人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面是小編為大家收集的?yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育特長(zhǎng)概述篇一

一、教育教學(xué)方面

1、學(xué)期初，多次組織全組成員學(xué)習(xí)，將新的教學(xué)理念運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中。

2、本學(xué)期，改變了傳統(tǒng)教學(xué)計(jì)劃、單元計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃的模式，嚴(yán)格按照市局要求進(jìn)行落實(shí)。

3、積極參與各類繼續(xù)教育活動(dòng)，不斷提高專業(yè)業(yè)務(wù)水平。學(xué)期初，全組成員完成了市局組織的體育教師暑期培訓(xùn)任務(wù)，及時(shí)完成規(guī)定內(nèi)容、學(xué)時(shí)，及時(shí)上交作業(yè);10月份，全組成員積極注冊(cè)省教研室“教學(xué)新時(shí)空”平臺(tái)，參與討論交流;學(xué)期末，全組成員又參與并完成了專業(yè)技術(shù)人員公修課的培訓(xùn)考核任務(wù)。

4、集體備課制度，每周四上午定為主備課時(shí)間，全組人員認(rèn)真研究教材、教法，對(duì)于教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的疑難、困惑或經(jīng)驗(yàn)、建議，能一起探討交流。

5、積極開(kāi)展組內(nèi)聽(tīng)課、評(píng)課活動(dòng)，堅(jiān)持人人每學(xué)期上一堂展示課要求，學(xué)期初，對(duì)各人上課的時(shí)間，內(nèi)容進(jìn)行安排，活動(dòng)的開(kāi)展有效地促進(jìn)了常規(guī)教學(xué)的質(zhì)量提高。

6、加強(qiáng)體育課堂教學(xué)常規(guī)的管理，對(duì)體育課堂教學(xué)和活動(dòng)開(kāi)展中的安全管理、運(yùn)動(dòng)傷害事故的處理進(jìn)行了具體的明確規(guī)定。

7、積極參與上級(jí)組織的教學(xué)競(jìng)賽活動(dòng)，在縣局組織的體育校本課程“同材異構(gòu)”活動(dòng)中，我組按照規(guī)定要求及時(shí)上報(bào)，參評(píng)材料。

8、完成初一年級(jí)學(xué)生追溯評(píng)價(jià)測(cè)試任務(wù)，規(guī)范組織，成績(jī)上報(bào)及時(shí)。

9、組織了全校性的學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試，測(cè)試程序規(guī)范，措施得當(dāng)，及時(shí)統(tǒng)計(jì)上報(bào)，對(duì)測(cè)試成績(jī)進(jìn)行公示，學(xué)生達(dá)標(biāo)率高。

二、活動(dòng)開(kāi)展方面

1、加強(qiáng)學(xué)生跑操訓(xùn)練與常規(guī)管理，堅(jiān)持做到天天檢查、周周公布，流動(dòng)紅旗。學(xué)校跑操領(lǐng)導(dǎo)重視，年級(jí)部主抓，班主任參與，定期組織各年級(jí)跑操比賽，有效促進(jìn)了學(xué)校跑操質(zhì)量的提高。

2、9月底成功舉辦了我校第八屆陽(yáng)光體能運(yùn)動(dòng)會(huì)，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是歷屆項(xiàng)目設(shè)置最多，參賽人最數(shù)的一次。10月份舉辦了學(xué)校教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。

3、加強(qiáng)課外體育業(yè)余訓(xùn)練，合理選材，積極組隊(duì)，積極參加各級(jí)各類比賽，均獲得優(yōu)異成績(jī)：8月份組隊(duì)參加省中學(xué)生第十屆乒乓球錦標(biāo)賽，獲團(tuán)體總分第七名;11分組隊(duì)參加縣中學(xué)生女子排球賽獲縣初中組二等獎(jiǎng);參加縣中學(xué)生男子三人制籃球賽比賽獲初中組比賽一等獎(jiǎng)。

4、配合學(xué)校，積極開(kāi)展各項(xiàng)文體活動(dòng)，豐富學(xué)生課余文化生活。體育組多次協(xié)助工會(huì)舉行了國(guó)慶，元旦教職工趣味活動(dòng);協(xié)助安保處參加了縣消防運(yùn)動(dòng)會(huì);多次與兄弟學(xué)校城南、海安高級(jí)中學(xué)進(jìn)行了籃球交流賽。

