每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧

怎樣克服公務(wù)員面試時(shí)的緊張情緒 公務(wù)員面試心態(tài)怎么調(diào)整篇一

【例題】 微信小程序，是一種不需要下載安裝即可使用的應(yīng)用，因“用完即走”、不用下載和安裝等特點(diǎn)，被越來(lái)越多的人使用，是一種進(jìn)步，但有人認(rèn)為小程序亂象叢生，影響惡劣。對(duì)此，你怎么看?

【點(diǎn)撥】微信小程序是各位考生相對(duì)比較熟悉的話題，在面試考場(chǎng)上考生可以結(jié)合自身對(duì)于醫(yī)療眾籌的了解和感受進(jìn)行切入。

【示例】談到微信小程序，我們每個(gè)人都非常熟悉，廣泛應(yīng)用在我們的生活中，例如美團(tuán)外賣、百度網(wǎng)盤、騰訊文檔等，改變了我們生活方式，帶來(lái)了新的體驗(yàn)。但是我們?cè)谙硎芑ヂ?lián)網(wǎng)技術(shù)帶來(lái)的紅利之時(shí)，小程序亂象叢生的問(wèn)題，也不容忽視。

【例題】目前特色小鎮(zhèn)建設(shè)中存在政績(jī)小鎮(zhèn)和小鎮(zhèn)建設(shè)千篇一律的問(wèn)題，你怎么看?

【點(diǎn)撥】在綜合分析中，話題已經(jīng)明確為“特色小鎮(zhèn)”中的政績(jī)小鎮(zhèn)和千篇一律的問(wèn)題，若將此題作答清晰，需要明確什么是特色小鎮(zhèn)，因此考生可以通過(guò)解釋名詞，開門見山表態(tài)。

【示例】特色小鎮(zhèn)是指各具特色、富有活力的休閑旅游、商貿(mào)物流、現(xiàn)代制造、教育科技、傳統(tǒng)文化、美麗宜居等小鎮(zhèn)，是國(guó)家發(fā)展改革委、財(cái)政部以及住建部決定在全國(guó)范圍開展的培育工作，但在建設(shè)過(guò)程中出現(xiàn)的政績(jī)小鎮(zhèn)和千篇一律的問(wèn)題，嚴(yán)重違背建設(shè)的初衷，應(yīng)給予整治。

【例題】當(dāng)下精準(zhǔn)扶貧過(guò)程中，貧困戶“等靠要”思想比較嚴(yán)重。對(duì)此，你怎么看?

【點(diǎn)撥】談到精準(zhǔn)扶貧，各位考生要有時(shí)政的敏感度，2020是全面實(shí)現(xiàn)小康社會(huì)的收官之年，各位考生可以結(jié)合當(dāng)下的時(shí)代背景，凸顯時(shí)政的關(guān)注度。

【示例】習(xí)近平到湖南湘西考察時(shí)首次作出了 “ 實(shí)事求是、因地制宜、分類指導(dǎo)、精準(zhǔn)扶貧 ” 的重要指示，精準(zhǔn)扶貧現(xiàn)在已經(jīng)成為實(shí)現(xiàn)全面小康社會(huì)的重要舉措，2020年是全面小康的收官之年，然而，卻出現(xiàn)了貧困戶”等靠要“的思想，一些貧困戶“坐在門口曬太陽(yáng)，等著政府送小康”，甚至還有一些貧困戶認(rèn)為評(píng)上貧困有本事，但一讓脫貧就不干的，“等靠要”現(xiàn)象嚴(yán)重阻礙了精準(zhǔn)扶貧工作的有效實(shí)施，必須扶智扶志相結(jié)合，打贏脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)。

【例題】 隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，網(wǎng)購(gòu)成為大家日常生活購(gòu)物的主要方式之一，廣大剁手族在翹首以盼快遞包裹，同時(shí)海量的快遞垃圾隨之而來(lái)，其中大量快遞存在過(guò)度包裝的情況。對(duì)此，你怎么看?

