在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
觀看跆拳道比賽的日記篇一
幾年前，媽媽把我這個(gè)小胖墩兒送進(jìn)了跆拳道館。我第一次來就喜歡上這里了。跆拳道踢腿有三個(gè)要求：準(zhǔn)、快、狠。剛開始時(shí)我也不知道這些，只管踢到靶子就可以。教練耐心地指導(dǎo)我，踢靶子時(shí)左腳要轉(zhuǎn)，把腿部力量和腰部力量合起來才可以把靶子踢好。當(dāng)我快要堅(jiān)持不住時(shí)，教練鼓勵(lì)我，給我信心，把我從一點(diǎn)不會(huì)教成一個(gè)熟練兵。
記得2009年的夏天，那時(shí)我才9歲，榮幸地被選去參加縣級比賽。我來到賽場上，心中涌起一陣異常的激動(dòng)與興奮。開始比賽了，我擺好姿勢，迎接對手。對手見狀，以迅雷不及掩耳之勢沖了過來。我心里想：我一定要節(jié)省體力，等到最后使。隨即我靈活地往旁邊一閃，對手落空了?！昂脵C(jī)會(huì)！”我大聲喊道，趕緊一個(gè)飛腿，哇！爆頭！得3分！太棒了!全場一片沸騰，尤其是教練，激動(dòng)萬分。
接下來，我過五關(guān)斬六將，一直殺到?jīng)Q賽?！肮Ψ虿回?fù)有心人”，我最終以9比7的分?jǐn)?shù)奪得冠軍！
以后的幾年里，我陸續(xù)獲得了許多跆拳道證書。我將它們擺在書架最醒目的地方，每次回家看到都感到很自豪。
“自強(qiáng)不息之樂觀向上，尊師重道之百折不撓”這是我們的道規(guī)，也是我人生的信條。我勇敢，我快樂，我愛跆拳道！
觀看跆拳道比賽的日記篇二
在五年級的學(xué)期將要結(jié)束時(shí)，我的幾個(gè)朋友就在我們班傳開了一個(gè)令我非常興奮的消息，那就是離我家不遠(yuǎn)的一個(gè)鎮(zhèn)要開一個(gè)跆拳道館，我聽了以后興奮不已，就如同火箭要升入外層空間一般。那時(shí)我都么希望暑假快點(diǎn)到來，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)星期過去了，暑假中遇到了，在暑假第七天上我去報(bào)了名，但是我仍然報(bào)晚了。
那天我終于可以去學(xué)習(xí)了，看到教練后恭敬地鞠了一躬，問了個(gè)早，教練說今天是大集，所以呢咱們就要把前幾天學(xué)的給各位叔叔阿姨表演一下，聽了這句話，我立馬傻了，心想，這下完了我根本沒有學(xué)到我是今天剛來的呀!但是我很膽小又不敢對教練說。結(jié)果表演開始了其他人都在認(rèn)真的做步法，拳法，可我呢依然在那里不是傻站著不動(dòng)，就是做差了。教練看到后，不但沒有批評我而且還和藹的對我說：“你新來的吧!”我不好意思的回答道：“是的，教練?！薄澳悄憔腿バ“嗌习伞！苯叹毢湍赖膶ξ艺f。很快就學(xué)會(huì)了，時(shí)間過得也飛快，兩個(gè)小時(shí)在眨眼間就過去了。
第二天我剛要上課，教練就說你就在大班上吧，我看你學(xué)的不錯(cuò)，適應(yīng)力很強(qiáng)，就這樣我第一次在大班快快樂樂地度過了兩個(gè)小時(shí)。
第三天，四天，五、六、七天……依然如此，但是有幾件事令我記憶猶新，現(xiàn)在想起來還哭笑不得，那天天氣超熱，司機(jī)就在這我們?nèi)ズ舆呁?，河很淺魚也不少，于是我連想都沒想就脫下道服，穿著拖鞋走進(jìn)河里。起初很快樂?？墒峭胬哿藙傁肷先?，就聽到有人對我說，你先讓一下，我并沒有注意周圍就踩到一塊很光滑的石頭上，沒想到的是這塊石頭并不是光滑而是滑!當(dāng)時(shí)我一屁股就坐在了水里，成了落湯雞，那天我們遲到了，我衣服也濕了?；丶液笾缓迷俅伟涯巧硪路戳?。
第二天我們再次要求，司機(jī)在我們?nèi)ズ舆呁?，司機(jī)無奈，我們只好再次向河邊出發(fā)，這次我們可真的玩過頭了，都上了半節(jié)課了我們才到，到了后我們被罰了30個(gè)俯臥撐，再撐10分鐘，從那次以后，我們再也沒去個(gè)那個(gè)河邊。
暑假很快就結(jié)束了，我們也該返回校園了，但是我依然在懷念著我的教練，和我那可愛的同伴們，我真的好想再回去，所以我要好好復(fù)習(xí)，考個(gè)好成績，寒假再去練，還會(huì)帶更多的好朋友!