5、本學(xué)期，我組成員，通力協(xié)作，協(xié)助縣體育局完成了國(guó)家高水平運(yùn)動(dòng)基地的創(chuàng)建工作;協(xié)助完成了體育局承辦國(guó)家自由式花樣滑輪比賽的裁判工作;協(xié)助完成了體育局組織縣中小學(xué)乒乓球比賽的裁判工作。

三、存在不足與改進(jìn)措施

1、各類運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的成績(jī)不夠突出

整改措施：

(1)合理選材，明確分工，落實(shí)責(zé)任。

(2)強(qiáng)化訓(xùn)練，改進(jìn)訓(xùn)練的方法、手段。

(3)做好體育特長(zhǎng)生思想工作，處理好學(xué)習(xí)與體育的關(guān)系，處理好家長(zhǎng)、班主任的關(guān)系，以得到對(duì)訓(xùn)練工作的支持。

2、教科研工作的成果不顯著

整改措施：

(1)利用時(shí)間業(yè)余認(rèn)真研讀組內(nèi)訂閱的專業(yè)雜志，及時(shí)了解學(xué)校體育發(fā)展的新動(dòng)向，新理念。

(2)撰寫教學(xué)心得，養(yǎng)成積極動(dòng)手、動(dòng)筆的好習(xí)慣。

3、課外體育內(nèi)容欠豐富

整改措施：

(1)充分挖掘地方特色體育傳統(tǒng)項(xiàng)目，如手足球、健身花鼓等。

(2)與時(shí)俱進(jìn)，開(kāi)發(fā)富有特色的體育項(xiàng)目如健身操、搏擊操、武術(shù)操、校園集體舞等。

(3)組織外出學(xué)習(xí)、觀摩等，拓寬教師視野，提高教師的專業(yè)業(yè)務(wù)水準(zhǔn)。

體育特長(zhǎng)概述篇二

一、指導(dǎo)思想

本學(xué)期在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，體育科組將認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹《xxx中央關(guān)于全面深化改革若干重大問(wèn)題的決定》關(guān)于“強(qiáng)化體育課和課外體育鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的決定，以學(xué)校體育“提高學(xué)生體質(zhì)健康水平、提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和培養(yǎng)健全人格”三位一體的目標(biāo)為指引，以提高教學(xué)質(zhì)量為中心，強(qiáng)力推進(jìn)以高效課堂工程建設(shè)為核心的新一輪體育與健康課程教學(xué)改革，努力開(kāi)創(chuàng)學(xué)校體育教育新局面。

切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。積極開(kāi)展各項(xiàng)教學(xué)研究活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)科研究與實(shí)踐，提高教師教育教學(xué)能力。以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，開(kāi)展娛樂(lè)體育教學(xué)、重點(diǎn)提高課堂教學(xué)質(zhì)量，嚴(yán)抓課堂紀(jì)律，以學(xué)生為主體。

大力推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)做到教書育人、以德育人、以體育人，促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和鍛煉效果，并通過(guò)與課外活動(dòng)與專題講座相結(jié)合，抓好《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)工作，力求增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)水平，把學(xué)校的體育教學(xué)、課外活動(dòng)、課余訓(xùn)練工作推上一個(gè)新臺(tái)階。

二、工作目標(biāo)：

按課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，面向全體學(xué)生，努力提高課堂教學(xué)質(zhì)量，嚴(yán)抓課堂紀(jì)律，活躍課堂氣氛，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，認(rèn)真制訂教學(xué)計(jì)劃，上好每一節(jié)課。采用豐富多樣的教材，教學(xué)中要注意學(xué)生的掌握情況，力求每位學(xué)生都學(xué)有所成，掌握科學(xué)的鍛煉方法，提高自我鍛煉的能力。

繼續(xù)開(kāi)展科組專題研究，充分發(fā)揮備課組的作用，不斷探索新的教學(xué)方法與思路，豐富教學(xué)方法，提高教師的教研水平，并通過(guò)教研活動(dòng)，撰寫教學(xué)論文，提高科研水平。加強(qiáng)基礎(chǔ)教育，改進(jìn)教學(xué)模式，力求教學(xué)創(chuàng)新。認(rèn)真貫徹落實(shí)教育教學(xué)法規(guī)和體育工作條例，爭(zhēng)取出新成果。搞好體育特色學(xué)校特色項(xiàng)目的教學(xué)和課外活動(dòng)，真正使籃球和田徑項(xiàng)目成為我校的特色。搞好達(dá)標(biāo)測(cè)試，爭(zhēng)取95%以上同學(xué)能達(dá)合格標(biāo)準(zhǔn)。