【點(diǎn)撥】針對(duì)網(wǎng)購(gòu)，是各位考生非常關(guān)注和熟悉的話題，題目中談到“大家日常生活購(gòu)物的主要方式之一”、“廣大剁手族”、“海量的快遞”，多次談到了表示數(shù)量的詞語(yǔ)，如果考生有關(guān)注此項(xiàng)話題的數(shù)據(jù)了解，可以引用數(shù)據(jù)進(jìn)行破題表態(tài)。

【示例】郵政局監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，就“雙11”當(dāng)日，主要電商企業(yè)全天共產(chǎn)生快遞物流訂單8.5億件，同比增長(zhǎng)29.4%。媒體記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，伴隨物流訂單的增加，快遞垃圾量也在增加。為了競(jìng)爭(zhēng)，各大電商都在包裝上下足了功夫，過(guò)度包裝下產(chǎn)生的大量快遞垃圾已成為不可忽視的環(huán)保問(wèn)題。

【例題】 隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及、文化消費(fèi)的多元，我國(guó)實(shí)體書店發(fā)展面臨不小挑戰(zhàn)。近日，北京市印發(fā)《關(guān)于支持實(shí)體書店發(fā)展的實(shí)施意見》，強(qiáng)調(diào)要推動(dòng)全民閱讀、扶持實(shí)體書店發(fā)展。對(duì)此，你怎么看?

【點(diǎn)撥】面試考場(chǎng)中名言的引用體現(xiàn)的是考生的文學(xué)素養(yǎng)，當(dāng)拿到綜合分析題目的話題，可以結(jié)合自身積累的名言進(jìn)行引用，凸顯知識(shí)儲(chǔ)備。

【示例】 “粗繒大布裹生涯，腹有詩(shī)書氣自華”，只有飽讀詩(shī)書，學(xué)有所成，氣質(zhì)才華自然橫溢，高雅光彩，強(qiáng)調(diào)的就是閱讀的價(jià)值及意義，而北京市印發(fā)《關(guān)于支持實(shí)體書店發(fā)展的實(shí)施意見》無(wú)疑為實(shí)體書面的發(fā)展帶來(lái)新的機(jī)遇，為推動(dòng)全民閱讀帶來(lái)新氣象。

怎樣克服公務(wù)員面試時(shí)的緊張情緒 公務(wù)員面試心態(tài)怎么調(diào)整篇二

在面試考場(chǎng)上，能得高分的考生往往自信、大方、對(duì)問(wèn)題思考有深度，同時(shí)他們有共同的優(yōu)點(diǎn)，在于看起來(lái)不緊張，有的考生是做足了充分的準(zhǔn)備，心態(tài)從容;而有的考生是通過(guò)面試技巧緩解了自己的緊張情緒，讓自己“看起來(lái)不緊張”。緊張情緒往往存在于學(xué)生上課到面試的全過(guò)程，由于緊張情緒，帶來(lái)的連鎖反應(yīng)大腦一片空白，發(fā)揮失常等等。所以，小編在此就提供一些緩解壓力的方式方法，活學(xué)活用，讓考生能夠在考場(chǎng)上拿出自己真正的水平來(lái)。

1.正確看待緊張。

緊張是人面對(duì)陌生環(huán)境的一種正常反應(yīng)，并非某個(gè)個(gè)體獨(dú)有。適度的緊張可以激發(fā)潛能，助推超常發(fā)揮。因此，千萬(wàn)不要因?yàn)榫o張而焦慮哦。

2.自我肯定。

自我肯定是對(duì)自己的認(rèn)可、欣賞。每次答題前，自我正向激勵(lì)，為自己樹立自信，告訴自己“我很棒”、“我很優(yōu)秀” “我可以面帶微笑講話”、“我可以流暢表達(dá)自己的想法” 。

1.提前準(zhǔn)備。

充分的準(zhǔn)備是從容應(yīng)對(duì)的前提，要想克服緊張，需要提前做好充足準(zhǔn)備。就答題來(lái)說(shuō)，提前準(zhǔn)備包括兩個(gè)方面：一個(gè)是充分的內(nèi)容準(zhǔn)備，如熱時(shí)政熱點(diǎn)、新聞事件、專業(yè)能力等;另一個(gè)是突發(fā)情況的準(zhǔn)備，如情緒控制、表情控制。

2.勤加練習(xí)。

勤答題。對(duì)于面試常見題型反復(fù)練習(xí)，通過(guò)模擬練習(xí)充分熟悉考場(chǎng)情況、面試流程，考試之前形成肌肉記憶，即使面對(duì)巨大壓力也能條件反射完成講述。

3.知識(shí)儲(chǔ)備。

大部分緊張的主要原因是自身知識(shí)儲(chǔ)備不足導(dǎo)致，因此應(yīng)在日常注重對(duì)于專業(yè)知識(shí)的記憶和理解。可通過(guò)閱讀相關(guān)書籍加強(qiáng)知識(shí)積累，如學(xué)習(xí)習(xí)近平治國(guó)理政的文章、學(xué)習(xí)主流媒體對(duì)于社會(huì)事件的評(píng)論，例如人民日?qǐng)?bào)、學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)app、澎湃新聞網(wǎng)等。

