我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

遠程教育心得體會點評篇一

現(xiàn)代遠程教育是指學生和教師、學生和教育機構之間主要采用多種媒休體手段進行系統(tǒng)教學和通信聯(lián)系的教育形式。它是隨著現(xiàn)代信息技術的發(fā)展而發(fā)生的一種新型教育形式，是構筑知識經濟時代人們終身學習體系的主要手段。

經過農遠的培訓和學習、親身運用，我學到了很多東西。

1、現(xiàn)代遠程教育為所有求學者提供了平等的學習機會，使接受高等教育不再是少數(shù)人享有的以利，而是個體生存的基本條件;教育資源、教育資源、教育對象、教育時空的廣泛性，為大眾的終身學習提供的可能性。

2、通過這種新的學習形式，可以有效地提高學生的自主學習能力。

3、在信息化社會中，人們生活、工作環(huán)境的變化越來越快，需要面對不斷出現(xiàn)的新知識、新技術。一次性的學校教育，越來越不能滿足個人終身的社會需要。只有不斷學習，才能跟上生活、工作的節(jié)奏。

4、真正的遠程教育遠遠不單是多媒體課件這么簡單，它是一個系統(tǒng)的有動與交流的比面授更加靈活的教學過程。教學計劃、專業(yè)教學實施方案、課程教學設計方案、課程介紹及各種教學過程等等都可以為我所用。

5、按照教學進度要求及時提供給學生的有針對性的導學信息，包括各章節(jié)教學內容的重點、信點講解提示，同步的作業(yè)與測驗題和解析等。

6、接受教育不光是學習知識，還要學會學習，為以后繼續(xù)學習培養(yǎng)良好的學習習慣;掌握必要的學習技能。學會利用現(xiàn)代信息技術進行自主學習，對今后不斷地獲取知識和提高教育層次將非常有益的。

7、專題性研討、學習疑難反饋、個性問題解答等，同時通過討論了解學生學習中的實際困難，以改進教學工作。

8、班級活動，網?；顒樱瑢W生學習、生活動態(tài)介紹信息等等。

總之，這次培訓對提高教師素質，推動學校教育教學改革，逐步提高教學質量起到了催化劑的作用，也使我獲益良多。這次培訓對于我將會有很大幫助，特別是在開展教學工作中的影響。

遠程教育心得體會點評篇二

遠程教育資源它含概的內容很多，一節(jié)課除了有優(yōu)秀的課例外，還有很多相關的動畫課件、練習題、課外擴展知識。恰當、合理的選擇和使用遠程教育資源是我們教師面臨的一個新的課題。

素質教育倡導激發(fā)學生學習興趣，讓學生在玩中學、樂中學，即使你是一個幽默大師，只憑一支粉筆、一塊黑板是遠遠達不到這個要求的，而遠程教育資源恰恰給我們地處偏僻的學生們提供了精神食糧，它通過多媒體畫面再現(xiàn)歷史故事、也幫助學生們更好地理解知識，開拓視野，同時也活躍了課堂氣氛。面對這么好的資源，必須掌握基本操作技能，要能夠靈活熟練地使用遠程教育資源。我應抓住這個好的契機，充分利用遠程教育的豐富資源，讓自己的課堂變得精彩、生動。

豐富的遠程教育資源，給我的教學注入了活力。在實際教學中，我注意挖掘遠程資源的優(yōu)勢，最大限度的發(fā)揮它的作用。第一，我利用遠程資源中的圖片、背景音樂等素材創(chuàng)設出符合課程要求的情境，渲染課堂氣氛，學生都躍躍欲試特別活躍，氣氛高漲，激發(fā)了學生的積極性；在講課中適時利用動畫，讓學生在輕松愉快的氣氛中學到了知識。第二，利用課件動畫素材，解決教學中的重難點。使頭疼的書面表達變得形象、生動、有趣。而且，能利用多種訓練方法達到練習的目的，學生的練習興致很高。使練習不再乏味、單調。 現(xiàn)代遠程教育為我們提供了一個學習先進教學方法的平臺。通過觀看一些教學實錄，使我體會到教學也是一種藝術，它需要根據學科調整自己的教學方法，從而使學生最大限度地掌握所學知識。 通過學習和使用讓我懂得了：遠程教育資源的應用不僅是服務教學,而且是服務自身,有利于自身進步。遠程教育資源的作用,一是能讓孩子們同大城市的孩子一樣享有優(yōu)質的教育資源；二是幫助教師從繁

重的工作中解放出來,讓我們有時間有精力真正用心去從事教育教學工作,不斷提高自身水平。使我的教育教學理念發(fā)生改變,視野逐漸開闊,技能大大提高,教育教學方法不斷更新。

總之，以現(xiàn)代信息技術為核心的現(xiàn)代遠程開放教育，為我們營造了一個嶄新的學習環(huán)境，使人們的學習可以在校內，也可以在校外，在社會的任何一個場所主動的進行學習。它正在改變著我們的生活方式、工作方式，更是從根本上改變了我們原先的傳統(tǒng)學習模式，給我們帶來了新的學習觀念和新的學習方式。遠程教育資源的運用，使學生的視野開闊了、信息靈通了，變得"耳聰目明"，更具發(fā)展?jié)摿Γ晃蚁嘈艑W生會擁有更加燦爛、輝煌的明天。

遠程教育心得體會點評篇三

遠程培訓已經結束，回顧這段學習的日子收獲很多，在這個學習過程中我感受到了遠程教育在新課程教學中起到了很大的推進作用。下面就本次參加遠程教育培訓談談自己的一點體會。

有這樣一句話：一個人被一個社會所淘汰不是因為年齡，而是因為失去了，學習的能力。不錯，只有學習再學習才能保持與時俱進！俗話說“活到老，學到老”，這句話對一個教師來說就更具有現(xiàn)實意義。因為教師面對的學生是富有時代氣息活生生的人，他們有自己的新思想和新主張，他們會思考，會用自己的雙眼看世界，如果我們教師僵化了自己的思想，喪失了學習的熱情，又怎能為人師呢？正如新一輪課程改革所提出來的，我們教師不僅要成為學生學習的組織者，更要成為學生學習的合作者，并且要在工作中不斷加強自身業(yè)務學習，讓自己的知識結構與日俱進地得到調整和改善?，F(xiàn)代社會，各種知識更新?lián)Q代快，舊知識迅速老化，新知識飛速生成。假如我們教師仍然死抱自己的傳統(tǒng)，不愿意學習，就勢必跟不上形勢，因此，教師的職后再教育再學習就顯的尤為的重要。

