為了保障事情或工作順利、圓滿(mǎn)進(jìn)行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

戶(hù)外趣味體育活動(dòng)方案篇一

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)幼兒對(duì)梯子的各種游戲，發(fā)展幼兒的攀爬能力和平衡能力。

2、培養(yǎng)幼兒無(wú)畏、勇敢、果斷、鎮(zhèn)定的優(yōu)秀品質(zhì)。

3、增加幼兒對(duì)大自然的熱愛(ài)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。

活動(dòng)設(shè)計(jì)：

一：準(zhǔn)備部分

基本動(dòng)作練習(xí)。立正——稍息——向右看齊——向右轉(zhuǎn)——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。

二：基本部分

小特警已經(jīng)學(xué)會(huì)了許多本領(lǐng),今天要進(jìn)行考試了——探險(xiǎn)。在我們探險(xiǎn)的路上，要過(guò)許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險(xiǎn)的小橋，大家可要注意了!看哪個(gè)小特警員特別勇敢、機(jī)智、聰明。

1、過(guò)小橋

第一關(guān)：平地小橋要求：規(guī)定用走、跳的方法在梯內(nèi)和梯上通過(guò)。

第二關(guān)：傾斜小橋要求：規(guī)定用走、跳的方法在梯上通過(guò)。

第三關(guān)：懸空小橋要求：規(guī)定用爬的方法在梯上通過(guò)。

戶(hù)外趣味體育活動(dòng)方案篇二

一、 活動(dòng)目的及意義:

新學(xué)期伊始，為了豐富同學(xué)們的校園問(wèn)題生活，推動(dòng)校園精神文明建設(shè)，展示同學(xué)們的才華，學(xué)生會(huì)舉辦歡樂(lè)逗斗豆趣味體育文化節(jié)。本次活動(dòng)匯集了同學(xué)們最喜愛(ài)的幾項(xiàng)趣味比賽，必將會(huì)在閑悶的課余帶給大家歡樂(lè)。

二、活動(dòng)口號(hào)： 歡樂(lè)逗斗豆 逗斗我在行

活動(dòng)主題： 亮出自我 飛揚(yáng)青春

活動(dòng)時(shí)間：

活動(dòng)參與對(duì)象：

活動(dòng)總負(fù)責(zé)：

總裁判長(zhǎng)：

特邀嘉賓：

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、前期準(zhǔn)備(第三周至四周左右)

(2)召開(kāi)年級(jí)例會(huì)，決定比賽時(shí)間、相關(guān)工作人員及各項(xiàng)工作分工

并進(jìn)行一系列宣傳發(fā)動(dòng)工作 (完成時(shí)間： 責(zé)任人：)

(3)活動(dòng)開(kāi)始對(duì)各班進(jìn)行通知，并統(tǒng)計(jì)各項(xiàng)目報(bào)名同學(xué)

(完成時(shí)間： 負(fù)責(zé)人：)

(4)參賽記錄表的制作(完成時(shí)間： 責(zé)任人：)

2、中期準(zhǔn)備(活動(dòng)進(jìn)行的當(dāng)周)

(1)場(chǎng)地的申請(qǐng)(初步定于)

(完成時(shí)間： 責(zé)任人：)

(2)器材的準(zhǔn)備(完成時(shí)間： 負(fù)責(zé)人：)

(3)落實(shí)參賽運(yùn)動(dòng)員名單及裁判名單

(完成時(shí)間： 責(zé)任人：)

(4)后勤人員的確定。每班自行招募2名后勤人員，負(fù)責(zé)處理本班

發(fā)生的突發(fā)狀況，并將人員名單及聯(lián)系方式交由余璇處。(完成時(shí)間： 責(zé)任人： )

(5)宣傳用品橫幅的制作(完成時(shí)間： 負(fù)責(zé)人：) 獎(jiǎng)狀的制作(完

成時(shí)間：負(fù)責(zé)人：)

(6)活動(dòng)獎(jiǎng)品的準(zhǔn)備(完成時(shí)間： 負(fù)責(zé)人：)

(7)活動(dòng)各項(xiàng)目宣傳紙的制作(負(fù)責(zé)人： 完成時(shí)間：)

3、后期準(zhǔn)備(活動(dòng)開(kāi)始前一天)

(1)場(chǎng)地的再次落實(shí)(負(fù)責(zé)人員：)

(2)參加人員的再次通知(負(fù)責(zé)人員：)

(3)各工作完成的再次落實(shí)(負(fù)責(zé)人：)

四、比賽流程

1.裁判長(zhǎng)宣讀比賽規(guī)則

2.輔導(dǎo)員宣布比賽開(kāi)始

3.比賽負(fù)責(zé)人及裁判員各就各位，準(zhǔn)備比賽

4.比賽正式進(jìn)行

5.比賽結(jié)束后，集合各個(gè)班代表隊(duì)

6.裁判長(zhǎng)宣布各班比賽名次

7.頒發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品

8.比賽結(jié)束，所有年級(jí)學(xué)生會(huì)成員負(fù)責(zé)將場(chǎng)地打掃干凈后離開(kāi)

