“方”即方子、方法?！胺桨浮保丛诎盖暗贸龅姆椒?，將方法呈于案前，即為“方案”。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。

全民健身活動方案提綱篇一

xx市人民政府。

xx市體育局、濟川街道辦、體育總會。

以“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”為主題，倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時、天天都是健身日”理念，營造“全民健身，共享全運”的輿論氛圍。宣傳口號為“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。

20xx年8月8日上午8:00

xx市體育中心

舉辦“體育彩-票助學(xué)、助貧、助殘”、“全民健身大舞臺”、“體質(zhì)監(jiān)測”、“科學(xué)健身指導(dǎo)”、“全民健身志愿服務(wù)”、“體育場館開放”等六大板塊的活動。

(一)在體育館舉辦“全民健身日健身展示暨體育彩-票助學(xué)、助貧、助殘”活動。

1、承辦單位：辦公室、體彩中心、群體科、濟川街道辦、體育舞蹈協(xié)會;

2、參加人員：助學(xué)、助貧、助殘對象30人、城區(qū)各社區(qū)健身點13個節(jié)目及體育舞蹈協(xié)會5個健身節(jié)目約300人參加全民健身展示活動。

3、活動程序：

(1)各表演隊及引導(dǎo)員于8月7日15:30前到體育館，按座位區(qū)域圖就坐，先進行引導(dǎo)員的訓(xùn)練，各表演隊再按節(jié)目單順序進行走場，每個節(jié)目走場時間7分鐘;

(2)禮儀小姐4人8月8日上午7:00前到體育館訓(xùn)練，各表演隊伍上午7:30前到體育館主席臺前引導(dǎo)牌后整隊，

8：00舉行助學(xué)、助貧、助殘活動儀式，儀式后舉行全民健身展示活動;

(3)體育彩-票助學(xué)、助貧、助殘儀式、健身展示程序

音樂起(萬寶路)，節(jié)目主持人(一男一女)上場

請各位領(lǐng)導(dǎo)上臺參加活動儀式;

有請xx市體育局局長惲志華先生主持捐助儀式;

xx市委常委、宣傳部長張xx宣布：20xx年xx市全民健身日活動開幕;(放奧林匹克進行曲音樂)

音樂起(萬寶路)節(jié)目主持人再次上場主持全民健身展示活動;

節(jié)目主持人宣布活動結(jié)束。(放運動員進行曲)

4、場地布置：

(二)在田徑場舉辦足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活動。

1、承辦單位：群眾體育中心、足球協(xié)會、木球協(xié)會、射箭協(xié)會、老年人體育協(xié)會;

2、參加人數(shù)：足球、木球、射箭、抖空竹項目愛好者約200人左右。

3、場地布置：

(1)宣傳形式：田徑場跑道兩側(cè)插宣傳全民健身的彩旗150面;

(2)足球、木球、射箭、抖空竹項目健身展示活動區(qū)域劃分。

(三)在全民健身中心進行體能測試及健康咨詢、動感單車和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械體驗、健身舞蹈、游泳、羽毛球培訓(xùn)服務(wù)及編排指導(dǎo)等。

1、承辦單位：

2、參加人數(shù)：參加體質(zhì)測試、健身培訓(xùn)的人數(shù)約800人左右;

3、場地布置：宣傳形式由金世堡健身會所承辦，群眾體育中心督辦。

(四)在體操館舉辦乒乓球技能展示。

1、承辦單位：少兒業(yè)余體校、乒乓球協(xié)會;

2、參加人數(shù)：乒乓球協(xié)會會員約100人;

3、場地布置：

(1)宣傳橫幅：20xx年xx市全民健身日活動乒乓球技能展示;

(2)乒乓球桌6張、桌網(wǎng)6副;

(3)乒乓球擋板

(五)在體育中心環(huán)中心大道舉辦自行車競騎活動。

1、承辦單位：自行車協(xié)會;

2、參加人數(shù)：自行車愛好者約100人;

3、場地布置：在體育中心北大門設(shè)置跨度18米彩虹門1只(雙面橫幅：20xx年xx市全民健身日活動)。

(六)在體育中心廣場舉辦體育彩-票宣傳、體育健身宣傳活動。

1、承辦單位：體育彩-票管理中心、鵬翔體育產(chǎn)業(yè)公司

2、活動形式：健身日當(dāng)天組織全民健身志愿者為活動服務(wù)，免費進行健身指導(dǎo)和健身咨詢、發(fā)放健身讀物和體育彩-票宣傳讀物約各1000冊;

3、場地布置：

(1)體育中心環(huán)中心大道側(cè)插宣傳全民健身的彩旗150面;

(2)體育彩-票宣傳、銷售用桌椅等。

全民健身活動方案提綱篇二

20xx年是實施“十三五”規(guī)劃開局之年，為深入實施全民健身國家戰(zhàn)略，形成全民健身新時尚，推動全民健身日常化，進一步推動“健康黃山”新發(fā)展，經(jīng)市委、市政府同意，定于8月6日舉辦黃山市首屆全民健身運動會開幕式暨20xx年黃山市全民健身日啟動儀式。為確保本次活動隆重?zé)崃?、安全有序的進行，特制定以下實施方案。