遠程教育培訓是今年寧德市中小學教師繼續(xù)教育改革的一個新舉措，不同于以往我們所接受的傳統(tǒng)的教育培訓，它是應用網絡平臺，搭建了一個虛擬的教育空間，在這個嶄新的學習環(huán)境中，參加培訓的學員不需要統(tǒng)一的時間和地點，可以根據自己的計劃隨時進行學習。這種全新的教育培訓方式給我們充分自由的同時，也需要我們充分了解自己所處的學習環(huán)境，選擇適合自己的學習方式，掌握學習技巧、策略，最終學會學習。

遠程教育培訓大大改變了我們的學習環(huán)境。它把教育培訓從實際課堂搬到的網絡虛擬空間里，通過網絡平臺上的多媒體課件，為我們創(chuàng)造了一個前所未有的、令人耳目一新的嶄新學習環(huán)境。在這樣的學習環(huán)境里，我們除了能閱讀相關理論知識的文字圖片資料外，還可以觀看一些名師授課的視頻，觀摩各種類型的優(yōu)質示范課錄像資料，另外，還可以通過論壇跟自己同專業(yè)的教師學員交流學習體會，共同學習，加強學員之間的聯(lián)絡和交流。

遠程教育在改變了我們的學習環(huán)境和學習方式的同時，更加強調參與學習的自主性和能動性，充分發(fā)揮學員的主體作用，不斷培養(yǎng)學習者的主體意識，不斷擺脫原有的依賴性被動性，使學習者能夠進行自主學習、學會學習對學習能力的培養(yǎng)、訓練，著眼于調動學習者的學習積極性、主動性，從而不斷提高自主學習的獨立性和自覺性，從而提高教育培訓的效果。

當然，任何事物都具體其兩面性，雖然學習遠程教育給我們的生活和學習上帶來了不少的方便，但同時它也有很多弊端。例如，我們在上網學習時可能會浪費很多時間去注意其他跟學習無關的信息；在沒有老師指導學習時可能我們會抓不住重點，浪費時間又浪費精力，結果還沒有什么收獲。所以，在進行遠程學習時，我們一定要掌握學習的方法，這樣才能事半功倍。

同時我體會到遠程教育在新課程教學中起到了很大的推進作用。在新課程教學中應該是：“學生在老師的指導下，通過自己親自去體驗、嘗試，來逐漸打下學會生活、學會學習的基礎，從各個方面來培養(yǎng)學生探究事物的興趣和積極的態(tài)度，以學生為主體，教師盡量只起到指導的作用，以培養(yǎng)學生的能力為中心，為重點。上課的教師自身素質要高，駕馭課堂能力要強，對于學生錯誤性的認識，教師能夠及時予以講解。另外教師要善于運用啟發(fā)，提問題時要有針對性，讓學生有的放矢；幽默、流暢、優(yōu)美的語言也很有吸引力。教師要注重學生探究能力的培養(yǎng)，讓每個學生都有展示自我的機會等等?！?當一名教師容易，但是要當好一名教師卻是不易的，我在深深地問自己，我做到了沒有？我們的老師做到了沒有？我們必須要轉變觀念，采取一些行之有效的措施。

通過學習、聽專家講座等環(huán)節(jié)，我感到長了見識，教學思路靈活了，對自己的教學也有了新的目標和方向：首先在課堂的設計上一定要力求新穎，講求實效性，不能活動多多而沒有實質內容；教師的語言要有親和力，要和學生站在同一高度，甚至蹲下身來看學生，充分的尊重學生；再者在課堂上，教師只起一個引路的作用，不可以在焦急之中代替學生去解決問題，那樣又成了“滿堂灌”的形式；教師可以設置問題引導學生，但是不能全靠問題來牽引學生，讓學生跟著老師走，這樣便又成了“滿堂問”的形式；另外教師的個人修養(yǎng)和素質也需要不斷提高，要靠不斷的汲取知識，學習先進經驗來作保證。這次培訓對提高教師素質，推動學校教育教學改革，逐步提高教學質量起到了催化劑的作用，也使我獲益良多。這次培訓對于我將會有很大幫助，特別是在開展教學工作中的影響。

我通過這次培訓，受益非淺，使我真正體會到講課是一種藝術?？偢械竭€有許多需要學習的地方，要學習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學習，盡快地提高自己的專業(yè)知識和教學水平，從而真正成為一名合格乃至優(yōu)秀的教師，為我們國家的教育事業(yè)的發(fā)展壯大做出自己應有的貢獻。

遠程教育心得體會點評篇四

在教育局的統(tǒng)一安排下，我從xx月xx日至xx日參加了由教研室教研員王常風組織，在大壩培訓點的國家級遠程教育培訓，這次培訓非常適合我們農村中小學教師專業(yè)發(fā)展的需要，當前，國家對教師的培訓工作非常的重視，首先投資力度非常的大，覆蓋面也比較廣，因此，對于我們教師來看不斷加強業(yè)務論學習，拓展知識領域，進行知識更新，是我們當前最為迫切的任務。

雖然這次培訓的時間很短，僅僅只有六天，但對我來說受益匪淺，作為學校一名培訓學員，我深知自己肩負的責任重大，所以以這次培訓為契機，積極接受新的教育教學理念，更新了觀念，開闊了教學研究的視野，充分認識到了現(xiàn)代教育教學媒體在教學工作中的特點和重要性。主要有以下幾個方面的體會：

1、培訓學習讓我了解了國家一些發(fā)達地區(qū)教育發(fā)展的趨勢，專家的新理念和很多的教育教學經驗，維護知識。

2、在我們農村小學，大家對網絡方面的知識較為貧乏，大多數(shù)人還從未接觸過網絡知識，還不能超前地認識到網絡帶來的好處。因此為了提高大家的認識，老師不僅采用實物演示的辦法，而且還為我們提供實踐操作的機會。

3、同時在這一次的培訓中我們不僅學到很多教學方面的知識，更重要的是增進了和其他學校管理人員以及教師之間的交流。大家坐在一起暢所欲言，互相討論、交流，把自己不理解、不明白的地方提出來，讓老師來幫助解決，這樣使得相互之間都得到了學習、鞏固知識的機會，提高了學習的效率。

