作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開展。寫教案的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文，希望大家可以喜歡。

小學(xué)生衛(wèi)生健康教案 小學(xué)衛(wèi)生健康教育教案篇一

使學(xué)生了解什么是合理的營(yíng)養(yǎng)與膳食，怎樣才能做到營(yíng)養(yǎng)合理從而養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)：

什么是合理的營(yíng)養(yǎng)與膳食。

教學(xué)難點(diǎn)：

怎樣才能養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

教具：

幻燈片

教學(xué)過程：

一、引入：

一個(gè)人為了維持生命和身體各個(gè)器官組織的正常功能，必須從外界獲取一定數(shù)量的食物，正是這些食物為我們提供了身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家把食物中的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)稱為“營(yíng)養(yǎng)素”，人體需要的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物(即糖類)、維生素、礦物質(zhì)與微量元素、食用纖維素和水等七大類。這些營(yíng)養(yǎng)素具有保證人體正常的生長(zhǎng)發(fā)育、維持體內(nèi)器官、組織的各種生理活動(dòng)，提高機(jī)體的抵抗力和免疫功能等。人若缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，輕者會(huì)生病，嚴(yán)重者生命受到威脅。

二、講授：

獲得合理營(yíng)養(yǎng)和膳食的方法：

1、平衡膳食。平衡膳食是指食物種類齊全，數(shù)量比例適當(dāng)，符合人體需要的膳食，為此，我們每天的膳食要注意多樣化，注意主副食品的種類和數(shù)量的適當(dāng)搭配，以避免從食物中攝入的某些營(yíng)養(yǎng)素過多，有的營(yíng)養(yǎng)素又不足，而影響身體健康。例如碳水化合物(糖)是人體能量的主要來源，人日常勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)以及維持生理活動(dòng)所需的能量70%來自糖。如果血中的糖少了就會(huì)發(fā)生“低血糖”，出現(xiàn)心慌、腿軟、虛脫現(xiàn)象。大腦缺了糖，就會(huì)抽筋、昏迷;心臟缺了糖，就會(huì)停止跳動(dòng)。有些女同學(xué)伯自己發(fā)胖不好看，盲目節(jié)食減肥，過分地控制碳水化合物的攝入，結(jié)果造成人體熱量不足，出現(xiàn)疲乏、身體消瘦、抵抗力下降，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。相反，如果大量吃糖和不注意運(yùn)動(dòng)，也會(huì)使體內(nèi)代謝失調(diào)而發(fā)生疾病，如肥胖癥、動(dòng)脈硬化、消化不良、胃酸過多和糖尿病以及齲齒等。

蛋白質(zhì)是塑造人體中細(xì)胞和組織結(jié)構(gòu)的重要組成成份。從人的皮膚、肌肉、骨骼、直至人的指甲、頭發(fā)、大腦，體內(nèi)的各個(gè)臟器無處沒有蛋白質(zhì)的參與。所以說蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織和維持生命所必須的物質(zhì)，對(duì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育和體質(zhì)的增強(qiáng)有非常重要的作用。如果經(jīng)常供應(yīng)不足或因挑食、偏食、盲目節(jié)食以致攝入不足，就會(huì)引起發(fā)育遲緩，身體抵抗力下降，容易感染疾病。因此，在我們的膳食中應(yīng)常有蛋類、魚類、牛奶、瘦肉和豆類等含蛋白質(zhì)豐富的食物。

2、建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日進(jìn)餐的時(shí)間、次數(shù)以及各餐熱能的分配等。合理的膳食制度可以防止過饑或過飽，使胃腸道始終保持一種正常的功能狀態(tài)，提高食物營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)的吸收和利用。

早、午、晚三餐熱量供給占全日總熱量的比例是：早餐占30—35%，午餐占40%，晚餐占25—30%。如果安排有課間加餐，可相對(duì)減少早餐供熱的比例;午餐為25%，課間餐為15—20%。

3、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。良好的飲食習(xí)慣包括定時(shí)定量進(jìn)餐，不挑食不偏食和少吃零食等。有些少年兒童不喜歡吃胡蘿卜、海帶蔬菜、豆腐等，結(jié)果缺乏微量元素而生病。因?yàn)殁}是骨路和牙齒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ);鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成份;碘能維持甲狀腺的生理功能;鋅對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)展都有特殊作用。所以我們應(yīng)多吃蛋、奶類、水果、蔬菜、海帶、蝦皮、豆腐等食物。

三、小結(jié)。

作業(yè)布置：

1、為什么要“平衡膳食”?

