光陰的迅速，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎？下面是我給大家整理的計(jì)劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

寒假工作計(jì)劃書 寒假工作計(jì)劃美篇篇一

學(xué)生放假時(shí)間：xx年xx月xx日—xx月xx日；xx月xx日八點(diǎn)半返校，xx月xx日開學(xué)。

1、各班級(jí)放假前要對(duì)學(xué)生進(jìn)行法制、安全、禁毒等教育，使學(xué)生增強(qiáng)法制觀念，提高安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。在安全教育中，要重點(diǎn)加強(qiáng)交通、食品、火災(zāi)等安全知識(shí)教育，預(yù)防交通事故、擁擠踩踏、滑冰溺水、火災(zāi)、食物中毒、煤氣中毒、觸電以及燃放煙花爆竹引發(fā)的安全事故。

2、要教育學(xué)生不進(jìn)“三廳一社”和社會(huì)營業(yè)性網(wǎng)吧，不參加危害身心健康的游戲活動(dòng)，反對(duì)封建迷信活動(dòng)。

3、為切實(shí)減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，給學(xué)生提供充分的休息時(shí)間。假期要指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)有序地安排假期生活，掌握科學(xué)的教育方法，減輕學(xué)生過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，教育家長不要盲目跟風(fēng)讓子女參加社會(huì)上各種補(bǔ)習(xí)班輔導(dǎo)，科學(xué)指導(dǎo)家長在保證子女健康成長、提高素質(zhì)上下功夫。

4、師生聯(lián)絡(luò)網(wǎng)，要建立重要情況反饋制度，對(duì)突發(fā)事件要妥善處理，及時(shí)上報(bào)。外出要請(qǐng)假。

5、寒假前要教育學(xué)生盡量減少必要的聚會(huì)和旅游活動(dòng)，減少或避免前往人群擁擠場所。居住場所要經(jīng)常開窗通風(fēng)，避免接觸流感樣癥狀肺炎病人，合理安排作息時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉，注意膳食營養(yǎng)。

6、嚴(yán)格貫徹落實(shí)《未成年人保護(hù)法》和《禁止使用童工規(guī)定》，禁止參與組織或介紹未成年學(xué)生非法外出打工，堅(jiān)決抵制社會(huì)上各類針對(duì)在校未成年學(xué)生的非法招工行為，尤其要警惕和抵制企業(yè)、中介機(jī)構(gòu)在假期以“社會(huì)實(shí)踐”、“實(shí)習(xí)”為名組織在學(xué)的農(nóng)民工子女非法打工行為。

1、要組織學(xué)生開展讀書活動(dòng)，開闊視野，陶冶情操，豐富假期生活。

2、深入開展“三個(gè)一”進(jìn)家庭活動(dòng)。利用寒假學(xué)生廣泛接觸社會(huì)的有利契機(jī)，要將學(xué)校開展的“每天背誦一個(gè)勵(lì)志警句、每周講述一個(gè)感恩故事、每月訓(xùn)練一個(gè)好習(xí)慣”活動(dòng)向家庭延伸，教育引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)生存。要有成果。

3、結(jié)合“做一天小家長”活動(dòng)。開展行孝、行雅教育。為了培養(yǎng)學(xué)生的感恩之心，學(xué)校將在寒假開展感恩教育活動(dòng)，要求每位學(xué)生在家必須至少做以下三件事情：

（1）到父母工作的地點(diǎn)，利用半天時(shí)間體驗(yàn)父母工作的艱辛，并寫出體驗(yàn)感言；

（2）學(xué)做一頓飯，負(fù)責(zé)團(tuán)年飯后的洗碗和廚房的衛(wèi)生工作，并寫出父母養(yǎng)育子女艱辛的體會(huì)；

（3）觀察身邊感動(dòng)人的人和事，并拍下一幅照片或?qū)懸黄浭挛恼?。返校時(shí)低年級(jí)上要交感恩活動(dòng)的一幅照片或一段話。

4、廣泛開展青少年科普活動(dòng)。在全校學(xué)生中開展多種形式的科普活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，提高積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)能力、善于解決問題的實(shí)踐能力、勇于探索的創(chuàng)新能力。為本校開展科技創(chuàng)新大賽、小發(fā)明小論文競賽活動(dòng)做好準(zhǔn)備。以班級(jí)為單位上交小發(fā)明。

寒假工作計(jì)劃書 寒假工作計(jì)劃美篇篇二

隊(duì)員們，以下是一個(gè)簡單的周（六天）訓(xùn)練計(jì)劃，希望你們能夠按照教練要求認(rèn)真根據(jù)計(jì)劃訓(xùn)練，相信你們會(huì)做的很好！

