心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,希望對大家能夠有所幫助。
心理健康培訓心得體會吳蓉幼兒園心理健康培訓心得體會篇一
讀了《做一個心理健康的教師》這本書后有一種“同道”中人,身臨其境的感覺。這么多的案例中,有一些,仿佛我都有與其同樣的經(jīng)歷。
教師這一職業(yè)是與“人”打交道的職業(yè),而且這些“人”是可愛的,調(diào)皮的,叛逆的孩子們。社會賦予教師的責任是培養(yǎng)好“祖國的未來”。實踐告訴我們,教師應具備這些:自信積極、寬厚仁愛、交往和諧、善于適應、充滿活力。
因此做一個好教師真不容易。但是,即便如此不易,我們選擇了這個職業(yè),就得堅持的走下去。堅持著一路走來,有過很多次抱怨,有過很多次厭倦,更有很多次被學生氣得想大聲的哭,但是當看到學生能流暢,有表情得演唱我所教給他們的歌曲時,我會心滿意足,比擁有一款漂亮的首飾更開心;當聽到學生與我迎面走來時的那一聲“老師好”,我會忘記他們的調(diào)皮,覺得孩子們時那么的可愛;當我的論文或是教學設計獲獎時,我會感到生活時如此有意義。
就是在這些苦惱和喜悅交替中,我在音樂教師這一崗位工作了八年。算一算,我還將工作二,三十年。我該怎么堅持的走下去,怎樣才能做一個心理健康的教師呢?我思量很久,終于有了一個答案,那就是我的心里應該充滿陽光,擁有陽光般的心態(tài)。
用陽光心態(tài)尋找美好,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞學生們的每個瞬間,要熱愛每個孩子,相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活,學會放下。該放下的放下,學會諒解、寬容,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。也許當接受一個公開課的任務會感到壓力,但回過頭看來,這一過程是多么寶貴,它讓我成長,讓位哦收獲,讓我體現(xiàn)了人生的價值。
陽光是世界上最純粹、最美好的東西。它驅(qū)除陰暗,照耀四方,讓人心曠神怡;讓世界滿是向上和成長的力量。所以我要以陽光的心態(tài)做一個心理健康的教師,用這美好的光芒,照耀我的學生們,也讓我的人生如七色光一樣豐富多彩。
心理健康培訓心得體會吳蓉幼兒園心理健康培訓心得體會篇二
自己參加過很多次培訓,心態(tài)培訓也不在少數(shù),當公司通知我去參加這個三天兩夜的心態(tài)培訓時,心里不是很樂意,心想,心態(tài)不就那么幾點么,用得著三天兩夜培訓嗎?多無聊啊,還不如用這幾天的時間多做些事情呢,和上級交流下自己的看法,先去聽聽,感覺課程不怎么樣,當天就回,不用那么長時間呆在那邊。于是沒按培訓的要求帶好自己的換洗衣服去了培訓現(xiàn)場。
進場時,現(xiàn)場和所有開大課的流程與氛圍一樣,用一首富有激情的歌曲及門口兩邊排站著富有激情的隊伍迎接,心想,多老套啊,所有大課都是這樣,能不能換個花樣,心中充滿著排斥。上午的課是由班主任大鵬老師開講,講了很多關于本次課程的一些大概內(nèi)容,花了好幾個小時,天啦,這課咋就這樣呢,連開場白都浪費這么長的時間,早知道這樣,我就不來了。
當我們分成一個個小組,每組要競選鷹王,我們組的家人都很優(yōu)秀,都想競爭鷹王,當輪到我競爭時,其他的伙伴基本不太想念我,因為我的感覺讓人看上去像個小孩,不具備做領導的潛質(zhì)。我力爭,用承諾贏得了本組最高榮譽鷹王,同時也肩負著帶領本組家人取得勝利的使命。
第一個游戲是“牙簽傳回心針”,游戲規(guī)則就是所有人站在椅子上,用嘴含著牙簽,回心針放在牙簽上,下一位家人用牙簽將回心針接過去,然后再以同樣的方式傳給下一位家人,中途不充許手接觸牙簽與回形針,就算是回形針掉在地上,也只能趴在地上用牙簽將回形針拾起。大家開始傳遞了,一切還算順利,而到了某位家人時,她猶豫了,她掙扎著,因為我們是一男一女叉開站的,最終,她還是放下了這一切,拋開所有的雜念,將嘴伸過去,把回形針傳遞給了下一位家人。在游戲進行中,我們組的回形針掉了三次,家人爭先搶著趴在地上,用嘴去挑起那小小的回心針,那嘴幾乎和地面接觸了。然而,所有的家人不去想那些,一次一次的去嘗試,去補救。最終我們組在規(guī)定的時間內(nèi)完成了回形針的傳遞。在這個游戲中,我們悟出了兩個道理:1、放下自我;3、一個人的成功不是成功,團隊的成功才是成功。這個游戲結(jié)束后,我們組的家人更加地團結(jié)了。