時間：20xx年8月6日上午9：00

地點：黃山市體育館

主辦單位：黃山市人民政府

承辦單位：黃山市體育局

黃山市體育總會

協(xié)辦單位:黃山市體育中心

黃山市社會體育指導(dǎo)員協(xié)會

(一)黃山市首屆全民健身運動會開幕式暨20xx年黃山市全民健身日啟動儀式

1、黃山市首屆全民健身運動會開幕式

時間：8月6日9:00—9:30

地點：市體育館

人員安排：各代表團，設(shè)團長一名，領(lǐng)隊一名，旗手一名，入場式人員20名；各代表隊，設(shè)領(lǐng)隊一名，旗手一名，入場式人員20名。

入場式有關(guān)要求：

(1)各代表團(隊)自備團(隊)旗二面，顏色自定，團(隊)旗規(guī)格3×2米，旗面標(biāo)明代表團(隊)全稱，由聯(lián)絡(luò)員會議時交大會組委會；

(2)各代表團(隊)準備入場式簡介(不超過100字)，由聯(lián)絡(luò)員會議時交大會組委會；

(3)各代表團(隊)入場式自備服裝，要求著裝整齊。各代表團參加展示項目的`運動員比賽著裝，按各展示項目規(guī)程執(zhí)行；

(4)參加黃山市首屆全民健身運動會入場式的單位，8:30在市體育館集合，聽指令有序入場。

2、團體操(第九套廣播體操)展示

時間：8月6日9:30-10:00

地點：黃山市體育館

內(nèi)容：各展演隊伍9:00前在市體育館指定區(qū)域集合，9:30聽從主持人指令進行表演。

3、首屆全民健身運動會項目展示

時間：8月6日10:00-11:30

地點：黃山市體育館

內(nèi)容：健身操(舞)及自選項目的項目展示。

參加單位：黃山市首屆全民健身運動會各參賽代表團。

以上活動的具體要求：8月3日上午9：00在市體育局四樓召開黃山市首屆全民健身運動會開幕式聯(lián)絡(luò)員會議(聯(lián)系電話：2532652，聯(lián)系人：劉婷)。

4、全民健身事業(yè)發(fā)展成果圖片展

時間：8月6日—12日

地點：市體育館廣場

內(nèi)容：“十二五”期間黃山市全民健身事業(yè)發(fā)展成果展示。

5、體質(zhì)監(jiān)測服務(wù)周活動

時間：8月1日—8月8日8:30-17:30

地點：市全民健身館一樓國民體質(zhì)監(jiān)測中心

內(nèi)容：市體質(zhì)監(jiān)測中心為市民免費提供體質(zhì)測試一周，指導(dǎo)市民科學(xué)健身。

(一)各代表團、代表隊要認真組織好人員參加開幕式入場儀式和現(xiàn)場觀看，切實加強對本次活動的組織領(lǐng)導(dǎo)，確?；顒訄A滿成功。

(二)協(xié)同配合，確保有序。請各單位嚴格遵守時間，聽從大會統(tǒng)一指揮，參加黃山市首屆全民健身運動會開幕式入場儀式的單位要求服裝統(tǒng)一，其他單位聽從指揮有序進入場內(nèi)。

(三)廣泛宣傳，營造氛圍。新聞單位要緊密配合，加大宣傳力度，充分利用廣播電視、平面媒體、互聯(lián)網(wǎng)等方式，全方位、多視角報道我市廣大人民群眾積極參與全民健身活動的情況，全面展示我市群眾體育發(fā)展成果，努力營造全民健身的社會氛圍，宣傳全民健身新風(fēng)尚。

全民健身活動方案提綱篇三

為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強企業(yè)文化的建設(shè)，公司組織員工開展戶外活動——爬岳麓山。具體如下：

一 、活動時間：

20__年6月7日

二 、活動地點：

岳麓山

三 、活動口號：

放松心情，勇攀高峰

全體員工(物流部、門市部可以部分人員參加)

1、起點：公司 終點：東方紅廣場

乘車安排 1點在公司集合，乘坐公司商務(wù)車以及各部門部長車輛?；蜃孕凶卉?，下午2點準時到達東方紅廣場。

2、爬山路線

東方紅廣場 景區(qū)管理處 鳥語林

第一名：1名 獎品：花雕酒一壇

第二名：2名 獎品：襯衣每人一件

第三名：3名 獎品：中國紅瓷杯每人一個

1、所有員工統(tǒng)一于下午2點從東方紅廣場開始登山。

2、所有人員必須于下午2點前全部到達山頂，下午3點正式組織公司團隊活動。

團隊活動：

游戲一：

擊鼓傳花：大家圓圈坐下，其中一人拿花，一人背著大家或蒙眼擊鼓，鼓響傳花，鼓停花止?；ㄔ谡l手中，誰就摸彩，如果花束正好在兩人手中，則兩人可通過猜拳或其它方式?jīng)Q定負者。中彩者表演節(jié)目，唱歌、跳舞、猜謎和答問等健康有益的活動，內(nèi)容豐富，形式多樣。

游戲二：

游戲規(guī)則：每5人一組，用一根繩綁住相鄰兩人的腳踝，五人同時從起點走到終點。速度快的團隊獲勝，獎品為中國紅瓷杯每人一個。

1、全體人員在出游過程中保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系。

2、行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在途中亂扔垃圾、破壞公物。

3、爬山嚴格按照指定的參賽路線，嚴禁在危險的地方行走停留。

4、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合地點，及時簽到。

5、 請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

6、比賽遵循安全第一、重在參與的原則，發(fā)揚團隊精神。

為響應(yīng)“全民健身”的號召，豐富全縣國土資源系統(tǒng)干部職工的生活，局黨組決定，由局工會組織開展“迎新年、聚團隊”爬山比賽活動，現(xiàn)將有關(guān)事項安排如下：

