時(shí)間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請(qǐng)一起努力，寫(xiě)一份計(jì)劃吧。優(yōu)秀的計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫(xiě)呢？這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書(shū)范文，方便大家學(xué)習(xí)。
初中寒假計(jì)劃書(shū)詳細(xì) 初中寒假計(jì)劃書(shū)篇一
語(yǔ)文
1.“文如其人，字如其人。”一手好字是你邁向成功的重要一步。練字10張(紙張自備)
2. 買(mǎi)書(shū)、讀書(shū)《海底兩萬(wàn)里》《名人傳》，也可以讀其他一些文學(xué)作品、名人傳記，很多都拍成了電影，可配合著看。讀書(shū)的同時(shí)不要忘了寫(xiě)讀書(shū)筆記，每個(gè)人建立一個(gè)專(zhuān)門(mén)的讀書(shū)筆記本。
3. 課后附古詩(shī)詞背誦十篇、八下25課古詩(shī)、八下30課古詩(shī)，開(kāi)學(xué)就組織一次古詩(shī)詞的小測(cè)驗(yàn)。
4.寫(xiě)作：完成隨筆三篇，可以“春節(jié)”“寒假”“元宵節(jié)”為話題或?yàn)閮?nèi)容，也可抒寫(xiě)自己的心情或其它。字?jǐn)?shù)嚴(yán)格控制在600—800字，并認(rèn)真書(shū)寫(xiě)。數(shù)量少，但要求質(zhì)量!
數(shù)學(xué)
1. 復(fù)習(xí)：第一、二、四、六、七章試卷各一張
2. 預(yù)習(xí)：八下第一、二章
英語(yǔ)
1. 做《金榜》所劃題目
2. a組同學(xué)每人準(zhǔn)備兩篇美文/故事/新聞
b組同學(xué)每人準(zhǔn)備兩篇笑話/寓言/節(jié)日來(lái)歷
3. 每人準(zhǔn)備兩個(gè)繞口令，自己先要說(shuō)熟練。
4. 預(yù)習(xí)作業(yè)：預(yù)習(xí)八下前四單元
5. 上班級(jí)博客，下載配音的視頻，準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)初的英語(yǔ)配音比賽
物理
物理寒假生活：學(xué)習(xí)指導(dǎo)三份，一、二、四周各一份。
政治
1.收看有關(guān)學(xué)生時(shí)政的電視節(jié)目(經(jīng)濟(jì)與法、中國(guó)新聞等)
2. 一張?jiān)嚲?/p>
歷史
觀看《甲午風(fēng)云》《金陵十三釵》《大武生》《康熙王朝》《雍正王朝》等電影。
多欣賞《百家講壇》《探索與發(fā)現(xiàn)》等電視節(jié)目。
地理
地理《學(xué)業(yè)水平考試應(yīng)試指南》學(xué)習(xí)計(jì)劃
第一周(1.10-1.15)作業(yè)：
①做專(zhuān)題1《地球和地圖》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”
②做專(zhuān)題2《世界的自然環(huán)境》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”
第二周(1.16-1.22)作業(yè)：
①做專(zhuān)題3《世界人文環(huán)境》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”
②做專(zhuān)題4《認(rèn)識(shí)世界區(qū)域》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”第三周(1.29-2.4)作業(yè)：
①做專(zhuān)題5《中國(guó)的疆域與人口》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”
②做專(zhuān)題6《中國(guó)的自然環(huán)境與自然資源》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”
第四周(2.4-2.11)作業(yè)：
①做專(zhuān)題7《中國(guó)的經(jīng)濟(jì)與文化》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”
②做專(zhuān)題8《中國(guó)的地理差異》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”
過(guò)完了充實(shí)的寒假生活，你對(duì)整個(gè)初中的地理知識(shí)掌握的怎么樣了?開(kāi)學(xué)不久我們就要進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，所以記得開(kāi)學(xué)初就要帶著你的四冊(cè)地理課本到學(xué)校噢!
初中寒假計(jì)劃書(shū)詳細(xì) 初中寒假計(jì)劃書(shū)篇二
同學(xué)們應(yīng)該怎樣度過(guò)這個(gè)寒假尤其重要?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”，希望同學(xué)們科學(xué)地安排好每天的作息時(shí)間，有計(jì)劃地度過(guò)寒假，適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┩鏄?lè)也是為了更多的收獲和進(jìn)步!各個(gè)學(xué)科的老師都為你的假期學(xué)習(xí)提出了很好的建議，請(qǐng)你一定要認(rèn)真執(zhí)行，按時(shí)完成。
語(yǔ)文
1.“文如其人，字如其人?！币皇趾米质悄氵~向成功的重要一步。練字10張(紙張自備)
2. 買(mǎi)書(shū)、讀書(shū)《海底兩萬(wàn)里》《名人傳》，也可以讀其他一些文學(xué)作品、名人傳記，很多都拍成了電影，可配合著看。讀書(shū)的同時(shí)不要忘了寫(xiě)讀書(shū)筆記，每個(gè)人建立一個(gè)專(zhuān)門(mén)的讀書(shū)筆記本。
3. 課后附古詩(shī)詞背誦十篇、八下25課古詩(shī)、八下30課古詩(shī)，開(kāi)學(xué)就組織一次古詩(shī)詞的小測(cè)驗(yàn)。
4.寫(xiě)作：完成隨筆三篇，可以“春節(jié)”“寒假”“元宵節(jié)”為話題或?yàn)閮?nèi)容，也可抒寫(xiě)自己的心情或其它。字?jǐn)?shù)嚴(yán)格控制在600—800字，并認(rèn)真書(shū)寫(xiě)。數(shù)量少，但要求質(zhì)量!