五、 報(bào)名方法

各班體育委員x月x日領(lǐng)取報(bào)名表，鼓勵(lì)本班同學(xué)積極報(bào)名，按人數(shù)規(guī)定選好運(yùn)動(dòng)員，在x月x日前把名單上交體育股長(zhǎng)處。

六、錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)辦法

比賽由記錄員記錄當(dāng)時(shí)的成績(jī)，然后按成績(jī)的高低分出前三名， 給集體項(xiàng)目及個(gè)人項(xiàng)目取前三名發(fā)獎(jiǎng)。最終綜合各項(xiàng)成績(jī)，第一名積三分，第二名積2分，第三名積一分，決出團(tuán)體總分前三名，以及一個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)，活動(dòng)最后對(duì)獲獎(jiǎng)班級(jí)和個(gè)人進(jìn)行表彰，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀，獎(jiǎng)品。

七、相關(guān)比賽細(xì)則

1.雙人夾球

參賽者：(團(tuán)體項(xiàng)目)每班男女各五人參賽

負(fù)責(zé)人： 裁判員： 記錄員：

比賽器材：氣球一包(100個(gè)) 比賽地點(diǎn)：

比賽規(guī)則：比賽為團(tuán)體項(xiàng)目，可以根據(jù)情況，男女自由組合。每次運(yùn)球由兩人配合完成。裁判員宣布比賽開(kāi)始 ，參賽兩人用身體除手之外任意部位夾住氣球，將球從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)運(yùn)回起點(diǎn)，期間用手觸球者直接判為犯規(guī)，直接判為失敗，若氣球不小心中途破裂，則夾另一個(gè)氣球繼續(xù)比賽。完成一次運(yùn)球后，與下一組隊(duì)員擊掌傳接，由下一組隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行比賽，直至所有隊(duì)員完成比賽。由記錄員記錄比賽成績(jī)，統(tǒng)計(jì)出最后的前三名，在活動(dòng)結(jié)束時(shí)頒發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)。 備注：每次兩組人同時(shí)進(jìn)行比賽 2.運(yùn)球上籃比賽

參賽者：(集體項(xiàng)目)各班男女各五人。 負(fù)責(zé)人：

裁判員：(發(fā)令計(jì)時(shí)員)： (記錄員)： 比賽器材：籃球1個(gè)，口哨1個(gè) 秒表1個(gè) 比賽地點(diǎn)：

比賽規(guī)則： 運(yùn)動(dòng)員成一路縱隊(duì)站在籃球場(chǎng)底線(xiàn)(男女間隔站開(kāi))，裁判發(fā)令“開(kāi)始”，排頭運(yùn)球前進(jìn)然后上籃，如球未中，把球檢回再投，投中后將球運(yùn)回來(lái)傳給第二人，如此依次進(jìn)行.以完成時(shí)間最少的隊(duì)名次列前。

備注：每次兩組人同時(shí)進(jìn)行比賽 3.障礙接力賽

參賽者：集體項(xiàng)目，男女各5人。 負(fù)責(zé)人：

裁判員：發(fā)令員： ; 計(jì)時(shí)員：; 記錄員：

比賽器材：口哨1個(gè)，接力棒若干，凳子、繩子、氣球等若干，秒表 1個(gè)

比賽地點(diǎn)：籃球場(chǎng)全場(chǎng)設(shè)跑道共4道，內(nèi)設(shè)各種障礙。

比賽規(guī)則：比賽分甲乙兩組進(jìn)行，每組4-5隊(duì)。距離比賽開(kāi)始前每隊(duì)各出一人手持接力棒站在起跑線(xiàn)上，裁判發(fā)令后運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始跑。途中運(yùn)動(dòng)員需經(jīng)過(guò)各種障礙到達(dá)終點(diǎn)后把接力棒遞給下一個(gè)人。如此最先完成比賽的團(tuán)體為獲勝者。 備注：每次四組人同時(shí)進(jìn)行比賽 具體的障礙設(shè)置由年級(jí)商議決定

4.合力吹氣球:

參賽者：集體項(xiàng)目，每組男女各6人。 負(fù)責(zé)人：

裁判員 :發(fā)令員: 記錄員: 比賽器材：氣球若干 凳子兩把 比賽地點(diǎn)：

比賽規(guī)則：此項(xiàng)目為集體項(xiàng)目。比賽開(kāi)始前，負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備好兩份分別寫(xiě)有嘴巴，手(兩張)，屁股，腳(兩張)。比賽開(kāi)始后，抽到嘴巴的人借助抽到手的人的手將氣球吹起，然后兩個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人將氣球坐破，在規(guī)定的五分鐘時(shí)間內(nèi)，記錄坐破氣球個(gè)數(shù)，統(tǒng)計(jì)名次并最終發(fā)獎(jiǎng)。

備注：每次兩組人同時(shí)進(jìn)行比賽

5.踢毽球

參賽者：?jiǎn)稳隧?xiàng)目，每班3-5人。 負(fù)責(zé)人： 裁判員： 記錄員：

比賽器材：毽子10個(gè)(由報(bào)名人數(shù)最后敲定) 比賽地點(diǎn)：

比賽規(guī)則：參賽者在距目標(biāo)5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、 80公分的圓心中，最后落點(diǎn)在同心圓中就得分，從內(nèi)到外 依次以5、3、2、1記分。參賽者每人投擲三次，以三次得 分之和計(jì)比賽成績(jī)。(如毽子擲在線(xiàn)上，則以外圈的成績(jī)計(jì)分)