地點(diǎn)：舜耕小學(xué)田徑場

時(shí)間：年前xx年1月16——xx年2月7

年后xx年2月18日——開學(xué)

周一至周六上午9：00——11：00，周日休息

李天樂、金小娣、楊崇然、王泓衣、張涵、祁子彥、王開元、王昌陽、趙笑魚、王茂昌、張?zhí)煜?、李韶東、劉子巖、趙潤銘、翟繼辰、張為、張嘉掄、李寅華、段驥遠(yuǎn)、林子軒、孫奕琦、張瀟文、孫可欣、趙桐、李若瑾、高佳溪、荊瀟雅、劉書羽、孫千舒、趙欣然

1、150米x6圈熱身+拉伸韌帶（壓腿、前后左右擺腿），跨欄跑的同學(xué)可以加練擺動(dòng)腿和起跨腿的輔助練習(xí)。

2、各種跑的專門性練習(xí)（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后繞環(huán)踮步高抬腿、轉(zhuǎn)膝側(cè)轉(zhuǎn)踮步高抬腿、直臂上下擺動(dòng)踮步高抬腿、手臂后繞環(huán)側(cè)向并步跳各兩組）。

3、30米加速跑x3。

4、拉伸韌帶練習(xí)3分鐘（跨欄坐，兩腿分開前壓腿）。

5、60米加速跑x3（體會(huì)起跑的準(zhǔn)備階段與加速階段的技術(shù)動(dòng)作）。

6、60米加速跑x4（體會(huì)加速階段與途中跑的結(jié)合及前腳掌積極主動(dòng)拔地蹬地動(dòng)作）。以上每組間隔休息2分鐘左右，開始三組休息時(shí)間稍短，后四組休息間隔時(shí)間稍長。

7、100米x2，間隔3分左右。

8、30米加速跑1—2趟。

9、放松練習(xí)不少于10分鐘。

1、150米x6圈熱身+拉伸韌帶（壓腿、前后左右擺腿），跨欄跑的同學(xué)可以加練擺動(dòng)腿和起跨腿的輔助練習(xí)。

2、各種跑的專門性練習(xí)（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后繞環(huán)踮步高抬腿、轉(zhuǎn)膝側(cè)轉(zhuǎn)踮步高抬腿、直臂上下擺動(dòng)踮步高抬腿、手臂后繞環(huán)側(cè)向并步跳各兩組）

3、30米加速跑2—3趟。

4、30米跑跳練習(xí)2—3趟。

5、踝關(guān)節(jié)小力量練習(xí)，可采取單腳淺跳、深跳練習(xí)。

6、60米加速跑2趟。

7、放送時(shí)間不少于十分鐘。

1、150米x6圈熱身+拉伸韌帶（壓腿、前后左右擺腿），跨欄跑的同學(xué)可以加練擺動(dòng)腿和起跨腿的輔助練習(xí)。

2、各種跑的專門性練習(xí)（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后繞環(huán)踮步高抬腿、轉(zhuǎn)膝側(cè)轉(zhuǎn)踮步高抬腿、直臂上下擺動(dòng)踮步高抬腿、手臂后繞環(huán)側(cè)向并步跳各兩組）。

3、起跑反應(yīng)練習(xí)：①背對(duì)起跑方向30米x2②俯臥撐姿勢30米x2③身體直立前倒30米x2。

4、換跑鞋后練習(xí)：各組練習(xí)時(shí)間間隔2分鐘左右①60米x2②100米x2③150x2。

5、拉伸韌帶練習(xí)。

6、放松不少于15分鐘。

1、150x8圈熱身+正內(nèi)外擺腿x4組30米。

2、拉伸韌帶4分鐘。

3、（15兩頭起+15立臥撐+三級(jí)蛙跳）x5。

4、30米折返單腳跳x4（左右腿各2個(gè)來回）。

5、立臥撐12x3。

6、仰臥起坐直膝和屈膝分別15x3。

7、背起練習(xí)20x2。

8、放松不少于15分鐘。

1、150x8圈熱身。

2、正、外擺、里合踢腿x2。

3、原地拉伸韌帶練習(xí)5分鐘（跨欄坐、分腿坐、弓步壓腿）。

4、上肢的各種繞環(huán)練習(xí)（前繞環(huán)、后繞環(huán)）15x2。

5、交叉步接加速x4。

6、行進(jìn)間腳拔地跳x2。

7、30米x2加速跑。

8、各種快頻率練習(xí)（小步跑、高抬腿、交叉步各兩組）。

9、各個(gè)關(guān)節(jié)的拉伸練習(xí)約5分鐘。

10、放松練習(xí)不少于10分鐘。

1、繞八字跳大繩20分鐘熱身。

2、各種跑的專門性練習(xí)（小步跑、高抬腿、交叉步、手臂后繞環(huán)踮步高抬腿、轉(zhuǎn)膝側(cè)轉(zhuǎn)踮步高抬腿、直臂上下擺動(dòng)踮步高抬腿、手臂后繞環(huán)側(cè)向并步跳各兩組）。

