在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

乒乓球比賽視頻篇一

作為一名乒乓球愛好者，在學(xué)校的比賽中，我經(jīng)常參加乒乓球比賽。這是一項(xiàng)需要強(qiáng)大心理素質(zhì)和良好技術(shù)水平的運(yùn)動(dòng)。在這些比賽中，我收獲了不僅是勝利的喜悅，更是對自己的認(rèn)知和對比賽的領(lǐng)悟。

第二段：參賽熱情

在賽前，我總是充滿熱情地為比賽做準(zhǔn)備，調(diào)整自己的狀態(tài)，做好準(zhǔn)備工作。這種熱情將我推向前進(jìn)的道路，給我?guī)砹撕芏喑晒Φ臋C(jī)會(huì)。我曾經(jīng)參加過一場關(guān)鍵的比賽，對手領(lǐng)先，我氣餒了一些。然而，憑借著參賽熱情的驅(qū)動(dòng)，我很快克服了自己的情緒并扭轉(zhuǎn)了局面。

第三段：挑戰(zhàn)自我

乒乓球比賽中，往往需要在很短的時(shí)間內(nèi)做出反應(yīng)并做出正確的判斷。這是考驗(yàn)我們自我挑戰(zhàn)的時(shí)刻。我們需要在比賽中盡力去發(fā)現(xiàn)自我，在不斷地挑戰(zhàn)自我中成長。在比賽中，我常常將每一次失誤作為對自己的提醒和一個(gè)新的挑戰(zhàn)。

第四段：領(lǐng)悟比賽精神

在比賽中，我還體會(huì)到了乒乓球運(yùn)動(dòng)的精神。每一分，每一局都需要我們付出全部的努力。這是一個(gè)需要清醒、果斷和鎮(zhèn)定的過程。每一次比賽都可以給我?guī)聿煌挠绊懞徒桃?，我為此感到幸運(yùn)。

第五段：總結(jié)

通過這些比賽的參加，我不僅發(fā)現(xiàn)了問題，而且重新認(rèn)識(shí)了自己。比賽又經(jīng)常會(huì)讓我反思，我學(xué)會(huì)了判斷和大膽承擔(dān)。更重要的是，經(jīng)歷過比賽的我，現(xiàn)在更加了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的精神。我愿意用心去體會(huì)這些價(jià)值和真諦，為更好的自我成長而奮斗。

乒乓球比賽視頻篇二

加油！加油！一陣陣吶喊聲此起彼伏，我循著聲音來到了操場上。原來操場上正在舉行三年級(jí)乒乓球大賽呢！我連忙加入到啦啦隊(duì)的行列中。

我們班的是代表是小紅，三年級(jí)9班的代表是小美。瞧！她們貓著腰，雙腳微曲，右腳在前，左腳在后地將腳像釘子一樣牢牢的釘在地上，雙眼虎視眈眈地盯著對方，就等裁判員一聲令下。

伴隨著裁判員的哨子嗶的一聲，比賽開始了！首先發(fā)球的是小紅，她左手嫻熟地把乒乓球投向乒乓桌，右手的球拍把乒乓球用力一挑，乒乓球在空中劃出了一道完美的弧線后飛到了小美的桌前。小美眼疾手快，看到疾馳而來的球連忙跳到桌角，高舉球拍用力一扣，完美的把球送到了對方的地界，這時(shí)的她嘴角露出了得意的笑容。小紅也不甘示弱，以迅雷不及掩耳之勢打了一個(gè)擦邊球，小美招架不住了，球落到了地上。好球！我們在一旁親不自禁的叫起來。

乒乓球就像個(gè)調(diào)皮的孩子，一會(huì)跳到這邊，一會(huì)跳到那邊，我睜大雙眼，目不暇接地盯著球，生怕錯(cuò)過精彩瞬間。就這樣你一球我一球的將比賽推到了白熱化的階段，豆大的汗珠從雙方隊(duì)員的臉上劃過，裁判員聚精會(huì)神地盯著球看，手中的筆在紙上不停的記錄著比分。這時(shí)小紅使出了騙球術(shù)，她假裝做出像右側(cè)發(fā)球的姿勢，見小美上當(dāng)了，她連忙飛快的朝左邊打了一個(gè)側(cè)旋球，結(jié)果可想而知，我們班獲勝了。我們一邊高聲歡呼著一邊向小紅豎起了大拇指！這時(shí)，只見小紅放下球拍，來到小美身邊，給了她一個(gè)大大的擁抱。

這場別開生面的比賽太刺激了，它不但讓我明白了友誼第一，比賽第二，還讓我領(lǐng)悟到了在賽場上不光要有精湛的技術(shù)，還要有縝密的心思！

乒乓球比賽視頻篇三

4.發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效；

5.發(fā)球時(shí)不得遮擋，并將球拋起；

7.發(fā)球時(shí)，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無效，雙方不得分，重新發(fā)球；

9.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效；

10.比賽過程中，乒乓球觸球架，為死球，對方得一分；

12.比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結(jié)束；

15.每局比賽結(jié)束之后休息時(shí)間為一分鐘；

16.下一局比賽開始時(shí)，雙方交換場地與發(fā)球權(quán)；

17.比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸乒乓球比賽裁判組。

1.比賽開始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場地權(quán)；

7.發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效；

9.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效；

12.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效；

13.比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結(jié)束；

15.每局比賽結(jié)束之后休息時(shí)間為一分鐘；

17.比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸乒乓球比賽裁判組。

2.比賽采取五局三勝制，先獲勝三場者為勝出方；

3.每場比賽均采取三局兩勝11分制；

5.每場比賽規(guī)則參照單打比賽規(guī)則；

6.比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸乒乓球比賽裁判組。

乒乓球比賽視頻篇四

關(guān)于舉辦“迎七一”教職工乒乓球比賽的通知各二級(jí)工會(huì)：

為迎接建黨92周年，進(jìn)一步激發(fā)廣大教職工參加體育鍛煉、提高身體素質(zhì)的熱情，增進(jìn)教職工之間的凝聚力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，豐富業(yè)余文化生活。經(jīng)學(xué)院工會(huì)委員會(huì)研究決定在“七一”建黨節(jié)來臨之際舉辦教職工乒乓球比賽，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、比賽地點(diǎn): 圖書館乒乓球室

二、比賽時(shí)間：6月28日下午4:30開始

三、參賽范圍：全體教職工

四、比賽辦法及規(guī)程：

1、以各二級(jí)工會(huì)為單位報(bào)名參賽。比賽設(shè)團(tuán)體比賽(每隊(duì)4人，2男2女)。團(tuán)體賽分為一組男子單打、一組女子單打和一組混合雙打，單打、雙打選手不能混用，一旦查出取消比賽資格。

2、比賽采用11分球，兩球發(fā)球制，每組三局兩勝，兩組勝者該參賽隊(duì)方能出現(xiàn)進(jìn)入下一輪比賽。最終決出冠軍。

3、發(fā)球時(shí)，球出手時(shí)即算比賽開始，發(fā)球時(shí)要拋出掌心，并離拋球手掌心至少16cm，發(fā)球時(shí)球拍不得超越端線在球桌上方發(fā)球。

4、比賽開始十分鐘后不到者,按棄權(quán)處理。

五、賽制辦法：采用單淘汰賽制。

六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀組織獎(jiǎng)若干名(視報(bào)名參賽隊(duì)確定)。

七、其它：各二級(jí)工會(huì)于20xx年6月26日之前將領(lǐng)隊(duì)及隊(duì)員名單報(bào)院工會(huì)。

學(xué)院工會(huì)