6.搶凳子

參賽者：(個(gè)人項(xiàng)目)每班5至8人 負(fù)責(zé)人：

裁判員：發(fā)令員： 記錄員：

比賽器材：凳子18把(由負(fù)責(zé)人租借 并在---前將租借完畢) 比賽地點(diǎn)：

比賽規(guī)則：參賽者首先分成幾組，每組都按以下方式進(jìn)行。一組人和比人數(shù)少1把的一組凳子，從9把凳子開(kāi)始。在發(fā)令員的敲打聲中，大家齊圍著這組凳子走或跑，音樂(lè)聲停止時(shí)，每人奮力搶坐到凳子上，未能搶到凳子的人被淘汰，搶到凳子的人再組成新的一組，并減少一個(gè)凳子，再次游戲，直到最后剩一個(gè)凳子、一個(gè)人為止，留在最后的人為勝利者。

備注：每次兩組人同時(shí)進(jìn)行比賽

7.班級(jí)半場(chǎng)三人籃球賽(男籃) 參賽者：集體項(xiàng)目 負(fù)責(zé)人：

裁判員：院籃球隊(duì)隊(duì)員 作為總負(fù)責(zé) 比賽器材：籃球若干 比賽地點(diǎn)：(待定)

比賽時(shí)間：4月3日---(預(yù)計(jì)兩周內(nèi)結(jié)束比賽)

賽程安排：9個(gè)班先進(jìn)行抽簽分組，分成三個(gè)小組，每組三隊(duì)，進(jìn)行循環(huán)比賽，勝者晉級(jí)下一輪，下一輪三個(gè)勝隊(duì)同樣進(jìn)行循環(huán)比賽，最終決出第一、第二、第三名 比賽規(guī)則：

1 比賽為半場(chǎng)三人籃球賽，分三節(jié)，每節(jié)五分鐘，詳細(xì)的比賽規(guī)則見(jiàn)附后

2 每輪比賽均采用循環(huán)積分賽制，勝一場(chǎng)積1分，輸積0分，三支隊(duì)伍進(jìn)行循環(huán)賽，每輪各自與每個(gè)對(duì)手比賽一次，得分高者出線(xiàn)，進(jìn)行下一輪比賽

3 每班院籃球隊(duì)成員在每輪不得出場(chǎng)1人以上

4 為了充分考慮比賽的正常進(jìn)行，比賽具體時(shí)間由比賽班級(jí)自行決定，在比賽前兩日由體育委員通知體育股長(zhǎng)九、注意事項(xiàng)

1.友誼第一，比賽第二，重在參與。尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手。 2. 裁判必須做到熟悉比賽規(guī)則，公平、公正、公開(kāi)。 3.記錄員和負(fù)責(zé)人在比賽未開(kāi)始之前充當(dāng)引導(dǎo)員，將比賽運(yùn)動(dòng)員帶至比賽地點(diǎn) 4. 保持場(chǎng)地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生。

5. 希望各班長(zhǎng)和體育委員認(rèn)真組織本班隊(duì)員參加活動(dòng)，并組織好本班的后勤工作。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各班風(fēng)采。

6. 如遇不可預(yù)知的問(wèn)題，比賽日期另行通知。

十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算 宣傳用品：橫幅一條 獎(jiǎng)勵(lì)費(fèi)用：獎(jiǎng)狀

獎(jiǎng)品 比賽用品：氣球若干

眼罩3個(gè) 口哨10個(gè) 毽子10個(gè) 籃球3個(gè)

足球1個(gè) 總經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

十一、緊急情況處理辦法

1.為防止同學(xué)們參與的積極性不高，出現(xiàn)報(bào)名不足的現(xiàn)象。提前做好宣傳工作，讓同學(xué)們充分了解此次活動(dòng)的意義。

2.為防止器材準(zhǔn)備不充分，比賽場(chǎng)地申請(qǐng)不到。各個(gè)活動(dòng)負(fù)責(zé)人提前做好相關(guān)準(zhǔn)備工作

3.如遇不良天氣，比賽日期另行通知

4.如若出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員受傷情況，由后勤負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)本班后勤人員負(fù)責(zé)送至校醫(yī)院處

戶(hù)外趣味體育活動(dòng)方案篇三

一、活動(dòng)目的：

開(kāi)展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動(dòng)，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂(lè)，同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。

二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月15日下午14：30——16：20

三、活動(dòng)地點(diǎn)：大操場(chǎng)

四、活動(dòng)內(nèi)容：背后投球、趣味pk棒傳遞、背靠背夾球

五、參加人員：全校師生。

六、活動(dòng)安排：

(一)背后投球(1、2年級(jí))

1.活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)10名學(xué)生參加，每輪每隊(duì)出一人，每人背對(duì)塑料簍2.5米投擲壘球3次(20秒內(nèi))，投進(jìn)一個(gè)為本隊(duì)計(jì)1分，3次都進(jìn)計(jì)3分，一個(gè)都未進(jìn)計(jì)0分，10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無(wú)效，計(jì)0分;未滾出塑料簍有效，算投進(jìn)有效。轉(zhuǎn)過(guò)頭或轉(zhuǎn)過(guò)身投擲的壘球進(jìn)了都算無(wú)效，計(jì)0分。