數(shù)學(xué)
1. 復(fù)習(xí)：第一、二、四、六、七章試卷各一張
2. 預(yù)習(xí)：八下第一、二章
英語(yǔ)
1. 做《金榜》所劃題目
2. a組同學(xué)每人準(zhǔn)備兩篇美文/故事/新聞
b組同學(xué)每人準(zhǔn)備兩篇笑話/寓言/節(jié)日來(lái)歷
3. 每人準(zhǔn)備兩個(gè)繞口令，自己先要說(shuō)熟練。
4. 預(yù)習(xí)作業(yè)：預(yù)習(xí)八下前四單元
5. 上班級(jí)博客，下載配音的視頻，準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)初的英語(yǔ)配音比賽
物理
物理寒假生活：學(xué)習(xí)指導(dǎo)三份，一、二、四周各一份。
政治
1.收看有關(guān)學(xué)生時(shí)政的電視節(jié)目(經(jīng)濟(jì)與法、中國(guó)新聞等)
2. 一張?jiān)嚲?/p>
歷史
觀看《甲午風(fēng)云》《金陵十三釵》《大武生》《康熙王朝》《雍正王朝》等電影。
多欣賞《百家講壇》《探索與發(fā)現(xiàn)》等電視節(jié)目。
地理
地理《學(xué)業(yè)水平考試應(yīng)試指南》學(xué)習(xí)計(jì)劃
第一周(1.10-1.15)作業(yè)：
①做專(zhuān)題1《地球和地圖》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”
②做專(zhuān)題2《世界的自然環(huán)境》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”
第二周(1.16-1.22)作業(yè)：
①做專(zhuān)題3《世界人文環(huán)境》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”
②做專(zhuān)題4《認(rèn)識(shí)世界區(qū)域》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”第三周(1.29-2.4)作業(yè)：
①做專(zhuān)題5《中國(guó)的疆域與人口》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”
②做專(zhuān)題6《中國(guó)的自然環(huán)境與自然資源》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”
第四周(2.4-2.11)作業(yè)：
①做專(zhuān)題7《中國(guó)的經(jīng)濟(jì)與文化》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”
②做專(zhuān)題8《中國(guó)的地理差異》的“地圖導(dǎo)學(xué)”、自學(xué)“核心突破”、背誦掌握“歸納知識(shí)”
過(guò)完了充實(shí)的寒假生活，你對(duì)整個(gè)初中的地理知識(shí)掌握的怎么樣了?開(kāi)學(xué)不久我們就要進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，所以記得開(kāi)學(xué)初就要帶著你的四冊(cè)地理課本到學(xué)校噢!
初中寒假計(jì)劃書(shū)詳細(xì) 初中寒假計(jì)劃書(shū)篇三
1、每天進(jìn)行一小時(shí)以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運(yùn)動(dòng)就更棒了)。
2、要關(guān)心時(shí)事新聞，關(guān)心社會(huì)生活(可通過(guò)電視或報(bào)刊)。
3、每天做一些力所能及的家務(wù)，幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報(bào)、整理房間等)。
4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時(shí))。
5、讀一本名著，古今中外皆可;
6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。
寒假計(jì)劃時(shí)間表安排可參考如下：
7：00起床
8：00做寒假作業(yè)或復(fù)習(xí)上學(xué)期
11：00吃飯
11：30娛樂(lè)
13：00做寒假作業(yè)或預(yù)習(xí)
15：00看課外書(shū)
16：30休息
17：00吃飯
18：00預(yù)習(xí)新課
20：30娛樂(lè)
21：30睡覺(jué)
寒假各科目的學(xué)習(xí)計(jì)劃可參考如下：
在完成寒假作業(yè)的同時(shí)再去完成以下的學(xué)習(xí)內(nèi)容：
1、數(shù)學(xué) 自學(xué)下冊(cè)前3章，做相應(yīng)習(xí)題;做下冊(cè)學(xué)習(xí)筆記，習(xí)題冊(cè)一本;
2、科學(xué) 自學(xué)下冊(cè)前3章，做相應(yīng)習(xí)題;做上冊(cè)實(shí)驗(yàn)報(bào)告，下冊(cè)的學(xué)習(xí)筆記;
3、英語(yǔ) 記背下冊(cè)英語(yǔ)單詞，復(fù)習(xí)上冊(cè)單詞詞組;
4、語(yǔ)文 記背下冊(cè)詩(shī)詞、文言文，抄寫(xiě)一遍詩(shī)詞、文言文，書(shū)下注解也要抄寫(xiě)一遍，練習(xí)冊(cè)一本，作文完成3篇，讀書(shū)筆記完成2篇，小論文完成1篇;(內(nèi)容有點(diǎn)多)
初中寒假計(jì)劃書(shū)詳細(xì) 初中寒假計(jì)劃書(shū)篇四
為了充實(shí)，有意義的寒假，特制定此寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
1.每天足量學(xué)習(xí)5小時(shí)，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽(tīng)力等
2.每日早晨 英語(yǔ)聽(tīng)力或口語(yǔ)30分鐘
3.中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)(運(yùn)動(dòng)能使人頭腦更清醒)
4.做數(shù)學(xué)競(jìng)賽書(shū)《初中數(shù)學(xué)競(jìng)賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)(初二)》(這本書(shū)真的很好哦)記住先看例題，最好不要抄答案。
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20--7：50：跑步(鍛煉哦)
8：00吃飯
8：20--9：10 做作業(yè)(語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄)
9：25—11：25 數(shù)學(xué)《初中數(shù)學(xué)競(jìng)賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)(初二)》
11：25--11：45 看報(bào) 課外書(shū)
11：45--14：30午飯 午休
14：30--15：30 英語(yǔ)
15：30--15：45 休息
15：45—16：45物理
16：45--17：00 休息
17：00--18：00 其他科目復(fù)習(xí)
晚飯
20;00—21：30 電視，電腦，課外書(shū)，free
21：30 睡覺(jué)
初中寒假計(jì)劃書(shū)詳細(xì) 初中寒假計(jì)劃書(shū)篇五
對(duì)于想在寒假里想自己在家制定學(xué)習(xí)計(jì)劃重點(diǎn)補(bǔ)一補(bǔ)數(shù)學(xué)的，下面我們就給出一些參考建議，學(xué)生和學(xué)生家長(zhǎng)們可作為參考的依據(jù)：學(xué)生主要是以預(yù)習(xí)初一下學(xué)期內(nèi)容為主，以便對(duì)下個(gè)學(xué)期進(jìn)一步的學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)有一個(gè)更明確的把握，了解數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的連貫之處。通常初一學(xué)生剛剛從小學(xué)進(jìn)入初中，還不太適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)方式。小學(xué)階段，學(xué)生主要以模仿式學(xué)習(xí)為主，而進(jìn)入中學(xué)后則完全不一樣，要求學(xué)生必須要學(xué)會(huì)自己獨(dú)立學(xué)習(xí)，獨(dú)立思考。
初一學(xué)生往往不善于課前預(yù)習(xí)，也不知道預(yù)習(xí)起什么作用，預(yù)習(xí)僅是流于形式，草草看一遍，看不出什么問(wèn)題和疑點(diǎn)。那到底該如何預(yù)習(xí)呢?預(yù)習(xí)的步驟有哪些呢?