通過培訓我接受新的教育理念，轉變我們傳統(tǒng)的教育觀念，來充實我們的專業(yè)技能，同時也成為我們每一個教育工作者必須要解決的第一個問題。只有不斷地學習，才能掌握最新的知識，把工作做得更好。我也希望能夠多舉辦這樣的培訓活動，以便更好地為各位老師提供學習的機會，使我們的的教育教學水平能更上一個臺階。

遠程教育心得體會點評篇五

遠程教育是一種以學生自主學習為主，教師指導為輔，通過各種媒體或網絡自學的一門新興教育體系。在這里有我們渴求的書林瀚海，無論是教還是學，從內容到形式都新穎獨特，激發(fā)了我的學習興趣，對我不斷地獲取知識和提高教育層次是非常有益的，對日常工作起到了極大的促進作用，豐富的創(chuàng)造力和非凡的預見性，更能使我們領悟到教育學習的真諦，那就是人人享有終身接受教育的權利！這一切，都深深地吸引著我，同時也對遠程教育有了實實在在的認識，今天我想借此機會來談一點心得與體會。

遠程教育學習充分發(fā)揮了它的優(yōu)勢。在學習的過程中我們可以下載網絡課件，借助教師的講解結合教材進行學習;然后運用所學知識去完成網上布置的作業(yè)，若此時碰到了疑難，也完全不必擔心，可以和學習中心的在線老師或其他學員交流，討論答疑，也可以在網上發(fā)貼留言，與大家一同探討，還有許多學員在分組交流，大家彼此學習，既撞擊出智慧的火花，又結識了許多志同道合的朋友。此時你一定會為遠程教育的魅力所折服。

在學習過程中應做到了以下幾點：

1、樹立學習信心，制定學習計劃。

操之過急、急于求成，目標定得太高，只能是打擊自己的學習信心，只有循序漸進、實事求是、正確地評價和認識自己、客觀地設定自己的期望值，才能幫助自己樹立較強的學習信心。

光有信心不行，還必須有自己的學習目標，確定了自己的學習目標以后，還要擬定實現(xiàn)目標的計劃，即如何充分利用一切資源，包括人、財、物、時間和教學信息等為學習服務。為每一個學習單元確定一個明確可行的學習目標，嚴格按照學習時間表完成每一個單元的學習任務和目標，腳踏實地地完成每一個學習任務和目標就會獲得小小的成就感，不斷地鼓舞和增強學習信心。

2、培養(yǎng)積極的學習情緒，養(yǎng)成良好的學習習慣。

在頭腦最清醒、注意力最集中的時間段學習，才能取得更佳的、事半功倍的效果。在學習中還必須克服自己的分心現(xiàn)象，養(yǎng)成良好的學習習慣。

3、多記筆記，提高領悟能力，增強記憶。

多做筆記有助于提高學習效率;有助于加強記憶，特別是對考試前的復習很有幫助。有時候，除了把教材和光盤中重要的地方做下記錄之外，還要綜合其他相關資料，整理出一份內容較豐富的筆記。這份筆記應反映出自己對學習資料的理解程度，運用自己的判斷能力，把重點、難點、特殊內容記下來。在做筆記的過程中，還必須靈活思考教材的內容，這樣才會提高自己的理解能力。

4、重視交流與溝通，主動學習、主動探索。

在學習過程中多方交流，互通有無也是一種很好的學習方式。在學習過程中遇到一些困難和挫折是在所難免的，當遇到自己難以解決的困難和問題時，應正確分析它們產生的原因，盡可能獲得家人、朋友和教師的關心、支持和鼓勵，多與同學交流學習心得和體會，互相鼓舞學習信心，學習他人的成功經驗，消除不良心理影響，有助于激發(fā)學習動機，增強學習信心。

21世紀，人的觀念日新月異，社會的發(fā)展需要懂知識、能操作、善合作、會生存的人才，不斷地激勵著人們要繼續(xù)學習，讀書學習的過程就是豐富知識、積淀文化的過程，隨著信息化、學習化社會的形成和知識經濟時代的來臨，教育正在經歷深刻的變革。由于計算機及其網絡技術迅速發(fā)展，為遠程教育開辟了新的天地，這種開放式教育模式是現(xiàn)代遠程教學技術與多媒體教學手段的有機結合，是一種新的人才培養(yǎng)模式，大大提高了人們接受教育的自主性，為終身學習、自主教育和高等教育大眾化創(chuàng)造了條件。

知識就是力量，在未來的學習中，我將努力增強學習意識，更新鞏固知識結構，豐富學習手段，提高自身修養(yǎng)與內涵，尊重老師，團結同學，努力完成學業(yè)。

遠程教育心得體會點評篇六

從培訓開始到現(xiàn)在，大約經過了兩個多月。我感覺整天忙忙碌碌，備課、上課、批改作業(yè)、輔導學生、教研活動、培訓，每天感覺非常疲憊。但是，當回憶自己培訓所學到的知識時，心里頗有點舒心，感覺自己沒有白辛苦。以前我們在課堂教學感覺比較困惑時，總想著要是有人來指導一下那該多好啊?，F(xiàn)在國家遠程教育培訓，給我們創(chuàng)造了學習交流的機會，

提供了優(yōu)越的學習條件。在培訓期間，通過認真收看視頻教學、參加班級交流和互評，從中我學到了

專家和同行們的很多值得我

參考和借鑒的經驗和

教學設計，我深感自己在

思想觀念上受到了教育和啟發(fā)，我的

精神受到很大鼓舞。這些都為我今后的教育教學工作中

提供了理論指導和支持。為了

總結經驗，再接再厲，為了在今后的教育教學工作中做得更好，現(xiàn)將遠程教育培訓情況

總結如下：

專家講座，結合新課程，更新了教育教學觀念，使我對新課程標準有了更進一步的認識，對教材的編寫意圖更清晰的了解。我深刻地認識到：在學生學習方面，要以學生為本，將學生看成是學習的主體，學生是數(shù)學學習的主人；在新課程方面，教學不再單純是知識的傳遞和接受的過程，而是知識的創(chuàng)建與開發(fā)的過程；在課堂教學方面，教學是師生交互、積極互動、共同發(fā)展的過程，讓學生主動地進行觀察、實驗、猜測、驗證、推理與交流。新課程注重過程與方法，注重學生的感受、體驗和經歷。在新教材的教學過程中，不僅教師的觀念要發(fā)生變化，而且教師的角色也應該要發(fā)生變化，教師應是數(shù)學學習的組織者、引導者和合作者。自己也體會到，要轉變觀念，解放學生，讓學生學會生活，學會學習，培養(yǎng)學生健全的人格，并用人格的力量去引導學生，去感染學生才是我們應有的教育價值觀。新課程倡導師生關系在教學和學習上應是雙方積極性、創(chuàng)造性都得到充分發(fā)展的業(yè)務組合。在理論上應充分體現(xiàn)個性、民主和發(fā)展

