無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

運動與健康講話稿篇一

大家上午好！

我是初一四班的鄧佳欣，今天，我在國旗下演講的題目是：“快樂運動 健康成長”。

你看，每天綿陽一中的體育場上，那一列列整齊的隊伍，伴隨著明媚的陽光，在金色的秋風中慢跑，給新的一天注入健康的力量。溫柔的陽光灑滿全身，年少的我們血液逐漸沸騰，彰顯我們蓬勃的力量。這力量是青春特有的，是運動賜予的，運動，給我們帶來健康與快樂，激情與陽光。

上周作為新生的我們參加了學校舉辦的體操比賽，對待比賽，我們充滿了信心，全力以赴，關鍵時刻保持冷靜的頭腦，和清晰的認識：在比賽中，我們既要競爭，更要合作；我們要戰(zhàn)勝對手，但更重要的是戰(zhàn)勝自己。結果是輸是贏、是悲是喜，都不重要，重要的是我們在運動的盛會中體會到運動的快樂。秋日的艷陽普照賽場，跳躍的身影、攢動的人群，融入金色的校園，青春在我們的吶喊與歌聲中意氣風發(fā)，青春在我們揮汗如雨的賽場上肆意張揚，張揚在奔馳的腳步里，張揚在我們的激情的吶喊中，運動的生命在陽光里展現(xiàn)風采，生命的.凱歌在陽光中走向輝煌！

在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們品嘗失利的痛楚；在運動中，我們經(jīng)歷委屈的挫折；在運動中，我們磨煉堅毅的意志；在運動中，我們闡述團結的內(nèi)涵；在運動中，我們懂得友誼的真諦。生活有苦有甜，有酸有澀。人生時見陰云，時見陽光。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生；在運動中，我們體會著快樂，走向健康。親愛的朋友們，廣闊的體育場是我們的舞臺，任我們揮灑汗水，揮發(fā)激情，享受快樂和健康。就讓我們少一份抱怨，再多一份樂觀，讓我們的生活永遠充滿陽光！讓我們永葆青春的激情與風采！讓我們永遠在陽光下快樂運動，在健康中開心成長！

我的演講完畢，謝謝大家！

運動與健康講話稿篇二

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家早上好！

我們是來自九年級3班，今天我在國旗下講話的題目是：我運動、我健康、我快樂。

“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的名言；“健全的頭腦，寓于健全的體格”這是艾默爾的處事之道；“身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持”，這是盧梭的感悟；“勞其形者常豐，安其樂者短命”，這是歐陽修對運動的總結。偉人們睿智的話語啟示我們：健康的身體，頑強的意志，人人都可以得到，而這個秘訣就是：堅持體育鍛煉。

“少年智則國智，少年強則國強”。青少年是祖國的未來，是民族的希望，這就要求我們不僅要具備出類拔萃的文化素質，政治修養(yǎng)，同時也需要具備強健的體魄。生命是短暫的，但青春卻是永恒的。而使我們永葆青春的法寶就是運動。它沒有年齡的限制，也不管你的身份如何，更沒有地位和種族的差別，運動都會給我們帶來健康，帶來快樂，帶來世界上最美好的東西！

我校大課間活動正在如火如荼的開展的'著。打幾個球，賽幾趟跑，踢幾腳毽子，打幾式太極。在嶺南這片熱土上，我們體會到生命的可貴，感受到運動的快樂！在剛剛結束的東城區(qū)田聯(lián)徑運動會上，我校健兒也取得了優(yōu)異的成績。更令人激動的是，第十六屆亞洲運動會將于11月12日正式拉開帷幕，我國又將掀起一輪全民運動的熱潮。體育，讓我們的智力、體力得以平等的競爭；運動，讓我們傾心訴說不老的追求；拼搏，讓我們盡情演繹勇敢的品質；奮斗，讓我們揮灑激情，展示青春！

同學們，為了我們的學習、生活和事業(yè)，為了我們的學校、家庭和祖國，行動起來吧！讓我們共同唱響“我運動，我健康，我快樂”的旋律，讓我們一起走向操場，走進大自然，走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂！