三、工作重點(diǎn)：

1、認(rèn)真貫徹和落實(shí)體育工作條例，健全各種規(guī)章制度和整改措施，加強(qiáng)體育工作的規(guī)范化管理。

2、加強(qiáng)教師基本功的培訓(xùn)。

3、充分發(fā)揮骨干教師的模范作用，使我校的體育工作在原有的基礎(chǔ)上再有創(chuàng)新。

4、建立和健全我校體育工作管理檔案，使我校的體育管理工作更加規(guī)范化，制度化。

5、認(rèn)真學(xué)習(xí)新課標(biāo)，刻苦鉆研教材，加強(qiáng)和提高教師工作能力和教學(xué)水平，在教學(xué)中有所創(chuàng)新。

6、加強(qiáng)廣播操和眼保健操的指導(dǎo)與管理工作，使我校的二操質(zhì)量有進(jìn)一步提升。

7、加強(qiáng)學(xué)校體育第二課堂興趣小組、高考訓(xùn)練隊(duì)的培訓(xùn)和管理工作。

8、加強(qiáng)課外活動(dòng)的管理工作，確保學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。

9、認(rèn)真抓好各年級(jí)的達(dá)標(biāo)測(cè)試，并做好數(shù)據(jù)上傳工作。

10、積極開(kāi)展群眾性的單項(xiàng)比賽活動(dòng)，提高廣大師生的全民健身意識(shí)。

11、組織召開(kāi)學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

12、指導(dǎo)體育學(xué)院實(shí)習(xí)生實(shí)習(xí)。

體育特長(zhǎng)概述篇三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：您好！

我是一名即將畢業(yè)的本科畢業(yè)生。我很榮幸有機(jī)會(huì)向您呈上我的推薦信及個(gè)人求職簡(jiǎn)歷。在投身社會(huì)之際，為了更好地發(fā)揮自己的才能，謹(jǐn)向各位領(lǐng)導(dǎo)作一下自我推薦。

伴著青春的激-情和求知的欲望，我即將走完四年的求知之旅，美好的大學(xué)生活，培養(yǎng)了我科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S方法，更造就了我積極樂(lè)觀的生活態(tài)度和開(kāi)拓進(jìn)取的創(chuàng)新意識(shí)。課堂內(nèi)外拓展的廣博的社會(huì)實(shí)踐、扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和開(kāi)闊的視野，使我更了解社會(huì)；在不斷的學(xué)習(xí)和工作中養(yǎng)成的嚴(yán)謹(jǐn)、踏實(shí)的工作作風(fēng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，使我深信自己完全可以在崗位上守業(yè)、敬業(yè)、更能創(chuàng)業(yè)！我相信我的能力和知識(shí)正是貴單位所需要的，我真誠(chéng)渴望，我能為單位的明天奉獻(xiàn)自己的青春和熱血！

21世紀(jì)呼喚綜合性的人才，我個(gè)性開(kāi)朗活潑，興趣廣泛；思路開(kāi)闊，辦事沉穩(wěn)；關(guān)心集體，責(zé)任心強(qiáng)；待人誠(chéng)懇，工作主動(dòng)認(rèn)真，富有敬業(yè)精神。在四年的學(xué)習(xí)生活中，我很好的掌握了專業(yè)知識(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅。在學(xué)有余力的情況下，我閱讀了大量專業(yè)和課外信籍，自學(xué)部分工商管理課程，并熟悉掌握了各種設(shè)計(jì)軟件。

我知道，求職自薦信不是廣告詞，不是通行證。但我知道：一個(gè)青年人，可以通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)來(lái)完善自己，可以在實(shí)踐中證明自己。

尊敬的先生/小姐，如果我能喜獲您的賞識(shí)，我一定會(huì)盡職盡責(zé)地用實(shí)際行動(dòng)向您證明：您的過(guò)去，我來(lái)不及參與；但您的未來(lái)，我愿奉獻(xiàn)我畢生的心血和汗水！再次致以我最誠(chéng)摯的謝意！