“凝聚團隊精神、提升國土形象”

20__年12月27日，視天氣情況可適時調(diào)整。

(一)報名：12月26日，各單位將參賽人員名單上報到局辦公室，原則上全體干部職工參加，特殊情況不能參加的需向局主要領(lǐng)導(dǎo)請假。

(二)分組：按性別、年齡分三組。

男子一組：45歲以上;男子二組：45歲以下;女生組。

四、登山路線

起點：__縣坳南鄉(xiāng)高士山腳下，終點：高士山頂峰。

五、經(jīng)費和獎勵

(一)經(jīng)費使用：按工會經(jīng)費管理規(guī)定嚴格控制人頭經(jīng)費。由局工會提取經(jīng)費統(tǒng)一采購必要藥品、礦泉水、運動衣服和運動鞋等物品。

(二)獎項：男子一組：一等獎1名、二等獎2名;男子二組：一等獎1名、二等獎5名;女 子 組：一等獎1名、二等獎2名;其他同志紀念獎。

(三)獎勵：獎勵金額不超出人頭經(jīng)費總額扣除活動經(jīng)費的余額。

六、活動組織

(一)組織：總指揮：黨組書記 局長 彭，副總指揮：黨組成員，執(zhí)法監(jiān)察大隊長 。

男子一組組長：賀，男子二組組長：陳，女子組組長：盛。

(二)分工：陳國棟：負責(zé)山下秩序、隊伍出發(fā)等;左龍仔：負責(zé)山上秩序、名次登記等;劉仁喜：主要負責(zé)沿途秩序、安全保障等。

1、車輛租用和活動橫幅制作：由辦公室根據(jù)人數(shù)征調(diào)部分私車(加油);制作“__縣國土資源局‘迎新年、聚團隊’登山比賽活動”橫幅。責(zé)任人：左清才、左東明。

2、活動攝像：全程攝影和拍攝照片。責(zé)任人：段。

3、物品準備和發(fā)放：準備比賽藥品、物品和發(fā)放獎品。責(zé)任人：尹。

4、餐飲：中餐準備農(nóng)家菜。責(zé)任人：左。

5、安全救助和醫(yī)療防護：出現(xiàn)意外情況后，請立即和賽事救助人員聯(lián)系。

現(xiàn)場總協(xié)調(diào)人：劉。

現(xiàn)場聯(lián)系人：左，劉。

七、活動要求

(一)所有參賽人員及工作人員，于20__年12月27日上午8：00前到達局機關(guān)院子集合，統(tǒng)一乘車前往登山始發(fā)地(__縣坳南高士山)。

(二)必須服從組織紀律，統(tǒng)一前往比賽場地，沿途注意行車安全。

(三)爬山嚴格按照賽事指定的參賽路線，禁止自行開辟線路，嚴禁在危險路段行走或停留。

(四)比賽遵循安全第一的原則，發(fā)揚團隊精神，大家要相互關(guān)照幫助、相互謙讓，防范一切風(fēng)險。

我們在事業(yè)上尋覓著生命的亮點。春節(jié)后幾個月的忙碌過去，為豐富一下大家的業(yè)余生活，在公司之余組織大家一次春游活動。

一、活動時間：

二、活動人員：全體公司成員

三、活動地點：

四、活動目的：

1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深解。

3、培養(yǎng)公司員工的團結(jié)協(xié)作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

5、本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。

五、活動具體實施方案

1、活動日期：某年某月某日

早上8:00公司集合。8:20出發(fā)。9:00左右到達，開始登山比賽。

游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。

2、活動地點：某某國家森林公園

3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。

4、活動參與人員：

5、預(yù)算費用：

6、活動策劃人：

7、安全保障預(yù)員：

六、活動團體游戲

1、爬山比賽

2、游戲名稱：交換名字

3、猜詞游戲

七、活動注意事項

1、在活動期間，參加者應(yīng)特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。

2、各位成員務(wù)必團結(jié)協(xié)作，互相幫助，共同進退。保護環(huán)境，除笑聲什么都別留下，除回注意事項

3、提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4、出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車藥等等，以處理突發(fā)狀況。

八、應(yīng)急預(yù)案

1、如果5月15日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人解景區(qū)的緊急電話。

九、最后提示各位參與者貴重物品，貴重財物不要隨身攜帶，以免丟失。

一、活動名稱

慶"五一"、迎"十運"全民健身爬山比賽

二、主辦單位

中共沙依巴克區(qū)委員會

沙依巴克區(qū)人民政府

三、承辦單位

沙依巴克區(qū)總工會

沙依巴克區(qū)文體局

沙依巴克區(qū)機關(guān)黨委

沙依巴克區(qū)團委

四、協(xié)辦單位

雅瑪里克山街道辦事處

八四一臺辦公室

五、比賽時間

__年4月29日上午北京時間11時整

六、比賽地點

雅瑪里克山街道辦事處

七、登山路線

起點：雅馬里克山街道辦事處—終點：八四一臺(沿公路攀登)