2、盲目節(jié)食減肥有什么害處?

課后反思：通過學(xué)習(xí)，了解到了什么是合理的營(yíng)養(yǎng)膳食，并培養(yǎng)了學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

小學(xué)生衛(wèi)生健康教案 小學(xué)衛(wèi)生健康教育教案篇二

教學(xué)目的：

讓學(xué)生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生，否則容易生病。

教學(xué)重點(diǎn)：

月經(jīng)期衛(wèi)生的要求做。

教學(xué)難點(diǎn)：

為什么要按照這些要求做

教具：

幻燈片

教學(xué)過程：

一、引入：(復(fù)習(xí)導(dǎo)入)復(fù)習(xí)上一次課的內(nèi)容……

二、新授：

(一)、月經(jīng)的形成與特點(diǎn)：月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經(jīng)雖然是正常生理現(xiàn)象，但月經(jīng)期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低，容易出現(xiàn)疲倦、思睡;全身抵抗力下降，容易得傷風(fēng)感冒或其他疾病;生殖器官的某些防御機(jī)能被破壞，如子宮內(nèi)膜脫落使子宮壁形成了一個(gè)“大傷口”，陰道的酸性殺菌粘液被經(jīng)血沖淡，子宮頸口又微微張開，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受細(xì)菌入侵而生病;加上流出的血液又易給細(xì)菌生長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素，如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病、月經(jīng)病或生殖器官的疾病。

(二)、月經(jīng)期要做好自身保健。月經(jīng)期保健要做到：

1、用清潔的月經(jīng)帶、月經(jīng)墊。

月經(jīng)帶要干凈，而且應(yīng)備有2—3條，便于輪換使用。換下的月經(jīng)帶要洗凈，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時(shí)，90%的病菌可以被殺死，其他季節(jié)，日曬時(shí)間要2—4小時(shí)才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用)，用完后的月經(jīng)帶要用干凈的布包好備用。有些女同學(xué)因?yàn)楹π叨鴮⒃陆?jīng)帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經(jīng)帶上的細(xì)菌的。

月經(jīng)帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強(qiáng)的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經(jīng)墊。月經(jīng)墊要注意經(jīng)常更換。

2、保持外陰清潔。

月經(jīng)期間，要經(jīng)常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內(nèi)，以免臟水進(jìn)入陰道，也不可用洗腳水洗擦)，避免經(jīng)血結(jié)癡。擦布要干凈，要專用和單獨(dú)存放，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭，應(yīng)由前向后擦，避免將屁屁口的細(xì)菌帶入外陰部。

3、不做劇烈的運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。

月經(jīng)期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加機(jī)體抵抗力。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，因?yàn)閯×业捏w育運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，會(huì)使下身血液流動(dòng)過快，容易造成經(jīng)血過多。遇到月經(jīng)期上體育課時(shí)，可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動(dòng)仍可照常參加。

4、注意飲食衛(wèi)生。

月經(jīng)期間應(yīng)吃新鮮容易消化的營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝開水，保持大便通暢，因?yàn)楸忝啬芤鹋枨怀溲?/p>

5、注意保暖。

如果月經(jīng)期著涼，尤其是下半身著涼，不但會(huì)降低身體抵抗力，招來傷風(fēng)感冒，而且會(huì)刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經(jīng)減少，甚至突然停止。月經(jīng)期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。

6、保持樂觀開朗的情緒。

在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)某些身體不適的感覺，如乳脹、腰酸、小腹墜脹等，引起情緒波動(dòng)，而影響月經(jīng)。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定，這樣能減輕不適感覺，減少月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生。

7、不做增加腹部壓力的運(yùn)動(dòng)。

作業(yè)布置：

1、為什么月經(jīng)期不應(yīng)參加劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)?

2、月經(jīng)期保健要注意什么?