20xx年6月24日

乒乓球比賽視頻篇五

乒乓球作為一項(xiàng)全球廣受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，其比賽規(guī)則為每個(gè)參與者提供了公平競爭的機(jī)會(huì)。我作為一名乒乓球愛好者，多年來積極參與比賽，對乒乓球比賽規(guī)則有了深入的了解，并從中汲取了一些寶貴的心得體會(huì)。這些心得體會(huì)不僅適用于乒乓球比賽，還可以應(yīng)用于生活和其他競爭環(huán)境中，讓人受益匪淺。

第一段：認(rèn)真閱讀和理解比賽規(guī)則的重要性

乒乓球比賽規(guī)則是保證比賽公平的重要標(biāo)準(zhǔn)。作為一名參與者，我們必須認(rèn)真閱讀和理解這些規(guī)則。通過對比賽規(guī)則的詳細(xì)了解，我們能夠了解乒乓球比賽的基本規(guī)則、技術(shù)要求以及各個(gè)階段的比分計(jì)算方法。這樣，我們就能夠更好地掌握比賽的節(jié)奏和規(guī)則，有效提高比賽的水平。

第二段：了解比賽規(guī)則對戰(zhàn)術(shù)選擇的影響

乒乓球比賽規(guī)則的了解也對戰(zhàn)術(shù)選擇有著直接的影響。在乒乓球比賽中，一局比賽總共進(jìn)行11分，要想獲勝，我們必須更好地把握比賽的階段。通過對比賽規(guī)則的熟悉，我們能夠發(fā)現(xiàn)比賽的進(jìn)攻和防守的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，通過合理的戰(zhàn)術(shù)選擇，來獲取更多的分?jǐn)?shù)，并逐漸占據(jù)比賽的優(yōu)勢。

第三段：遵守比賽規(guī)則培養(yǎng)良好競技精神

乒乓球比賽規(guī)則不僅僅是一套比賽規(guī)則，更是對每個(gè)參與者競技精神的引導(dǎo)。比賽規(guī)則明確禁止各種違規(guī)行為，例如傳球失誤、停球出界等等。通過嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，我們能夠一定程度上培養(yǎng)良好競技精神，學(xué)會(huì)尊重對手，文明比賽。這種精神不僅能夠提高比賽質(zhì)量，也會(huì)對我們?nèi)粘Ｉ钪兄T多方面產(chǎn)生積極影響。

第四段：比賽規(guī)則意味著公平競爭

乒乓球比賽規(guī)則最重要的一個(gè)方面就是它保證了公平競爭。通過比賽規(guī)則，每個(gè)參與者都有機(jī)會(huì)在公平的條件下展示自己的實(shí)力。比賽規(guī)則規(guī)定了每局比賽的最大得分和最小差距等等，這樣就能確保比賽的公平性。作為參與者，我們要充分理解并尊重比賽規(guī)則，以確保比賽的公正和公平。

第五段：應(yīng)用心得體會(huì)于生活中

乒乓球比賽規(guī)則的運(yùn)用不僅僅局限于乒乓球比賽本身，我們也可以將其應(yīng)用于生活的方方面面。生活中也存在很多競爭的場合，如工作、學(xué)業(yè)或其他活動(dòng)。通過熟悉并應(yīng)用乒乓球比賽規(guī)則，我們可以更好地處理競爭中遇到的問題，制定更好的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)來應(yīng)對挑戰(zhàn)。同時(shí)，乒乓球比賽規(guī)則的應(yīng)用還可以培養(yǎng)我們的競爭意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，提高我們在生活中的競爭力。

總結(jié)起來，乒乓球比賽規(guī)則是比賽的基礎(chǔ)和保證。我們通過理解和遵守比賽規(guī)則，不僅能提高乒乓球比賽的水平，還能培養(yǎng)良好的競技精神。同時(shí)，運(yùn)用乒乓球比賽規(guī)則于生活中，我們能夠更好地處理各種競爭場合，提高我們的競爭力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過與乒乓球比賽規(guī)則的接觸和運(yùn)用，我們不僅能成為一位優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員，還可以在其他方面獲得更大的成功。

乒乓球比賽視頻篇六

第一段：引入乒乓球班級(jí)比賽的背景和目的（150字）

最近，我們學(xué)校組織了一場乒乓球班級(jí)比賽，旨在增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感，提高乒乓球技巧。這次比賽共有12個(gè)班級(jí)參加，每個(gè)班級(jí)派出了兩名男生和兩名女生組成團(tuán)隊(duì)參賽。比賽采取淘汰賽制，孩子們在比賽中充分展示了他們的實(shí)力和激情，取得了豐碩的成果。我也參加了比賽，并從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

第二段：競爭的重要性與團(tuán)隊(duì)合作精神（250字）

乒乓球班級(jí)比賽是一場激烈的競爭，每個(gè)班級(jí)都渴望拿下勝利。比賽中，我體會(huì)到了競爭的重要性。在比賽中，我和隊(duì)友們相互配合，默契地?fù)羟颍瑺幦∶恳环?。?dāng)面對強(qiáng)勁的對手時(shí)，我們必須調(diào)整自己的心態(tài)，冷靜思考下一步的戰(zhàn)術(shù)。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作也是至關(guān)重要的。我們必須相互支持和鼓勵(lì)，共同進(jìn)退。比賽的結(jié)果可能會(huì)取決于每個(gè)隊(duì)員的發(fā)揮，但一個(gè)團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì)和團(tuán)結(jié)精神同樣重要。

第三段：積極心態(tài)與應(yīng)對挫折（250字）

在乒乓球比賽中，往往面臨著許多挫折和困難。有時(shí)，我們的發(fā)揮可能并不如意，甚至輸?shù)袅吮荣悺５@并不代表我們應(yīng)該退縮或氣餒，相反，我們要保持積極的心態(tài)。輸了一場比賽并不代表輸?shù)袅苏麄€(gè)戰(zhàn)斗。我們應(yīng)該從失敗中吸取教訓(xùn)，尋找自己的不足，努力提高自己的技術(shù)和能力，為下一場比賽做好準(zhǔn)備。只有保持積極的心態(tài)，才能戰(zhàn)勝自己，取得更好的成績。

第四段：體驗(yàn)集體榮譽(yù)感（250字）

乒乓球班級(jí)比賽的特點(diǎn)之一就是強(qiáng)調(diào)班級(jí)的集體榮譽(yù)感。作為一個(gè)班級(jí)的一員，我感受到了這種團(tuán)隊(duì)精神的力量。每次比賽，我們都希望能夠?yàn)榘嗉?jí)爭取榮譽(yù)，為班級(jí)增光。當(dāng)我們?nèi)〉脛倮麜r(shí)，班級(jí)的喜悅之情溢于言表；當(dāng)我們輸?shù)舯荣悤r(shí)，我們也不會(huì)抱怨或指責(zé)，而是更加齊心協(xié)力地準(zhǔn)備下一場比賽。我們愿意為了班級(jí)而付出，為了集體的利益而奮斗，這也培養(yǎng)了我們對班級(jí)的歸屬感，增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。

第五段：比賽帶來的成長和收獲（300字）

通過這次乒乓球班級(jí)比賽，我收獲了很多。首先，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和奮斗。在比賽中，我們經(jīng)常遇到強(qiáng)力對手，但不論結(jié)果如何，我們都必須全力以赴，盡力發(fā)揮。在比賽過程中，我不僅提高了乒乓球技術(shù)，還培養(yǎng)了耐心、毅力和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。其次，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。乒乓球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)默契的運(yùn)動(dòng)，大家必須相互配合和支持，才能取得好的成績。這使我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作所帶來的的力量和效果。最后，乒乓球比賽也讓我認(rèn)識(shí)到了自己的潛力。通過與其他班級(jí)的比拼，我發(fā)現(xiàn)了自己在乒乓球方面的潛力和天賦，也更加堅(jiān)定了我繼續(xù)努力提高的決心。