3、跳墊子接加速跑，12塊墊子，10次x4

4、直道變速跑，彎道慢跑直道加速5圈x4。

5、游戲放松。

寒假工作計(jì)劃書 寒假工作計(jì)劃美篇篇三

認(rèn)真貫徹區(qū)教委關(guān)于20xx—20xx學(xué)年度中小學(xué)寒假工作安排的通知，充分利用寒假這一有利時(shí)機(jī)，廣泛開展“弘揚(yáng)航天精神，服務(wù)家鄉(xiāng)振興”活動(dòng)，成立假日小隊(duì)，為公益勞動(dòng)、社會(huì)治安、移風(fēng)易俗、為民服務(wù)等作出少先隊(duì)員應(yīng)有的貢獻(xiàn)，從而進(jìn)一步弘揚(yáng)**新風(fēng)尚，展現(xiàn)當(dāng)代少年兒童嶄新的精神風(fēng)貌。

1、學(xué)生放假從20xx年1月14日起至2月28日止，共46天。

學(xué)生返校日：2月2日，2月16日。

2、教師放假從20xx年1月14日起至2月23日止，共40天，2月23日上班。

1、加強(qiáng)師生的安全工作。

2、后勤利用假期對(duì)學(xué)校的教學(xué)設(shè)施、校舍要進(jìn)行全面檢查和維修，及時(shí)消除安全隱患，為新學(xué)期開學(xué)做好準(zhǔn)備。

3、教師要積極進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。

4、班主任要與家長溝通，指導(dǎo)學(xué)生安排好自己的假期生活。

5、教師利用假期進(jìn)行信息技術(shù)的學(xué)習(xí)，以便開學(xué)能熟練的應(yīng)用微機(jī)進(jìn)行辦公教學(xué)。

6、做好假期值班值宿工作，不漏崗，不遲到，不早退。

7、嚴(yán)禁教師利用假期對(duì)學(xué)生進(jìn)行有償補(bǔ)課，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)嚴(yán)厲懲處。

8、教師假期做到不酗酒，不，不從事封建迷信活動(dòng)，不從事有損師德形象之事。

9、假期出門要告知主管領(lǐng)導(dǎo)。

1、“我愛我家”為主題，學(xué)習(xí)在家庭生活中做個(gè)好孩子開展家庭“四個(gè)一”活動(dòng)，把為家庭生活服務(wù)作為崗位，把當(dāng)一天爸爸媽媽作為扮演的角色，學(xué)習(xí)在家庭中當(dāng)一天家，在打掃房間、買菜做飯、洗衣服、照顧老人、鄰里溝通的過程中體驗(yàn)父母持家的辛苦，獲得家庭生活的真實(shí)感受，明白孝敬父母的道理，培養(yǎng)生活自理的習(xí)慣。學(xué)習(xí)“如何合理使用壓歲錢，”制訂一份“壓歲錢消費(fèi)計(jì)劃書”從而倡導(dǎo)愛心消費(fèi)，培養(yǎng)現(xiàn)代金融意識(shí)，節(jié)約每一分錢，體會(huì)父母賺錢養(yǎng)家的不易，并學(xué)好當(dāng)家理財(cái)?shù)谋绢I(lǐng)。結(jié)合“春節(jié)”要求每位少先隊(duì)員自制一份“新春賀卡”或?qū)懸痪湫麓杭恼Z給父母或親人，培養(yǎng)自己對(duì)家庭、親人的關(guān)愛之心。以“今天我當(dāng)家”為題，每人寫一篇寒假日記，開學(xué)初以班級(jí)為單位進(jìn)行評(píng)比。