一、粗讀
先粗略課文瀏覽教材的有關(guān)內(nèi)容，大致了解相關(guān)內(nèi)容，掌握本書(shū)知識(shí)的基本框架，同時(shí)了解新課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
二、細(xì)讀
對(duì)重要概念、公式、法則、定理反復(fù)閱讀、仔細(xì)體會(huì)、認(rèn)真思考，注意知識(shí)的發(fā)展形成過(guò)程，對(duì)難以理解的概念作出標(biāo)記，以便新學(xué)期上課時(shí)帶著問(wèn)題聽(tīng)課效率更高。通過(guò)課前預(yù)習(xí)能夠使學(xué)生知道那些地方容易，哪些地方難，會(huì)使今后的聽(tīng)課變得更有針對(duì)性，注意力更集中，從而提高了聽(tīng)課的效率。大量的事實(shí)證明，養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，能使孩子從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，同時(shí)能逐步培養(yǎng)孩子的自學(xué)能力。有了自學(xué)能力，就好比掌握了打開(kāi)知識(shí)寶庫(kù)的鑰匙，就能源源不斷的獲取新知識(shí)，汲取新的營(yíng)養(yǎng)。
三、細(xì)心地挖掘概念和公式
很多同學(xué)對(duì)概念和公式不夠重視，這類(lèi)問(wèn)題反映在三個(gè)方面：
一是，對(duì)概念的理解只是停留在文字表面，對(duì)概念的特殊情況重視不夠。例如，在單項(xiàng)式的概念(數(shù)字和字母積的代數(shù)式是單項(xiàng)式)中，很多同學(xué)忽略了“單個(gè)字母或數(shù)字也是單項(xiàng)式”。
二是，對(duì)概念和公式一味的死記硬背，缺乏與實(shí)際題目的聯(lián)系。這樣就不能很好的將學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)與解題聯(lián)系起來(lái)。
三是，一部分同學(xué)不重視對(duì)數(shù)學(xué)公式的記憶。記憶是理解的基礎(chǔ)。如果你不能將公式爛熟于心，又怎能夠在題目中熟練應(yīng)用呢?
要做到：
一看：看書(shū)、看筆記、看習(xí)題，通過(guò)看，回憶、熟悉所學(xué)內(nèi)容;
二列：列出相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，標(biāo)出重點(diǎn)、難點(diǎn)，列出各知識(shí)點(diǎn)之間的網(wǎng)絡(luò)關(guān)系，這相當(dāng)于寫(xiě)出總結(jié)要點(diǎn);
三做：在此基礎(chǔ)上有目的、有重點(diǎn)、有選擇地解一些各種檔次、類(lèi)型的習(xí)題，通過(guò)解題再反饋，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題。
四歸：歸納出體現(xiàn)所學(xué)知識(shí)的各種題型及解題方法。
五編：根據(jù)所總結(jié)的內(nèi)容編一些順口溜;如：總結(jié)不等式組解集時(shí)，“大大取大，小小取小，大小小大中間找，大大小小找不著?！弊C明成比例線段時(shí)，可總結(jié)為“遇等積化等比，橫看豎看定相似，不想死，別生氣，等線等比來(lái)代替;遇等比化等積，想到射影與圓冪” 。
總之，初一是學(xué)生知識(shí)奠定的根基時(shí)期，對(duì)學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，要力求做到轉(zhuǎn)變思想與傳授方法結(jié)合，學(xué)法與教法結(jié)合，課堂與課后結(jié)合，教師指導(dǎo)與學(xué)生探求結(jié)合，家長(zhǎng)督導(dǎo)和學(xué)生自覺(jué)學(xué)習(xí)相結(jié)合，建立縱橫交錯(cuò)的學(xué)法指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，促進(jìn)學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，為日后進(jìn)一步進(jìn)行數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
初中寒假計(jì)劃書(shū)詳細(xì) 初中寒假計(jì)劃書(shū)篇六
早上7：30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8：00作寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué)〈因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉
早上九點(diǎn)半開(kāi)始休息半個(gè)小時(shí)，〈學(xué)了一個(gè)半小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個(gè)小時(shí)的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)?！?/p>
早上10；00開(kāi)始學(xué)習(xí)英語(yǔ)〈盡量大聲地讀英語(yǔ)單詞課文〉
中午12；00吃飯
中午午休1個(gè)小時(shí)
下午1：00開(kāi)始學(xué)習(xí)語(yǔ)文學(xué)習(xí)語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書(shū)籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面，為寫(xiě)作積累材料。
備注：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。
2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開(kāi)小差。
3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。
6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。
初中寒假計(jì)劃書(shū)詳細(xì) 初中寒假計(jì)劃書(shū)篇七
一、詞匯復(fù)習(xí)
高三從暑期開(kāi)始的第一輪復(fù)習(xí)是以復(fù)習(xí)高一至高三課本詞匯為主，大多數(shù)老師采取的做法是每個(gè)單元聽(tīng)寫(xiě)，這種地毯式的復(fù)習(xí)策略對(duì)于詞匯的識(shí)記能力很有效果。過(guò)去高一高二背誦的詞匯，可能早忘記了，導(dǎo)致閱讀、完形、單選題看不懂，文章看不懂。但是，根據(jù) 老師多年的高考研究，第二輪復(fù)習(xí)的詞匯部分應(yīng)該是以高考命題角度去復(fù)習(xí)重點(diǎn)詞匯。比如：很多同學(xué)初中就學(xué)過(guò)"meet"翻譯為遇見(jiàn)，但高考完形曾考察過(guò)"meettheneeds"這個(gè)短語(yǔ)，意為"滿足需要"。這就是熟詞生意的考察。同樣的"suggestion"學(xué)生經(jīng)常了解的含義是"建議、暗示"，某一年完形中考到"thereisnosuggestionofcars"意為"沒(méi)有車(chē)的跡象"。
