我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

第一次滑雪心得體會(huì)篇一

一聽到滑雪，我當(dāng)時(shí)的心情可以用“迫不及待”來形容了。雖然我沒有滑過雪，但在電視上看到過專業(yè)的滑雪運(yùn)動(dòng)員滑雪，那真叫一個(gè)帥啊！

來到滑雪場(chǎng)后，看到那滿山坡皚皚的白雪，我不禁有些心曠神怡起來。再穿上那暖和舒適的滑雪板，頓時(shí)讓我有種豪情萬(wàn)丈之感，哈哈，我也要滑雪了！

我慢慢地滑到纜車旁邊，準(zhǔn)備坐上纜車去滑雪?？墒俏姨锰媚凶訚h，這時(shí)竟然秒變成了一個(gè)有退縮之意的逃兵。這時(shí)只聽見“呼”的一聲，一輛纜車從我身邊過去，我心里想：不行，這樣永遠(yuǎn)也滑不了雪。于是我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，猛然一跳，跳上了纜車。

隨著呼呼的風(fēng)聲，我來到了山頂。一下纜車，“哇！”我大叫一聲，不禁后悔起來，這、這……這也太高了吧！早知道滑雪是這樣，我還不如不來了呢。

沒辦法，既來之則安之吧，只能硬著頭皮往下滑了。于是我先學(xué)著別人的樣子來到山坡前，雙腳平行，兩個(gè)手杖一支，然后向下滑去。風(fēng)呼嘯著從我耳邊刮過，我想這滑雪也沒有想象的那么難嘛。眼看著就快滑到山腳了，我正準(zhǔn)備停下來時(shí)，完了，我忘記怎么剎車了！“啊——不！”我大喊一聲，毫無懸念地，我一下子撞上了防護(hù)網(wǎng)……

唉，這真是一次悲催的滑雪經(jīng)歷?。‖F(xiàn)在想起來，我還覺得心驚肉跳呢。

第一次滑雪心得體會(huì)篇二

記得那是一個(gè)寒假，爸爸突然說要帶我去滑雪，我非常高興，長(zhǎng)這么大，我還沒滑過雪呢！

到了滑雪場(chǎng)，就看見一個(gè)很大的雪坡，有大人還有小孩，有些小孩滑得非常棒。很多人從上面滑下來，一陣陣尖叫聲不絕于耳。

坡道被分為兩部分，一部分是輪胎坡道，另一部分是雪橇坡道。我們選擇了滑雪橇。第一次看到雪橇，我一下子愣住了，這簡(jiǎn)直和我的身高差不多，怎么滑呀！果不其然，穿上雪橇走都走不動(dòng)，稍不留神就摔一跤。盡管這樣，我和爸爸還是乘電梯上了最高點(diǎn)。爸爸讓我先下，可是我看到這么陡的坡，立即心生怯意。在爸爸的鼓勵(lì)下，我鼓足勇氣滑了下去?？墒且?yàn)闆]有掌握平衡，不到中間就摔倒了。我脫掉雪橇走了下去，心里一陣氣餒，真有點(diǎn)不想滑了。

但看到一些小孩滑得那么好，那么起勁，我又有些心動(dòng)起來，難道我還比不上那些小孩子？于是我又登上了坡頂。教練說：“腰要弓下來，兩腿不能太開而且要盡量保持平行。”我心里不斷重復(fù)著教練的話，調(diào)整自己的動(dòng)作，慢慢地滑了下去。這一次好多了，但到了坡底仍然摔了一跤，不過我卻很高興，我進(jìn)步了很多。

第三次我總結(jié)了動(dòng)作協(xié)調(diào)性不足的問題，又滑了下來，這回我成功了，沒有摔倒，我驕傲地跟爸爸招手。爸爸也揮了揮手，替我高興。

最后我和爸爸一起滑了下來，那一刻，我感覺我們是世界上最幸福的一對(duì)父女，那種感受讓我滿足，讓我無比喜悅。

通過這次滑雪，我明白了：人的意志比什么都重要，如果做什么事都半途而廢，那必將一事無成。

第一次滑雪心得體會(huì)篇三

冬天到了，我一直想和爸爸媽媽去神龍架滑雪，這個(gè)愿望終于在寒假里的一天實(shí)現(xiàn)了！

進(jìn)入滑雪場(chǎng)大門，映入眼簾的是白茫茫的一片，白雪就像給大地鋪著厚厚的地毯，大廳猶如一座城堡，墻上的冰柱像一把把利劍，保護(hù)著城堡的安全。進(jìn)入大廳，我驚呆了，好多人?。∥覀兣抨?duì)領(lǐng)好裝備，一個(gè)小時(shí)又過去了，我終于站在了滑雪場(chǎng)上，想到自己第一次滑雪，心情有一絲絲小激動(dòng)。