觀看跆拳道比賽的日記篇三
今天我有了我現(xiàn)在能達(dá)到的最高水平的——紅黑帶。然而，沒有第一次的堅(jiān)持，這種榮耀是無法實(shí)現(xiàn)的。
小時(shí)候身體和骨骼都很虛弱，媽媽總是想讓我變得更強(qiáng)壯。有一次路過一個(gè)跆拳道館，很感興趣，就報(bào)名了。
第二天，我來早了?？催@里，看那里，熟悉環(huán)境，不知不覺，訓(xùn)練開始了。第一項(xiàng)正在運(yùn)行。我跑步還是有點(diǎn)基礎(chǔ)的，所以故意超車。十圈，二十圈，三十圈，沿著道觀跑了四十圈才慢慢停下來。當(dāng)我趴在地上的時(shí)候，我不想起來。
然而休息不到一分鐘，教練就吼了起來：“快起來，按橫豎叉，一分鐘后檢查?！蔽也贿@么認(rèn)為。一聲尖叫后，我趕緊認(rèn)真按下。離我只有三個(gè)人的時(shí)候，我安慰自己說：“沒事，我大一，不會(huì)被壓垮的?！比?，一，最后噩夢來了。教練站在我身后，我不禁倒吸一口冷氣。有幾次下不去的時(shí)候，教練毫不留情的把我推倒，一秒，兩秒……每一秒好像都有一年那么長，最后我離開了，我動(dòng)彈不得。接下來的蛙跳抬腿讓我很難受，但是心里的毅力讓我堅(jiān)持了下來。
第一次我挺過來了，我贏得了榮耀。我相信，只要是對的第一次，勝利就屬于你。
湖南衡陽衡山縣城西小學(xué)117級：鵬致遠(yuǎn)
觀看跆拳道比賽的日記篇四
跆拳道是我喜歡的第一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
我上幼兒園的時(shí)候，就開始學(xué)習(xí)跆拳道了。因?yàn)閶寢屨f學(xué)跆拳道可以強(qiáng)身健體，到關(guān)鍵時(shí)刻還可以自我防衛(wèi)，我雖然聽不懂媽媽說的話，但還是想學(xué)，于是讓媽媽給我報(bào)了名。
我剛上課時(shí)，發(fā)現(xiàn)跆拳道并不好學(xué)，因?yàn)樵谧鰷?zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候，要練習(xí)一字馬！別看我現(xiàn)在座位體前屈做的那么好，其實(shí)這是有原因的。
只要一字馬做不下去，那么教練就會(huì)把你整個(gè)人往下按。那時(shí)，你的腿筋就會(huì)劇烈的疼痛起來，其實(shí)這是在拉伸筋脈。
就這樣，我一直被按到了上一年級的時(shí)候。
有一天，教練說：“你們學(xué)跆拳道也學(xué)的差不多了，現(xiàn)在就是復(fù)習(xí)基礎(chǔ)的時(shí)間了，你們每個(gè)人貼著墻做一次一字馬?！蔽衣犃?，猶如五雷轟頂，因?yàn)槟菚r(shí)一字馬是我的弱項(xiàng)?。〉聦?shí)是殘酷的，我是第一個(gè)，我只好照做，貼住墻壁時(shí)，那一瞬間，我的意思全都被疼痛占領(lǐng)了，不知過了多久，我感覺到有一雙大手在了我的背上，還在一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地用力，估計(jì)我已經(jīng)沒有知覺了吧，已經(jīng)感覺不到疼痛了，我仍然在，做過了一會(huì)兒，我睜開眼，發(fā)現(xiàn)教練正看著我全是淚水和汗水的臉，微笑著，讓我站起來。我站起來后，又做了一個(gè)一字馬都好一點(diǎn)兒也不痛，我吃驚極了，原來不是我沒有知覺了而是我成功了，所以感覺不到疼痛。
跆拳道的基礎(chǔ)就是這么練出來的。這是我最早學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是我堅(jiān)持最久的一種運(yùn)動(dòng)。它讓我收獲了勇氣與信心。
觀看跆拳道比賽的日記篇五
從小，我就對“武功”特別著迷，所以去年暑假，媽媽為我報(bào)了一個(gè)跆拳道班。原本以為練拳是一個(gè)好玩的事情，不過在練習(xí)的過程中，我卻忍受了許多痛苦與難受。
教練告訴我：“學(xué)習(xí)跆拳道最最重要的是韌帶要好，一定將他拉成拉成一條直線。訓(xùn)練的時(shí)候可能很費(fèi)功夫，也很疼，害怕嗎？”我拍拍胸脯，說：“不害怕，因?yàn)槲沂悄凶訚h！”
從那天起，我們的“噩運(yùn)”便開始了。教練最喜歡用最狠毒的招式——坐在別人的背上壓。這可把我們害慘了，只見被壓的學(xué)員被壓得嗷嗷亂叫，不知道的以為這里殺豬呢。終于我的酷刑到了，我心里像提著十五個(gè)水桶，七上八下，生怕教練把我壓骨折了。教練一壓下來，我就感到劇烈的疼痛，簡直就是痛不欲生，我感就這一秒鐘就像一年一樣久，我真希望教練大發(fā)慈悲放過我一馬啊。痛苦的時(shí)候終于結(jié)束了，我連腿都直不起來了。
跆拳道的生活真是痛苦啊！有時(shí)候，練完，我的眼淚都快流下來了。媽媽看了我的樣子，難受地問：“輝，要不咱不練了？”我搖搖頭，說：“不，堅(jiān)持就是勝利！”媽媽抱著我，說：“好吧！那媽媽陪著你！”有了媽媽陪伴練習(xí)跆拳道的日子，我覺得格外幸福，似乎壓腿時(shí)也不那么疼了。
是呀！付出才會(huì)有收獲，當(dāng)我在六一節(jié)在班級展示跆拳道時(shí)，我是多么的自豪呀！同學(xué)們的掌聲是多么熱烈呀！