我的演講到此結束，謝謝大家！

運動與健康講話稿篇三

老師們、同學們：

大家好！

近幾年，全國各地的體育工作者從中學生的形態(tài)、機能、身體素質等方面進行了大量的現(xiàn)狀調(diào)查、對比和追蹤研究。從這些研究中可以看出，我國在校中學生的部分形態(tài)、機能、素質以及體形指數(shù)等指標均有明顯的增長和改善。這說明中學生的生活水平有了明顯的提高。然而，這些研究也明白無誤地指出我國在校中學生耐力水平呈普遍下降的趨勢，而最根本的原因就是缺乏體育鍛煉。

新的《義務教育體育與課程標準》頒布以來，我校從激發(fā)學生的運動興趣出發(fā)，以養(yǎng)成堅持體育鍛煉習慣，形成勇敢頑強和堅忍不拔的意志品質為目標，為大家設置了大課間活動，組織了眾多的體育比賽，例如七年級的足球比賽剛剛落幕，八年級的`籃球比賽又在如火如荼的進行當中，得到了大多數(shù)學生的參與和響應。但是，我們也看到，少數(shù)同學卻采取了消極的應對，每次大課間活動、各種體育比賽總能看到有些同學找各種理由和借口來逃避。今天，借用國旗下講話，我想跟這些同學說：鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為全民族身體素質的提高。

“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才能體會到學習和工作的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！

因此，熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應該成為同學們追求的時尚。

有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性和好處，法國著名作家雨果，年青時就很有才華，29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌、戲劇……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要隕落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新開始創(chuàng)作。60歲寫了《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。

除了在體育課、活動課、大課間等運動外，當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當你留戀在電視機前、沉迷于電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動。運動不一定要量大、激烈，而在于堅持和適量。跑步和走路就是比較的運動；飯后在家或附近慢走十分鐘，這些看似簡單而且不怎么花時間的運動，如果持之以恒的堅持，就能收到意想不到的效果。

來吧，同學們！讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動—成為我們終生的興趣愛好！讓健康—成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂—成為我們成長過程的伴奏音符！

我的講話完了，謝謝大家！

運動與健康講話稿篇四

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天我國旗下演講的題目是“我運動、我健康，我快樂”。

“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！

有一個真實的故事，告訴了我們體育運動的重要性。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活到了84歲， “這真是運動的奇跡?！?/p>

同學們除了在體育課、廣播操、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的.運動。早上早點起來跑跑步再來學校；下午放學時也可以去跑幾圈或到體育場運動運動；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。

同學們！讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在這里我想要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧。因為，我運動，我健康，我快樂！

運動與健康講話稿篇五

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家早上好！今天中國演講的題目也是：《我運動我健康我快樂！》

有一個真實的故事，也告訴了我們運動的重要性和好處。法國著名作家雨果年輕時很有才華。29歲時，他寫了一部小說《巴黎圣母院》，在法國引起轟動。此后，他還寫了許多小說、散文和詩歌。但就在他激情澎湃的時候，他突然心臟病發(fā)作了。很多人看到雨果的藍臉就覺得可憐。人們認為超級巨星會隕落。雨果并不悲觀。在醫(yī)生的指導下，他每天堅持跑步、游泳和爬山。不久，雨果的病情逐漸好轉。于是他拿起筆又開始寫。60歲創(chuàng)作著名文學作品《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作戲劇《篤爾克瑪》。他終于活到84歲。人們看到雨果40歲時心臟病發(fā)作，但最終成為長壽者。他們都贊嘆地說：“這真是個奇跡?！?/p>

學生一定聽說過姚明、劉翔等運動員。都是運動健將，身體強壯，運動好。他們的強者

身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。

除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學校可先到運動場跑兩圈再上教室；下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的'意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。

為了提高我們的體質健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：

第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應該積極擺動，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。

第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。

來吧，親愛的同學們！在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！

運動與健康講話稿篇六

老師們，同學們:

