人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

出國(guó)留學(xué)的害處篇一

這是一個(gè)聽(tīng)起來(lái)很不靠譜的故事。有一個(gè)男生，在鄰近final的時(shí)候跟家人失聯(lián)了，父母怎么找也找不到他，問(wèn)同學(xué)也說(shuō)不知道，學(xué)校也不了解。因?yàn)楫?dāng)時(shí)正在final week，大家都沒(méi)有留意到他的失蹤，學(xué)校那么大，找一個(gè)人還是很難的。男生的父母非常擔(dān)心，立刻買(mǎi)了一張機(jī)票飛到學(xué)校，去到男生住的公寓去找他。結(jié)果在公寓里竟發(fā)現(xiàn)男生在打游戲，手機(jī)關(guān)機(jī)，電腦也扔在一邊。

后來(lái)問(wèn)男生，他說(shuō)不想去考試，只想逃避一切，所以沒(méi)有和任何人聯(lián)系，關(guān)掉所有的聯(lián)絡(luò)方式，只希望能逃開(kāi)一切的詢(xún)問(wèn)。顯而易見(jiàn)，男生給自己的壓力過(guò)多導(dǎo)致他無(wú)法用正確的方式直面考試。這就是所謂的學(xué)習(xí)逃避癥。

言而總之，在我們身心還沒(méi)發(fā)育完全的時(shí)候，就選擇出國(guó)，是一種勇氣。出國(guó)后，能繼續(xù)在正路上行走，是一種能力?？墒沁@一路上，我們多少都會(huì)經(jīng)歷這些“病”，它們可大可小，每一個(gè)都像是成長(zhǎng)路上必經(jīng)的一道坎，邁過(guò)去，自己也變的更好。

希望大家都能正確地識(shí)別身邊的人和事，理性的給自己壓力，多站在別人的角度看事情而不是以自我為中心。

出國(guó)留學(xué)網(wǎng)的小編愿每一個(gè)人都能成長(zhǎng)為一個(gè)更好的自己，住大家的留學(xué)生活豐富精彩，學(xué)習(xí)順利。

出國(guó)留學(xué)的害處篇二

孤獨(dú)癥，又稱(chēng)自閉癥，相比大家也都聽(tīng)過(guò)了。其主要癥狀有社交障礙，交流障礙，興趣狹隘，刻板重復(fù)的方式等。

然而今天我們并不是要討論真正的自閉，而是在留學(xué)路上的“孤獨(dú)癥”，這也是留學(xué)生中的一個(gè)經(jīng)典“疾病”?！肮陋?dú)癥”是指那些留學(xué)生常年在外不和人交往，每天三點(diǎn)一線(xiàn)，生活非常單調(diào)，上完課就回家，要不就去打工，基本上杜絕一切社交活動(dòng)。

這樣的生活，不用說(shuō)，是對(duì)身心發(fā)展非常不好的。在申請(qǐng)的時(shí)候，大家都是興致勃勃，立志非要和老美們交朋友，可是來(lái)到這里之后，卻發(fā)現(xiàn)并不是那么容易，很多時(shí)候是因?yàn)檎Z(yǔ)言不過(guò)關(guān)。因?yàn)槲覀兊摹皣?guó)情”，導(dǎo)致我們過(guò)于內(nèi)向，甚至沒(méi)有完全準(zhǔn)備好就出國(guó)了。出國(guó)之后就傻眼了，因?yàn)楹拖胂笾械纳钔耆灰粯印＿@時(shí)候，就會(huì)引起留學(xué)生，尤其是剛出國(guó)的，陷入自我封閉的狀態(tài)。

這樣看起來(lái)，好像也沒(méi)什么影響——既然自我封閉，就不交往好像也沒(méi)什么所謂嘛?？墒菃?wèn)題會(huì)在日后，尤其是找工作的時(shí)候，逐漸顯露出來(lái)。因?yàn)樵缙诓唤?jīng)常與人溝通交流，漸漸的也缺乏了交往的技能，不能融入到群體中去，甚至出現(xiàn)出國(guó)三四年了，口語(yǔ)還是不流暢的狀況。如此就白瞎了父母辛苦四年交的學(xué)費(fèi)，也浪費(fèi)了這四年的時(shí)光。

小編也沒(méi)有什么好的解決辦法。只能說(shuō)大家既然已經(jīng)出國(guó)了，肯定要做好在外面像個(gè)“異類(lèi)”一樣的情況，畢竟相對(duì)于美國(guó)人，我們才是外國(guó)人。如果已經(jīng)有這樣的思想準(zhǔn)備，那我們的英語(yǔ)有口音，文化和他們的不一樣都是情理之中的事情。他們?nèi)绻訔壩覀儯覀円膊槐靥旁谛纳?，畢竟不是人人都如此?/p>

