng)：

活動(dòng)協(xié)調(diào)：

游戲主持人：

游戲與記分：

后勤保障：

七、活動(dòng)形勢(shì)：以戶外拓展活動(dòng)為主

八、活動(dòng)行程：

拓展活動(dòng)行程安排表

1、8：30—9：00在鐵佛寺門口集合，清點(diǎn)人數(shù)，宣布相關(guān)的注意事項(xiàng)下派比賽任務(wù)及活動(dòng)致詞。

2、9：00—9：30到達(dá)桃花島樹林，清點(diǎn)人數(shù)

3、9：30—11：30拓展游戲

4、11：30—12：00休息二十分鐘

游戲結(jié)束，分享活動(dòng)感悟，宣布比賽結(jié)果

12：00-14：00野餐

15：00組織整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，活動(dòng)結(jié)束

九、拓展活動(dòng)安排

(一)拓展游戲

1、游戲評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

游戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三名10分

游戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

最終以科室為單位計(jì)算總分，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。

(二)游戲內(nèi)容

游戲1：無(wú)敵風(fēng)火輪

1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

2)道具要求：報(bào)紙、膠帶

3)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

4)游戲時(shí)間：10分鐘左右

5)詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

6)活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

游戲2：2人3足

1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

2)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

3)需要道具：一米的繩子三條

4)詳細(xì)游戲規(guī)則：

參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊(duì)勝出。

5)活動(dòng)目的：“2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

游戲3：搭橋過(guò)河

1)項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲

2)參賽人員：全體隊(duì)員

3)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米

4)需要道具：小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)

5)競(jìng)賽方法：(三組同時(shí)進(jìn)行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊(duì)員過(guò)界后另一名隊(duì)員將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

游戲4：背人踢球

1)項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲

2)參賽人員：全體隊(duì)員

3)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

4)需要道具：兩個(gè)皮球

5)競(jìng)賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。

6)競(jìng)賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊(duì)員不能掉下來(lái)，不然返回起點(diǎn)重新開始，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

游戲五：障礙賽

1)項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲

2)參賽人員：全體隊(duì)員

3)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

4)需要道具：無(wú)

5)競(jìng)賽方法：每組分開進(jìn)行，每次每組派3人進(jìn)行比賽，其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊(duì)員面對(duì)賽道另1隊(duì)員背對(duì)賽道，面對(duì)賽道的隊(duì)長(zhǎng)不能說(shuō)話只能運(yùn)用肢體語(yǔ)言將賽道的信息傳達(dá)給背對(duì)賽道的隊(duì)員，而背對(duì)賽道的隊(duì)員根據(jù)面對(duì)賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，對(duì)穿越障礙的對(duì)員進(jìn)行引導(dǎo)。

賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演，障礙物擺好姿勢(shì)后在比賽過(guò)程中不許輕易變換姿勢(shì)。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

十、注意事項(xiàng)：

1.此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員請(qǐng)自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。

2.提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系。

3.行為舉止大方得體、注意維護(hù)單位形象、不在島上亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。

4.期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。

5.在環(huán)島游玩中，要盡量結(jié)伴而行。

6.為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。

7.比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排。

8.請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

9.拓展活動(dòng)中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，游戲活動(dòng)中主要安全。

單位拓展活動(dòng)方案篇十三

主題：公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

一、活動(dòng)背景

本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動(dòng)目的

1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。

2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。

4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

三、參加人員：公司全體員工(約60名)

四、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性

讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，讓學(xué)員們?cè)谧匀惠p松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念

從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

四、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門

五、活動(dòng)具體方案

(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時(shí)間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)

(三)活動(dòng)流程

1、打開心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開啟

2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

六、拓展活動(dòng)日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

單位拓展活動(dòng)方案篇十四

在迎來(lái)“五四”運(yùn)動(dòng)xx周年的時(shí)候，作為新時(shí)代的青年，弘揚(yáng)“五四”精神，就要刻苦學(xué)習(xí)、勤奮工作，做素質(zhì)全面的建設(shè)者;就要開拓創(chuàng)新、敢為人先，做改革開放的推動(dòng)者和實(shí)踐者。