精神；在情感上應在個性全面交往基礎上情感聯(lián)系，是師生個性魅力的生動體現(xiàn)，是師生相互關愛的結果。同時我們應該盡最大能力去做一個創(chuàng)新型的教師，有崇高的職業(yè)理想，全新的教育觀念，合理的知識結構，熟練的教學調控能力，適合學生健康成長的課堂教學管理方法，較高的課堂教學藝術。在教學

評價上，應著眼于學生，注重學生可持續(xù)發(fā)展，注重過程的

評價。

專家的精彩講座，與此同時，又觀看了一些名師課堂，是我深受啟發(fā)：在課堂教學中，學會了更好地設計教學，選擇適合學生實際的教學模式，如何上好各種類型的課，怎樣追求課堂教學的藝術。通過聽講座與交流，我體會到，教學不但要講究科學，還要講究創(chuàng)新。盡量上好每一節(jié)課，全面提高教育教學質量。在這一階段里，我認真學習，不斷地充實自己，結合自己的實際教學，對課堂教學有了更進一步的體會和思考。一是要注重教學的有效性，有效的課堂才能保證有效的教學。二是要處理好兩個關系，即教材、教師、學生之間的關系，教師是數(shù)學學習的組織者和引導者、合作者，學生是數(shù)學學習的主人，教師要創(chuàng)造性地使用教材；課前、課內、課后的關系，課前要吃透教材和學生，課內要重示范、點評、變式的教學和練習，課后要及時跟蹤、反饋，暴露學生的錯誤。三是課堂教學中要體現(xiàn)：學生是學習的主體，課堂教學中要給予學生充分的動腦、動手、動口的時間和空間，讓學生去經歷、去感受，建構自己的數(shù)學知識；要能夠創(chuàng)設情境，讓學生在問題的情境中學習，去分析問題解決問題；教師要形成有自己特色的個性化的教學風格；教學中要有創(chuàng)新

精神。在這次遠程培訓中，我認為只有不斷學習、不斷更新自己的知識，活到老，學到老，才能提高自己的課堂教學水平。

網絡教研活動。

網絡教研促進教師的自我反思和發(fā)展，改變了教師的學習狀態(tài)、工作狀態(tài)，增強了教師參與教研的自主性。通過教師發(fā)表自己的

教學設計和教師互評等交流活動，大家互相學習，互相促進，互相提高，從而實現(xiàn)了優(yōu)秀教學資源的共享。另外，在發(fā)貼、回貼的過程中好的貼子會吸引我們讀貼跟進，同時也有了“受重視”感，便會自覺地產生發(fā)表的欲望，積極發(fā)表話題。而要發(fā)表話題，便會更加關注教學現(xiàn)象，對教學現(xiàn)象進行分析，進而使教師養(yǎng)成了觀察與思考的習慣，促進進步。通過質疑，

總結教學

思想、教學方法、教育教學規(guī)律，一起夠成豐富多彩的

網絡大研討。在充分展示自我，參與交流，質疑和反思的過程中，促進教師學習能力的提高和良好習慣的形成。通過這次

網絡教研，向

專家學習交流取經，

專家也為我們解決了一些疑難問題和困惑，使我們的

思想豁然開朗。

我們平時在搞教研活動時，總是習慣說聽課和評課。聽了陳教授精彩的《有效觀課和議課》講座后，我才深刻領悟到聽課和評課與觀課和議課的區(qū)別。聽課給人的感覺好像只是用耳朵，而觀課則既要用耳朵，又要用眼睛。話語后面用一個句號，這是“評課”的方式，一般來說是一個肯定的結論或否定的結論，說得好聽別人高興，說得不好聽別人不高興，而不能引起別人的爭論；但話語后面如果用一個問號，這里一定能引起別人的爭論，是“議”的方式。句號的作用在于結束，評課中的句號是對課做出判斷，下一個評語和結論。議課中的問號致力促進對話和

思想，它追求參與者在相互尊重中了解和溝通，在共同的商議中探尋和創(chuàng)造最佳的結果。這為我們今后教研活動的開展，起到了積極的作用。

專家和老師學習和請教，要注意積累、學習、研究，不斷提高自己的業(yè)務素質，爭取做一名優(yōu)秀的教師。

通過參加教育技術能力的學習，給我的體會很深,現(xiàn)將參加這次培訓心得體會總結如下：

第一天的遠程教育培訓就讓我感覺到：做為一名教師要做的還遠遠不止這些，教師的教學是一門科學，需要研究，教育信息技術也是一門科學，更要研究，同時，我也認識到教師的成長也離不開教育信息技術，信息技術使老師面臨著如何成長，如何應對的問題。通過此次培訓，讓我認識到，學會把信息技術應用在學科教學中能使自己的教學過程條理清晰，學生明白易懂，特別讓教學過程更明朗化，為我的教學增添了光彩，使我對課程發(fā)展、教育信息技術有了新的認識。

這次給我們培訓的老師，他們的教學經驗，專業(yè)知識水平，敬業(yè)精神都是一等一的。經過他們耐心細致的講解，讓我認識到學無止盡，自己的專業(yè)知識、學科理論等水平還有待于不斷地提高。特別是通過培訓所學到的東西，要在今后的教學生活中不斷地復習、鞏固、運用。真正的把教學和教育信息技術整合，融會貫通。

通過理論與實踐的學習，使我逐步更新了遠程教育教學觀念，了解了先進的教育科學基本理論，在教學活動中更能如魚得水、調整自身的角色和教學方式、方法，把素質教育貫穿到學科教學過程中，貫穿到班級管理中。在培訓期間，老師們組織我們理論聯(lián)系實際，切實提高教育教學的能力和水平。也使我發(fā)現(xiàn)了自己在教育教學中需解決的根本的問題，發(fā)現(xiàn)了在教育教學中的差距與不足。

