在日常的學(xué)習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇一
早上好!今天我國旗下講話的題目是“誠實守信”。
同學(xué)們，當你因賴床遲到而向老師述說“正當理由”時;當你考試時密謀“南北合作”時;當你為一篇作文苦惱而把“靈感”寄托于因特網(wǎng)時;當你沉迷于網(wǎng)絡(luò)的游戲而對家人說學(xué)習很累時同學(xué)們，你可曾記起“誠信”二字?誠實守信是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，若把人生比作樹，誠信就是其賴以生存的根，滋潤和庇護著它，失去這根，它就無以立足，它將腐朽墮落，失盡往日的青翠和靈性，淪為一根沒有靈魂的腐木，茍活于世人鄙夷的目光中。
《墨子》中提到：“言不信者，行不果”是說如果我們在生活中說話不守信用，那么，做事也不可能有結(jié)果;古人亦云：“以信接人，天下信之;不以信接人，妻疑之?！笔钦f用誠信來對待別人，天下人都信任你，不用。誠信來對待別人，就連自己的家人都不信任你?？墒?，在我們的生活中，仍然存在著種植懷閑畔窒螅腥宋四踩”├砣庾⑺酶6砹紙鶯在我們的身邊，也有不誠信的現(xiàn)象，有同學(xué)使用拾獲的同學(xué)的錢物，有同學(xué)不經(jīng)過別人允許亂拿別人的東西，有同學(xué)抄襲別人的作業(yè)，有同學(xué)考試時密謀作弊
誠信是我們美好人生的起點。一位經(jīng)濟界的知名人士曾經(jīng)這樣說過：“我在幼兒園里學(xué)到了人生中最重要的知識——學(xué)會了不屬于自己的東西不能拿，學(xué)會了借東西一定要還，學(xué)會了真誠相對，學(xué)會了誠信。”陶行知說過：“人的最大美德莫過于誠實”。讓我們從身邊的小事做起，每人改正一個不誠信的行為，讓我們行動起來，保護校園公共設(shè)施，維護校園公共環(huán)境，捍衛(wèi)我們誠實本真的心靈，做一名誠信的學(xué)生!讓我們勇鑄誠信的豐碑，讓誠信之花開遍校園!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇二
老師、同學(xué)們：
大家早上好!我是八(1)班___。今天我演講的題目是《好習慣成就大未來》。
中國素以文明古國、禮儀之邦著稱于世。文明禮儀養(yǎng)成教育不僅是個體道德品質(zhì)和個性形成的基礎(chǔ)教育，也是提高全民道德素質(zhì)、振興民族精神及建設(shè)社會主義精神文明的基礎(chǔ)教育。我們應(yīng)該從小做起，養(yǎng)成各種良好習慣，繼承和弘揚我們中華民族的傳統(tǒng)美德。 法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習慣?！钡拇_，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動。習慣又如一把雕刻刀，人的許多品性都是它的作品，習慣不是一時的心血來潮，也不是幾天幾月的短期行為，它一旦形成就會具有旺盛的生命力和持久性，常常會與人相隨一生。
同學(xué)們，習慣也有好壞之分，好習慣會讓我們終身受益，壞習慣則貽害無窮，好習慣會幫助我們獲取知識和智慧，成為開啟知識大門的金鑰匙，壞習慣就像是我們行駛在歲月之海上理想之輪里的老鼠，早晚有一天會把船底啃光，使其在不知不覺中沉沒。那哪些是我們中學(xué)生要養(yǎng)成的好習慣呢?作為學(xué)生代表，我建議同學(xué)們做好以下幾點：
十個好的行為習慣：1、熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立;2、文明禮貌，微笑待人;3、學(xué)會尊重，學(xué)會傾聽;4、愛護公共財物，別人的東西不亂動;5、利人利己，用過的東西放回原處;6、誠實守信;7、認真做好“兩操”并積極參加學(xué)校的各種活動：8、遵守規(guī)則，上下樓梯靠右行;9、勤奮自強，天天鍛煉身體;10、環(huán)保衛(wèi)生，干干凈凈迎接每一天。
十個好的學(xué)習習慣：1、課前主動預(yù)習 ;2、上課認真聽講，做好筆記，積極思考，主動回答問題;3、大膽質(zhì)疑，學(xué)會合作探究; 4、認真審題; 5、按時獨立完成作業(yè);6、書寫整潔;7、反復(fù)檢查作業(yè);
8、及時修改錯誤 ;9、勤于復(fù)習; 10、課余堅持多讀健康讀物并積累好詞佳句。
同學(xué)們，這些好習慣你們養(yǎng)成了嗎?如果有一些還沒有養(yǎng)成，不要緊，好習慣的養(yǎng)成需要培養(yǎng)。研究者們發(fā)現(xiàn)，將某中不斷重復(fù)的行為轉(zhuǎn)變?yōu)榱晳T，大約需要21天的時間，也就是說，你必須在這21天時間內(nèi)不斷重復(fù)某種行為，才能將其變成一種持久的好習慣，而你一旦堅持到了最后一天，那么你無疑已經(jīng)進入了習慣養(yǎng)成的階段，而這正是你所追求的目標，請相信，僅僅21天你便可以改變自己。
昨日的習慣，已經(jīng)造就了今日的我們，而今日的習慣將決定我們的明天。讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成各種良好的習慣，明天就能成就我們的大未來!
我的演講完畢，謝謝大家!
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇三
老師們、同學(xué)們：
大家新年好!
按照慣例，新學(xué)期的第一講由我來給大家講點什么，以前給大家講的諸如《什么是你生命中的核桃》、《愛國請從改變自己做好自己開始》等等不知道大家是否還有印象，是否對大家有些啟示和影響。
今天我要給大家講的主題是《不讀書、不吃苦，你有青春干嘛》
短暫的寒假結(jié)束了，新的學(xué)期開始了?；貞浭畞硖斓募倨?，你是否有值得回味的事情和經(jīng)歷呢?
我想，不同的人肯定有不同的收獲和感受。
有的同學(xué)“收獲”的胡吃海睡，做的是“低頭追劇”一族，并且生活的節(jié)奏全部被打亂——該睡的時候不睡，該起的時候不起，該吃的時候不吃;
而有的同學(xué)選擇了認真完成寒假作業(yè)之余適當放松;
有的同學(xué)選擇了放下包袱，在旅途中放松身心，增長見識;
也有的同學(xué)撇開喧囂紛擾，選擇了一本好書，與偉大的心靈對話，讓自己的精神旅行;
有的同學(xué)會利用豐富的網(wǎng)絡(luò)資源來強化自己的薄弱學(xué)科，實現(xiàn)彎道超越;
還有的同學(xué)會和自己的良師益友促膝談心，獲取前進的動力，感悟人生的真諦!
規(guī)劃不同，過法不同，寒假對于我們的意義就不同。
有的同學(xué)可能難以理解，假期有必要這么拼，這么苦，這么累嗎?
我的回答是大有必要。
同學(xué)們知道嗎?就在隨州市一所縣市的一中高三補課一直補到了臘月二十八;
襄陽四中連高一的學(xué)生也補到了臘月二十九;
我們在羨慕別的學(xué)校厲害的時候，何曾想過他們的學(xué)生是多么的努力，多么拼命!
這就是今天我要告訴大家的，怕吃苦，苦一輩子，不怕苦，苦一陣子。
20xx年熱播了一部電視劇，叫《羋月傳》， 羋月作為一個女人吃了多少的苦頭，付出了多大的代價才登上權(quán)力之巔，奠定秦國一統(tǒng)六合的基業(yè)!
而作為主演孫儷成為“熒屏霸主”何嘗不是如此呢?