總結(jié)（100字）

乒乓球班級(jí)比賽是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉機(jī)會(huì)，讓我學(xué)到了很多知識(shí)和技巧。通過比賽，我不僅提高了乒乓球水平，更加深了對團(tuán)隊(duì)協(xié)作和集體榮譽(yù)感的理解。我相信這次比賽的經(jīng)歷將對我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極影響，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。

乒乓球比賽視頻篇七

1、練球。一場比賽開始前，運(yùn)動(dòng)員有權(quán)在比賽開始的球臺(tái)上練球2分鐘。

2、選擇方位和發(fā)球權(quán)。

每場比賽開始前，由雙方運(yùn)動(dòng)員用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球。中簽者有選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球權(quán)，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，對方則選擇方位;如中簽者選擇方位，對方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球。

3、合法發(fā)球。

(1)發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不持拍手掌上，手掌應(yīng)靜止、張開、伸平、四指并攏，拇指自然張開。

(2)發(fā)球員只能手向上拋球，不得使球旋轉(zhuǎn)。發(fā)球時(shí)不得遮擋;并要求將球從手掌向上直拋，至少拋到離不持拍手手掌上16厘米。

(3)發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效。

(4)球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發(fā)球時(shí)擊球，不持拍手和球以及整個(gè)球拍，應(yīng)始終高于球臺(tái)水平面。

(5)當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)降落時(shí)，發(fā)球員才能擊球，并使球首先觸及發(fā)球員臺(tái)區(qū)，然后直接越過或繞過球網(wǎng)，觸及接球員臺(tái)區(qū)。

4、每局比賽結(jié)束之后休息時(shí)間為一分鐘;

5.下一局比賽開始時(shí)，雙方交換場地與發(fā)球權(quán);

6.一局比賽中，先得11分的單打或雙打運(yùn)動(dòng)員為勝方，但打到10平以后，先得2分者為勝方。

7、參賽雙方放棄的，雙方不得進(jìn)入復(fù)賽，雙方之一放棄的，放棄方不進(jìn)入復(fù)賽。

8、每天舉行2場比賽，七局四勝制，勝出者直接進(jìn)入復(fù)賽，復(fù)賽完后進(jìn)入決賽。

一、項(xiàng)目設(shè)置男子單人、女子單人、

二、比賽規(guī)則抽號(hào)進(jìn)行，有記錄員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)

1.比賽開始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)選擇場地權(quán)，

2.每局11分制，三局兩勝，勝出者直接進(jìn)入復(fù)賽，復(fù)賽完后進(jìn)入決賽。

4.發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效;

5.發(fā)球時(shí)不得遮擋，并要求將球拋起;

6.發(fā)球時(shí)，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無效，雙方不得分，重新發(fā)球;

7.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效;

8.當(dāng)比賽雙方達(dá)到2：2進(jìn)行決勝局時(shí)，任何一方比分達(dá)到5分雙方交換場地;

9.每局比賽結(jié)束之后休息時(shí)間為一分鐘;

10.下一局比賽開始時(shí)，雙方交換場地與發(fā)球權(quán);

11.比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸比賽裁判委員會(huì)。

三、比賽名次成績最高者為第一名

從發(fā)球開始，雙打的規(guī)則有如下一些：

1關(guān)于乒乓球臺(tái)，雙打時(shí)，各臺(tái)區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線，劃分為兩個(gè)相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線平行，并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。

2在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運(yùn)動(dòng)員按此次序輪流合法還擊。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。

3在雙打的第一局比賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運(yùn)動(dòng)員。

4在雙打中，每次換發(fā)球時(shí)，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。

5雙打時(shí)，運(yùn)動(dòng)員擊球次序錯(cuò)誤將失分。

1.比賽開始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場地權(quán);

6.發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效;

8.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效;

11.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效;

12.比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結(jié)束;

另外解釋一下，不管是混合雙打還是普通雙打，都只能是間隔接球，不能由一個(gè)人連續(xù)接球，這是基本規(guī)則。補(bǔ)充一點(diǎn)：雙打時(shí)，運(yùn)動(dòng)員擊球次序錯(cuò)誤，判對方得一分。

乒乓球比賽視頻篇八

為迎接建黨周年慶，進(jìn)一步激發(fā)廣大教職工參加體育鍛煉、提高身體素質(zhì)的熱情，增進(jìn)教職工之間的`凝聚力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，豐富業(yè)余文化生活。經(jīng)學(xué)院工會(huì)委員會(huì)研究決定在“七一”建黨節(jié)來臨之際舉辦教職工乒乓球比賽，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、比賽地點(diǎn)：圖書館乒乓球室

二、比賽時(shí)間：6月28日下午4：30開始

三、參賽范圍：全體教職工

四、比賽辦法及規(guī)程：

1、以各二級(jí)工會(huì)為單位報(bào)名參賽。比賽設(shè)團(tuán)體比賽（每隊(duì)4人，2男2女）。團(tuán)體賽分為一組男子單打、一組女子單打和一組混合雙打，單打、雙打選手不能混用，一旦查出取消比賽資格。

2、比賽采用11分球，兩球發(fā)球制，每組三局兩勝，兩組勝者該參賽隊(duì)方能出現(xiàn)進(jìn)入下一輪比賽。最終決出冠軍。

3、發(fā)球時(shí)，球出手時(shí)即算比賽開始，發(fā)球時(shí)要拋出掌心，并離拋球手掌心至少16cm，發(fā)球時(shí)球拍不得超越端線在球桌上方發(fā)球。

4、比賽開始十分鐘后不到者，按棄權(quán)處理。

五、賽制辦法：采用單淘汰賽制。

六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀組織獎(jiǎng)若干名（視報(bào)名參賽隊(duì)確定）。

七、其它：各二級(jí)工會(huì)于20xx年6月26日之前將領(lǐng)隊(duì)及隊(duì)員名單報(bào)院工會(huì)。

學(xué)院工會(huì)

20xx年6月24日

乒乓球比賽視頻篇九

近日，我們班級(jí)舉辦了一場乒乓球比賽，參與的同學(xué)積極踴躍，球技競技不斷，球館內(nèi)彌漫著緊張又歡樂的氛圍。這場比賽不僅鍛煉了我們的身體素質(zhì)，更重要的是，讓我們體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量，讓我收獲頗多。

首先，乒乓球比賽教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的執(zhí)著精神。在比賽的過程中，我遇到了一個(gè)很強(qiáng)的對手，他的球技出色，每一次擊球都攻得我手忙腳亂，進(jìn)而引發(fā)了我的挫敗感。然而，正是有了對手的強(qiáng)勢，我才更意識(shí)到自己的不足，不敢怠慢，更加努力地去學(xué)習(xí)和練習(xí)，不斷突破自我，最終在之后的比賽中取得了可喜的進(jìn)步。這讓我明白到只有堅(jiān)持不懈，才能夠在困境中邁向成功。

其次，乒乓球比賽加深了我對團(tuán)隊(duì)合作的理解。乒乓球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的比賽，每個(gè)隊(duì)員都要相互配合，才能夠在比賽中取得好成績。在比賽中，我們需要互相傳球、互相支持，而不能一味地追求個(gè)人的榮譽(yù)與收益。通過這次比賽，我和隊(duì)友之間的默契大大增強(qiáng)，相互間的信任和理解也更加深入。同時(shí)，我們在比賽中互相激勵(lì)，相互鼓勵(lì)，從而使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加緊密，并且在這個(gè)過程中有了更多深層次的交流，這是我們長期以來未曾有過的親密感。

再次，乒乓球比賽教會(huì)了我如何在壓力下保持冷靜。比賽時(shí)，場上的氣氛緊張又激烈，每個(gè)動(dòng)作都需要我們用力，每個(gè)球都體現(xiàn)著我們的實(shí)力。這種緊張的氣氛經(jīng)常讓我們產(chǎn)生犯錯(cuò)的情況。為了能夠克服這個(gè)困境，我學(xué)會(huì)了冷靜思考，調(diào)整心態(tài)，保持放松，這樣在高壓環(huán)境下我才有可能獲得好成績。這種保持冷靜的能力助我度過了很多次關(guān)鍵球，也讓我在困難面前更加從容。