2、活動(dòng)組織人員：主裁：劉盛勇 副裁：葉興健 記分員：鐘梅

自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生(撿球、監(jiān)督)

裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(12個(gè)以上的壘球、4個(gè)塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干)

3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。

(二)趣味pk棒傳遞(3、4年級(jí))

1.活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)30名學(xué)生參加(男、女生各15人)，學(xué)生均勻地站在一條30米的直線(xiàn)上成為一列。第一名學(xué)生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處，發(fā)令后，從前往后依次利用頸子進(jìn)行傳遞(禁止用手和手臂，違者算失敗)，依據(jù)傳遞到最后一名學(xué)生的先后順序確定獲勝名次。(每個(gè)年級(jí)4隊(duì)同時(shí)進(jìn)行)

若中途掉棒，只能由掉棒學(xué)生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學(xué)生頸上夾住，否則算違規(guī)失敗;未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗。

2、活動(dòng)組織人員：主裁：黃躍 副裁：陳力強(qiáng) 記錄：李仁信

自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生(監(jiān)督)

裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(4根pk棒)

3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。

(三)背靠背夾球(5、6年級(jí))

1.活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)20名學(xué)生參加(男女生各10人)，每輪每隊(duì)出2人，背對(duì)著背夾住一個(gè)球(不準(zhǔn)用手扶住球，否則違例計(jì)0分)，共同走完20米直道而球未掉，以到達(dá)終點(diǎn)的順序，評(píng)出1、2、3、4名，分別計(jì)4、3、2、1分， 10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。

在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計(jì)0分;只靠一個(gè)人的手臂夾住球記0分。

2、活動(dòng)組織人員：主裁：覃昌明 副裁：劉德榮 記分員：周小剛

自愿服務(wù)者4名中年級(jí)學(xué)生(撿球、監(jiān)督)

裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(8個(gè)排球、小黑板一塊、粉筆若干)

3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。

戶(hù)外趣味體育活動(dòng)方案篇四

一、活動(dòng)主題：

享受運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)：“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè) 我健康”

二、活動(dòng)宗旨：

開(kāi)展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動(dòng)，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂(lè)，同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。

二、活動(dòng)時(shí)間：待定

三、活動(dòng)地點(diǎn)：內(nèi)操場(chǎng)

四、參加人員：全校師生。

五、活動(dòng)安排：

(一)、裁判：吳軍(總施令員) 周禮德(計(jì)數(shù)、看到達(dá)順序)

陳剛(計(jì)數(shù)、看到達(dá)順序) 周英(計(jì)數(shù)、看到達(dá)順序)

趙小遠(yuǎn)(指揮提醒自愿者) 程露露(指揮提醒自愿者)

(二)、自愿者：六年級(jí)一班6人。人員待定。 (三)、活動(dòng)內(nèi)容：

一年級(jí)：快樂(lè)司機(jī)運(yùn)輸忙。(男女各30人)道具：乒乓拍三副、乒乓球3個(gè)、障礙物3個(gè)(設(shè)置在起點(diǎn)對(duì)面)。(鄭澤祥、彭升權(quán)負(fù)責(zé)道具到位)

方法：第一個(gè)選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點(diǎn)開(kāi)始往前跑，跑至對(duì)面設(shè)置障礙物處，繞過(guò)障礙物沿原路返回起點(diǎn)，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續(xù)游戲。

規(guī)則：1、選手必須繞過(guò)障礙物。

2、乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點(diǎn)重新起跑。

3、手只能端球拍，不可以護(hù)球或接觸球體行走。

4、違規(guī)不聽(tīng)勸者不算人頭，所用時(shí)間要算。

5、以每組最后一位選手回到起點(diǎn)的時(shí)間先后順序計(jì)算名次。

二年級(jí)：寶珠搶險(xiǎn)記。(男女各30人) 道具:盆12個(gè)、乒乓球9個(gè)、筷子3雙、珠子30個(gè).(王發(fā)科、胡萬(wàn)品負(fù)責(zé)道具到位)

方法：參賽隊(duì)員成兩組縱隊(duì)站在跑道兩端。比賽開(kāi)始，第一人跑向第一個(gè)障礙點(diǎn)用筷子將一個(gè)乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進(jìn)空盆里，再用筷子從另一個(gè)放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個(gè)空盆內(nèi)，然后放下筷子，與下一位隊(duì)友擊掌，之后下一位選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

規(guī)則:1、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

2、所夾的乒乓球必須入盆。

3、必須夾5顆珠子進(jìn)盆才算完成任務(wù)。

4、以最后一個(gè)選手回到終點(diǎn)的先后順序定名次。

三年級(jí)：碩果累累。(男女各25人) 道具:小背簍6個(gè) 、籃球(排球)18個(gè)、自愿者三名(將球回位)。(代世利、趙小遠(yuǎn)負(fù)責(zé)道具到位)

