人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

知識的廣播稿篇一

今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應(yīng)能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復(fù)常態(tài)。

嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

學(xué)生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識。

現(xiàn)在，當個小學(xué)生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng) 歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕 就有點兒“慘”了：老師的批評，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的 責(zé)難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲?，F(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家

長真正吃透了那里面 的“機密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。

小學(xué)生們怎樣保持心理健康呢?

首先增強自信克服自卑。有這樣一個小學(xué)生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子， 會干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學(xué)、老師打交道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。

2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。

3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。

4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意。

克服自卑心理，就要建立自信心。有自信心的表現(xiàn)如下：

1.相信自己經(jīng)過努力，一定可以把事情做好。

2.對自己的能力有比較正確的估計。

3.不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅持到底。

當我們樹立了自信心，就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績，并且改善和建立 良好的人際關(guān)系。其次要意志堅強克服困難。現(xiàn)在我們很多小學(xué)生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下，生活條件 優(yōu)越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面，好的環(huán)境又使自己難以體驗到困難與挫折。害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點：

1.學(xué)習(xí)成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。

2.做事不能 做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)果什么也做不成。

3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。

那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài)，就 是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中 的心理狀態(tài)。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性，有堅持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。歸納起來，有意志、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點：

1.對自己所做的事，如果已經(jīng)認定是正確的，有價值的，而且是能夠做到的，那么就要從開始到結(jié)束，堅持到底，把事情做完。

2.不怕困難，并且千方百計地去克服困難。

3.善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，最終達到目的。

不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當一座高山等待我們 攀登時，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山 路是靠人一步步走的。當爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進?有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣， 一旦超越了這個“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無 限風(fēng)光了!那么我們?nèi)绾慰朔щy，培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅強意志，可以：

1.從短時間開始，向長期過渡。

2.從老師、家長的督促開始，向自覺堅持做事過渡。

我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下，只要自覺地意識到應(yīng)該主動克服困難培養(yǎng)堅強意志，那么任何艱難險阻都是可以戰(zhàn)勝的。此外我們小學(xué)生要保持健康的心理，還要做到：胸襟寬廣克服妒嫉、學(xué)會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!

總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面 對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學(xué)生。

知識的廣播稿篇二

老師們，同學(xué)們，大家好!

我是四一班的，今天我播音的內(nèi)容是：防火安全常識我們的生產(chǎn)生活離不開火。但是水火無情,一旦發(fā)生火災(zāi)，就會給人們的生產(chǎn)、生活帶來巨大的損失。預(yù)防火災(zāi)的發(fā)生，是關(guān)系到全社會的大事。重視并做好火災(zāi)的預(yù)防工作，是每個人都應(yīng)盡的社會責(zé)任，尤其是小學(xué)生應(yīng)從小就樹立起防火安全的意識，從自我做起，從身邊做起。掌握一定的防火常識，不僅能夠在遇到火災(zāi)危險時有效地保護自己，還可以向家人和群眾宣傳防火知識，為社會防火工作做出貢獻。

俗話說“日日防火，夜夜平安”。家庭生活離不開火，如用火不慎就會釀成火災(zāi)。所以在家庭生活中要處處注意，防止火災(zāi)的發(fā)生。

1、安全使用爐火：家庭用火中，以使用爐火的機會為多。使用爐火是應(yīng)注意以下幾點：

⑴煙囪要遠離電線、頂棚、木墻壁和木門窗等、至少相隔0.2米以上。

⑵生火時千萬不要用汽油，柴油和酒精等引火。爐體周圍不要存放木材、煤油、汽油等可燃物。

⑶爐灰、爐渣不要亂倒，不可接觸可燃物，要有固定的安全地點。

⑷烘烤衣服、被褥等易燃物品時，要留心看管，防止烘烤時間過長而被引燃。

2.安全使用液化石油氣

液化石油氣在牧區(qū)家庭被廣泛使用，但是也有不少家庭因使用不當，造成危害。為了安全，必須要掌握正確的使用方法和防火常識。

(1)正確掌握開關(guān)的使用方法，要火等氣，不要氣等火，用畢切記關(guān)閥門、開關(guān)。(2)使用液化氣時，要有人看管，不可遠離，隨時注意調(diào)節(jié)火頭的大小，防止湯水外溢澆滅火焰或被風(fēng)吹滅火焰，引起跑氣。(3)使用前一定要檢查氣罐，看有無漏氣現(xiàn)象，每次使用后，都要將所有開關(guān)關(guān)好。如離家外出，應(yīng)再做檢查，確保安全。⑹如發(fā)現(xiàn)漏氣，應(yīng)立即打開門窗通風(fēng)。絕不能使用明火或任何電器。

預(yù)防火災(zāi)，是每個公民應(yīng)盡的義務(wù)，只要大家一起行動起來，安全使用火源，不隨便用火。那么就會為我們建造一個良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

知識的廣播稿篇三

一：倘若你有一個蘋果，我也有一個蘋果，而我們彼此交換這個蘋果，那么你和我仍然是一個蘋果。

但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個人各有兩種思想。而偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸。偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸。關(guān)注心理、關(guān)注自我?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學(xué)們的參與??！