課后反思：

通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)以前難以開口的月經(jīng)問題有了根本上的認(rèn)識(shí)，收到較好的效果。

小學(xué)生衛(wèi)生健康教案 小學(xué)衛(wèi)生健康教育教案篇三

教學(xué)目的：讓學(xué)生了解青春早期的心理特點(diǎn)，這時(shí)期心理還未成熟，需要長(zhǎng)輩的正確指導(dǎo)和克服自己的不足，才能健康成長(zhǎng)。

教學(xué)重點(diǎn)：指出“心理斷乳期”的種種表現(xiàn)。

教學(xué)難點(diǎn)：做好青春早期的心理衛(wèi)生，順利通過“心理危機(jī)。

期”，使身心健康成長(zhǎng)。

教具：幻燈片

教學(xué)過程：

一、引入：

(談話導(dǎo)入)從青春期談起：青春期是從兒童發(fā)育到成人的過渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期心理的發(fā)展充滿著矛盾性，形成半兒童半成人的心理特點(diǎn)，這是一個(gè)半幼稚半成熟、獨(dú)立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯(cuò)綜復(fù)雜、充滿矛盾的時(shí)期。

二、講授：

(一)、青春早期具體表現(xiàn)：

1、自我意識(shí)逐漸產(chǎn)生，獨(dú)立性和成人感日益增強(qiáng)。升入高年級(jí)后便會(huì)漸漸感到自己長(zhǎng)大了，不愿父母和長(zhǎng)輩把自己當(dāng)小孩子看，不再把父母、教師的話視為“真理”，不希望父母和教師對(duì)自己干涉過多，很想自己解決一些問題。但事實(shí)上，自己又不能獨(dú)立，父母和長(zhǎng)輩依然把你看作小孩子，事事提醒，時(shí)時(shí)關(guān)照。原因是你們還缺乏應(yīng)有的知識(shí)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)社會(huì)和人生的看法還很膚淺、幼稚，甚至是錯(cuò)誤的。

所以，對(duì)許多問題的處理還需成人的幫助和指導(dǎo)。由于“臍身于成人行列”的心理得不到滿足，于是便產(chǎn)生抵觸情緒，變得與父母和長(zhǎng)輩疏遠(yuǎn)，不再事事聽從父母的指揮。對(duì)很多事情都先有自己的看法和打算，而這些看法和打算又往往與父母不一致，于是對(duì)父母和長(zhǎng)輩產(chǎn)生反感，而愿意和同齡人一起交談、玩耍，無顧忌地談心里話，互訴苦惱，互相同情，可以為江湖義氣赴湯蹈火;而對(duì)父母和教師的教導(dǎo)和勸告持懷疑態(tài)度。

2、性意識(shí)的產(chǎn)生和發(fā)展。青春早期由于身體發(fā)生了各種變化，青少年會(huì)朦朧地意識(shí)到兩性差別，男女同學(xué)會(huì)產(chǎn)生一些不安和害羞心理。在一起學(xué)習(xí)、工作、活動(dòng)中男女生界限分明，即使是學(xué)習(xí)與工作需要兩性交往，雙方也都很順腆，坐在一起，相互之間也會(huì)保持一定的距離，童年時(shí)期親密無間的異性朋友，到了青春期開始，往往會(huì)不自然地減少往來。

3、認(rèn)識(shí)社會(huì)的.能力尚不完善。隨著“成人感”意識(shí)的增強(qiáng)，青少年還表現(xiàn)出一種特殊的積極性，去模仿成年人的生活和活動(dòng)。進(jìn)入青春期后，青少年獨(dú)立性心理逐漸增強(qiáng)。喜歡發(fā)表意見，但往往偏激。由于分辨是非的能力不夠成熟，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些不正確的和行為;青春期的情感活動(dòng)常表現(xiàn)出不穩(wěn)定，欠成熟，容易沖動(dòng)，遇到生活中的矛盾，感到不滿和委屈時(shí)容易激怒，部分男生容易發(fā)生爭(zhēng)吵、打架、斗毆，甚至一氣之下發(fā)生反社會(huì)的行動(dòng)。他們非常自信，因而有時(shí)使行動(dòng)帶有盲目性。他們興趣廣泛，但缺乏足夠的自覺和毅力，因此，做事需要?jiǎng)e人督促，否則會(huì)虎頭蛇尾;他們有強(qiáng)烈的自尊心，常高估自己，認(rèn)為別人能做到的自己不僅能做到還能超過別人;他們喜歡冒險(xiǎn)，做一些別人難以置信的事，來顯示他們的力量;他們有強(qiáng)烈的榮譽(yù)感、責(zé)任感，喜歡向英雄學(xué)習(xí)。