早上好！今天，我在這里想先做一個小調(diào)查，國慶長假出去游玩的同學請舉手！因為生病或者身體不舒服沒有出去游玩的同學請舉手！這些因為生病或身體不適沒能出游的同學真可惜，難得的一個假期只能在家或醫(yī)院里休息和治療。那么你們覺得健康重要嗎？

其實，生活中影響健康的因素有很多，環(huán)境、飲食、睡眠、運動、生活習慣等都會影響健康的水平和質量。今年是上海市第一屆市民運動會，有一句口號叫做：“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”。這句話是告訴我們運動，對于維護健康是很重要的。缺乏運動會影響人體健康。運動缺乏是指：每周運動不足3次，每次運動時間不足10分鐘。是慢性疾病的`一級危險因素。

而過度運動又會危害人體健康。8月初，成都500多人暴走三環(huán)路造成一人猝死兩人傷，這就是運動過度對人體帶來的傷害，運動本來是維護健康的，生命都不在了，何來健康呢？因此運動不能盲目，需要一個合理的安排。

只有適量運動對健康有促進作用，但不是一蹴而就的，還需要循序漸進，長期積累。因為人群身體狀況不同，我們對每個年齡段都有一些規(guī)律運動的建議：5-17歲的兒童和青少年應每天進行至少累計60分鐘中等到較高強度體力身體活動或運動，同時每周至少進行3次較高強度運動，才能達到強壯肌肉和骨骼的作用。

鍛煉身體除了專門的運動外，日常生活也是能量消耗的重要組成部分，養(yǎng)成和保持少靜多動的習慣，有助于保持健康體重，這種身體活動不強調(diào)一定達到中等強度，也不要求每次至少持續(xù)10分鐘。比如承擔家務勞動；盡量選擇步行、騎車為主要交通工具；盡量減少躺著看電視、使用電腦等靜態(tài)活動，或者同時伸展四肢、原地踏步等。

在這里姚老師做一個動員，希望大家為了自己的健康，在課余時間，陽光活動的時候，選擇文明、安全的內(nèi)容進行鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，擁抱健康，擁抱快樂！

運動與健康講話稿篇七

大家早上好！我是八年級六班的靈修老師。我今天國旗下演講的題目是：《我運動，我健康，我快樂!》

人生在于運動。沒有運動，就沒有生活。沒有運動的人生是短暫的！近20年來，我國青少年身體素質一直在下降，身體素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，確實令人擔憂。

冬天來了，天氣越來越冷，但這個季節(jié)是鍛煉的好時機。參加冬季體育活動，不僅可以鍛煉身體，增強體質，還可以鍛煉身體不怕冷的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力；它也能接收更多的陽光。太陽中的紫外線不僅能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進人體對鈣和磷的吸收，有利于骨骼的生長發(fā)育；還能加快血液循環(huán)，增加大腦供氧，對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率有積極作用。

同學們，如果健康是財富，地位，榮譽，那就是健康背后的零。有了健康，后零才有意義。健康不代表一切，失去了就失去了一切，擁有健康才是人生最大的財富。但是我們有的同學表現(xiàn)出一些不盡如人意的方面：跑步不認真，做操不到位，做操時手臂要伸直，側著身子的.時候，彎腰的時候，不彎腰的時候，跳躍的時候，有說有笑的時候，隊伍散了。這樣不僅達不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶惰，做事不認真的壞習慣。

這里我們需要做以下四件事：

第一，跑步時，隊伍整齊，眼睛向前看，手要主動擺動，不要插在褲兜里；跑步的時候不要說話，因為跑步的時候很容易把灰塵吸進嘴里。

二、冬季運動時注意預防感冒，運動時衣著得體，運動后注意保暖。

第三，參加冬季鍛煉，必須要有頑強的毅力和毅力。我們絕不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。我們很多同學缺少的就是這樣的堅持。

學生，身體是知識的載體。只有身體健康，心理素質好，才能更好的工作學習，迎接各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。在參加校園運動會的浪潮中，祝學生健康快樂。

我的演講結束了，謝謝！

運動與健康講話稿篇八

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家早上好！

我非常喜歡運動，它給我?guī)砹藷o限的快樂。有人說：“人生在于運動?！蔽液苜澩@句話，因為運動就像一滴露水，灑在我的心里，陪伴我成長。

很小的時候，我就被運動深深吸引，只是當時不知道什么是運動。只是那輛給我?guī)頍o限歡樂的童年車還留在我朦朧的'記憶里。清脆的笑聲在我腦海里回蕩了很久.