通過學(xué)跆拳道，讓我們明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持不懈就是一種勝利。不是嗎
觀看跆拳道比賽的日記篇六
俗話說得好“冬練三九，夏練三伏”，這樣才能鍛煉自己的體魄與毅力。
六七歲的時(shí)候，我的體質(zhì)很差，動(dòng)不動(dòng)就生病，媽媽就給我報(bào)了跆拳道這個(gè)體育項(xiàng)目。剛剛開始，我對跆拳道充滿了新奇與好感。到了后來，因?yàn)橐⒓邮屑壉荣?，所以?xùn)練強(qiáng)度也加大了，每天都要扶著欄桿上下樓。爸爸對我說：“葉洪幸，你別去練了吧！”我聽了，想了想：對，還是不去好了吧！
但是我說：“還是去好了吧?！卑职致犃?，臉上露出了喜悅的笑容，指了指我，說：“小家伙，還逞強(qiáng)?！蔽沂且粋€(gè)膽小怕事、膽小如鼠、不能自控的人，經(jīng)過練跆拳道，我的缺點(diǎn)都慢慢消失了。我已經(jīng)愛上了跆拳道，它已經(jīng)成為我最好的、最愛的、最樂的體育運(yùn)動(dòng)。
跆拳道真好，練跆拳道使我充滿了力量，因?yàn)槲乙白珑?，立如松，臥如弓，行如風(fēng)”，而且媽媽也告訴我：“鐵不鍛煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康?！?/p>
金秋九月，教練帶我去比賽。來到比賽場上，我聽到一片吶喊聲，一片掌聲與一陣清脆的擊打聲，讓我的心久久不能平靜。該我上場了，我大聲叫了一下：“好！”然后，對對手指了指，心里想：你是不行的。過了三分鐘，比賽結(jié)果出來了，我贏了，我臉上露出了喜悅的笑容。
我感到，跆拳道的比賽只要用心去打，就能贏。
無論什么事，只要用心去做，就能成功。
練跆拳道真好，它讓我健康，讓我勇敢，讓我健壯。
我已愛上跆拳道，無論什么困難都不能打倒我，我要為跆拳道而癡狂。
觀看跆拳道比賽的日記篇七
我有一個(gè)愿望，那就是我想學(xué)柔道，跆拳道，空手道和武術(shù)中的一種，今年，我終于實(shí)現(xiàn)了我的愿望。我在今年時(shí)，看見我們這里有一個(gè)跆拳道興趣班，我便苦苦哀求媽媽讓我去學(xué)，我又是做保證又是幫媽媽作家務(wù)，終于，媽媽有條件答應(yīng)了。
我約上我的朋友，在星期六上午到了那個(gè)跆拳道興趣班。開始，我最感興趣的是跆拳道的等級，分別有白帶，黃帶，黃綠帶，綠帶，綠藍(lán)帶，藍(lán)帶，藍(lán)紅帶，紅帶，紅黑帶，最后是黑帶。接下來我又看了，他們在平常怎么練習(xí)的，我就手也癢癢了，真想上去和他們一起練習(xí)。
我換上跆拳道的服裝，系上腰帶，上去和他們一起練習(xí)。
教練開始教我跆拳道精神，系腰帶，終于，我能和他們一起練習(xí)了。
第一個(gè)動(dòng)作是馬步擊拳，我很認(rèn)真，一下子就過了。第二個(gè)是前踢，我也很認(rèn)真，也過了
我就這樣一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地練，終于，到了最難的動(dòng)作：破木。
我練破木很練了幾天，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作要把腿蹬很高，還要用力適度，所以很難。
但我很刻苦，終于，功夫不負(fù)有心人，我連到第四節(jié)課時(shí)，我練會(huì)了。
接下來就是升級考試，我為這次考試準(zhǔn)備了很久，終于到了考試的那一天，我的心砰砰直跳。
終于到我了，開始的都很簡單，我一下子就過了，終于到了破木了，我鉚足勁，用力一踢，木板啪嚓一聲碎了，下面?zhèn)鱽砹死坐Q般的掌聲，我終于升到黃帶了。
我還要堅(jiān)持，我一定要堅(jiān)持到黑帶！
觀看跆拳道比賽的日記篇八
走進(jìn)這間教室，你就會(huì)看見一群身著白色道服的人在整齊劃一地踢腿，你還會(huì)聽見洪亮的發(fā)聲。這，就是跆拳道。我學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)四年多時(shí)間了，它也成了我的拿手好戲。
記得初學(xué)時(shí)，只能練習(xí)枯燥的馬步?jīng)_拳，看到高年級的哥哥姐姐們練習(xí)實(shí)戰(zhàn)，心里十分羨慕，想：我什么時(shí)候才能像他們一樣厲害呢？
經(jīng)過不懈的努力，一年后，我考過了八級，拿到了黃帶，心里自然很得意。
那天，踢腿練習(xí)時(shí)，老師覺得我的動(dòng)作十分標(biāo)準(zhǔn)，便叫我去中間做示范。我十分高興，心里樂開了花，大步流星地朝中間走去。
老師把靶子舉到我的頭頂處，我用力一踢，但尷尬的是踢歪了，腳踢到了老師的手。再來一次。老師說道，我既興奮又緊張，但我還是挺直了腰板，把全身的力量都集中在我的腿上，然后，以迅雷不及掩耳之勢把腿踢了出去，靶子發(fā)出了巨大的聲響，耶！成功！老師對我的表現(xiàn)十分滿意，同學(xué)們也個(gè)個(gè)驚訝地張大了嘴巴，隨后，便是雷鳴般的掌聲。心里別提有多高興了。