**公司為各團(tuán)委特別企劃以“創(chuàng)青年文明號(hào)、增團(tuán)隊(duì)凝聚力”為主題的戶外拓展活動(dòng), 通過(guò)在大自然的環(huán)境中，其樂(lè)融融，釋放工作壓力，通過(guò)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)之間緊密的協(xié)作。**公司采用體驗(yàn)式培訓(xùn)等先進(jìn)培訓(xùn)形式，通過(guò)專業(yè)的熔煉團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)激勵(lì)您渴望下一個(gè)成功式課程幫助企業(yè)打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和溝通力，釋放工作壓力，提高工作的熱情，更好的熔煉團(tuán)隊(duì)。同時(shí)增進(jìn)企事業(yè)單位團(tuán)員之間的溝通與協(xié)作，增強(qiáng)企事業(yè)單位凝聚力，找到團(tuán)隊(duì)歸屬感。

讓我們走出戶外，將愛(ài)和青春一起放飛，讓團(tuán)員更加富有凝聚力，讓青春更加富有活力，生命因此而感動(dòng)，生活因此而感恩!

“快樂(lè)體驗(yàn)式”主題拓展活動(dòng)

經(jīng)典項(xiàng)目：

登山、徒步穿越、溯溪、探洞、漂流、攀巖、速降、峽谷淘金、野營(yíng)、篝火晚會(huì)、花樣定向、野外定向、戶外團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、搶灘登陸、野外拓展等。

主題活動(dòng)策劃：團(tuán)委活動(dòng)、黨員活動(dòng)、同學(xué)聚會(huì)、三八活動(dòng)、工會(huì)活動(dòng)、教師節(jié)活動(dòng)、建軍節(jié)活動(dòng)、圣誕節(jié)活動(dòng)、年會(huì)、拓展活動(dòng)、企事業(yè)單位團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣?、團(tuán)隊(duì)主題賽事(定向越野、沙灘排球、攀巖、龍舟賽、搶灘登陸、登山、野營(yíng)、溯溪、速降)、主題年會(huì)等。

聚人團(tuán)隊(duì)三階段體驗(yàn)式培訓(xùn)課程

□ ⅰ階段戶外活動(dòng)

內(nèi)容：戶外活動(dòng)、主題活動(dòng)等。

目的：通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，提高員工工作激情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。釋放工作壓力、放松員工心情，娛樂(lè)性、趣味性、競(jìng)技性強(qiáng)。

□ ⅱ階段戶外拓展培訓(xùn)

內(nèi)容：團(tuán)隊(duì)熔煉課程;高績(jī)效團(tuán)隊(duì)課程;新員工融入課程;客戶關(guān)系成長(zhǎng)課程;會(huì)議增效課程;領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展課程;企業(yè)選材課程;營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)激勵(lì)課程等。

目的：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通、信任、合作，提高團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力和凝聚力，激發(fā)個(gè)人的潛能。

□ ⅲ階段體驗(yàn)式內(nèi)訓(xùn)

內(nèi)容：體驗(yàn)式學(xué)習(xí)、激情百分百、領(lǐng)袖風(fēng)采、七巧板、紅與黑、商戰(zhàn)風(fēng)云、兄弟連等。

目的：提高自我洞察能力，及培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖月闪?xí)慣、有效運(yùn)用領(lǐng)導(dǎo)要訣、加強(qiáng)感召能力，創(chuàng)造高效團(tuán)隊(duì)、強(qiáng)化目標(biāo)感，創(chuàng)造超卓業(yè)績(jī)和成果、提升自我素質(zhì)，達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。

