演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù)，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。

做陽光學(xué)生演講稿三分鐘篇一

今天我們演講的題目是：“做陽光少年，展自我風(fēng)采?！?/p>

古人云：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！斌w育運(yùn)動(dòng)是古人最愛好的。舉辦奧運(yùn)會(huì)，全運(yùn)會(huì)，亞運(yùn)會(huì)等等都是為了讓人們在運(yùn)動(dòng)中健康成長，尋找快樂，增加體質(zhì)等。

同學(xué)們，青春、健康是人生中多么珍貴的財(cái)富啊。生命在于運(yùn)動(dòng)，身體是革命的本錢，這是人生的真理。人體各器官系統(tǒng)“動(dòng)則興，不動(dòng)則退”，體育鍛煉是增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率?？茖W(xué)對人體健康成長調(diào)查表明，只要每天選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，生活就會(huì)健康常伴，遠(yuǎn)離病魔……讓我們更積極地參與體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，持之以恒，受益終身。

冬天來了，天氣越來越冷了，因?yàn)榕吕?，許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。正因?yàn)槿绱耍坏蕉旄忻?、咳嗽的同學(xué)多了，請假打吊瓶的同學(xué)多了。俗話說的好“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見冬季鍛煉好處很多。

冬天參加體育鍛煉，對增強(qiáng)體質(zhì)是十分必要的，而且也可以鍛煉意志，鍛煉性格。中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在炎熱和酷寒的環(huán)境中，鍛煉抗寒耐暑，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)勇敢的性格。

現(xiàn)在，全運(yùn)會(huì)的口號(hào)仍回蕩在耳邊“和諧中國，全民全運(yùn)?！蓖瑫r(shí)也為響應(yīng)國家“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”的號(hào)召，學(xué)校開展了“冬季陽光長跑”運(yùn)動(dòng)。各班同學(xué)都積極響應(yīng)、熱情參與。為此，每個(gè)班都精心制作了個(gè)性班牌，有自己獨(dú)特、響亮的口號(hào)。其他各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)也會(huì)拉開帷幕：跳大繩、拔河、定點(diǎn)投籃等……也希望大家積極參與。

做陽光學(xué)生演講稿三分鐘篇二

老師們、同學(xué)們：

上午好!我是____班的______，今天我國旗下講話的題目是《做身心健康的陽光少年》，同學(xué)們，你們知道嗎?根據(jù)世界衛(wèi)生組織給健康下的定義，健康包括身體健康和心理健康。

小學(xué)生的心理是否健康，小而言之，會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)和生活，如：影響一場考試的得失、一場比賽的勝負(fù)，還會(huì)影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧;大而言之，會(huì)影響社會(huì)的安定，影響我們民族的整體素質(zhì)的提高，影響國家的未來與興衰。那我們怎樣才能擁有健康的心理呢?

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己。不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，很多我們原本以為邁不過去的坎，其實(shí)可能壓根只是小事一樁，換一個(gè)角度看待它，會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。

其次，要學(xué)會(huì)正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。

第三，要正確面對批評。在我們學(xué)習(xí)、生活中，總會(huì)聽到批評的語言。有的同學(xué)總覺得被批評了沒面子，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理特強(qiáng)，與同學(xué)、老師、父母之間對立情緒嚴(yán)重。久而久之就會(huì)使自己的心理健康產(chǎn)生問題。我們應(yīng)當(dāng)多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，要知道良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關(guān)心你的人，才是最愛你的人，苦口婆心批評你的人，才是最想幫助你的人。

讓我們在今后的學(xué)習(xí)和生活中，保持良好的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的陽光少年!只有具有積極的人生態(tài)度，我們的生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值!謝謝大家!

做陽光學(xué)生演講稿三分鐘篇三

各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!