(二)、做好心理衛(wèi)生工作：

1、虛心、耐心聽取長(zhǎng)輩們的正確指導(dǎo)。

2、遇事不要輕易激動(dòng)，要多聽多看后才發(fā)表意見;還要對(duì)事物多作分析，多問幾個(gè)為什么，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力。

3、培養(yǎng)多種有益的興趣，多讀課外書、多參加集體活動(dòng)，建立正常的男女同學(xué)關(guān)系，情緒激動(dòng)時(shí)，要努力控制感情，不能任性。

作業(yè)布置：喜歡獨(dú)立和凡事都有自己的見解，這是缺點(diǎn)嗎?

課后反思：通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生了解了青春早期的心理特點(diǎn)，學(xué)生能夠順利通過“心理危機(jī)期”，使身心健康成長(zhǎng)。

小學(xué)生衛(wèi)生健康教案 小學(xué)衛(wèi)生健康教育教案篇四

活動(dòng)目標(biāo)：

1、喜歡健康活動(dòng)，體驗(yàn)做運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。

2、能利用運(yùn)動(dòng)器械做全身運(yùn)動(dòng)，初步了解上、下肢運(yùn)動(dòng)的概念。

3、學(xué)習(xí)用表格設(shè)計(jì)一周的晨間鍛煉計(jì)劃表。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、晨間運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表。

2、運(yùn)動(dòng)器械、水彩筆、黑板。

活動(dòng)過程：

1、教師出示各種運(yùn)動(dòng)器械，引發(fā)幼兒興趣。

(1)幼兒自由選擇自我喜歡的運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

(2)教師組織幼兒討論，運(yùn)動(dòng)后的身體有什么感覺?你用的運(yùn)動(dòng)器械主要鍛煉身體的哪個(gè)部位?

(3)教師小結(jié)。

2、教師幫忙幼兒初步了解上、下肢運(yùn)動(dòng)和全身運(yùn)動(dòng)的概念。

(1)教師引導(dǎo)幼兒討論，將運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行分類。

a、教師：我們利用手臂進(jìn)行鍛煉的運(yùn)動(dòng)，我們能夠叫它什么運(yùn)動(dòng)?利用腿和腳進(jìn)行鍛煉的運(yùn)動(dòng)，我們能夠叫它什么運(yùn)動(dòng)?如果手臂、腿和腳一齊運(yùn)動(dòng)又叫什么運(yùn)動(dòng)?

b、教師小結(jié)：利用手臂或腿和腳進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能夠使手臂或腿和腳得到鍛煉，這兩種形式就分別叫作上肢運(yùn)動(dòng)和下肢運(yùn)動(dòng);如果我們?nèi)矶歼\(yùn)動(dòng)起來，使身體的每個(gè)部分都得到鍛煉，就叫作全身運(yùn)動(dòng)。

(2)教師引導(dǎo)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行分類。

a、教師出示運(yùn)動(dòng)器械，請(qǐng)幼兒將運(yùn)動(dòng)器械分別與上、下肢和全身運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)。

b、師幼共同驗(yàn)證。

c、教師小結(jié)：不一樣的器械能夠鍛煉身體的不一樣部位，我們大家都要進(jìn)取鍛煉，身體才會(huì)棒棒。

3、師幼一齊分析幼兒的“晨間鍛煉計(jì)劃表”。

(1)教師出示計(jì)劃表范圖，引導(dǎo)幼兒觀察。

(2)教師引導(dǎo)幼兒討論計(jì)劃表(上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)、上下肢運(yùn)動(dòng))