方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍，在直徑1米的圓圈內(nèi)負(fù)責(zé)接投擲手拋來(lái)的球。第一個(gè)選手跑到指定投球區(qū)域線(xiàn)，拿起框內(nèi)的籃球(排球)投向接球手，接球手通過(guò)跑動(dòng)接住球在背簍里。每名隊(duì)員投兩次后，無(wú)論進(jìn)與否都跑回起跑線(xiàn)，和下一位選手擊掌后，下一名選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

規(guī)則:1、 接球手不許出圈，否則所接的球不算。

2、 接球手必須用背簍接，否則不算。

3、兩名接球手交替上場(chǎng)接球。

4、投球手不能踩投球區(qū)域線(xiàn)，否則進(jìn)球不算。

5、以投進(jìn)球的個(gè)數(shù)總計(jì)得出名次。

6、如進(jìn)球個(gè)數(shù)相同，則根據(jù)完成時(shí)間先后定名次。

四年級(jí)：海豚戲珠。(男女各25人) 道具:障礙物6個(gè)、籃球(排球)18個(gè)、呼拉圈圈3個(gè)、塑料筐3個(gè)。自愿者6名(撿球、將球歸位)(朱紅連、王小成、張平負(fù)責(zé)道具到位)

方法：比賽采用接力形式進(jìn)行，當(dāng)聽(tīng)到發(fā)令后，每隊(duì)第一人需跨過(guò)兩個(gè)障礙物，到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起，用手打向1、5米遠(yuǎn)外的呼拉圈內(nèi)(呼啦圈由自愿者執(zhí)手)，打三次球后，無(wú)論有沒(méi)有進(jìn)都跨過(guò)障礙物跑回隊(duì)伍，與下一位隊(duì)員擊掌后，下一位隊(duì)員方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

規(guī)則：1、來(lái)回均必須跨越過(guò)障礙物，未成功則重新跨越。

2、球只能用手打如圈內(nèi)，而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績(jī)。

3、每人只能打三個(gè)球。

4、以各隊(duì)打入呼啦圈的球的個(gè)數(shù)多少累計(jì)來(lái)計(jì)算總成績(jī)。如個(gè)數(shù)相同，則根據(jù)完成時(shí)間先后來(lái)排名次。

五年級(jí)：一箭雙雕。(男女各30人)。道具：3個(gè)籃球、3個(gè)排球、三根小棍。 (付浩、彭麗梅負(fù)責(zé)道具到位)

方法：在直線(xiàn)框跑道上進(jìn)行。跑道一端為起點(diǎn)，另一端為終點(diǎn)。參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)站在跑道兩端。比賽開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)用一根木棍撥動(dòng)大小兩球(籃球和排球)，將“球”趕到終點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線(xiàn)，將球趕入指定區(qū)域，在第二個(gè)球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友。下一隊(duì)友將兩球沿原路趕到起點(diǎn)的指定進(jìn)球區(qū)線(xiàn)，將球趕入指定區(qū)域，同樣，在第二個(gè)球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊(duì)友。以此類(lèi)推繼續(xù)進(jìn)行比賽。

規(guī)則：1、只能用小棍撥動(dòng)球向前進(jìn)，不能將球一棍打向遠(yuǎn)方。違規(guī)不聽(tīng)者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。(即該選手用時(shí)算，但不算人頭)

2、在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道(適當(dāng)加寬)，則須將球

撿回滾出處重新趕球。

3、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

4、未能進(jìn)入進(jìn)球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進(jìn)球。

5、以各組最后選手完成的時(shí)間先后順序依次計(jì)算名次。

六年級(jí)、齊心協(xié)力、乘風(fēng)破浪:(各班男女各30人，分兩組站隊(duì))

方法：參賽隊(duì)員兩組縱隊(duì)在跑道兩端站隊(duì)。兩人對(duì)面互相坐在對(duì)方伸出的腳面上，并抓們對(duì)方的手臂，形成小船狀，排在起點(diǎn)線(xiàn)外。比賽開(kāi)始，各個(gè)“小船”在前后擺動(dòng)時(shí)，交換移動(dòng)兩人的雙腳，使“小船”向前行進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)后，最后一個(gè)隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線(xiàn)后，另一組再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

規(guī)則:1、 小船從何處散開(kāi)，必須在當(dāng)?shù)刂匦陆M好再開(kāi)始。

2、 組成“小船”的兩個(gè)人的臀部不得離開(kāi)對(duì)方的雙腳腳面。

3、每組隊(duì)員最后一個(gè)隊(duì)員的屁股出終點(diǎn)線(xiàn)，下一組才可以繼續(xù)。

4、以最后一組完成比賽的時(shí)間先后順序來(lái)計(jì)算名次。

六、后勤工作：

學(xué)校后勤準(zhǔn)備并提供活動(dòng)器材。(吳軍提供所有比賽項(xiàng)目所需器材名稱(chēng))

七、安全工作： 保衛(wèi)科及校園保安負(fù)責(zé)活動(dòng)期間一切安全事宜(班主任強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng))。

八、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三名，給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和精神鼓勵(lì)。