最后，乒乓球比賽讓我更加熱愛體育運(yùn)動(dòng)。通過這次比賽，我看到了每一位同學(xué)都付出了很多，他們在場上瘋狂奔跑，扣殺得分，汗水流淌。他們在比賽中展示出的熱情和努力讓我深受啟發(fā)。參與乒乓球比賽讓我認(rèn)識(shí)到，通過體育鍛煉可以強(qiáng)身健體，提高自己的球技，同時(shí)也獲得了更多友誼和團(tuán)結(jié)的機(jī)會(huì)。這讓我更加熱愛體育運(yùn)動(dòng)，也更加愿意積極參與其中。

總之，乒乓球班級(jí)比賽給了我很多心得體會(huì)。通過比賽，我明白到只有執(zhí)著、團(tuán)隊(duì)合作、冷靜和熱愛，我們才能夠在乒乓球這個(gè)運(yùn)動(dòng)中不斷取得進(jìn)步。希望今后我們班能夠繼續(xù)舉辦這樣的比賽，讓每個(gè)同學(xué)都能夠得到鍛煉和提高，通過這樣的比賽培養(yǎng)起更多的體育興趣，更好地投入到體育運(yùn)動(dòng)中。

乒乓球比賽視頻篇十

初中乒乓球比賽是學(xué)校體育課程中重要的一項(xiàng)比賽。在比賽中，選手們需要發(fā)揮自己的技巧和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，良好的心理素質(zhì)和體力是獲勝的關(guān)鍵。本文將分享我在比賽中的一些經(jīng)驗(yàn)和心得。

第二段：準(zhǔn)備工作

在比賽前，選手們需要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先是身體上的準(zhǔn)備，保持好體能和體重，保護(hù)好身體。其次是心態(tài)上的準(zhǔn)備，要有自信心，不要畏懼對手，要放松心態(tài)，擺脫壓力。還要認(rèn)真地熟悉規(guī)則和賽制，了解各種戰(zhàn)術(shù)和技巧，并在實(shí)際訓(xùn)練中不斷運(yùn)用和完善自己的技戰(zhàn)術(shù)，做最好的準(zhǔn)備。

第三段：比賽中的策略

比賽期間，選手需要根據(jù)實(shí)際情況，在對手的弱點(diǎn)上下功夫，不斷游擊，不斷出奇制勝。放松心態(tài)，不要急躁，沉著應(yīng)戰(zhàn)，保持良好的平衡和身體柔韌性，以便在各種情況下快速做出反應(yīng)。做好每一個(gè)擊球的決策，總結(jié)比賽情況，及時(shí)調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)，以便更好地駕馭比賽的節(jié)奏。

第四段：比賽中的心理素質(zhì)

在比賽中，心理素質(zhì)也是非常重要的一個(gè)方面。選手必須面對各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，包括比分、氣氛、場地等等。要有堅(jiān)定的信念，積極樂觀，不要被一時(shí)的失誤或挫折影響，要保持冷靜，保持信心和耐力。要時(shí)刻緊繃自己的情緒，保持心態(tài)穩(wěn)定，以便更專注和更有動(dòng)力地投入比賽。

第五段：比賽中的收獲

通過初中乒乓球比賽，我不僅學(xué)到了技戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)規(guī)律，還學(xué)會(huì)了在壓力下應(yīng)對各種挑戰(zhàn)、快速?zèng)Q策，如何自覺和自律地保持身心健康的重要性，以及比賽之間更深層次的思考。在比賽中，我更能夠真正體味到“團(tuán)結(jié)、友誼、比賽、進(jìn)步”的含義，感受到隊(duì)友們之間的友愛和合作。最重要的是，比賽讓我們懂得了要不斷努力和拼搏，不斷挑戰(zhàn)自己和超越自己，為自己的夢想而奮斗！

結(jié)尾：

綜上所述，在初中乒乓球比賽中，無論勝利或失敗，都有很多值得我們學(xué)習(xí)和吸取的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。成功的關(guān)鍵在于充分的準(zhǔn)備、優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)和冷靜的心態(tài)，而這些品質(zhì)能夠像在比賽中獲得錘煉一樣，不斷幫助我們實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)。愿每個(gè)比賽都能成為我們努力的一筆！

乒乓球比賽視頻篇十一

打乒乓球是我的.最愛，也是好友申瑞汽的強(qiáng)項(xiàng)。有一回，韓老師舉行乒乓球比賽。

那次，比賽開始了，我左手拿著乒乓球，右手拿著球拍，從容地走向球臺(tái)，把球往上一拋，接著用球拍斜水一樣在我的案上蹦了一下又旋向了對方案上，隨即像一個(gè)活潑的小精靈彈了出去。這一招給了對方一個(gè)措手不及。我得意地對申瑞其說：“這就叫‘回旋球’”。

緊接著，我又發(fā)了一顆球，再一次將“旋兒球”打了過去。因?yàn)橛昧^大，球蹦得太高，給了他一個(gè)扣球的機(jī)會(huì)，“啪”的一聲，他把球冷不防扣到了我的案上，我沒接住。但我毫不氣餒，又發(fā)了一顆 獨(dú)創(chuàng)的“閃電球”，我站在那里一動(dòng)不動(dòng)，看他能否招架住。不料他面不改色，“啪”的一聲，球又被扣了回來，令我大吃一驚，我自言自語道：“真不簡單，不可輕視?！庇谑俏壹芯?，準(zhǔn)備和他 決戰(zhàn)到底。

坦白說，這幾招讓我領(lǐng)教了“球場勢態(tài)，風(fēng)云突變，決不可輕視對方的一舉一動(dòng)”這一說法。

在競技場，要想取勝，必須有良熟的技術(shù)，要以不變應(yīng)萬變。讓我們這些好朋友攜手共進(jìn)吧！

乒乓球比賽視頻篇十二

初中乒乓球比賽已經(jīng)在我心中留下深刻印象，我想通過這篇文章分享我的一些心得體會(huì)。本文將分為五段，分別探討乒乓球比賽中的技術(shù)、心態(tài)、策略、合作以及收獲。

首先，乒乓球比賽需要掌握好一定的技術(shù)，特別是擊球技巧是非常重要的。在比賽中，我們必須保持穩(wěn)定的掌控能力，知曉如何對不同的球進(jìn)行相應(yīng)的處理。例如，一些對手喜歡開出深球或者落點(diǎn)在邊緣的球，我們需要在擊球時(shí)選擇適當(dāng)?shù)牧Χ群徒嵌葋響?yīng)對。此外，他人的球路和自己的技巧較為熟練程度也是非常關(guān)鍵的因素。因此，唯有不斷練習(xí)，練就出穩(wěn)定的技巧，才能在比賽中得以施展奇妙技術(shù)。

其次，心態(tài)方面也非常重要，因?yàn)樵诒荣愔刑热粜膽B(tài)過于緊張或者失控，就很容易出現(xiàn)失誤。在比賽前，我們需要保持心態(tài)穩(wěn)定，擺正心態(tài)，而在比賽中則要時(shí)刻關(guān)注比賽情況，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整。例如，當(dāng)?shù)谝痪州數(shù)魰r(shí)，我們必須放下恐懼和不安，重新審視比賽情況，找出對方的弱點(diǎn)，改變自己的打法，并在第二局中展示出自己最好的表現(xiàn)。

