從某件事情上得到收獲以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

冬殘奧會(huì)講話精神心得體會(huì)篇一

想起那一瞬間，全世界屏住呼息，侯斌依靠一根繩子，咬緊牙關(guān)，滿頭大汗，把自己與身下的輪椅拉升39米，以這種樸拙而蒼勁的方式，點(diǎn)燃了北京殘奧會(huì)主火炬。這曾讓多少人熱淚盈眶，讓多少人為之震撼。侯斌代表了所有跌入厄運(yùn)之中然而并不屈服的殘疾人，心存光明，自強(qiáng)不息，從命運(yùn)的黑暗中掙扎出來(lái)，最終，實(shí)現(xiàn)了完美的自我超越。

超越，在北京殘奧會(huì)賽場(chǎng)上無(wú)處不在--失去了手，他們照樣打球;失去了腿，他們照樣奔跑;失去了光明，他們照樣馳騁賽場(chǎng)。

看看：拼命憋氣沖刺，最終為中國(guó)贏得本屆殘奧會(huì)首枚金牌半身偏癱的小伙子杜劍平;想想：為了夢(mèng)想，付出無(wú)數(shù)汗水卻未能在主場(chǎng)衛(wèi)冕，仍堅(jiān)信夢(mèng)想永恒51歲的中國(guó)殘奧“乒壇女皇”張小玲。瞧瞧：失去“雙翼”只能依靠腰部和腿在水中拼命前游，只能依靠頭顱用力撞向池壁，雖沒(méi)有贏得金牌，仍掛著笑容的中國(guó)游泳選手何軍權(quán)。每一位殘奧選手，每一位殘奧冠軍都在用他們的行動(dòng)，用他們高昂的斗志和不服輸?shù)钠床裾宫F(xiàn)人類最亮麗的風(fēng)景，最執(zhí)著的毅力。“大雪壓青松，青松挺且直?！彼麄兿蚴廊俗C明：人可以有殘缺的身體，但不會(huì)有殘缺的生命;人可以有夢(mèng)碎的瞬間，但不會(huì)停下追夢(mèng)的腳步。

我覺(jué)得，殘奧會(huì)不僅僅是一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，更是一次生命強(qiáng)者的聚會(huì)，一次感人的精神盛宴。北京殘奧會(huì)，讓汶川災(zāi)區(qū)的人民更懂得：只要挺起脊梁，一切都有可能;北京殘奧會(huì)，讓全國(guó)人民更深刻地理解奧林匹克的精神;北京殘奧會(huì)，讓世界人民再次發(fā)出贊嘆：太精彩了;北京殘奧會(huì)，又讓世界人民積蓄了一筆寶貴的財(cái)富。

所以說(shuō)，北京殘奧會(huì)同樣精彩，同樣閃耀著人性的光輝！

冬殘奧會(huì)講話精神心得體會(huì)篇二

5日結(jié)束的北京冬殘奧會(huì)冬季兩項(xiàng)女子短距離(視障)比賽中，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員王躍和楊倩茹分獲第四名和第五名?！半m然看不清世界，但想讓世界看到我們。”賽后，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員道出心聲。

北京冬殘奧會(huì)冬季兩項(xiàng)女子短距離(視障)比賽共有9名運(yùn)動(dòng)員參賽，其中有兩位是中國(guó)運(yùn)動(dòng)員。根據(jù)出發(fā)名單，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員楊倩茹在引導(dǎo)員于洪順的引導(dǎo)下第2個(gè)出發(fā)，王躍在引導(dǎo)員李亞林的引導(dǎo)下第5個(gè)出發(fā)。在和引導(dǎo)員的密切配合下，兩位運(yùn)動(dòng)員順利完成了比賽，王躍獲得第四，楊倩茹獲得第五。

“今天的表現(xiàn)比賽前預(yù)期要好，我發(fā)揮出了自己的實(shí)力?！辟惡蟛稍L中，楊倩茹對(duì)比賽結(jié)果非常滿意。

2001年出生的楊倩茹是來(lái)自北京的運(yùn)動(dòng)員。剛進(jìn)入北京殘奧越野滑雪隊(duì)時(shí)，身高一米七的她體重只有90斤，連完成訓(xùn)練都非常困難。為了變得強(qiáng)壯，她每晚睡前吃5個(gè)雞蛋，為了追趕隊(duì)友，她早晚各加練一堂課。終于，她的身體越來(lái)越強(qiáng)壯，和他人的差距也越來(lái)越小，并在亞洲杯上奪得兩枚銀牌。

楊倩茹說(shuō)，她要感謝所有支持她的人，尤其是引導(dǎo)員和教練。“他們當(dāng)中缺了任何一個(gè)，都不會(huì)成就今天的我?！睏钯蝗阏f(shuō)，比賽過(guò)程中，引導(dǎo)員于洪順一直在為她喊加油，給了她克服困難的勇氣。

“我從來(lái)沒(méi)選擇放棄，我會(huì)比從前更努力，更堅(jiān)定?！北緦枚瑲垔W會(huì)，楊倩茹還將參加殘奧冬季兩項(xiàng)中長(zhǎng)距離項(xiàng)目的比賽。

22歲的王躍來(lái)自河北秦皇島，接觸冰雪運(yùn)動(dòng)時(shí)剛滿17歲。作為一名殘疾人運(yùn)動(dòng)員，在訓(xùn)練的道路上，王躍遇到的困難常人難以想象。但無(wú)論多困難，她都從未想過(guò)放棄。