備注：1、如果男女生不足數(shù)，則先滿(mǎn)足性別人數(shù)要求，再不論性別湊足。

2、所有不遵守規(guī)則者，則其不算參賽人頭，但所用時(shí)間要計(jì)算在內(nèi)，而且其成績(jī)也忽略。

3、比賽班級(jí)互相監(jiān)督參賽人數(shù)。

3、請(qǐng)老師們根據(jù)自己年級(jí)的項(xiàng)目組織學(xué)生適時(shí)訓(xùn)練，爭(zhēng)取玩得快樂(lè)，勝敗無(wú)悔。

戶(hù)外趣味體育活動(dòng)方案篇五

一、指導(dǎo)思想

本著豐富師生的課余文化生活，營(yíng)造“團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、和諧、發(fā)展”的校園氣氛，在校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，在教師節(jié)和中秋節(jié)即將來(lái)臨之際，校工會(huì)、政教處本學(xué)期專(zhuān)題打造一場(chǎng)以“迎中秋，慶教師節(jié)”為主題的趣味體育運(yùn)動(dòng)。

二、活動(dòng)宗旨

本次趣味體育運(yùn)動(dòng)將依托校級(jí)大型團(tuán)體活動(dòng)這個(gè)平臺(tái)，力爭(zhēng)使體育運(yùn)動(dòng)更加趣味化、娛樂(lè)化、多樣化、創(chuàng)新化、生活化，從而讓每一名師生都能參與進(jìn)來(lái)，達(dá)到鍛煉的目的。本次活動(dòng)是使大家在節(jié)日到來(lái)之際提前感受到歡樂(lè)愉悅的氣息，引導(dǎo)大家從日常的休閑體育中體味到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，啟發(fā)同學(xué)們從歡聲笑語(yǔ)中得到身體的鍛煉，增進(jìn)在校師生對(duì)體育的理解和熱愛(ài)，增強(qiáng)在團(tuán)體互動(dòng)中體現(xiàn)集體主義精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

三、活動(dòng)時(shí)間

20xx年9月8日 初中部

20xx年9月9日 高中部、藝術(shù)部

四、活動(dòng)地點(diǎn)

學(xué)校操場(chǎng)

五、活動(dòng)參與者

全體同學(xué)和教師

六、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)

組 長(zhǎng)：白英紅

副組長(zhǎng)：丁麗芳 張 戈 朱 波 馬彥忠 班 春

組員：全體政教干事和體育教師

七、活動(dòng)流程

工會(huì)活動(dòng)方案

活動(dòng)參與者：各部教師

比賽內(nèi)容：跳繩比賽

比賽規(guī)則：

1、8字循環(huán)跳：每一隊(duì)15人參賽，按順序列隊(duì)依次跳過(guò)繩子，不能成功通過(guò)繩子或跳失敗不計(jì)數(shù)，15人全部跳過(guò)后再?gòu)念^開(kāi)始循環(huán)，以3分鐘通過(guò)繩子的累計(jì)人數(shù)為最后成績(jī)。每隊(duì)選手只有一次比賽機(jī)會(huì)，跳繩過(guò)程中，一次跳過(guò)繩子的人數(shù)不受限制，若兩人同時(shí)跳過(guò)繩子成績(jī)則計(jì)為兩人。

2、6人集體跳：6個(gè)人(3男3女)同時(shí)在繩上跳，2分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計(jì)為最后成績(jī)。(跳失敗不計(jì)數(shù))

初中部活動(dòng)方案

1、參加年級(jí)：初中各年級(jí)

2、比賽內(nèi)容：

初一年級(jí)：游戲-----托球跑接力

初二年級(jí)：集體跳長(zhǎng)繩比賽

初三年級(jí)：拔河比賽

初四年級(jí)：拔河比賽

3、比賽細(xì)則：

(一)托球跑接力：

1、比賽為50米往返跑。按班級(jí)、按道次準(zhǔn)備。比賽分兩次進(jìn)行男、女各一隊(duì)分別進(jìn)行，男女生成績(jī)合一，所用的時(shí)間最少的為勝利者。

2、運(yùn)動(dòng)員站在起跑線(xiàn)上，聽(tīng)到發(fā)令聲響后跑出，跑到50米終點(diǎn)后繞過(guò)障礙物返回到起點(diǎn)，把球拍傳給下一人，接拍人按上一路線(xiàn)進(jìn)行，依次進(jìn)行至結(jié)束。

3、網(wǎng)球必須放在網(wǎng)球球拍的中間，不得用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)球，如果球在托送途中掉到地上，選手必須自己拾起放到球拍上繼續(xù)跑進(jìn)至到終點(diǎn)。

(二)初二年級(jí)集體跳長(zhǎng)繩比賽

1、 5分鐘“8”字繞環(huán)跑(男女生各10人)：“8”繞環(huán)跑：男、女各10人(不包括搖繩2人)。跳繩隊(duì)員依次跳過(guò)且必須一人一次跳過(guò)繩，方計(jì)次數(shù)一次(2人或以上人數(shù)同時(shí)跳過(guò)只計(jì)次數(shù)一次，不得一人連跳)。在規(guī)定的5分鐘時(shí)間內(nèi)，跳越長(zhǎng)繩人(次)數(shù)多者名次列前。若成績(jī)相等，則看失誤次數(shù)。失誤次數(shù)少者名次列前。