1.情景想象。

腦海中反復(fù)想象造成緊張的場(chǎng)景，如詳盡周到、事無(wú)巨細(xì)地設(shè)想考試情形，從而達(dá)到熟悉場(chǎng)景的目的，擺脫緊張。

2.設(shè)置情境。

在不同的環(huán)境答題，如在人流量多的公共場(chǎng)所答題，在陌生的環(huán)境答題，高臺(tái)演講等，破除對(duì)陌生環(huán)境的緊張感，達(dá)到在任何場(chǎng)所從容答題的效果。

1.深呼吸法。

自我放松練習(xí),在試講之前,站著或坐著，深吸一口氣，幾秒鐘之后慢慢均勻地呼氣，心里默默想像一些平靜的情景，這樣重復(fù)幾次來(lái)逐步調(diào)整心理。

2.注意力轉(zhuǎn)移法。

學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的目光，看向給予自己積極正向反饋的人;將注意力轉(zhuǎn)向外界，不要只專注于自己的內(nèi)心;多關(guān)注自己已經(jīng)完成或取得較好成績(jī)的事情，不斷增強(qiáng)信心。

優(yōu)點(diǎn)轟炸。找到自己周圍的朋友對(duì)自己進(jìn)行肯定、夸贊，不可重復(fù)。內(nèi)容上，肯定和夸贊不僅限于答題，還可以涉及性格、特長(zhǎng)、生活等方方面面，從而讓考生在特定環(huán)境(考場(chǎng)環(huán)境)中建立自信。

怎樣克服公務(wù)員面試時(shí)的緊張情緒 公務(wù)員面試心態(tài)怎么調(diào)整篇三

面試各題型中，情景模擬類題目經(jīng)常是讓考生們“又愛又恨”的一類題型，因?yàn)楦杏X作答起來(lái)不難，像日常交流一樣，所以“愛”;但又因?yàn)橄氆@得良好的勸說(shuō)效果很難，所以“恨”。今天就和大家討論一下如何讓情景模擬類題目的作答更有現(xiàn)場(chǎng)感。

面試考場(chǎng)上，考生經(jīng)常由于過(guò)度緊張，導(dǎo)致頻繁眨眼或者眼睛向上看向下看等問(wèn)題，因此缺乏現(xiàn)場(chǎng)感。此類問(wèn)題建議考生可多對(duì)照鏡子進(jìn)行答題練習(xí)，日常與周圍的家人、朋友溝通時(shí)也要多嘗試注視溝通，避免眼神頻繁躲避的問(wèn)題，繼而提升考場(chǎng)的交流感。

考生進(jìn)行情景模擬的過(guò)程中，肢體語(yǔ)言通常過(guò)于貧乏、僵化。建議考生可結(jié)合作答內(nèi)容適當(dāng)增加一些手勢(shì)，如在與群眾進(jìn)行溝通時(shí)，快結(jié)束情景模擬的對(duì)話時(shí)，可將雙手向前呈現(xiàn)遞卡片的動(dòng)作，模擬語(yǔ)言可同時(shí)配套說(shuō)“這是我們的監(jiān)督電話，歡迎您隨時(shí)監(jiān)督我們的工作”，繼而讓整體的模擬內(nèi)容和外在表現(xiàn)更協(xié)調(diào)一致。

很多考生在作答情景模擬題目時(shí)，語(yǔ)言過(guò)于像答題語(yǔ)言，語(yǔ)氣過(guò)于僵硬不自然。因此，一方面，建議各位考生把日常溝通時(shí)的語(yǔ)氣放在作答當(dāng)中，真正將考官作為溝通對(duì)象進(jìn)行交流;另一方面，語(yǔ)言本身可以更加接地氣，但是也要注意度，如“我說(shuō)話呢也比較直，你也別生氣”，“你說(shuō)是這個(gè)理兒不”，將日常交流語(yǔ)用到情景模擬中，提升情景感。

說(shuō)一千道一萬(wàn)，要想讓這些方法發(fā)揮效用，還得靠練習(xí)，多利用日常的碎片化時(shí)間練習(xí)，利用好與陌生人溝通交流的機(jī)會(huì)，提升情景模擬題目作答的交流感和現(xiàn)場(chǎng)感。