詞匯復(fù)習(xí)建議
如果想要掌握熟詞生意，必須要把高考常見(jiàn)完形詞匯加以總結(jié)，然后有意識(shí)的背誦這類(lèi)高考常考詞。最好有一個(gè)詞匯總結(jié)本，每做完一篇完形，都把這類(lèi)的詞記錄下來(lái)。我們的寒假課程中將會(huì)有詞匯附錄：高考重點(diǎn)詞匯附錄、高考必考詞組附錄、高考完形詞匯分類(lèi)附錄，老師將會(huì)給學(xué)生重點(diǎn)講解。
二、語(yǔ)法復(fù)習(xí)
第二輪語(yǔ)法復(fù)習(xí)，應(yīng)該做到做一道題會(huì)一類(lèi)題的境界。比如，如果學(xué)生做一套高考試卷單選(15道題)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)題集中在非謂語(yǔ)動(dòng)詞的題型方面，就應(yīng)該把語(yǔ)法書(shū)上相關(guān)章節(jié)復(fù)習(xí)一遍，融會(huì)貫通，然后再專(zhuān)練這一部分的高考真題。這種步步為營(yíng)、穩(wěn)扎穩(wěn)打的方式看似緩慢，但對(duì)于提高分?jǐn)?shù)來(lái)說(shuō)是有效的。
高考研究中心，做了高考英語(yǔ)過(guò)去 高考試卷的分析，總結(jié)高考語(yǔ)法知識(shí)點(diǎn)的分布。語(yǔ)法部分考察基本集中在時(shí)態(tài)語(yǔ)態(tài)(3道題)、6大從句(4-5道題)、非謂語(yǔ)動(dòng)詞(2-3道題)、冠詞(1道)、介詞(1道)、情態(tài)動(dòng)詞(1道)、虛擬語(yǔ)氣(1道)。這些內(nèi)容將會(huì)是 寒假語(yǔ)法部分的主要內(nèi)容。
三、寫(xiě)作復(fù)習(xí)
寫(xiě)作是高考英語(yǔ)拉開(kāi)差距的題目，很多同學(xué)閱讀聽(tīng)力都做的很好，但寫(xiě)作分?jǐn)?shù)一直不高。英語(yǔ)高考一直流行一句話，得聽(tīng)力閱讀者得天下，寫(xiě)作能力高者得高分，從高考每年學(xué)生失分比率看，上面的總結(jié)并不是空穴來(lái)風(fēng)。
高考寫(xiě)作分為兩篇，開(kāi)放式和情景式，形式是圖片作文。對(duì)學(xué)生審題、語(yǔ)法、分析社會(huì)現(xiàn)象的能力都有很高的要求。想要做好這部分的復(fù)習(xí)，背誦比較好的高考范文是不錯(cuò)的范文。好的范文能給出很好的文章結(jié)構(gòu)和語(yǔ)言，背誦記憶的話會(huì)對(duì)提升語(yǔ)感，非常有幫助。
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一、初二數(shù)學(xué)的特點(diǎn)
初二數(shù)學(xué)是拉開(kāi)學(xué)生差距的核心原因。這主要體現(xiàn)為初二數(shù)學(xué)的難度驟然增加--隨著全等三角形和函數(shù)這兩塊知識(shí)的引入和不斷深化，很多同學(xué)感到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)不再像初一時(shí)那樣得心應(yīng)手。于是，一部分同學(xué)能夠在初二繼續(xù)保持領(lǐng)先，最后成為中考中的勝利者;而另一部分同學(xué)卻慢慢的被拉開(kāi)差距，學(xué)習(xí)興趣和自信心受到雙重打擊，對(duì)于理科學(xué)習(xí)感到越來(lái)越恐懼。
學(xué)而思初中學(xué)科對(duì)于西城某重點(diǎn)中學(xué)的兩個(gè)初三班級(jí)同學(xué)的成績(jī)進(jìn)行了分析，如下表，初一的時(shí)候大家的成績(jī)比較集中，分?jǐn)?shù)達(dá)到優(yōu)秀(90分)的占80%以上，成績(jī)最差的也在80分上下;而初二時(shí)的優(yōu)秀率只有50%，有很大一部分同學(xué)只能拿到60多分;初三時(shí)還能保持優(yōu)秀的同學(xué)不足30%，較差的同學(xué)在考試中已經(jīng)在及格線之下。
二、領(lǐng)先初二下期，寒假是優(yōu)秀學(xué)員的必爭(zhēng)之地
根據(jù)很多優(yōu)秀學(xué)員的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，我們能夠發(fā)現(xiàn)一些共性的東西，比如眾多優(yōu)秀的學(xué)員都會(huì)選擇在寒假繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而在春季取得一定的優(yōu)勢(shì)。
(1)寒假的復(fù)習(xí)
寒假充裕的時(shí)間，可以利用起來(lái)把上半學(xué)期中的漏洞進(jìn)行很好的彌補(bǔ)。如果上班學(xué)期整體學(xué)習(xí)得還不錯(cuò)，那么應(yīng)該把重點(diǎn)放在三角形全等的證明上，特別是構(gòu)造全等的題目，隨時(shí)都不應(yīng)該放松警惕，最好做到每天練習(xí)一道題目，每周做一次方法歸納。因?yàn)槿切稳仍谥锌贾姓紦?jù)著極其重要的地位，近五年的中考?jí)狠S題都以三角形全等和三大幾何變換綜合的形式呈現(xiàn)出來(lái)。如：20xx年北京中考的最后一題(原題如下)，就考察到同學(xué)利用軸對(duì)稱(chēng)的思想來(lái)構(gòu)造全等三角形。這個(gè)題目讓很多同學(xué)在中考時(shí)都放棄作答，原因就是全等構(gòu)造類(lèi)題目難度可以出得很大。如果沒(méi)有日積月累的經(jīng)驗(yàn)，是很難在中考中完成這類(lèi)題目的。
(2)寒假的預(yù)習(xí)
對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，對(duì)于下半學(xué)期知識(shí)的提前學(xué)習(xí)比對(duì)以往知識(shí)的復(fù)習(xí)要更加重要。其原因主要可以分為以下三點(diǎn)：
(1)初二下期大多數(shù)學(xué)校的進(jìn)度會(huì)加快，要求同學(xué)也能提前進(jìn)行預(yù)習(xí);
(2)初二下期的知識(shí)難度將進(jìn)一步加大，寒假學(xué)習(xí)完初二下學(xué)期的重點(diǎn)內(nèi)容，在學(xué)校講課的時(shí)候就可以順利聽(tīng)懂，在課外就可以進(jìn)行專(zhuān)題訓(xùn)練，提前攻克期中、期末甚至于中考中的核心難點(diǎn)。
(3)提前學(xué)習(xí)已經(jīng)成為北京初中優(yōu)秀學(xué)生心中共同的秘密，而按部就班的跟隨學(xué)校進(jìn)度學(xué)習(xí)的同學(xué)就相對(duì)落后了。
綜合以上的分析，我們便能輕易得出一個(gè)結(jié)論：要想領(lǐng)先初二下學(xué)期乃至初三總復(fù)習(xí)，今年的寒假必須做好規(guī)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)。