2、3分鐘6人集體跳(男女生各3人)：6人同時(shí)在繩上跳，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)。跳失敗不計(jì)數(shù)。

(三)初三、四年級(jí)拔河比賽

比賽方法：采取抽簽，淘汰法，進(jìn)入下一輪至決賽。

參加人數(shù)：每班男女各10人

高中部活動(dòng)方案

(一)參加年級(jí)：高中各年級(jí)

(二)比賽形式

1、高一高二跳長(zhǎng)繩比賽形式分為5分鐘8字循環(huán)跳和3分鐘6人集體跳兩種花樣。每輪比賽三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行。

2、高三拔河參加辦法：

人數(shù)：文科班男生8人，女生12人

理科班男12人，女生各8人

(三)比賽細(xì)則

1、8字循環(huán)跳：每班20人(10男10女)參賽，按順序列隊(duì)依次跳過(guò)繩子，不能成功通過(guò)繩子或跳失敗不計(jì)數(shù)，20人全部跳過(guò)后再?gòu)念^開(kāi)始循環(huán)，以5分鐘通過(guò)繩子的累計(jì)人數(shù)為最后成績(jī)。每名選手只有一次比賽機(jī)會(huì)，不得重復(fù)跳繩。

2、6人集體跳：6個(gè)人(3男3女)同時(shí)在繩上跳，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計(jì)為最后成績(jī)。(跳失敗不計(jì)數(shù))

3、采用抽簽，淘汰法，進(jìn)入下一輪至決賽。

(四)比賽要求

1、請(qǐng)學(xué)生參賽自覺(jué)遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、參賽學(xué)生必須穿著輕便的服裝，運(yùn)動(dòng)鞋。

3、各班兩名搖繩的選手必須固定，比賽中不得換人。

4、8字循環(huán)跳比賽各班20名學(xué)生跳繩順序要固定，依次跳過(guò)長(zhǎng)繩，比賽過(guò)程中不得擅自更換順序。

(五)獎(jiǎng)勵(lì)辦法

1、每種集體跳取前五名。

2、獲獎(jiǎng)班級(jí)頒發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品。

3、高三拔河文科班錄取前二名，理科班錄取前三名。

戶(hù)外趣味體育活動(dòng)方案篇六

一年一度的三八婦女節(jié)快來(lái)臨了，作為企業(yè)的工會(huì)工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類(lèi)的活動(dòng)，想想過(guò)去曾參加過(guò)的活動(dòng)，似乎都與運(yùn)動(dòng)脫不了干系，有的項(xiàng)目還相當(dāng)辛苦相當(dāng)累。這次最好能有一次相對(duì)放松一點(diǎn)的項(xiàng)目，讓大家開(kāi)開(kāi)心心、輕輕松松的玩一下。下面就是這次的活動(dòng)方案：

為豐富員工文化生活，為員工搭建一個(gè)舒緩生產(chǎn)生活壓力、展示自我風(fēng)采的平臺(tái)，讓廣大員工歡樂(lè)、愉快地度過(guò)20xx三八婦女節(jié)，市分公司工會(huì)擬在20xx三八婦女節(jié)前舉辦由工會(huì)辦及現(xiàn)業(yè)各部門(mén)工會(huì)負(fù)責(zé)組織實(shí)施的“20xx三八婦女節(jié)系列員工趣味體育活動(dòng)”。現(xiàn)將本次活動(dòng)相關(guān)事項(xiàng)通知如下：

活動(dòng)組委會(huì)主席：盧

副主席：楊

組委會(huì)成員：張、羅x、連x、瞿x、許、李、袁、瞿x

(一)活動(dòng)內(nèi)容

本次活動(dòng)共設(shè)5個(gè)團(tuán)體比賽項(xiàng)目，每個(gè)部門(mén)工會(huì)負(fù)責(zé)一個(gè)項(xiàng)目的實(shí)施工作。

以部門(mén)工會(huì)為單位參賽，一個(gè)部門(mén)工會(huì)可組多個(gè)隊(duì)參加(每項(xiàng)比賽每人只能參賽1次)，每個(gè)員工可參加兩項(xiàng)團(tuán)體賽。

1、集體投籃比賽，由一部門(mén)工會(huì)負(fù)責(zé)(比賽規(guī)則：采取定點(diǎn)投籃的方式，每個(gè)隊(duì)6人，男女各3，每個(gè)人投籃5次，統(tǒng)計(jì)個(gè)人入籃次數(shù)，累計(jì)每隊(duì)所有隊(duì)員投籃總數(shù)，以數(shù)量多少排名。 )

2、兄弟姐妹齊心運(yùn)汽球比賽，由二部門(mén)工會(huì)負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則：5人一組，有男有女，用身體夾送4個(gè)汽球到達(dá)目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時(shí)間2秒，以用時(shí)短長(zhǎng)排名先后)

3、飛鏢比賽，由三部門(mén)工會(huì)負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則：每隊(duì)4人男女各2，以4人累計(jì)中靶的環(huán)數(shù)高低作為團(tuán)體排名，個(gè)人成績(jī)?yōu)閱雾?xiàng)獎(jiǎng)成績(jī))