如今，我正在盡自己最大的努力向著跆拳道的最高水平進(jìn)發(fā)。學(xué)習(xí)了這么久，不僅僅是自己的等級在提升，它還讓我明白了許多做人的道理，做人的規(guī)矩；它，也讓我變得更自信，更成熟。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。努力不一定會(huì)成功，但不努力永遠(yuǎn)也不可能成功。這，就是我的拿手好戲跆拳道。
觀看跆拳道比賽的日記篇九
學(xué)習(xí)跆拳道雖苦，但苦中有樂。在學(xué)習(xí)的過程中我們還打打鬧鬧?？涩F(xiàn)在我們沒心思玩兒了，因?yàn)榭技壘鸵獊砼R。
考級可是一件嚴(yán)肅的事情啊！我急得像熱鍋上的螞蟻，“太極一章”沒學(xué)會(huì)，仰望起坐沒過關(guān)。我不停地練啊練，晚上還去館里加練，經(jīng)過兩天的用功，終于有了把握。
考級那天，跆拳道館里人山人海，我既興奮又擔(dān)心。
再看看其他參加考級的人，有的不停地在胸前畫十字，有的在認(rèn)真練習(xí)太極一章，有的在做仰臥起坐，總之沒人閑著。
考試開始不久便輪到我了。首先考仰臥起坐，考試要求女生30秒做20個(gè)，男生30秒做30個(gè)。我盡量讓自己放松心情，用盡全身力氣做著，……18，19，20，21！已經(jīng)達(dá)標(biāo)了！這時(shí)時(shí)間也到了。周記大全
接著考基本動(dòng)作連接第一步、太極一章……每個(gè)項(xiàng)目我都做得極其認(rèn)真。但是做“太極一章”的時(shí)候出了點(diǎn)差錯(cuò)，我就變得手忙腳亂。于是考完后我的心情從陽光燦爛變成了烏云密布。
時(shí)間怎么過得這么慢？等了半天，所有的人終于都考完了?，F(xiàn)在每個(gè)人心里都有個(gè)問號：我考上了嗎？。考官宣布通過考試的考生名單時(shí)，心里好緊張。
“鄭樂吟！”考官報(bào)了我的名字。哈！考上了，考上黃帶了，我的心情又開始陽光明媚了。我們神氣地?fù)Q上黃帶并一起合了影，我好高興呀！回家后我要向家人報(bào)喜。我一邊高興著一邊又想：我可不能驕傲，我還要考黃綠帶呢！以后要更加刻苦訓(xùn)練了！
我要爭取成為跆拳道高手！
觀看跆拳道比賽的日記篇十
我們每一個(gè)人多多少少會(huì)有一些自己十分珍惜或舍不得的東西。而就是這個(gè)東西成了我一生中的第一筆金，跆拳道。
白色的圣衣——道服
白色的圣衣，雖然不像龍袍一樣華麗，五彩斑斕，也不像旗袍一樣低調(diào)淡雅，但道服有一個(gè)它們絕無僅有的東西就是汗水，當(dāng)穿上白色的道服，系上紅黑的道帶，在空中旋轉(zhuǎn)，在空中翻轉(zhuǎn)，就仿佛那一只白色的蝴蝶在風(fēng)中舞蹈，當(dāng)汗水浸透了白色的道服，就像一個(gè)剛出水的芙蓉一樣美。
堅(jiān)強(qiáng)的后盾——靶子
當(dāng)你用沉重的腳踢在靶子上；當(dāng)你用毫不留情的腳踢倒靶子；當(dāng)你像一只憤怒雄獅用力的捶打靶子時(shí)，靶子一言不發(fā)，就像一個(gè)出氣筒任你發(fā)泄，它毫無抱怨之情。它就像父母一樣，你無論怎么去反駁你的父母或去打他們，他們都只是默默地關(guān)注你，希望你好，永遠(yuǎn)都是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
無聲的歷練——比賽
比賽就像一個(gè)十分嚴(yán)厲的老師，他去教會(huì)你什么是人生，什么是磨練，什么是挫折，什么是失敗。比賽有時(shí)就是一場考試，當(dāng)你用上自己的全部力量去答，他就會(huì)對你放射出屬于你的光彩，當(dāng)你只想不學(xué)無術(shù)時(shí)。他就會(huì)告訴你什么是失敗，什么是羞辱?！袄蠋煛毕Ｍ恳粋€(gè)人都能在這個(gè)平臺(tái)上放射屬于自己的光芒，有一句話說的好：“是金子總會(huì)發(fā)光?！薄按┳约旱男?，走自己的路，讓別人笑話去吧！”
懷念只是一種過去，現(xiàn)在只是一種將來。我已經(jīng)不練跆拳道很多年了，但是跆拳道的生活會(huì)一直銘記在我的心中。
跆拳道，我的老師，我會(huì)想念它的，它給予我的每一點(diǎn)歷練，都將會(huì)成為我在成長路上的希望和標(biāo)桿。
觀看跆拳道比賽的日記篇十一
你知道嗎？今天我在跆拳道館里接受品勢訓(xùn)練。我穿著護(hù)甲，同學(xué)們輪流來踢我。從這件事中，我體會(huì)到堅(jiān)持這個(gè)品質(zhì)太重要了。讓堅(jiān)持這個(gè)品質(zhì)伴隨我們一生吧。
到達(dá)道館，已經(jīng)開始上課了，教練讓我們排好隊(duì)，我穿上護(hù)甲，同學(xué)們輪流來踢我。
我穿好了護(hù)甲，整個(gè)手放在護(hù)甲上面，大拇指放在下面，其它手指放在上面，左腳放在前面，右手放在后面，身體往前傾斜。
輪到別人踢我的環(huán)節(jié)了。我看見他們個(gè)個(gè)都有所準(zhǔn)備，我就把護(hù)甲抓得更緊了。
開始踢了，他們踢的速度很快，踢到護(hù)甲再到我的肚子，整個(gè)道館里鴉雀無聲，只有腳踢到護(hù)甲和道服的聲音。
過了一會(huì)兒，最大力氣的人來了。他每踢過來一腳就好像石頭砸了過來一樣，弄得我很想吐，頭上冒出來了一顆顆豆大的汗珠。他踢完后，我覺得自己想暈了，但是，教練說：“堅(jiān)持得住這個(gè)考驗(yàn)的人，以后可以去打?qū)崙?zhàn)了?！甭牭浇叹氄f完這句話后，我想：為了實(shí)戰(zhàn)，我一定要堅(jiān)持住。