同樣,每次入場時,老師都會要求每組進行團隊風采展示,每個風采展示都要圍繞當天所講的主題進行,而每次課程結(jié)束后到下一課程開始的時間都很緊張,換句話說,就像打仗一樣,不,是真槍真刀的打仗。每次課程結(jié)束后,我們組的家人都群力群策想盡方法去裝飾自己的團隊,有的家人連飯都沒吃,去為團隊買裝飾品,有的家人不顧裝飾是怎么的離譜,也積極的配合著家人,因為這都是為了團隊加分,為了團隊的榮譽。因為,大家都學會了一句話“反正死不了,我們豁出去了!”抱著這種信念,我們組的裝飾是離譜的,記得第三天的主題是“蛻變、重生”,我們想了很多,但最后被一一否決,最終選定的是“重溫童真”,我們組的家人口中含著奶嘴、叨著奶瓶扮成小孩,那一時刻,我們放下自我,完成了人生的蛻變與重生,回到了孩提時代。
1、團隊要有統(tǒng)一的指揮,團隊成員要無條件服從指揮;
2、團隊要有一個共同的目標;
3、全心全意做好自己的本職工作;
4、不要指責他人的缺點,要看到他人優(yōu)點。就這樣,我們找出了各自的優(yōu)點、缺點,統(tǒng)一了思想。經(jīng)過再一次的嘗試,雖說也失敗了,但大家似乎更明白了。我們再來一次,朝著一個目標走著,時間繼續(xù)走著,我們也在努力著,最后聽見指導員說了一聲“ok”,大家一下雀躍了,喊著“ye”,抱成團,跳躍著,喜悅的淚水奪眶而出。包容家人的缺點,并幫助他改正,互相吸收家人的優(yōu)點,共同成長,收獲勝利的喜悅。這就是活動后我對團隊的真正詮釋。
在“報數(shù)”活動中,連小學生都會玩的一個游戲,而我們的隊員卻一次又一次地報錯,一次又一次地犯下錯誤,兩隊的領袖為自己的隊友犯下的錯誤默默的承擔著、全力以赴堅持著,他們在隊友的注視下默默的做著“俯臥撐”,默默的、默默的做著,他們沒有任何的抱怨,沒有任何的指責,因為他們深知,為隊員所犯下的錯誤承擔后果,這就是他們的責任。看著我們隊的領袖那顫抖的背影、那顫抖的雙手、女領袖抽泣的哭聲、還有那皮鞭的抽打聲,眼前的一切是“那么的刺眼、那么的刺耳”,然而我們在一旁卻不能幫到他們什么,只能看著他們默默地做著、抽泣??粗@一幕幕,我的內(nèi)心受到很大的觸動?,F(xiàn)實生活中的我們,不是也犯了很多的錯誤嗎,而這些錯誤的結(jié)果,大多是我們的家人、領導、好友為我們承擔著。而他們又說了什么?沒有!沒有?。∷麄冎皇悄爻袚。?!看著我們隊的領袖,想到我們的家人、領導、好友,又何償不是一直在為我們做著“俯臥撐”,他們又何償不想停下。然而,他們能嗎?不能!不能??!他們?yōu)榱俗约旱募胰?、員工、好友的成長默默地的承擔著,默默地、默默地、無怨地承擔著。此時此刻的我們除了哭泣、除了感動、除了內(nèi)心的震憾,我們無能為力,謝謝為我們成長默默地的承擔著的家人、領導、好友,讓我們?yōu)槟銈兩钌罹仙弦还?/p>
心理健康培訓心得體會吳蓉幼兒園心理健康培訓心得體會篇三
通過一線的教學經(jīng)歷,深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關系,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系,既關注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進教育工作。
教師的天職就是教書育人,對待問題學生更應該盡心盡責,遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級氛圍中,加強對學生心理的團體輔導,通過主題班會的形式,充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點,有側(cè)重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內(nèi)在動機,并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動,不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識,也拉近了同學間、師生間的距離,融洽了師生關系。
在考慮學生一般心理規(guī)律的同時,也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中,我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導,另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱,打通教師和學生的心理通道,及時了解學生的真實思想,幫助學生解決心理困惑。
以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會可能膚淺,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問題,看到自己的優(yōu)勢,找到自己的不足,這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,希望我們都能保持開闊的心境,良好的心態(tài)!