二: 學(xué)會愛自己。

我們都不是很完美的人，但我們要接受不完美的自己。在孤獨的時候，給自己安慰；在寂寞的時候，給自己溫暖。學(xué)會獨立，告別依賴，對軟弱的自己說再見。生活不是只有溫暖，人生的路不會永遠平坦，但只要你對自己有信心，知道自己的價值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面對。愛護自己，珍愛生命?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學(xué)們的參與！！

三：中國人受“做人要謙虛”這一傳統(tǒng)美德的熏陶較深。

很多人試圖以謙虛博得別人的好感，但有時卻弄巧成拙，尤其在這個競爭激烈的社會。我認為我們不能過于謙虛。過于謙虛，別人會認為你真的無能；我們應(yīng)實事求是地把自己的才能表達出來，一定要充滿自信，給自己點自信，不要猶豫，積極表現(xiàn)自我，表現(xiàn)自己的才華，爭取抓住機會，因為有時候你把握了機會，有可能改變自己的一生。表現(xiàn)自我，可以給自己一個鍛煉的機會，提高自己的自信心。機會是走向前途的階梯，

要想走向大好前途，就先要把握機會，要想把握機會，就要積極地表現(xiàn)自我。因為，機會不是別人給的，而是靠自己的努力爭取的！相信自我，永不言敗。現(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學(xué)們的參與?。?/p>

四：信念，是成功的起點，是托起人生大廈的堅強支柱。

在人生的旅途中，不可能總是一帆風(fēng)順、事隨人愿。有的人身軀可能先天不足或后天病殘，但他卻能成為生活的強者，創(chuàng)造出常人難以創(chuàng)造的奇跡，這靠的就是信念。對一個有志者來說，信念是立身的法寶和希望的長河。

信念的力量在于即使身處逆境，亦能幫助你揚起前進的風(fēng)帆；信念的偉大在于即使遭遇不幸，亦能召喚你鼓起生活的勇氣。信念，是蘊藏在心中的一團永不熄滅的火焰。信念，是保證一生追求目標成功的內(nèi)在驅(qū)動力。信念的最大價值是支撐人對美好事物孜孜以求。堅定的信念是永不凋謝的玫瑰。現(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學(xué)們的參與??！

五：研究表明，心理的健康程度能夠影響身體的健康。

并且人們的某種特性，如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長度和生活的質(zhì)量。

代表了一代人夢想的拿破侖，得到了世界上絕大多數(shù)人渴望擁有的榮耀、權(quán)力，但他卻說：“我這一生從來沒有過一天快樂的日子?！焙悺P勒，美國殘疾女青年，又聾、又瞎、又啞，可她卻表示：生活是這么美好。你的快樂與否正是你的生活態(tài)度造成！

積極樂觀的心理態(tài)度格外重要，積極的心理態(tài)度是健康的五大元素之一，人們往往更重視營養(yǎng)、鍛煉或疾病，而忽視心理健康的重要性。保持積極樂觀的生活態(tài)度比參加運動、均衡營養(yǎng)或改變飲食習(xí)慣要困難得多。健康的生活態(tài)度確實能夠提高免疫功能，并讓你受益匪淺。

生活態(tài)度是一種選擇，由你決定如何度過每一個精彩的日子。那么試著讓你的生活多一點選擇吧。現(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學(xué)們的參與?。?/p>

六：考試焦慮是當前學(xué)生較為普遍的心理問題之一?，F(xiàn)在各種考試臨近，那么應(yīng)該如何消除考試焦慮呢？

1、營造氛圍

考試是一次再學(xué)習(xí)的機會，是鞏固、加深和理解已學(xué)知識的途徑，是衡量學(xué)業(yè)成就的一種方式。因此，每一位考生都應(yīng)該以一種平常心來對待考試。

2、考試臨近，學(xué)生要對自己的學(xué)習(xí)能力、狀況等有一個正確的認識，為自己定下一個較為現(xiàn)實的目標。應(yīng)該充分認識到自己在哪些方面還做得不夠，鼓起勇氣、樹立信心、戰(zhàn)勝自我。事實上，考試是考查學(xué)生平時實際能力和知識水平的“關(guān)口”，只要正常發(fā)揮，把會做的題目都做出來了，就會取得屬于自己的好成績。

3、積極暗示

堅信考試焦慮是可以克服的，反復(fù)對自己說“我感到很輕松”，樹立“自己一定能考好”的信心?？忌约嚎梢跃幰恍┕膭钭约旱脑?，如“這次考試我一定能考出水平來”，“這道題難度不小，我不會做，別人也未必知道如何做”。平時腦海里有緊張的念頭時就用這句話來壓它，這種積極暗示的方法很有效。

考試前夕一定要注意休息，這樣在考試時才能頭腦清醒、思維敏捷、注意力高度集中，聰明才智得到充分發(fā)揮?，F(xiàn)在我校心理協(xié)會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學(xué)們的參與。

