要寫好演講稿，首先必須要了解聽眾對(duì)象，了解他們的心理、愿望和要求是什么，使演講有針對(duì)性，能解決實(shí)際問題。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無從下手嗎？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。

為祖國(guó)奮發(fā)圖強(qiáng)的演講稿篇一

祖國(guó)五千年的歷史是生生不息的脈搏，壯麗秀美的山川，歷史悠久的文化，傳遍祖國(guó)的每一個(gè)地方。我愛它，愛它的幅員遼闊;我愛它，愛它的壯麗山河;我愛它，愛它的民族團(tuán)結(jié);我愛它，愛它的光輝歷史;我愛它，愛它不滅的期望之火!

打開中國(guó)歷史的畫冊(cè)，我們看到了一代又一代可歌可泣的愛國(guó)主義英雄人物，看到了他們留下的一篇又一篇充滿愛國(guó)活力的詩(shī)歌。

愛國(guó)，不僅僅是對(duì)祖國(guó)的一種深厚的感情，它更是一種沉甸甸的職責(zé)。

大禹治洪水，安天下，三過家門而不入是為了她;屈原憂憤滿腔，投身汨羅江，是為了她;人民解放軍浴血奮戰(zhàn)、拋頭顱、撒熱血是為了她;無數(shù)的科學(xué)家、藝術(shù)家、文學(xué)家毫不保留地獻(xiàn)出自我的智慧、才華，艱辛地勞動(dòng)是為了她……為了她——中國(guó)，先輩們無私奉獻(xiàn)，不惜犧牲生命，如此強(qiáng)烈的愛國(guó)之情足以渲染我們的心。

先輩們憑借自我的愛國(guó)情懷，各盡其能，無私奉獻(xiàn)，繪出了祖國(guó)燦爛的畫卷。在我們贊頌祖國(guó)的完美時(shí)，也請(qǐng)勿忘國(guó)恥!

很早以前，日本帝國(guó)主義就有侵吞中國(guó)的野心，他們制造許多偽證，說中國(guó)侵犯了日本人的利益，并向中國(guó)挑釁，無能的清政府竟簽定了喪國(guó)的中日《馬關(guān)條約》，日本帝國(guó)主義還不罷休，出兵侵占中國(guó)的領(lǐng)土，發(fā)動(dòng)了盧溝橋事變，進(jìn)攻北大營(yíng)。__黨軍隊(duì)7000余人聽從南京政府的不抵抗政策，慘遭失敗，只用了20天左右時(shí)間，華北淪陷，日本人占領(lǐng)了大半個(gè)中國(guó)。他們?cè)谥袊?guó)的土地上犯下了滔天罪行，長(zhǎng)白山上焚燒的尸骨、713部隊(duì)遺留下來的實(shí)驗(yàn)室……都是不可抹去的歷史罪證。他們毀了我們的家園、辱了我們的民族，掠奪去的是大批奇珍異寶，留下的卻是死尸遍地、血跡斑斑。

中國(guó)人是打不死的，如今這個(gè)沸騰上升，如日中天的中國(guó)，是先輩們用自我的血肉筑起，如今這飄揚(yáng)在空中的國(guó)旗，是先輩們用鮮血染成。偉大的革命先烈戰(zhàn)士，用自我的生命保衛(wèi)著祖國(guó)。

歷史給我們以啟迪：一個(gè)走向世界的民族，必須自尊自立，自信自強(qiáng);未來給我們以召喚：一個(gè)走向世界的民族，必須胸懷寬廣，博采眾長(zhǎng)，才能以昂然身姿挺立于世界民族之林。今日我們是祖國(guó)的期望，明天我們就是祖國(guó)的棟梁。祖國(guó)永駐我心，我心屬于中國(guó)。

