人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

假期參加的體驗活動和收獲篇一

周末，我打開窗戶，放眼望去，蔚藍的天空晶瑩剔透，好像一面無邊無際的水晶玻璃。在這樣好的天氣下，伸個懶腰，打個哈欠，在和食品做過“斗爭”后，便走向了去往公園的林蔭小道上。

心急便走得快，轉(zhuǎn)眼就到了公園。我大步流星的走到被小花小草幾乎快要掩蓋的空地上，與以往不同的是，我這次拿出了毽子，踢了起來，姥姥用大毽子，我用小毽子。姥姥先做了一個示范。只見姥姥把毽子往上一拋，毽子掉下來時用腳的側(cè)面一接，就一下一下的踢起來。她一會兒用腳尖踢，一會兒用腳后跟踢，

一會兒左“炸”毛毽，一會兒右“炸”毛毽，真像一只小燕子在快樂的飛舞。

輪到我踢了，我踢得也不賴嘛!只見那毽子上竄下跳，像個孩子似的，調(diào)皮的蹦來蹦去，只是踢了沒有五個就壞了。我也堅持不懈的嘗試了不下十次，可是沒有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我都快變成泄了氣的皮球了，可正當這時，突然出現(xiàn)了一個轉(zhuǎn)折點，那個調(diào)皮的毽子離開了我的控制，正要落地，就在這千鈞一發(fā)的時刻，我急忙跑上去，用腳接住了毽子，而且又踢了兩個，并且博得了姥姥對我的獎勵。

這是一次多么有趣的體育運動呀!同學(xué)們，你們在喜歡的體育運動是什么呀?

假期參加的體驗活動和收獲篇二

它雖處在繁華的市中心，卻沒有城市的喧囂；它雖不像花園那樣五彩繽紛，卻也綠草如茵，白楊挺拔；它雖沒有各種蟲鳴交響樂，卻有著世界上最美的聲音——勝利者的吶喊！這就是我的樂園——八區(qū)體育場。

八區(qū)體育場，離我家只隔了一條寬闊的大馬路，在我的童年時光中，這里自然而然地成為了我成長的樂園。

走進運動場，你會頓時感覺到心胸開闊，藍天白云下綠草如茵，這里有大片符合國際標準的人造草坪，它的顏色永遠是那么的翠綠，不會因為季節(jié)的變化而枯萎。草坪的外圍是磚紅色的橡膠跑道，踩在上面軟綿綿的，舒服極了！體育場的四周還環(huán)繞著一圈高聳入云的白楊樹，他們像一個個站崗的士兵，日夜守護著運動場的安全；又像是一道屏障，阻擋了外面的喧囂。

小時候，在那溫暖的春日里，爸爸就會用小車推著我到這里玩兒，我在那軟綿綿的草地上學(xué)習(xí)走路，追逐著那飛舞的小蜻蜓，就算是摔倒了也不會疼。如果跑累了，就直接躺在草地上打個滾，曬曬太陽，我仰望藍天，看著那變化多端的白云，我的小腦瓜里就會產(chǎn)生無數(shù)古靈精怪的想法，這樣的日子是多么的愜意呀！

漸漸地我長大了，上小學(xué)了，只有在閑暇的時間才能來到這里。每當我考試挫敗，垂頭喪氣時，我總是喜歡來到這里，我會被那一場精彩的足球賽所吸引。每位運動員都揮汗如雨，即使摔倒了也會毫不猶豫地爬起來，永不言?。★w箭一樣，是他們奔跑的速度；烈火一樣，是他們澎湃的激情；虎嘯一般，是他們勝利的吶喊！我深深地融入其中，內(nèi)心波濤澎湃：不努力拼搏，哪會品嘗到勝利的喜悅！

八區(qū)運動場給我?guī)砹送陼r的歡樂，長大后又教會了我勇敢堅強，這里將是我一生的樂園。

假期參加的體驗活動和收獲篇三

星期五上午的最后一節(jié)課，我們上的體育。

上課鈴還沒響，我們就跑到操場上。等了一段時候老師才來，我們趕緊站好隊，體委喊口令，我們便做。

知道體育課上我們最怕什么嗎？測600米啊。

老師先不說這節(jié)課干什么，他問道*常男生女生前五名各是誰，我們就在那想，是不是只讓前五名的同學(xué)跑啊？十名同學(xué)出列了。誰知老師要干什么，結(jié)果，老師讓他們?nèi)ゴ驋呔C合樓。其他人測600米，我現(xiàn)在才明白，跑得快也有好處啊。