站在初級(jí)滑雪道上，許多新手都在埋頭苦練，時(shí)不時(shí)有人摔得四腳朝天，我害怕極了，媽媽過來鼓勵(lì)我說：“男子漢要有冒險(xiǎn)精神！”我的自信心一點(diǎn)一點(diǎn)升起來，走到了斜坡邊，深吸一口氣，對(duì)自己喊了聲：“加油！”便滑了下去。前半段還好，中間因?yàn)槭置δ_亂，沒有控制好力度開始打滑，心里一緊張，連滾帶爬地摔下去了。

爸爸媽媽滑了下來，左邊一個(gè)，右邊一個(gè)把我扶起來，我悶悶不樂地坐在石頭上想：我是不是太笨了，手腳為什么配合不好呢？媽媽走過來說：“別灰心，萬(wàn)事開頭難，你看，有那么多人摔跤呢?！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭：人生有無數(shù)個(gè)第一次，失敗有什么大不了的，重新來！

我不斷激勵(lì)自己，給自己加油鼓勁，三二一，滑……我如離弦的箭一樣沖了出去，這一次，我身體前傾，膝蓋稍微彎曲，滑得十分順利，像在雪地里飛起來一樣。“成功啦”我舉著雪棍歡呼起來。

歡樂的時(shí)光總是特別短暫，轉(zhuǎn)眼就天黑了。為了練好技術(shù)，我已筋疲力盡，但內(nèi)心卻無比快樂。回家的路上，我望著窗外的皚皚白雪，腦海里浮現(xiàn)出這樣一句話：人生需要不斷嘗試的勇氣和決心，如果沒有第一次的嘗試以及失敗后的一次次堅(jiān)持，就無法取得成功！

第一次滑雪心得體會(huì)篇四

雪，對(duì)于我們南方人來說，只是一個(gè)名詞，是一種奢望，更別說在茫茫雪地上縱情地奔跑，玩耍與滑雪。

滑雪是我的夢(mèng)想，今年春節(jié)，終于得到了爸媽的恩準(zhǔn)，全家北上，去北京游玩，爬長(zhǎng)城，游故宮，最主要的是滑雪。

我們?nèi)抑北急本┑拇笮蛻敉饣﹫?chǎng)?；﹫?chǎng)面積幾萬(wàn)平方米，雪道依山而建，蜿蜒幾百米。最大的坡度是45度，分初級(jí)、中級(jí)滑道。可容納幾百人，很多人在那里拉雪橇，場(chǎng)面壯觀。

到了滑雪場(chǎng)后，我先和姐姐穿上了四、五斤重的雪鞋，挑了雪仗和雪板。全副武裝后，走起路來?yè)u搖擺擺，一不小心就會(huì)摔倒。我想：這么笨重，能滑得快嗎？

在雪地上走路不能像平常那樣挺著背，要微微地彎著腰，膝蓋也要屈著，重心向前。然后手配合著腳，一步一步地向前邁進(jìn)。不一會(huì)兒我就找到感覺，有點(diǎn)無師自通呢！

這個(gè)小小的成功讓我驕傲起來，信心滿滿的坐上輸送帶來到了最高處。我自信的從上面滑了下去。突然，我一下子沒控制好，在半山坡上摔倒了，第二次，我則是撞到了左邊的網(wǎng)上去了。

有了前兩次的經(jīng)驗(yàn)，我不敢再大意了，重新在平地上練習(xí)得真正的會(huì)了，掌握了技巧之后，才第3次在最高頂滑，到了最高頂后，先深呼吸了一下，然后開始慢慢地滑下去，雖然有好幾次差點(diǎn)摔倒，但是我都沒有慌張，并且不斷地加或減少速度，使之平衡，成功地從上面滑了下來。

第一次滑雪，感覺與溜旱冰完全不同，身心都得到了鍛煉。我很開心，明年的寒假，我還要去滑雪，我期待著。

第一次滑雪心得體會(huì)篇五

雖然滑雪這件事已經(jīng)過去很久了，但我還是記憶猶新，現(xiàn)在想起這件事，我的心兒依舊會(huì)怦怦直跳。

前年，我和爸爸媽媽來到了冰城——哈爾濱。爸爸說：“我們要去中央大街、松花江、冰雪大世界，還有一個(gè)特別的地方——伏爾加莊園，那里可以滑雪哦！”我一聽到可以滑雪就開心地跳了起來，因?yàn)檫@是我第一次滑雪。