通過這次培訓，使我對遠程教育教學的理論與方法掌握得更加系統(tǒng)，使我感到比原來站得高了，看得遠了，有一種“天更藍、地更綠、水更清”的感覺?！奥仿湫捱h兮，吾將上下而求索”。我一定把這些感悟用在以后的教育教學中，并不斷的完善它。把教育技術這種新的教學模式，合理地融入課堂教學和學科活動中，增強學生的學習能力，提高學科教學質量。

遠程教育心得體會點評篇八

眾所周知，我們現(xiàn)在所處的時代，信息技術的使用已成為實現(xiàn)現(xiàn)代化、信息化必不可少的手段，也成為我們教育工作者提高課堂教學質量、應用多媒體教學的最佳途徑。相信技術的使用符合了中學實現(xiàn)消息化、媒體化教學、提高課堂教學質量的迫切要求。國家教育部在全國范圍內實施的遠程教育，它為覆蓋我們廣大中小學的教育注入了新的活力。我對遠程教育有了新的認識：

一.現(xiàn)代遠程教育資源不是“拿來主義”

當素質教育改革的春風吹遍神州大地，我們已能很好勝任教師這一角色時，一個新的名詞“遠程教育”又出現(xiàn)在我們的面前。剛剛聽到這個代名詞時，我的確感到很興奮，運用計算機這樣先進的媒體上課，而且還是把微機打開一放，學生通過看電視，聽全國優(yōu)秀教師講課，知識就學會了。我們教師只要在課堂上輔導一下就行了。當我在接受遠程教育培訓時，我對它又有了一個新的認識，遠程教育資源它含概的內容很多，一節(jié)課除了有優(yōu)秀的課例外，還有很多相關的動畫課件、練習題、課外擴展知識。優(yōu)秀課例也并不能完全應用到課堂上，因為學生的個體差異有別，他們接受不了高頻率的學習活動。如果一味地完全應用優(yōu)秀課例，學生學習跟不上，只會適得其反。那么，在我一開始想象中的“拿來主義”是行不通的。恰當、合理的選擇和使用遠程教育資源是我們教師面臨的一個新的課題。

二、要用好遠程資源，必須要轉變觀念、提高自身能力

俗話說“不想當將軍的士兵不是好士兵?！比绻阒幌胗靡恢Х酃P、一塊黑板完成你的教學，你永遠成為不了優(yōu)秀的教師。素質教育倡導激發(fā)學生學習興趣，讓學生在玩中學、樂中學，即使你是一個幽默大師，只憑一支粉筆、一塊黑板是遠遠達不到這個要求的，而遠程教育資源恰恰給我們地處偏僻的學生們提供了精神食糧，它通過多媒體畫面再現(xiàn)歷史故事、游歷祖國名山、大川，了解國外風土人情，使他們不再是無知的山里孩子，也幫助學生們更好地理解知識，開拓視野，同時也活躍了課堂氣氛。面對這么好的資源，我想：要用好這些資源，要想成為一名學生都喜歡的好老師，必須掌握基本操作技能，要能夠靈活熟練地使用遠程教育資源。我應抓住這個好的契機，充分利用遠程教育的豐富資源，讓自己的課堂變得精彩、生動。

有了想法，就有了行動。首先，我克服一切困難，認真學習操作技能。以中心校集中培訓內容為學習的切入點，不斷擴展學習內容，著重強化練習常用的技能，經過反復地操作演練，遠程教育的神秘面紗在我的面前一層層的被揭開，完全能夠做到從微機中熟練調出遠程教育資源，瀏覽和選取自己所需的資料。其次，切合實際，設計好教學方案。然而，要想充分利用好遠程教育資源，并不能一味的照搬、照用，它需要根據自己的教學實際，進行合理的選擇和運用。于是，我在備課上下功夫。

經過近一年對遠程教育資源的使用，自己從中學到了知識，提高了能力，我們老師調用、修改網上資源在網上備教案，進行教學設計，這樣既節(jié)省了時間，又能使老師有更多時間去探索教法、研究學生，因材施教。

遠程教育資源的運用，使學生的視野開闊了、信息靈通了，變得"耳聰目明"，更具發(fā)展?jié)摿?；使教師的素質、能力更上了一個臺階，我相信學生、教師會擁有一個更加燦爛、輝煌的明天。

遠程教育心得體會點評篇九

這次“國培計劃”遠程項目的培訓，使我提高了認識，理清了思路，學到了新的教學理念，找到了自身的差距和不足。我從中學習到了很多知識，而且在國培計劃中有幸傾聽了眾多專家和學者的精彩講解，使我對教學有了更多新的認識。

經過這次的培訓令我感觸很大，下面將談談我的一些感受：

本次培訓給我許多思考，深刻的體會到自己有很多東西要去學習。怎樣成為一個受歡迎的英語老師呢？怎樣才能在教學過程中給學生營造一個良好的氛圍，建立平等、民主、信任的新型師生關系？怎樣才能……？我認為要解決的問題還很多，還需要自己不斷的積累，不斷的去學習。

首先，教育學生，從愛出發(fā)。平等的愛，理解的愛，尊重的愛，信任的愛，這些都是老師愛的真諦。不論在生活上，還是在學習上，都要給予學生必要的關心和幫助。只要有了問題時及時處理，處理的方法得當，注意和學生溝通，學生就會信任你，喜歡你。愛學生，還表現(xiàn)在老師對學生的尊重和信任，以及對學生的嚴格要求，又要注意對學生的個體差異，區(qū)別對待。對成績比較差的學生，我們老師要采用不同的`教育方法，因材施教。師愛要全面、公平。

其次，如何使我們的英語課堂愈發(fā)顯得真實、自然、厚重而又充滿著人情味，作為英語老師的我更要關注的是蘊藏在英語課堂中那些只可意會、不可言傳，只有身臨其境的教師和孩子們才能分享的東西，要關注那些伴隨著師生共同進行的探究、交流所衍生的積極的情感體驗。我們不但要傳授知識，而且要善于以自身的智慧不斷喚醒孩子們的學習熱情，點化孩子們的學習方法，豐富孩子們的學習經驗，開啟孩子們的學習智慧。讓我們行動起來，做一位有心的“烹飪師”，讓每一節(jié)英語都成為孩子們“既好吃又有營養(yǎng)”的“英語大餐”！