孫儷面對媒體采訪時這樣說道：“除了《玉觀音》后歇了三個月，十年來，我?guī)缀踉贈]有休息過一天，這比小時候練舞，比在部隊里種地、趕豬、掏陰溝要累得多”。
她十年的付出，換來的身價暴漲，拍攝《玉觀音》時，片酬為5000元一集，《甄嬛傳》時30萬一集，《羋月傳》時片酬漲到了85萬……
出道20xx年身價暴漲了170倍。
需要知道的是這十年孫儷沒休息過一天。在完全可以拼“顏值”的時代，孫儷卻在拼實力，拼吃苦精神。
人生有兩條道路可以選擇，要么向?qū)O儷那樣吃苦十年，精彩五十年;要么安逸十年，吃苦五十年。
現(xiàn)在有些同學(xué)談到讀書，談到吃苦，猶如談虎色變，避之唯恐不及。
一幫不學(xué)無術(shù)的女孩聚在一起，號稱所謂的姐妹，以為有了姐妹就有了全世界。她們在一起聊好吃的、聊穿的、聊化妝品、想的是網(wǎng)上購物、刷微信、刷微博，追韓劇……;
而一幫無所事事的男孩聚在一起，號稱所謂的哥們，以為有了哥們就有了天下。他們在一起逃課、抽煙、打撲克、玩游戲、看玄幻甚至約架……以為這就是瘋狂，這就是該有的青春。
他們看不起那些不會化妝、不會打扮、一天到晚只知道讀書的好學(xué)生。
還罵那些好學(xué)生是書呆子，罵他們傻，只知道讀書，殊不知，兩三年后，好學(xué)生上一本，上211,上985，甚至上清華北大，而他們卻要考慮去三本，去高職高專甚至考慮要不要南下打工。
有的人可能會說，讀書有什么用，現(xiàn)在好多沒讀大學(xué)的也混的非常好。
其實，你們忘記了一個詞語，這個詞語叫做比例。
而那些占極小比例的沒讀書就成功的人，那是他們自身具備了成功的一些素質(zhì)，而你們是否具備呢?
每個不想念書的學(xué)生，都會不約而同的找一個不讀書就能成功的案例來作為他放縱的最后心理安慰。
那么我很遺憾的告訴你們，這里是改革開放三十多年后的中國，這里再沒有素質(zhì)低下而鉆了政策的空子就能一夜暴富的奇跡。
這里優(yōu)勝劣汰，這里適者生存。
叛逆和瘋狂的青春當然可以，但幾年的放縱，換來的可能就是一生的卑微和底層!
有一段父子之間經(jīng)典的對話，告訴了我們努力讀書和不讀書的大不同。
兒子剛上學(xué)不久就問當農(nóng)民的父親，人為什么要讀書。父親說，一顆小樹長1年的話，只能用來做籬笆，或當柴燒。20xx年的樹可以做檁條。20xx年的樹用處就大了，可以做粱，可以做柱子，可以做家具……
一個小孩子如果不上學(xué)，他7歲就可以放羊，長大了能放一大群羊，但他除了放羊，基本干不了別的。
如果小學(xué)畢業(yè)，在農(nóng)村他可以用一些新技術(shù)種地，在城市可以到建筑工地打工，做保安，也可以當個小商小販，小學(xué)的知識夠用了。如果初中畢業(yè)，他就可以學(xué)習一些機械的操作了。如果高中畢業(yè)，他就可以學(xué)習很多機械的修理了。如果大學(xué)畢業(yè)，他就可以設(shè)計高樓大廈，鐵路橋梁了。如果他碩士博士畢業(yè)，他就可能發(fā)明創(chuàng)造出一些我們原來沒有的東西。
知道了嗎?
兒子說知道了。
爸爸又問：放羊、種地、當保安，丟人不丟人?兒子說丟人。
爸爸說：兒子，不丟人。他們不偷不搶，干活賺錢，養(yǎng)活自己的孩子和父母，一點也不丟人。
不是說不上學(xué)，或上學(xué)少就沒用。就像一年的小樹一樣，有用，但用處不如大樹多。
不讀書或讀書少也有用，但對社會的貢獻少，他們賺的錢就少。讀書多，花的錢也多，用的時間也多，但是貢獻大，自己賺的錢也多，地位就高。
那次談話給兒子留下了極深的印象，從此兒子在學(xué)習上不需要威逼更不需要利誘，就會做出最好的選擇。
馬云在《不吃苦，你要青春干嘛》這篇演講中這樣說到“當你不去拼一份獎學(xué)金，不去過沒試過的生活，整天掛著qq，刷著微博，逛著淘寶，玩著網(wǎng)游，干著我80歲都能做的事，你要青春干嘛?”
恰同學(xué)少年的你們，在最能學(xué)習的時候你選擇戀愛，在最能吃苦的時候你選擇安逸，自恃年少，卻韶華傾負，卻不知道青春易逝，再無少年之時。
同學(xué)們，什么叫吃苦?
當你抱怨自己已經(jīng)很辛苦的時候，請看看在西部的那些窮孩子，他們飯吃不飽，衣穿不暖，凍著腳丫，啃著窩窩頭的情形;
請想一想幾十年如一日起早貪黑的我們的老師們;
請你對比一下那些透支著體力卻依舊食不果腹的打工者!
在有空調(diào)的，有熱水喝的教室里學(xué)習能算吃苦?
在有空調(diào)，能洗熱水澡的寢室里休息算是吃苦?
在有爸媽當“太子伴讀”，衣來伸手飯來張口的你能算吃苦?
風雨中這點痛算什么?
你來二中干什么?
你來這兒就是來刻苦學(xué)習的，就是來拼個好前程的，不是來荒廢時日揮灑青春的。
去年考上清華的張?zhí)鹆倩啬感砜赐蠋煹臅r候說道，沒有高中三年拼命的我，今天我怎么能夠和來自北上廣深的優(yōu)秀學(xué)生坐在同一間教室，聆聽中國最優(yōu)秀的教授講課;怎么能夠有資格和他們一道徜徉在水木清華園指點江山，激揚文字，想來這三年的苦真沒有白吃，這三年的努力沒有白費。
同學(xué)們，若想成為非常之人必須學(xué)會吃非常之苦。要知道，青春最好的營養(yǎng)就是刻苦!
著名作家龍應(yīng)臺在給兒子安德烈的一封信中這樣寫到：我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成就，而是因為，我希望你將來擁有更多選擇的權(quán)利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。
是啊，如果你優(yōu)秀，你便擁有了大把的選擇機會，否則你只能被迫謀生。
李嘉誠也這樣說：“讀書雖然不能給我們帶來更多的財富，但它可以給我們帶來更多機會?！?/p>
同學(xué)們，有機會，才會成功，才會有未來啊!
可能有的同學(xué)會問，我現(xiàn)在努力，還來得及嗎?
我的回答是：“我說來不及，你就不學(xué)了嗎?”
我們應(yīng)該把重心從問“來不來得及”轉(zhuǎn)到用功學(xué)習上來。有時候你想的越多，越什么事都干不成。認準目標就靜下心來干，總會有結(jié)果。
所以接下來的時間，無論是高一、高二的，還是高三的同學(xué)們，不要問什么時間夠不夠，什么基礎(chǔ)行不行。這些都是次要的，最主要的你要從現(xiàn)在開始吃苦，開始用功。
40歲的柳傳志不問來不來得及，最終他締造了聯(lián)想集團;高考三次落榜的俞敏洪不問來不來得及，最終考上北大并打造了“教育航母”--新東方;經(jīng)過兩次創(chuàng)業(yè)失敗的馬云不問來不來得及，最終他書寫了電商傳奇，改變了世界。
親愛的同學(xué)們，如果老天善待你，給了你優(yōu)越的生活，請不要收斂了自己的斗志;如果老天對你百般設(shè)障，更請不要磨滅了對自己的信心和奮斗的勇氣。
當你想要放棄了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你賣力、天賦還比你高的牛人，他們早已在晨光中跑向那個你永遠只能眺望的遠方。
所以，請不要在最能吃苦的時候選擇安逸，沒有誰的青春是在紅地毯上走過。既然夢想成為那個別人無法企及的自我，就應(yīng)該選擇一條屬于自己的道路，付出別人無法企及的努力!