終于，在北京冬殘奧會(huì)的舞臺(tái)上，兩人挑戰(zhàn)自我，向世界展現(xiàn)了視障運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采。

冬殘奧會(huì)講話精神心得體會(huì)篇三

當(dāng)張夢(mèng)秋越過(guò)國(guó)家高山滑雪中心巖石賽道最后一個(gè)彎道，躍入人們視野并全速?zèng)_向終點(diǎn)時(shí)，守候在終點(diǎn)區(qū)域的中國(guó)隊(duì)教練組、技術(shù)官員和志愿者人群，已經(jīng)進(jìn)入狂歡模式。北京冬殘奧會(huì)開(kāi)幕后第二個(gè)比賽日，中國(guó)高山滑雪迎來(lái)了突破歷史的激情時(shí)刻：1分13秒54!在殘奧高山滑雪項(xiàng)目中，終于第一次有中國(guó)運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上!

“我很喜歡‘金容融’，我喜歡金色!”張夢(mèng)秋說(shuō)，“我現(xiàn)在感覺(jué)特別開(kāi)心、激動(dòng)?！?/p>

張夢(mèng)秋出生于2002年，14歲時(shí)，她被河北省殘聯(lián)選中，成為一名高山滑雪運(yùn)動(dòng)員。“剛到隊(duì)里的時(shí)候，什么都不懂，教練告訴我說(shuō)，想要把雪滑好，就必須練好體能。一次完成體能訓(xùn)練后，我的雙腿已經(jīng)疼到走不了路了。那時(shí)我想到過(guò)放棄，在家哪受過(guò)這樣的苦呢?”

后來(lái)，看到隊(duì)友每天都在努力訓(xùn)練，張夢(mèng)秋打消了這個(gè)念頭?！耙欢ㄒ獔?jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。人生能有幾回搏，現(xiàn)在不搏何時(shí)搏——這句話是我前進(jìn)的動(dòng)力?！睆垑?mèng)秋說(shuō)。

第一次穿上滑雪板站在雪道上的時(shí)候，她在一個(gè)小緩坡上就摔了好幾跤，后來(lái)慢慢掌握了一些技巧，就越滑越好了。第一次參加河北省殘運(yùn)會(huì)時(shí)，小夢(mèng)秋沒(méi)能登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)?？吹秸驹陬I(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的隊(duì)友，她暗下決心：下次一定要站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。終于，她在自己參加的首次殘疾人全國(guó)高山滑雪錦標(biāo)賽上，拿下一銀一銅，并且順利進(jìn)入了國(guó)家隊(duì)。

“當(dāng)時(shí)我告訴自己，下一次比賽，我的目標(biāo)不是第二、第三，而是奪得冠軍。最終，我在全國(guó)殘運(yùn)會(huì)和省運(yùn)會(huì)中都拿到了金牌。”張夢(mèng)秋說(shuō)。

贏得全國(guó)冠軍后，張夢(mèng)秋開(kāi)始向更高的目標(biāo)發(fā)起沖擊。“先是去了新西蘭看到國(guó)外的雪道和國(guó)內(nèi)的不同之處，雖然對(duì)手不多，但也積累了一些比賽經(jīng)驗(yàn)。后來(lái)去了歐洲的一些國(guó)家，參加了歐洲杯和世界杯比賽。對(duì)國(guó)外的運(yùn)動(dòng)員有了一些了解，感覺(jué)自己和國(guó)外運(yùn)動(dòng)員的差距特別大，我還得繼續(xù)努力?！?/p>

為了盡快縮小差距，張夢(mèng)秋和她的伙伴們加倍努力。在他們身后，許多人以各種方式給予全力的支持。中國(guó)殘疾人高山滑雪隊(duì)領(lǐng)隊(duì)王響平表示，這批運(yùn)動(dòng)員之所以能迅速提升競(jìng)技水平，離不開(kāi)國(guó)家隊(duì)從選材到日常隊(duì)伍管理的體制機(jī)制保障，離不開(kāi)諸多高水平雪場(chǎng)的場(chǎng)地設(shè)施保障，更離不開(kāi)我們運(yùn)動(dòng)員無(wú)所畏懼、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。

2020年，張夢(mèng)秋在瑞士為中國(guó)隊(duì)拿下殘疾人高山滑雪首枚世界杯金牌。隨后她又在當(dāng)年的世界杯分站賽中贏得三枚獎(jiǎng)牌。北京冬殘奧會(huì)開(kāi)幕前，她被國(guó)際殘奧委會(huì)官網(wǎng)認(rèn)為是“承載‘東道主’奪冠希望”的選手。

3月5日，被寄予厚望的她，在女子站姿速降項(xiàng)目中以0.1秒之差屈居亞軍?！拔彝﹂_(kāi)心的，滑降不是我的強(qiáng)項(xiàng)，今天的成績(jī)會(huì)對(duì)后邊的比賽(在信心方面)有一些幫助?！睆垑?mèng)秋在收獲銀牌后說(shuō)。奪得金牌之后，當(dāng)記者問(wèn)到她想通過(guò)這個(gè)冠軍給人們傳遞怎樣的價(jià)值觀時(shí)，她先是說(shuō)，“我腦瓜子笨，不會(huì)說(shuō)”，然后思考了一會(huì)兒，緩緩地說(shuō)：“想讓更多人知道，只要努力，就會(huì)有收獲。”

冬殘奧會(huì)講話精神心得體會(huì)篇四

四年一度的殘奧會(huì)馬上要舉行了，大家都知道舉行殘奧會(huì)的目的是讓殘疾的朋友們像普通人一樣擁有自己的夢(mèng)想和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的機(jī)會(huì)！殘奧會(huì)更加體現(xiàn)他們的自強(qiáng)不息，不向困難低頭，奮力拼搏的頑強(qiáng)精神.他們對(duì)生活充滿火一般的激情,對(duì)未來(lái)充滿了希望.