三、寒假期間，應(yīng)該如何安排數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間
上文中已經(jīng)提到，寒假重點(diǎn)應(yīng)該放在提前學(xué)習(xí)春季的知識(shí)上。而春季的課程中，最重要的知識(shí)有三塊：一元二次方程、四邊形和反比例函數(shù)，根據(jù)廣大同學(xué)的學(xué)習(xí)安排，我們給出了一個(gè)25小時(shí)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃，供同學(xué)、家長(zhǎng)以及初二數(shù)學(xué)教師參考。
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因?yàn)檫@次期末考試中我的英語(yǔ)出現(xiàn)了很大的問(wèn)題，因此這個(gè)寒假我決定著重于英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，其計(jì)劃如下：
一、詞匯學(xué)習(xí)
考試中完形閱讀看不懂的問(wèn)題，歸根結(jié)底是詞匯量不足導(dǎo)致的。完形閱讀這兩類(lèi)考試題型，在高中階段年級(jí)性不是那么明顯。所以我做的閱讀也有可能是高考難度，但對(duì)于只有1600初中詞匯的我來(lái)說(shuō)，無(wú)疑詞匯量不足成了成績(jī)提高最大的障礙。
有鑒于此，寒假這段完整的時(shí)間，非常有利于把高一第一學(xué)期沒(méi)有掌握的詞匯，復(fù)習(xí)一遍。同時(shí)，如果想在新的學(xué)期趕超他人，提前預(yù)習(xí)下學(xué)期詞匯也是很多必做的事情。
二、課外閱讀
高中英語(yǔ)最大的難度是閱讀量大、詞匯量大。古人云，書(shū)讀百遍，其義自現(xiàn)，英語(yǔ)學(xué)習(xí)也是如此。提高詞匯量，不能單靠背詞匯表，如果能夠在大量閱讀中，識(shí)記單詞，不緊能夠有效的記住單詞的含義，更能讓我了解詞匯用法。符合我這個(gè)水平的課外閱讀，是提高成績(jī)的有益補(bǔ)充。
三、讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路
如果有機(jī)會(huì)，可以出國(guó)游一次。出國(guó)游不僅是放松的一種方式，也是感受他國(guó)文化的重要途徑。20考試中明確規(guī)定了高考考查學(xué)生文化意識(shí)，在高考單選題中也出現(xiàn)了考查歐美國(guó)家錄取流程相關(guān)的內(nèi)容。
如果沒(méi)有機(jī)會(huì)出國(guó)，假期的時(shí)候刻意的瀏覽一下相關(guān)的歐美網(wǎng)站和論壇，也能夠很好的開(kāi)拓自己的視野。例如國(guó)外新聞?lì)惖木W(wǎng)站或者聽(tīng)力類(lèi)的網(wǎng)站等。
四、看幾部喜歡的電影
放假之后，看電影無(wú)疑是放松心情的方式之一。自從大片進(jìn)入我們的生活，似乎夢(mèng)工廠、華納兄弟、21世紀(jì)?？怂苟汲闪藢W(xué)生耳熟能詳?shù)脑~。其實(shí)語(yǔ)言本來(lái)就是來(lái)自于生活，電影中看到的一個(gè)個(gè)鮮活的人物，地道的語(yǔ)言是學(xué)生在課堂上不能得到。好的美劇也是學(xué)英語(yǔ)的很好媒介，最好能夠看帶英文字幕的版本。
最后，希望我自己經(jīng)過(guò)寒假的休整，都能得到很好的身體和心靈的充電，在新的一年成績(jī)更上一層樓。
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周一至周四 ：
每天在小筆記本上記下10~15個(gè)單詞(包括新舊單詞)，利用自己的課余時(shí)間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來(lái)復(fù)習(xí)。
2、晚飯前，先打開(kāi)平臺(tái)，在“知識(shí)強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過(guò)的內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住的要記住。
3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。(注意：把回家作業(yè)當(dāng)考試做)
4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行總復(fù)習(xí)，然后完成 “在線測(cè)試”里的題目。完成的不夠好的，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯(cuò)的題目及時(shí)掌握。
5、預(yù)習(xí)第二天要上課的內(nèi)容，認(rèn)真做好記錄，把不懂的問(wèn)題帶到課堂上認(rèn)真聽(tīng)老師講解。
6、聽(tīng)“同步聽(tīng)力”和“在線聽(tīng)力”10~15分鐘，培養(yǎng)一種語(yǔ)感。
周五：
同做“周一至周四”中的1、2、3點(diǎn)。
2、將學(xué)習(xí)過(guò)程中留下的問(wèn)題在“名師答疑”中提問(wèn)。
3、有空時(shí)可以先放松一下自己，聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)、看些課外的書(shū)(通過(guò)平臺(tái)或自己買(mǎi)的都可以)。
周六：
1、上起來(lái)先做些運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，然后朗讀英語(yǔ)或語(yǔ)文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。
2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。
3、下午可打開(kāi)“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識(shí)點(diǎn)聽(tīng)?zhēng)妆?，適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測(cè)試。
4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍，通過(guò)“在線測(cè)試”欄目來(lái)檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目，學(xué)習(xí)“知識(shí)強(qiáng)化”。
5、針對(duì)自己的學(xué)科狀況針對(duì)性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問(wèn)題，把它當(dāng)作自己的問(wèn)題，先做一遍，再看老師的解答。
周日：
除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測(cè)試、鞏固，晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。
持之以恒，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，成功一定屬于我!
