體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

冬季防溺水心得體會 防滑冰防溺水心得體會篇一

在炎炎夏日，清涼的河水會誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個(gè)澡?？墒峭瑢W(xué)們你們知道嗎？看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機(jī)。那淙淙的河水誘惑著你，當(dāng)你跳下去的時(shí)候，卻又張開血盆大口準(zhǔn)備把你吞掉。如果你就這樣悄無聲息的走了，有沒有想過你們的父母？

俗話說的好“不怕一萬，就怕萬一”。在前幾年，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事。一群孩子在無防護(hù)措施，沒人看管的情況下下河游泳。

突然一個(gè)孩子，慢慢的沉下去，當(dāng)岸上的孩子找來大人施救的時(shí)候，那個(gè)孩子已經(jīng)奄奄一息了。不管怎么搖動，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母傷心欲絕，在一旁的我忍不住哭了。

這不是天災(zāi)！是人禍！是他們自己缺乏安全知識，最終造成了不可挽回的慘痛。

同學(xué)們，有時(shí)候危險(xiǎn)總在我們不經(jīng)意的時(shí)候發(fā)生，所以釀成了一個(gè)個(gè)慘不忍睹的事件?，F(xiàn)在處于青春期的我們，有無比美好的未來。

所以我們必須珍惜自己的生命，認(rèn)真聽老師和父母的教誨，減少悲劇的發(fā)生。我們不愿意看到一個(gè)個(gè)的生命被無情的流水帶去，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕。

同學(xué)們，讓我們行動起來：珍愛生命！讓我們的世界充滿歡笑！

冬季防溺水心得體會 防滑冰防溺水心得體會篇二

溺水是一種常見的事故，如游泳或掉進(jìn)水坑和井中。溺水一般發(fā)生在游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、沙灘等場所。夏天是溺水事故頻發(fā)的季節(jié)，每年夏天都會發(fā)生溺水事故。溺水的人中，有不會游泳的，也有會游泳甚至水質(zhì)好的。

在我國，意外傷害是0~14歲兒童死亡的主要原因。中國平均每年有近5萬名兒童因意外傷害死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害喪生。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因。在10名0—14歲因意外傷害死亡的兒童中，近6人死于溺水。

現(xiàn)在是炎熱的天氣季節(jié)，暑假快到了。每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生都必須高度重視預(yù)防溺水傷亡。我希望每個(gè)學(xué)生在家和父母認(rèn)真對待這些案件。在這所學(xué)校，我們再次強(qiáng)調(diào)學(xué)生必須做到以下幾點(diǎn)：

第一，樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不要沿河谷行走，不要走偏僻的`道路，回家要結(jié)伴同行。

第二，將所學(xué)的預(yù)防溺水知識運(yùn)用到實(shí)踐中，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。

三、從我做起，聽從長輩指示，嚴(yán)格遵守校紀(jì)，堅(jiān)決不玩水。

第四，加強(qiáng)自我保障

全意識的同時(shí)，努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。

五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長。

七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？

最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

冬季防溺水心得體會 防滑冰防溺水心得體會篇三

炎炎夏日已經(jīng)來到，游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑。但是，這項(xiàng)看似有益的運(yùn)動卻蘊(yùn)藏著不小的風(fēng)險(xiǎn)，我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點(diǎn)：

一、游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳?；蛘哂袩o發(fā)燒（腋溫37度c以上）、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象，有就不要下水了。

二、飽食或饑餓時(shí)不要游泳，可在飯后休息1~2小時(shí)后再行游泳。強(qiáng)體力勞動或劇烈運(yùn)動后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時(shí)候不宜立即下水游泳，否則會引起感冒，抽筋。

三、慎重選擇游泳場所，河流的急流處，被污染的水質(zhì)地域，水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳時(shí)抽筋了，應(yīng)該怎么做呢？

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如離池邊不遠(yuǎn)可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要著急下水，多牽拉按摩一會，待不適感消除后再下水。

如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

三、解除手指和腳趾抽筋：

手指抽筋時(shí)可用力握拳，再用力伸直，反復(fù)多次即可緩解，腳趾抽筋時(shí)主要按摩方法解除。

經(jīng)過上面幾點(diǎn)介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛生命，嚴(yán)防溺水。

冬季防溺水心得體會 防滑冰防溺水心得體會篇四

每年假期溺水事件是學(xué)生非正常死亡的主要原因，為確保學(xué)生的生命安全，嚴(yán)防因游泳戲水帶來的意外事故的發(fā)生，我園學(xué)生和家長相互配合，對孩子進(jìn)行防溺水教育，提高幼兒防溺水的知識，杜絕事故的發(fā)生。

1、從網(wǎng)絡(luò)，書籍、圖片、光碟等收集“溺水”事件的案例，震撼孩子的心靈，增強(qiáng)孩子的安全和自我防護(hù)意識。

2、教育孩子不獨(dú)自一人外出，更不能到池塘、水庫、水溝邊等地方嬉戲，不獨(dú)子結(jié)伴私自去河邊游泳，當(dāng)同伴發(fā)生溺水險(xiǎn)情時(shí)，及時(shí)向附近的大人求救，不得自行救助。

3、節(jié)假日、雙休日期間，加強(qiáng)對孩子的監(jiān)管，不隨意離開孩子，教育孩子在大人的視線范圍內(nèi)活動。

4、孩子游泳時(shí)，要有家長或成人陪同，否則禁止外出游泳。

5、教育孩子在游泳時(shí)不要貿(mào)然跳水，更不能互相打鬧，以免發(fā)生嗆水或溺水事件；不帶孩子在不熟悉的水域游泳、嬉戲、游玩。

1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

3、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓；

4、如果在水中抽筋又無法靠岸，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

1、迅速清除口鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；

2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭角下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間；

3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院；

4、在施救時(shí)預(yù)防眼外傷。

安全工作無小事，千忙萬忙，對孩子的安全教育不能忘，我園牢固樹立“安全第一”的思想，對孩子的安全多一份關(guān)注，為孩子筑一道安全的防線，讓孩子們平安、健康、快樂的成長！