第三，針對對手的策略也是非常關(guān)鍵的。在乒乓球比賽中，能否適應(yīng)不同的對手打法一直是十分重要的一個(gè)關(guān)鍵所在。在比賽中，我們必須不斷調(diào)整我們的策略，根據(jù)對手的習(xí)慣、各種球路和節(jié)奏來調(diào)整我們的打法。例如，若對手強(qiáng)在發(fā)球,我們就應(yīng)該嘗試早預(yù)判對手的發(fā)球，并以短小精準(zhǔn)的反手發(fā)球擊敗對手。

第四，合作精神也是在比賽中充分展現(xiàn)出的情況。在比賽中，經(jīng)常會(huì)有雙打比賽，雙打比賽需要兩個(gè)隊(duì)員互相協(xié)作，默契度高才能順暢地進(jìn)行。因此，在比賽中我們在互相協(xié)作時(shí)，需要有足夠的默契和完善的協(xié)作方案，這樣才能讓我們在比賽中有更高的勝率。此外，在比賽中相互激勵(lì)、鼓勵(lì)和尋求對方的幫助也是非常必要的，互相支持才是建立和諧團(tuán)隊(duì)的重要前提。

最后，比賽的收獲也是一大特點(diǎn)。乒乓球比賽為我們提供了很好的鍛煉機(jī)會(huì)，可以鍛煉我們毅力、耐心和聚焦力。同時(shí)也讓我們瞥見了自己和對手的優(yōu)劣之處，為我們接下來的訓(xùn)練提供了指導(dǎo)和方向。比賽中的失敗也不是壞事，我們需要從失敗中得到教益并吸取教訓(xùn)，并將其用于接下來的訓(xùn)練和比賽，鍛煉自身技術(shù)，最終達(dá)到勝利的目的。

綜上所述，乒乓球比賽中的技術(shù)、心態(tài)、策略、合作和收獲是我們必須要重點(diǎn)關(guān)注的。只有在這些方面做到充分準(zhǔn)備和理解，才能更好地去享受比賽的過程并取得勝利。

乒乓球比賽視頻篇十三

1、賽制：本次比賽實(shí)行淘汰賽，初賽一局決勝，半決賽與決賽3盤2勝。

2、分組抽簽規(guī)則：

比賽中首輪都采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進(jìn)入下一輪比賽。

第一輪比賽的勝者，重新進(jìn)行抽簽分組，從數(shù)字號(hào)碼中抽取。勝者晉級(jí)下一輪比賽，輪空組別直接晉級(jí)。

一局中首先發(fā)球的一方，在該場下一局應(yīng)首先接發(fā)球。在雙打決勝局中，當(dāng)一方先得5分時(shí)，接發(fā)球方應(yīng)交換接發(fā)球次序。

乒乓球比賽視頻篇十四

“世上本沒有路，走的人多了，也便成了路?！濒斞赶壬凇豆枢l(xiāng)》中這樣寫道。而在梁老師的.課堂里，就有這么一條“路”，我們每個(gè)同學(xué)都走過，那就是“比套路更深的套路”?，F(xiàn)在這條“路”已經(jīng)初步成型。且看，今天，這“路”，梁老師又開始給我們鋪開了。

果然，在大家安靜下來之后，乒乓球就像魔法一樣出現(xiàn)在梁老師手里。這時(shí)，同學(xué)們更疑惑了。梁老師仿佛看出了大家的心思：“別急，吃飯之前，我們要先玩一個(gè)游戲?！币宦犝f還可以玩游戲，全班又沸騰了！唉，我的梁老師，真是把這些新生深深“套路”了。

這次游戲，是夾乒乓球大賽。

游戲開始之前。還是老規(guī)矩，先選隊(duì)長，一組精挑細(xì)選，最后“隊(duì)長”這個(gè)職位落到我頭上。隊(duì)長要用筷子夾乒乓球示范給自己的隊(duì)員看，用筷子去夾乒乓球，什么？怎么可能，筷子能夾得穩(wěn)乒乓球嗎？難度太大了，輪到我來示范給隊(duì)友看，用筷子慢慢夾起乒乓球轉(zhuǎn)了一圈，耶，沒掉，世上無難事，只怕有心人。

比賽規(guī)則，一、不能用手拿，二、如果途中球掉了要夾起來繼續(xù)傳，三、計(jì)時(shí)，哪組用時(shí)最少獲勝。天吶，條件這么苛刻？頓時(shí)，在我心中純潔、可愛、天使般的梁老師瞬間變成了無惡不作的魔鬼。

游戲開始了，一組選手有序上臺(tái)，臺(tái)上的選手個(gè)個(gè)吸了大口氣，做個(gè)深呼吸，目不轉(zhuǎn)睛的盯著乒乓球，乒乓球害羞似的低下了頭，只聽梁老師大聲喊計(jì)時(shí)開始，一組選手緊張極了，每個(gè)隊(duì)員都生怕自己拖了隊(duì)友的后腿，臺(tái)下的同學(xué)們偏偏又在喊著：“漏油……漏油……”氣氛變得更緊張了，在這緊張害怕無人鼓勵(lì)的情況下，一組能取到個(gè)好成績嗎？很快，一分鐘過去了，兩分鐘即將到來，越到最后，乒乓球越不聽使喚，到處亂跑，讓隊(duì)員們不知所措，時(shí)間所剩不多，倒數(shù)9、8……最后一秒，就這樣很快到來了，這時(shí)，一組也把乒乓球傳完。用時(shí)2分鐘。

接下來，二組像施了魔法一樣的，一個(gè)傳一個(gè)，居然沒有掉。很快傳完了，細(xì)心的隊(duì)員們在臺(tái)下發(fā)現(xiàn)了他們的“秘密”，原來他們是交叉?zhèn)鬟f，二組的成績遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了一組。用時(shí)1分零6秒。

第三組上臺(tái)了，只見他們摩拳擦掌，躍躍欲試，一副勇奪冠軍的架勢。隨著梁老師的口令，第三組迅速起步，前面幾個(gè)同學(xué)傳得很順利，如此下去，肯定超越第二組。這時(shí)，第二組的人急紅了眼，竟不約而同的大喊：“漏油、漏油……”估計(jì)是第二組的“魔法”起效，第三組傳到第七個(gè)隊(duì)員的時(shí)候，乒乓球居然掉了下來，調(diào)皮地在桌子上跳了幾下，又以一個(gè)優(yōu)美的姿勢跳到地板，也許落差大，乒乓球彈性更好，跳得更歡了。三組的同學(xué)一窩蜂地去撿乒乓球，結(jié)果每個(gè)人都想撿，你一抓，我一腳，你一撲，我一抱，乒乓球看到這架勢，害怕地鉆到教室中間去了，躲了起來。這時(shí)還是梁老師去撿了過來。三組因?yàn)檫@樣一次“意外”，與冠軍擦肩而過。每個(gè)人都垂頭喪氣地回到座位上了。

這次比賽，第二組的成績超過了第一和第三組，第二組在傳球的過程當(dāng)中，不慌不亂，井井有條，隊(duì)友之間互相信任的精神值得我們學(xué)習(xí)。

比賽結(jié)束了，同學(xué)們七嘴八舌地問：“梁老師，你的大餐呢？”梁老師不慌不忙地收起筷子和乒乓球：“大餐嘛。每個(gè)人都有。我們的大餐是‘大餐’，每個(gè)同學(xué)就這次活動(dòng)寫一篇?！薄鞍。“选苯淌依镱D時(shí)哀嚎遍野。有同學(xué)大聲說道：“你真不愧是套路滿滿梁老師，套路了我們，還給我們比套路更深的套路。”

梁老師微微笑道：“今天的套路是為了讓你明天可以自由的選擇和飛翔。”

乒乓球比賽視頻篇十五

乒乓球作為中國的國球，受到了廣泛的熱愛。隨著年齡的增長，許多人對乒乓球產(chǎn)生了濃厚的興趣，因此學(xué)校會(huì)安排乒乓球比賽。在我的初中生涯中，我也參加了不少乒乓球比賽。在這些比賽中，我學(xué)到了很多，感受到了很多。下面，我將分享我的乒乓球比賽心得體會(huì)。

