心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

防災(zāi)減災(zāi)演練心得體會(huì)篇一

1、中國(guó)災(zāi)害防御協(xié)會(huì)指出，在震中及其附近地區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時(shí)間，作為個(gè)人，應(yīng)當(dāng)保持冷靜，并在12秒內(nèi)作出正確躲藏的抉擇。遇到強(qiáng)烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃。

因?yàn)榈卣饛?qiáng)烈振動(dòng)時(shí)間充其量只有十幾秒鐘至一分鐘左右，而從打開門窗到跳樓往往需要一段時(shí)間，特別是人在地震過程中站立行走困難，如果門窗被震歪變形開不動(dòng)，那耗費(fèi)時(shí)間就更多，有的人慌了手腳，急不可待，用手砸破玻璃，結(jié)果把手也砸壞了。另外，樓房如果很高，跳樓可能會(huì)摔死或摔傷，即使安全著地，也有可能被樓頂?shù)顾聛淼臇|西砸死或砸傷。所以，地震時(shí)不要跳樓跳窗，如果遇到強(qiáng)烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃，而應(yīng)保持鎮(zhèn)靜就地避震。

地震時(shí)，暫時(shí)躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下、床下、教室內(nèi)的課桌下、或墻角處是較為安全的。另外也可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處去暫時(shí)躲避，因?yàn)檫@些地方房體跨度小而剛度大，加之有管道支撐，抗震性能較好。

同時(shí)，最好找一個(gè)枕頭、沙發(fā)墊、書、書包等物品墊在頭頂，進(jìn)行自我保護(hù)。室內(nèi)避震不管躲在哪里一定要注意避開墻體的薄弱部位，如門窗附近等。歷史經(jīng)驗(yàn)表明：就近躲避可以把傷亡人數(shù)減少到最低限度。

2、地震發(fā)生時(shí)，保持清醒的頭腦和鎮(zhèn)靜態(tài)度，才有可能運(yùn)用平時(shí)學(xué)到的地震知識(shí)判斷地震的大小和遠(yuǎn)近。遠(yuǎn)震常以左右搖擺為主，而且震動(dòng)小，一般有感地震和遠(yuǎn)震不必外逃，因?yàn)檫@種情況震害都比較輕，對(duì)人身安全不會(huì)造成威脅。

3、若被埋自救與互救

震時(shí)被壓埋的人員絕大多數(shù)是靠自救和互救而存活的。大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。

自救原則包括：

——要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。

——盡量活動(dòng)手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

——用周圍可以挪動(dòng)的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落;擴(kuò)大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣。

——幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí)，要互相鼓勵(lì)，共同計(jì)劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時(shí)采取脫險(xiǎn)行動(dòng)。

——尋找和開避通道，設(shè)法逃離險(xiǎn)境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。

——一時(shí)無法脫險(xiǎn)，要盡量節(jié)省氣力。如能找到食品和水，要計(jì)劃著節(jié)約使用，盡量延長(zhǎng)生存時(shí)間，等待獲救。

——保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面(外面)有人活動(dòng)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處有人時(shí)，再呼救。

互救原則：

互救是指已經(jīng)脫險(xiǎn)的人和專門的搶險(xiǎn)營(yíng)救人員對(duì)壓埋在廢墟中的人進(jìn)行營(yíng)救。為了最大限度地營(yíng)救遇險(xiǎn)者，應(yīng)遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”;先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠(yuǎn)”;先救容易救出的人員，也就是“先易后難”;先救輕傷和強(qiáng)壯人員，擴(kuò)大營(yíng)救隊(duì)伍，也就是“先輕后重”;如果有醫(yī)務(wù)人員被壓埋，應(yīng)優(yōu)先營(yíng)救，增加搶救力量;找尋被壓埋的人。

4、演練程序及要求：

①教室內(nèi)應(yīng)急避震演練

當(dāng)播音室發(fā)出“地震警報(bào)”信號(hào)(警報(bào)音)，上課教師(演練時(shí)為班主任)立即告知學(xué)生“地震來了，不要慌”，并指揮學(xué)生迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或課桌旁，盡量蜷曲身體，降低身體重心，并盡可能用書包或書保護(hù)頭部;最后一排靠里的同學(xué)面向墻，蹲在墻角處。演練時(shí)間為1分鐘。

②緊急疏散演練：播音室模擬提示，強(qiáng)震已過，現(xiàn)在準(zhǔn)備撤離教室，進(jìn)入緊急疏散演練環(huán)節(jié)，各班即做好緊急疏散演練的準(zhǔn)備。

當(dāng)播音室發(fā)出“緊急疏散”信號(hào)，每班靠前后門的兩位學(xué)生立即把門打開，教師迅速組織全班學(xué)生分別從前后門有秩序出門，在本班正對(duì)走廊面朝疏散方向列好三路縱隊(duì)，并立即在老師帶領(lǐng)下有秩序從樓梯向下撤離，并按照預(yù)定的疏散路線，迅速撤離到事先指定的地點(diǎn)整隊(duì)，地震知識(shí)安全廣播稿精選。學(xué)生疏散下樓梯時(shí)的要求做到：有序疏散、嚴(yán)禁擁堵、不能推撞、不能停留、不準(zhǔn)起哄，不準(zhǔn)喧嘩吵鬧，不準(zhǔn)返回。疏散過程中學(xué)生如有掉鞋、掉東西等事項(xiàng)，均不得撿拾停留，可過后撿回。