所以我們不僅要有高三無假期的心理預(yù)期，更要有高中無假期的鏗鏘誓言!
將來的你，一定會感謝現(xiàn)在拼命的自己!
最后希望大家新的一年奮力拼搏，不負春光，不負自己!
同時也祝我們二中豬年吉祥、高考大捷!謝謝大家!
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇四
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
傳承中華文明，享譽四海內(nèi)外——誠信，是中華民族巍然屹立世界民族之林的堅實支柱。泱泱大國，無時不在以“無塵而不達，無心則不立“的準則規(guī)范自己。我說誠信，猶如高空明月，潔人魂、凈其身、空其心、亮其志!
誠信是驛站，給勞頓的身心以補給。有誠信相隨，花兒更紅，草兒更綠，蒼穹更明朗。古往，“商鞅立木樹信”“曾子殺豬教子”的誠信故事家喻戶曉，令人深省，經(jīng)過千百年的沉淀，在炎黃子孫心中，熠熠生輝，傳神動聽。今來，社會召喚誠信的呼聲此起彼伏，誠信，卻是做為一種快流失的美德。究其原因，在物欲橫流的物質(zhì)世界中，金錢是多數(shù)人追求的東西，而一直陪伴著的誠信，以向隅而泣了。歷史也在吟唱貝格!歷史不僅僅述說動聽的故事，而且會聲淚俱下的控訴!周有望“烽火戲諸侯”為搏妃一笑，此舉招來千古罵名。失誠信終失己!
經(jīng)過誠信四月，讓我收獲了許多。誠信之于人、之于事，如同陽光雨露之于山川、之于萬物。人與人之間需要以誠相待、以信相遇，若把人生比作樹，誠信就是其賴以生存的根，滋潤和庇護著它。失去這根，它就無以立足，淪為一根沒有靈魂、腐朽墮落的木頭，活在世人鄙夷的目光中。
商場里的爾虞我詐早已是誠信埋沒，殊不知，作為被忽視的美德，無知人的做法無疑于買櫝還珠，擁有誠心，只會使利潤滾滾而來。
閑暇時常想，在曾經(jīng)的那種路不拾遺、夜不閉戶的社會背景下，人們的生活肯定是非?？鞓?，令人羨慕的。那感覺，就像裝滿月光的壇子，被誰失手碰翻了，溫柔的月光傾瀉而下，呵，一片祥和!醒過來的時候，自己仍置身于喧囂的市井，還是習慣于在人多的地方把背包放在胸前，習慣于當別人對你微笑使自己卻暗自嘀咕微笑下面潛藏的動機……
呼喚誠信，熱情的口號喊出來卻有點冷冷冰冰、蒼白無力。
曾看到這么一句話，讓我讀后深深地感動：有時候可以這么想，在爸爸為我蓋嚴被子的時候，老鼠爸爸也在為他的孩子蓋嚴被子，用一塊舊而粗糙紙片。我們可以這么理解誠信：我們可以和家人以誠相待、以禮相遇，家人是我們信賴的，讓我們依靠的。普及開來，每個人都不是一個獨立的個體，在我們做每件事，行每步路的時候，家人都會靜靜地站在身邊，或攙或扶，直到旅程的盡頭。原來一家嗬，五湖四海皆兄弟、皆姐妹，誠信，使我們信守的準則，只有共同堅守這份如金般的情誼，誠信，才會得以延續(xù)。其實我們的感情都裝備著堅硬外殼，不愿表明，唯一能使它消融的就是信任，也為誠信。
也許你只是路旁一株普通的小草，無法如鮮花般燦爛迷人;也許你只是山洞一條不為人質(zhì)的清泉，無法入大海般浩瀚奔騰……你可以如此普通，平常，但決不要丟掉誠信這做人之本、立事之根。要讓誠信與我們通行!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇五
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!
今天，我講話的題目是《感動你我 感動中國》。
2月18日，《感動中國人物20xx年頒獎盛典》如期播出。在130分鐘的時間里，我們一次又一次的感動著，怦然心動，流下熱淚。他們是平凡的，他們又是偉大的。他們不是明星，卻萬眾矚目。是他們，讓夢想照進現(xiàn)實。 是什么讓我們滿含熱淚，不是那煽情的音樂，也不是主持人那華麗的辭藻，是他們那樸實的形象，是他們那深沉堅韌，無聲無息的愛。是愛，感動了你我，感動著中國!
老師們，同學(xué)們，愛到底是什么呢?
愛，就是忠誠，忠誠我們的祖國。若沒有忠誠，黃旭華又怎能忍受家人的埋怨，連父親去世也沒有回家，甘愿做一輩子的無名英雄。若沒有忠誠，航天員們又怎么會為了實現(xiàn)中華民族的航天夢想，敢上九天攬月。
愛，就是責任，責任在于承擔。若沒有責任，姚厚芝又怎能面對死亡，還想著孩子以后的學(xué)費，忍受著病痛，用三年時間完成常人五年才能完成的巨幅刺繡。當記者問她為什么時，她說：“因為我是一個母親。”
愛，就是奉獻，奉獻畢生的心血。若沒有奉獻，劉盛蘭，一個拾破爛連自己都吃不飽的孤寡老人，又怎能堅持20xx年資助100多名貧困學(xué)生。龔全珍又怎能一生追隨革命，成了將軍夫人卻放著清福不享，甘愿吃苦，默默奉獻。98歲的老人胡佩蘭又怎能工作至生命的最后一刻。
愛，就是感恩，感恩所有的人。若沒有感恩，陳俊貴又怎能為了一個饅頭，一句未盡的囑托為戰(zhàn)友守靈30年。格桑德吉又怎能為了孩子們渴求知識的眼神，放棄城市工作機會，別夫離子，扎根西藏農(nóng)村教育十余年。段愛平又怎能一不要命，二不要錢，一心想著群眾。方俊明又怎能奮不顧身，見義勇為去救一個素不相識的落水孩子。
愛，就是奮斗，奮斗就是向著目標永不停息。若沒有奮斗，沈克泉，一個農(nóng)民，又怎能為培育出優(yōu)良雜交油菜而白天勞動，晚上學(xué)習到雞鳴天亮。沈昌健又怎能子承父業(yè)，不顧負債，也要完成父親未盡的夙愿。
老師們，同學(xué)們，愛在左，情在右。讓我們在生命路的兩旁，隨時播種，隨時開花，將這一生的長途點綴得花香彌漫。使我們所有的人，在人生當中，踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可揮，不覺得悲涼。
老師們，同學(xué)們，感動你我，感動中國，這世界因愛才永恒!讓這種愛永遠彌漫在我們的校園，飄蕩在天地間!