心理健康培訓心得體會吳蓉幼兒園心理健康培訓心得體會篇四
20xx年5月18、19兩天,我有幸參加了長安區(qū)教師進修學校組織的心理健康培訓。通過培訓,讓我對心理教育有了一定的了解。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。本次培訓我很認真的聽了每位教師的講座,教師之間交流,讓我受益匪淺,以下是我在這次培訓活動中以及對于未來的一些體會。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分,是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。在中小學開展心理健康教育,是我們學生健康成長的需要,是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,促進學生主動發(fā)展,形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說,開展學生心理健康教育具有重要的意義。
通過心理健康教育培訓,我們的觀念發(fā)生了可喜的變化。特別是現(xiàn)在社會高速發(fā)展,由于學習、升學、家庭、以及生理等各方面的原因,學生個體存在著不同的心理問題。進行心理健康培訓使得教師提高了認識,意識到掌握心理健康教育知識的重要性,意識到育人的重要性,意識到教師有健康的心理,對學生以及自身的重要性。當我們心理健康時,做事就能達到事半功倍的效果。在學校,師生心情舒暢,擁有健康的心理和健全的人格。
通過兩天的培訓,我們了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的原因,一起探討了教師心理健康的標準。因為教師教學的對象是學生,要達到教書育人的目的,就要了解中學生的心理特點,存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施。沒有優(yōu)秀的教師,就沒有優(yōu)秀的學生,沒有良好心理素質(zhì)的教師,就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學生。所以培訓中,教師們一起分析了中小學教師常見到心理問題及其調(diào)試方法。只有心理健康的教師,才能造就身心健康的學生;反過來說,教師人格不健全、心理不健康,將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
(一)、結(jié)合學生特點,為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此,身為一名教育工作者,我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境,應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面,營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,為孩子們建設和諧平等的集體,盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中,避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
(二)、全面滲透,多渠道、全方位推進心理健康教育。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標,要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去,形成多渠道實施,如班主任工作團隊工作等等,同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去,每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道,促進學校心理健康工作的開展。注重與學校日常的教育教學活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上,大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明,心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結(jié)合,需要“潤物細無聲“的意識和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的,同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此,學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學工作中去,將兩者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育,使學生有良好的情感生活。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關系,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。一名優(yōu)秀的教師,會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,讓學生如沐春風。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關系的基礎,是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
總之,教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡,齊抓共管,學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康培訓心得體會吳蓉幼兒園心理健康培訓心得體會篇五
通過《教師心理健康與自我調(diào)適》的學習,我明確了當前教師職業(yè)壓力問題的現(xiàn)狀及職業(yè)壓力帶給教師的影響;懂得了教師的職業(yè)壓力從何而來;掌握了教師職業(yè)壓力的有關理論。并從中受益,并在我的工作生活中深有體會。