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1、制定寒假計(jì)劃，做到勞逸結(jié)合，為高二下半學(xué)期的學(xué)習(xí)生活作好生理心理準(zhǔn)備。
2、保質(zhì)完成寒假作業(yè)，提高自身薄弱環(huán)節(jié)，有針對(duì)性地做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作。
3、參加各類(lèi)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、語(yǔ)文：作業(yè)適量，會(huì)有少量文言文、現(xiàn)代文練習(xí)卷與若干篇作文，要求作好文言知識(shí)整理，作文素材積累。
2、數(shù)學(xué)：以書(shū)面作業(yè)為主，要求在保質(zhì)完成的基礎(chǔ)上回顧以往知識(shí)進(jìn)行針對(duì)性梳理。
3、外語(yǔ)：作業(yè)要求鞏固語(yǔ)法、閱讀、翻譯，加強(qiáng)聽(tīng)力練習(xí)，要做好知識(shí)梳理，繼續(xù)背誦高考詞匯。
4、物理化學(xué)：以書(shū)面作業(yè)為主，應(yīng)學(xué)會(huì)對(duì)以往知識(shí)進(jìn)行總結(jié)整理，更不可因?yàn)檫x課意向已定而有所偏廢。
5、其它學(xué)科基本沒(méi)有作業(yè)，但政治、生物、地理將在高二下半學(xué)期進(jìn)行會(huì)考，有精力的話應(yīng)當(dāng)適當(dāng)翻閱教材進(jìn)行復(fù)習(xí)。
6、本階段會(huì)有“四地”征文賽，開(kāi)學(xué)還會(huì)有時(shí)政競(jìng)賽等各競(jìng)賽活動(dòng)，有所特長(zhǎng)的同學(xué)應(yīng)積極參與及準(zhǔn)備。
社會(huì)實(shí)踐：
1、本階段部分社團(tuán)將在假期中繼續(xù)開(kāi)展精彩的活動(dòng)，可豐富課余生活，鍛煉提高自身能力。
2、本階段愛(ài)心之旅、黨建帶團(tuán)建、揚(yáng)帆之旅等都會(huì)繼續(xù)開(kāi)展。
3、本階段學(xué)校還會(huì)要求各班以班級(jí)為單位開(kāi)展一次志愿者活動(dòng)，同學(xué)應(yīng)該獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策要主動(dòng)參與。
我的任務(wù)：
1、對(duì)以往知識(shí)進(jìn)行有針對(duì)性復(fù)習(xí)總結(jié)，針對(duì)自己薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練，努力利用好這一階段進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。
2、要對(duì)各類(lèi)知識(shí)進(jìn)行歸納，諸如文言文知識(shí)，作文素材，英語(yǔ)語(yǔ)法及錯(cuò)題，理科基本知識(shí)與典型例題。這對(duì)以后的學(xué)習(xí)及復(fù)習(xí)大有幫助。
3、適當(dāng)作好預(yù)習(xí)工作，使自己能夠較為輕松地踏入高二下半學(xué)期。
4、可以適當(dāng)翻閱副課書(shū)籍，不僅為高二下學(xué)期的會(huì)考，也可為高教自主招生打下基礎(chǔ)，學(xué)有余力的同學(xué)可以借閱圖書(shū)館課外書(shū)籍進(jìn)行閱讀陶冶情操。
5、積極參與社會(huì)實(shí)踐，培養(yǎng)責(zé)任心愛(ài)心與能力素養(yǎng)。
6、關(guān)心國(guó)家大事。
7、不沉溺網(wǎng)絡(luò)，自覺(jué)抵制不良讀物，做到自重自律，發(fā)展健康情操。
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1.每天足量學(xué)習(xí)5小時(shí)，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽(tīng)力等;
2.每日早晨 英語(yǔ)聽(tīng)力或口語(yǔ)30分鐘;
3.中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)(運(yùn)動(dòng)能使人頭腦更清醒);
4.做數(shù)學(xué)競(jìng)賽書(shū)《初中數(shù)學(xué)競(jìng)賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)(初二)》(這本書(shū)真的很好哦)記住先看例題，最好不要抄答案。
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20--7：50：跑步(鍛煉哦)
8：00吃飯
8：20--9：10 做作業(yè)(語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄)
9：25—11：25 數(shù)學(xué)《初中數(shù)學(xué)競(jìng)賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)(初二)》
11：25--11：45 看報(bào) 課外書(shū)
11：45--14：30午飯 午休
14：30--15：30 英語(yǔ)
15：30--15：45 休息
15：45—16：45物理
16：45--17：00 休息
17：00--18：00 其他科目復(fù)習(xí)
晚飯
20;00—21：30 電視，電腦，課外書(shū)，free
21：30 睡覺(jué)
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過(guò)科學(xué)地安排。使用時(shí)間來(lái)達(dá)到這些目標(biāo)。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂(lè)，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。合理要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再?gòu)?fù)習(xí)自然常識(shí)外語(yǔ)待。高效要根據(jù)事情的輕重緩急來(lái)安排時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來(lái)完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見(jiàn)縫插針。
初中寒假計(jì)劃書(shū)詳細(xì) 初中寒假計(jì)劃書(shū)篇十三
1、每一天進(jìn)行一小時(shí)以上的體育鍛煉（最好是室外、能集體運(yùn)動(dòng)就更棒了）。
2、要關(guān)心時(shí)事新聞，關(guān)心社會(huì)生活（可通過(guò)電視或報(bào)刊）。
3、每一天做一些力所能及的家務(wù)，幫助父母、鍛煉自己（比如洗碗、取報(bào)、整理房間等）。
4、每一天和父母做必要的交流（可在餐桌上和一起看電視時(shí)）。
5、讀一本名著，古今中外皆可。
6、每一天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。
寒假計(jì)劃時(shí)間表安排可參考如下：
7：00起床
8：00做寒假作業(yè)或復(fù)習(xí)上學(xué)期
11：00吃飯
11：30娛樂(lè)
13：00做寒假作業(yè)或預(yù)習(xí)
15：00看課外書(shū)
16：30休息
17：00吃飯
18：00預(yù)習(xí)新課
20：30娛樂(lè)
21：30睡覺(jué)
初中寒假計(jì)劃書(shū)詳細(xì) 初中寒假計(jì)劃書(shū)篇十四