我們來到了滑雪場(chǎng)，爸爸給我請(qǐng)了位教練。我穿好裝備，扛著雪板，拿著雪杖，教練扶著我來到山坡上，我一看，?。『酶甙?！我的心兒怦怦直跳，非常緊張，也有一點(diǎn)期待。

教練先扶著我慢慢滑行，我望著那高而陡的山坡，心里打起了退堂鼓。我問教練：“你會(huì)不會(huì)松手？我會(huì)不會(huì)從這掉下去？”教練回答道：“放心吧，我是不會(huì)松手的?！彪m然教練這么說，但我心里仍然很害怕。盡管我內(nèi)心很恐懼，但我還是勇敢地堅(jiān)持著。教練帶著我滑了兩圈后，我發(fā)現(xiàn)滑雪一點(diǎn)也不可怕，反而很好玩。

慢慢地我們開始練習(xí)加速，又滑了幾圈后，我感覺自己學(xué)會(huì)了滑雪。教練讓我試一次，我鼓起勇氣沖下山坡，腳下滑動(dòng)，我覺得雪板越來越快，根本停不下來。風(fēng)從眼前拂過，我覺得自己像冰雪王國(guó)的鷹一樣，在自由自在地飛翔。眼看就要成功滑到底了，我興奮地心怦怦直跳。就在這時(shí)，我突然發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)轉(zhuǎn)彎，如果前面有人的話那就撞上去了。好在前面沒人，我停住后便趕緊跑去問教練，教練說：“這很簡(jiǎn)單！左腿往里縮就是右轉(zhuǎn)，右腿往里縮就是左轉(zhuǎn)。”聽了教練的話，我努力地練習(xí)轉(zhuǎn)彎，終于學(xué)會(huì)滑雪了。

滑雪真是太好玩了，每想起這件事，我就既開心又激動(dòng)，心兒也砰砰直跳。

第一次滑雪心得體會(huì)篇六

今天，天氣十分晴朗，但還透著一絲涼意。我們要去滑雪嘍，我懷著無比激動(dòng)的心情，前往滑雪場(chǎng)。

一路上，我苦思冥想，這么熱的天，滑雪場(chǎng)的雪不會(huì)融化成水了嗎？我們開車將近半小時(shí)，終于到了，我坐得腰酸背痛，我跳下車，四處張望，并沒看到一點(diǎn)雪，媽媽去買了票，要了三個(gè)滑圈，我們迫不及待地跑到大廳去領(lǐng)滑圈，開啟了滑雪之旅。

哇哦！這也太壯觀了吧！厚厚的雪，像棉花一樣，雪白雪白的，像給大地鋪上了一層地毯，還像一個(gè)個(gè)滑梯，十分有趣。我吃力地走進(jìn)場(chǎng)地，雪堆積如山。地面滑滑的，像在滑冰一樣，一不小心就會(huì)被摔個(gè)四腳朝天。

我慢慢地爬著，拉著滑圈，像拉著一個(gè)二百多斤的大胖子，太重了。過了許久，才到達(dá)山頂，我累得氣喘吁吁?！懊?，我和你先滑吧！”姐姐開心地說?！昂冒。　蔽宜斓卮饝?yīng)了。姐姐慢慢坐上滑圈，緊接著我跳上去，抓緊姐姐的衣服，姐姐則一把抓住保護(hù)繩，我們就像出征的戰(zhàn)士，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。小姨二話不說，一腳把我們踢了出去。我還沒準(zhǔn)備好，就滑了下去?；︼w快地旋轉(zhuǎn)著，我接著就是一聲慘叫：“啊，天哪——！”滑圈一會(huì)兒轉(zhuǎn)圈，一會(huì)兒向東跑，一會(huì)兒向西走，繞得我暈頭轉(zhuǎn)向，眼看就要到底了，可不幸的是，滑圈直撞安全錐，一聲巨響從我耳邊響過，我驚魂未定就飛快下來了，“這也太驚險(xiǎn)了！”