最后，我還認識到：一節(jié)好的英語課，新在理念、巧在設計、贏在實踐、成在后續(xù)。一節(jié)好的英語課，要做到兩個關注：一是：關注學生，從學生的實際出發(fā)，關注學生的情感需求和認知需求，關注學生的已有的知識基礎和生活經驗……是一節(jié)成功課堂的必要基礎。二是：關注數(shù)學：抓住數(shù)學的本質進行教學，注重數(shù)學思維方法的滲透，讓學生在觀察、操作、推理、驗證的過程中有機會經歷數(shù)學化的學習過程，使學生真正體驗到語言，樂學、愛學英語。此外，我認識到：一節(jié)好的英語課，不要有“做秀”情結，提倡“簡潔而深刻、清新而厚重”的教學風格，展現(xiàn)思維力度，關注數(shù)學方法，體現(xiàn)英語課的靈魂，

通過這些天的學習，，我從中學到了很多，不僅拓寬了我的視野，還豐富了我的實踐經驗，更讓我的思想得到了升華，使我對英語教學有了更新的認識，更加熱衷于教育事業(yè)。

遠程教育心得體會點評篇十

“國培計劃——xx農村義務教育遠程教師培訓”是我期盼已久的學術盛宴，是基礎教育階段教師朝圣的殿堂。xx年7月12日，“國培計劃”遠程培訓項目正式啟動，我有幸成為“朝圣”的一員，隨之也開始了小學語文“國培計劃”農遠教育培訓。我非常珍惜難得的“充電”機會，興奮地坐在電腦前，觀看專家精彩的講座，與專家和全國的學員雖“遠隔千里”，卻“近在咫尺”地交流著，切磋著，在教育科研的方法、課堂教學的藝術、教研活動的形式方面都獲益匪淺。

本次培訓為我們設計了靈活多樣的培訓方式，使我們農村教師有幸聆聽了專家對我們的理論指導。主要結合小學語文課程的特點、課程改革的方向及教學的一些環(huán)節(jié)，選擇了六個主題作為培訓的內容，它們是：口語交際，讓學生“動”起來，“多認少寫”背景下的識教學，閱讀教學要用好教材，閱讀教學要促進學生發(fā)展，讓學生快樂有效地作文，農村小學怎樣開展語文綜合性學習。主要通過對案例的分析與探討，對新課程實施有更直接的認識。

專家們在教育科學理論方面的闡述簡要而精辟，為我們的教育科學理論注入了源頭活水。教育名家的講座給我?guī)砹诵闹堑膯⒌?、情感的熏陶和精神的享受，讓我飽享了高品質的“文化大餐”。費蔚老師的專題講座《口語交際，讓學生“動”起來》，讓我走出以往口語交際教學的誤區(qū)，讓我也明白：口語交際教學不僅要激發(fā)學生交際的興趣、選擇合適的交際話題、營造交際的氛圍，還要讓學生“能”交際（也就是要創(chuàng)設交際情景和形成交際共體），創(chuàng)設交際情景需要做到模擬真實情景、提供典型案例、設計問題情景等。為我今后可以交際的教學指出了方向。張化萬老師的《讓學生快樂有效的習作》為我們的作文教學指明了方向，我想聽了張老師的作文課，我今后的作文課也不會再是枯燥乏味的了，而是會讓孩子們在快樂中習作。本次培訓我最關注的是沈大安老師的《農村小學怎樣開展語文綜合性學習》，因為作為一名農村教師，怎樣開展語文綜合性學習一直是困擾我的難題。農村學生知識面狹窄，教學資源匱乏，有的時候干脆把綜合性學習當做閱讀課或習作課來教。聽了沈老師的課我才知道怎樣挖掘本土資源和創(chuàng)造性地用好教材資源來開展綜合實踐活動。

我覺得這次培訓是最有效的，是一次對自己“教育潛意識結構”的深層改造，專家們的講座中有不少經典課例，或大氣磅礴或幽默風趣或詩意灑脫或智慧靈動或清新自然或樸實無華或巧奪天工或行云流水或渾然天成。課堂上的搖曳多姿，精彩紛呈，其實源于他們各自不同的個性魅力。點點滴滴的細節(jié)傳達出他們對課程深刻醇正的解讀、對學生博大人文的關懷。所以，從專家們的講座里我讀出了自己的“故事”，整理著自己的思緒，想著自己的課堂。他們的講座對我來說最大的價值不是眼前意義上的“學來一點招數(shù)，解決我的教學問題”，而是以理論指導來提升自己的教學實踐，反思自己的日常教學行為，讓自己在教學實踐中獲得成長，使自己的教學水平和教學能力更上一個臺階，使我更自信地走在路上……

這十天，是我人生中一段高度濃縮的旅程，讓我體驗到成長的滿足。感謝 “國培計劃”——如果沒有遇見“你”，我怎么會如此堅定地走在“朝圣”的路上？

遠程教育心得體會點評篇十一

多少年來，我們的課堂教學以教師的語言講授為主，單一的口耳相授的教學模式，禁錮了教師的思想，限制了學生的空間。國家為我們配備了遠程教育接收裝置，我們可以通過網絡去采集和利用各種教育媒體資料。使我們的教學變得豐富多彩，同時，把我們所學到的知識和掌握的技能充分地應用到教學中去，在不斷地運用和總結中，加強對于教學技術的理解，發(fā)揮各自的創(chuàng)造性，讓遠程教育達到最佳效果。

現(xiàn)代遠程教育為我們提供了一個學習先進教學方法的平臺。通過觀看一些教學實錄，使我體會到教學也是一種藝術，它需要根據學科調整自己的教學方法，從而使學生最大限度地掌握所學知識。