八、參加單位

區(qū)屬各街道辦事處工會聯(lián)合會各一個代表，區(qū)機關(guān)工會、教育局工會、城建局工會、行政執(zhí)法局工會、法院工會、檢察院工會、防疫站工會各組成一個代表隊參加比賽。

九、參加比賽人數(shù)及分組

1、參賽分男、女甲乙各兩組進行。

2、男、女甲組為中青年隊;男、女乙組為青年隊;男、女甲隊隊員必須是__年12月31日以前出生，年滿35周歲以上。男、女乙組隊員必須是__年1月1日以后出生。

3、每單位可報領(lǐng)隊兼教練1名，運動員40名(即男子甲組10名，女子乙組10名，男子乙組10名，女子乙組10名)。

十、報名與領(lǐng)隊會議時間

1、各參賽單位必須于__年4月25前將蓋有單位公章的報名單交區(qū)總工會1306辦公室孟麗娟處：

2、報名時按男、女甲乙兩組分別填寫，并注明年齡及出生年月日、性別。

3、領(lǐng)隊會議定于__年4月28日上午北京時間10點在區(qū)政府13樓會議室，請各領(lǐng)隊按時到會。

十一、錄取名次與獎勵

1、比賽設(shè)團體獎。按積分總和錄取前八名。積分多者名次列前，未進前八名的單位設(shè)優(yōu)秀組織獎。

2、比賽設(shè)個人一、二、三等獎。男、女甲乙各隊前1—5名為一等獎;男、女甲乙各隊前6—15名為二等獎;男女甲乙各單位16—30名為三等獎。

3、計個人小分的同時，累計為團體總分定為獲獎的標(biāo)準分。團體獎設(shè)一等獎一名、二等獎三名、三等獎四名。

十二、比賽要求

1、所有參賽隊員必須要求身體健康。此項工作由各單位領(lǐng)導(dǎo)和領(lǐng)隊審核把關(guān)。如出現(xiàn)問題單位自行處理。

2、所有參賽隊要服從比賽組委會的統(tǒng)一調(diào)遣，準時到達比賽場地，按照比賽規(guī)程參加比賽，不按時到場的隊要扣集體總分(2—3分)。

3、所有參賽的隊員佩帶的爬山活動標(biāo)志由區(qū)總工會統(tǒng)一制作，不得任意調(diào)換標(biāo)識，擾亂比賽次序，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)調(diào)換標(biāo)識者，要扣除紀律分(5—10)，并取消該名次，

4、各參賽隊必須制作白底紅字隊牌一塊。尺寸：長90厘米_寬60厘米，稈高70厘米。

5、比賽服裝及運動鞋自備。

十三、任務(wù)分配

1、區(qū)總工會負責(zé)活動方案的起草、組織、協(xié)調(diào)。負責(zé)標(biāo)識、會標(biāo)及比賽獲獎證件制作。負責(zé)購買獎品及頒獎物品的準備。

2、區(qū)文體局負責(zé)比賽活動的具體事宜。現(xiàn)場音響的準備。

3、區(qū)委辦公室負責(zé)起草領(lǐng)導(dǎo)講話。

4、區(qū)委宣傳部負責(zé)新聞單位的邀請及報道。

5、區(qū)交警隊負責(zé)疏導(dǎo)比賽現(xiàn)場周圍的.交通。

6、區(qū)政法委負責(zé)比賽沿線的安全保障。

7、雅馬里克山街道辦事處負責(zé)集結(jié)地點會場的布置及氣氛的營造。

8、區(qū)總工會負責(zé)與急救中心聯(lián)系出急救車一輛，處理比賽中的意外事故。

9、區(qū)機關(guān)黨委，區(qū)團委等部門抽調(diào)人員配合區(qū)總工會做好比賽的協(xié)調(diào)組織工作。

十四、總體要求

1、這次慶"五一"迎"十運"全民健身爬山比賽活動規(guī)模大、參加比賽人數(shù)多、比賽線路長、有一定的難度，因此，各單位領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，加強領(lǐng)導(dǎo)，周密安排，精心組織，既要保證活動的正常開展，又要保證不出任何事故。

2、各單位工會主席要認真履行職責(zé)，以高度的政治責(zé)任感和事業(yè)心確保任務(wù)的完成。工作中若有問題要加強與區(qū)總工會的聯(lián)系，及時解決，以保證活動有序順利地進行。

3、各參賽單位必須服從活動組委會的統(tǒng)一指揮和協(xié)調(diào)，嚴格組織紀律，活動期間要管好自己的人，嚴格按比賽要求參加比賽。

4、各任務(wù)承擔(dān)單位要按照任務(wù)的分配責(zé)任到人，狠抓落實，確保比賽活動的圓滿完成。

5、未盡事宜另行通知。

經(jīng)校務(wù)會討論決定，由學(xué)校工會組織的三八節(jié)慶祝活動——我校教職工爬山比賽將于20__年3月8日在__市臨__公園舉行，現(xiàn)在將有關(guān)爬山活動方案公布如下：

一、時間安排

1、3月5日請各年級組長將本年級組參賽人員名單上報到工會。

2、3月6日下午17：00在電教室召開全體教職工會議。進行爬山路線講解、布置安全注意等事項。

3、20__年3月8日早上7：30在臨__公園門口集中。

二、爬山路線

1、起點：臨__公園門口為出發(fā)點。

2、路線：沿右邊線路上山。

3、終點：臨__塔前。

三、分組安排

按年齡段分組：30歲以內(nèi)(陳亮亮負責(zé))