我們又玩了好多次，越來越有趣。

不知不覺，該走了?；氐郊液?，滑雪的場(chǎng)景還在我的腦海里循環(huán)播放著。

第一次滑雪心得體會(huì)篇七

寒假期間的一天早晨，"叮鈴——"一陣清脆的鈴聲把我從睡夢(mèng)中驚醒，是鄰居阿姨打電話約我們一起去滑雪，聽到這個(gè)好消息，我一骨碌兒從床上爬起來，趕緊準(zhǔn)備行囊，一切就緒，我們一行四人高高興興地踏上去臥虎山滑雪場(chǎng)的快樂旅程。

第一次來到滑雪場(chǎng)，我的心理就像揣了只小兔子一樣怦怦直跳，既興奮又有點(diǎn)害怕。租好所有的用具，穿好滑雪鞋扣上雪橇后，我們就進(jìn)入了滑雪場(chǎng)。哇，場(chǎng)地很大，人也很多，就像潔白的雪地上有一群群正在忙忙碌碌的螞蟻川流不息。朋友耐心指導(dǎo)我在平整的雪地上稍事練習(xí)后，我就鼓起勇氣踏上傳送帶第一次站在初級(jí)滑道的起點(diǎn)。定定神，輕輕地?fù)芰艘幌聴U就不由自主地向下沖去，耳邊的風(fēng)呼呼的響著，忽然，我的腿一軟，"啪"脆生生地摔倒在雪道上，真疼啊，還沒來得及爬起來，后面就沖下來一位壯實(shí)的大哥哥，他也沒能控制好方向和速度，"嗵"結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地又撞在了我的身上，還好沒有砸到我的頭，我們兩個(gè)都摔了個(gè)仰面朝天，過了好一會(huì)兒才緩過神來，彼此歉意地點(diǎn)頭苦笑。朋友趕緊過來幫我分析原因教我技術(shù)要領(lǐng)并鼓勵(lì)我說:"首次亮相表現(xiàn)不錯(cuò)。"

就這樣，摔倒了爬起來再滑，繼續(xù)堅(jiān)持不懈地練，練了一個(gè)多小時(shí)長(zhǎng)勁不大，有點(diǎn)信心不足了，朋友看出了我的心思，說："你現(xiàn)在的動(dòng)作已經(jīng)很協(xié)調(diào)了，樹立必勝的信念，曙光就在前面。"聽了熱情的鼓勵(lì)，我練得更帶勁了。果然，踏踏實(shí)實(shí)地又練了半個(gè)小時(shí)后，我真的就可以在初級(jí)跑道上飛快順暢地滑行了！品嘗到勝利的喜悅后，我?guī)缀跬嫔习a，滑了一遍又一遍，四個(gè)小時(shí)很快就過去了，太陽(yáng)慢慢落下，馬上就要到清場(chǎng)的時(shí)間了，我決定給自己一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)：試一次中級(jí)滑道。

站在中級(jí)滑道的起點(diǎn)上，我的心中只有一個(gè)信念：相信自己，做好動(dòng)作，一定能行！我滿懷信心地沖了下去，原本看著坡度不大的雪道現(xiàn)在似乎變得陡了許多，風(fēng)馳電掣的速度差點(diǎn)使我失去了平衡，一眨眼的功夫，馬上就要到終點(diǎn)了，不好，前面有三個(gè)人，如此快的速度萬(wàn)一撞上他們太危險(xiǎn)了，一定要穩(wěn)住，剎車來不及了，我身子主動(dòng)往后一仰側(cè)倒在終點(diǎn)的雪堆上，我成功了！

這時(shí)，抬頭向遠(yuǎn)處眺望，一輪火紅的夕陽(yáng)映照著四周蒼茫的群山，輕霧繚繞，形成了一幅美麗的自然山水畫，猶如身處仙境一般，我有些陶醉了——朋友們過來為我喝彩，大家一起歡呼吶喊、跑著、跳著、爭(zhēng)先恐后地談著自己的感受——此時(shí)此刻，我的心情無比舒暢。

第一次滑雪，不僅收獲了快樂，也使我深深地懂得了一個(gè)道理：鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。

第一次滑雪心得體會(huì)篇八

對(duì)滑雪，我一直很向往，但也有點(diǎn)緊張和害怕。二月十四日上午，我終于和爸爸去了期待已久的紹興喬波冰雪世界。

買完門票就可以入園了，但是要進(jìn)雪場(chǎng)還得租雪服、雪鞋、雪板和更衣柜。換上“裝備”之后，我們終于可以進(jìn)入雪場(chǎng)了！好興奮、好激動(dòng)！