我從電視上看到許許多多的殘疾人運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上個(gè)個(gè)神采奕奕，臉上洋溢著自信的笑容。他們一定在心底暗下決心：我們一定會(huì)在賽場(chǎng)上努力拼搏，不到最后一刻決不認(rèn)輸！雖然他們殘疾了，但是他們身殘志堅(jiān)。他們動(dòng)作看上去的都很嫻熟，可是這一小小簡(jiǎn)單的動(dòng)作，卻是他們比常人多付出百倍的努力才換來(lái)的。

我非常佩服這些堅(jiān)持不懈殘疾人。我們一定要學(xué)習(xí)他們勇敢面對(duì)困難，不向命運(yùn)低頭的精神。他們能做到的，我們一定也做得到。只要我們多付出一些努力，就能超越自我，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想！

很多時(shí)候，很多事情都是這樣，非不能為也，蓋因不去為也。比如，失去雙臂以后還能奪得游泳金牌;沒(méi)有一條腿，仍然能夠參加正常人的奧運(yùn)會(huì)并且獲得不錯(cuò)的名次;雙目失明，同樣能在綠茵場(chǎng)上馳騁;連生活自理都十分困難，卻是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的驕子。他們沒(méi)有菲爾普斯那樣輝煌，也沒(méi)有博爾特那樣聞名于世，但當(dāng)他們出現(xiàn)在北京殘奧會(huì)的賽場(chǎng)上時(shí)，所有人都不禁為之動(dòng)容。也許，我們還記不住他們的名字，但他們的身影已經(jīng)深深鐫刻在我們心里。通過(guò)他們，我們突然對(duì)人生以及世界有了新的認(rèn)識(shí)：只要你想做，你努力去做，就沒(méi)有不能做到的事情。

殘奧會(huì)就是這樣在賽場(chǎng)之外讓我們收獲很多。捫心自問(wèn)，比起他們，我們擁有健全的身軀，但或許少了永不放棄的努力。

就像一句著名的廣告詞說(shuō)的那樣，世間“一切皆有可能”，其關(guān)鍵就是你敢不敢想，敢不敢做，能不能付出超出常人的汗水和決心。

無(wú)論是在電視屏幕上還是在報(bào)紙上，殘奧會(huì)就是這樣走進(jìn)我們的視野，給了所有人一個(gè)全新的感受。這些天，身邊的人無(wú)論熟悉的還是陌生的，談起殘疾人運(yùn)動(dòng)員，談起殘奧會(huì)，每個(gè)人都露出肅然起敬的神情，許多人都若有所思地對(duì)過(guò)往的生活進(jìn)行一番心靈的拷問(wèn)。

這就是殘奧會(huì)與奧運(yùn)會(huì)的不同之處，這就是為什么兩個(gè)奧運(yùn)會(huì)同樣精彩的道理。

冬殘奧會(huì)講話精神心得體會(huì)篇五

3月7日13時(shí)12分，在北京冬殘奧會(huì)單板滑雪男子障礙追逐ul級(jí)決賽賽場(chǎng)，中國(guó)隊(duì)紀(jì)立家率先沖過(guò)終點(diǎn)線?；浇K點(diǎn)的紀(jì)立家將整個(gè)身體撲在雪地上很久，再站起身已是熱淚盈眶?！跋褡鰤?mèng)一樣，感覺(jué)之前經(jīng)過(guò)的所有困難和挫折，在這一刻都值了，我們中國(guó)國(guó)家隊(duì)殘疾人運(yùn)動(dòng)員的目標(biāo)就是為國(guó)爭(zhēng)光！”紀(jì)立家激動(dòng)地說(shuō)。

這場(chǎng)在張家口云頂滑雪公園舉行的單板滑雪男子障礙追逐ul級(jí)的比賽，中國(guó)隊(duì)不僅一舉實(shí)現(xiàn)了獎(jiǎng)牌“零”的突破，還創(chuàng)造了該項(xiàng)目在冬殘奧會(huì)上從未有過(guò)的“名場(chǎng)面”。在紀(jì)立家沖過(guò)終點(diǎn)后，王鵬耀、朱永鋼、張義琦緊隨其后，中國(guó)隊(duì)不僅包攬了金銀銅牌，更讓這場(chǎng)國(guó)際比賽最終成為國(guó)內(nèi)對(duì)決。

“當(dāng)我們4個(gè)人同時(shí)站在同一起點(diǎn)時(shí)，我們都在為彼此打氣，驕傲是屬于中國(guó)的！”王鵬耀說(shuō)，不僅是在這次比賽，在日常的訓(xùn)練、生活中，我們也是互相幫助、互相成就的，也正是因?yàn)槠綍r(shí)的互幫互助，我們才能一路走到北京冬殘奧會(huì)，為祖國(guó)爭(zhēng)取榮譽(yù)。