又過了一會(huì)兒，最大力氣的那個(gè)人又過來了，這次，他又把力氣和速度提升了，結(jié)果，踢到了我的手。我忍不住慘叫了一聲，那位同學(xué)趕忙跟我敬了禮，說了聲對不起就“溜”到后面去。
自從那位同學(xué)踢到我的那件事后，所有人都放慢了速度，力氣也放小了，而我的手已經(jīng)紅了?？煲獔?jiān)持不住的時(shí)候，我想：一定要堅(jiān)持住，不能半途而廢。我又繼續(xù)堅(jiān)持下去了。
終于，痛苦的時(shí)候過去，我也堅(jiān)持住了。我把護(hù)甲脫掉，給后面的一個(gè)同學(xué)，自己跑到后面排隊(duì)了。
今天的品勢訓(xùn)練真辛苦，不過讓我學(xué)會(huì)了一個(gè)重要的品質(zhì)——堅(jiān)持。這節(jié)跆拳道課時(shí)我終生難忘的一節(jié)課，因?yàn)檫@節(jié)課，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持這個(gè)能伴隨我們一生的品質(zhì)。
觀看跆拳道比賽的日記篇十二
我很喜歡跆拳道，因?yàn)榭梢杂脕肀Ｗo(hù)自己和家人。
跆拳道分段有白、白黃、黃、黃綠、綠、綠藍(lán)、藍(lán)紅、紅、紅黑和黑，我現(xiàn)在是黃綠段。
我白段時(shí)，是跟隨綠段和綠藍(lán)段的同學(xué)。我的教練——董教練和袁教練怕我跟不上大家的節(jié)奏，就給我跳級，也就是從白段直接跳到了黃段。
我黃段時(shí)，還是在以前那個(gè)班，現(xiàn)在，我就不和他們一起了，我被換到了一個(gè)全是黃綠段的班上，也有了新的教練——張教練和自稱宇宙第一帥的李教練。
在這個(gè)教室里，我非?？鞓?，因?yàn)槔罱叹毭恳淮紊瞎?jié)課時(shí)，都要耍帥，然后我就會(huì)對他說：“我發(fā)現(xiàn)，你和董教練完全一樣，很愛裝帥?！蔽覀儼嗬?，還有一個(gè)特愛拍馬屁的，一天到晚說：“李教練是宇宙第一帥的人！”我就會(huì)說：“那個(gè)帥是打引號的?！?/p>
有一節(jié)課，我們?nèi)w壓橫叉，在我前面的小女孩被張教練壓哭了，我一直很緊張，終于到我了，我非常配合張教練，所以他就輕輕地壓，后面有個(gè)一小男孩，叫沈陽，他一點(diǎn)也不配合張教練，于是張教練又把李教練叫了過來，兩個(gè)人一起壓他，壓好后，他就一直躺在地上，不起來，而且他還和教練吵起來，最后，他就被狠狠地批一頓，我覺得，壓橫叉并不疼，只要積極去配合教練就行了。
我的教練總是說我學(xué)東西很快，我也是這么覺得，我學(xué)太極一章只花了半節(jié)課不到就學(xué)會(huì)了，二章也是，而且打得都不錯(cuò)，其他的人，都要學(xué)四五節(jié)課才能學(xué)會(huì)，而且打得也一般般，所以教練說我學(xué)東西很快。
我有兩個(gè)夢想，其中一個(gè)就是當(dāng)跆拳道世界冠軍，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢想，我一定要好好地學(xué)跆拳道。
這就是我學(xué)跆拳道的酸、甜、苦、辣。跆拳道，愛你不容易。
觀看跆拳道比賽的日記篇十三
爸爸媽媽在我毫不知情的情況下悄悄幫我報(bào)了——跆拳道班。
我無奈之下只能被拖著去上課。到了道觀之后，老師把一件道服給了我，叫我去換。我從命了，換完之后，老師清了清嗓子講道：xxx這位是我們班的新同學(xué)，以后就要跟大家一起學(xué)習(xí)跆拳道，切磋跆拳道。xxx我學(xué)著《旋風(fēng)少女》那里面的人物敬了個(gè)禮，便去了自己的位置。
老師教道：xxx第一節(jié)課，我們先練習(xí)基本功，你們知道跆拳道的基本功是什么嗎？xxx學(xué)生們紛紛搖頭，我卻冒出一句：xxx這太簡單了，沒學(xué)過的都可以知道，不就是——扎馬步唄！xxx同學(xué)們齊刷刷的xxx哦xxx了一聲。老師也點(diǎn)頭贊揚(yáng)道。
xxx那今天我們就來練習(xí)扎馬步，我們看誰扎的最穩(wěn)最久！xxx這對于我來說是真的簡單——我有舞蹈功底。
我們開始扎馬步了。有一些同學(xué)的體質(zhì)太差，剛蹲了一會(huì)兒就倒了下去。時(shí)間一分一秒的過去了……有的同學(xué)腿疼得叫出了聲，便放棄了堅(jiān)持。一分多鐘過去了，我去想睡覺，不覺得很累，反倒覺得格外的輕松！我看看時(shí)鐘，已經(jīng)過去三分鐘了。
最后只剩下三個(gè)人了，其中一個(gè)人越蹲越往下，自動(dòng)放棄了——我估摸著應(yīng)該是我勝利，因?yàn)榱硪晃煌瑢W(xué)她的表情很吃力。他倒下了——我贏了！
老師表揚(yáng)我后，就繼續(xù)上我們的跆拳道課……
觀看跆拳道比賽的日記篇十四
今天，媽媽說:xxx弟弟都去學(xué)跆拳道，你怎么不去?！蔽艺f：“我不想去。”“你這么胖了，應(yīng)該去鍛煉一下?！眿寢屨f道。我說：“我還要做作業(yè)，不要影響我?！眿寢屨f：“反正你必須去!”我說：“我不去?！薄澳愀?”媽媽脫口而出。我已經(jīng)非常生氣了，怒氣像熊熊的火焰越燒越旺，但我看了看媽媽，就知道我這個(gè)樣子已經(jīng)不算什么了，我知道我肯定非去不可。