31—45歲(梁安武負責(zé))45歲以上(陳積維負責(zé))

四、名次計算和獎勵

1、每小組獎勵前六名：一等獎1人，二等獎2人，三等獎3人。

2、獎勵方法：參賽隊員到達終點后按照在本小組的到達先后順序獲取名次。

3、所有參賽人員均獲優(yōu)秀獎。

五、注意事項

1、所有參賽人員和工作人員自行按時到達集合點。

2、身體不適的教職工不能參加比賽和爬山，否則后果自負。

3、爬山嚴格按照賽事指定的參賽路線，禁止自行開辟線路，嚴禁在危險的地方行走停留。

4、所有進入景區(qū)的人員要遵守景區(qū)各項管理規(guī)定，嚴禁采摘、亂丟垃圾等，服從景區(qū)工作人員的管理。

5、所有人員要服從賽事組織人員的指揮和管理。

6、比賽遵循安全第一、友誼第一的原則，發(fā)揚團隊精神。大家相互關(guān)照幫助，擁擠的時候大家要相互謙讓。

六、器材準備

校旗 橫幅 秒表 名次登記表 礦泉水發(fā)令槍 醫(yī)學(xué)小藥箱

七、救助和醫(yī)療

出現(xiàn)意外情況，請立即和賽事組織人員聯(lián)系。

一、活動時間：20__年5月8日。

二、活動地點：武夷山。

三、活動人數(shù)：__鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員。

四、活動目的：為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。

五、活動過程：

1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。

2、會長在清點人員之后傳達注意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責(zé)，一名組長，一名通信員。

3、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r間。

4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。

5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

6、休息。建議休息半小時后開展活動。

7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動(現(xiàn)場決定進行那幾個)

(1)接歌。分若干隊，由干部帶領(lǐng)，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。

(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

(3)成語接龍。

(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。

(5)給出幾個成語編故事。

(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。

(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學(xué)習(xí)。

(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。計劃用時五十分鐘。

9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結(jié)伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。

10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。

11、全體拍照留念。

12、社團統(tǒng)一組織下山，有序進行，注意安全。

13、回校。(計劃用時一小時，到達b樓廣場集合)

14、社長做活動總結(jié)，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結(jié)束.

六、活動安排：

1、分組行動?？梢匝永m(xù)培訓(xùn)時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調(diào)度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責(zé)任。

3、建議多準備一面社旗，再爬到山頂時用于社員簽名，并作為活動見證存放于社團之中，同時也是各成員心中永久的記憶

七、注意事項：

1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

2、為應(yīng)對各種突發(fā)時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或有專門同學(xué)負責(zé)

3、個成員注意團隊精神，主動關(guān)心幫助周邊同學(xué)。

4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。

5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。

6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。

八、活動聲明：

1、本活動由社團人員自愿參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。

3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔(dān)。

九、準備物品：

1、合身的服裝(校服)，鞋子

2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。

3、相機，口哨。

4、每人準備個人適量的水和食物。

5、會期(由兩名同學(xué)負責(zé))。

一、主題活動前言

我們班舉辦此次戶外徒步爬山主題活動，是為了豐富同學(xué)們的課余生活，加強班級之間的聯(lián)系，增進同學(xué)之間的感情，同時緩解同學(xué)們即將步入考試準備階段的緊張的備考壓力，同時爬山有益于陶冶情操，增強體質(zhì)。

二、主題活動主題

花山寨爬山行走之旅。

三、主題活動宗旨及目的

經(jīng)過一個多學(xué)年的相處，同學(xué)們關(guān)系已基本融洽。近來即將面臨備考大戰(zhàn)，學(xué)習(xí)壓力比較大，學(xué)習(xí)生活比較緊張。為此，我班班委經(jīng)結(jié)合班級成員的意見后決定舉辦一次班級戶外徒步登山主題活動。本主題活動也有助于增進同學(xué)之間的交流，增強體育鍛煉，豐富大家的課余生活，而且使大家的身心得到陶冶，為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)交流提供一個良好的平臺。

四、承辦單位

化學(xué)化工系13級制藥工程二班班委會

五、主題活動時間

__年1月7日

六、主題活動地點

芷江縣羅舊鎮(zhèn)花山寨

七、主題活動對象

化學(xué)化工系__級制藥工程二班全體同學(xué)

八、主題活動內(nèi)容

1.組織同學(xué)八點在側(cè)門集合，清點人數(shù)后坐車出發(fā)到花山寨。

2.到達花山寨后，分小組展開登山之旅。各組選出一名帶領(lǐng)者，負責(zé)各組組員的安全保障，組織好隊伍，避免過于分散。

3.正午十二點在農(nóng)家樂餐飲處集合，一起聚餐，舉行真心話大冒險等小型趣味主題活動。

4.聚餐結(jié)束后，從大路步行至車輛停放處，組織同學(xué)們一起回校。

全民健身活動方案提綱篇四

今年8月8日是第10個全國“全民健身日”，根據(jù)國家、省、市統(tǒng)一部署，組織開展好20xx年“全民健身日”活動，對xx創(chuàng)建省級體育強區(qū)，推動全民健身運動發(fā)展、引導(dǎo)廣大群眾增強體育健身意識、享受體育發(fā)展成果、繼續(xù)完善全民健身服務(wù)體系的建設(shè)具有十分重要的意義。

