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我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字 我學(xué)會(huì)了游泳的作文300字三年級(jí)篇一

我一進(jìn)游泳班,教練首先教我們?cè)谄降厣线M(jìn)行收、翻、蹬、并、停等動(dòng)作，等我們練習(xí)熟練后，才讓我們下水。在下水的時(shí)候，教練告訴我們，想要游泳游的好首先要學(xué)會(huì)憋氣，教練給我們做了示范，然后我們就開(kāi)始自己練習(xí)了，還不錯(cuò)，我很快就學(xué)會(huì)了。

教練又讓我們上岸，做了一些熱身運(yùn)動(dòng)，教練說(shuō)這是為了防止抽筋，，然后又在水池中練習(xí)收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停等動(dòng)作。

終于到了游泳的時(shí)刻了，教練說(shuō)，如果感覺(jué)快沒(méi)氣了，就把頭向上抬起，吸一口氣，一定要在三秒內(nèi)完成，要不然就會(huì)沉下去。

按照教練的要求，我開(kāi)始在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行蛙泳練習(xí)，一開(kāi)始只能游十幾米，隨時(shí)練習(xí)時(shí)間的增長(zhǎng)、動(dòng)作的熟練，我游的距離越來(lái)越長(zhǎng)，現(xiàn)在我已經(jīng)能夠獨(dú)立游50米了。

假期過(guò)去了，我學(xué)會(huì)了游泳，但是距離熟練還需要不斷練習(xí)，我希望以后自己能夠成為游泳健將。

我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字 我學(xué)會(huì)了游泳的作文300字三年級(jí)篇二

夏天，看見(jiàn)同學(xué)在游泳池里像小魚似的游來(lái)游去，我的心里羨慕極了！于是，我決定去學(xué)游泳。

我學(xué)的是蛙泳。教練先教我腿上的動(dòng)作。我趴在涼椅上，先小腿往后彎曲，按著把腳鉤起來(lái)，然后把小腿蹬直，腳還是鉤著的，最后腿并攏，腳蹬直。教練讓我做這樣的50組，接著，他要開(kāi)始教我怎么樣在水里面憋氣。

我把雙腿分開(kāi)，手放在岸上，戴好游泳帽和游泳鏡，開(kāi)始學(xué)在水里憋氣。一開(kāi)始我不敢把頭放在水里，教練就用手把我的頭摁到水里去，可是我憋了2、秒就開(kāi)始哇哇大叫。教練說(shuō)了，如果我沒(méi)學(xué)會(huì)憋氣，后面的就學(xué)不了，再看看在一旁一臉焦急的媽媽，我咬咬牙，自己心里暗暗下了決心：我一定要把蛙泳學(xué)會(huì)！

經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，我已經(jīng)能在水中憋氣30秒了。然后教練讓我學(xué)了手上的動(dòng)作。先兩條胳膊伸直，頭夾在胳膊里，接著上臂向旁邊展開(kāi)，下臂用力向后撥水，然后雙手合起來(lái)，并收在一起。一整套動(dòng)作一氣呵成。

等我把手、腿等動(dòng)作協(xié)調(diào)了，教練就讓我合在一起做。我一開(kāi)始手忙腳亂的，剛想游，就沉下去。我想放棄，可想到自己已經(jīng)下過(guò)決心，我的心里多了不少的信心。后來(lái)，我越游越好，現(xiàn)在已經(jīng)可以像魚兒在水里游了！我知道了，做任何事情都要有恒心，做任何事都不容易，只要堅(jiān)持就能勝利。

今年我學(xué)會(huì)了蛙泳，我的心里美滋滋的。

我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字 我學(xué)會(huì)了游泳的作文300字三年級(jí)篇三

我學(xué)過(guò)的本領(lǐng)可不少呢，如：畫畫、游泳、打乒乓球其中，最讓我記憶深刻的是游泳。

有一次，我在游泳池旁看見(jiàn)幾位大哥哥、大姐姐像幾條小魚似的游著。我可羨慕了，就吵著媽媽要讓我學(xué)游泳。于是，媽媽就讓我報(bào)上了游泳班。

早上，媽媽要帶我去學(xué)游泳，我高興得不知怎么形容，不由自主地叫起好來(lái)。

到了游泳館，教練先讓我做準(zhǔn)備活動(dòng)，做完準(zhǔn)備活動(dòng)，我就跑向泳池跳了下去，想：游泳有什么難的，有什么可學(xué)的。當(dāng)然，我不會(huì)游泳，就沉了下去。我拼命地掙扎著，想爬到岸邊?？墒?，岸邊離我太遠(yuǎn)，我很緊張地四肢亂蹬，心想：這次我肯定死定了。幸好，教練把我撈了起來(lái)。

然后，教練就開(kāi)始教我學(xué)游泳了。他先教我憋氣，我也試了一下，嗆了好多口水。第二次，我就不敢憋氣了，教練硬把我的頭按下去，我終于學(xué)會(huì)了憋氣。

教練還教我游泳的時(shí)候手背朝上，向外劃著，同時(shí)，腳也要向外劃去。

教練一邊拖著我，一邊指導(dǎo)我：游泳的時(shí)候不能慌張，要保持冷靜。我試了一下，果然好多了。我自己又練習(xí)了幾次，雖然很累，但漸漸熟練起來(lái)，而且還能到深水區(qū)去游了呢！

世上無(wú)難事，只要肯登攀。我終于學(xué)會(huì)了游泳。

我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字 我學(xué)會(huì)了游泳的作文300字三年級(jí)篇四

“把握生命力的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功……”播音機(jī)里又唱起了這首“真心英雄”，不禁讓我想起了上個(gè)星期發(fā)生的一件事。

那天，媽媽說(shuō)：“夏天就要到了，去學(xué)個(gè)游泳吧?！庇谑?，我們?cè)诟蝗A報(bào)了游泳班。

我們先在岸上做熱身運(yùn)動(dòng)，防止在水中發(fā)生不適。我下了水，水都到我脖子了。我的心怦怦直跳，生怕栽倒在水里。第一節(jié)課我們要學(xué)習(xí)憋氣。教練先給我們做了個(gè)示范：首先深吸一口氣，再把頭放進(jìn)水里;之后再把雙腳抬起來(lái)，整個(gè)人浮在水面上。這就是一個(gè)完整的憋氣動(dòng)作了。我做了一遍，教練說(shuō)我做得很好，就讓我給媽媽和妹妹做示范，我心里樂(lè)滋滋的，像吃了蜜那樣甜。

回到家后，我渾身酸痛，不想上了。媽媽說(shuō)：“你要是想做好一件事情，無(wú)論成不成功，堅(jiān)持是最重要的。”聽(tīng)了媽媽的話，我下定決心，一定要把游泳學(xué)會(huì)!

接下來(lái)的幾節(jié)課里，我按照教練的要求去做。“收、翻、蹬、夾”反復(fù)練習(xí)著這些動(dòng)作?！肮Ψ虿回?fù)有心人”，在第四節(jié)課里，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

這件事告訴我，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹?沒(méi)有人能隨隨便便成功。