我媽媽帶我去了跆拳道的學(xué)校，這里的第一層就是學(xué)跆拳道的，我進(jìn)了教室，哇塞，比我想象的還要棒，四面都有鏡子，教室很大，里面都是穿白色校服的人。我看見了教練，他的個(gè)子很高，是姓龔。我覺得教練的踢腿特別的帥，我想我學(xué)了以后，肯定也能像教練一樣。里面有許多小朋友在玩，于是我也加入了他們的隊(duì)伍，過了一會(huì)教練叫了一聲：立正!我看見小朋友們都快速的排的整整齊齊，于是我也跟著排好。緊接著，他們大聲的說：“特棍!”我也覺得奇怪，后來才知道這是口令。
我們進(jìn)入了課堂，一開始我們是坐在墊子上聽教練講跆拳道的知識(shí)和課堂紀(jì)律，我聽得很認(rèn)真，也看見同學(xué)們聽得很認(rèn)真。
教練講完了，我們就站起來，教練讓我和其他三個(gè)新同學(xué)一起站在旁邊，踢腿，每只腳200個(gè)。我在旁邊看到其他同學(xué)在教練的指揮下認(rèn)真的訓(xùn)練，我想：我只要把踢腿練好就一定可以像他們一樣這樣訓(xùn)練了。
我踢完腿后，就坐在地上看他們訓(xùn)練，他們也訓(xùn)練完了，還有一點(diǎn)時(shí)間，教練又讓我們做前空翻和后空翻比賽，比賽結(jié)束就剛剛下課了。我覺得來上課，未嘗不是件好事!
這是一個(gè)令我難忘的一節(jié)課!
觀看跆拳道比賽的日記篇十五
見到武俠片上武者高超的本領(lǐng)，我也想去學(xué)一套武藝。三年級上冊時(shí)，我向父母提出了去學(xué)跆拳道的要求，父母同意了。
我先去試練，結(jié)果發(fā)現(xiàn)教練教學(xué)是由游戲的方式進(jìn)行的。第一個(gè)“游戲訓(xùn)練”是“抓人”，規(guī)則是：兩個(gè)人手“連”在一起，去抓其他人；過程中手不能分開，如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)沒有抓到達(dá)標(biāo)的人數(shù)，就得“體罰”——做俯臥撐二十個(gè)。
隨著老師哨聲一響，我們四處逃散。抓人的同學(xué)東跑跑，西竄竄，末了一個(gè)人都沒抓到。這時(shí)他們奮力一搏，向我張牙舞爪地?fù)溥^來。我轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，正愁沒路可走時(shí)，卻急中生智，說：“你們看上面！”他們真的往上面看，正好中了我的計(jì)策。我嘿嘿一笑，神不知鬼不覺地溜了。等他們回過神兒來，發(fā)現(xiàn)我在不遠(yuǎn)的沙包旁偷著樂呢！這時(shí)，教練宣布他們沒有完成任務(wù)，必須接受“體罰”！哈哈哈！
第二個(gè)“游戲訓(xùn)練”是“新版貼膏藥”。規(guī)則是：全體同學(xué)坐下，一個(gè)人去抓另一個(gè)人，直到去抓的那個(gè)人抓到另一個(gè)人，兩個(gè)人才互換身份。游戲開始?？?！那個(gè)同學(xué)的詭計(jì)太厲害了！先站到一個(gè)同學(xué)后面，等抓人的那個(gè)同學(xué)一過來，就“貼上去”。我們也紛紛仿效，大家笑得合不攏嘴。
通過這些訓(xùn)練，激發(fā)了我的興趣。后來，教練見我是塊好料，就把自己的所有武藝傳授給了我。我現(xiàn)在會(huì)了不少功夫，要是我露一手，你以后見了我準(zhǔn)像老鼠見了貓。
就這樣，我學(xué)到了不少東西。
觀看跆拳道比賽的日記篇十六
從小我就特別喜歡武術(shù)，經(jīng)常模仿電視里武打的動(dòng)作。可是我從來沒有學(xué)過真的武術(shù)。我們班已經(jīng)有幾個(gè)同學(xué)學(xué)跆拳道接近一年了。暑假，我定好了保證，在我的強(qiáng)烈要求下，媽媽給我報(bào)了跆拳道。我終于好夢成真了，開始了我的練武之旅。
“集合！”隨著教練清脆的叫聲。我們又來到了跆拳道館，開始練跆拳道?！皞?cè)立！向右轉(zhuǎn)！向國旗敬禮！禮畢！開始準(zhǔn)備活動(dòng)！”這時(shí)又傳來了教練洪亮的叫喊聲。
“江振宇，你出來，把側(cè)踢給我打一遍?！标惤叹氄f道?！白蠹軠?zhǔn)備！”“哈！”“走！”我完整地打了幾遍側(cè)踢后，陳教練滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭，說：“對，大家就得向江振宇這樣踢?！?/p>
跆拳道起源于朝鮮，是非常厲害的一種功夫。所謂跆拳道，跆的意思是用腳攻擊，以腳為主；拳的意思是用拳給予對方打擊；道是一種藝術(shù)方式，跆拳道是一種以腳為主的功夫。跆拳道既可以起到防身的作用，又可以強(qiáng)身健體。真是一舉兩得。
現(xiàn)在我已經(jīng)是跆拳道黃帶了，已經(jīng)學(xué)會(huì)了五種腿法外加六種組合式踢法，還學(xué)了馬步?jīng)_拳，太極一章。收獲還真不小呢！
我覺得自從學(xué)了跆拳道以后，我的身體更強(qiáng)壯了，人也更有陽剛之氣了。而且我知道學(xué)了武術(shù)就不能隨便打人，要講武德。
學(xué)朝鮮武術(shù)，長我中華少年志氣，我愛跆拳道！
觀看跆拳道比賽的日記篇十七
大家知道我喜歡什么嗎?不知道吧，偷偷告訴你，我喜歡的是跆拳道哦!