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇六
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。冬季是傳染病的高發(fā)期，例如流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核等。學(xué)校人群集中，是疾病容易發(fā)生傳播的地方。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預(yù)防工作。
1.最有效的辦法就是凈化室內(nèi)環(huán)境、保持空氣清新、保證室內(nèi)的溫度與濕度。應(yīng)每天定時開窗戶適度通風，保持空氣流通，讓陽光射入室內(nèi)。對于腸道傳染病要注意環(huán)境衛(wèi)生(包括食品、餐具衛(wèi)生)和個人衛(wèi)生(主要是手的清洗和消毒)。
2.加強自我保護意識。講究個人衛(wèi)生，做好個人防護。盡量少去人群集中的公共場所，尤其是免疫功能低下者及有慢性基礎(chǔ)病者。避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人;在公共場所時，注意與他人的隔離(避免近距離接觸)及自身的防護;要根據(jù)天氣變化增減衣服;節(jié)假日娛樂要適度，不能暴飲暴食;及時發(fā)現(xiàn)和隔離病人。
3. 要加強鍛煉，增強體質(zhì)，避免或減少患冬季呼吸道疾病的機會。干燥的冷空氣降低了呼吸道的抵抗力，極易使人發(fā)生上呼吸道感染，故冬季的重點是預(yù)防支氣管炎，感冒或流行性感冒等。我們該應(yīng)注意保持良好的個人衛(wèi)生習慣，因此要注意個人衛(wèi)生，要勤洗手。我們還應(yīng)注意均衡飲食，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜，適當補充維生素c，多飲水。
4.要注意預(yù)防胃腸道疾病。冬天早晚溫差較大，冷空氣活動頻繁，氣溫驟然變冷，人體受到冷空氣刺激后，胃酸分泌大量增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力隨之降低導(dǎo)致胃炎、十二指腸潰瘍的發(fā)病和原有的潰瘍病的復(fù)發(fā)。預(yù)防的方法是我們要注意保暖，生活要有規(guī)律。
5.注意預(yù)防皮膚病。冬季天氣寒冷、干燥，人的手、腳、耳朵等血液循環(huán)較弱的部位容易被凍傷或長凍瘡。保溫防寒，尤其是做好皮膚裸露部位的保暖措施;避免使用劣質(zhì)護膚品;穿著盡量柔軟，冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣等;加強皮膚鍛煉，例如堅持洗冷水臉，冷水擦身等;同時還需注重食物保健。
6.注意預(yù)防口角炎。冬季空氣干燥，如果用舌頭去舔，唾液在干燥空氣下立刻蒸發(fā)，從而越舔越干，口角干裂，口腔中的細菌乘機侵入口角，引發(fā)炎癥，另外，冬季進食中新鮮蔬菜減少，造成維生素b2缺乏而誘發(fā)口角炎。
最后，希望大家都能保持健康、愉快的身心。全心全意的投入到學(xué)習生活中。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇七
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!我今天講話的主題是《安全無小事，關(guān)系你我他》。
安全是全社會都非常關(guān)心的問題，安全涉及千家萬戶、億萬百姓的幸福和安康，校園安全問題，更是大如天的事。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示：我國中小學(xué)生因意外死亡的人數(shù)平均每天就有40多人，這意味著每天有將近一個班的同學(xué)消失!這是一個極其可怕的數(shù)據(jù)。人最寶貴的就是生命，安全的警鐘要長鳴。有專家指出，通過安全教育，提高自我保護意識和能力，80%的意外傷害是可以避免的。俗話說：“多想一下，免得出差;多防一步，少出事故。多看一眼，有驚無險;安全放松，人財兩空?！笔芫殏テ叫ｉL的囑咐，在此我強調(diào)一下近期比較突出的幾個校園安全問題。
一、消防安全問題：
近期有關(guān)工作人員巡邏時發(fā)現(xiàn)，有些班級存在擅自開啟課室空調(diào)或違規(guī)使用電源插座給充電寶或手機充電的現(xiàn)象，還有一些班級存在電線凌亂甚至裸露的情況，這些都必須要引起咱們的高度重視。在此我重申：1、未經(jīng)學(xué)校同意，任何班級都不得隨意使用課室的空調(diào)及插座，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將斷電取消該班空調(diào)使用資格;2、不得改變課室原有的電線電路;如有損壞的，不得自行修理，要及時到服務(wù)大廳報告，由學(xué)校派電工修理;3、在宿舍里一律不準違規(guī)使用電器，離開宿舍時要斷開手機充電寶的電源，以免發(fā)生爆炸引起火災(zāi)(這都是有案例的);4、要多留意宿舍的空調(diào)和電扇的運轉(zhuǎn)情況，發(fā)現(xiàn)不對勁立即報告宿管辦，由專人來處理。
二、食品衛(wèi)生問題：
近期各年級都有反映說很多同學(xué)患上了腸胃炎，引起了老師和家長的議論，甚至恐慌。學(xué)校總務(wù)處和安全辦高度重視，一方面加強了對學(xué)生食堂的監(jiān)督檢查，一方面對課室、宿舍、廁所、下水道等場地增加了消殺的次數(shù)和力度，同時也對各班患病情況進行了調(diào)查統(tǒng)計。根據(jù)各班數(shù)據(jù)顯示，有的班級患病人數(shù)較多，有的班級較少甚至沒有。這樣，我們首先排除了食物中毒的可能性。而根據(jù)目前的季節(jié)和傳染病的發(fā)病規(guī)律，我們認為是諾如病毒導(dǎo)致的可能性更大。諾如病毒是一種高致病、傳染性極強的腸道病毒，春季高發(fā)，通過食用或飲用受病毒污染的食物或水;接觸患者的嘔吐物或糞便;經(jīng)嘔吐時產(chǎn)生的帶病毒噴沫;甚至接觸經(jīng)污染的手、物體和用具都會感染，在患者患病期間和康復(fù)后三天內(nèi)是傳染性最強的時期。所以，只要班上有一個同學(xué)感染了，沒來得及隔離或正確處理，就會迅速感染其周圍的同學(xué)，引起大面積患病的現(xiàn)象。感染諾如病毒后，發(fā)病突然，會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、低燒、頭痛等癥狀，一般持續(xù)48小時，最短12小時，最長72小時。如不幸患病，請同學(xué)們及時作好隔離措施，并立即到醫(yī)院或診所就醫(yī)，對嘔吐物和糞便沖洗干凈并消毒，在家休養(yǎng)兩三天，帶好口罩，以免感染家人和其他同學(xué)。在此，學(xué)校一方面嚴格要求食堂做好食品衛(wèi)生工作，同學(xué)們在學(xué)校食堂就餐時如發(fā)現(xiàn)有不愉快的事，請第一時間與食堂管理人(飯?zhí)玫膲γ嫔蠏煊?或?qū)W?？倓?wù)處進行申訴，我們一定會從速從嚴處理。另一方面，嚴格禁止購買外賣快餐，說實話，這個才是感染諾如病毒的主要途徑，同時也嚴重影響校園秩序。這些外賣快餐無論是原材料、制作場所，還是制作的過程，都沒有任何的衛(wèi)生保障。這周起，學(xué)校安全辦將聯(lián)合德育處和各年級對外賣問題集中進行整治，對不聽勸阻，一意孤行的同學(xué)將按規(guī)定進行懲處。
三、珍惜生命，嚴防溺水事故：
近期，天氣回暖，在博羅、龍門等地接連發(fā)生了好幾起青少年兒童溺水死亡的事故。關(guān)于防溺水的安全教育，無論是家庭、學(xué)校，還是政府都非常地重視，一而再，再而三地進行宣傳和教育，但每年這樣的悲劇還是會上演。同學(xué)們，生命沒有第二次機會，世間也沒有后悔藥，請同學(xué)們務(wù)必提高認識，不要麻痹大意，絕不能私自或結(jié)伴到江、海、河流、湖泊等野外場所游泳或岸邊玩水，游泳必須要到正規(guī)的有救生員的游泳場所。發(fā)現(xiàn)溺水事件，不要擅自下水營救，應(yīng)立即高聲呼喊和報警處理。
四、信息安全問題：
近期，有很多家長收到了關(guān)于學(xué)校組織某培訓(xùn)要收取費用的詐騙信息，學(xué)校第一時間通過校訊通告知了家長，但仍有個別家長上當受騙。關(guān)于信息詐騙，手段可謂層出不窮，希望大家也要提高警惕，對于陌生號碼發(fā)來的信息或打來的電話，我們一定要小心冷靜，特別是對于一些如緊急通知，手機欠費、信用卡欠費、中獎通知、酬謝回饋、福利返還等等這樣的信息和電話，基本上都是騙人的，完全可以忽略不理。在電話和信息當中涉及到要自己的身份證號碼、銀行卡賬號、密碼、家庭住址等信息的也要提高警惕，不要輕易泄露!另一方面，現(xiàn)在的智能手機安裝有各種軟件，很多都已要求綁定個人信息了，在使用這些軟件的時候，也要時刻注意避免個人信息的泄露;在交友、論壇、直播、微信、微博等平臺上發(fā)言時要注意用詞和態(tài)度。這幾天，廈門大學(xué)某女研究生在社交網(wǎng)站上發(fā)表了“精日”言論，受到了各方嚴厲譴責，也受到了母校對其以往表彰的追究，可謂成了過街老鼠，人人喊打。同時，我們上網(wǎng)時還要做到不造謠、不傳謠、不信謠，始終充滿正能量，把好正確的思想政治方向。
五、正視心理健康問題：
良好的心理狀態(tài)是每個人正常健康學(xué)習、工作和生活的保障。同學(xué)們正處在青春期，高中學(xué)習壓力又大，特別是高三，一定要多留意自己的情緒變動，控制好自己的情緒情感，冷靜處理好與同學(xué)之間、與老師之間、與家長之間的矛盾，遇事要冷靜，多做自我批評，主動與老師和家長溝通。遇到不愉快不開心的事，找?guī)讉€信任的同學(xué)或長輩傾吐出來，或通過適當?shù)捏w育運動發(fā)泄出來，甚至干脆就找個角落哭出來......總之，沒有過不去的河，沒有跨不過的山，留得青山在，哪怕沒柴燒。香港tvb就經(jīng)常告誡我們：做人最重要的就是要開心!