**戶外運(yùn)動(dòng)拓展培訓(xùn)基地：瀏陽(yáng)赤馬湖、平江連云山、瀏陽(yáng)周洛村、茶馬古道、石門壺瓶山、婁底湄江、郴州莽山、瀏陽(yáng)大圍山、寧鄉(xiāng)溈山、雙峰山、常德花巖溪、紅安天臺(tái)山、木蘭古門、北湖、介子山莊、孝感雙峰山、新洲道觀河、咸寧星星竹海、黃石、東湖磨山、赤壁雪峰山、江夏夢(mèng)天湖、馬鞍山森林公園、南望山、五洪山、僑亞頤樂(lè)園度假村、僑亞頤樂(lè)園度假村、九真、鳳翔島度假村、大好河山、隆回虎形山花瑤、永州九嶷山、株洲桃源洞、江西井岡山、桂林陽(yáng)朔、廣西北海、海南三亞、云南麗江、江西婺源、湘西坐龍峽、湘西小溪、張家界、江西武功山、江西明月山、邵陽(yáng)莨山、株洲酒埠江、湖北神農(nóng)架、湖北九宮山等

(中國(guó))拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是**公司創(chuàng)立的全國(guó)性品牌拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，是中國(guó)體驗(yàn)式培訓(xùn)的先行者和推廣者，在8年的發(fā)展中，我們一直致力于提供專業(yè)的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)、野外拓展、體驗(yàn)內(nèi)訓(xùn)、企業(yè)教練技術(shù)和沙盤模擬等培訓(xùn)課程和培訓(xùn)方式的研究、推廣和實(shí)踐，是中國(guó)體驗(yàn)式培訓(xùn)課程和項(xiàng)目提供商，是中國(guó)拓展培訓(xùn)和戶外運(yùn)動(dòng)著名品牌。專業(yè)為客戶提供團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)、體驗(yàn)式內(nèi)訓(xùn)、野外拓展、沙盤模擬、戶外主題活動(dòng)、企業(yè)教練技術(shù)、青少年素質(zhì)訓(xùn)練、主題年會(huì)、管理咨詢等專業(yè)性服務(wù)。

單位拓展活動(dòng)方案篇十五

一：團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣?/p>

主題：公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

一：活動(dòng)背景

本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動(dòng)目的

1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。

2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。

4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

三、參加人員：公司全體員工(約60名)

四、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性

讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，讓學(xué)員們?cè)谧匀惠p松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念

從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

五、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門

六、活動(dòng)具體方案

(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時(shí)間：擬定20xx年 11月**日-**日 (二日游)

(三)活動(dòng)流程

1、打開心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開啟

2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

七、拓展活動(dòng)日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶

單位拓展活動(dòng)方案篇十六

一、 時(shí)間

二、 地點(diǎn)

三、 活動(dòng)準(zhǔn)備

1、一次性臺(tái)布數(shù)個(gè)

2、彩虹傘

3、小禮物人手一份

4、彩色皺紙人手一條

5、歡快的音樂(lè)和錄音機(jī)，電池

6、長(zhǎng)繩一條

7、照相機(jī)

四、 游戲安排：

1、親子游戲：

(1)豬八戒背媳婦：家長(zhǎng)背著幼兒跑到對(duì)面，讓幼兒拿一個(gè)禮物(酸奶)。

(2)玩報(bào)紙：a、走小路：家長(zhǎng)把兩張報(bào)紙依次鋪在地上，讓幼兒從報(bào)紙上走到對(duì)面。

b、玩紙球：把報(bào)紙揉成球，隨意地踢、投擲。。。。

(3)彩虹傘：a、炒豆豆：把紙球放在彩虹傘中間，全體幼兒一起拉起彩虹傘，抖動(dòng)彩虹傘，炒豆豆。

b、鉆山洞：兩位家長(zhǎng)拉起彩虹傘的對(duì)角，成一個(gè)山洞，幼兒排著隊(duì)從山洞里鉆過(guò)。

c、捕魚：拉著彩虹傘的對(duì)角當(dāng)成魚網(wǎng)，幼兒當(dāng)成小魚。

(4)彩帶舞：讓幼兒隨著音樂(lè)自由起舞。(準(zhǔn)備：彩色皺紙每人一條，音樂(lè)，錄音機(jī)。)

(5)跳長(zhǎng)繩：幼兒全體坐成一個(gè)大圓圈，家長(zhǎng)們來(lái)跳長(zhǎng)繩。

2、大家圍坐在一起聽著歡快的音樂(lè)進(jìn)行野餐。

3、集體統(tǒng)一玩2個(gè)游樂(lè)項(xiàng)目

4、大家三五成群，自由活動(dòng)

單位拓展活動(dòng)方案篇十七

主題：激情飛揚(yáng)

活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

活動(dòng)時(shí)間：20xx-7-22——20xx-7-23

活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動(dòng)人數(shù)：20人

活動(dòng)內(nèi)容：

1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山

2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)

5、14：00 “雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng)2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住經(jīng)典戶外拓展活動(dòng)方案3篇經(jīng)典戶外拓展活動(dòng)方案3篇。

中間距離約為1.5m，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。

6、15：00 “過(guò)障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。

選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰.