我是從九歲開始學(xué)習(xí)跆拳道的。媽媽第一次帶我去道館的時(shí)候我四處張望，看到來練的人都比我小，感覺自己來晚了，所以我暗暗下定決心，一定要比其他人更努力，才可以追上他們的步伐。
剛開始的時(shí)候，老師把我安排在第三個(gè)班練習(xí)跆拳道，我連一個(gè)簡單的步法都要練習(xí)幾節(jié)課才能學(xué)會(huì)。我們的老師非常的嚴(yán)格，連一個(gè)小動(dòng)作做錯(cuò)了，也要懲罰。懲罰就是蛙跳，你可別小看蛙跳這種動(dòng)作呀，做起來可是非常的辛苦。這樣的懲罰既可以警告我們，又可以強(qiáng)身健體。
慢慢的我的表現(xiàn)好起來了，老師就給我升到了第四個(gè)班練習(xí)實(shí)戰(zhàn)。老師讓我們兩兩對戰(zhàn)時(shí)，我不知道怎么做，當(dāng)我看見別人怎么打的時(shí)候，我就已經(jīng)非常的害怕了。該我上場的時(shí)候，我心中忐忑不安，最后我打了個(gè)大敗仗。放學(xué)后，我對媽媽說：“我不想練習(xí)跆拳道了?！笨晌覌寢屨f：“失敗乃成功之母，做每件事都不要輕易放棄，只有堅(jiān)持才會(huì)勝利!”聽了這些話，我懷著這個(gè)信念繼續(xù)奮斗著。你看，這時(shí)的我就像是個(gè)迷糊的小豬。
現(xiàn)在我已經(jīng)十歲了，個(gè)子更大，年級也更高了。我每天晚上都會(huì)自己在家中練習(xí)跆拳道，老師夸我的進(jìn)步大了不少。在這一年里，我學(xué)會(huì)的東西可多啦!有各式各樣的腿法，變幻莫測的步法，和豐富的實(shí)戰(zhàn)技巧等等。這證明了我一年的努力沒有白費(fèi)。你看，現(xiàn)在的我像不像一個(gè)打不死的“小強(qiáng)”?
跆拳道的這種禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈的精神會(huì)一直鼓勵(lì)著我，在以后的生活和學(xué)習(xí)中我一定堅(jiān)持，努力，永不放棄。
觀看跆拳道比賽的日記篇十八
從我學(xué)習(xí)跆拳道開始，到現(xiàn)在已經(jīng)有六年的時(shí)間了。我到現(xiàn)在都還記得我當(dāng)初學(xué)習(xí)跆拳道的原因。
記得我六歲那年，我和嬸嬸去體育館接姐姐。姐姐她學(xué)習(xí)跆拳道已經(jīng)很久了。到了體育館，姐姐她還沒下課，我就在外面透過玻璃窗戶看著她。姐姐的兩位同學(xué)正在激烈地對打著。嬸嬸告訴我，他們這是在打?qū)崙?zhàn)，提高實(shí)戰(zhàn)能力。
輪到姐姐打?qū)崙?zhàn)了。只見姐姐快速地一腳踹到對方腹部，緊接著又一腳踢到對方頭部。我不禁看的有些入迷，直至下課了，我才醒過神來。
回到家，我就跟媽媽提出了我想去學(xué)跆拳道的想法。媽媽見我是如此堅(jiān)決，便同意了。
可是呀，有些事情看著簡單，當(dāng)實(shí)施起來卻十分困難。學(xué)習(xí)跆拳道也是一樣的。首先要繞著場子跑二十圈。雖然場地不大，但是二十圈加起來大概兩千米左右。常常是二十圈下來，我就累得氣喘吁吁，上氣不接下氣?？墒沁@還是個(gè)熱身。教練又讓我們練習(xí)向上踢，腿要踢到頭部。這怎么可能？我最多只能踢到腹部啊！教練這不是強(qiáng)人所難嗎？踢完腿，我最討厭的部分來了——下橫叉！我的柔韌性很差，教練就把我一下子按到底。還要按上一分鐘。一節(jié)課下來，我簡直苦不堪言。
但是呀，有付出，就會(huì)有回報(bào)?，F(xiàn)在，我的體質(zhì)已經(jīng)明顯增強(qiáng)，每次踢腿都能踢到頭部，下橫叉也能一下子下到底。而且，我還幫過一次媽媽抓住偷她錢包的小偷呢！
如今我學(xué)習(xí)跆拳道已經(jīng)有六年了。它給我?guī)砹丝鞓泛屯纯?。我愛這門藝術(shù)，我也會(huì)一直堅(jiān)持下去，直到永遠(yuǎn)！
觀看跆拳道比賽的日記篇十九
跆拳道可能是每一個(gè)男孩子的向往，但是，女孩子的我在成長的過程中還是毫不猶豫的選擇了它……
未學(xué)前，我總是用羨慕的眼光去看那些腰上系有跆拳道標(biāo)志性彩帶的人，于是我去征求老爸老媽的意見。
“不是不行，你也五年級了，別的我們不擔(dān)心，就怕憑你的身體熬不住跆拳道里面的訓(xùn)練啊！”
“怎么？您還不相信你女兒我的能力？”（畫外音：我也是我們學(xué)校赫赫有名的母老虎，懂不懂就看老爸老媽了）。
“唉，你愿意就去吧！”老爸露出一副極為失敗感的樣子。