慶祝國慶____周年的喜悅還在心里蕩漾，這個(gè)星期，伴隨著五星紅旗的冉冉升起，明天10月____日，又將迎來我們廣大少先隊(duì)員自己的節(jié)日——中國少年先鋒隊(duì)建隊(duì)日。今天我國旗下講話的題目是《奮發(fā)向上，做陽光少年》。

1949年10月，新中國剛剛成立后的十多天，我們黨就建立了少先隊(duì)。如今，少先隊(duì)已經(jīng)風(fēng)風(fēng)雨雨走過了__年的歷程，一代又一代的少年兒童都曾在鮮紅隊(duì)旗下宣誓，火紅的隊(duì)旗指引著少先隊(duì)員前進(jìn)的路程。

從勞動(dòng)童子團(tuán)到共產(chǎn)兒童團(tuán)，從抗日兒童團(tuán)到地下少先隊(duì)，直到今天的中國少年先鋒隊(duì)。少先隊(duì)的光輝歷史昭示我們：少先隊(duì)是中國少年兒童成長的搖籃、鍛煉的舞臺(tái)、前行的航燈。

我們要牢記中華民族是一個(gè)偉大的民族，我們都是充滿智慧、勤勞勇敢的中華兒女。北京成功舉辦奧運(yùn)會(huì)、世博會(huì)在上海召開、“遼寧號(hào)”航空母艦正式交付使用、“神舟十號(hào)”載人飛船發(fā)射成功、抗戰(zhàn)勝利70周年大閱兵、諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)、諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)等等都是我國民心凝聚、眾志成城、國力強(qiáng)盛的見證。作為一名中國人，我們應(yīng)感到驕傲和自豪。

我們要牢記和踐行今年6月份第__次全國少代會(huì)上對全國的少年兒童提出的“從小學(xué)習(xí)做人、從小學(xué)習(xí)立志、從小學(xué)習(xí)創(chuàng)造”，“立志向、有夢想，愛學(xué)習(xí)、愛勞動(dòng)、愛祖國”的要求。

我們要牢記入隊(duì)誓言，好好學(xué)習(xí)、好好鍛煉，學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)創(chuàng)造。多為他人著想，多為集體著想，在少先隊(duì)組織中磨練，為胸前鮮艷的紅領(lǐng)巾增添光彩。

同學(xué)們，我們是長在紅旗下的幸福的一代，我們是祖國的希望。祖國寄希望于我們，黨寄希望于我們。美麗的中國夢需要我們腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印來實(shí)現(xiàn)。讓我們銘記鮮紅隊(duì)旗下的誓言及父母、師長的囑咐，珍惜時(shí)間，刻苦學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，做一名陽光少年!

講話完畢，謝謝大家!

做陽光學(xué)生演講稿三分鐘篇四

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，老師們，親愛的同學(xué)們：

早上好!

我是三(3)中隊(duì)的李，今天我朗誦的題目是《做陽光少年》。

站在這里，看到下面同學(xué)們一張張充滿陽光，朝氣蓬勃的臉，我不禁感到沐浴著早晨的陽光，真好!同學(xué)們，我的小伙伴們，我們在教室里努力學(xué)習(xí)，打開智慧之門時(shí);我們在操場上奔跑跳躍，揮灑汗水時(shí)，我們的健康是陽光的。我們尊敬師長，禮貌待人，處處用文明禮儀來規(guī)范我們的行為，我們的品德是陽光的。我們和小伙伴們團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助時(shí)，我們的友誼是陽光的。我們自尊、自信、自強(qiáng)，不自私、不孤僻、不嫉妒，我們的心靈更是陽光的。

陽光

是一張燦爛的笑臉;

是一聲溫馨的問候;

是一個(gè)柔和的眼神。

陽光

是同學(xué)成功時(shí)熱烈的掌聲;

是伙伴失敗時(shí)真誠的鼓勵(lì);

是看到同窗進(jìn)步時(shí)由衷的贊美;

是雨天和小朋友同撐的那把雨傘;

是隨地?fù)炱鸬哪瞧埿?

陽光是分擔(dān)風(fēng)雨!

分享快樂!

勤奮好學(xué)是陽光;

勤儉節(jié)約是陽光;

文明禮貌是陽光;

誠實(shí)守信是陽光;

關(guān)心同學(xué)是陽光;

孝敬父母是陽光。

同學(xué)們，看看腳下這片綠茵茵的樂土，環(huán)視一下我們美麗的校園，摸摸脖子上鮮艷的紅領(lǐng)巾，今天在這個(gè)屬于我們的日子里，我們暗暗下決心——爭做陽光小少年，文明小使者，讓陽光灑遍校園的每一個(gè)角落!

我的朗誦到此結(jié)束，謝謝大家!

