作為一名教職工，總歸要編寫教案，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢？以下是小編收集整理的教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

體育安全教案反思篇一

讓學(xué)生了解體育運(yùn)動的不安全隱患。

xx年4月21日星期一

1、球類運(yùn)動和田徑運(yùn)動的安全隱患產(chǎn)生的原因。

2、如何預(yù)防球類運(yùn)動和田徑運(yùn)動的不安全因素。

教學(xué)難點(diǎn)：如何預(yù)防球類運(yùn)動和田徑運(yùn)動的不安全因素。

講授、討論

球類運(yùn)動是青少年特別喜歡的體育項目，主要包括足球、籃球和排球。球類活動要求有一定的動作技術(shù)和身體活動能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的傷害事故，如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。

1．球類活動中有事故隱患

（1）動作技術(shù)指導(dǎo)上的缺陷和錯誤。

（2）場地設(shè)備不安全。

（3）動作粗野或違反規(guī)則。

（4）組織方法不當(dāng)。

2．事故隱患的預(yù)防

（1）加強(qiáng)思想教育，增強(qiáng)防范意識。

（2）加強(qiáng)活動設(shè)施建設(shè)和管理。

（3）做好準(zhǔn)備活動、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

（4）加強(qiáng)保護(hù)措施。

不使用錯誤的推、拉、撞等危險動作。

使用必要的護(hù)具，如護(hù)膝、護(hù)腿、護(hù)踝等。

教給學(xué)生沖撞摔倒時的正確緩沖動作。

1．田徑運(yùn)動的傷害事故隱患

（1）場地不平整，設(shè)施不完善，操場是學(xué)校開展體育課教學(xué)，組織廣播操的主要場地，是學(xué)校開展體育活動的基礎(chǔ)。

（2）活動安排不當(dāng)。

（3）學(xué)生的心理狀態(tài)不良，位能及時調(diào)整。

2．事故隱患的預(yù)防

（1）改善和規(guī)范活動場地、加強(qiáng)設(shè)備的建設(shè)和維修。

（2）教學(xué)和訓(xùn)練、競賽活動必須嚴(yán)密組織、嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、提高質(zhì)量。

教師要掌握學(xué)生合理的運(yùn)動量，做好運(yùn)動前的準(zhǔn)備放松。

加強(qiáng)紀(jì)律教育，培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識。

重視課前準(zhǔn)備。

（3）建立運(yùn)動監(jiān)督制度。

學(xué)校運(yùn)動場地、器械、設(shè)備等要定期進(jìn)行安全、衛(wèi)生檢查。

損壞的場地、器械等要及時維修，維修前一律禁止使用。教學(xué)過程應(yīng)進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督，防止中暑、脫水等情況發(fā)生。

1、運(yùn)動時肚子疼怎么辦？

運(yùn)動時發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時不去管它，適應(yīng)一會兒也會消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運(yùn)動時肚子疼，首先要在運(yùn)動前做好準(zhǔn)備活動，不要在運(yùn)動前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能接觸肚子疼，就要停止運(yùn)動，立即找醫(yī)生檢查。

2、鼻子出血怎樣救治？

如果是由于火氣過大發(fā)生鼻子流血，注意頭后仰（可坐在椅子上，頭后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中，鼻部受到器械碰或與他人相撞，使血管破裂，則須暫時用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止，可用凡士林紗布卷，塞入出血的鼻腔內(nèi)，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。

體育安全教案反思篇二

學(xué)生體育運(yùn)動安全常識

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動傷害事故的防范常識。

2、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

3、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識，有自我保護(hù)意識。

重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動的安全注意事項。

難點(diǎn)：體育運(yùn)動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運(yùn)用。

1、讓學(xué)生自主探索

2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

體育與健康室內(nèi)理論研討課

xx年3月26日

一課時

1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？

（1）學(xué)生各變己見。

（2）教師歸納出示課題。

2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項？學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。

1、運(yùn)動前的注意事項

（1）檢查自己的身體情況

參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動。

學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

①體溫增高的急性疾??；

②各種內(nèi)臟疾?。ㄐ?、肺、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；

③凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；

④惡性腫瘤；

⑤傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時間劇烈運(yùn)動的項目鍛煉。

（2）檢查場地和器材

要認(rèn)真檢查運(yùn)動場地和運(yùn)動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是

否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

（3）做好運(yùn)動準(zhǔn)備

要穿運(yùn)動服裝、運(yùn)動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。

為什么要做熱身準(zhǔn)備活動？（合作探究）

就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動傷害發(fā)生的機(jī)會。

運(yùn)動前不重視做準(zhǔn)備活動，或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。

如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。

2、運(yùn)動時的注意事項

（1）要掌握動作要領(lǐng)