首先，比賽是一次鍛煉自己的機(jī)會(huì)。在比賽中，我們需要竭盡全力，爭取拿到好的成績。這要求我們不僅有過硬的乒乓球技巧，還要有出色的體力和心理素質(zhì)。因?yàn)橛袝r(shí)候比賽會(huì)很激烈，過程中會(huì)出現(xiàn)各種各樣的情況。如果我們沒有足夠的心理素質(zhì)，很容易就會(huì)被打敗。所以，比賽是增強(qiáng)自己體魄和心理的一種好方法。

其次，比賽讓我們意識(shí)到了自己的不足之處。不管是輸還是贏，比賽都會(huì)讓我們更加了解自己，更清楚自己的不足之處。比如說，我在比賽中發(fā)現(xiàn)自己的正手發(fā)力不夠，需要加強(qiáng)練習(xí)。如此一來，我就會(huì)更加專注于我的訓(xùn)練，慢慢地提高自己的水平。所以，比賽是一次自我認(rèn)知的機(jī)會(huì)。

第三，比賽是一次團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)。雖然乒乓球比賽是個(gè)人比賽，但是有時(shí)候，我們需要與隊(duì)友合作才能取得勝利。例如，有時(shí)候我會(huì)遇到很棘手的對手，這時(shí)候我就需要尋求隊(duì)友的建議和幫助，他們的出謀劃策和激勵(lì)能夠幫助我克服難關(guān)。同時(shí)，在比賽的前期，我們也要共同制定訓(xùn)練計(jì)劃和賽前策略，讓每個(gè)人都能夠充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。因此，比賽也是一次團(tuán)隊(duì)精神的體現(xiàn)。

第四，比賽是一次增進(jìn)友誼、拓展視野的機(jī)會(huì)。比賽讓我遇到了很多有趣的人，他們有著不同的出身、背景、習(xí)慣和經(jīng)驗(yàn)。在比賽結(jié)束后，我們往往會(huì)聊一些閑話，交流一些經(jīng)驗(yàn)，增進(jìn)了彼此的了解和友誼。還有，如果我們能夠進(jìn)入更高級(jí)別的比賽，我們就會(huì)面對一些來自不同地區(qū)、不同國家的選手，他們的技巧和風(fēng)格往往也不同于我們所學(xué)過的。這時(shí)候，我們就能夠開闊自己的視野，學(xué)到很多實(shí)用的技巧和經(jīng)驗(yàn)，提高自己的水平與綜合素質(zhì)。

最后，比賽是一次享受比賽過程的機(jī)會(huì)。我們在比賽中沒有輸贏之分，沒有誰強(qiáng)誰弱之分，只有比賽過程中的歡樂和收獲。在比賽中，我們時(shí)而緊張，時(shí)而輕松愉悅。無論輸贏，我們都會(huì)在比賽的過程中收獲不同的收獲，享受到比賽過程中的快樂與自豪。尤其是在賽后回顧，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)比賽本身就是一種享受的過程，遠(yuǎn)比成績重要得多。

總之，初中乒乓球比賽是一個(gè)成長過程，是一個(gè)收獲的過程，也是一個(gè)享受的過程。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅可以讓我們更健康，更自信，還能夠培養(yǎng)一種有益于社會(huì)的團(tuán)隊(duì)精神和個(gè)人精神，是很值得我們?nèi)⑴c的。

乒乓球比賽視頻篇十六

在我六年級(jí)的時(shí)候，我參加了學(xué)校的乒乓球比賽。這是我第一次參加比賽，雖然有點(diǎn)緊張，但我還是盡我所能地表現(xiàn)出了我的技巧。在比賽中，我學(xué)到了很多關(guān)于乒乓球的知識(shí)，并且我也獲得了成功的經(jīng)驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我在乒乓球比賽中得到的一些心得體會(huì)。

第二段：為比賽做好準(zhǔn)備

在參加比賽之前，我知道自己需要為比賽做好準(zhǔn)備。我開始更加專注于我的訓(xùn)練，增強(qiáng)我的技巧和策略。我也學(xué)會(huì)了如何控制自己的情緒，并且如何處理壓力和緊張感。在比賽開始前，我做了一些深呼吸來放松我自己，然后我便感到自信和沉著。我認(rèn)為這種準(zhǔn)備非常重要，因?yàn)樗梢詭椭冶３謱Ｗ⒑头潘?，從而更好地發(fā)揮我的技術(shù)。

第三段：比賽中的觀察和策略

當(dāng)比賽開始后，我意識(shí)到需要對我的對手進(jìn)行觀察。我學(xué)會(huì)了注意他們的動(dòng)作，看他們的乒乓球落在了哪里，研究他們的習(xí)慣和策略。這樣我便可以制定出一個(gè)更好的計(jì)劃去打敗我的對手。而且，如果我犯了錯(cuò)誤，我就可以更好地糾正這些錯(cuò)誤，以便在比賽中獲得成功。

第四段：比賽中的堅(jiān)韌和沉著

在比賽中，我也學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌和沉著的態(tài)度。即使我輸了第一局或者第二局，我也不會(huì)氣餒或者放棄。相反，我會(huì)更加集中注意力，努力去戰(zhàn)勝我的對手。這種精神讓我在比賽中取得了很多成功，我也意識(shí)到，這種堅(jiān)韌的態(tài)度也在我的生活中起著很重要的作用。

第五段：比賽后的反思和總結(jié)

終于，比賽結(jié)束了。這是一個(gè)偉大的經(jīng)驗(yàn)，我意識(shí)到在比賽之后，我需要仔細(xì)地反思一下自己的表現(xiàn)。我需要問問自己我做得好或者做得不好的方面，在將來的比賽中如何能夠更好的表現(xiàn)。這種反思和總結(jié)也可以幫助我更好地理解和掌握比賽中學(xué)到的技能和經(jīng)驗(yàn)。

結(jié)論：總結(jié)

參加乒乓球比賽是一次很棒的經(jīng)歷，我不僅從中學(xué)到了很多關(guān)于乒乓球的事情，還提高了我的技巧和信心。在比賽中，我也意識(shí)到需要有正確的策略和較強(qiáng)的心態(tài)，同時(shí)在比賽后的反思和總結(jié)也可以幫助我不斷進(jìn)步。在以后的比賽中，我會(huì)不斷努力提高自己的技巧和心態(tài)，以便在乒乓球比賽中獲得更多的成功。

乒乓球比賽視頻篇十七

1.球臺(tái)的上層表面叫做比賽臺(tái)面，應(yīng)為與水平面平行的長方形，長274米，寬1.525米，高地向高76厘米.

2.比賽臺(tái)面不包括球臺(tái)臺(tái)面的側(cè)面。

3.比賽臺(tái)面可用任何材料制成，應(yīng)具有一致的彈性，即當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)球從離臺(tái)面30厘米高處落至臺(tái)面時(shí)，彈起高度應(yīng)約為23厘米。

4.比賽臺(tái)面應(yīng)呈均勻的暗色，無光澤，沿每個(gè)74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個(gè)1.525米的比賽臺(tái)面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。

5.比賽臺(tái)面由一個(gè)與端線平行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個(gè)相等的臺(tái)區(qū)，各臺(tái)區(qū)的整個(gè)面積應(yīng)是一個(gè)整體。

6.雙打時(shí),各臺(tái)區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線,劃分為兩個(gè)相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線平行，并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。

1.球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺(tái)上的夾鉗部分.

2.球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高125厘米的直立網(wǎng)柱上,網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為125厘米。

3.整個(gè)球網(wǎng)的頂端距離比賽臺(tái)面125厘米.