“由于我們殘疾的部位不一樣，平時(shí)訓(xùn)練和生活中，大家都會(huì)互相照顧?！蓖貔i耀舉例說(shuō)，比如雪板打蠟，有的隊(duì)友只有一只手，而雪板打蠟是需要兩只手來(lái)完成的，這時(shí)，就會(huì)有隊(duì)友主動(dòng)去幫助他完成這個(gè)工作，像這種互助小故事，其實(shí)每天都會(huì)發(fā)生。

在小決賽這種激烈的晉級(jí)賽中，中國(guó)隊(duì)友之間依然還在為彼此考慮。“小決賽是4個(gè)人里面晉級(jí)2個(gè)人，我和隊(duì)友需要戰(zhàn)勝另外2名外國(guó)運(yùn)動(dòng)員才能晉級(jí)。于是我們互相配合，我讓隊(duì)友超過(guò)我去最前面，然后我們雙雙晉級(jí)大決賽?！奔o(jì)立家說(shuō)。

賽后采訪，獲得第四名的張義琦輕拍紀(jì)立家表示鼓勵(lì)。紀(jì)立家向記者介紹，“張義琦是我一個(gè)特別好的兄弟，在隊(duì)里，張義琦雖然年齡最小，但卻是一個(gè)大哥的角色，經(jīng)常給隊(duì)友們幫助和鼓勵(lì)。雖然張義琦今天是第四名，但這絲毫不影響我們對(duì)他的欽佩和感激?！?/p>

在云頂明媚的陽(yáng)光下，潔白的雪道被照耀地閃閃發(fā)光，紀(jì)立家、王鵬耀、朱永鋼、張義琦共同舉起鮮艷的國(guó)旗慶祝，為祖國(guó)的培養(yǎng)，為自己的拼搏，也為彼此真摯的友誼。

冬殘奧會(huì)講話精神心得體會(huì)篇六

今年的兩屆奧運(yùn)會(huì)可謂是我們國(guó)家的盛事，賽場(chǎng)上體育健兒們的精彩表現(xiàn)，時(shí)刻感染著億萬(wàn)人民為他們而歡呼，特別是殘奧會(huì)上的殘疾運(yùn)動(dòng)員們的表現(xiàn)更讓我為他們而激動(dòng)，雖然他們?nèi)鄙僦眢w的某一部分，但他們身殘志不殘的頑強(qiáng)的拼搏精神令我在心靈的最深處涌起一股股激情與力量！

在殘奧會(huì)結(jié)束后，我深深地感覺(jué)到，他們才是生活的真正強(qiáng)者。從組織者和志愿者熱情的服務(wù)中，讓我又感覺(jué)到在當(dāng)今社會(huì)殘疾人正在被濃濃地關(guān)愛(ài)所包圍，他們頑強(qiáng)不屈的精神使他們成為賽場(chǎng)中最為閃亮的人物。

從48年前奧林匹克向殘疾人打開(kāi)成功之門(mén)后，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的殘疾運(yùn)動(dòng)員用驚人的毅力與頑強(qiáng)不屈的精神，在富有挑戰(zhàn)性的賽場(chǎng)上以攝人心魄的勇氣，書(shū)寫(xiě)著一篇篇?jiǎng)尤说娜A章。他們用行動(dòng)來(lái)向世界證明，我能行！

在賽場(chǎng)上我看到，他們是快樂(lè)的使者，他們每個(gè)人的臉上都或多或少的都帶著微笑，他們沒(méi)有因?yàn)樽约旱纳砣笔Ф鵁?，也沒(méi)有因?yàn)樾袆?dòng)的不方便而氣餒，在這點(diǎn)上是值得我們這些肢體健全的人所學(xué)習(xí)的，也可以說(shuō)，他們就是我們所學(xué)習(xí)的榜樣。

有些運(yùn)動(dòng)員雖然雙目失明了，但他們燦爛的笑容并沒(méi)有因?yàn)殡p眼失去光明而暗淡;有些運(yùn)動(dòng)員雖然只能依靠著輪椅，但是并沒(méi)有因此而阻止了他們對(duì)奔跑的渴望;有些運(yùn)動(dòng)員雖然失去了雙臂，但是他們心中的翅膀依然引領(lǐng)著他們?cè)谫悎?chǎng)上飛翔！

每當(dāng)觀看他們?cè)谫悎?chǎng)上精彩的演繹時(shí)，我的內(nèi)心都會(huì)感到激情澎湃。因?yàn)槲铱吹搅?，看到了殘疾人的?jiān)強(qiáng)！在我們的身邊，依然有很多殘疾人需要我們?nèi)椭リP(guān)心他們，在日常生活中也許一個(gè)小小地幫助，或者一句真誠(chéng)的問(wèn)候，都會(huì)在共同前進(jìn)和諧道路上灑滿溫暖地陽(yáng)光！

冬殘奧會(huì)講話精神心得體會(huì)篇七

在國(guó)際殘奧委會(huì)標(biāo)志展示環(huán)節(jié)，一位盲人的手掌上，映出了一枚國(guó)際殘奧委會(huì)標(biāo)志。這枚標(biāo)志，經(jīng)過(guò)手手相傳，印在了每一個(gè)人的手掌中。這是歷屆殘奧會(huì)與冬殘奧會(huì)“國(guó)際殘奧委會(huì)標(biāo)志”展示環(huán)節(jié)中，呈現(xiàn)出的最小的標(biāo)志。掌心的標(biāo)志，寓意著將殘奧精神銘刻在心里，生生不息。這一畫(huà)面，成為本屆冬殘奧會(huì)的經(jīng)典時(shí)刻。