最后，引用延參法師的經(jīng)典語句結(jié)束今天的講話：生命，是多么的輝煌;生命，是如此的精彩。讓我們，共同祝福
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇八
同學(xué)們：
大家好!
我叫，很高興能夠和大家一起探討追求卓越，奉獻青春，這個話題，今天我要國旗下講話是《甘于奉獻，點燃烈火青春》。
讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天邊，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點!我非常欣賞《烈火青春》里面的這段話，并一直用它激勵自己的學(xué)習、工作和生活。我認為，青春就應(yīng)該燃燒，發(fā)出亮光才有價值!人的一生可能燃燒也可能腐朽，既然這樣，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃燒起來!在座的朋友們!你們愿意嗎?
青春，是我們一生中最美麗的季節(jié)，她孕育著早春的生機，展現(xiàn)著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩實，昭示著寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。當一個人的青春融匯到一個時代、一份事業(yè)中，這樣的青春就不會遠去，而這份事業(yè)也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。
說到這里，我想起了這樣一句話：“有的人活著，他已經(jīng)死了;有的人死了，他還活著?！鄙囊饬x在于活著，那么活著的意義又是什么呢?當然不是為了活著而活著，答案只有兩個字，奉獻!我們可以設(shè)想一下，不付出、不創(chuàng)造、不追求，這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去，回首過往，沒有痕跡，沒有追憶，人生四處彌漫著嘆息。我想，這絕對不是我們存在的意義。古往今來，有無數(shù)能人志士在自己的青春年華就已經(jīng)成就了不朽的人生，在這里我來不及一一列舉?？墒?，有一個人的名字我卻不能不提，他是我們永遠的學(xué)習榜樣，一個最平凡最無私也是最偉大的人。大家知道他是誰嗎?這個傳奇人物就是雷鋒，他告誡我們說：“青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬于那些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成為這樣的人。
說實話，三年前，我剛來工作的時候也有過失落和茫然，感覺現(xiàn)實不盡如人意，感覺離曾經(jīng)的夢想總是有一些距離，一度陷入困惑之中?？墒?，青春的我是一把剛鑄好的刀，不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看著這把刀慢慢氧化，失去光澤，隨即斑駁、銹蝕、風化，最后成為一塊廢鐵。我告訴自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂揚的面對生活、面對工作，你就會有所獲得。”路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。青春是學(xué)習的季節(jié)，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進的步伐，因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規(guī)劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘于寂寞，敢于創(chuàng)新、干勁十足的年青人。
青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青，你就會常常保持許多夢想，在濃云密布的日子里，依然會抓住瞬間閃過的金色陽光。我們雖出生于不同的年代，工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家，在這里，我們信守同樣的企業(yè)精神，寫下同樣的奉獻承諾，擁有同樣的壯美青春。這是一次講話，更是一次告白。當我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻，我的內(nèi)心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇九
各位老師、各位同學(xué)：
大家上午好!
伴著春天的腳步，我們迎來了新的一年，今天在這里隆重舉行新學(xué)期第一次升旗儀式。借此機會，我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，向全校師生致以最美好的祝愿：在新的一年里，祝老師們身體健康、工作順利，祝同學(xué)們學(xué)習進步、心想事成!
在這樣的場合，必須要提起一句大家耳熟能詳?shù)闹V語：一年之計在于春。同學(xué)們處于花樣年華，和春天是最美的組合，在春天來臨的時刻，我們要深思熟慮，播種下春天的希望，播種下新學(xué)期明確清晰的目標，用勤奮的汗水、青春的熱血和不懈的斗志讓理想之花盛開。
春天的鮮花芬芳嫵媚，盛夏的果實甘甜迭人，但我們還需要記住那一句“一份耕耘、一份收獲”的至理名言，沒有艱苦的付出，鮮花和掌聲就會與我們無緣。希望每位同學(xué)要以樂觀主動的態(tài)度，持久拼搏的毅力，永不服輸?shù)木窈鸵蝗缂韧氖姑?，朝著自己的理想努力拼搏。高一年級的同學(xué)們要進一步端正學(xué)風，養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣，提升自主學(xué)習能力。高二年級的同學(xué)們要全力拼搏小高考，強化第一仗應(yīng)當而且必須打好的意識，不斷激發(fā)爭a意識，爭取人人都得分，努力奪5分。高三年級的同學(xué)們，作為高三人，高考已迫在眉睫，你們別無選擇!精神決定論告訴我們，精神高度決定人生的高度，在最后的一百天，你們首先要在精神上贏得高考，要人人制定具體沖刺目標，用沖刺高考、拼搏高考、體驗高考、享受高考的積極心態(tài)，用大心臟，鐵神經(jīng)迎接高考。衷心祝愿全體高三同學(xué)在今年高考中金榜題名，再傳捷報!
同時，良好的行為習慣對一個人的成長十分重要，它對幸福的人生起到奠基作用，希望同學(xué)們時刻不忘習慣的養(yǎng)成，自覺遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。我們將持之以恒地開展校園儒雅文明行為習慣建設(shè)，新學(xué)期將著重開展“一聲問候，兩個輕聲，三處整潔，八個自覺文明習慣”活動。“一聲問候”：見到老師和來賓主動問好;“兩個輕聲”：進入樓道和教室說話要輕聲，走路要輕聲;“三處整潔”：個人衛(wèi)生、教室衛(wèi)生、校園環(huán)境衛(wèi)生整潔;“八個自覺文明習慣”：不說臟話、不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不追逐打鬧、不高聲喧嘩、不吃零食，不損壞公物、不進網(wǎng)吧。
沒有流血的手指，哪有動人心魄的琴聲，我們不能改變昨天，但我們可以把握今天，相信自己，只要我們今天灑下了辛勤的汗水，完全可以辦別人以為你辦不到的事，明天就能收獲自豪與驕傲!
老師們、同學(xué)們，讓我們一起揚帆起航，共同開創(chuàng)省句中新的輝煌!