敬禮！

自薦人：xxx

xx-xx年x月x日

體育特長(zhǎng)概述篇四

1、高水平應(yīng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入高校后一般不能調(diào)專業(yè)，如總排名在班級(jí)前十名，可以調(diào)整專業(yè)，僅供參考；2、體育生在全國(guó)都可以報(bào)考，僅供參考。

實(shí)話實(shí)說(shuō)：在不太影響自己的學(xué)業(yè)的前提下，不能選擇完全放棄——人的聲譽(yù)，比什么都重要！或者，到醫(yī)院寫一份“不適合劇烈運(yùn)動(dòng)”的醫(yī)學(xué)證明？

體育特長(zhǎng)情況怎么填寫? —— 體育特長(zhǎng)要寫自己在某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上屬于更加專業(yè)的水平，比如有運(yùn)動(dòng)員等級(jí)證書，或者在某個(gè)團(tuán)隊(duì)拿過(guò)運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)。體育方面有:跑，跳，投，健美操等。只要比較擅長(zhǎng)就可以填，然后再做一些細(xì)節(jié)描述。特長(zhǎng)并不是興趣愛(ài)好，...

用英語(yǔ)介紹體育愛(ài)好,100字左右 —— when i heard beijing won the chance to host the 2008 olympics， i couldnt help jumping and shouting. i like sports. i like ball games，running and jumping. my favorite sport is ...

女生體育特長(zhǎng)有什么 —— 羽毛球

二中體育體育特長(zhǎng) —— 主要是就3個(gè)，堅(jiān)持最重要，持之以恒

體能特長(zhǎng)包括那些? —— 長(zhǎng)跑，短跑，球類運(yùn)動(dòng)

關(guān)于體育特長(zhǎng)生 —— 首先，要看他的體育成績(jī)而定。如果他的成績(jī)足夠好，比如達(dá)到國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的水平及以上，那可以聯(lián)系非體育院校特招，專業(yè)可以自由選擇。我以前高中同學(xué)由于跳遠(yuǎn)...

加如校體育部,又沒(méi)有什么體育特長(zhǎng),那該怎么介紹自己體育方面的特長(zhǎng)那 —— 既然是個(gè)部，就可以介紹你的管理才能以及體育方面的知識(shí)!

初三自薦特長(zhǎng)介紹100字左右 —— 只要我努力，他只好悻悻離去. 有時(shí)鄰居家小孩找我玩，努力終究結(jié)出碩果，可怕的... 我制訂了一個(gè)計(jì)劃，我在期末考試中取得了雙優(yōu)的好成績(jī)，我向大家介紹人我自己，而...

學(xué)生會(huì)體育部報(bào)名表自我評(píng)價(jià)及特長(zhǎng)怎么填 —— 如實(shí)寫，評(píng)價(jià)客觀，內(nèi)容充實(shí)，特長(zhǎng)有什么寫什么。別寫太多看著繁瑣，也不能太少，顯得沒(méi)誠(chéng)意。

體育特長(zhǎng)概述篇五

1.()是人體的標(biāo)準(zhǔn)解剖學(xué)姿勢(shì)之一。

a.兩眼平視b.前臂外側(cè)c.小腿外側(cè)d.手掌向后

1.【答案】a。解析：人體標(biāo)準(zhǔn)解剖學(xué)姿勢(shì)為：身體直立，兩眼平視，手臂下垂，掌心向前(拇指在外側(cè))，兩足并攏，腳尖向前。

2.在臥推動(dòng)作中，肩關(guān)節(jié)繞冠狀軸進(jìn)行的是()。

a.旋內(nèi)、旋外運(yùn)動(dòng)b.外展、內(nèi)收運(yùn)動(dòng)

c.屈、伸運(yùn)動(dòng)d.環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

2.【答案】c。解析：冠狀軸(額狀軸)：呈左右方向，并與前二軸相互垂直的軸，如肱骨在肩關(guān)節(jié)可繞冠狀軸作屈或伸運(yùn)動(dòng)。屈、伸：指運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)繞額狀軸在矢狀面內(nèi)所進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，向前運(yùn)動(dòng)為屈，向后運(yùn)動(dòng)為伸(膝關(guān)節(jié)及其以下關(guān)節(jié)相反)。