“yes！”我的食指和中指編程了一個(gè)大大的v。
可是，一旦學(xué)起來就沒有我想象的那么容易了。
有一次，教練叫我們練習(xí)。我心想：糟了！橫豎叉不是我的強(qiáng)項(xiàng)??！但是，一想起教練嚴(yán)厲的面孔……不管了，我這次算豁出去了！
變硬撐著練了起來，我用雙手支撐，剛開始還能混過去，可是過了一會(huì)兒后就支持不住了。就在我努力堅(jiān)持時(shí)，我那不爭氣的雙手已經(jīng)開始微微顫抖?！鞍。。 本毜?jīng)]練成，反而把自己的腳給“練”骨折了。
但是，經(jīng)過那一次打擊后，我慢慢領(lǐng)悟到：
一次的失敗就是百次的成功，想要成功其實(shí)很簡單，不是一味的追求完美，而是以每一次的成功和失敗做動(dòng)力。
也正是因?yàn)檫@樣，沒有一朵經(jīng)過風(fēng)寒的梅花是芳香的；沒有一支不經(jīng)過捶打火燒的寶劍是鋒利的。
跆拳道就是告訴了我這樣一個(gè)深刻的道理。
觀看跆拳道比賽的日記篇二十
剛上四年級不久，我去參加了一場跆拳道比賽。這可是我人生中的第一次跆拳道比賽，心里還是有些小激動(dòng)。
我在座位上等著，也一邊觀看比賽，見很多人都在奮力拼搏。有個(gè)人打了三十比零?？吹竭@里，我下定決心要贏下第一局，這樣才能打第二局。
終于輪到我了。我穿好護(hù)具就上場了。對手短小身材，眼露精光，一看到他段位，我差點(diǎn)被嚇?biāo)馈{(lán)紅帶的！電腦是不是出了問題，讓我一個(gè)綠藍(lán)帶的打一個(gè)藍(lán)紅帶的？雖然很有可能輸，但我決定還是跟他拼一把。
第一回合開始了，對手連連進(jìn)攻，而我只有招架之功，毫無還手之力。他已經(jīng)十多分了，沒有辦法，我只能找機(jī)會(huì)反擊了。機(jī)會(huì)終于來了，我一個(gè)下劈，擊中了對手的頭部。總算得了三分，對手一愣，可他又很快開始反擊。我又開打，這次對手更慎重了，我接連幾腿都沒擊中。
第一回合我輸了，但我并不放棄，因?yàn)楹竺鎯蓚€(gè)回合我也有可能贏。
第二回合開始，對手求勝心切，開啟了速戰(zhàn)速?zèng)Q的打法，也許對手只想進(jìn)攻，我抓住他破綻，一腳過去。嘿——兩分到手！
這可激怒了對手，可我不怕，既然對手疏于防衛(wèi)，那我就找準(zhǔn)機(jī)會(huì)狠狠打擊。第二局我贏了，對手也毫不氣餒。
最關(guān)鍵的一輪開始了，我想一計(jì)不好二用，于是選擇了先下手為強(qiáng)的辦法。對手也是這么想的，我們正面交鋒，誰也不肯讓誰，因?yàn)樽屢徊?，自己就?huì)輸。但我畢竟段位比他低，經(jīng)驗(yàn)和格斗技巧也稍差一點(diǎn)。
最后，我沒能贏。
面對一個(gè)段位比我高的對手，能打到1：2，我很滿足，況且，我還是第一次參加比賽呢。
觀看跆拳道比賽的日記篇二十一
我從幼兒園大班的時(shí)候就開始學(xué)習(xí)跆拳道了，到現(xiàn)在已經(jīng)5年了。這是我唯一堅(jiān)持下來的課外興趣班。
我對跆拳道是又愛又恨。愛，是我喜歡跆拳道，因?yàn)樗梢藻憻捝眢w，增強(qiáng)我的身體素質(zhì)，還可以在遇到壞人的時(shí)候保護(hù)自己。恨，是因?yàn)榫汋倘篮苄量?，而且有時(shí)候還很痛。
我從最基礎(chǔ)的馬步出拳開始練，慢慢地學(xué)會(huì)了橫踢、下劈、側(cè)踢、雙飛踢、360度橫踢等腿法，也學(xué)會(huì)了太極一章、太極二章，直到太極六章。
每節(jié)課都有體能訓(xùn)練，每次訓(xùn)練我都是大汗淋漓。這些體能訓(xùn)練有青蛙跳、小推車、兩頭起……我說也說不盡。青蛙跳，大家都熟悉，而小推車和兩頭起就有些陌生了吧。小推車就是一個(gè)人趴在地上，另一個(gè)人雙手抬起他的雙腳，推著他往前走，前者雙手當(dāng)成雙腳往前爬。這個(gè)項(xiàng)目讓訓(xùn)練的兩個(gè)人都很吃力。兩頭起很簡單，就是平躺在地上，把腿和上半身一起向上抬，手碰到腳尖，做一個(gè)不會(huì)覺得累，可做到第十個(gè)的時(shí)候，就會(huì)感到累了，可是我們至少要做30個(gè)，有時(shí)候甚至是50個(gè)呢！不汗流浹背才怪。
跆拳道不僅讓我流汗，有時(shí)候還會(huì)讓我流淚，那就是在壓腿的時(shí)候。壓腿真的很痛很痛，而教練恨不得把我們的兩腿壓成180度直線，那種痛苦讓我們禁不住哇哇大哭。
再苦再累我都要堅(jiān)持練下去，收獲更多，做更好的自己。