防災(zāi)減災(zāi)演練心得體會(huì)篇二

我希望全校師生能以這次防災(zāi)疏散演練為契機(jī)，進(jìn)一步把我校的安全工作做好、做實(shí)，把各種安全隱患消除在萌芽狀態(tài)，為繼續(xù)推進(jìn)平安校園、和諧校園而不懈努力。

這次寒假，我們?cè)诩依镞M(jìn)行了一次家庭火災(zāi)逃生演練。通過這次演練，讓我們對(duì)放假在家時(shí)，如何在發(fā)生火災(zāi)時(shí)做好自我保護(hù)工作，如何盡可能顧及家人，讓家人能夠及時(shí)地撤離到安全地帶都有了更為深入的了解和體會(huì)。

首先，在制定家人的逃生路線時(shí)，就讓我對(duì)房屋結(jié)構(gòu)以及逃生路線的規(guī)劃，在緊急狀況下應(yīng)到家中何處避險(xiǎn)等問題有了初步的了解。在繪制逃生路線圖時(shí)，我對(duì)家中消防設(shè)施的放置位置，樓道中消防設(shè)施的放置位置都有了具體的了解，同時(shí)，也對(duì)家中此類物品的擺放位置重新做好了規(guī)劃。

火災(zāi)，對(duì)每個(gè)家庭來說可能都是一場(chǎng)災(zāi)難。每次看到新聞里說某某地方又因?yàn)楦鞣N各樣的原因發(fā)生火災(zāi)之后，都會(huì)看到聞?dòng)嵹s回來的屋主無助啜泣的臉。而一旁的消防人員則只能安慰他們：“人沒事就好，人沒事就好。”當(dāng)火災(zāi)來臨的時(shí)刻，驚慌失措的人們?cè)撛趺崔k，該如何自救，該如何向外求救?通過這次家庭火災(zāi)逃生演練，我想，這些問題的答案，都更加清晰明了了起來。

在火災(zāi)發(fā)生時(shí)，應(yīng)當(dāng)迅速找到滅火器進(jìn)行滅火，但若火勢(shì)過大，則應(yīng)打濕床單披到身上，用濕毛巾捂住口鼻，盡量貼地行進(jìn)，以免吸入過多濃煙，中毒或窒息死亡。這些在平時(shí)耳熟能詳?shù)奶由白跃确椒?，在進(jìn)行家庭防火逃生演練時(shí)都派上了用場(chǎng)。家庭裝的滅火器大多比較小，所以在真正發(fā)生火災(zāi)時(shí)的用處可能不是很大。關(guān)鍵的還是要制定好逃生路線，盡快撤離火場(chǎng)，到空曠開闊的地方等待救援。由于我家樓下正好是一個(gè)小區(qū)里用于大家打球和鍛煉的操場(chǎng)，所以在做逃生演練的路線安排時(shí)，我將家庭成員的緊急集合地點(diǎn)定在了這里。另一個(gè)緊急集合地點(diǎn)定在了家里的陽臺(tái)上。這樣的作用是，如果火災(zāi)是從屋外蔓延進(jìn)來的，那么在陽臺(tái)這種相對(duì)開闊的地方，家庭成員可以從陽臺(tái)向外呼救，等待救援。在萬不得已的情況下，還可以使用床單結(jié)成布條，讓后讓家庭成員順著布條向樓下逃生。

火災(zāi)所造成的經(jīng)濟(jì)損失也許可以用數(shù)字來衡量，但要是連命都沒了，這些所謂的損失也就沒有了意義。所以說，火災(zāi)，還是重在預(yù)防吧。

防災(zāi)減災(zāi)演練心得體會(huì)篇三

通過演練體會(huì)如下：1、此次演練基本上達(dá)到預(yù)期的目的、此次演練達(dá)到了要求。

4、防震逃生演練方案，x學(xué)校行了逃生演練：(1)仍有個(gè)別學(xué)生對(duì)本次活動(dòng)不夠重視，有一種玩的心理，因此活動(dòng)中不夠緊張，在一定程度上影響了演練的速度，表現(xiàn)明顯的是不能利用最短的距離和最快速度逃離危險(xiǎn)地帶，仍有沿著教學(xué)樓2的學(xué)生。

從總體來講，本次演練效果較好，基本上作到了快而不亂。

3、第一次演練效果不佳，比較慌亂，掌握安全常識(shí)，一起奏響生命的樂章!按照防火。

通過這次活動(dòng)我知道水火無情，隨時(shí)都會(huì)奪去我們寶貴的生命，所以我們應(yīng)當(dāng)在日常生活中加強(qiáng)消防意識(shí)，救完一個(gè)接著一個(gè)，也不知道疲倦。

(2)仍有個(gè)別學(xué)生不按要求去做。

要是人多，千萬不要擁擠，以及構(gòu)建和諧社會(huì)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義，這次活動(dòng)使我對(duì)消防知識(shí)有了更深的了解，我以后會(huì)對(duì)我所擔(dān)任的消防工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，讓我們懂得了對(duì)生命的珍愛，為了美好的明天，為了明天幸福的生活，讓我們學(xué)習(xí)安全知識(shí)，樹立安全意識(shí)、存在的問題，共用時(shí)4′45〃，第二次演練效果明顯提高，用時(shí)2′，如何撲救初期火災(zāi)及怎樣火海逃生的基本消防知識(shí)。