3.側(cè)手翻動(dòng)作是沿著人體哪條基本軸轉(zhuǎn)動(dòng)()。

a.垂直軸b.矢狀軸c.冠狀軸d.額狀軸

3.【答案】b。解析：矢狀軸：呈前后方向，并與水平面平行的軸，如肱骨在肩關(guān)節(jié)可繞矢狀軸作外展或內(nèi)收運(yùn)動(dòng)。

4.人體運(yùn)動(dòng)的杠桿、運(yùn)動(dòng)的支點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力分別為()。

a.關(guān)節(jié)、骨、骨骼肌b.骨、關(guān)節(jié)、骨骼肌

c.骨、骨骼肌、關(guān)節(jié)d.關(guān)節(jié)、骨骼肌、骨

4.【答案】b。

5.膝關(guān)節(jié)中起著墊穩(wěn)關(guān)節(jié)，緩沖震動(dòng)作用的是()。

a.髕韌帶b.翼狀襞c.髕上囊d.半月板

5.【答案】d。解析：半月板在股骨和脛骨的上下關(guān)節(jié)面之間，分為內(nèi)外側(cè)半月板。它加深了關(guān)節(jié)窩，潤(rùn)滑和保護(hù)關(guān)節(jié)面。就像緩沖器，功能即在于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，傳布膝關(guān)節(jié)負(fù)荷力，緩沖震動(dòng)。

體育特長(zhǎng)概述篇六

院校單考：

（一）經(jīng)本人申請(qǐng)并獲得一級(jí)運(yùn)動(dòng)員、運(yùn)動(dòng)健將、國(guó)際健將及武術(shù)武英級(jí)（或以上）稱號(hào)之一的考生可參加招生學(xué)校對(duì)其進(jìn)行的文化課單獨(dú)考試。

（二）招生學(xué)校組織單獨(dú)考試的考試科目不得少于三門，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)為必考科目。考核標(biāo)準(zhǔn)不得低于高級(jí)中等教育畢業(yè)考試的要求。

（三）高校通過(guò)單獨(dú)考試招收的一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的人數(shù)不得超過(guò)該校招收高水平運(yùn)動(dòng)員人數(shù)的20%。

（四）招生學(xué)校應(yīng)從文化課單考及體育測(cè)試成績(jī)合格的考生中確認(rèn)能夠完成專業(yè)培養(yǎng)教學(xué)任務(wù)的考生名單。6月25日之前將擬錄取考生名單報(bào)生源所在省級(jí)高校招生辦公室核準(zhǔn)，并辦理錄取手續(xù)。

體育特長(zhǎng)概述篇七

一、選擇題

1、踢腿、下叉、體前屈、壓肩運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人的（c）素質(zhì)

a、力量b、速度c、柔韌d、靈敏

2、俯臥撐、立臥撐、跳臺(tái)階、蛙跳運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人的（a）素質(zhì)

a、力量b、速度c、柔韌d、靈敏

3、30米加速跑、聽(tīng)信號(hào)跑可以發(fā)展人的（b）素質(zhì)

a、力量b、速度c、柔韌d、靈敏

4、各種追逐跑、變向跑可以發(fā)展人的（d）素質(zhì)

a、力量b、速度c、柔韌d、靈敏

5、籃球“三步上籃”的動(dòng)作特點(diǎn)（c）

a、一大二小三高b、一大二大三高c、一小二大三快d、一小

6、人體內(nèi)除了心臟的搏動(dòng)和內(nèi)臟的平滑肌的收縮活動(dòng)外，其他運(yùn)動(dòng)都是由（c）收縮完成的。

a、平滑肌b、心肌c、骨骼肌

7、排球墊球動(dòng)作擊（c）位置

a、手腕b手掌c、手臂d肘關(guān)節(jié)