2、“情暖社區(qū)青春行”為主題，學(xué)習(xí)在社區(qū)生活中做個(gè)好主人以雛鷹假日小隊(duì)為載體，指導(dǎo)學(xué)生把為社會(huì)服務(wù)作為服務(wù)的崗位，深入敬老院、貧困家庭等，積極參加各項(xiàng)社區(qū)助殘、幫困、慰孤、助老獻(xiàn)愛心活動(dòng)，開展形式多樣的`“新春真情傳播行動(dòng)”，例如幫助軍烈屬、殘疾人等，通過為他們讀一次報(bào)、買一次年貨、打掃一次衛(wèi)生、洗一次衣服等形式體驗(yàn)關(guān)心他人、幫助他人、服務(wù)他人、服務(wù)社會(huì)從而實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的真實(shí)感受。以班級(jí)為單位，充分利用社區(qū)的各種資源，開展“弘揚(yáng)載人航天精神”宣講團(tuán)、“反邪教警示教育”宣講團(tuán)等活動(dòng)。

3、“我與家鄉(xiāng)同成長，爭做文明好公民”為主題，學(xué)習(xí)在家鄉(xiāng)生活中做個(gè)好公民以“四不四講”（不講粗話，講文明；不亂扔垃圾，講衛(wèi)生；不乘車搶座，講禮讓；不闖燈越線，講規(guī)則）為內(nèi)容，開展我與家鄉(xiāng)同成長，爭做文明好公民活動(dòng)。以中隊(duì)為單位開展《溫馨勸語》征集活動(dòng)，在開展活動(dòng)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的文明意識(shí)。積極組織學(xué)生參加“讀史修身”征文活動(dòng)、社區(qū)文化廣場活動(dòng)以及公共場所的志愿者活動(dòng)，使少年兒童過一個(gè)文明、健康、快樂的寒假。

1．注意人身安全，不玩水、火、電。

2．參加健康正當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不迷信、不。

3．保護(hù)視力，不打游戲機(jī)、不進(jìn)網(wǎng)吧、不長時(shí)間看電視。

4．勤儉節(jié)約，不亂花錢、不向父母提過高要求。

5、力盡所能地幫父母干些家務(wù)，做個(gè)勤勞的孩子。

6、積極倡導(dǎo)開展唱好歌、看好片、看好書活動(dòng)。

寒假工作計(jì)劃書 寒假工作計(jì)劃美篇篇四

寒假即將來臨，充分利用“學(xué)校放假、社區(qū)開學(xué)”這一大好時(shí)機(jī)，各社區(qū)要開展豐富多彩、寓教于樂的活動(dòng)，豐富少年兒童的寒假生活。并通過活動(dòng)的實(shí)施，讓孩子們健康快樂地度過一個(gè)有意義的寒假生活，真正做到讓孩子開心、家長放心。

“道德銀行”存儲(chǔ)活動(dòng)以點(diǎn)帶面，逐步推廣。利用春節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗，把“道德銀行”存儲(chǔ)活動(dòng)納入春節(jié)敬老愛老、慰問軍烈屬、部隊(duì)等項(xiàng)目，鼓勵(lì)孩子們把自己做的好事像存入“道德銀行”。此話動(dòng)在四個(gè)社區(qū)和天香小學(xué)同時(shí)開展活動(dòng)。假期結(jié)束時(shí)，評(píng)出“美德少年”若干名，在辦事處進(jìn)行表彰。

開展節(jié)前安全知識(shí)講座。邀請(qǐng)社區(qū)片警對(duì)社區(qū)少年兒童進(jìn)行春節(jié)前安全常識(shí)宣傳，如：如何注意交通安全、乘車安全、不要到河邊去踩冰以免發(fā)生意外、在家中如何注意預(yù)防煤氣中毒和食物中毒，特別在春節(jié)期間家家都會(huì)燃放煙花爆竹以示慶賀時(shí)要特別注意安全、防止受到意外傷害。其目的使青少年提高消防安全常識(shí)，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)不法侵害的防護(hù)能力。

社區(qū)組織學(xué)生進(jìn)行制定寒假生活計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)計(jì)劃，活動(dòng)、娛樂等。在有計(jì)劃地完成老師留的各項(xiàng)作業(yè)同時(shí)，閱讀自己喜愛的一本書，在書中尋寶，擴(kuò)展自己的視野。

組織學(xué)生開展敬老愛老慰問活動(dòng)。幫他們打掃衛(wèi)生，整理被褥，陪他們聊天、拉家常。讓居住在這里的老人感受到社會(huì)的溫暖，感受親情，感受關(guān)愛。引導(dǎo)青少年關(guān)愛老人、關(guān)心社會(huì)的責(zé)任感。社區(qū)還組織春節(jié)大型游園聯(lián)歡會(huì)活動(dòng)，進(jìn)行老少共樂歡度新春。增添歡樂的氣氛。

春節(jié)前夕組織青少年參加一次到中國人民解放軍外國語學(xué)院警衛(wèi)連慰問好的。通過活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)解放軍吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。提升學(xué)生們假期生活質(zhì)量。