留學(xué)圈就像一個(gè)小社會(huì)，我們還年輕，就應(yīng)該勇敢，有沖勁。多多走出社會(huì)，參與各類(lèi)社團(tuán)，多和課上鄰座的同學(xué)說(shuō)話(huà)，抓住一切能認(rèn)識(shí)人的機(jī)會(huì)，意識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，然后做好一切思想準(zhǔn)備，在四年后走進(jìn)真正的社會(huì)。這樣就能適應(yīng)的更好，更快。

出國(guó)留學(xué)的害處篇三

本來(lái)出國(guó)前吃東西也只是看量，出國(guó)后發(fā)現(xiàn)除了量，還有熱量和脂肪;以前只知道喝牛奶，現(xiàn)在知道牛奶還分脫脂，低脂，半脫脂和全脂;以前以為吃的少就能瘦，現(xiàn)在知道了要瘦只能控制熱量。魔咒一般的freshman 15不知道有多少同學(xué)真的經(jīng)歷過(guò)這樣的大起大落，看著飯?zhí)美锬靡材貌槐M的pizza，炸雞，漢堡覺(jué)得好像走近了天堂，各類(lèi)的cheese還可以拉絲吃的高興，卻沒(méi)有注意到自己的體重也隨之上升。

多少女生在明顯感覺(jué)自己胖了之后，不是選擇去健身房，而是選擇節(jié)食。畢竟在國(guó)外好像選擇還多一點(diǎn)，因?yàn)橛休^多的素食者的存在，牛奶只喝non-fat的，正餐只吃一盤(pán)沙拉，不碰一點(diǎn)肉，杜絕一切有可能會(huì)發(fā)胖的東西。這樣看起來(lái)生活還挺健康的，其實(shí)不然。

我的室友就因?yàn)檫@樣而得了厭食癥。其實(shí)她一點(diǎn)也不胖，可是她跟我說(shuō)她覺(jué)得每吃一口都會(huì)有罪惡感，覺(jué)得自己就重了許多。她每餐只吃沙拉，連雞蛋也不吃;她不愛(ài)喝奶;她甚至不吃水果因?yàn)橛X(jué)得水果糖分大也會(huì)造成體重增加。這樣下來(lái)，她體重的確下降，甚至可以說(shuō)是下降得很明顯，但是卻因?yàn)閲?yán)重缺乏蛋白質(zhì)而營(yíng)養(yǎng)不良，最終造成貧血，身體徹底垮了。

我就靜靜地看著這樣的“悲劇”發(fā)生也很無(wú)語(yǔ)，無(wú)數(shù)次勸她多吃點(diǎn)她還覺(jué)得我在害她(不得不說(shuō)又是一個(gè)玻璃心的妹子......)。雖然女生很追求苗條的身材，因?yàn)楝F(xiàn)在的主流審美的確是這樣導(dǎo)向的，可是在追求的過(guò)程中，希望大家是理性的。多運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)比節(jié)食來(lái)的健康。

雖然我不是什么專(zhuān)家，可是我也知道如果每天攝入量低于消耗量，人就能瘦。這就只有兩條路：一是減少攝入量，也就是我們常說(shuō)的節(jié)食;二是增加消耗量，也就是運(yùn)動(dòng)。兩者相比，必然是后者更健康，更長(zhǎng)久。

現(xiàn)在我們都還在青春期，二十多歲的年紀(jì)豐腴點(diǎn)才好看，瘦得跟皮包骨一樣真的很可怕。正在長(zhǎng)身體的時(shí)候卻斷絕了所需營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)制身體停止發(fā)育，這是違逆自然的。

愛(ài)美之心人皆有，可是愛(ài)美也要理智得來(lái)，不要做一個(gè)病美人，而是做一個(gè)穿衣顯瘦，脫衣有肉的現(xiàn)充妹子。

出國(guó)留學(xué)的害處篇四

大概所有人都聽(tīng)過(guò)“拖延癥”這個(gè)詞了吧。不過(guò)現(xiàn)在大多數(shù)人只把它當(dāng)作朋友間打趣的玩笑。在這么個(gè)“人人都有病”，沒(méi)病都不好意思跟別人說(shuō)話(huà)的年代，人們喜歡用一些似是而非的心理學(xué)概念來(lái)表達(dá)自己。在大眾看來(lái)，拖延癥無(wú)關(guān)痛癢，輕重剛好，于是廣為傳播，成為“喜聞樂(lè)見(jiàn)”的心理病。其實(shí)嚴(yán)重的拖延癥也是會(huì)對(duì)身心健康帶來(lái)消極影響，而且會(huì)伴有焦慮癥，抑郁癥等心理疾病，大家要重視。

留過(guò)學(xué)的同學(xué)都知道，老美都是在考試前兩到三天才臨時(shí)抱佛腳，俗稱(chēng)cram。從學(xué)期一開(kāi)始教授就強(qiáng)調(diào)，不建議學(xué)生考試前幾天才開(kāi)始復(fù)習(xí)，但是基本上都沒(méi)有人真的有計(jì)劃地復(fù)習(xí)。

究竟我們?yōu)槭裁磿?huì)有拖延癥呢?