從心理學的角度來講,教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學生、校長、教研員、學生家長、教育局等等,以至整個社會。所有的這些人和社會團體都認為自己對教師的工作有評價的權(quán)利。對于教師應該怎么做,應該是什么樣的人,他們都有自己不同的觀念和想法。
僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮,不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且,教師自己心里也有“一桿秤”,隨時隨地都在監(jiān)督著自己的工作,甚至比別人更嚴格、更苛刻。
因此,教師應該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。自我概念是個人心目中對自己的印象,包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認識,是一系列態(tài)度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結(jié)構(gòu),把一個人的各種習慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起,貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。
個體只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念,才能正確認識自己,客觀評價自己,合理要求自己,了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點,不給自己設定高不可攀的目標。同時,個體因為對自己更加了解,由己及人,也就能夠客觀地評價別人,接納并理解別人的錯誤和缺點,對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然,要淡薄名利,隨遇而安,不要斤斤計較,憤憤不平。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。
教育行政部門和學校領導應充分認識到教師心理健康的重要意義,要堅持以人為本,不斷改進領導方式,推進人性化管理等,努力為教師營造和諧的內(nèi)在環(huán)境,并采取有效的措施,總之,做任何事情,都要從教師心理這一層面加以考慮。
如學校領導要轉(zhuǎn)變管理觀念,發(fā)揚民主,關心教師,為教師創(chuàng)設寬松、和諧的工作環(huán)境,建立良好人際關系;要提高教師的業(yè)務能力,使教師在學生的成長中體驗工作的成就感;千方百計為教師解決生活困難,解除教師后顧之憂;配備心理保健工作者,定期舉辦心理健康講座,指導教師掌握心理健康的理論知識,促進教師心理健康。
在學校管理工作中,領導要善于鼓勵教師。林肯說,人人都喜歡受人稱贊。美國著名的心理學家威廉詹姆士說,人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定。教師也一樣,一切的辛勤工作同樣希望得到校領導的肯定、鼓勵。
教師應善待自己,幫助自己,要掌握心理調(diào)適方法,來維護心理健康。
第一,要正確地了解自己,確認自我價值,并接受自己。古人早有明訓:“人貴有自知之明”,“天生我材必有用”等等。很多教師由于自我認知偏差,不能正確把握自己,帶來諸多心理問題,甚至形成心理疾病。因此,如果一個教師能正確認識自我,接受自我,揚長避短地發(fā)展自我、完善自我,就能提高自己的心理成熟度,并體現(xiàn)自身的價值。
第二,調(diào)節(jié)情緒,保持心理平衡?,F(xiàn)代心理學心身研究認為,情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對健康有增力作用,而消極的情緒不僅對健康有減力作用,而且導致人的心理障礙。而教師面對繁重的工作,復雜多變的教育對象,迅速變化的世界,難免會帶來各種各樣的消極情緒反應,如不及時疏導。不僅影響自身,更會投射到學生身上。當教師心懷不良情緒時,可試一試情緒調(diào)節(jié)法,以保持心理平衡。
第三,建立良好人際交往圈。心理學家早就指出,人類的心理適應就是對人際關系的適應,具有良好人際關系的個人心理健康水平愈高,對挫折的承受和社會適應能力就愈強,在社會生活中也就愈成功。因此教師要學會與人交際,善于與人交際,將自己和諧地融入社會之中,保證健康的心理。成功的教師往往是樂于和學生及他人交往的,尤其是善于與學生打交道的教師,真正成為學生的良師益友。
第四,積極進取,努力工作。心理健康水平較高的個體,其重要特點是具有積極的進取精神。他們在工作中盡可能發(fā)揮自己的個性和聰明才智,并從工作的成果中獲得滿足和激勵。也只有熱愛自己的教育工作,把工作當作樂事而不是負擔的教師,才能夠保持健康的心理。
第五,換位思考,調(diào)整看問題的角度。換位思考問題,從積極的角度出發(fā),多看主流的和正面的事物,避免以偏概全。
第六,低調(diào)處理問題,知足常樂。人生中的自我由理想的自我和現(xiàn)實的自我構(gòu)成;面對完美的渴求在,我們應制定切實可行的目標,以平常人的心態(tài),告別心理困境。
現(xiàn)代社會飛速發(fā)展,新的知識層出不窮,要想靠在學校學習的十幾年就學會人類經(jīng)歷了幾千年的知識技能尚不可能,更不用說今天呈幾何級增長的新知識。而教師是知識的傳播者,是人類知識的代言人,因此,教師不斷接受繼續(xù)教育,學習新的知識,就成為必然之舉。所謂“活到老,學到老”就是這個道理。
教師如果不學習,就跟不上時代的要求,跟不上社會的發(fā)展,而青少年的好奇心強,求知欲強,特別喜愛并能接受新事物,這樣教師與學生之間的代溝會越來越大,越來越深,學生還有可能會因此而不尊重教師。所以,積極的參加繼續(xù)教育也是教師自身心理按摩的一項重要措施。
身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的'視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護自己的心理健康有重要意義。
教師是樹,心理健康是陽光。愿每位教師都有陽光燦爛的心態(tài),讓教育之花更鮮艷!讓教育之果更豐碩!讓自己的工作更順利,讓學生的學習更優(yōu)秀,讓家長更滿意,讓校園更和諧。