為切實做好20xx年“全民健身日”活動的組織實施工作，使設(shè)立“全民健身日”的成果真正惠及廣大群眾，根據(jù)省、市體育局相關(guān)要求，結(jié)合我區(qū)實際，特制訂方案如下：

以深入學(xué)習(xí)實踐黨的群眾路線為指導(dǎo)，以xx創(chuàng)建省級體育強區(qū)為抓手，以滿足廣大人民群眾對公共體育服務(wù)的需求為出發(fā)點和落腳點，通過創(chuàng)新形式，整合資源，動員和引導(dǎo)全區(qū)干部群眾和社會力量，廣泛組織開展一批豐富多彩、形式多樣、特色鮮明、便于參與、利民惠民的體育健身活動，不斷提高廣大人民群眾主動參與健身的意識，激發(fā)人民群眾健身熱情，讓人民群眾享受到“全民健身日”的成果，在全區(qū)形成人人參與、共同推動xx創(chuàng)建省級體育強區(qū)的良好氛圍。

（一）創(chuàng)新、儉樸、務(wù)實、惠民。

（二）注重城鄉(xiāng)互動、展示與競賽和集中與分散相結(jié)合。

以“快樂體育、民生工程、和諧事業(yè)”為主題，倡導(dǎo)“天天都是健身日”理念。宣傳口號為“讓運動成為我們的生活方式”“天天健身，天天快樂”“好身體，好生活”“全民健身，你我同行”等。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、有關(guān)單位可以結(jié)合實際，提出特色鮮明、具有廣泛感召力的其他宣傳口號。

8月8日為全區(qū)集中組織開展“全民健身日”活動的時間。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、區(qū)級各部門，各體育協(xié)會，俱樂部和有關(guān)單位，可結(jié)合自身實際，組織開展“全民健身月（周）”“全民健身節(jié)”等活動，適當(dāng)拓展“全民健身日”活動的時空范圍。

（一）xx區(qū)第10個全民健身日活動啟動儀式暨體育精品節(jié)目展演

時間：8月8日下午2：00—5：30

地點：xx體育館

主辦單位：區(qū)體育局 區(qū)體育總會

（二）xx區(qū)首屆xx健身舞大賽

時間：8月8日上午

地點： xx體育館

主辦單位：區(qū)體育總會

（三）xx區(qū)排舞選拔賽（選出一支隊伍參加省排舞大賽）

時間：8月中旬

地點：北門廣場

主辦單位：區(qū)體育總會

（四）社會體育指導(dǎo)員進社區(qū)（村組）活動

時間：8月1日——31日

地點：全區(qū)各室外健身站點

主辦單位：區(qū)體育局

（五）xx區(qū)首屆夏季籃球聯(lián)賽

時間：7月20日——8月20日

地點：xx體育館外球場

主辦單位：區(qū)體育總會

（六）xx區(qū)首屆南太極培訓(xùn)班

時間：7月20號起

地點：xx

主辦單位：區(qū)體育局 區(qū)體育總會

（七）xx區(qū)門球聯(lián)誼賽

時間：8月5日至8日

地點：西城街道門球場

主辦單位：區(qū)老年體協(xié) 區(qū)門球協(xié)會

各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道和有關(guān)單位要圍繞今年“全民健身日”活動的主題，集中廣泛開展全民健身活動，與全區(qū)性的主題活動形成聯(lián)動和呼應(yīng)。

（一）加強領(lǐng)導(dǎo)，精心組織。

各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）和有關(guān)單位要把組織開展好“全民健身日”活動作為貫徹實施《全民健身計劃》的重要內(nèi)容，結(jié)合實際統(tǒng)籌安排，精心組織，根據(jù)各類人群實際，廣泛開展針對不同地域、不同年齡、不同行業(yè)人群的各類特色活動，引導(dǎo)廣大群眾和全社會積極響應(yīng)、廣泛參與。

（二）公益惠民，服務(wù)便民。

“全民健身日”活動期間，積極倡導(dǎo)各類公共體育場館設(shè)施免費或低收費向廣大群眾開放，為群眾健身提供條件；鼓勵和支持其他各類體育設(shè)施和學(xué)校免費或優(yōu)惠開放體育場館，吸引更多人群就近、就便參加健身活動。

（三）志愿服務(wù)，服務(wù)全民。

廣泛動員和組織體育項目協(xié)會、各級社會體育指導(dǎo)員、學(xué)校體育教師、體育院校學(xué)生及其他社會力量，利用掌握的體育專業(yè)知識和體育資源，向廣大群眾講解健身知識，推廣健身方法，宣傳科學(xué)健身理念，服務(wù)全民健身活動。有條件的單位可開展針對貧困家庭、殘疾人、老年人、進城務(wù)工人員等群體的資助、免費或優(yōu)惠的健身體驗活動。

（四）加強宣傳，擴大影響。

各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、有關(guān)單位，要根據(jù)自身特點，整合資源，發(fā)揮優(yōu)勢，廣泛宣傳全國第七個“全民健身日”活動、《全民健身條例》和xx區(qū)創(chuàng)建浙江省體育強區(qū)，擴大全民健身宣傳范圍。充分利用廣播電視、平面媒體、互聯(lián)網(wǎng)等傳媒方式，全方位、多角度報道“全民健身日”活動情況和全民健身典型事例，以點帶面，形成濃厚的輿論宣傳氛圍。