趣味性：

橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。

7、16：00 “獨(dú)木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

規(guī)則：

兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。

通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰

品友互動(dòng)

趣味性：

兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池經(jīng)典戶外拓展活動(dòng)方案3篇活動(dòng)方案。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。

兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9、17：30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園經(jīng)典戶外拓展活動(dòng)方案3篇經(jīng)典戶外拓展活動(dòng)方案3篇。(露營(yíng))

10、19：00 篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。

11、22：30 晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨練.

2、08：00 收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達(dá)森林公園

6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目

品友互動(dòng)

10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。

7、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)

8、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回

活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：

1. 包車費(fèi)用：來(lái)回1600元

2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元

3. 人均費(fèi)用290元/人

安全注意事項(xiàng)：

1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);

2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);

4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水經(jīng)典戶外拓展活動(dòng)方案3篇活動(dòng)方案。

5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。

單位拓展活動(dòng)方案篇十八

一、活動(dòng)背景

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

二、活動(dòng)目的

為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí) ，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

三、活動(dòng)主題

友誼 合作 拼搏 創(chuàng)新 團(tuán)隊(duì)

四、活動(dòng)內(nèi)容

1.活動(dòng)時(shí)間：12月

2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅?/p>

3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí)、11級(jí) 本科生學(xué)生干部

4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)

四、活動(dòng)流程

(一)前期準(zhǔn)備

1.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工;

2.通過(guò)條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;

3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;

4.購(gòu)買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。

(二)中期活動(dòng)

可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：

1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的后邊的，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的后邊的后邊的，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。

2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。

3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。

(三)后期工作

1.對(duì)活動(dòng)開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交;

2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

3.做好活動(dòng)開展的反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。

五、活動(dòng)預(yù)期效果及影響：

通過(guò)此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。

六、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施

1.注意活動(dòng)中的安全問(wèn)題，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解;

2.戶外活動(dòng)時(shí)，為預(yù)防下雨，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具;

3.注意各種器材的保管，以免丟失。

七 、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

單位拓展活動(dòng)方案篇十九

為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時(shí)歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對(duì)公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂(lè)園參加一天的戶外拓展活動(dòng)，具體流程如下：

08：00 集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂(lè)園。

09：00 -- 09：30 集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。

09：30 -- 09：45 組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長(zhǎng),取隊(duì)名,確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào)。

09：45 -- 10：00 破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)

視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。

10：00 -- 11：45 (山谷游樂(lè)區(qū))競(jìng)技項(xiàng)目：

突出重圍---攀 壁： 參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過(guò)搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過(guò)設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過(guò)關(guān)?

(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)!(克服心理障礙，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋--- 懸空搖擺： 參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(zhǎng)達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

11：45 -- 12：00 活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：根據(jù)上午各參訓(xùn)競(jìng)技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)!

12：00 -- 14：00 午餐時(shí)間(參觀楊四將軍廟)

14：00 — 16：00 團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技項(xiàng)目：

踏 籠 飛 渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過(guò)。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ)，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂(lè)趣!(平衡比速度更重要!)

搭 橋 過(guò) 河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)

蕩 悠 臺(tái)：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，隊(duì)員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)

16：10 -- 16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”

此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。

自費(fèi)項(xiàng)目： 水戰(zhàn)船：(水上爭(zhēng)霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

16：40 -- 17：00活動(dòng)總結(jié)，返程!