小學的時候，我很喜歡跑步。運動會在學校舉行的時候，我獲得了跑步第一名。一個接一個，每年冬天都會參加長跑，而且會進前十。

四年級的時候，不自覺的喜歡上了籃球，每天和同學朋友一起打籃球。剛開始打籃球的時候，連持球都不連貫，投籃技術也很生疏。

五年級的時候還舍不得跑，就加入了學校田徑隊，每天早上跑100-100公里。堅持了一個學期，耐力大大提高，成為我們班最好的跑步者。鍛煉教會了我凡事堅持。

隨著體育的發(fā)展，籃球自然成為我體育生涯中不可或缺的一部分。然后，我加入了籃球隊。每天下午，我和我的高爾夫球手們都聚集在籃球場上，站在太陽烤出來的熱土上，一起跑步，跳青蛙，喬裝帶球，盤帶而過……汗水浸濕了我們的衣服，滴進我們的眼睛，我們的臉像花貓一樣“消瘦”。我們一絲不茍地學習教練的動作。我們分享了運動中的快樂，結下了深厚的友誼。我是隊里最矮的球員，但我沒有放棄我的籃球夢，因為我知道成功沒有捷徑，只有努力。

我熱愛運動。運動讓我的生活豐富多彩，有了更多的快樂，更多的自信，更多的友誼。運動會一直伴隨著我變老！

我運動，我健康，我快樂！

運動與健康講話稿篇九

老師們，同學們，大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是《我健康，我快樂》

健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂！同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的'小學生活。

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。

所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩！

我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關心我們的學習，還關心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”,爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學習、追求上進的好少年，爭當品德優(yōu)良、團結友愛的好少年，爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。

正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領下練習飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍天！用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺！

我再次對大家說：我運動，我健康！我成長，我快樂！

祝福老師、同學身體健康！心想事成！

運動與健康講話稿篇十

老師、同學們：

大家早上好，

今天國旗下講話的主題是《運動讓生命更精彩》。

運動是生命最好的狀態(tài)，是我們揮灑汗水時愉悅的奔跑，是我們放松身心時悠閑的散步。

愛因斯坦說：我平生喜歡散步，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。的確，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的，因為他早已喪失了該有的活力和激情，早已忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài)，釋放無窮的力量，早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的色彩。

伏爾泰說：生命在于運動。在運動中放松自我，釋放自我，生命也因此變得鮮活。如果沒有長跑，就不會懂得堅持的意義;如果沒有跳高，就不能體會超越自我的勇氣，如果沒有籃球，就難以感受投籃瞬間的灑脫。更快、更高、更強，是人類永不放棄的追求!

其實，身處校園的.我們，生活中也很容易感受到運動帶來的快樂。當你在跳繩的過程中，你是否感受了一分鐘的時間里，挑戰(zhàn)自我所需要的勇氣和毅力?當你身處籃球賽場時，你是否感受到了團隊合作和集體主義精神的偉大?