4.整個(gè)球網(wǎng)的底邊應(yīng)盡量貼近比賽臺(tái)面，其兩端應(yīng)盡量貼近網(wǎng)柱。

1.球應(yīng)為圓球體,直徑為40毫米。

2.球重7克。

3.球應(yīng)用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色、黃色或橙色,且無光澤。

1.球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應(yīng)平整、堅(jiān)硬.

2.底板厚度至少應(yīng)有85%的天然木料，加強(qiáng)底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的5%或0.35毫米。

3.用來擊球的拍面應(yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米;或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米.

4.”普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個(gè)表面。

5."海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。

6.覆蓋物應(yīng)覆蓋整個(gè)拍面，但不得超過其邊緣?？拷谋糠忠约笆种笀?zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。

7.底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應(yīng)為厚度均勻的一個(gè)整體。

8.球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤，不得呈白色。

9.由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。

10.比賽開始時(shí)及比賽過程中運(yùn)動(dòng)員需要更換球拍時(shí)，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。

1.“回合”：球處于比賽狀態(tài)的一段時(shí)間。

2.“球處比賽狀態(tài)”，從發(fā)球時(shí)，球被有意向上拋起前，靜止在不執(zhí)拍手掌上的一瞬間。到該回合被判得分或重發(fā)球。

3.“重發(fā)球”：不予判分的回合。

4.“一分”:判分的回合。

5.“執(zhí)拍手”：正握著球拍的手。

6.“不執(zhí)怕手”:未握著球拍的手。

7.“擊球”，用握在手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部分觸球.

8."阻擋”:對方擊球后，處于比賽狀態(tài)的球尚未觸及本方臺(tái)區(qū)也未超過比賽臺(tái)面或其端線，即觸及本方運(yùn)動(dòng)員或其穿帶的任何物品。

9.“發(fā)球員":在一個(gè)回合中，首先擊球的運(yùn)動(dòng)員.

10.“接發(fā)球員:在一個(gè)回合中，第二個(gè)擊球的運(yùn)動(dòng)員.

11."裁判員:被指定管理一場比賽的人.

12.“裁判助理":被指定在某些方面協(xié)助裁判員工作的人.

13.運(yùn)動(dòng)員“穿或帶”的任何物品，包括他在一個(gè)回合開始時(shí)穿或帶的任何物品。

14.球從突出臺(tái)外的球網(wǎng)裝置之下或之外經(jīng)過，或回?fù)舻那蛟竭^球網(wǎng)后又回彈過網(wǎng)，均應(yīng)視作已”超過或繞過”球網(wǎng)裝置。

15.球臺(tái)的“端線”包括端線兩端的無限延長線。

1.發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。

2.發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，拋球上升路線與垂線之間夾角不能大于45度。

3.當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)下降時(shí)，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺(tái)區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺(tái)區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。

4.從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時(shí)，球和球拍應(yīng)在比賽臺(tái)面的水平面之上。

5.擊球時(shí)，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后,但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠(yuǎn)的部分。

6.運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)，有責(zé)任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球.

8.在同一場比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員發(fā)球動(dòng)作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分.

9.無論是否第一次或任何時(shí)候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告。

10.運(yùn)動(dòng)員因身體傷病而不能嚴(yán)格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時(shí)，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明。

對方發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動(dòng)員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺(tái)區(qū)。

1.在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。

2.在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運(yùn)動(dòng)員按此次序輪流合法還擊。

1.回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球:

1.1如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時(shí),觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。

1.2如果接發(fā)球員或同伴未準(zhǔn)備好時(shí)，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。

1.3由于發(fā)生了運(yùn)動(dòng)員無法控制的干擾，而使運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。

1.4裁判員或副裁判員暫停比賽。

1.5在雙打時(shí)，運(yùn)動(dòng)員錯(cuò)發(fā)，錯(cuò)接。

2.可以在下列情況下暫停比賽:

2.1由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯(cuò)誤;

2.2由于要實(shí)行輪換發(fā)球法;

2.3由于警告或處罰運(yùn)動(dòng)員;

2.4由于比賽環(huán)境受到干擾，以致該回合結(jié)果有可能受到影響。

1o.1除被判重發(fā)球的回合，下列情況(均是在比賽狀態(tài)下)運(yùn)動(dòng)員得一分:

1.1對方運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球;

1o.1.2對方運(yùn)動(dòng)員未能合法還擊;

10.4對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺(tái)區(qū);

10.5對方阻擋;

10.6對方連擊;

10.7對方用不符合1.3條款的拍面擊球;

10.8對方運(yùn)動(dòng)員或他穿戴的任何東兩使球臺(tái)移動(dòng);

10.9對方運(yùn)動(dòng)員或他穿戴的任何東西觸及球網(wǎng)裝置;

10.10對方運(yùn)動(dòng)員不執(zhí)拍手觸及比賽臺(tái)面;

10.11雙打時(shí)，對方運(yùn)動(dòng)員擊球次序錯(cuò)誤;

10.12執(zhí)行輪換發(fā)球法時(shí)，接發(fā)球運(yùn)動(dòng)員或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。

在一局比賽中，先得11分的一方為勝方，10平后,先多得2分的一方為勝方.

1.一場比賽應(yīng)采用三局兩勝制或五局三勝制或七局四勝制。。

2.一場比賽應(yīng)連續(xù)進(jìn)行.但在局與局之間，任何一名運(yùn)動(dòng)員都有權(quán)要求不超過一分鐘的休息時(shí)間。

1.選擇發(fā)球，接發(fā)球和這一方,那一方的權(quán)力應(yīng)由抽簽來決定，中簽者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方。

2.當(dāng)一方運(yùn)動(dòng)員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方后，另一方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)有另一個(gè)選擇的權(quán)力.

3.在獲得每2分之后，接發(fā)球方即成為發(fā)球方,依此類推，直至該局比賽結(jié)束，或者直至雙方比分都達(dá)到10分或?qū)嵭休啌Q發(fā)球法，這時(shí)，發(fā)球和接發(fā)次序仍然不變，但每人只輪發(fā)一分球.

4.在雙打的第一局比賽中,先發(fā)球方確定第一發(fā)球員,再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員.在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后,第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運(yùn)動(dòng)員。

6.一局中首先發(fā)球的一方，在該場下一局應(yīng)首先接發(fā)球。在雙打決勝局中，當(dāng)一方先得5分時(shí)，接發(fā)球方應(yīng)交換接發(fā)球次序。

7.一局中，在某一方位比賽的一方,在該場下一局應(yīng)換到另一方位.在決勝局中,一方先得5分時(shí),雙方應(yīng)交換方位.

1.裁判員一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接發(fā)球次序錯(cuò)誤，應(yīng)立即暫停比賽,并按該場比賽開始時(shí)確立的次序，按場上比分由應(yīng)該發(fā)球或接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員發(fā)球或接發(fā)球;在雙打中,則按發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)那一局中首先有發(fā)球權(quán)的一方所確立的次序進(jìn)行糾正，繼續(xù)比賽。

2.裁判員一旦發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)交換方位而未交換時(shí),應(yīng)立即暫停比賽，并按該場比賽開始時(shí)確立的次序按場上比分運(yùn)動(dòng)員應(yīng)站的正確方位進(jìn)行糾正，再繼續(xù)比賽。

3.在任何情況下，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤之前的所有得分均有效。

1.如果一局比賽進(jìn)行到10分鐘仍未結(jié)束(雙方都己獲得至少9分時(shí)除外)，或者在此之前任何時(shí)間應(yīng)雙方運(yùn)動(dòng)員要求，應(yīng)實(shí)行輪換發(fā)球法。

1.1當(dāng)時(shí)限到時(shí)，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應(yīng)立即暫停比賽。由被暫?；睾系陌l(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。

1.2當(dāng)時(shí)限到時(shí)，球未處于比賽狀態(tài)，應(yīng)由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。

2.此后，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都輪發(fā)一分球，直至該局結(jié)束。如果接發(fā)球方進(jìn)行了13次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。