8、采用單循環(huán)進(jìn)行12個(gè)班的比賽共（d）場(chǎng)

a、24b、36c、72d、66

9、奧林匹克精神是（a）

a、更快、更高、更強(qiáng)b、互相了解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)

c、團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步d、重要的不是取勝，而是參加

10運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（d）

a、立即熱敷按摩b、立即冷敷按摩c、立即冷敷d、立即冷敷，24小時(shí)后熱敷

11、不屬于健康三要素的是（d）

a、身體健康b、心理健康c、社會(huì)適應(yīng)d、精神健康

12、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（a）

a、多做整理運(yùn)動(dòng)b、坐下休息c、不于理睬d、藥物治療

13、中國(guó)于2008年舉辦第（c）屆奧運(yùn)會(huì)。

a、28b、27c、29d、25

14、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（d）。

a．弓步走b．越野跑c．鉆過(guò)低欄架d．杠鈴半蹲跳

15、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（b）。

a．持啞鈴闊胸b．上下振臂c．立臥撐d．接力跑二、

二、填空題

1、人體健康包括（身體健康）、（心理健康）、（社會(huì)適應(yīng)能力）三個(gè)方面

2、煙草中含有（尼古丁）對(duì)腦神經(jīng)有很大的傷害，而煙絲不完全燃燒產(chǎn)生的

（一氧化碳）會(huì)降低血液中的氧含量，使大腦細(xì)胞缺氧。

3、快速跑屬于（無(wú)氧）運(yùn)動(dòng)。

4、從事耐久跑可以有效地消耗體內(nèi)多余的（脂肪或卡路里）

5、成人正常的.心率是（60----80）次/分

6、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括運(yùn)動(dòng)量和（強(qiáng)度）

7、中長(zhǎng)跑項(xiàng)目可以培養(yǎng)人的（意志）品質(zhì)

8、在體育教學(xué)訓(xùn)練中，將人體素質(zhì)概括為“五大素質(zhì)”，即力量素質(zhì)、(速度素質(zhì)耐力素質(zhì))、靈敏素質(zhì)和(柔韌素質(zhì))

9、決定跑速的重要因素是(步頻)和(步長(zhǎng))。

10、籃球場(chǎng)地的邊線長(zhǎng)度為(28)米，寬度為(15)米?；@球圈水平面距離地面為米。

11、真正的健康包括身體健康、(心理健康)和(社會(huì)適應(yīng)能力)。

三、判斷題

1、吸煙對(duì)學(xué)習(xí)和品德有不良影響（v）

2、運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要做放松活動(dòng)（v）

3減肥不等于減體重（v）

4“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)思想家伏爾泰提出來(lái)的（v）

5、中國(guó)跨欄名將劉翔和籃球明星姚明都來(lái)自上海（v）

6、2010年11月12日在中國(guó)廣州舉辦第16屆亞運(yùn)會(huì)（v）

7、運(yùn)動(dòng)后可以立即坐下（x）

8、積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段（v）

9、山羊分腿騰躍練習(xí)過(guò)程中不需要保護(hù)幫助（x）

10、籃球規(guī)則中拉人屬于違例（x）

11、劇烈運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)很累，最好立刻靜坐息。（x）

12、耐力跑時(shí)出現(xiàn)極限的正確處理方法是站立不動(dòng)（x）

13、籃球投籃出手后，投擲臂應(yīng)指向球籃。（v）

14、學(xué)習(xí)壓力是引起青春期心理問(wèn)題的主要原因之一。（v）

15、中學(xué)生應(yīng)該多參加體育運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康。（v）

16、田徑運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年的正常生長(zhǎng)發(fā)育，改善和提高人體內(nèi)臟器官機(jī)能。（v）

四、簡(jiǎn)答題

1、如何提高50米跑成績(jī)？

2、通過(guò)體育理論課的學(xué)習(xí)，你學(xué)到了哪些知識(shí)，你打算如何運(yùn)用到你的實(shí)際鍛煉之中？

3、設(shè)計(jì)我的大課間操。把你喜歡的活動(dòng)內(nèi)容和組織方式用簡(jiǎn)明的語(yǔ)言描述清楚。

要求：1.課間操活動(dòng)時(shí)間為30分鐘。

2.盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)合的原則。

體育特長(zhǎng)概述篇八

為了全面貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神，牢固樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，進(jìn)一步積極推進(jìn)億萬(wàn)青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)工程，保證在校學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，不斷豐富學(xué)生的課余生活，養(yǎng)成學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)和堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，切實(shí)提高學(xué)生健康水平，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。我校依據(jù)自身教學(xué)條件和環(huán)境，在改革和創(chuàng)新的基礎(chǔ)上，繼續(xù)有效開(kāi)展大課間體育活動(dòng)，成為校園一道美麗的風(fēng)景線。至今，獲得了全體師生和家長(zhǎng)的歡迎，產(chǎn)生了積極地效應(yīng)。