如果整天埋頭學習，沉浸于書山題海，緊繃的思維就得不到放松，從而對學習有一種難以言喻的煩躁，有時甚至會抱著消極的態(tài)度。那么讓我們一起運動吧!一起投入到多彩的體育活動中吧!你會領悟到球場上、賽場上，只要努力拼搏，沒有什么困難是不能戰(zhàn)勝的。學習和運動相結合，學習時就會有卯足勁往前沖的念頭，如此你就會發(fā)現(xiàn)學習是輕松愉悅的，生活是充滿樂趣的。

在體育課堂跑步中，經(jīng)常聽到同學抱怨，太累了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鮮的空氣，沉睡的腦細胞就會被迅速激活，無形之中提高了聽課效率。校園不僅是學習的場所，它更是同學們成長的樂園。校園不只需要嚴肅的學習氛圍，它更需要我們在運動場上活躍的身影。擁有運動中的朝氣與活力，我們才會有更積極的態(tài)度去對待學習，對待生活。讓我們運動起來吧，讓運動永遠伴隨著生命吧。

傳說古希臘埃拉多斯山上刻著這樣三句話 如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，如果你想聰明，跑步吧。 運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力。運動是挑戰(zhàn)自我的開始。運動是超越極限的體驗。生命不息，運動不止，運動讓生命更精彩!

運動與健康講話稿篇十一

老師和學生：

大家早上好！

今天我們演講的題目是《我運動!我健康!我快樂!》。古希臘有句話：“你想變強嗎？快跑！你想健身嗎？快跑！你想變聰明嗎？快跑！”它啟示我們，每個人都可以用健康的身體和堅強的意志去做，秘訣就是堅持鍛煉！

在過去的20年里，我們的青少年體質一直在下降，體質一直在下降，肥胖率一直在上升，近視率也一直在上升，這讓我們感到擔憂。為此，國家體委在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學生陽光體育運動”。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召，積極參加陽光體育運動。

為此，我們應該做好以下幾件事：

第一，加強近視的防治。

堅持每天早上做眼保健操，及時糾正不正確的讀書寫字姿勢，嚴格控制閉眼使用時間。讓每個學生都了解預防近視的基本知識，掌握科學的用眼方法，養(yǎng)成良好的`眼部衛(wèi)生習慣。

二、科學合理安排作息時間。

要養(yǎng)成良好的作息習慣，堅持每天晚上按時睡覺，每天中午定時午休，按照學校規(guī)定的時間去上學。只有這樣，我們才能專心學習。

第三，積極參加早操、體育課和課外體育活動。

雖然我們學校校園小，但我們應該積極參加早操、體育課和課外體育活動。每天早上，在早操期間，在大課間活動期間，在下午課外活動期間，我們可以開展各種體育活動。讓我們在老師的帶領下去操場，去曬太陽，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉的熱潮，形成人人參與的充滿活力的校園體育氛圍。

同學們，我們是祖國的希望和未來。建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和斗志。一百年前，梁啟超老師說：“少年之智，為國之智，少年之力，為國之力?！弊屛覀兝藐柟怏w育運動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、堅強熱愛生活的陽光少年。

運動與健康講話稿篇十二

各位老師、同學：

大家早上好！

今天，我國旗下講話的主題是《陽光少年，健康運動》。

20xx年仁川亞運會10月4日在韓國落下戰(zhàn)幕，中國體育代表團在此次亞運會上共獲得151枚金牌、108枚銀牌和83枚銅牌，蟬聯(lián)亞運會總成績第一。本屆亞運會爭奪異常激烈，諸多項目成績達到了世界最高水平，而中國體育代表團克服苦難，頑強拼搏，不僅運動成績保持著在亞洲的絕對領先優(yōu)勢，也展現(xiàn)出中國年輕運動員的良好風貌。

接下來我向大家介紹一支團隊，他們在今年5月份代表學校參加的小學生民間游戲比賽中，獲得了頂核子項目的團體冠軍，還創(chuàng)造了最小奪冠年齡的記錄！有請隊員們上臺，同時請毛校長為小隊員們頒獎……

有請二1班陳思語同學作為代表談談參賽感言……

各位老師好！同學們好！

我是二（1）班的陳思語，很高興今天能夠代表我們班的同學們來發(fā)表獲獎感言。

回想起比賽的場景，猶如在眼前。雖然我們是參賽選手中年齡最小的，但是我們每個人都有著寶貴的團隊精神，互相鼓勵，互相加油助威，迎難而上，勇于挑戰(zhàn)，敢于拼搏。每位同學的表現(xiàn)都很棒！特別是參加“頂核子”項目的同學們，他們沉著冷靜，積極應戰(zhàn)，心理素質非常好。別看我們年紀小小，但每個人都是一個充滿著智慧的小宇宙，都蘊藏著強大的正能量，滿載著自信和沖勁！真是初生牛犢不怕虎！在賽場上發(fā)揮了最佳水平，為學校為班級贏得了這份珍貴的榮譽。