3.換發(fā)球法一經(jīng)實(shí)行，該場比賽的剩余部分必須繼續(xù)實(shí)行，直至該場比賽結(jié)束。

乒乓球比賽視頻篇十八

我隊(duì)于20xx年5月參加了余杭區(qū)教育局舉辦的乒乓球比賽。在本校在乒乓球隊(duì)中經(jīng)過一系列的循環(huán)賽選拔后，最終選出了一批熱愛運(yùn)動(dòng)，乒乓球技術(shù)相對效好的10名隊(duì)員參加比賽，為我隊(duì)第一屆乒乓球比賽圓滿成功奠定了基礎(chǔ)。他們都以飽滿的熱情和高度的積極性全身心的投遇到比賽當(dāng)中，并且充分發(fā)揚(yáng)了敢打敢拼的拼搏進(jìn)取精神。

本次比賽共有7個(gè)學(xué)校參賽，其中余杭中學(xué)、臨平職高、塘棲中學(xué)的實(shí)力強(qiáng)勁，是我校的競爭主要對手比賽過程進(jìn)行的張馳有度，緊張激烈，懸念迭起，尤其在一些球的技術(shù)的處理上以及學(xué)生心里素質(zhì)上，總有一些讓我興奮的觀看點(diǎn)，時(shí)刻給我們帶來很大的懸念同時(shí)也給我們帶來一些很大的驚喜。而吸收比賽經(jīng)驗(yàn)、提高自身技術(shù)、加強(qiáng)與外界球隊(duì)的友誼聯(lián)系是我們這次參賽的主要宗旨，雖然最終比賽結(jié)果我們只取得第二名，但是縱觀比賽全部過程，完全體現(xiàn)出了我校參賽隊(duì)員積極奮戰(zhàn)、勇于拼搏和團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的精神。

對于這樣的結(jié)果我感覺還說很樂觀，但賽后我們仔細(xì)針對每場比賽的分?jǐn)?shù)進(jìn)行分析對比，我們的比分相差不大，再仔細(xì)的分析對方的整體實(shí)力和技戰(zhàn)術(shù)水平后，對于這樣的結(jié)果坦率的說，我們還是真的有點(diǎn)不服輸。知恥而后勇，好好的分析經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)教訓(xùn)，我們才能更好提高自己球隊(duì)的整體水平。作為我個(gè)人的觀點(diǎn)再宏觀分析上我認(rèn)為我們失敗主要是有以下幾個(gè)方面：

一、比賽準(zhǔn)備不充分，我校的大部分隊(duì)員基本上都屬于游擊型隊(duì)員，特別是高三隊(duì)員，平時(shí)訓(xùn)練不積極，在接到比賽通知后才臨時(shí)抱佛腳，之前并未接受針對性配合訓(xùn)練，心理上也沒有做好足夠的準(zhǔn)備。

二、比賽經(jīng)驗(yàn)不夠，從去年的比賽后，我們校隊(duì)根本沒有走出去參加過任何比賽，在和外校球隊(duì)比賽的經(jīng)驗(yàn)上我們的經(jīng)驗(yàn)就是為零。比賽經(jīng)驗(yàn)可以說是隊(duì)員們心理素質(zhì)的集中體現(xiàn)，在關(guān)鍵球和關(guān)鍵分的把握能力上就可以體現(xiàn)出來。

三、訓(xùn)練的強(qiáng)度和效果還不是很好受場地張亂差影響，學(xué)生不愿意去這樣的的訓(xùn)練場地。

四、自己的技術(shù)實(shí)力有待提高，盡管我們個(gè)別的隊(duì)員由于場地不熟悉等一些客觀因素不適合客場比賽，但這樣的觀點(diǎn)似乎不值得推敲，最主要的是我們的技術(shù)實(shí)力應(yīng)該亟待改善。不要一味的在客觀條件上找原因。更應(yīng)該在自身上找缺點(diǎn)來彌補(bǔ)進(jìn)而提高自己。

通過這次比賽，我想在我們今后的活動(dòng)中，我們的隊(duì)伍會(huì)更加壯大，同時(shí)也會(huì)增加深厚的凝聚力。我們大家也更能彼此有深厚的了解。也希望我們的球隊(duì)在今后有更大的提高。

乒乓球比賽視頻篇十九

xx局屬各工會(huì)、機(jī)關(guān)工會(huì)：

為活躍單位氛圍，豐富干部職工業(yè)余體育活動(dòng)，增強(qiáng)干部職工體質(zhì)，提高隊(duì)伍的凝聚力及集體榮譽(yù)感，根據(jù)年初制定的.群體活動(dòng)安排,局工會(huì)聯(lián)合會(huì)決定舉辦規(guī)劃系統(tǒng)第二屆乒乓球比賽，現(xiàn)將有關(guān)比賽要求、規(guī)則通知如下：

主任：xx

副主任：

組委會(huì)成員：

全系統(tǒng)在崗人員，具體參賽隊(duì)及隊(duì)員采取自愿報(bào)名參賽的方式(見附表)，各參賽隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)一名。

擬定于x年8月25日至8月26日舉行，如變動(dòng)另行通知。

1.男子單打

2.女子單打

3.男女混合雙打(混合雙打可跨單位自由組合)

4.男子單打(退休人員組)

x市第四中學(xué)體育館。

1.執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。

2.所以比賽項(xiàng)目采取抽簽制確定比賽對手，均采用淘汰賽決出所有名次。

3.本賽事實(shí)行七局四勝淘汰制，勝者進(jìn)入下一輪比賽。

4.本賽事每局實(shí)行11分記分制，贏球得1分，先到11分者為勝。如遇11平，則領(lǐng)先2分者為勝。

5.本賽事裁判長由羅永炎同志擔(dān)任，各參賽隊(duì)員當(dāng)尊重并服從裁判判決，如認(rèn)為裁判判決不合理或有故意偏袒行為的，可以提出申訴。

1.所有參賽人員統(tǒng)一著裝：市局機(jī)關(guān)、支隊(duì)、信息中心、市禁違辦、局機(jī)關(guān)退休人員等參賽人員服裝由市局統(tǒng)一發(fā)放;規(guī)劃院、各分局參賽人員服裝由各單位自行購置;比賽球拍、比賽用球由工會(huì)聯(lián)合會(huì)統(tǒng)一提供，比賽用球?yàn)?0mm紅雙喜三星白色球。

2.所有參賽人員必須嚴(yán)格遵守賽場紀(jì)律，尊重裁判。若比賽中出現(xiàn)問題，只有領(lǐng)隊(duì)才有權(quán)與賽場負(fù)責(zé)人進(jìn)行交涉。各參賽隊(duì)由領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)，提前30分鐘到達(dá)比賽場地進(jìn)行抽簽，裁判組清點(diǎn)參賽人數(shù)。

3.比賽過程中，參賽隊(duì)員不可中場替換，全體隊(duì)員須遵守紀(jì)律，服從指揮。

4.請各參賽隊(duì)于8月8日前確定領(lǐng)隊(duì)及隊(duì)員，并將人員名單報(bào)市局機(jī)關(guān)工會(huì)(聯(lián)系人：聯(lián)系電話：)。

裁判長：xxx

總協(xié)調(diào)：xx

現(xiàn)場主持人：xx

裁判員：xx

現(xiàn)場組織：xx

后勤保障：xxx

宣傳報(bào)道：xx

攝像、攝影：xx

播音員：xx

局工會(huì)聯(lián)合會(huì)。

所有比賽項(xiàng)目均設(shè)獎(jiǎng)前三名，設(shè)單位組織獎(jiǎng)一名，頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書及獎(jiǎng)金。

附：《x市規(guī)劃局系統(tǒng)第二屆乒乓球比賽報(bào)名表》

xxx

20xx年x月xx日