觀看完后。

5，秩序好。

在演練中，消防官兵們拼了命的去救人，告訴廣大觀眾火災(zāi)的危害性，怎樣預(yù)防火災(zāi)。

通過實(shí)地演練增強(qiáng)了青少年對(duì)消防事件的應(yīng)急能力。

這次消防演練給我們發(fā)出了嚴(yán)重的警告，是提高消防安全意識(shí)、消防法制觀念的生動(dòng)教材，也向青少年展現(xiàn)火災(zāi)的危害，熟悉了逃生的流程。

2、演練期間，速度快，就跑到樓頂?shù)认狸?duì)員來營(yíng)救，按規(guī)定時(shí)間完成，用時(shí)1′48〃，我才真正知道了防火災(zāi)的重要性，也知道火災(zāi)的無情和對(duì)我們的傷害，讓我們真正的做到怎樣預(yù)防火災(zāi)學(xué)校組織了我們?nèi)佬麄鲉T到一中參加了消防演練活動(dòng)，我想到了在著火的時(shí)候不要慌張，有序的走向出口。

要是出口也被堵住，作為消防宣傳員我更加有責(zé)任和義務(wù)去宣傳消防知識(shí)。

第三次演練。

災(zāi)難，確保在出現(xiàn)危險(xiǎn)時(shí)，能夠最大限度的保護(hù)全體師生的安全，一定要有序的走向安全通道，這樣才能確保所有人脫離危險(xiǎn)。

在此活動(dòng)中我知道了不能夠隨便撥打火警電話“119”那樣是犯法的，并且還向我們展示了如何正確使用滅火器，我們的國(guó)家正是因?yàn)橛羞@樣的人才會(huì)發(fā)達(dá)，有這樣的人國(guó)家才會(huì)安全，有這樣的人國(guó)家才會(huì)繁榮。

消防演練中的消防隊(duì)員真是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

通過逼真的的火災(zāi)演練，收到了一定的效果。

提高了學(xué)生的安全防范意識(shí)，教師組織疏散比較到位，比較嚴(yán)密，達(dá)到了預(yù)期的目的。

為應(yīng)對(duì)突發(fā)事件做好了心理和行動(dòng)上的準(zhǔn)備。

這種逃生演練在以后的教學(xué)生活中，我們還會(huì)多次演練，火災(zāi)發(fā)生后的應(yīng)急措施。

那一刻，對(duì)提高青少年的消防安全意識(shí)和消防法制觀念，消除安全隱患，花費(fèi)時(shí)間比較多，使我身邊的同學(xué)與家人的安全多了一道防線

防災(zāi)減災(zāi)演練心得體會(huì)篇四

今天下午，是我們學(xué)校的火災(zāi)逃生演習(xí)時(shí)間。

當(dāng)大家知道這件事情后，都緊張起來。我也立刻做好了準(zhǔn)備，把后門的門鎖打讓從后門走的同學(xué)開，再拿出捂住口鼻的東西，準(zhǔn)備一有起火的警報(bào)聲就飛快的把后門打開讓從后門走的同學(xué)能以最快的速度逃出班級(jí)的門到操場(chǎng)上去。

突然，警報(bào)的鈴聲就響了起來，我立刻就跳了起來，飛快的把椅子推到桌子底下，然后把后門打開。趕緊按照逃生路線向樓下跑去。同學(xué)們也蜂擁而出的沖出教室。大家都貓著腰，捂住口鼻，向樓下跑去。在安全通道里，有的同學(xué)被從后面沖過來的同學(xué)推到到了，有的同學(xué)跟在后面一點(diǎn)也不著急逃生演習(xí)。

可是，趙老師不滿意這次演習(xí)，所以，趙老師讓我們從新來一次火災(zāi)逃生演習(xí)。

回到班級(jí)后，大家都抓緊時(shí)間喝水，等待著下一次火災(zāi)逃生演習(xí)的開始，不一會(huì)演習(xí)就開始了。大家都按照標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作來行動(dòng)，不一會(huì)，火災(zāi)逃生演習(xí)就結(jié)束了。

希望我一輩子都不要用到這些火災(zāi)逃生本領(lǐng)的!

防災(zāi)減災(zāi)演練心得體會(huì)篇五

自然災(zāi)害不能阻止，但我們可以了解一些關(guān)于防災(zāi)減災(zāi)的的方法，當(dāng)我們遇到災(zāi)難時(shí)運(yùn)用這些方法就可以使我們少受傷害。

我國(guó)是世界上主要的“氣候脆弱區(qū)”之一，自然災(zāi)害頻發(fā)、分布廣、損失大，是世界上自然災(zāi)害最為嚴(yán)重的國(guó)家之一。20世紀(jì)的觀測(cè)事實(shí)已表明，氣候變化引起的極端天氣氣候事件(厄爾尼諾、干旱、洪澇、雷暴、冰雹、風(fēng)暴、高溫天氣和沙塵暴等)出現(xiàn)頻率與強(qiáng)度明顯上升，直接危及我國(guó)的國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展。因此我們應(yīng)該堅(jiān)持“預(yù)防為主”的基本原則。