勤奮學(xué)習(xí)，奮斗拼搏，是我們學(xué)習(xí)的主題，在這個(gè)漫長(zhǎng)而艱辛的過程中，也許會(huì)受挫，也許會(huì)失敗，也許會(huì)跌倒，可是，“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹”，“風(fēng)雨中，這點(diǎn)痛算什么，擦干淚，不要問，至少我們還有夢(mèng)?！迸Π?奮斗吧!中國(guó)青少年，學(xué)會(huì)在跌倒后站起，學(xué)會(huì)在失敗后抬頭，學(xué)會(huì)在風(fēng)雨中勇往直前。讓我們努力學(xué)習(xí)，為祖國(guó)開辟民族振興的藍(lán)天……

為祖國(guó)奮發(fā)圖強(qiáng)的演講稿篇二

中國(guó)的歷史，如此坎坷，一開始的強(qiáng)盛，到之后的衰弱，如今，又成為了富饒而強(qiáng)大的發(fā)展中國(guó)家，以往的“東亞病夫”;以往別人對(duì)我們的侵略、奚落;以往我們的團(tuán)結(jié)……我們都銘記于心，歷經(jīng)滄桑得到的這一切，如何不叫人珍惜沒齒難忘

70多年了，經(jīng)歷了70多年的風(fēng)風(fēng)雨雨，有苦有甜，人們依舊沒有忘記1949年10月1日，就在毛主席宣布“中華人民共和國(guó)中央人民政府在今日成立了!”的一剎那，全國(guó)人民都沸騰了，是啊!那時(shí)的人民過的都是水深火熱的日子，但我們解放了

90年代的我們，依然沒有忘記一個(gè)中國(guó)人民該有的團(tuán)結(jié)，雖然，我們搗蛋，雖然，我們讓教師很無奈，但在祖國(guó)母親的面前，我們沒有忘記該與祖國(guó)共奮進(jìn)。

回憶如今年代，我們也經(jīng)歷了許多事件……

20__年5月12日14時(shí)28分04秒，汶川大地震使我們難以忘懷，在那一時(shí)刻，我們喪失了多少同胞，多少感動(dòng)的事跡產(chǎn)生，還是學(xué)生的我們，雖然只能是盡我們的微薄之力，可是我們的零用錢，我們的私藏物品，都捐了出去，因?yàn)槲覀兿嘈?，多一個(gè)人多一份力量，同一年的8月8日晚8點(diǎn)，第29屆奧運(yùn)會(huì)正式在中國(guó)北京拉開帷幕，中國(guó)取得了最多的獎(jiǎng)牌，雖然我們只是隔著電視機(jī)觀看現(xiàn)場(chǎng)，可是我們歡呼，我們興奮，為中國(guó)的勝利歡呼，為我們的將來更幸福而興奮，緊之后，20__年9月，世界金融危機(jī)，盡管我們平時(shí)盡情揮霍，但在那時(shí)我們堅(jiān)信：沒有錢是萬萬不能的，所以，我們學(xué)會(huì)了省錢，為自我的家，為我們的國(guó)家，節(jié)儉那么一點(diǎn)點(diǎn)資源。

……

如今，這一切切災(zāi)難都以離我們遠(yuǎn)去，因?yàn)槲覀兊呐?，我們的?jiān)持，一切都有了顯著的變化，令全世界都領(lǐng)略了一個(gè)禮貌古國(guó)的風(fēng)采，我為自我是一個(gè)中國(guó)人而自豪!

我們的國(guó)旗——五星紅旗。那么閃爍的金黃色星星，那么耀眼的大紅色，“五星紅旗，你是我的驕傲;五星紅旗，我為你自豪;為你歡呼，我為你祝福;你的名字，比我生命更重要……”記得小學(xué)的時(shí)候，教師告訴過我們，我們的國(guó)旗，是戰(zhàn)士們用鮮血染紅的，是呀!一步一步，我們不顧前面的風(fēng)沙艱險(xiǎn)，勇往直前，我們的團(tuán)結(jié)，我們的血淚，僅有我們中國(guó)人民才知曉。