剛走進(jìn)雪場(chǎng)，一股刺骨的寒風(fēng)撲面而來，映入眼簾的是一大片白茫茫的雪。我抬頭看了一下顯示屏上的溫度，?。×阆氯?。看到這個(gè)數(shù)字，我不禁打了一個(gè)冷戰(zhàn)。

滑雪的場(chǎng)地是在一個(gè)斜坡上，我和爸爸往上走，可穿了設(shè)備走起來可費(fèi)勁兒了，我們父子倆累得大口喘粗氣。爬到了斜坡高度三分之一的地方，爸爸說：“就在這兒滑下去吧，第一次滑要找找感覺?！蔽野凑账痰囊I(lǐng)，開始往下滑，速度飛快，覺得腳下像是長(zhǎng)出了翅膀，耳邊的風(fēng)呼呼地劃過，控制身體有點(diǎn)兒難，我差點(diǎn)兒摔跤，但還是有驚無險(xiǎn)。

我體會(huì)到了滑雪的快樂，就想從最高處滑下去。走到斜坡最頂端，我穿雪板，雙手一撐，速度起來了，實(shí)在太快了！我就像在飛翔的小鳥，使出了全部的力氣，想要飛上藍(lán)天。在前面的爸爸已經(jīng)滑倒了，正當(dāng)我為自己將要成功滑完而得意揚(yáng)揚(yáng)的時(shí)候，一個(gè)不小心也摔了一跤。雪有的灌進(jìn)了我的嘴巴里，有的灌進(jìn)了我的衣服里，或粘在衣服上，很難受，但我又覺得很值得，畢竟，我體會(huì)了一把飛行的快感。

時(shí)間過得真快，許多人還在高聲談笑，我們卻該走了?；叵脒@一次滑雪，我更深刻地理解了“失敗是成功之母”，不要怕摔倒，站起來繼續(xù)，成功的滋味會(huì)非常美好！

第一次滑雪心得體會(huì)篇九

寒假里，爸媽帶我去“浙東第一尖”雪山歡樂谷滑雪。山上很空曠，顯得滑雪場(chǎng)并不是很大。但來滑雪的人很多，歡聲笑語(yǔ)響成一片。

我迫不及待地?fù)Q上裝備，可長(zhǎng)長(zhǎng)的雪板真礙事，兩腿直不起來，胳膊使不上勁。我正沉浸在苦惱中，就聽見有人大聲喊：“救命啊，誰(shuí)來救我？”我回頭一看，一個(gè)大叔屁股著地，從山坡上沖了下來。全場(chǎng)的人都被他又狼狽又搞笑的慘樣逗笑了。

媽媽趕緊給我請(qǐng)了個(gè)教練。教練說：“滑雪的時(shí)候雙手要握住滑雪杖，身體站直不能往后仰，兩個(gè)雪板成v字形。v字越大，速度越慢?！蔽揖毩藥状沃?，就明白了道理。我又順利地滑了幾趟，感覺自己可以了，便跟著牽引來到了滑道的頂端。我用滑雪杖往后用力一點(diǎn)，雪板往下滑了出去。

我想學(xué)滑雪大冒險(xiǎn)游戲里的“小摔哥”，在空中翻一個(gè)后空翻。沒想到，我剛往后仰，屁股就著了地。正好在下坡處，我一個(gè)勁地往下沖，可苦了我的屁股，哎呦喂！那個(gè)酸爽，至今都忘不了。教練將我扶起來，他一眼就看穿了我的心思：“你是初學(xué)，先慢慢滑，還是不要挑戰(zhàn)那種高難度的動(dòng)作！”

這下我只能老老實(shí)實(shí)地滑了。我不玩花樣，教練也就隨我玩。我想象自己是一發(fā)子彈，就輕輕地加速，“嘿呀！”我真的像一發(fā)子彈一樣從山上射了下來。我身體前仰，兩塊滑雪板如火箭一般，載著我“嗖嗖”往前沖。急得教練在我身后大喊：“小心，小心，別摔跤了！”哈哈，太刺激了。教練又教給我?guī)讉€(gè)簡(jiǎn)單的花樣滑雪動(dòng)作。我心里樂開了花。

歡樂的時(shí)光總是短暫的。離開滑雪場(chǎng)，我唱起了歌：“叮叮當(dāng)，叮叮當(dāng)，鈴兒響叮當(dāng)。我們滑雪多快樂，我們坐在雪橇上！”