單位拓展活動(dòng)方案篇二十

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)此次活動(dòng)激發(fā)孩子的潛在能量，完成難以完成的任務(wù);

2、熔煉拼搏精神、樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;

3、走進(jìn)大自然、放松身心，緩解大家在作中的疲勞和緊張、強(qiáng)健體魄;

4、培養(yǎng)孩子的野外生存技能，充滿樂(lè)趣和懸念;

5、培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考，獨(dú)立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng)，果斷決定的能力。

活動(dòng)流程：

8：40——9：30觀念導(dǎo)入—組建團(tuán)隊(duì)—破冰

項(xiàng)目過(guò)程：

團(tuán)隊(duì)游戲，加強(qiáng)學(xué)員的參與性與積極性;

教官與學(xué)員觀念互動(dòng).溝通，說(shuō)明培訓(xùn)要求與注意事項(xiàng);

學(xué)員以班為單位組建團(tuán)隊(duì)

(1)：穿越彩虹

本項(xiàng)目是集體合作檢驗(yàn)、氣氛融洽的團(tuán)隊(duì)

項(xiàng)目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到

“自信”，由“懷疑”到“成功”，學(xué)員的心態(tài)為層層遞進(jìn)式的心理狀態(tài)，團(tuán)隊(duì)猶如一張輪盤前行

項(xiàng)目目標(biāo):

團(tuán)隊(duì)的溝通與協(xié)作;沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。

項(xiàng)目目的：

為整個(gè)培訓(xùn)鋪墊，加強(qiáng)學(xué)員對(duì)課程的認(rèn)同和課程的參與積極性;加強(qiáng)學(xué)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的凝聚力與歸宿感;營(yíng)造良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。09：10學(xué)生團(tuán)隊(duì)拓展

(2)合力運(yùn)水

項(xiàng)目過(guò)程：

分組以競(jìng)賽的形式進(jìn)行，通過(guò)管道迅速地將水送達(dá)目的地。

項(xiàng)目目的：

有效自我定位與融入團(tuán)隊(duì);

團(tuán)隊(duì)有效溝通協(xié)作;

加強(qiáng)人與人之間的融合;

挑戰(zhàn)隊(duì)員的思維行為習(xí)慣，是否有效配合團(tuán)隊(duì)利益甘于犧牲自我小利益。

3、同心板

項(xiàng)目過(guò)程：

將學(xué)員分成兩隊(duì)以利競(jìng)技，各人手握長(zhǎng)繩。

各隊(duì)自甲地行至乙地，速度最快隊(duì)伍為勝。

活動(dòng)目的：

鍛煉團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)能力，增強(qiáng)隊(duì)員之間的溝通能力，從而達(dá)到和諧完成任務(wù)的目的。

項(xiàng)目目的：

熱身;

培養(yǎng)樂(lè)于與人相處共事的心態(tài);

提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4、體能測(cè)試

活動(dòng)目的：

體質(zhì)狀況和體育鍛煉效果，科學(xué)地指導(dǎo)同學(xué)們開展體育活動(dòng)，從而不斷地增強(qiáng)居民的體質(zhì)，同時(shí)這也是增強(qiáng)居民關(guān)注身體健康、關(guān)注體質(zhì)狀況意識(shí)的切實(shí)行動(dòng)。

5、團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目

1、生死電網(wǎng)

項(xiàng)目過(guò)程：

在全體隊(duì)員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，上

的洞口大小不一，要求學(xué)員在一定時(shí)間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過(guò)到達(dá)另一邊。在此過(guò)程中隊(duì)員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。

培訓(xùn)目的：

確立方案，明確分工，識(shí)每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色及其作用，高效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。

有效的利用搭配資源，是團(tuán)隊(duì)成功的質(zhì)量，相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施

12：00回顧總結(jié)(點(diǎn)明主題)

項(xiàng)目目的：

項(xiàng)目交流.探討與總結(jié)。

對(duì)項(xiàng)目所發(fā)生現(xiàn)象，思維和行為結(jié)合課程和實(shí)際生活進(jìn)行回顧.分析和總結(jié);

進(jìn)一步理解回顧與感恩.懂得感恩才是人生的基石

項(xiàng)目過(guò)程：

心理游戲;

小組討論;

代表分享發(fā)言;

培訓(xùn)師和學(xué)生的互動(dòng)和引導(dǎo)