做陽光學(xué)生演講稿三分鐘篇五

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是：樹文明新風(fēng)，做陽光少年。

文明是一滴水，許多文明就是一片海。

文明是星星之火，許多文明可成燎原之勢。

文明，有時(shí)只是舉手之勞;

文明，有時(shí)只是一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)愛。

其實(shí)，文明離我們很近很近，站在1米線外等候時(shí)，文明就是一米遠(yuǎn);停車在斑馬線前，文明就是幾厘米遠(yuǎn)。文明有時(shí)只是一個(gè)手勢，有時(shí)只是一個(gè)微笑。

然而，在現(xiàn)代文明的社會(huì)環(huán)境中，讓我們來看看這些人吧：在家庭中，長輩們重智力學(xué)習(xí)輕德育教育，認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)好就行了，忽略了對孩子文明禮儀的教育，導(dǎo)致了他們對家人冷漠自私，一切以自我為中心，不與父母溝通，不理解家長的辛苦，不珍惜家長的勞動(dòng)，不分擔(dān)家庭的勞動(dòng)，一味索取不知奉獻(xiàn);在學(xué)校里，不聽從老師的教誨，說一些時(shí)髦的臟話，穿一些奇特的衣服，留著時(shí)尚的發(fā)型;不知道認(rèn)真學(xué)習(xí)，在校園內(nèi)大聲喧嘩，亂扔垃圾。這些行為直接影響同學(xué)們的健康成長。

然而、在美國，汽車公司的巨頭——福特公司，它的總裁福特大學(xué)畢業(yè)后，去一家汽車公司應(yīng)聘。和他一同應(yīng)聘的三四個(gè)人都比他學(xué)歷高，當(dāng)前幾個(gè)人面試之后，他覺得自己沒希望了。他敲門走進(jìn)了董事長辦公室，一進(jìn)門，他發(fā)現(xiàn)地上有一張廢紙，便彎腰撿了起來，并順手扔進(jìn)了紙簍里。然后才走到董事長的辦公桌前，說：“我是來應(yīng)聘的福特?！倍麻L說：“很好，很好!福特先生，你已被我們錄用了?！备Ｌ伢@訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了?”董事長說：“福特先生，前面三位的確學(xué)歷比你高，且儀表堂堂，但是他們眼睛只能“看見”大事，而看不見小事。你的眼睛不僅看見了小事，而且你的文明行為給我們留下了深刻的印象?！备Ｌ鼐瓦@樣進(jìn)了這家公司，并成為了總裁，而且使美國汽車產(chǎn)業(yè)在世界占居鰲頭。

同學(xué)們清除陋習(xí)需要我們要從小事做起，從身邊做起。講文明語言，做文明學(xué)生，平時(shí)不講粗話、臟話;遵守校規(guī)校紀(jì)，不曠課、不遲到早退、不打架斗毆、不隨地吐痰、不隨地吐口香糖、不亂扔垃圾;儀表整潔大方，;尊敬師長，見了老師主動(dòng)問好;團(tuán)結(jié)同學(xué)，互幫互助;愛護(hù)花草樹木、公共設(shè)施，不在桌椅上亂涂亂畫;不進(jìn)網(wǎng)吧提倡文明上網(wǎng)，文明很近，很近，近得觸手可及。比如，把沒有蓋好的窨井蓋蓋好，把盲道上的障礙物推開，撿起地上的垃圾……等等。從節(jié)約一滴水、一度電、一張紙、一粒米做起，從身邊點(diǎn)滴小事做起，節(jié)約資源、保護(hù)環(huán)境，做保護(hù)地球小主人。

文明很小，很小，只要每一個(gè)人做一件文明的好事，就能使社會(huì)邁出文明的一大步，每一份文明就是一份力量，無數(shù)文明在一起就會(huì)產(chǎn)生一種無與倫比的力量，這種力量如破土的小苗，會(huì)在每一個(gè)人的心里萌發(fā)。

如果你失去了今天，你不算失敗，因?yàn)槊魈鞎?huì)再來。

如果你失去了金錢，你不算失敗，因?yàn)槿松膬r(jià)值不在錢袋。如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦。

行動(dòng)起來吧，用我們的行動(dòng)，讓文明無處不在，行動(dòng)起來吧，你———，我———，他———，讓我們一起攜手，樹文明之風(fēng)，做陽光少年!