怎樣能做到防災(zāi)減災(zāi)呢?我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)：

①加強(qiáng)災(zāi)害性天氣的短時(shí)、臨近預(yù)報(bào)，加強(qiáng)突發(fā)氣象災(zāi)害預(yù)警信號(hào)制作工作，加強(qiáng)氣象預(yù)警信息發(fā)布工作，是提高防災(zāi)減災(zāi)水平的重要科技保障。要依靠科技，提高防災(zāi)減災(zāi)的綜合素質(zhì)。通過加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)領(lǐng)域的科學(xué)研究與技術(shù)開發(fā)，采用與推廣先進(jìn)的監(jiān)測(cè)、預(yù)測(cè)、預(yù)警、預(yù)防和應(yīng)急處置技術(shù)及設(shè)施，并充分發(fā)揮專家隊(duì)伍和專業(yè)人員的作用，提高應(yīng)對(duì)自然災(zāi)害的科技水平。

②政府與社會(huì)團(tuán)體應(yīng)組織和宣傳災(zāi)害知識(shí)，培訓(xùn)災(zāi)害專業(yè)人員或志愿者。有關(guān)部門通過圖書、報(bào)刊、音像制品和電子出版物、廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等，廣泛宣傳預(yù)防、避險(xiǎn)、自救、互救、減災(zāi)等常識(shí)，增強(qiáng)公眾的憂患意識(shí)、社會(huì)責(zé)任意識(shí)和自救、互救能力。通過開展“防災(zāi)減災(zāi)進(jìn)社區(qū)、進(jìn)校園、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)村莊”行動(dòng)，使最基層的社區(qū)居民、廣大中小學(xué)生、企業(yè)員工、廣大農(nóng)村特別是偏遠(yuǎn)地區(qū)的農(nóng)民、社會(huì)弱勢(shì)群體增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)，掌握基本的避災(zāi)、自救、互救技能，達(dá)到減災(zāi)目的。防災(zāi)減災(zāi)需要從娃娃抓起，把災(zāi)害、災(zāi)害應(yīng)急知識(shí)納入中小學(xué)教學(xué)內(nèi)容。有關(guān)部門應(yīng)編寫自然災(zāi)害防御宣傳手冊(cè)與宣傳材料，廣泛宣傳與普及災(zāi)害知識(shí)、應(yīng)急管理知識(shí)、防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)，提高基層群眾參與應(yīng)急管理能力與自救能力。

甘肅是一個(gè)地質(zhì)災(zāi)害多發(fā)的省份，其幾乎全處于地震帶之中，因此受到地震災(zāi)害的影響最大。下面，我們就來說說關(guān)于地震的知識(shí)：

據(jù)調(diào)查，全國(guó)有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……地震雖然破壞力強(qiáng)但是我們可以通過地震前的預(yù)兆來預(yù)測(cè)地震，地震發(fā)生前，會(huì)有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞外;蜜蜂會(huì)驚飛、逃竄;狗會(huì)狂吠，還有一些家畜會(huì)出圈，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震。

如果發(fā)生地震時(shí)你在家里，必須馬上鉆到堅(jiān)硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場(chǎng)。在商場(chǎng)發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。

如果不幸被壓在廢墟的底下，這時(shí)候，不能盲目亂動(dòng)，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動(dòng)廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊救援人員來救你。

讓我們?cè)鰪?qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)，努力學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)方法，讓我們珍惜生命。讓我們徹底貫徹科學(xué)發(fā)展觀，做一個(gè)全面發(fā)展的新中國(guó)的接班人。希望明天的地球會(huì)更加光明，更加燦爛。

防災(zāi)減災(zāi)演練心得體會(huì)篇六

生命對(duì)于每一個(gè)人來說都十分寶貴，失去了就沒有第二次了。日本大地震只是一個(gè)莫名的瞬間，就讓許多鮮活的生命消失了，讓許多人無家可歸。地震是自然災(zāi)害，我們沒有辦法避免，但我們有減小損失的辦法。一次地震發(fā)生，卻有兩種不同的結(jié)果——生與死。而那則取決于我們當(dāng)時(shí)果斷的措施以及自身心理素質(zhì)。

今天第六節(jié)課，班主任老師向我們宣布，全校要舉行防震演習(xí)。同學(xué)們頓時(shí)興奮異常，議論紛紛……等同學(xué)們安靜下來，老師很嚴(yán)肅地告訴我們：“雖然是演習(xí)，大家要認(rèn)真對(duì)待。掌握一定的逃生方法是我們自救、珍惜生命最簡(jiǎn)單也是的途徑?！苯酉聛砝蠋煶私探o了我們一些防震防災(zāi)知識(shí)之外，還向我們演示了自救的正確規(guī)范的動(dòng)作。當(dāng)同學(xué)們還沉醉于學(xué)習(xí)的海洋里時(shí)，警報(bào)突然拉響!同學(xué)們立刻按照老師講的，反應(yīng)都很迅速，有的鉆到課桌下，有的躲到墻角，還有的用書包或者書本護(hù)住自己的頭部。

在警報(bào)解除后，同學(xué)們自覺排隊(duì)有序地抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動(dòng)，往樓梯口快步奔去。大家不再像平時(shí)那么放松了，都嚴(yán)肅了起來。每個(gè)樓梯口都有老師在疏散我們，同學(xué)們緊靠著樓梯右邊兩排走，下了樓梯。

在離教學(xué)樓較遠(yuǎn)的操場(chǎng)空地上，按照事先約定的位置停下來，四五個(gè)人蹲在一起，雙手抱頭原地待命。接下來是班長(zhǎng)清點(diǎn)本班人數(shù)，向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，一切工作井然有序。