高一上學(xué)期期末考試已經(jīng)結(jié)束了，高一年級(jí)學(xué)生就要面臨高二的文理分科。高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)自身做個(gè)清晰、理性的分析，確定自身優(yōu)勢(shì)，為學(xué)文、學(xué)理尋找理由就顯得頗為重要。大概方向確定后，就要明確自己所選擇的方向中，哪些學(xué)科要參加高考，哪些只需通過(guò)會(huì)考，從現(xiàn)在起就可以相應(yīng)地制定出針對(duì)不同科目的不同“用力”方法，將自己高中的時(shí)間、精力做到合理分配。 依常規(guī)來(lái)看，多數(shù)學(xué)生會(huì)選擇學(xué)理——未來(lái)的升學(xué)、就業(yè)面相對(duì)更寬。學(xué)習(xí)理科，數(shù)、理、化就全部是考試科目，而數(shù)理化的難點(diǎn)都在高一。因此，高一寒假必須做的就是把上學(xué)期沒(méi)有學(xué)會(huì)的內(nèi)容學(xué)明白。有一些知識(shí)的掌握是為了以后更好應(yīng)對(duì)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，如果高一就出現(xiàn)漏洞，未來(lái)所有相關(guān)知識(shí)也都會(huì)關(guān)聯(lián)出現(xiàn)問(wèn)題。
值得注意的是，高一的學(xué)習(xí)量很重，很多學(xué)生往往在第一學(xué)期還不太會(huì)調(diào)控。因此，高一學(xué)生第一學(xué)期的功課或多或少都會(huì)有落下的地方，這就需要利用寒假進(jìn)行調(diào)整、提高、填補(bǔ)工作，甚至可以說(shuō)，寒假能否利用好，對(duì)未來(lái)三年的狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生重要的影響。
高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間安排：
7：00 起床
7：20 洗涑完畢 之后跑步：繞樓2樓(7：20----8：00)
8：05 吃飯
8：20---8：50 背單詞
8：55---9：25 背課文
9：35---10：35 數(shù)學(xué)
10：45---11：45 英語(yǔ)
11：45---12：00 課外書(shū)
12：00---13：00 午休
13：10---14：10 化學(xué)
14：20---15：10 物理
15：20—16：20 語(yǔ)文
16：20---吃晚飯前 free
吃完飯后—21：00 六科任選
21;00—22：00 電視，電腦，課外書(shū)
初中寒假計(jì)劃書(shū)詳細(xì) 初中寒假計(jì)劃書(shū)篇十五
1.首先寒假作業(yè)保質(zhì)保量完成，盡量年前多做點(diǎn)~~
2.語(yǔ)文：背背下學(xué)期該背的東西(如果你基礎(chǔ)知識(shí)很好的話，就不用了);去圖書(shū)館借1~2本書(shū)(中外名著)。
3.數(shù)學(xué)：壓軸題老是做不出，是有辦法解決得，助力數(shù)學(xué)基礎(chǔ)題都沒(méi)問(wèn)題，做壓軸題時(shí)，把題里所給的知識(shí)點(diǎn)列在草紙上，題目里問(wèn)哪一個(gè)，就可以串聯(lián)幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行解答;前面有點(diǎn)小粗心，也有辦法，針對(duì)你的情況，做前面的題時(shí)，不能覺(jué)得簡(jiǎn)單就助力的做(可以在平時(shí)訓(xùn)練，求速度和質(zhì)量)，逐個(gè)分析，盡量助力做過(guò)去就正確。
4.英語(yǔ)：建議多看英語(yǔ)刊物(比如：《瘋狂英語(yǔ) 口語(yǔ)版》，《新東方 中學(xué)版》等)，或購(gòu)買(mǎi)新概念(包括磁帶)自學(xué)。
5.物理要提前預(yù)習(xí)，或是買(mǎi)本下學(xué)期的指導(dǎo)書(shū)，多分析例題。
6.化學(xué)也應(yīng)提前預(yù)習(xí)，化學(xué)成績(jī)=化學(xué)日記(課堂筆記)+整理圖表(串聯(lián)知識(shí)點(diǎn))+錯(cuò)題整理
初中寒假計(jì)劃書(shū)詳細(xì) 初中寒假計(jì)劃書(shū)篇十六
1、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。
計(jì)劃不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或太低
(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;
(2)“缺欠”的實(shí)際;
(3)時(shí)間的實(shí)際;
(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際。
2、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
3、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和假期作業(yè)時(shí)間。
4、勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)和休息。
(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。
(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi)，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)
5、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。
檢查內(nèi)容：
(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?
(2)是否基本按計(jì)劃去做?
(3)學(xué)習(xí)效果如何?
(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。
寒假作息時(shí)間安排指導(dǎo)
為了讓同學(xué)們過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假，老師就同學(xué)們寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定提供如下建議：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)(可以是詞匯書(shū)、美文或是英語(yǔ)教材)
2、利用上午的時(shí)間完成2科寒假作業(yè)的部分習(xí)題
3、中午適當(dāng)午休
4、和上午一樣，下午可適當(dāng)安排時(shí)間完成寒假作業(yè)的部分內(nèi)容。
5、自由時(shí)間可以干一些自己感興趣的事情(看看課外書(shū)，看看電視，上上網(wǎng))，但要控制在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)。
6、晚飯之前是自由活動(dòng)時(shí)間，可以看看國(guó)際國(guó)內(nèi)新聞或是能拓寬自己視野的節(jié)目。
7、可以適當(dāng)安排時(shí)間讀一些好的文章，寫(xiě)寫(xiě)日記或是讀后感，也可以摘抄一些精彩的句子或語(yǔ)段。
8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保證6小時(shí)
9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30.