愛國(guó)，我們要珍惜和抓緊童年的每一秒，抓緊鍛煉身體培養(yǎng)高尚道德，掌握豐富知識(shí)，為祖國(guó)建設(shè)振興中華做準(zhǔn)備，與我們的祖國(guó)共奮進(jìn)。

為祖國(guó)奮發(fā)圖強(qiáng)的演講稿篇三

有了自信，人才會(huì)冷靜地應(yīng)對(duì)挫折和困難;有了自信，人才有足夠的勇氣克服障礙;有了自信，人才會(huì)虛心討教，誠(chéng)懇學(xué)習(xí)，場(chǎng)長(zhǎng)避短;有了自信，人才會(huì)從成功走向成功，從勝利走向勝利。能夠說，自信是一切成功的基礎(chǔ)。如果一個(gè)人連自我都不想念了，他還會(huì)成功嗎

法國(guó)文學(xué)家雨果說得好：“對(duì)于那些有自信而不介意暫時(shí)失敗的人，沒有所謂的失敗!”是啊，一個(gè)有信心的人，是不會(huì)失敗的!

既然自信的人不會(huì)失敗，那么成功的“秘訣”是不是自信呢我們能夠從喬丹身上看出成功的“秘訣”到底是什么。

喬丹的心理素質(zhì)，無論是在場(chǎng)上還是場(chǎng)下都極為出色，在運(yùn)動(dòng)員休息室，人們最常看到的畫面就是：?jiǎn)痰ご髦鷻C(jī)，愜意地躺在長(zhǎng)椅上，悠閑地聽著音樂。要不就是，喬丹紋絲不動(dòng)地坐著，平定內(nèi)心的起伏，爭(zhēng)取讓精神狀態(tài)高度集中。在比賽中間，喬丹也顯得十分冷靜、自信。因?yàn)樗孕诺孛靼祝簝H有冷靜才能最大限度地觀察情景，發(fā)揮水平。最大的爆發(fā)力來自最深沉的自信。正是這自信，造就了一位籃球場(chǎng)上的“__”!

由此可見，成功的“秘訣”就是自信!電報(bào)機(jī)的發(fā)明，也不是一帆風(fēng)順的。美國(guó)發(fā)明家莫爾斯，在許多人的冷嘲熱諷之下，并沒有放棄，而是相信自我必須能夠。最終經(jīng)過六年多的努力，發(fā)明出了電報(bào)機(jī)，人類通信歷史揭開了新的一頁(yè)!

如果成功是高高在上的太陽(yáng)，那自信則是連接太陽(yáng)的梯子;如果成功是大廈，那自信則構(gòu)成大廈的一磚一瓦;如果成功是美麗的花朵，那自信就是供給養(yǎng)分的土壤……

決定成敗的不是你的外貌，而是要做一個(gè)自信的你!

是民族和國(guó)家的精神體現(xiàn)，擁有自信，才擁有勇氣;擁有自信，才能擁有完美的明天!揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，便能擁有完美的未來。

為祖國(guó)奮發(fā)圖強(qiáng)的演講稿篇四

班上轉(zhuǎn)來了一位擇校生，我們十分高興，團(tuán)體中又多了一分子，可是由于他的內(nèi)向，他總像是團(tuán)體中的另類。

整個(gè)團(tuán)體有一個(gè)實(shí)行了很長(zhǎng)時(shí)間的規(guī)定，就是每個(gè)學(xué)生要輪流為大家一天講一個(gè)成語故事，對(duì)此，新同學(xué)十分頭疼。

時(shí)間一天天過去，很快就要輪到那個(gè)新同學(xué)了，而我們都不在意。直到有一天，教師在課上問是誰演講時(shí)，大家都愣住了是他!

可是他卻好像早有準(zhǔn)備，手里捏著一張單薄的稿子。同桌推了推他：“上去吧，是你了!”