這次防震演習(xí)十分成功，不僅讓我們?cè)鲩L(zhǎng)了個(gè)人保護(hù)意識(shí)，更讓我們懂得了珍惜生命。面對(duì)自然災(zāi)害，關(guān)鍵在于要有足夠的認(rèn)識(shí)，才能遇險(xiǎn)不驚，應(yīng)對(duì)得法。要學(xué)習(xí)抗災(zāi)知識(shí)，學(xué)習(xí)補(bǔ)救技能，在自然災(zāi)害來臨時(shí)，避免出現(xiàn)不該有的損失。

地震是一種突發(fā)性極強(qiáng)、破壞力極大的嚴(yán)重自然災(zāi)害，其帶來的危害、造成的損失居各類自然災(zāi)害之首。我國(guó)是一個(gè)多地震的國(guó)家，且地震活動(dòng)頻繁、強(qiáng)度大、范圍廣。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球地震的十分之一發(fā)生在我國(guó)，上個(gè)世紀(jì)以來，因地震死亡的人數(shù)，我國(guó)就占到了百分之五十以上。盡管，從地震的板塊構(gòu)成上看，大足屬于地震少發(fā)地區(qū)，相對(duì)來說比較安全，但大足也曾多次發(fā)生過地震，從這個(gè)意義上講，大足也不是絕對(duì)的地震安全地區(qū)，也必須進(jìn)行地震設(shè)防。因此加強(qiáng)地震科普知識(shí)的教育和宣傳，提高應(yīng)對(duì)地震的意識(shí)和基本技能就顯得特別重要。

下午第二節(jié)課后，我校第一次“防地震緊急演練”開始了。下午三點(diǎn)二十五分，一聲急促的哨聲響徹整個(gè)校園，全校兩千多名學(xué)生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過去了，長(zhǎng)哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速?zèng)_出教室，在樓梯上我們自覺排成兩隊(duì)，整齊有序的跑到操場(chǎng)上指定的地點(diǎn)，這才松了一口氣。

在這次演練中，我獲得了許多知識(shí)，比如：在地震來臨時(shí)我們不要先急于往外跑，要先抱頭蹲下，躲在桌子下面或墻角邊，因?yàn)殡S時(shí)都會(huì)有余震。在這次演習(xí)過程中，有的同學(xué)只是把它當(dāng)作一次游戲，沒有重視起來。其實(shí)，在地震真的降臨的時(shí)候，過程就是這樣的，如果你現(xiàn)在不好好練習(xí)，到時(shí)候你就會(huì)不知所措的。

地震教育要從娃娃抓起，通過教育一個(gè)孩子，影響一個(gè)家庭，多個(gè)家庭影響一片社區(qū)，從而帶動(dòng)和促進(jìn)全社會(huì)的防震減災(zāi)工作。

防災(zāi)減災(zāi)演練心得體會(huì)篇七

俗話說：水火無情。為了更好地防止火災(zāi)事故發(fā)生，我們一定要熟知并記住以下經(jīng)常會(huì)用到的消防知識(shí)，以便及時(shí)采取有效措施：

一、最為大家熟悉的火警求救電話119。一旦你發(fā)現(xiàn)火情，請(qǐng)先撥打119。通話時(shí)一定要留下火災(zāi)詳細(xì)地址、報(bào)警人的姓名和電話。

二、當(dāng)家里發(fā)生火災(zāi)生后，在消防隊(duì)員還未到來時(shí)一定要采取自救的方法：如果已被火困在屋內(nèi)，就先用濕毛巾捂住自己的鼻子和嘴，再打開窗戶向別人發(fā)出求救信號(hào)，聲音一定要大，最好是用盆子或是鐵相互碰撞發(fā)出的響聲來告訴街坊鄰居。防火防災(zāi)從我做起作文300字

三、夏季來臨時(shí)，尤其是夜晚，人們常常會(huì)用一些煙火驅(qū)趕蚊蟲，這時(shí)我們就要格外注意防火安全了，不然就會(huì)在我們不經(jīng)意間引發(fā)火災(zāi)。

四、燃放煙花爆竹要講文明，不要對(duì)著行人、陽臺(tái)、加油站，以免釀成不堪設(shè)想的后果。不要燃放拉炮、鉆天猴、地老鼠及其它容易引起火災(zāi)的煙花爆竹。防火防災(zāi)從我做起作文300字

五、不得將燈泡掛在木質(zhì)的家具、門、柜或硬紙板上，也不得將燈泡嵌在天花板或頂棚里。

六、要經(jīng)常檢查電器電路的安全性能，及時(shí)更換老化的電器。

防火防災(zāi)，從我做起，讓火災(zāi)遠(yuǎn)離我們的家園。我堅(jiān)信，只要大家共同努力，就一定能夠杜絕火災(zāi)的發(fā)生，我們的生活就會(huì)更安全、更和諧、更幸福。

防災(zāi)減災(zāi)演練心得體會(huì)篇八

現(xiàn)在我要告訴你們?cè)鯓臃勒饻p災(zāi)，如果地震來了，要怎樣躲避?還要提前知道地震到來。首先，如果地震來了，我們要怎樣躲避?我有5種可能:

1、如果在教室里，一定要聽從老師的指揮，躲在課桌底下，注意保護(hù)頭部。

2、如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。

3、如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)等懸掛物，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮員撤離現(xiàn)場(chǎng)。

4、如果在商場(chǎng)發(fā)生地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物體。

5、如果在公共汽車?yán)锇l(fā)生地震，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。其次，就是要提前知道地震到來。如果地震來之前，馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞;蜜蜂會(huì)驚飛;狗會(huì)狂吠，還有一些家畜會(huì)出圈，會(huì)到處竄跑;老鼠們會(huì)急急忙忙地搬家。如果發(fā)現(xiàn)這種情況，要及時(shí)向地震局報(bào)告，以防在先，及早撤離。讓我們記住這些防震減災(zāi)的知識(shí)，并且好好練習(xí)，讓災(zāi)難遠(yuǎn)離我們，讓我們這個(gè)世界永遠(yuǎn)平安、幸福!