4、你的地盤(pán)我做主比賽，由四部門(mén)工會(huì)負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則：每隊(duì)4人，2男2女，共四隊(duì)同時(shí)參賽，兩隊(duì)一排面向站立。要求每個(gè)人站在一張報(bào)紙上，每隊(duì)由一名隊(duì)員手抱一個(gè)足球或排球，任意的向身邊別隊(duì)隊(duì)員拋球，球打到別隊(duì)的哪張報(bào)紙上，該地盤(pán)被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個(gè)隊(duì)員的腳，也被淘汰，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)剩下的隊(duì)員和報(bào)紙數(shù)決定勝負(fù)排名。)

5、自行車(chē)慢騎比賽，由五部門(mén)負(fù)責(zé)(比賽規(guī)則： 4人自行車(chē)慢騎接力，每隊(duì)男女各2。由第一人從始點(diǎn)騎到終點(diǎn)后，再由第二人從始點(diǎn)騎到終點(diǎn)，以此類(lèi)推。比賽完后將4人的時(shí)間匯總后，為此隊(duì)成績(jī)，個(gè)人此項(xiàng)成績(jī)?yōu)楸救藛雾?xiàng)獎(jiǎng)成績(jī))

(二)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1、團(tuán)體獎(jiǎng)項(xiàng)：各項(xiàng)比賽設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng)：1名;二等獎(jiǎng)：1名;三等獎(jiǎng)1名。

2、個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)：自行車(chē)慢騎、飛鏢比賽分設(shè)個(gè)人獎(jiǎng)(以團(tuán)體賽中的成績(jī))第一名：1名;第二名：2名;第三名：3名。

3、凡參加比賽者均可獲紀(jì)念獎(jiǎng)。

(三)活動(dòng)報(bào)名

趣味體育活動(dòng)舉辦時(shí)間擬定于3月5日(如因天氣原因?qū)е虏荒芘e行將另行通知)，參加5項(xiàng)活動(dòng)的報(bào)名表請(qǐng)于20xx年2月25日下班前向市分公司工會(huì)報(bào)送。報(bào)送時(shí)請(qǐng)務(wù)必按報(bào)名表完整填寫(xiě)，報(bào)送地址：樂(lè)山工會(huì)辦李站點(diǎn);同時(shí)抄送：樂(lè)山工會(huì)辦楊、瞿x。報(bào)名表附后。

戶(hù)外趣味體育活動(dòng)方案篇七

一、活動(dòng)名稱(chēng)：趣味體育

二、主題：簽下春天的承諾，揮灑青春的汗水

三、口號(hào)：友誼第一，比賽第二

四、活動(dòng)意義：

遠(yuǎn)不夠的，我們還要不斷的提高同學(xué)們的綜合能力，素質(zhì)。

五、活動(dòng)目的：

風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)進(jìn)取精神，的回憶，分享多姿多彩的大學(xué)生活，特舉行此次活動(dòng)。

六、活動(dòng)對(duì)象：

七、活動(dòng)時(shí)間：

八、活動(dòng)流程：

1、三人四足跑。規(guī)則：每三人一組(一男二女)用絲帶捆綁一起向前走，間距為

2、袋鼠接力跳。規(guī)則：每組五人(三女二男)相對(duì)站立，間接20米，每組用一個(gè)麻袋，參賽者將自己的腿裝進(jìn)麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳，為止，用時(shí)最少的一組為勝。

3、一分鐘跳繩接力。規(guī)則：每組五人(三女二男)動(dòng)的跳繩，在一分鐘內(nèi)成功跳過(guò)的次數(shù)最多者為勝，以及增強(qiáng)班級(jí)凝聚力和留住溫馨、20xx級(jí)物流二班全體同學(xué) 20xx-04-11上午 50米，用時(shí)最短的一組為勝。直到五名同學(xué)全部跳完 )對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生而言，僅僅學(xué)習(xí)課本上的知識(shí)是遠(yuǎn)提高自身的身體為了響應(yīng)全民健身的號(hào)召，突顯現(xiàn)代大學(xué)生的青春歡笑 跳到最后將麻袋交與隊(duì)友，一次跳過(guò)搖如出現(xiàn)成功次數(shù)相同的組，則四繩最少者為勝。

九、活動(dòng)要求：1、組織委員和體育委員要做好本班活動(dòng)動(dòng)員工作，鼓勵(lì)同學(xué)們積極參與本次活動(dòng)。

2、紀(jì)律委員要負(fù)責(zé)活動(dòng)紀(jì)律以及安全問(wèn)題。

3、活動(dòng)未結(jié)束前，同學(xué)們不能離開(kāi)活動(dòng)場(chǎng)地。

十、策劃人：王新偉、范文霞

十一、獎(jiǎng)勵(lì):本次比賽設(shè)：最佳個(gè)人獎(jiǎng)一名

最佳人氣獎(jiǎng)一名

最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一組

十二、后期總結(jié)：1、對(duì)獲獎(jiǎng)同學(xué)進(jìn)行頒獎(jiǎng)

策劃班級(jí)：物流二班 2、開(kāi)班會(huì)對(duì)獲獎(jiǎng)同學(xué)給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng) 指導(dǎo)老師：陳國(guó)芳