知識的廣播稿篇四

a：敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，中午好。紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。我是主持人。

b: 我是主持人。首先請聽同學(xué)們的來稿。(播稿件)

a: 今天的主題是“小手拉大手，一起來防火”下面請聽“小手拉大手，一起來防火”活動倡議書全校同學(xué)們：

森林是陸地生態(tài)系統(tǒng)的主體，是自然界的天然綠色屏障，更是我們賴以生存的寶貴資源。維護生態(tài)安全，保持生態(tài)平衡，是構(gòu)建和諧社會、實施可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略的重要內(nèi)容，是全社會的共同責(zé)任。最近我縣天氣晴好，氣溫急劇上升，森林火險等級極高。根據(jù)省、市森林消防指揮部要求，縣人民政府森林消防指揮部辦公室決定今年3月至4月在全縣范圍組織開展森林消防宣傳月活動。為全面預(yù)防和有效控制森林火險，保護和發(fā)展我縣森林資源，我們特向大家發(fā)出倡議：積極加入到護林防火隊伍中來，用實際行動宣傳護林防火，參與志愿服務(wù)，充分發(fā)揮生力軍和突擊隊作用。

b: 一、爭做護林防火的義務(wù)宣傳員

所有學(xué)生要主動向身邊人宣傳護林防火知識，使廣大群眾自覺遵守相關(guān)法律法規(guī)，把遵規(guī)守紀、森林防火、安全用火變成自覺行動。在要通過開展

“小手拉大手，一起來防火”活動，把防火宣傳帶回家，引導(dǎo)家庭共同預(yù)防森林火災(zāi)。同時要積極參與到“四個一”活動中來，即上一堂護林防火課、寫一篇護林防火作文、寫一封給家長的森林防火信、出一期森林防火黑板報、懸掛一條森林防火宣傳標語。

a: 二、積極參與護林防火志愿服務(wù)活動

積極加入護林防火青年突擊隊、義務(wù)宣傳隊、執(zhí)勤巡邏隊、雛鷹假日護林隊等各類志愿服務(wù)隊伍，配合和協(xié)助相關(guān)部門在林區(qū)進山道口做好巡邏執(zhí)勤工作，對上山人員進行檢查、登記、宣傳。對違反森林防火有關(guān)規(guī)定的，做好說服教育和勸導(dǎo)糾正工作。

b: 三、帶頭不野外用火，提升防火自護安全意識

帶頭不攜帶火種、香、紙、燭和煙花爆竹等易燃易爆物品進入林區(qū);帶頭不燒荒種地，不燒灰積肥，不野炊;帶頭在林區(qū)不亂扔煙蒂，不生火;帶頭倡導(dǎo)用植紀念樹、鮮花等有益生態(tài)保護的方式祭奠親人，反對焚燒紙錢、燒香點燭、燃放鞭炮等祭奠方式，消除一切可能發(fā)生的火災(zāi)隱患。遇到險情時，要及時報告險情，并根據(jù)自身的能力，采取力所能及的撲救措施，將生命財產(chǎn)損失降到最低。

a: 同學(xué)們，保護森林，就是保護人類自己!崇尚文明，就是尊重我們自己!希望大家都來關(guān)心森林防火工作，積極倡導(dǎo)文明新風(fēng)，以實際行動來保護好我們的綠色家園，使我們的山川更加秀美，鎮(zhèn)村更加文明和諧!

b: 今天的廣播又要結(jié)束了，再見!

知識的廣播稿篇五

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!合肥一中校園廣播今天的內(nèi)容是防震減災(zāi)知識宣傳。

同學(xué)們不會忘記今天是5月12日，是汶川同胞遇難日，是我國, “防災(zāi)減災(zāi)日”，下面我給同學(xué)們介紹關(guān)于地震及應(yīng)急逃生相關(guān)知識。

一、地震：由于地球不斷運動和變化，地殼的不同部位受到擠壓、拉伸、旋扭等力的作用，逐漸積累了能量，在某些脆弱部位，巖層就容易突然破裂，引起斷裂、錯動，于是就引發(fā)了地震。地震由于相對“頻繁”，造成的危害也更大。

二、震中：地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，總之，震時可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。保持清醒頭腦選擇地震逃生震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，這是應(yīng)急避震較好的辦法。破壞性地震從人感覺震動到建筑物被破壞時間很短，如果人身處平房，可以迅速跑到門外。如果身處樓房，千萬不要跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結(jié)合力強，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。暫避到洗手間等跨度小的地方，震后迅速撤離，以防強余震。

在地震中，有人觀察到，不少無辜者并不因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死，而是由于精神崩潰，失去生存的希望，亂喊、亂叫，在極度恐懼中"扼殺"了自己。這是因為，亂喊亂叫會加速新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低;同時，大喊大叫，必定會吸入大量煙塵，易造成窒息增加不必要的傷亡。正確態(tài)度是在任何惡劣的環(huán)境，始終要保持鎮(zhèn)靜，分析所處環(huán)境，尋找出路，等待救援。

三、當遠離危險區(qū)：如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

四、如被埋壓：要保存體力，如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。