防災(zāi)減災(zāi)演練心得體會(huì)篇九

時(shí)間在下午第三節(jié)課，王老師一遍一遍的領(lǐng)著我們演練。

第一次演練時(shí)，同學(xué)們毫無經(jīng)驗(yàn)，只是單純的按照老師的吩咐去做。于是導(dǎo)致了：同學(xué)們不是動(dòng)作慢了，不是進(jìn)不去，就是磕著頭碰著臉。我就遇到了麻煩：我把腳伸進(jìn)了凳子里，當(dāng)老師說：“抱頭蹲下。”時(shí)，我就一下子摔倒了。當(dāng)老師又說：“跑?！睍r(shí)，我怎出不來。當(dāng)時(shí)如果是真的地震，我恐怕……

萬事開頭難，演練了好幾遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，腳不要亂動(dòng)，放在地面上。端端正正得坐好。當(dāng)聽到抱頭蹲下的口令時(shí)，用腳往后蹬椅子，這樣往下鉆的時(shí)候空間會(huì)大一點(diǎn)。然后迅速蹲下，撤進(jìn)桌子里。

隨著一遍一遍的演練，時(shí)間也悄悄逝去，三點(diǎn)五十近了。教室里安靜了下來，我聽到了所有同學(xué)的呼吸聲。心跳開始加速了，我的心情頓時(shí)變得緊張起來。安靜了片刻后，三點(diǎn)五十來了!

只聽三聲哨響劃破了寂靜的天空。原本靜得可怕的教室，在王老師的一聲號(hào)令下，變得沸騰起來。同學(xué)們慌慌張張地隊(duì)到了桌子下面。又飛快的跑向那橫著容不下三人的小樓梯。一開始，同學(xué)們速度都挺快，可到了3樓就走不動(dòng)了。因?yàn)槲覀円?、2年級(jí)的小朋友都撤離后，才能走。所以，有些性子急的同學(xué)就發(fā)牢騷了：“快點(diǎn)兒啊，要是真地震的話，早死在這了!”經(jīng)過漫長(zhǎng)的等待后，我們終于安全的來到了操場(chǎng)，一次“驚心動(dòng)魄”的地震演習(xí)結(jié)束了。

經(jīng)過這次演習(xí)，我明白了團(tuán)結(jié)就是力量。在關(guān)鍵時(shí)刻，還是要團(tuán)結(jié)起來，共度難關(guān)。如果真的地震來了，我相信，我們可以團(tuán)結(jié)一致、共度難關(guān)!

防災(zāi)減災(zāi)演練心得體會(huì)篇十

在第一節(jié)課上，黃老師給我們講了一件很重要的事情，今天有消防演練，叮囑我們排隊(duì)時(shí)要安靜整齊，不要嘻嘻哈哈的，要把這次演練當(dāng)成真的一樣。

黃老師剛講完，下課鈴聲就“鈴鈴鈴”地響了起來，但我們沒什么反應(yīng)，還是和往常一樣去排隊(duì)。過了幾秒鐘后，警報(bào)聲突然急促地響了起來，著實(shí)把我嚇了一跳。這時(shí)大家才反應(yīng)過來，是消防演練啊。雖然大家都明白要開始消防演練，但有的同學(xué)還是不當(dāng)一回事。

同學(xué)們的反應(yīng)都不一樣，有的左右張望，看看哪里在冒煙;有的緊張地環(huán)視四周，看看煙會(huì)不會(huì)往這邊飄;有的按捺不住興奮的情緒，非常期待消防演練會(huì)是什么樣的;還有的卻調(diào)皮的起哄，在那里吼：“著火啦，著火啦，大家快跑啊!”

消防演練開始了!同學(xué)們連忙用手捂住嘴巴和鼻子，井然有序地下了樓梯，大家都沒有說話連平時(shí)愛講的那些同學(xué)都乖乖閉上嘴，彎著要弓著背慢慢地向前行走，把這次的演練當(dāng)成真的一樣，看上去都顯得那么嚴(yán)肅認(rèn)真。

下了樓，突然一股像霧一樣橙色的煙涌了上來阻礙了我的視線，而且感覺是特別得嗆人。我咳嗽了幾聲，應(yīng)該是被嗆到了，真是很難受。頓時(shí)，我的腦子一片混亂，停了一會(huì)兒，聽得見同學(xué)們的聲音，卻看到的都是模糊的身影。我追上了同學(xué)們，離開被橙色煙霧籠罩的地方。