（五）各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、有關(guān)單位及各單項活動要注意認真做好全民健身主題系列活動的圖片、音像和宣傳資料的收集和整理，做好各項全民健身主題系列活動的總結(jié)工作。

活動結(jié)束后，及時將圖片、文字材料上報區(qū)體育局群體科。聯(lián)系人：

全民健身活動方案提綱篇五

堅持以黨的十七屆六中全會精神為指導(dǎo)，深入貫徹落實以人為本的科學(xué)發(fā)展觀，圍繞加快建設(shè)完善全民健身公共服務(wù)體系，提高全民健身公共服務(wù)能力，以擴大組織主體、創(chuàng)新活動形式、豐富活動內(nèi)容、提高參與程度為重點，突出基層，面向群眾，努力搭建方便廣大群眾參與全民健身活動的群眾性體育競賽服務(wù)平臺，促進體育文化的傳播和全民健身意識的'增強，加快推進群眾體育生活化、社會化進程。

(一)重在參與原則。大力弘揚重在參與的體育精神，淡化金牌意識、錦標(biāo)意識，強化“我參與、我健身、我快樂”的觀念，參賽對象堅持面向普通群眾，項目設(shè)置突出群眾喜聞樂見，努力擴大辦賽主體，廣泛動員大眾參與，不斷提高廣大群眾的參與程度。

(二)重在基層原則。本著親民便民利民的指導(dǎo)思想，堅持重心下移，著力在提高基層覆蓋率、方便基層群眾就近就便參加競賽活動上作文章，努力把運動會辦在基層，辦在群眾身邊。

(三)重在普及原則。堅持把發(fā)揮競賽杠桿作用、帶動體育健身知識和技術(shù)的普及納入運動會辦賽宗旨，加強對體育健身理念、知識和技能的宣傳推廣，努力使舉辦運動會的過程同時成為普及全民健身運動、加快科學(xué)健身服務(wù)體系建設(shè)的過程。

(四)重在引導(dǎo)原則。把發(fā)揮好全省全民健身運動會示范引導(dǎo)作用作為評價運動會成效的重要標(biāo)準，努力通過舉辦運動會，引導(dǎo)廣大群眾增強全民健身意識，引導(dǎo)各級各界廣泛組織群眾性體育競賽、活動，引導(dǎo)全社會形成濃厚健身氛圍。

人人熱愛體育，全民健身強體。

20xx年5月至10月

山東省第二屆全民健身運動會由省體育局主辦，分別由省、市、縣三級舉辦。省級全民健身運動會由省體育局負責(zé)，競賽項目委托省體育局項目運動管理中心、單項協(xié)會和其他相關(guān)單位負責(zé)組織。市、縣級全民健身運動會由本級體育行政部門負責(zé)組織實施。市級體育行政部門要具體指導(dǎo)所轄縣(市、區(qū))健身運動會，積極承辦省級比賽項目，做好參加省級比賽的有關(guān)工作。

(一)省級全民健身運動會

1、項目設(shè)置

籃球、羽毛球、乒乓球、臺球、網(wǎng)球、門球、地擲球、毽球、體育舞蹈、健美操、健美、象棋、圍棋、國際象棋、國際跳棋、橋牌、太極拳、傳統(tǒng)武術(shù)、健身秧歌、自行車、龍舟、航空模型、無線電測向、航海模型、攀巖、輪滑，共26個項目。

2、競賽組織

(1)參賽辦法

每市可報多隊參加比賽，允許以xx市xx單位、協(xié)會、俱樂部、社區(qū)、健身站點等名義組隊，由市級體育部門負責(zé)匯總、審核、備案后，統(tǒng)一報名參賽。

(2)競賽辦法

①執(zhí)行國家體育總局各單項運動協(xié)會審定的最新競賽規(guī)則。

②執(zhí)行省體育局審定的競賽規(guī)程。

③主要裁判及仲裁委員根據(jù)單項競賽的需要，由省體育局統(tǒng)一選派。

(3)參賽資格

1、除在國家、省注冊的現(xiàn)役運動員外(不含非奧項目)，其余均可參賽。

2、參賽運動員須有人身傷害保險。

3、其他相關(guān)要求見各單項競賽規(guī)程。

(4)獎項設(shè)置

各項目比賽獎項設(shè)置和錄取名次，見各單項競賽規(guī)程。各單項競賽規(guī)程由項目負責(zé)單位制定，報省體育局審核后，統(tǒng)一印發(fā)。