他沒有上去的意思，只是在座位上挪動(dòng)腳步，額頭也滲出了一層細(xì)汗。就在這時(shí)，教室里傳來一陣掌聲……同學(xué)們一下子興奮了起來，一同鼓起了掌。新同學(xué)臉一紅，幾步跨到了講臺(tái)上，開始了他的演講。

他太緊張了，好像是口吃的病人作報(bào)告，一句話都很難說清楚。但大家都好像聽懂了，一個(gè)個(gè)都聽得津津有味，整個(gè)班級(jí)里僅有那一個(gè)斷斷續(xù)續(xù)的聲音，沒有譏諷，沒有嘲笑。

他很快講完了，呆呆地站在講臺(tái)上，有些手足無措，正當(dāng)一個(gè)同學(xué)要喊他下來時(shí)，又是一陣清脆的掌聲，也就在這掌聲中，他沖回座位，就像是宇宙飛船一下子擺脫了地球引力?？墒?，我們也同時(shí)發(fā)現(xiàn)，鼓掌的是教師。

教師微笑著看著那位同學(xué)，仿佛是慈母看著愛子。那個(gè)同學(xué)什么話也沒說，紅著臉坐在座位上，嘴角掛著一絲勝利的微笑……

這是我怎樣也不能忘卻的一件事，也是一向使我留戀的掌聲，因?yàn)?，我就是那個(gè)害羞的新同學(xué)。掌聲鼓勵(lì)了我，給了我一切。

在我的生活中需要掌聲，但誰的生活又能缺少掌聲呢?掌聲是支持生活的一種動(dòng)力，是生活永恒的主題。

為祖國(guó)奮發(fā)圖強(qiáng)的演講稿篇五

老師們，同學(xué)們，大家好

今天我們演講的題目是迎接挑戰(zhàn)超越自我

光陰荏苒，期末考試離我們?cè)絹碓浇?。無疑，這是對(duì)我們整個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)成果、知識(shí)、能力和心態(tài)的一次綜合檢驗(yàn)。對(duì)我們每一個(gè)人都是一次巨大的挑戰(zhàn)。是挑戰(zhàn)也是機(jī)遇，期末大考正是一次證明自己實(shí)力，實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)，超越自我的最好機(jī)會(huì)!面對(duì)挑戰(zhàn)，只有勇往直前、義無反顧者才能超越自己。迎接挑戰(zhàn)，是一次勇敢的嘗試，是對(duì)成功的宣言，對(duì)理想的追求，對(duì)自我的考驗(yàn)。迎接挑戰(zhàn)，就要置身于一種境界，一種勇于攀登不認(rèn)輸、矢志不移不動(dòng)搖的境界。迎接挑戰(zhàn)，就要有戰(zhàn)勝它的信念，相信“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”;相信“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！?相信匯入大海，就應(yīng)該掀起波浪，相信掘起泥土，就應(yīng)該

壘成高山，相信展翅飛翔，就應(yīng)該搏擊風(fēng)雨，翱翔于天地之間!

面對(duì)挑戰(zhàn)，只有準(zhǔn)備充分、胸有成竹者才能超越自己。

面對(duì)挑戰(zhàn)，只有善于把握和駕馭時(shí)間者才能超越自己。面對(duì)挑戰(zhàn)，有耕耘才有收獲，有付出才有回報(bào)。每個(gè)人內(nèi)心里總有那么一股強(qiáng)烈欲望，期盼收獲，渴望成功，我們不需要好高騖遠(yuǎn)，只需要踏踏實(shí)實(shí)復(fù)習(xí)，勤勤懇懇努力，只需要多一點(diǎn)投入，少一點(diǎn)觀望，多一點(diǎn)實(shí)干，少一點(diǎn)浮躁。滴水能穿石，聚沙可成塔。我們需要的是鍥而不舍，鉆之不懈，把空虛變?yōu)槌鋵?shí)，把遺憾變?yōu)槲拷?，把流逝的光陰變?yōu)樘焐也?，把有限的時(shí)間便為無限的力量!“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出”，懸梁刺股，鑿壁偷光，囊螢印雪，這些千古美談時(shí)刻提醒我們要保持一種堅(jiān)持不懈、拼搏的精神。人生不拼不精彩!我們只有拼搏才能感受奮斗的艱辛與成功的喜悅，只有拼搏