12：00——13：30野炊

學(xué)生動(dòng)手，老師導(dǎo)游協(xié)助，原始的爐具(柴火)，齊動(dòng)手的結(jié)果，相信更加原汁原味。

自由活動(dòng)。

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案相關(guān)文章：

1.團(tuán)隊(duì)拓展游戲方案

2.團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案范本

3.員工拓展活動(dòng)方案

4.各項(xiàng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

5.公司員工拓展活動(dòng)方案

6.公司內(nèi)部拓展活動(dòng)方案

單位拓展活動(dòng)方案篇二十一

一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月28—29日

二、活動(dòng)地點(diǎn)：浙江海鹽縣。

戰(zhàn)略研討會(huì)—賓館中型會(huì)議室;

拓展活動(dòng) ---海鹽縣南北湖拓展基地

三、參加人員：公司主管級(jí)以上員工(含后勤工作人員)。

會(huì)議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。

四、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

項(xiàng) 目 時(shí) 間 活動(dòng)安排 備 注

第一天 10月27日

16:00公司拓展活動(dòng)方案???

18：00 公司出發(fā)，到達(dá)賓館晚餐、住宿

第二天 10月28日 戰(zhàn)略發(fā)展研討會(huì)

主持人：

9：00

???

9：30 現(xiàn)有精英情況 公司領(lǐng)導(dǎo)簡(jiǎn)要介紹上海公司xx年工作目標(biāo)及行動(dòng)計(jì)劃以及集團(tuán)戰(zhàn)略發(fā)展思路，闡述召開本次研討會(huì)、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義

9:30

???

10:00 全員溝通—我們的優(yōu)勢(shì) 回顧公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，對(duì)公司發(fā)展內(nèi)、外部保險(xiǎn)展開討論分析，對(duì)公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。

10：00

???

11：00 全員溝通—我們的困難與不足

11：10

???

11：20 休息

11：20

???

12：00 配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應(yīng)該怎么做---總體目標(biāo) 界定企業(yè)的總目標(biāo)

1、公司未來(lái)的前景如何

2、公司的真正使命是什么

3、公司的最終目標(biāo)是什么

14：00

???

16：00 全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之一：公司品質(zhì)目標(biāo)(體系認(rèn)證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系)及措施 全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之二：公司人力資源目標(biāo)(團(tuán)隊(duì)建設(shè)與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓(xùn)體系、晉升機(jī)制、操作層員工管理)及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之三：公司客戶滿意度(服務(wù)水平、客戶評(píng)價(jià)、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通)及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之四：公司財(cái)務(wù)目標(biāo)(預(yù)算制度、采購(gòu)體系、財(cái)務(wù)監(jiān)控)及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五：公司管理目標(biāo)(體系、制度、流程)及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之六：公司管理架構(gòu)及措施 在經(jīng)過(guò)討論形成了一個(gè)初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標(biāo)之后，圍繞總體目標(biāo)，討論各分項(xiàng)目標(biāo) 16：00

???

16：10 休息

16：10

???

17：00 全員溝通—公司目標(biāo)匯總

17：00

???

17：30 公司企業(yè)文化氛圍討論 大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營(yíng)造什么樣的

文化氛圍暢所欲言，各抒己見(jiàn)。

17：30

???

18：30 公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)

附注：研討會(huì)后續(xù)工作 行政人事部匯總討論意見(jiàn)后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。 第一日晚餐 18：30

???

20：30 草坪燒烤+激情篝火晚會(huì)

返回賓館休息 20：30

???

晚上自由活動(dòng)注意安全

注意休息和調(diào)節(jié)!(活動(dòng)組織方保險(xiǎn)提供室內(nèi)游泳池、健身房) 第三天 10月29日 拓展活動(dòng)

起床，洗漱 08 :00

賓館早餐 08：10 賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)

前往基地 9：30

???

10：00 南北湖拓展

培訓(xùn)基地

拓展活動(dòng) 10：00

???

11：00 破冰及集體展示

團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)

團(tuán)隊(duì)形成儀式!(熔煉團(tuán)隊(duì)) 所有隊(duì)員將被隨機(jī)分為1組.選出隊(duì)長(zhǎng)，確定隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)并集體展示隊(duì)行，彼此熟悉

11：00

???