謝謝大家!
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇十
自信，是我們每一個人都需要的，沒有自信，我們只能應(yīng)對困難而卻步，沒有勇氣向困難挑戰(zhàn);當你充滿自信的時候，總會勇敢地站出來，用智慧與困難爭斗，用勇氣與困難拼搏。
剛上小學(xué)時的我不自信，沒有勇氣，和同學(xué)們接觸、交流得很少，當教師向我們提出問題時，只聽“噌噌”，幾只小手就高高地舉了起來，而我的手卻像塊沉重的大石頭，怎樣也抬不起來。看著教師對同學(xué)們欣慰的笑容，再看看我這雙“沒有勇氣”的手，我沮喪極了。
之后，我找到了我們的班主任，我問她：“教師，為什么我在回答問題時怎樣也不敢舉手呢?請幫幫我?！卑嘀魅涡α?，他說：“你不敢舉手是因為你不夠自信，要相信自我能做到，不要怕講錯，只要你有勇氣站起來回答問題，你就已經(jīng)很棒了?！?/p>
我深深地記住了教師對我講的話。
上課鈴再次響起，班主任走進了教室，繼續(xù)給我們上新的課文，當我們讀完課文后，教師開始提問了，班主任問：“《靜夜思》是誰寫的?”又有好幾個同學(xué)舉手了，但這次班主任沒有請任何一個人，而是把目光轉(zhuǎn)向了我，用鼓勵的眼神看著我。我也在努力地想把手舉起來，心里不停的對自我說：“加油，要充滿自信，還差點，加油;”最終我的手舉起來!在那一瞬間，我的手舉得最高，比任何人的手都高。班主任見我舉起了手，便說：“這個問題請趙梓竣同學(xué)來回答。”我站起來，有點緊張，斷斷續(xù)續(xù)地說道：“《靜夜思》是詩人李白?！痹捯魟偮洌囗懫鹨黄坡?/p>
自從那件事以后，我突然變得進取了，總是搶著發(fā)言，答對了，同學(xué)們鼓勵我、支持我，答錯了，同學(xué)們幫忙我、糾正我。我完全沉浸在歡樂與幸福中;自信能戰(zhàn)勝一切;自信能克服困難;自信能讓我們勇敢前進!
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇十一
她，一頭烏黑透亮的頭發(fā)，經(jīng)常扎成馬尾辮，一雙如潭水一樣清澈，明亮的眼睛，鑲嵌在白白。圓圓的臉上。還有她那說起話來，滔滔不絕的嘴巴，笑起來如陽光一樣燦爛……
她的優(yōu)點很多，但樂于助人是她最大的優(yōu)點。
記得有一次，我，她和一些朋友們一齊去街上買零食，正在路上邊走邊說開心地聊著，突然聽見前面?zhèn)鱽砗⒆拥目蘼暎覀兿蚯巴?，才發(fā)現(xiàn)前面有個小弟弟摔傷了，可憐兮兮地趴在地上大聲地哭著，她的腳步不由自主得慢了下來，頻頻回頭張望，朋友們催促她：“我們走吧，別管他了!”但她毫不猶豫地回答：“急什么，沒有看見那個小弟弟摔得多厲害?我們就這么不聞不問，你心里能過得去嗎?”聽了她的話，我們羞愧地低下了頭。
我們趕快飛奔過去，把他攙扶起來，扶到了路邊她關(guān)心地詢問小弟弟的傷情：“你沒事吧?疼不疼……”一看他的傷處沾滿了泥污，她竟毫不猶豫地掏出自我不舍得用的新手帕，仔細地給小弟弟擦著，還耐心地說：“別怕，沒事，姐姐會細心的，不會弄疼你的……”小弟弟一臉感激的表情，有連忙道謝說：“多謝你，大姐姐……”她聽了不好意思得笑了笑……
給小弟弟清理好傷口后，又扶起小弟弟，送他回家，在送他回家的路上我們邊走邊笑，歡聲笑語，在這歡聲笑語中，摻雜著她安慰小弟弟的聲音，她還一邊說著：“今日真開心，幫忙了別人，今日是最完美，開心的一天!”朋友們也連連點頭，嘴里還“嗯嗯”的說著，表示贊同……
這就是心腸善良，樂于助人的她。
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇十二
老師們、同學(xué)們： 大家上午好!今天我講話的題目是《陽光運動，健康成長》：
健康是人生最寶貴的財富，人的一切生命活動都以健康作為載體。健康不僅承載著我們的智慧和品格，還是我們幸福成長的基礎(chǔ)。強健的體魄是獲得文化科學(xué)知識、優(yōu)良思想品德、勞動技能的載體。正如毛主席所說：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德智也。”古希臘人愛好跑步，在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段格言：如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!
同學(xué)們，本周四周五我們學(xué)校將舉行昌樂一中20xx年秋季田徑運動會，從報名的統(tǒng)計來看，同學(xué)們報名踴躍，參與積極，涌起一股積極參與體育鍛煉的運動熱潮。在這里我想問同學(xué)們一個問題：請想一下，到現(xiàn)在為止，自己掌握了幾項體育運動技能?如果自己有幾項的話，請再想一下你掌握到哪個層次了?請想一下，平時在學(xué)校的空余時間和在假期的時候，你用到哪個運動技能進行健身了?我們假期的時候到廣場散步，同學(xué)們會發(fā)現(xiàn)在廣場上有很多人在鍛煉，同學(xué)們看到的運動項目最火的是哪個?是廣場舞嗎?是打籃球的嗎?是踢毽子的嗎?當然還有其他的一些項目。那么同學(xué)們想一下：參加各個項目的人的年齡有什么特點?在廣場上你會發(fā)現(xiàn)各個年齡段的都有去健身的。這就涉及到一個名詞：終身體育。那什么是終身體育呢?較為普遍的解釋是：“人們在一生中，為了多種需要所不間斷地進行各種形式的體育的總合”它包括各個年齡階段的、各種形式的體育。如何才能更好地養(yǎng)成終身體育的習慣呢?
學(xué)校對同學(xué)們提出如下要求：
一.到高中畢業(yè)，每人最少要掌握兩項體育運動技能，并且還要達到比較高的層次，能夠利用你所掌握的運動技能進行體育健身，從而增強身體素質(zhì)，培養(yǎng)終身體育的意識，提高生活質(zhì)量。
二.到初三高三畢業(yè)的時候，你需要大幅度提高你的身體素質(zhì)。這是因為初三畢業(yè)前會有一個全縣的體育中考。而在剛剛頒布的山東省普通高中體育與健康科目學(xué)業(yè)水平考試實施辦法的征求意見稿中，明確提出：從20xx年秋季入學(xué)的高中一年級學(xué)生開始，高中體育與健康科目將進行學(xué)業(yè)水平考試，共分三個方面進行評價：
1.運動參與。是指在每學(xué)期末對學(xué)生體育與健康課程出勤率、體育與健康課程學(xué)習成績、課間體育活動參與情況等進行評定考核打分。
2.體質(zhì)健康測試。是指由縣級教育行政部門統(tǒng)一部署，在每學(xué)年下學(xué)期，采用統(tǒng)一體能測試的方式進行。
3.運動技能測試。依據(jù)體育與健康課程標準和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》相關(guān)規(guī)定，由學(xué)校對學(xué)生在田徑、游泳、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、武術(shù)等項目中的一項運動技能進行測試。舉幾個例子如：田徑測試內(nèi)容：100米、400米、跳遠、跳高、鉛球(任選一項)，籃球測試內(nèi)容：運球+變向運球+上籃，排球測試內(nèi)容：墊球入框+定點發(fā)球，還有足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、武術(shù)、游泳等項目。你需要從這幾項里面選一項。
為此，我們學(xué)校從今年開始實行初中高中的體育選項走班教學(xué)模式，依據(jù)運動項目設(shè)置授課老師，每個項目的老師都是這個領(lǐng)域內(nèi)的精英骨干教師，專業(yè)出色，責任心強。從開學(xué)到現(xiàn)在的運行情況來看，整體運行理想，同學(xué)們練習認真，課堂紀律較好。需要克服的最大問題就是：上課的時候有些同學(xué)沒有全身心投入到課堂中來，在課堂上顯得漫不經(jīng)心，拖拖拉拉，達不到體育課要求的運動量與負荷，起不到健身的目的。
有時同學(xué)們會抱怨我們的活動時間少，在這里我要說的是：學(xué)校給你提供的活動時間你利用好了嗎?你認真上課了嗎?上午課間操做韻律操時你認真地、規(guī)范的、用力的做了嗎?你認真和不認真所對應(yīng)的結(jié)果是不一樣的。
在這里我倡議：希望同學(xué)們認真對待我們的體育課和課間操，認真對待每一個活動時間。希望全體同學(xué)以我校的運動會為契機，從現(xiàn)在做起，從課堂和課間操做起，積極參加鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，自覺參加鍛煉，培養(yǎng)終身體育的習慣。陽光運動，健康成長!