才能激起內(nèi)心里那份無窮的力量，只有拼搏才能挖掘靈魂處那份蠢動(dòng)的潛質(zhì)，只有拼搏才能在自我挑戰(zhàn)中實(shí)現(xiàn)生命意義的升華，只有拼搏才能在自我超越中展現(xiàn)人生那華彩的篇章!迎接挑戰(zhàn)吧!機(jī)遇只青睞那些有準(zhǔn)備的人。直面期末考，希望我們每一個(gè)人都能做好最充分的準(zhǔn)備。同學(xué)們，讓我們把握機(jī)會(huì)，超越自我!

我們的演講完畢，謝謝大家 。

為祖國(guó)奮發(fā)圖強(qiáng)的演講稿篇六

掌聲是成功的伴奏，是上進(jìn)的力量，是生活的交響曲。

人人都需要掌聲，沒有人甘愿寂寞，沒有人愿意在壓抑中生存，沒有人受得了死一般的沉寂。

“路漫漫其修遠(yuǎn)兮”，如果生命中沒有掌聲，生命就如同一口枯井，了無生趣。人的一生不可能平坦，它必定坎坷曲折、布滿荊棘，如果沒有掌聲的鼓勵(lì)，怎能堅(jiān)持一腔熱血，奮斗到底。當(dāng)鮮花與淚水、追逐與冷落在我們左右時(shí)，惟使你不變的，讓你堅(jiān)定的就是掌聲，就是朋友真誠(chéng)的喝彩，師長(zhǎng)無言的鼓勵(lì)。

如果人生是那田間一株麥穗，那掌聲就是滋潤(rùn)它的雨露;

如果人生是一只展翅飛翔的小鳥，掌聲就是給它舒展自由的藍(lán)天;

如果人生是一株挺拔的大樹，掌聲就是撫慰它的每一束陽(yáng)光;

如果人生是一朵香花，掌聲就是孕育一世所吐露的芬芳。

是啊!掌聲有無窮的力量，有時(shí)能夠沖昏你的頭腦，有時(shí)能夠讓你陶醉其中，有時(shí)能夠讓你意氣風(fēng)發(fā)。

記得我第一次演講，至今回想起來依然清晰可見，那一刻我的心在顫抖，我的手，不，全身甚至連頭發(fā)都在不停地跳著，我把詞背得滾瓜爛熟，可就在走上臺(tái)的一瞬間，全忘了，全忘了，腦海中一片空白，這時(shí)臺(tái)上似乎有千萬雙眼睛都盯著我，他們期盼、等待，剎那間臺(tái)下響起了一片雷鳴般的掌聲。這掌聲響得透徹，響得震天。我深深地明白這掌聲不是嘲笑、嘰諷、鄙夷，而是真誠(chéng)的鼓勵(lì)，掌聲不僅僅是成功的伴奏，還是失敗的安慰、掌聲激起我努力、奮發(fā)。

掌聲是成功的伴奏，是失敗的安慰，是生活的交響曲，那么，在掌聲中，有人言：生活是一出戲，包含著人生的喜、怒、哀、樂，高潮迭起卻又不時(shí)跌入低谷，在雷鳴般地掌聲中，有人曰：生活像一本包羅萬象，富含哲理地大百科全書，它字字句句都像甘甜的乳汁哺育著我們，告訴我們很多很多，生活無時(shí)無刻不在用事實(shí)教導(dǎo)著我們。

是啊!生活需要掌聲，成功需要掌聲，失敗更需要掌聲。

為祖國(guó)奮發(fā)圖強(qiáng)的演講稿篇七

各位教師各位同學(xué)：

大家好，今日我演講的題目是《我愛你，我的祖國(guó)!》

我牙牙學(xué)語的時(shí)候，奶奶告訴我：“我們的祖國(guó)是中國(guó)，天安門上掛著毛主席的畫像，五星紅旗在廣場(chǎng)上空迎風(fēng)飄揚(yáng)，中國(guó)人民從此不再受三座大山的壓迫，這是偉大的中國(guó)?！?/p>