在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。

（2）要正確使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械（如鉛球、實(shí)心球等）的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

（3）運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)。

參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動負(fù)荷?？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對身體作用不大；負(fù)荷過大，會損害身體；只有適宜的運(yùn)動負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。

3、運(yùn)動后的注意事項

（1）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動

做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。

（2）自我檢查運(yùn)動反應(yīng)

如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運(yùn)動負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。運(yùn)動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動負(fù)荷安排比較合理。

（3）適當(dāng)補(bǔ)充能量

參加體育運(yùn)動要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動后（運(yùn)動前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

①半小時至1小時后進(jìn)餐。

②避免喝含有ka啡因的飲料。

③5至10分鐘后飲水（含鹽）

1、學(xué)生自評，知道多少知識？

2、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。

3、再次記憶學(xué)到的知識。

4、教師歸納總結(jié)

科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運(yùn)動，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運(yùn)動如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達(dá)到運(yùn)動目的，運(yùn)動不當(dāng)還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運(yùn)動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運(yùn)動習(xí)慣，就會達(dá)到健康身心的.目的。

學(xué)生體育運(yùn)動安全口訣

1、課外活動到操場，檢查場地和器材；

2、運(yùn)動服裝先換上，手表飾品要摘掉；

3、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；

4、運(yùn)動前后喝點(diǎn)水，劇烈運(yùn)動要適量；

5、遵守規(guī)則講文明，危險動作杜絕掉；

6、運(yùn)動全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。

哪些體育運(yùn)動少兒不宜過早參加？

致使關(guān)節(jié)變形的項目、肌肉負(fù)重項目、負(fù)荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。

如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

體育安全教案反思篇三

1．通過討論交流，我能說出上體育課前的準(zhǔn)備。

2．通過教師講解，圖片展示，我能說出參加體育課的注意事項。

制作課件，顯示有關(guān)內(nèi)容及收集、查閱到的相關(guān)資料。

（一）．上體育課時衣著上的注意事項：

上體育課大多是全身性運(yùn)動，活動量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。

（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

（3）頭上不要戴各種發(fā)卡。

（4）盡量不要戴眼鏡。

（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。

（6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動服。

（二）．討論提高

1．小組討論：為什么不能帶硬質(zhì)物品？

2．師生共同總結(jié)并展示討論結(jié)果，以警示硬質(zhì)物品的危害性，從而提高安全意識。

（三）．不同天氣，學(xué)生在體育活動時應(yīng)注意的問題。

（四）．體育運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動：

進(jìn)行鍛煉之前，先熱熱身（特別在冬季進(jìn)行體育鍛煉的時候）。

（五）．體育課應(yīng)注意哪些安全事項？

體育課在小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的內(nèi)容是多種多樣的，因此特別要注意安全。

1．短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。

2．跳遠(yuǎn)時，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。

3．在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時，一定要按老師的口令進(jìn)行。

4．在進(jìn)行單、雙杠訓(xùn)練時，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。

5．在做跳馬跳高練習(xí)時，一定要有保護(hù)措施。

6．在做墊上運(yùn)動（前后滾翻等）項目時，要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

7．參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，要學(xué)會保護(hù)自己，自覺遵守

競賽規(guī)則對于安全是很重要的。

（六）參加運(yùn)動會要注意什么？

運(yùn)動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運(yùn)動強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。

1．要遵守賽場紀(jì)律，這是確保安全的基本要求。

2．沒有比賽項目的同學(xué)要在指定的地點(diǎn)觀看比賽。

3．參加比賽前做好準(zhǔn)備活動，以使身體適應(yīng)比賽。

4．在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便的運(yùn)動服外再穿上防寒外衣。

5．臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。

6．比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息。

特別注意：

1．選擇適合自己的項目和運(yùn)動量鍛煉。

2．劇烈運(yùn)動以后，不應(yīng)暴飲，也不可馬上洗浴，應(yīng)做一些放松整理運(yùn)動（如慢行舒腿等）。

3．課間不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

4．飯前飯后不要參加體育運(yùn)動。

5．飯前飯后不要參加體育運(yùn)動。

（七）小結(jié)

兒童少年正處在生長發(fā)育的旺盛時期，積極參加體育鍛煉，對身心的健康發(fā)展是非常有益的。

只有注意運(yùn)動衛(wèi)生，科學(xué)地、合理地參加鍛煉，才能達(dá)到健康的目的。