這個冠軍僅僅是一個好的開始。我們一定會再接再厲、樂于求知、勇于攀登，做個德智體美勞全方面發(fā)展的好學生。為學校為祖國取得更好成績！我為我們老師、同學們感到驕傲！我為上實附小感到自豪！

謝謝大家！

學校開展體育節(jié)，旨在提高學生素質，增強學生的體質。在運動場上，我們總能看到為了班級榮譽和運動精神奮力拼搏的身影。陽光運動不僅能增強我們的'凝聚力和班級榮譽感，而且?guī)Ыo我們更多的是那些關于堅持不懈的感動和敢于拼搏的驕傲。

體育節(jié)的各個項目能磨礪我們的精神意志，讓我們不輕易在困難面前低頭；培養(yǎng)較好的競爭與合作意識，讓我們明白只有互助團結、齊心協(xié)力才能更好地取勝。

上實附小第七屆校園運動會即將拉開帷幕，陽光少年，健康運動，同學們，你準備好了嗎？

我的講話完了。謝謝大家。

運動與健康講話稿篇十三

尊敬的老師，親愛的同學：

大家好!

我是高一年級的蘇士奇。今天我演講的題目是《生命在于運動》。

20xx年，教育部下發(fā)通知，開展億萬中小學生陽光體育運動;08年，夏季奧運會在北京舉行;09年，西安中考將體育納入總分，近十萬考生參加了嚴格的體育考試;10年，冬奧會在溫哥華舉辦，中國健兒摘金奪銀，由此可見，大到國家，小到個人，體育都是我們的老朋友，是我們形影不離的伙伴。

進入春季，萬物復蘇，同學們迎來了體育鍛煉的好時節(jié)：教學樓前，乒乓球跳躍飛舞，強攻防守，同學們比拼著球技;跑道上，結伴奔跑的`同學迎著朝陽，享受溫潤的春季空氣，歡笑與毅力使他們忘記疲倦;籃球場中，大家齊上陣，快攻，籃板，蓋帽，搶斷，絢麗多彩的轉身，同學們熱血沸騰;足球場內(nèi)，一個個漂亮的弧線劃向球門，歡呼聲不絕于耳。我們在運動中享受快樂，在運動中培養(yǎng)品德。很多同學都意識到，運動給我們帶來的益處。

可是，一少部分同學卻因為種種原因逃避鍛煉，失去了一次又一次的鍛煉機會，我們發(fā)現(xiàn)在體育課上還有個別同學找各種各樣的理由請假，還有一些同學上操時不認真，個別同學甚至停留在原地一動不動，下午課外活動時有同學一副滿不在乎的態(tài)度。其實體育鍛煉與我們每個人都息息相關，上學期末就有一批品學兼優(yōu)的同學就是因為體育成績不達標沒能獲得三好學生的榮譽稱號，無法達到德智體全面發(fā)展的要求。

春暖花開，又一個四季輪回開始了，大家不妨試試，早上或者課間到操場跑兩圈，認認真真地做一套課間操、眼保健操，它一定會使我們一天都精神充沛，神清氣爽。下午積極參加一些學校組織的趣味比賽、戶外活動，從而讓我們的身心都得到了鍛煉與調(diào)整。晚飯后，抽點時間和爸爸媽媽散散步，聊聊天，把自己的狀態(tài)調(diào)整好，以便學習的時候可以更加投入，更有效率。同學們，讓我們從今天開始，從現(xiàn)在做起，熱愛運動，堅持鍛煉，讓我們的生命之花，綻放出更加絢麗的色彩!

我的演講到此結束，謝謝大家。