我們開始跑600米，我跑了一半都不到就體力不支了，看見跑在第一的同學(xué)和我的差距這么大，我不禁急了起來。我要快跑！我要快跑！可是我還是不行??！

一路上，堅持的同學(xué)有，放棄的同學(xué)有，走的同學(xué)也有?？墒俏也荒芊艞壈?，早跑完早好。離終點不遠了，我放慢了腳步。慢跑向老師的地方。

“哈~呼~哈~呼……”我們喘著粗氣，仰躺在操場上。累得我兩腿都酥了，都站不起來了。我讓朋友把我給拽了起來，攙扶著向籃球場地走去。

哦，對！我們還學(xué)武術(shù)操，可憐的我，動作不標準，總是記不住。只要老師做錯了動作，我們也隨之做錯了，老師是我們的領(lǐng)袖嘛。

老師給了我們自由活動的時間。大多都是5分鐘，最多嘛，也就不到20分鐘。

自由活動時，老師和幾個男同學(xué)在打籃球，我們女生，有的坐，有的站，有的閑聊，還有的繞著操場散步。我哪有這個閑心，還在讓同學(xué)檢查我《水滸傳》呢。正規(guī)體育課上不能學(xué)習(xí)的，可也沒什么好做的。其實我也想打籃球，可是，投籃投不進去啊，還讓男生們笑話。

不一會就下課了，那十名同學(xué)也回來了，還吃了好吃的。唉……我要努力了。

體育課雖然很累，但是只要完成了任務(wù)，那種滋味還是很甜的。

假期參加的體驗活動和收獲篇四

今天是九月二十八日，是一個值得慶祝的日子。你可能會問我為什么值得慶祝？那是因為今天我們迎來了學(xué)校一年一度的節(jié)日，在這個節(jié)日中，我們可以觀看到精彩的開幕式，可以看到激烈的比賽，還可以收獲到友誼。哈！你猜到了，這就是我們最喜愛的節(jié)日——體育節(jié)。

早上，我們早早來到教室，等待老師組織我們?nèi)ゲ賵?。大家都來到后，我們就有秩序的來到操場，等待開幕式的開始，過了一會，精彩的體育節(jié)開幕式就開始了。

首先，是各方隊入場。先向我們走來的，是*方隊。四名穿著白綠相間的衣服的*手正朝我們慢慢走來，他們邁著整齊的步伐，做著優(yōu)美的姿勢讓人看起來十分精神！接著向我們走來的，是鼓號方隊。鼓號方隊的隊員們各個都精神煥發(fā)，他們用心演奏著各自的樂器，各種樂器的聲音融合在一起，優(yōu)美的音韻，流進我們每個人的`心田。瞧，彩旗方隊向我們走來了！同學(xué)們揮舞著各色的彩旗，彩旗飄揚，繪成了一道絢麗的風景?；ㄊ疥牭暮⒆觽冋苓^來。他們的臉蛋兒上洋溢著幸福的微笑。運動方隊和學(xué)生代表方隊也非常精彩。

接著，我們舉行了升*儀式。當鮮紅的*在學(xué)校上空飄揚的時候，我的心中立刻產(chǎn)生一股愛國之情。

最后，教育局的王局長宣布：”2018相約農(nóng)運，陽光和美體育節(jié)正式開幕！“同學(xué)們都十分開心。

接著，比賽就開始了。這次體育節(jié)，我和流暢被老師派去協(xié)助老師當一次小裁判。說起來我還是第一次當呢，所以我格外認真，一點兒也不敢馬虎。我數(shù)了一上午數(shù)，雖然口干舌燥，但我的心里還是甜滋滋的。

這次體育節(jié)我格外開心，因為我當上了小裁判，還觀看到那樣精彩的開幕式，下次體育節(jié)到來時我已經(jīng)上了初中，但我一定會把這次美好的回憶記在心里。

——抒情作文600字4篇

【精選】抒情作文600字4篇