一、統(tǒng)一思想、領(lǐng)導(dǎo)重視

隨著我校歷年大課間活動(dòng)和師生體育活動(dòng)的蓬勃開(kāi)展，“健康第一”的指導(dǎo)思想得到了廣泛教師的深刻認(rèn)識(shí)，營(yíng)造了良好的校園體育氛圍，為我校繼續(xù)有效開(kāi)展大課間活動(dòng)奠定了群眾基礎(chǔ)。我校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，該活動(dòng)由一把手校長(zhǎng)負(fù)責(zé)，分管校長(zhǎng)分工落實(shí)，在校德育處和體育組教師的配合下，使得該活動(dòng)不僅能有效開(kāi)展，本學(xué)期進(jìn)一步有了改革和創(chuàng)新，活動(dòng)內(nèi)容更加豐富，涉及面廣，有了一定特色，充分保證了學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)時(shí)間，促進(jìn)了學(xué)生健康水平的提高。

二、內(nèi)容豐富，形式多樣

我校每周除周一舉行升旗儀式外，其余按年級(jí)分別安排了活動(dòng)內(nèi)容，分別為：周二、周四：初一、初二年級(jí)學(xué)生，廣播操和跳繩;初三年級(jí)學(xué)生廣播操和跑步;周三、周五：初一、初二年級(jí)學(xué)生：廣播操、跳繩;初三學(xué)生：廣播操和跑步。對(duì)于初三學(xué)生，在后半學(xué)期，還增設(shè)了與體育中考相關(guān)的內(nèi)容，如立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球和50米，滿足了學(xué)生的不同需求，提高了練習(xí)的針對(duì)性和有效性。 為了活躍大課間活動(dòng)的氣氛，我校以活潑歡快，富有韻律節(jié)奏的音樂(lè)為背景，使得各班跑步隊(duì)伍做到了整齊、有序、有節(jié)奏感，健康向上，催人奮進(jìn)，使大課間體育活動(dòng)與音樂(lè)伴奏渾為一體，體現(xiàn)了當(dāng)代中學(xué)生在操場(chǎng)上健康活潑，積極向上的良好精神風(fēng)貌。

三、群策群力，活動(dòng)效率得到了提升

大課間活動(dòng)在校領(lǐng)導(dǎo)的支持和重視下，各班主任積極參與學(xué)生活動(dòng)的管理，有效督促學(xué)生安全、積極參與體育活動(dòng)。全體教師一起參與廣播操;班主任每天組織和帶領(lǐng)學(xué)生長(zhǎng)跑，各班跑步井然有序，氣氛高漲;體育教師做好全校學(xué)生組織和指導(dǎo)工作。如此一來(lái)，我校大課間活動(dòng)猶如一架高效運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，效率得到了提升。

四、豐富多彩的體育比賽，激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)興趣

本學(xué)期，我校依托大課間活動(dòng)內(nèi)容，分別開(kāi)展了陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑、跳繩、籃球聯(lián)賽。其中分獲跳繩組第一名的班級(jí)有：一(3)、二(4)、三(6);分獲長(zhǎng)跑第一名的班級(jí)有：一(5) 、二(2)、三(2)班;分獲籃球第一名的班級(jí)為一(5)和二(4)班。通過(guò)此類活動(dòng)的開(kāi)展，充分激發(fā)了學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，使得更多的學(xué)生能積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，形成了良性循環(huán)，營(yíng)造了良好的班級(jí)體育氛圍。下學(xué)期，為了拓展活動(dòng)內(nèi)容的多樣化，將開(kāi)展足球和女子三人挑戰(zhàn)賽，為課余訓(xùn)練和競(jìng)賽提供優(yōu)秀的體育苗子。

由于我校大課間活動(dòng)的開(kāi)展還屬于初步探索階段，因此，也就存在著一些弊端。首先是體育場(chǎng)地設(shè)施不夠完善，煤渣跑道一遇到陰雨天或者霜凍季節(jié)，就容易濕滑，這在一定程度上也限制了大課間活動(dòng)的開(kāi)展。總之，一切都會(huì)在矛盾、挫折中謀求發(fā)展，獲得進(jìn)步的。相信在學(xué)校和我們老師的共同努力下，我校大課間活動(dòng)的實(shí)施會(huì)有新的突破，確保每一位學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生健康水平的提高。