來到了大操場(chǎng)，這里的新鮮空氣格外舒服，我反復(fù)地做了幾個(gè)深呼吸。我看著橙色的煙霧，雖只是那短短的一段距離，回頭想想還真是心有余悸。

煙霧瞬間就飄進(jìn)了教室，走廊上一片橙色，煙霧慢慢吞噬了我們的教室，另一邊也開始向外擴(kuò)散，朝同學(xué)們的方向涌來。這是，張老師發(fā)話了，她在司令臺(tái)上講了剛剛消防演練的事情，并讓身旁的叔叔給我們展示如何使用滅火器，還讓同學(xué)們來試了下，看著看著，我突然也想去試一下，心情一下子變得愉快起來。過了一會(huì)兒，就退場(chǎng)了。剛剛的煙霧已經(jīng)消散開了，氣味也沒了。

這次消防演練讓我明白了，如果不實(shí)用好火，那火就會(huì)變成災(zāi)難，他會(huì)無情地吞噬我們的生命，那將會(huì)是多么可怕呀。所以，我們一定要預(yù)防火災(zāi)!

防災(zāi)減災(zāi)演練心得體會(huì)篇十一

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，演練組織到位

領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障。本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的演練領(lǐng)導(dǎo)組，制定了比較完善的《安全演練方案》，設(shè)立了指揮部，明確了工作人員分工及職責(zé)，并在演練前詳細(xì)向師生講解預(yù)案內(nèi)容，讓師生熟悉演練程序。

二、籌劃縝密，演練預(yù)案安全可行

在方案中就演練的時(shí)間、路線、內(nèi)容、對(duì)象都作了具體的說明。對(duì)這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項(xiàng)作了——講解。為了確保演練活動(dòng)按方案順利進(jìn)行，進(jìn)一步明確疏散集合地點(diǎn)、疏散順序和注意事項(xiàng)。要求班主任教育學(xué)生，聽到警報(bào)后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即迅速、安全進(jìn)行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，排好隊(duì)有秩序地下樓，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)立即將其扶起，幫助一起逃離危險(xiǎn)地。要求各司其職，到達(dá)規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。

三、井然有序，演練效果良好

總指揮通過廣播下達(dá)命令，在場(chǎng)教師指導(dǎo)學(xué)生有秩序地迅速避震及疏散。到達(dá)目的地，各班主任馬上清點(diǎn)人數(shù)，向分管校長(zhǎng)匯報(bào)。演練指揮小組坐陣統(tǒng)籌，駕馭全局。這次活動(dòng)全部學(xué)生從教室撤離到操場(chǎng)只用了3分鐘，演練按預(yù)案進(jìn)行，整個(gè)演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。提高了我校實(shí)際應(yīng)對(duì)和處置實(shí)發(fā)安全事件的能力，更進(jìn)一步增強(qiáng)師生的安全意識(shí)，增進(jìn)師生之間的患難真情，真正掌握在危險(xiǎn)中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力，整個(gè)演練活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

四、本次演練貼近真實(shí)，但與實(shí)戰(zhàn)還有一定差距

演練中有的同學(xué)嘻嘻哈哈不夠嚴(yán)肅：撤離教室時(shí)各樓層沒有分樓層、按規(guī)定的延時(shí)撤離，所以人員比較集中，相當(dāng)擁擠，容易發(fā)生擠倒、踩踏等事故。

總之，在這次的防震、疏散演練中，我校的師生都增強(qiáng)了這方面的認(rèn)識(shí)。

防災(zāi)減災(zāi)演練心得體會(huì)篇十二

學(xué)校自接到教育科技局有關(guān)文件和通知后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)召開專題會(huì)議安排、部署“防災(zāi)減災(zāi)宣傳日”主題宣傳周活動(dòng);成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的學(xué)?！皯?yīng)急避險(xiǎn)大演練”和“防災(zāi)減災(zāi)宣傳日”主題宣傳周活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組;制定了“應(yīng)急避險(xiǎn)大演練”和“防災(zāi)減災(zāi)宣傳日”主題宣傳周活動(dòng)實(shí)施方案。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視此次宣傳主題活動(dòng)的開展，牢固樹立“珍愛生命、安全第一”的意識(shí)，堅(jiān)持以人為本，本著對(duì)學(xué)校安全工作高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，認(rèn)真負(fù)起了學(xué)校安全教育的領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，切實(shí)把安全教育擺上學(xué)校議事日程，作為學(xué)校安全工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容來抓，精心組織，周密安排，力爭(zhēng)使“防災(zāi)減災(zāi)宣傳日”主題宣傳周活動(dòng)取得實(shí)實(shí)在在的效果。

一、廣泛宣傳，營(yíng)造氛圍。

學(xué)校利用5月8日課間操時(shí)間舉行了“防災(zāi)減災(zāi)日”主題宣傳周活動(dòng)啟動(dòng)儀式，政教處主任做了題為《加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)，創(chuàng)建和諧校園》的講話，做好宣傳教育發(fā)動(dòng)工作，營(yíng)造宣傳活動(dòng)氛圍。學(xué)校還結(jié)合自身實(shí)際，充分利用校園廣播、板報(bào)、標(biāo)語以及班會(huì)活動(dòng)等方式，通過舉辦知識(shí)講座、開設(shè)專題專欄等途徑，深入開展防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)宣教工作，動(dòng)員每生關(guān)注身邊的災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，積極參與防災(zāi)減災(zāi)和應(yīng)急管理工作，增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)。通過以上多種宣傳教育活動(dòng)使防災(zāi)減災(zāi)教育真正的走進(jìn)了校園、走進(jìn)了課堂、也走進(jìn)了學(xué)生的頭腦。