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇十三
老師、同學(xué)們：
大家早上好，
今天國旗下講話的主題是《運動讓生命更精彩》。
運動是生命最好的狀態(tài)，是我們揮灑汗水時愉悅的奔跑，是我們放松身心時悠閑的散步。
愛因斯坦說：“我平生喜歡散步，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣”。的確，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的，因為他早已喪失了該有的活力和激情，早已忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài)，釋放無窮的力量，早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的色彩。
伏爾泰說：生命在于運動。在運動中放松自我，釋放自我，生命也因此變得鮮活。如果沒有長跑，就不會懂得堅持的意義;如果沒有跳高，就不能體會超越自我的勇氣，如果沒有籃球，就難以感受投籃瞬間的灑脫。更快、更高、更強，是人類永不放棄的追求!
其實，身處校園的我們，生活中也很容易感受到運動帶來的快樂。當你在跳繩的過程中，你是否感受了一分鐘的時間里，挑戰(zhàn)自我所需要的勇氣和毅力?當你身處籃球賽場時，你是否感受到了團隊合作和集體主義精神的偉大?
如果整天埋頭學(xué)習，沉浸于書山題海，緊繃的思維就得不到放松，從而對學(xué)習有一種難以言喻的煩躁，有時甚至會抱著消極的態(tài)度。那么讓我們一起運動吧!一起投入到多彩的體育活動中吧!你會領(lǐng)悟到球場上、賽場上，只要努力拼搏，沒有什么困難是不能戰(zhàn)勝的。學(xué)習和運動相結(jié)合，學(xué)習時就會有卯足勁往前沖的念頭，如此你就會發(fā)現(xiàn)學(xué)習是輕松愉悅的，生活是充滿樂趣的。
在體育課堂跑步中，經(jīng)常聽到同學(xué)抱怨，太累了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鮮的空氣，沉睡的腦細胞就會被迅速激活，無形之中提高了聽課效率。校園不僅是學(xué)習的場所，它更是同學(xué)們成長的樂園。校園不只需要嚴肅的學(xué)習氛圍，它更需要我們在運動場上活躍的身影。擁有運動中的朝氣與活力，我們才會有更積極的態(tài)度去對待學(xué)習，對待生活。讓我們運動起來吧，讓運動永遠伴隨著生命吧。
傳說古希臘埃拉多斯山上刻著這樣三句話 "如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，如果你想聰明，跑步吧。" 運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力。運動是挑戰(zhàn)自我的開始。運動是超越極限的體驗。生命不息，運動不止，運動讓生命更精彩!
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇十四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我發(fā)言的題目是《偉大祖國》。
中華民族是一個偉大的民族，愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。愛國，是一個神圣的字眼，在歷史發(fā)展的曲折過程中，愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進入二十一世紀，我們偉大的祖國日益繁榮昌盛，愛國主義更應(yīng)該成為這個時代的最強音!愛國主義是我國各族人民團結(jié)奮斗的光輝旗幟，是推動我國社會歷史前進的強大動力，而愛國教育無疑是最重要的教育!
回顧中華民族的歷史長河，無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中。古代，有南宋的岳飛，明代的戚繼光，鄭成功……近代以來，為了保衛(wèi)國家，反抗帝國主義的侵略，更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國成立以后，有很多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學(xué)森等等，他們放棄國外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國來，為國家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動人事跡，永遠激勵著每一個中國人奮發(fā)向上!
愛國，是至高無上的品德、是民族的靈魂。親愛的同學(xué)們，為了學(xué)校的榮譽、為了我們肩上的重任，為了中華民族的騰飛，讓我們努力學(xué)習，做一個無愧于人民的具有愛國主義情懷的萬里學(xué)子吧!
謝謝大家
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇十五
老師們、同學(xué)們：
今天我國旗下講話的題目是《讓閱讀成為一種習慣》。
眾所周知，讀書使人進步。高爾基說，書是人類進步的階梯。“一個不讀書的人、不讀書的民族，是沒有希望的?！敝逃姨K霍姆林斯基則說：“學(xué)生的智力取決于良好的閱讀習慣。一個人養(yǎng)成了愛讀書的習慣，他才會一生都不感到寂寞，他才能不斷成長和強大。”
讀書，還能給我們的生活帶來樂趣。通過閱讀，我們足不出戶，就能領(lǐng)略宇宙蒼空，世間萬物的繽紛景象和神奇奧秘，感受古今中外的風云歷史。
小學(xué)階段，是讀書的最佳時期，科學(xué)研究表明，8—15歲是一個人的黃金閱讀期。在這一段時間里，如果珍惜寶貴時間，掌握高效的閱讀方法，閱讀大量童話、漫畫、小說、名人傳記、科普讀物等書籍，將對他今后的理想實現(xiàn)、事業(yè)成功和幸福人生產(chǎn)生積極作用。
康成小學(xué)是一所書香校園。步入學(xué)校，同學(xué)們是否留意教學(xué)樓門前大柱子上的好書推薦，是否瀏覽過樓梯墻壁上的《三字經(jīng)》《弟子規(guī)》《古今賢文》等文化版面，是否在各班級閱讀展示臺上貼有你相片的上方，又多了一枚代表你讀過書籍的小書簽;學(xué)校閱覽室、班級圖書角和親子閱讀記錄卡里，是否有你更多的讀書記錄。每天早上來到教室，你是否主動拿出學(xué)校印制的《經(jīng)典伴我成長》，和同學(xué)們一起奏出朗朗書聲呢。
同學(xué)們，擁有了書，我們就擁有了良師益友，養(yǎng)成了良好的閱讀習慣，我們就能徜徉于書的海洋，盡情享受世界的樂趣。讓我們充分利用課余時間，以閱讀為樂，讓閱讀點燃智慧人生!我的講話完畢，謝謝大家!
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇十六
我長大了，我成長了，我明白父母為我們付出了多少，我明白父母的用心良苦。我的爸爸媽媽沒有給我太多的寵愛，他們給我的是嚴厲，卻包含著無限的愛。他們有時會責罵我可是我明白他們愛我······
我的成長經(jīng)歷起源于一次考試。
當時因為我的漫不經(jīng)心，所以數(shù)學(xué)考了86分，而媽媽對于這個成績不滿意，所以她給我出了很多道練習題，給我做了相同類似的卷紙，我把成績補上去了，當時我明白我字的心境是十分十分的生氣。還跟我媽媽鬧了脾氣，幾天以后我還是為那件事情生氣，我此刻已經(jīng)是高年級，我覺得我長大了，沒有那么厭惡這些練習題，卷紙，沒有再說厭煩。
因為我明白，媽媽并不是真正的責怪我，每個父母都期望自我的孩子能夠考一個好的成績，我的媽媽當然不例外，她期望我考的一次比一次好，她不期望我退步······
我們的成長，家長們你們應(yīng)當看到了，我們不是一個只會鬧脾氣的小孩子，我們也會體諒您，只是我們還沒有成長!