8名旗手手執(zhí)國(guó)際殘奧委會(huì)會(huì)旗入場(chǎng)，升國(guó)際殘奧委會(huì)會(huì)旗、唱國(guó)際殘奧委會(huì)會(huì)歌。運(yùn)動(dòng)員、裁判員、教練員宣誓。

火炬?zhèn)鬟f儀式開(kāi)始。8名火炬手全部為殘疾人運(yùn)動(dòng)員，在體育場(chǎng)中高擎火炬進(jìn)行最后的傳遞。本屆殘奧會(huì)點(diǎn)火方式仍然是由最后一棒的手持火炬轉(zhuǎn)化為主火炬。

還是那片“大雪花”，還是那束微火。不同的是，點(diǎn)火的人不一樣了。最后一棒火炬手李端是盲人運(yùn)動(dòng)員，摸索著在大雪花中放置主火炬，全場(chǎng)觀眾大聲為他加油喝彩。凝聚團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步的主火炬點(diǎn)燃，開(kāi)幕式熱情迎來(lái)又一波新的高潮。

開(kāi)幕式導(dǎo)演沈晨說(shuō)，“我們用了最大膽的方式，邀請(qǐng)一位盲人運(yùn)動(dòng)員來(lái)點(diǎn)火。到目前為止，在我所了解的殘奧會(huì)和冬殘奧會(huì)中，還沒(méi)有過(guò)盲人運(yùn)動(dòng)員點(diǎn)火的先例”。

火炬嵌入雪花火炬臺(tái)，微火留在所有人心中。從這一刻，我們一起守護(hù)這心中的一捧微火，一起守護(hù)這觸手可及的一片光明。

授人玫瑰，手有余香。生命的意義從來(lái)都不是完美無(wú)缺，能夠心懷熾熱之情，唱響生命之歌，勇敢挑戰(zhàn)極限的殘奧運(yùn)動(dòng)員們，值得更多關(guān)注和掌聲。每一個(gè)勇敢、堅(jiān)定的追夢(mèng)人都了不起。

天行健，君子以自強(qiáng)不息。為了夢(mèng)想，他們一路堅(jiān)持，不懼風(fēng)雪;他們揮灑汗水，追逐榮光;一切的努力，都源于心底的熱愛(ài)。運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃希望，拼搏成就夢(mèng)想。

未來(lái)這10天，他們將把自己的名字寫(xiě)進(jìn)冬殘奧會(huì)歷史。

冬殘奧會(huì)講話精神心得體會(huì)篇八

鄭鵬拼了！鄭鵬贏了！毛忠武在他后面！包攬金銀！

在吶喊聲中，鄭鵬筋疲力盡。直到劉子旭和王濤也沖過(guò)終點(diǎn)，四人高舉五星紅旗面向觀眾接受祝賀時(shí)，鄭鵬也只能發(fā)出“啊、啊”的喘氣聲。

一天18場(chǎng)比賽，6場(chǎng)決賽，第一場(chǎng)奪金戰(zhàn)——?dú)垔W越野滑雪男子短距離(坐姿)比賽——便讓中國(guó)觀眾陷入狂歡。

稍稍安靜下來(lái)的觀眾席突然又熱鬧了起來(lái)，女子短距離(坐姿)決賽開(kāi)始了。楊洪瓊拼命擺臂，一改上午資格賽的頹勢(shì)，直奔終點(diǎn)，勢(shì)如破竹。美國(guó)選手奧克薩娜·馬斯特斯加速逼近，只差一個(gè)身位。加速！再加速！楊洪瓊第一！李盼盼也在埋頭猛趕，最終位列第三，兩位好朋友再次笑逐顏開(kāi)。

“太厲害了！”觀眾不斷驚呼，終點(diǎn)線旁的志愿者手舞足蹈——鄭鵬和楊洪瓊先后成為“雙金”選手。

開(kāi)賽以來(lái)，國(guó)家冬季兩項(xiàng)中心從來(lái)沒(méi)有這樣熱鬧過(guò)。決賽前的熱場(chǎng)表演青春靚麗，“雪容融”的舞姿調(diào)皮可愛(ài)。場(chǎng)邊的熱情渲染得氣溫微微升高，加上比賽密集，賽道已經(jīng)不算平整，比以往更考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力。

領(lǐng)完“金容融”后來(lái)到混采區(qū)，鄭鵬還在平復(fù)呼吸。

“上午跟下午的氣溫差比較大，有點(diǎn)類似平昌那時(shí)候，擔(dān)心因?yàn)樘鞖庠蚧缓茫赃€是有點(diǎn)緊張?！彼哪昵埃嶚i在平昌冬殘奧會(huì)獲得第四名，而現(xiàn)在他已贏得長(zhǎng)距離和短距離兩塊金牌。

性格淡定的鄭鵬說(shuō)：“感覺(jué)咱們今天滑得挺好，沒(méi)有失誤，就感覺(jué)很慶幸能滑下來(lái)?！?/p>

“你是中國(guó)隊(duì)第一個(gè)拿了兩塊金牌的運(yùn)動(dòng)員，現(xiàn)在什么心情?”記者問(wèn)。

“還好。最大(的變化)還是團(tuán)隊(duì)越來(lái)越強(qiáng)了，咱們國(guó)家把器材都給我們保障到位了，還有工作人員、現(xiàn)場(chǎng)觀眾都給我們加油助威，給我們喊節(jié)奏，有很大的幫助，謝謝你們?！?/p>