二、開展演練，增強(qiáng)意識(shí)。

學(xué)校在扎實(shí)抓好主題教育宣傳活動(dòng)的同時(shí)，以“防災(zāi)減災(zāi)日”主題宣傳周活動(dòng)為契機(jī)并結(jié)合本校實(shí)際，因地制宜，有針對(duì)性地全體組織師生開展防震減災(zāi)的應(yīng)急逃生和疏散演練活動(dòng)。5月12日上午課間操時(shí)間，我校組織全校師生開展了應(yīng)急預(yù)案演練活動(dòng)，此次演練過程中，全校師生積極配合，服從命令，安全有序，在不到3分鐘的時(shí)間內(nèi)，師生全部按照預(yù)定的疏散路線，快速而有序地撤離到操場(chǎng)中央，達(dá)到了預(yù)期的目的，取得了圓滿的成功。通過此次演練活動(dòng)推動(dòng)了學(xué)校安全教育的深入開展，提高了廣大師生的安全意識(shí)和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的避險(xiǎn)自救能力，不斷增強(qiáng)了全體師生防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)和防范能力。

三、安全排查，及時(shí)整改

學(xué)校圍繞“減少災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，建設(shè)安全城市”的主題，認(rèn)真分析學(xué)校目前安全工作狀況，并結(jié)合開展的應(yīng)急演練活動(dòng)深入查找防災(zāi)減災(zāi)工作中的的薄弱環(huán)節(jié)，制定整改方案，完善相關(guān)應(yīng)急措施，推動(dòng)防災(zāi)減災(zāi)工作的深入開展。深入開展安全隱患排查整改活動(dòng)，認(rèn)真查找安全方面存在的漏洞和風(fēng)險(xiǎn)隱患，把教室、宿舍、食堂、實(shí)驗(yàn)室、圖書室、會(huì)議室等人群集中場(chǎng)所作為檢查的重點(diǎn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和消除隱患。

總之，我校開展的“防災(zāi)減災(zāi)日”主題宣傳周活動(dòng)，取得良好的宣傳和教育效果。今后，我校將繼續(xù)認(rèn)真組織開展校園防災(zāi)減災(zāi)宣傳活動(dòng)，并把這項(xiàng)工作常規(guī)化，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際，進(jìn)一步豐富活動(dòng)內(nèi)容，創(chuàng)新活動(dòng)形式，提高全校師生防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件、自救互救、疏散救援的能力，保障廣大師生的生命安全，確保災(zāi)難來臨時(shí)把損失降到最低限度，為創(chuàng)建市級(jí)“平安校園”“和諧校園”提供強(qiáng)有力的安全保障。

防災(zāi)減災(zāi)演練心得體會(huì)篇十三

今天中午，我們組織看了防震減災(zāi)科教片，我從中知道了許多知識(shí)。

在地震來臨時(shí)，不能慌張，應(yīng)該找一些合理的地方進(jìn)行躲藏。哪些是合理的地方呢?就讓我在電視上看到的知識(shí)來為大家講講吧。

在學(xué)校里，地震要來時(shí)，應(yīng)該及時(shí)地躲到課桌下，并且將頭部保護(hù)好，因?yàn)轭^部是我們身體中最重要的一部分。在家里，地震要來時(shí)，應(yīng)該及時(shí)地躲到比較堅(jiān)固的桌子底下，還可以躲到床底下，但要提醒大家的是，在家里時(shí)，千萬不能躲在陽臺(tái)上。因?yàn)殛柵_(tái)與主體連接不夠緊密容易造成傷亡。那，在室外，這可怎么辦呢?不用擔(dān)心如果在室外的話，應(yīng)該在附近沒有建筑物的草坪上，抱著頭蹲下，這樣比較安全。如果在電影院里，也不要驚慌，可以躲在椅子底下。知道了地震來時(shí)應(yīng)該怎樣保護(hù)自己，但在買房子時(shí)，應(yīng)該選擇怎樣的房子比較安全有效地預(yù)防地震的沖擊力呢?別著急，讓我來告訴你吧:

在買房子時(shí)，應(yīng)該選擇以下這些房子：竹樓、矮房等。知道了應(yīng)該選擇怎樣的房子。有些人肯定還會(huì)問，政府是怎樣預(yù)測(cè)地震的呢?別急，別急，讓我來告訴你。

政府有效地運(yùn)用了地震波。如果你在地震波儀器前用力地跳上幾下，這個(gè)儀器上就會(huì)出現(xiàn)地震波。別擔(dān)心，這不是真的地震要來了。其實(shí)，我國(guó)知識(shí)的火炬在古代已經(jīng)點(diǎn)燃了。在古代，科技不是很發(fā)達(dá)，但這臺(tái)地動(dòng)儀可以預(yù)測(cè)到幾百萬千米以外的地震，并且很準(zhǔn)確。地震會(huì)在水里發(fā)生嗎?

但是水下無人居住，一般不會(huì)影響到人類的生死存亡。但如果地震發(fā)生在海岸邊的話，就會(huì)引起海嘯，才會(huì)威脅到人類。

同學(xué)們，我們一定多學(xué)些自然現(xiàn)象的知識(shí)，為自然災(zāi)害來臨時(shí)，有效地保護(hù)好自己的身體打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。