(5)比賽名稱

山東省第二屆全民健身運動會“中國體育彩票杯”xx比賽。鼓勵承辦、參賽單位冠名辦賽、參賽。如有冠名，比賽名稱為：山東省第二屆全民健身運動會“xx杯”xx比賽。

3、開、閉幕式

開、閉幕式分別于5月上旬和10月中旬舉辦。由省體育局負責(zé)，委托有關(guān)市承辦。

開幕式和省級全民健身運動會比賽項目、山東省全民健身月啟動儀式結(jié)合進行，閉幕式與山東省全民休閑精品項目展示結(jié)合進行。

4、綜合獎項設(shè)置

(1)山東省第二屆全民健身運動會優(yōu)秀組織獎。

(2)山東省第二屆全民健身運動會體育道德風(fēng)尚獎。

(3)山東省第二屆全民健身運動會全民健身休閑精品項目獎。

(4)山東省第二屆全民健身運動會健身明星獎。

(5)山東省第二屆全民健身運動會優(yōu)秀報道獎

評選辦法另行制定。

5、全民健身活動與展示

(1)組織黃河三角洲區(qū)域健身聯(lián)動活動，由山東省體育局主辦，區(qū)域有關(guān)縣(市、區(qū))承辦。

(2)組織第九套廣播體操展示活動，由山東省體育局主辦，各市、縣(市、區(qū))舉辦。

(3)舉辦山東省婦女健身展示大賽，由山東省體育局、山東省婦聯(lián)主辦。

(4)組織山東省全民健身休閑精品項目展示，由山東省體育局、山東省旅游局主辦。

(5)組織舉辦全省職工運動會，由山東省總工會、山東省體育局主辦。

6、科學(xué)健身知識普及

(1)組織太極文化推廣宣傳周、全民健身大型公益講座、全民健身科普知識進萬家活動。由山東省體育局主辦，省體育局科研中心、有關(guān)市體育局承辦。

(2)組織全民健身志愿宣講服務(wù)下基層活動。由山東省體育局主辦，山東大學(xué)全民健身志愿宣講團承辦，各市體育局協(xié)辦。

(3)組織開展國民體質(zhì)監(jiān)測活動。運動會期間，面向群眾開展“我的體質(zhì)我知道”體質(zhì)檢測活動。由各級體育部門協(xié)調(diào)國民體質(zhì)監(jiān)測中心落實。

7、經(jīng)費

大會對競賽項目比賽、健身活動展示、健身知識普及等活動給予經(jīng)費補貼。

(二)市、縣級全民健身運動會

市、縣兩級全民健身運動會是山東省第二屆全民健身運動會的重要部分，是落實健身活動重在基層的重要舉措。舉辦好市、縣兩級全民健身運動會，并逐步形成制度化、常態(tài)化的運行機制，對構(gòu)建具有山東特色的全民健身活動體系具有基礎(chǔ)性的重要作用。各市、縣(市、區(qū))要根據(jù)當(dāng)?shù)貙嶋H，結(jié)合省級全民健身運動會的組織形式，精心組織好本級全民健身運動會。

1、切實加強組織領(lǐng)導(dǎo)。各市、縣(市、區(qū))要成立由本級體育部門牽頭，相關(guān)部門參與的全民健身運動會領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)本級運動會的組織領(lǐng)導(dǎo)。市級體育行政部門要充分發(fā)揮好指導(dǎo)協(xié)調(diào)作用，切實推進市、縣(市、區(qū))全民健身運動會的開展。各市、縣(市、區(qū))要認真策劃好本級全民健身運動會活動方案，并以市為單位于4月底前將市、縣(市、區(qū))運動會方案報省體育局群體處(聯(lián)系人：楊勇電話：0531-66116615郵箱：[email?protected])。

2、認真做好運動會時間編排。要緊緊圍繞5月全民健身月、8月8日全民健身日、“十一”國慶節(jié)等重要時間節(jié)點，科學(xué)合理安排競賽活動，做到周周有活動、月月有高潮、常年不斷線。要充分發(fā)揮全民健身運動會的示范引領(lǐng)作用，努力推動全民健身活動深入開展。

3、突出項目設(shè)置特色。舉辦項目不少于12項。除省設(shè)置的項目外，也可自行設(shè)置項目，項目設(shè)置要突出傳統(tǒng)性、趣味性，群眾喜聞樂見、便于大眾參與。省體育局將從各地開展的特色品牌項目中評選精品項目，參加省級運動會閉幕式精品休閑健身項目展演。

4、創(chuàng)新競賽活動方式。要注重辦賽效果，積極探索采取靈活多樣的競賽、活動辦法，既要滿足不同人群參與競賽活動的需求，也要為其參與競賽活動提供便利。探索建立聯(lián)賽制、擂臺制等多種競賽方式，吸引更多的單位、部門以及個人和家庭廣泛參與，提高廣大群眾參與競賽活動的積極性。

5、組織好相關(guān)配套活動。在精心組織好本級全民健身運動會的同時，積極開展體育項目文化推廣、全民健身公益講座、精品項目展示等活動。要主動協(xié)調(diào)配合有關(guān)部門搞好職工、農(nóng)民、婦女、老年人等人群的健身活動，繼續(xù)搞好全省國民休閑匯活動。要充分發(fā)揮各級全民健身體質(zhì)測定中心作用，積極開展各類體質(zhì)監(jiān)測、科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)活動，引導(dǎo)群眾科學(xué)健身。要配合省體育局搞好全民健身志愿宣講服務(wù)下基層活動。

省體育局將把各市本級全民健身運動會和所轄縣(市、區(qū))全民健身運動會舉辦情況，列為年度群體工作評估的重要內(nèi)容。根據(jù)縣(市、區(qū))級全民健身運動會項目設(shè)置、辦賽形式、參與人數(shù)以及組織情況，評選30個縣(市、區(qū))，給予部分競賽經(jīng)費獎勵。各縣(市、區(qū))舉辦全民健身運動會的情況納入年度全省優(yōu)秀縣(市、區(qū))體育局長評選條件，對未舉辦或舉辦效果不好的縣(市、區(qū))實行一票否決。