與鄭鵬一樣，楊洪瓊也在6日拿到長(zhǎng)距離比賽的金牌。當(dāng)時(shí)她說(shuō)前一晚很晚都沒(méi)睡著，這一次她還是沒(méi)睡好覺(jué)。盡管心跳不再像6日那般“調(diào)皮”，但是大腦無(wú)法安靜。“昨天晚上心很平穩(wěn)，就腦袋它不睡覺(jué)，腦袋是太活躍了?！?/p>

上午的資格賽楊洪瓊發(fā)揮得不好，身體僵硬，滑行吃力，教練也對(duì)她的表現(xiàn)表示疑惑。她索性回到休息室里直接躺倒，調(diào)整身體。

決賽場(chǎng)上，楊洪瓊從一開(kāi)始就保持領(lǐng)先，她的擺臂幅度比以前都大，背部弓展有力，前胸貼到了雙腿?！耙?yàn)槲仪懊婺昧艘粋€(gè)牌，我已經(jīng)達(dá)到想要的高度了，主要就是去享受比賽了?！?/p>

“我現(xiàn)在就想躺下，我累得很?！睏詈榄傉f(shuō)。

鄭鵬和毛忠武包攬金銀的場(chǎng)面在6日的男子長(zhǎng)距離(坐姿)比賽中也出現(xiàn)過(guò)，兩位隊(duì)友在賽場(chǎng)上充滿默契。毛忠武直言：“(下面比賽的)目標(biāo)就是我跟鄭鵬倆人繼續(xù)保住屬于中國(guó)的一、二名?！?/p>

雖然已經(jīng)35歲，但毛忠武2018年才入隊(duì)，很多年輕的隊(duì)友都是他的`師兄?！靶ⅰ比腙?duì)晚，付出多，比別人早起，比別人晚睡。

一年輪椅競(jìng)速，四年越野滑雪，毛忠武說(shuō)：“我剛受傷的時(shí)候自己起來(lái)都是需要兩個(gè)人扶的，頭是暈的。這幾年的訓(xùn)練讓自己的體魄特別好，能滑下18公里，能在國(guó)際賽場(chǎng)上跟其他人一起競(jìng)技，我感覺(jué)這是天壤之別?！?/p>

“借著這個(gè)平臺(tái)我特別希望給殘疾人朋友說(shuō)，你們不管在生活中遇到什么困難，命運(yùn)跟你們開(kāi)了什么樣的玩笑，都要永不言棄。真的，自己的未來(lái)一定會(huì)更好的，只要我們積極努力?！?/p>

冬殘奧會(huì)講話精神心得體會(huì)篇九

在北京2022年冬殘奧會(huì)開(kāi)幕式上，來(lái)自中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)、浙江省殘疾人藝術(shù)團(tuán)、北京體育大學(xué)的90名演員，身著雪白的服裝，跟隨圓舞曲，在“鳥(niǎo)巢”幻化成一朵朵閃亮的雪花，舞動(dòng)出流動(dòng)的冰雪世界。最后呈現(xiàn)出北京2022年冬殘奧會(huì)火種的雪花的圖案，伴隨《冬奧之花多美麗》的音樂(lè)，火種緩緩升起到“鳥(niǎo)巢”上空。

最初想了100組雪花造型

2月13日凌晨1點(diǎn)，距離北京2022年冬殘奧開(kāi)幕還有19天，位于順義中國(guó)殘疾人體育運(yùn)動(dòng)管理中心的排練場(chǎng)地依然燈火通明，臨時(shí)搭建的十米高臺(tái)上，編導(dǎo)裴云用麥克不斷喊著指令，90名演員在手語(yǔ)老師幫助下調(diào)整著自己的位置?！拔覀冞@個(gè)舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴導(dǎo)那個(gè)位置才能看到整個(gè)雪花的造型?！本帉?dǎo)李文倩來(lái)自中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)，這次借調(diào)參與《圓舞曲》的編創(chuàng)。談起《圓舞曲》的編創(chuàng)，她立刻一路小跑到場(chǎng)邊的空地，在地上用一根根牙簽擺出了各式各樣的雪花造型，表示每根牙簽就代表了一名演員，“我們最初想了100組雪花造型。”

墻上的時(shí)鐘還在滴答地走著，藝術(shù)團(tuán)舞蹈一隊(duì)聾人演員魏菁陽(yáng)打著手語(yǔ)：“我們通常早上9點(diǎn)練到晚上11點(diǎn)，如果是在這個(gè)模擬場(chǎng)地排練就會(huì)排練得晚些。”每天工作人員會(huì)在群里發(fā)各節(jié)目第二天的排練時(shí)間和場(chǎng)地，《圓舞曲》的結(jié)束時(shí)間總是出現(xiàn)“拉晚”兩個(gè)字，“拉晚就是沒(méi)有點(diǎn)兒，直到完成當(dāng)天的排練任務(wù)，最晚一次是到(半夜)2點(diǎn)。”

磨破的舞鞋是她們的勛章

“她們又來(lái)擦地板了，鞋都磨破了。”夜里十點(diǎn)半，剛轉(zhuǎn)場(chǎng)來(lái)到模擬場(chǎng)地，看著躺在地上的演員，工作人員不經(jīng)意地說(shuō)。模擬場(chǎng)地是三個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)館中最大也是最冷的一個(gè)，演員穿著長(zhǎng)羽絨服，舞蹈中有很多翻滾動(dòng)作，要演員躺地上完成，一晚練下來(lái)，地面都干凈了。