4、教師引導(dǎo)幼兒完成自我的“晨間鍛煉計(jì)劃”。

(1)幼兒設(shè)計(jì)自我的“晨間鍛煉計(jì)劃”。

(2)教師巡回指導(dǎo)。

5、幼兒大膽介紹自我的鍛煉計(jì)劃，并說明理由。整理]活動(dòng)延伸：

在日?；顒?dòng)中按照自我的計(jì)劃進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

小學(xué)生衛(wèi)生健康教案 小學(xué)衛(wèi)生健康教育教案篇五

一、活動(dòng)目的：

1、通過個(gè)人、教室、校園衛(wèi)生知識(shí)方面的講解，引起學(xué)生對(duì)環(huán)境衛(wèi)生的重視。

2、在活動(dòng)中，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛環(huán)境的良好行為習(xí)慣。

二、活動(dòng)形式：

教師授課制

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

幻燈片ppt、有關(guān)個(gè)人、教室、學(xué)校衛(wèi)生的相關(guān)資料

四、活動(dòng)過程：

(一)導(dǎo)入

1、小朋友們，我們這學(xué)期開學(xué)已有兩個(gè)星期了，每天早晨，你們都會(huì)刷牙、洗臉，帶著一張干干凈凈的臉頰來上學(xué)，走進(jìn)潔凈的校園，走進(jìn)桌椅整齊的教室，這樣的學(xué)習(xí)生活，你喜不喜歡啊?(學(xué)生答)今天，就讓我們一起來認(rèn)識(shí)我們自己、我們的教室和學(xué)校。

2、讀課題：《講衛(wèi)生愛環(huán)境》

(二)個(gè)人衛(wèi)生

1、觀看《邋遢大王奇遇記》(有個(gè)小朋友想和大家打個(gè)招呼，讓我們一起看看吧)

2、思考：你覺得邋遢大王怎么樣?你喜歡他嗎?

3、學(xué)生評(píng)判關(guān)于飲食的一些現(xiàn)象;出示“醫(yī)生寄語”。

4、講解運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生的注意事項(xiàng)(聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際)。

5、關(guān)于學(xué)習(xí)衛(wèi)生，重點(diǎn)講解“用眼衛(wèi)生，”強(qiáng)調(diào)“一拳、一寸、一尺”的坐姿及眼保健操的養(yǎng)成教育。

6、儀表衛(wèi)生的相關(guān)知識(shí)講授;并考一考學(xué)生的基本常識(shí);以圖片形式出示“看不見的細(xì)菌”，讓學(xué)生更加注重個(gè)人衛(wèi)生。

7、討論：我們?cè)鯓幼⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生呢?(學(xué)生交流，發(fā)言)

(三)教室衛(wèi)生

1、看“掃地圖”，思考：你這樣掃過地嗎?這樣對(duì)嗎?為什么?

2、出示“正確掃地圖”，教師講解。

3、觀看“排桌椅”視頻，學(xué)生說一說，教師補(bǔ)充。

4、出示：擦玻璃“圖，教師講解。

總結(jié)：我們?cè)趯W(xué)校里的大部分時(shí)間是在教室里度過的，教室是我們的家，為了讓家更干凈，讓我們更好地學(xué)習(xí)，要學(xué)會(huì)掃地、排桌椅、擦玻璃、放置掃帚與簸箕等，這樣的家才溫馨。

(四)校園衛(wèi)生

1、出示“校園圖”，問學(xué)生：這是什么?干不干凈?

2、出示“垃圾圖”，引起反差、注意。

3、教師代替校園向小朋友說一句話。

4、遇到垃圾，你該怎么做呢?(出示圖片)

5、認(rèn)識(shí)垃圾筒、學(xué)會(huì)倒垃圾(圖片、短片)

總結(jié)：美麗的校園需要我們大家的努力、幫忙，小朋友愿不愿意幫助他?有時(shí)候，你一個(gè)小小的動(dòng)作，就會(huì)有大大的收獲，學(xué)校因你而美麗。

(五)拍手歌：環(huán)保衛(wèi)生歌

總結(jié)：小朋友們，當(dāng)你們帶著干凈的臉頰來上學(xué)時(shí)，看到的是潔凈的校園、教室，希望你們放學(xué)的時(shí)候，依然是來時(shí)的模樣，講衛(wèi)生、愛環(huán)境人人有責(zé)，看誰是最講衛(wèi)生的小朋友，讓我們一起努力吧!