我蹣跚學(xué)步的時(shí)候，媽媽告訴我：“我們的祖國(guó)是中國(guó)，改革開放的春風(fēng)吹遍了大江南北，億萬人民從此不再缺衣少糧。踏著小康社會(huì)的腳步，老百姓買車又買房。這是繁榮的中國(guó)?！?/p>

我上學(xué)的時(shí)候，教師告訴我：“我們的祖國(guó)是中國(guó)，上學(xué)免費(fèi)，種地免稅，看病能夠享受公費(fèi)，和諧社會(huì)建設(shè)幸福了億萬中國(guó)人?？矗龒{水庫(kù)，高峽出平湖，多么壯美;青藏鐵路，雪域變通途，多么神奇;北京奧運(yùn)、”神七“飛天，多么令人驚嘆!……這是強(qiáng)大的中國(guó)?！?/p>

從此，我明白了我的祖國(guó)是偉大、繁榮、強(qiáng)大的中國(guó)，我怎能不愛我的祖國(guó)

但我也深深地明白愛祖國(guó)決不僅僅是享受他的偉大、繁榮和強(qiáng)大，還應(yīng)當(dāng)牢牢記住祖國(guó)以往遭受的苦難。

不能忘卻——祖國(guó)的上空以往彌漫著令人窒息的的腐臭。

不能忘卻——祖國(guó)的土地上以往矗立著“華人與狗不得入內(nèi)”的牌子。

不能忘卻——祖國(guó)昔日富麗堂皇的皇家園林里以往攤倒著飽經(jīng)滄桑的殘?jiān)珨啾凇?/p>

直到中國(guó)共產(chǎn)黨的成立，祖國(guó)母親才踏上了新的征程!

今年，我們的祖國(guó)母親__華誕。 __年，彈指一揮間，舊中國(guó)的千瘡百孔，民不聊生已成過去?！爸腥A兒女多奇志、敢叫日月?lián)Q新天”。我們用巨大的鐵錘鐮刀，向世界宣告——我們能用鐵錘砸爛一個(gè)舊中國(guó)，也能用鐮刀收獲一個(gè)新中國(guó)。

梁?jiǎn)⒊f過：“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年富，則國(guó)富;少年屹立于世界，則國(guó)屹立于世界!”同學(xué)們，讓我們用活力點(diǎn)燃期望之火，用汗水澆灌成功之花。勤奮學(xué)習(xí)、奮力拼搏，為我們的祖國(guó)增光添彩!

悠悠中華，萬載禮貌，浩浩中華，青春永駐。今日就讓我為我們親愛的祖國(guó)高歌，為我們親愛的祖國(guó)喝彩，為我們親愛的祖國(guó)送上一份赤誠(chéng)的祝福!

為祖國(guó)奮發(fā)圖強(qiáng)的演講稿篇八

大家好!

不知你們是否還記得曾經(jīng)無數(shù)個(gè)輾轉(zhuǎn)反側(cè)的日日夜夜，在夢(mèng)中留下我們的汗水，那是我們幻想著將來。

不知你們是否還記得曾經(jīng)許下的諾言，說要考上大學(xué)，光宗耀祖，那時(shí)候我們是多么的驕傲。

但是高考是多么的折磨人，我們已經(jīng)留下了太多太多的汗水，流過太多太多的眼淚，我們也不知道自己何時(shí)才會(huì)放下，何時(shí)才會(huì)放棄，在如此眾多的挫折與壓力下，我們知道我們需要高三勵(lì)志。

我們必須得鼓勵(lì)自己，鼓勵(lì)自己成為更好的自己，因?yàn)槲覀冞€有太多的期盼要承擔(dān)，我們還有太多的話還沒有說完，我們想要做的還沒有做，我們需要鼓勵(lì)自己，通過鼓勵(lì)自己來成為更好的自己。