12：00 中餐 湖邊農(nóng)家特色

12：00

???

14：10 a線：大型高空個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目

信任背摔 高空抓杠

b線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)

孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)

備選項(xiàng)目：大腳板 心心相印 所有的隊(duì)伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進(jìn)行

14：10

???

16：10 a線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)

孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)

b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項(xiàng)目

信任背摔 高空抓杠

備選項(xiàng)目：大腳板 心心相印 培訓(xùn)實(shí)施：教練講解項(xiàng)目要求，學(xué)員討論分析，完成任務(wù)分享總結(jié)

16：10

???

17：00 大型團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：極地求生墻 請(qǐng)聽從教練的講解釋!

謝謝

返回上海 17：00

五、活動(dòng)費(fèi)用明細(xì)：

項(xiàng) 目 明 細(xì) 備 注 價(jià) 格

交通費(fèi) 豪華車全程陪同 路橋費(fèi)，司機(jī)津貼

賓館費(fèi) 含早餐 三星豪華賓館

餐飲費(fèi) 晚餐1+中餐*2+燒烤1 奉送激情篝火晚會(huì)一臺(tái)

風(fēng)景區(qū)門票 南北湖風(fēng)景區(qū)門票 團(tuán)隊(duì)優(yōu)惠價(jià)

拓展基地場(chǎng)地費(fèi) 包括器械消耗 拓展培訓(xùn)費(fèi) 培訓(xùn)師，保護(hù)教練，相關(guān)工作人員

意外保險(xiǎn)費(fèi)

飲用水 免費(fèi)奉送

會(huì)議室 中型會(huì)議室

人均費(fèi)用 930元/人

費(fèi)用合計(jì) 39x930元/人

六、拓展基地簡(jiǎn)介：

單位拓展活動(dòng)方案篇二十二

拓展訓(xùn)練是戶外體驗(yàn)式教育體系中的一個(gè)重要組成部分，它與國(guó)際上流行的project adventure (簡(jiǎn)稱pa教育模式)、high-5(五步進(jìn)階學(xué)習(xí))、expeditionany learning(簡(jiǎn)稱el外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的課程體系，更是我國(guó)現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效 的補(bǔ)充。

參訓(xùn)人員，團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

1. 挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

2. 磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂(lè)觀的心態(tài);

3. 加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來(lái)高效運(yùn)行績(jī)效;

一天課程安排

8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)

9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目

9：00-9：30 破冰：?jiǎn)柡?、分組、團(tuán)隊(duì)圈、熱身

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時(shí)完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。

9：30-9：45 旗人奇事

訓(xùn)練目的：促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

9：45-11：30 抓鬼行動(dòng)

訓(xùn)練目的：體會(huì)人與人之間的關(guān)愛(ài)，幫助?？朔涣记榫w：自私，長(zhǎng)舌，冷漠，懶惰，帶來(lái)的影響。以積極向上的心態(tài)面對(duì)工作，生活。

11：30-12：00 小結(jié)，分享。

12：00 休整，補(bǔ)充能量，午餐。

12：45 下午團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)開始。

12：45—13：45--盲人排隊(duì)

非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會(huì)傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

14：00—16：30 真人cs野戰(zhàn)

cs野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng)，有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。

16：45：17：00 總結(jié)、分享 返回

個(gè)人裝備:

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、運(yùn)動(dòng)鞋、防風(fēng)衣

友情提示

1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

2、請(qǐng)愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。

3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽從教練指揮，積極配合，不單獨(dú)行動(dòng)

參訓(xùn)單位收益：

進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

參訓(xùn)學(xué)員收益：

認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;

克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

調(diào)整身心狀態(tài)，樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);

認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

單位拓展活動(dòng)方案篇二十三

主題：公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

一、活動(dòng)背景

本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動(dòng)目的

1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。

2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。

4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

三、參加人員：公司全體員工(約60名)

四、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門

五、活動(dòng)具體方案

(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時(shí)間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)

(三)活動(dòng)流程

1、打開心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開啟

2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

六、拓展活動(dòng)日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