第一是因?yàn)楝F(xiàn)在的環(huán)境充滿(mǎn)了誘惑，電子產(chǎn)品，書(shū)籍，高科技，等等都會(huì)不斷地吸引大眾的眼球，轉(zhuǎn)移注意力。

有些人因?yàn)橐庵玖Ρ∪?，最后不得不向誘惑屈服。有時(shí)候在圖書(shū)館看到有學(xué)生面前放一臺(tái)電腦和一摞書(shū)，但是電腦屏幕上竟然是facebook的首頁(yè)，而眼睛也不是在書(shū)上，反而時(shí)刻瞄著手機(jī)，時(shí)不時(shí)也拿起來(lái)看一下。

很多人縱容自己：“我就看五分鐘”，“就幾分鐘，馬上回來(lái)”，“看完這個(gè)我就去復(fù)習(xí)”......但是通常情況下都是幾十分鐘過(guò)去了我們都還沒(méi)回來(lái)。男生關(guān)注的是球賽，而女生則是各種購(gòu)物的網(wǎng)站。網(wǎng)絡(luò)不僅消耗著我們的時(shí)間，還分散著我們的注意力，讓我們很難專(zhuān)注地做事。

還有另一個(gè)原因，就是過(guò)大的壓力引起的拖延，這是一種對(duì)高壓工作的逃避。其實(shí)壓力和動(dòng)力之間是一個(gè)倒u型曲線(xiàn)。當(dāng)壓力強(qiáng)度在曲線(xiàn)轉(zhuǎn)折點(diǎn)的那個(gè)最佳值上，人的潛能最容易被激發(fā)，此時(shí)的壓力可以創(chuàng)造最多的動(dòng)力。但是一旦過(guò)了這個(gè)值之后，壓力就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生負(fù)影響，比如焦慮，抑郁等等。所以有些人會(huì)覺(jué)得，壓力越大，我們?cè)叫枰獣r(shí)間來(lái)放松，這樣的一個(gè)惡性循環(huán)。

身邊的同學(xué)也有這樣的情況。認(rèn)識(shí)一個(gè)黑姐姐rita，學(xué)建筑學(xué)的，一本教科書(shū)有800多頁(yè)，一學(xué)期要學(xué)2-3本這么厚的內(nèi)容，還有2個(gè)考試和一篇final paper，而兩個(gè)考試也都是要寫(xiě)essay的那種。所以每到期末，rita雖然每天都跟我說(shuō)她要復(fù)習(xí)，但是她一個(gè)字都沒(méi)動(dòng)，一天拖一天。這就是壓力導(dǎo)致的拖延。

所以想要擺脫拖延癥，其中一個(gè)辦法就是斷絕干擾源。誘惑太多，如果我們要專(zhuān)心的做一件事，比如寫(xiě)paper，準(zhǔn)備考試，這類(lèi)重要的事情的時(shí)候，必須盡可能地減少干擾源;一旦我們被干擾，就很難再回到原先的狀態(tài)，相信大家都有過(guò)這樣的感受。如此拖延癥可以有所減輕，原本可能要很久的任務(wù)，居然一下子就做完了，留下來(lái)更多的時(shí)間休息。

手機(jī)，網(wǎng)頁(yè)是看得見(jiàn)的干擾源，有些干擾源卻不太明顯。比如，有些人習(xí)慣打paper的時(shí)候聽(tīng)歌，雖然有人認(rèn)為因人而異，但是事實(shí)卻是單線(xiàn)程工作可以讓我們的效率保證在最高，同時(shí)也有高度的注意力，從而可以更快的完成任務(wù)。

還有一個(gè)解決方法是我自己的一個(gè)辦法。有時(shí)候我也會(huì)拖延，累的時(shí)候，任務(wù)繁重的時(shí)候反而更不想動(dòng)。我個(gè)人的方法就是每天先從最困難的開(kāi)始做，當(dāng)你感覺(jué)到任務(wù)越做越簡(jiǎn)單的時(shí)候，效率也會(huì)更高，晚上不但有好心情，還有空出來(lái)很多時(shí)間休息。相反，有些人從簡(jiǎn)到難，做到最后知難而退，導(dǎo)致任務(wù)一直放在那里沒(méi)有完成，久而久之就形成了拖延的習(xí)慣。

另外，我也習(xí)慣每周有一天(通常在周日)，坐在書(shū)桌前，靜靜的翻看以前的計(jì)劃，以及對(duì)下一周，一個(gè)月，甚至一個(gè)學(xué)期做一個(gè)大規(guī)劃。突發(fā)情況總是有，但是會(huì)把相對(duì)固定的事情先寫(xiě)在list上，后面有的再加。這樣會(huì)對(duì)未來(lái)要做的事情有一個(gè)認(rèn)識(shí)，就不會(huì)每天抓耳撓腮忘了要做什么，直到最后幾天才想起來(lái)，拼命趕工這樣的悲劇了。