在今后的教學中，本人要不斷學習，運用現(xiàn)代遠程教育資源，提高自身素質的同時提高學生的學習興趣。

現(xiàn)代遠程教育不僅僅是教師的工作，還應是教師的事業(yè)，實施現(xiàn)代遠程教育的教師不僅是照亮別人的“蠟燭”，更是不斷充電的“長明燈”。在新一輪的課程改革中，我們利用現(xiàn)代教育資源，擺正了新課程背景下的教師形象，教師不再只是課程的執(zhí)行者，而且還是課程的建設者、開發(fā)者、創(chuàng)造者，是課程實施中問題的協(xié)商者、解決者，改變了傳統(tǒng)的援業(yè)、解惑的角色，以適應新時代的挑戰(zhàn)。教師要給學生一碗水，不能滿足于自己的一桶水，更要成為“長流水”，長流常新，永無止境，教師教書育人的過程是一個不斷追求新知的過程。在傳授知識的同時，教師的社會道德品質也在一并的傳授給學生，或者由學生間接體會。因此教師不僅是知識的傳播者，他還要為培養(yǎng)下一代可塑型人材做出貢獻。由此可見，教師的職業(yè)特征具有未來性，管仲說：“百年樹人?！蔽覈磥砟芊裨谑澜缟险加幸幌?，就要靠我們這一代教師培養(yǎng)的祖國的下一代。因此，我們要認清我們肩負的歷史使命，樹立崇高的職業(yè)信念，為祖國的未來打下良好的基石。為此，我們應為祖國培養(yǎng)出全面素質的創(chuàng)新人材。對于我們的學生我們要用平等的眼光去看待，不能用成績把他們分為三六九等，也不能由于好惡而疏遠或親近誰，我們應給予他們同等的發(fā)揮創(chuàng)造的機會，讓他們在我們創(chuàng)造的氣氛中健康成長。

通過繼續(xù)學習，首先使我認識到了自己的教學水平距離名優(yōu)教師還有很大差別。我雖然教過不同的年級，對所教教材有了一個初步的了解，但體會尚淺。因此在以后執(zhí)教的過程中著重加強了教材的分析，利用所學理論去備課、備學生，去認真講課，去研究習題，逐步在課堂教學中取得好的效果，使學生在課堂四十分鐘能充分接收新的信息，減少課業(yè)負擔，多一些時間去體會，多一些時間發(fā)展其他方面的素質。

有句古話說得好：“學而無友，孤陋寡聞”。在學習過程中多方交流，互通有無也是一種很好的學習方式。遠程網絡教育為學生提供了多種網上交流的方式，除了自學之外，盡可以與同學、教師自由溝通，探討與學習生活有關的各種問題。在學習過程中遇到一些困難和挫折是在所難免的，當你遇到自己難以解決的困難和問題時，應正確分析它們產生的原因，盡可能獲得家人、朋友和教師的關心、支持和鼓勵，多與同學交流學習心得和體會，互相鼓舞學習信心，學習他人的成功經驗，消除不良心理影響，有助于激發(fā)學習動機，增強學習信心。

遠程教育系統(tǒng)創(chuàng)造了個性化學習的環(huán)境，這需要高度的學習自覺性、持續(xù)的學習動力和有效的學習方法。但不能把學習封閉化，應提倡尋求合作、協(xié)同學習，可在一定區(qū)域范圍內組成學習小組，在各自主動學習、主動探索、獲取教學信息之后，相互交換學習心得、體會，互相提問、評價，交流知識，并與所學的東西相聯(lián)系，便能取得更好的學習效果。

遠程教育為我們提供了各類豐富的專題講座等，使本來枯燥的學習、抽象的內容變得生動、易懂，提高了學習的效率，拓展了自主學習的空間。而實時視頻教學更是使遠在千里的同學都能感受到課堂上課的氛圍。通過網絡，無論在何時何地我們都可輕松地學習，參與網絡評論給我們增添了許多樂趣，上面不但可以學到很多知識，同學和同學之間、同學和老師之間還可以互相交流、互相討論。

遠程教育心得體會點評篇十二

這是我在這次培訓中最深刻的體會。這次培訓中專家的理論講座與相關的課例緊密結合，在鮮活的課例中解析理論的生成與掌握，非常有助于理解和學習。這樣的講座使我感到課堂教學的真正理性所在。課堂上一種方法的運用、一個步驟的設計、甚至一個問題提出，都應有一定的理念支撐，只有在理論的指導下，課堂才是科學高效的。這使我真切地感到，應該具體地學習課程標準，廣泛地學習語文學科理論知識，當一些理論與標準熟記于胸的時候，才能在教學的時候運用自如。我先前的“理論枯燥論”在此自動瓦解。

以前我總認為口語交際課是不需要上的，對綜合性學習課的認識也比較模糊，一上這兩類課的時候，我就比較頭疼，也調動不起學生的積極性。通過這次培訓學習，聆聽了專家的系統(tǒng)講解，觀看了名師的出色課例，我對這兩類課有了一種較蘇醒的認識。其設計理念與思路對我都起到了很好的示范引領作用。我感到這是一種真正意義上的專業(yè)引領。

網絡論壇交流的過程中，我的每一個困惑的問題，都收到了老師們熱心的解答，我也積極地參與話題的討論與交流，認真地思考老師們提出的問題，用心學習老師們的方法，汲取老師們的經驗與聰明。交流中，使我感到，這是思想與思想碰撞的最佳平臺，是經驗與經驗融合的最佳空間。在交流中，使我的教學方法得到了補充，教育思維得到了拓展。

這次培訓對我來說是一次思想洗禮的過程，是一次理論學習的好機會，對我今后的教學工作必將起到積極的指導作用。

遠程教育心得體會點評篇十三

20xx年9月24日，我有幸參加了縣中小學網管員培訓的學習活動。非常感謝學校給我這次培訓的機會，同時感謝各位講課教師的無私奉獻，在學習中我收獲頗豐，受益良多。

此次學習的主要內容有：網絡基礎應用、網絡維護、遠程教育應用、遠程教育檔案管理、投影機維護與維修、前沿教育產品展示等，大多結合我們網管工作的實際情況。

通過培訓，我深切認識到“學校網管”所肩負的工作職責，對學校網絡管理還需要在哪些方面提升有了較為清楚的認識，也深深感受到那一個個實用而功能強大的網絡管理軟件和充滿智慧的網管管理技巧所蘊含的獨特魅力。

通過學習我還認識到“實踐”是學校網管必備的素質。每一個網管的嫻熟技能都是不斷的實踐、總結的基礎上逐步積累起來的，無論是裝機、維修、網絡配置、安全管理的技巧無一不需要網管通過無數(shù)次的上機操作、大膽嘗試，在一次次錯誤和失敗中慢慢摸索出來的。