我們都是一朵朵花兒，欲有含苞待放，欲有爭奇斗艷，我們始終綻放著最美麗的光彩，我們始終都有最完美的信念，我們的成長，您始終能夠看到。我們的光彩最終會散發(fā)出驚人的力量。
閑看花開花落，仰望云卷云舒。人生沉浮，潮起潮落，均與腦后;功名利祿，花天酒地全都拋于九霄之外，我亦之心靜，死亦無悔!笑看春夏秋冬，花開花落;淡泊無悔人生，寧靜致遠!
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇十七
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》?！斑\動是目的，理想是標準。”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。
我們學(xué)校積極響應(yīng)“陽光體育運動”號召，切實保證我們學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應(yīng)該成為廣大青少年的時尚。在接下來的時間，希望同學(xué)們能夠認真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂，有序地分散到指定的場地，積極投入到跑操和跳繩的活動中，讓我們伴隨著動感的音樂，享受著運動給我們帶來的快樂吧!
運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力;運動，挑戰(zhàn)自己的開始。運動，超越極限的體驗;運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!來吧，同學(xué)們!
讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇十八
親愛的同學(xué)們，大家早上好。我國旗下講話的題目是：今天，你微笑了嗎?
俗話說：笑一笑，十年少。微笑，簡簡單單的兩個字，卻需要我們用一生來理解、來感受。微笑，是一種堅強，一種成熟;微笑是一種氣質(zhì)，一種魅力;微笑是一縷陽光，溫暖人的心房;微笑讓我們的心靈更豐盈，讓生命更多彩!
對于身為學(xué)生的大家，老師希望你們能做到下面3種微笑：
一、微笑面對同齡人——拉近距離，溫暖你我
我們一起生活在學(xué)校這個大家庭，同學(xué)們就像兄弟姐妹一樣，互相團結(jié)，互相幫助?？墒窃俸玫呐笥岩灿恤[別扭的時候，這時，就需要微笑來幫忙了。同學(xué)之間難免磕磕碰碰，千萬不要放在心上，不是有一句話叫“一笑泯恩仇”嗎?就讓同學(xué)們之間所有的不愉快都在微笑中“化干戈為玉帛”吧!
二、微笑面對長輩——滴水之恩，涌泉相報
俗話說“可憐天下父母心”，普天之下，最愛我們的人就是爸爸媽媽爺爺奶奶了。別看咱們年齡小，能為他們做的可多了：他們勞累時，送上一杯溫暖的茶水;在他們疲憊時，為他們輕輕地捶捶背;在他們傷心時，講一個開心的笑話;在他們忙碌時，靜靜地不給他們添麻煩讓我們用甜甜的微笑讓爸爸媽媽爺爺奶奶感受到：我的孩子長大了!
三、微笑面對貧弱者——贈人玫瑰，手有余香
俗話說“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”。生活中誰都有遇到難處的時候：有人忘記帶學(xué)習用品了，請你甜甜地問一句：請你用我的吧!有人忘記帶雨傘了，請你美美地笑一個：咱倆共撐一把傘吧!有人家境不是那么富裕，請你伸出援助之手，用微薄的零花錢聊表愛心
“微笑”的好處實在是太多太多了，就讓我們一起用微笑面對一切吧!學(xué)會微笑，你就學(xué)會了生活，其實，微笑很簡單!
我的講話結(jié)束了，謝謝大家!
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇十九
老師、同學(xué)們：
轉(zhuǎn)眼間，明媚的春天就要過去了，我們即使迎來火熱的初夏，在四月的最后一個星期，我們也將要迎來本學(xué)期的期中考試，不知同學(xué)們準備好了沒有呢?
期中考試臨近，首先我們要合理利用時間。一個星期的時間不算長，但善于安排的人可以有一個長足的進步。誰吝嗇時間，時間就對誰慷慨;誰荒廢時間，時間也就荒廢誰。我們要抓住分分秒秒，少講空話多做實事，提高學(xué)習的效率。
其次，人的記憶遺忘規(guī)律告訴我們，遺忘是人的必然，世上從來就沒有過目不忘的人，因此每個同學(xué)要重視考前的復(fù)習?？鬃诱f："溫故而知新"，就是告訴我們學(xué)習要重視復(fù)習，一個成績優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認真復(fù)習并掌握科學(xué)的學(xué)習方法的人。所以希望每一位同學(xué)能夠在老師的指導(dǎo)下，把所學(xué)的知識認真整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進行復(fù)習，爭取做到熟能生巧，融會貫通。
然而考試是緊張的，每一位同學(xué)要科學(xué)對待考試，認真分析試題，仔細推敲，先易后難?？碱}你容易人家也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要細心謹慎;考題你難人家也難，因此遇到難題莫驚慌，要認真思考。許多人考不好是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯了，我們要吸取教訓(xùn)。難題爭取得分，基礎(chǔ)題不失分，并注意把握時間。
最后，考試還是一次做人品行的檢測。我想同學(xué)們并非第一次參加考試，對考試的紀律是清楚的、明白的?？荚囀菄烂C的，來不得半點弄虛作假。學(xué)習上有付出才有收獲，有勤奮才有成果，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補自己學(xué)習上的漏洞，相反會讓自己失去誠實的寶貴品質(zhì)，同學(xué)們，切莫一失足成千古恨?？荚囎鞅讓W(xué)校將給予嚴肅懲處。希望大家自尊自愛，切勿因小而失大。
同學(xué)們，我們每個人都有個性，有自尊，更有奮發(fā)向上，不甘落后的上進心。我衷心希望同學(xué)們勤奮學(xué)習，認真復(fù)習，在期中考試取得好成績!
誠實守信國旗下講話 誠實守信的國旗下講話篇二十
大家早晨好!
今天早晨，我在國旗下講話的題目是《友善待人》。
“友善”是人際交往中必須具備的道德規(guī)范，如果人們都能以“與人為善“的態(tài)度去處理日常生活中各種各樣的人際關(guān)系，我們的生活都會充滿陽光。
如果你想做一個愉快的孩子，讓自己的身邊都充滿歡樂，就用你一顆友善的心去對待他人。那么，在和別人打交道時，如何做到“與人為善”呢?首先，要學(xué)會寬容。寬容就是人與人之間相處時能充分的理解他人、體諒他人，擁有寬闊的胸懷。同學(xué)們生活在一起，產(chǎn)生一點摩擦是正常的。俗話說牙齒和舌頭也會“打架”，但是矛盾發(fā)生后，應(yīng)該學(xué)會忍耐、包容、體諒他人，不能斤斤計較，應(yīng)該讓矛盾迅速化解，也就是人們常說的：“退一步海闊天空”。所以，我們應(yīng)該學(xué)會寬容，使自己的周圍充滿歡樂。其次，在平時生活中，應(yīng)該學(xué)會說：“對不起”。你可別小看這三個字，它的作用可大了，在處理同學(xué)關(guān)系時有著出奇的效果。
我們每個人都希望生活在友好、愉快的氛圍中，都希望自己的周圍充滿善良、寬容和溫馨……這就需要我們每一個同學(xué)以友善的態(tài)度與同學(xué)相處、與老師相處、與家人相處，共同營造一個心情舒暢，處處溫暖和諧的生活環(huán)境。同學(xué)們，讓我們學(xué)會友善待人，使我們的集體變得更加美好。
謝謝大家!