兩個(gè)多月的排練下來(lái)，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了，魏菁陽(yáng)用黃色膠布把紅色棉舞蹈鞋纏住繼續(xù)排練?！澳憧梢钥纯磩⑶傻奈璧感??！彼囆g(shù)團(tuán)三隊(duì)演員徐可心捂住腳趾頭調(diào)皮地說(shuō)。劉巧的舞蹈鞋已經(jīng)可以開(kāi)口“說(shuō)話”了，她和她的隊(duì)友都是藝術(shù)團(tuán)附屬學(xué)校2015級(jí)學(xué)生，現(xiàn)在就讀于長(zhǎng)春大學(xué)舞蹈專業(yè)，“我們出發(fā)的時(shí)候，學(xué)校舉行了歡送儀式，春節(jié)還寄來(lái)了零食大禮包?！睂W(xué)校的關(guān)心讓她們備感溫暖。藝術(shù)團(tuán)新買(mǎi)的舞蹈鞋早早就到了基地，沒(méi)人去換新鞋，“都不想換，磨損得太快，這樣節(jié)約一些?！?/p>

沒(méi)有一名演員退出

腿上、胳膊上、腰上到處都是淤青，魏菁陽(yáng)翻看著手機(jī)里的照片?！拔覀儎傞_(kāi)始練，身上被椅子硌得到處是淤青，感覺(jué)身體都不是自己的，睡覺(jué)都能疼醒?！薄秷A舞曲》需要演員通過(guò)旋轉(zhuǎn)椅子完成舞蹈動(dòng)作，椅子和人的協(xié)調(diào)一致，控制好旋轉(zhuǎn)，就成了舞蹈成功展示的關(guān)鍵，也是訓(xùn)練難度最大的地方，這需要長(zhǎng)時(shí)間不斷的練習(xí)和磨合，才能做到“人椅合一”。

高強(qiáng)度的訓(xùn)練，讓演員的精神狀態(tài)都高度緊張，尤其是還沒(méi)經(jīng)歷過(guò)重大演出的四隊(duì)學(xué)員。一天半夜，正在睡覺(jué)的郭京樂(lè)突然坐了起來(lái)，嘴里說(shuō)著夢(mèng)話“好累啊”，學(xué)員劉嘉星夢(mèng)里坐起來(lái)打著節(jié)拍，嘴里說(shuō)著“一二三四，錯(cuò)了錯(cuò)了”。同住的老師都被嚇了一跳，開(kāi)心一笑后轉(zhuǎn)而又心疼這些剛讀初三的學(xué)員。四隊(duì)是藝術(shù)團(tuán)2019年面向全國(guó)招收的附屬學(xué)校學(xué)員，這也是他們第一次參加重大演出。

艱苦的訓(xùn)練，身體的疼痛，很多演員都曾有過(guò)怨言，最后大家都堅(jiān)持了下來(lái)?！盀榱俗鎳?guó)、為了冬殘奧的信念，李文倩老師的暖心鼓勵(lì)，大家的互相打氣，最終讓我們都堅(jiān)持了下來(lái)。”魏菁陽(yáng)堅(jiān)定地說(shuō)。

冬殘奧會(huì)講話精神心得體會(huì)篇十

以一路領(lǐng)先的姿態(tài)到達(dá)終點(diǎn)，中國(guó)選手鄭鵬奪得北京冬殘奧會(huì)越野滑雪男子長(zhǎng)距離(坐姿)項(xiàng)目金牌，也為中國(guó)隊(duì)取得了在該項(xiàng)目上的歷史最好成績(jī)。

奪冠后的鄭鵬在受訪時(shí)臉上洋溢著幸福的笑容，因?yàn)樗麑?shí)現(xiàn)了四年前的夢(mèng)想。在2018年平昌冬殘奧會(huì)越野滑雪男子坐姿15公里比賽中，鄭鵬獲得第四名，創(chuàng)下了當(dāng)時(shí)中國(guó)隊(duì)冬殘奧會(huì)個(gè)人項(xiàng)目的最好成績(jī)。

雖然已經(jīng)成績(jī)不俗，但四年前距離領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)僅一步之遙的鄭鵬仍不免遺憾?！扒皫兹θ绻刂圃俸靡稽c(diǎn)，可能成績(jī)會(huì)更好?！北藭r(shí)的他這樣總結(jié)自己的表現(xiàn)，同時(shí)立下了更高的目標(biāo)?！盎厝ダ^續(xù)加把勁，努力爭(zhēng)取登上北京2022年冬殘奧會(huì)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)?！?/p>

他做到了?！敖裉彀堰@幾年的訓(xùn)練水平都給發(fā)揮出來(lái)了，感覺(jué)滑的節(jié)奏都比較順，中途可能有點(diǎn)小失誤，還是及時(shí)地調(diào)整回來(lái)了?！?/p>

與四年前不同，鄭鵬認(rèn)為自己能夠在長(zhǎng)距離比賽中奪冠的關(guān)鍵就在于對(duì)節(jié)奏的掌控。“畢竟是18公里，就怕前面的節(jié)奏太著急了，會(huì)影響后面的體能分配，今天還是節(jié)奏把握得比較好?！彼f(shuō)。收獲金牌的鄭鵬面對(duì)記者提問(wèn)總是能夠冷靜分析比賽的得失，而他成長(zhǎng)為專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員的道路其實(shí)布滿荊棘。今年29歲的鄭鵬出生在福建莆田。2011年，在一家汽修廠當(dāng)學(xué)徒的他被升降機(jī)砸傷雙腿造成殘疾。