第二就是要鉆研。作為一名從事網絡與計算機管理的教師應用以研究、探索的精神在計算機技術與網絡的海洋中探索網絡管理的有效方法。

第三，“互學”是網管技能提升的重要途徑。每一個網管都不應是一個閉門造車的個體，而應當善于使用網絡技術相互溝通，彼此互動，相互分享、溝通自己在網絡管理中的有益經驗。感謝老師給我這樣一個學習與提高的機會，我已經將此次培訓中所學知識大多運用于工作中。在今后的工作中我會繼續(xù)努力提高信息素養(yǎng)和網管技能，為學校的教育教學提供更好的服務。

遠程教育心得體會點評篇十四

我叫彭xx，在xx縣蓮花鎮(zhèn)政府工作，xx月加入xx縣遠程教育志愿者隊伍，從此與遠程教育結下了不解之緣。

我在機關因接觸電腦較多，對電腦知識相對了解多一點，機關同事的電腦出了故障，都叫我去看一下，但由于水平有限，有些問題不能完全解決。20xx年4月，當我聽到全縣正在招募遠程教育志愿者而且還將對志愿者進行培訓的消息時，我非常高興，想借此機會提高自己的電腦知識水平，更好地為他人服務，于是第一個趕到鎮(zhèn)機關組織委員那里報了名。20xx年7月，我如愿以償?shù)某蔀榱艘幻h程教育志愿者，服務站點是蓮花鎮(zhèn)桐木村遠教站點。

當時，遠程教育在我鎮(zhèn)剛剛起步，遠程教育還是一個新鮮事物，我決心邊服務邊學習，用自己的聰明才智為遠程教育工作服好務。

我不是電腦專業(yè)的畢業(yè)生，雖然懂得一些皮毛的知識，但我知道要真正搞好遠程教育的服務，還必須加強電腦知識、遠教設備和軟件的學習。在認真學習縣委遠教辦下發(fā)的學習資料的同時自費訂閱了《電腦報》，購買了很多電腦方面的書籍供自己學習，并經常到站點了解遠教設備的運行原理，摸清各個零部件的作用和使用方法。通過學習，我逐步掌握了文檔編輯、圖片處理、數(shù)據恢復、操作系統(tǒng)安裝、遠教接收軟件安裝維護、遠程協(xié)助、病毒處理、光盤刻錄等知識。還自費買來了螺絲刀、毛刷、移動硬盤、檢測卡等維修工具。現(xiàn)在，只要遠教設備硬件出現(xiàn)問題，我都能迅速查明原因，只要不是硬件故障，我都可以解決。在提高自身服務水平的同時，我還將學到的知識毫無保留的教給遠教站點的管理員，現(xiàn)在桐木村的村干部從書記到管理員都能獨自進行遠教設備操作。我還將兩年來遇到的問題和解決辦法總結成文交到鎮(zhèn)遠教辦，分發(fā)給了各站點管理員，讓他們自己嘗試解決問題。

我鎮(zhèn)共有遠教站點6個（20xx年4個，20xx年新增2個），蓮花地域面積非常大，而且遠教站點分布相當分散，最遠的兩個站點之間的距離有7公里。20xx年開始，由于我不斷學習，計算機水平不斷得到提高，鎮(zhèn)黨委組織委員和遠教辦調整我成為了服務全鎮(zhèn)的遠教志愿者。除桐木村外，其他站點出現(xiàn)問題也經常找我解決，只要哪個站點打電話說設備出了問題，我都是盡快趕到站點，有時白天工作忙沒時間去就晚上去，周一至周五沒時間就利用雙休日去，到站點后首先查明問題的原因，能夠自己處理的就自己當場處理，不能自己處理的幫助站點聯(lián)系維修站上門服務，有時維修站人員忙不過來，我就親自把設備送到維修站去修，確保遠教設備的正常運行。另外，我還幫站點解決一些實際問題，例如大華遠教站自己添置了一套功放音響，我就幫他們買來了一根音頻轉換線，把電腦的音頻線連接到功放上，解決了電腦音響聲音小，群眾觀看節(jié)目時聽不清聲音的問題。由于我的服務及時、熱情、周到，兩年來我從未向站點收取過任何費用，每次去站點都是自己開車去，也從未向村上報銷過汽油費，所以我鎮(zhèn)幾個站點的管理員送了我一個“遠教x”的綽號。20xx年，在我和鎮(zhèn)遠教辦以及各個站點管理員的共同努力下，全鎮(zhèn)4個站點全部被縣遠教辦評為了一類站點。

在為站點搞好服務的同時，我經常利用下村的機會向農民群眾征求對遠程教育的看法和要求，有針對性的下載一些科技致富節(jié)目供村民觀看學習，讓農民通過遠程教育得到更多的實惠。例如，在xx村，我用下載到的農村衛(wèi)生知識和村委會的同志們一起創(chuàng)辦了愛國衛(wèi)生知識宣傳專欄，分季度根據季節(jié)變化向村民宣傳衛(wèi)生、醫(yī)療、保健知識；利用東塘村的遠教設備為鄰村云蓋村青紫藍兔養(yǎng)殖協(xié)會的會員們下載青紫藍兔的飼養(yǎng)管理、防病治病知識；特別是幫助xx養(yǎng)鴿場在網上下載了大量種鴿喂養(yǎng)、乳鴿繁殖、鴿病防治等資料，解決了他們的養(yǎng)殖過程中出現(xiàn)的問題。

現(xiàn)在，養(yǎng)鴿場由原來的x對種鴿擴大到x對，年產乳鴿近x萬羽，年創(chuàng)利潤可達x萬元。而且，養(yǎng)鴿場在xx村支部的重視下，帶動周圍群眾發(fā)展家庭養(yǎng)鴿戶x家，以每戶x對種鴿為例，每戶年利潤可達x萬元，成為了該村村民致富的一項重要途徑，遠程教育真正成為了村民致富的好幫手。在這兩年多的遠程教育服務生涯中，我與遠程教育一同成長，既提高了自己的業(yè)務知識，又使遠程教育這一工作在我鎮(zhèn)順利開展，并使遠程教育的作用得到了較好的發(fā)揮，在今后的工作中，我將不斷學習，完善自我，積極尋找開展遠程教育工作的好方法，使遠程教育工作達到“黨員干部受教育，人民群眾得實惠、志愿者長才干、全社會樹新風”的目的。