高三勵(lì)志，能帶給我們更大的動(dòng)力，讓我們明白自己想成為怎樣的人，讓我們有堅(jiān)持下去的動(dòng)力，然后付出百倍的努力，只為向命運(yùn)證明，我們沒有認(rèn)輸，我們要奮斗，我們要搏斗，要好好的活下，活出精彩，活出水平，絕不向困難低頭。

我們通過鼓勵(lì)自己，通過鼓勵(lì)自己，來達(dá)成更高的目標(biāo)，許下更大的愿望，做更好的自己。我們相信，我們企盼，我們共同追求，心中的夢(mèng)想，那是同樣的希望。讓我們開始為高三沖刺準(zhǔn)備，拿出十足的干勁，永不放棄!

3分鐘高三勵(lì)志演講稿6

各位老師、同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是“調(diào)整心態(tài)，備戰(zhàn)高考”。

同學(xué)們，高考已經(jīng)臨近，大家都已經(jīng)進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)階段，有些同學(xué)平時(shí)學(xué)的很不錯(cuò)，可一到考試就不行，就是俗話說的那種“豐產(chǎn)卻不能豐收”，那我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)考試呢?在此，我向大家分享幾點(diǎn)專家的建議。

1、用正確的態(tài)度對(duì)待考試

考試固然意味著與他人競(jìng)爭(zhēng)，但就個(gè)人的發(fā)展來說，歸根結(jié)底是同自己競(jìng)爭(zhēng)，就是說通過考試來檢驗(yàn)個(gè)人掌握知識(shí)的情況，以便根據(jù)存在的問題加以改進(jìn)。

因此，過分的擔(dān)憂是毫無意義的，而且精力白白浪費(fèi)在毫無價(jià)值的猜測(cè)上，這種擔(dān)心助長(zhǎng)了個(gè)人的自卑情緒，使自己?jiǎn)适Я藨?yīng)有的信心和勇氣，這時(shí)，我們應(yīng)該采取的態(tài)度是抓住中心，排除雜念，立足于自我潛能的發(fā)揮。

2、維持良好的考試狀態(tài)

利用大腦的“時(shí)限”，學(xué)習(xí)和休息合理安排，當(dāng)頭腦情形精力充沛時(shí)，就要抓緊學(xué)習(xí)，當(dāng)頭腦疲勞時(shí)，可休息或做適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，以使腦神經(jīng)細(xì)胞恢復(fù)正常。充足的睡眠可消除疲勞，防止大腦過分活動(dòng)產(chǎn)生抑制，消除緊張情緒，那種考前通宵達(dá)旦，絕非良策。

3、復(fù)習(xí)要多樣化

文理搭配，看、聽、讀、背、做題相結(jié)合，避免單一枯燥的學(xué)習(xí)方法，這樣會(huì)提高學(xué)習(xí)記憶的效率。

4、學(xué)會(huì)自我放松

考試難免緊張，但過度的緊張就會(huì)引起焦慮，所以一定要學(xué)會(huì)自我放松。大家如果出現(xiàn)緊張情緒，可用聽聽音樂，適當(dāng)活動(dòng)的方法自我放松。同時(shí)，還可以進(jìn)行一些心理暗示。

5、放下過去，專注于現(xiàn)在

考試的好與壞與你學(xué)的好與壞，付出的多少有關(guān)，曾經(jīng)的成績(jī)不代表現(xiàn)在，更不代表未來，過去的已經(jīng)過去了，我們現(xiàn)在所能做的就是放平心態(tài)好好發(fā)揮自己的水平，放下過去，專注現(xiàn)在。

最后，希望同學(xué)們好好復(fù)習(xí)、勞逸結(jié)合、放松心情、調(diào)整情緒，在考試中發(fā)揮自己真實(shí)的水平，考出成績(jī)、考出自信、考出風(fēng)格。

祝大家在高考中取得優(yōu)異的成績(jī)。

謝謝大家!