2013年，鄭鵬在家鄉(xiāng)殘聯(lián)的推薦下報(bào)考北京一所殘疾人體校并被錄取，從此與滑雪運(yùn)動(dòng)結(jié)緣。進(jìn)入國(guó)家隊(duì)后，在上強(qiáng)度的訓(xùn)練中，鄭鵬也會(huì)滑倒摔傷，但他仍咬牙堅(jiān)持，日復(fù)一日地朝著自己的夢(mèng)想進(jìn)發(fā)。

時(shí)隔四年終于圓夢(mèng)，站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的鄭鵬卻沒(méi)有過(guò)多提及自己的艱苦付出，而是將更多感謝給予了自己的教練和隊(duì)友。“四年來(lái)我們按照教練的系統(tǒng)訓(xùn)練計(jì)劃提高體能，在勻速訓(xùn)練中找到適合自己的體能分配方式?！彼f(shuō)。

與教練提供的訓(xùn)練指導(dǎo)相比，鄭鵬認(rèn)為隊(duì)友給予他的更多是心理上的支撐?！敖裉煳覀冇腥魂?duì)員參賽。如果自己真的發(fā)揮不好，還有隊(duì)友在后面接棒，讓我感覺(jué)輕松不少?！编嶚i笑言。

冬殘奧會(huì)講話精神心得體會(huì)篇十一

在北京冬殘奧會(huì)開(kāi)幕式上，來(lái)自中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)、浙江省殘疾人藝術(shù)團(tuán)、北京體育大學(xué)的90名演員，身著雪白的服裝，跟隨《冬殘奧圓舞曲》的音樂(lè)，在國(guó)家體育場(chǎng)幻化成一朵朵閃亮的雪花，舞動(dòng)出流動(dòng)的冰雪世界。

2月13日深夜1點(diǎn)，距冬殘奧會(huì)開(kāi)幕還有19天，北京順義中國(guó)殘疾人體育運(yùn)動(dòng)管理中心依然燈火通明，臨時(shí)搭建的10米高臺(tái)上，編導(dǎo)裴云不斷喊著指令，90名演員在手語(yǔ)老師幫助下調(diào)整著自己的位置。編導(dǎo)李文倩來(lái)自中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)，這次借調(diào)到導(dǎo)演組參與《圓舞曲》的編創(chuàng)，她非常興奮地一路小跑來(lái)到場(chǎng)邊的空地，在地上用一根根牙簽擺出了各式各樣的雪花造型，“每根牙簽就代表一名演員，我們最初想了100組雪花造型?！崩钗馁徽f(shuō)。

《圓舞曲》的排練結(jié)束時(shí)間總是很晚，藝術(shù)團(tuán)舞蹈一隊(duì)聾人演員魏菁陽(yáng)打著手語(yǔ)：“我們通常是早上9點(diǎn)排練到晚上11點(diǎn)，如果是在這個(gè)模擬場(chǎng)地排練就會(huì)更晚些。”模擬場(chǎng)地是三個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)館中最大也是最冷的，演員都穿著厚厚的長(zhǎng)羽絨服，舞蹈中有很多翻滾動(dòng)作，需要演員躺在地上完成，一晚練下來(lái)，地面都干凈了。

兩個(gè)多月的排練下來(lái)，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了，魏菁陽(yáng)用黃色膠布把自己的紅色棉舞蹈鞋纏住繼續(xù)排練?！澳憧梢钥纯磩⑶傻奈璧感！彼囆g(shù)團(tuán)三隊(duì)演員徐可心捂住自己的腳指頭調(diào)皮地說(shuō)。舞蹈三隊(duì)演員劉巧的舞蹈鞋已經(jīng)可以開(kāi)口“說(shuō)話”了，她和隊(duì)友都是藝術(shù)團(tuán)附屬學(xué)校2015級(jí)學(xué)生，現(xiàn)在一起就讀于長(zhǎng)春大學(xué)舞蹈專業(yè)。藝術(shù)團(tuán)新買(mǎi)的舞蹈鞋早早就到了基地，沒(méi)有人去換新鞋，“都不想換，磨損得太快，這樣節(jié)約一些?！边@一雙雙破損的舞蹈鞋，也是演員們?yōu)槎瑲垔W會(huì)開(kāi)幕式奮斗的戰(zhàn)績(jī)。

《圓舞曲》需要演員通過(guò)旋轉(zhuǎn)椅子完成舞蹈動(dòng)作，椅子和人如何協(xié)調(diào)一致，如何控制好旋轉(zhuǎn)是關(guān)鍵，也是訓(xùn)練難度最大的環(huán)節(jié)，這需要長(zhǎng)時(shí)間不斷練習(xí)和磨合，才能形成人椅一體。魏菁陽(yáng)說(shuō)：“我們剛開(kāi)始練，身上被椅子硌得到處是淤青，感覺(jué)身體都不是自己的，睡覺(jué)都能疼醒。”艱苦的訓(xùn)練、身體的疼痛并沒(méi)有阻擋大家訓(xùn)練的熱情，最后都堅(jiān)持了下來(lái)，沒(méi)有人退出。

“鳥(niǎo)巢”的夜晚，他們用希望和堅(jiān)持舞出了一副流動(dòng)的冰雪美景，讓冬殘奧之花綻放。