10、既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。
11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)進(jìn)行補(bǔ)充。
13、每天至少進(jìn)行三科的學(xué)習(xí)，文理分開(kāi)，優(yōu)勢(shì)科目和跛腿科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補(bǔ)缺，突破薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。
初中寒假計(jì)劃書(shū)詳細(xì) 初中寒假計(jì)劃書(shū)篇十七
一、初二數(shù)學(xué)的特點(diǎn)
初二數(shù)學(xué)是拉開(kāi)學(xué)生差距的核心原因。這主要體現(xiàn)為初二數(shù)學(xué)的難度驟然增加--隨著全等三角形和函數(shù)這兩塊知識(shí)的引入和不斷深化，很多同學(xué)感到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)不再像初一時(shí)那樣得心應(yīng)手。于是，一部分同學(xué)能夠在初二繼續(xù)保持領(lǐng)先，最后成為中考中的勝利者;而另一部分同學(xué)卻慢慢的被拉開(kāi)差距，學(xué)習(xí)興趣和自信心受到雙重打擊，對(duì)于理科學(xué)習(xí)感到越來(lái)越恐懼。
學(xué)而思初中學(xué)科對(duì)于西城某重點(diǎn)中學(xué)的兩個(gè)初三班級(jí)同學(xué)的成績(jī)進(jìn)行了分析，如下表，初一的時(shí)候大家的成績(jī)比較集中，分?jǐn)?shù)達(dá)到優(yōu)秀(90分)的占80%以上，成績(jī)最差的也在80分上下;而初二時(shí)的優(yōu)秀率只有50%，有很大一部分同學(xué)只能拿到60多分;初三時(shí)還能保持優(yōu)秀的同學(xué)不足30%，較差的同學(xué)在考試中已經(jīng)在及格線之下。
二、領(lǐng)先初二下期，寒假是優(yōu)秀學(xué)員的必爭(zhēng)之地
根據(jù)很多優(yōu)秀學(xué)員的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，我們能夠發(fā)現(xiàn)一些共性的東西，比如眾多優(yōu)秀的學(xué)員都會(huì)選擇在寒假繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而在春季取得一定的優(yōu)勢(shì)。
(1)寒假的復(fù)習(xí)
寒假充裕的時(shí)間，可以利用起來(lái)把上半學(xué)期中的漏洞進(jìn)行很好的彌補(bǔ)。如果上班學(xué)期整體學(xué)習(xí)得還不錯(cuò)，那么應(yīng)該把重點(diǎn)放在三角形全等的證明上，特別是構(gòu)造全等的題目，隨時(shí)都不應(yīng)該放松警惕，最好做到每天練習(xí)一道題目，每周做一次方法歸納。因?yàn)槿切稳仍谥锌贾姓紦?jù)著極其重要的地位，近五年的中考?jí)狠S題都以三角形全等和三大幾何變換綜合的形式呈現(xiàn)出來(lái)。如：20xx年北京中考的最后一題(原題如下)，就考察到同學(xué)利用軸對(duì)稱(chēng)的思想來(lái)構(gòu)造全等三角形。這個(gè)題目讓很多同學(xué)在中考時(shí)都放棄作答，原因就是全等構(gòu)造類(lèi)題目難度可以出得很大。如果沒(méi)有日積月累的經(jīng)驗(yàn)，是很難在中考中完成這類(lèi)題目的。
(2)寒假的預(yù)習(xí)
對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，對(duì)于下半學(xué)期知識(shí)的提前學(xué)習(xí)比對(duì)以往知識(shí)的復(fù)習(xí)要更加重要。其原因主要可以分為以下三點(diǎn)：
(1)初二下期大多數(shù)學(xué)校的進(jìn)度會(huì)加快，要求同學(xué)也能提前進(jìn)行預(yù)習(xí);
(2)初二下期的知識(shí)難度將進(jìn)一步加大，寒假學(xué)習(xí)完初二下學(xué)期的重點(diǎn)內(nèi)容，在學(xué)校講課的時(shí)候就可以順利聽(tīng)懂，在課外就可以進(jìn)行專(zhuān)題訓(xùn)練，提前攻克期中、期末甚至于中考中的核心難點(diǎn)。
(3)提前學(xué)習(xí)已經(jīng)成為北京初中優(yōu)秀學(xué)生心中共同的秘密，而按部就班的跟隨學(xué)校進(jìn)度學(xué)習(xí)的同學(xué)就相對(duì)落后了。
綜合以上的分析，我們便能輕易得出一個(gè)結(jié)論：要想領(lǐng)先初二下學(xué)期乃至初三總復(fù)習(xí)，今年的寒假必須做好規(guī)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)。
三、寒假期間，應(yīng)該如何安排數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間
上文中已經(jīng)提到，寒假重點(diǎn)應(yīng)該放在提前學(xué)習(xí)春季的知識(shí)上。而春季的課程中，最重要的知識(shí)有三塊：一元二次方程、四邊形和反比例函數(shù)，根據(jù)廣大同學(xué)的學(xué)習(xí)安排，我們給出了一個(gè)25小時(shí)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃，供同學(xué)、家長(zhǎng)以及初二數(shù)學(xué)教師參考。
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一.做好總結(jié)反思
首先要認(rèn)真總結(jié)，反思過(guò)去的一個(gè)學(xué)期里自己在學(xué)習(xí)，生活上的得失，找出對(duì)策，為新的一年做好思想上的準(zhǔn)備。
反思自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)方法，多問(wèn)自己幾個(gè)為什么，多想想今后該怎么辦，也可以總結(jié)一下自己成功的表現(xiàn)是什么，可以反思一下自己為什么會(huì)成功，從中取得成功的心得體會(huì)，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，生活習(xí)慣，還可以總結(jié)反思自己哪些學(xué)科哪些方面不理想，導(dǎo)致不理想的原因是什么，接下來(lái)應(yīng)如何解決這些原因，從中吸取教訓(xùn)，改變自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，尋找適合自己的正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法。
當(dāng)然，作為一名高中生，應(yīng)該注意德，智，體，美，勞各方面全面，協(xié)調(diào)的發(fā)展，所以，在假期中我們應(yīng)該對(duì)自己作一個(gè)比較全面的總結(jié)反思。總之，利用這段時(shí)間多總結(jié)多反思，把問(wèn)題想清楚，到開(kāi)學(xué)就能目標(biāo)明確，態(tài)度端正，方法得當(dāng)，從而在思想上為下學(xué)期學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備。
二.安排寒假時(shí)間，做好計(jì)劃
寒假期間，我們有更多的時(shí)間和家人團(tuán)聚，享受家庭的溫馨，在可口的飯菜，舒適的床鋪，優(yōu)越的條件中感受父母的關(guān)愛(ài)，這本是一件樂(lè)事，但有時(shí)環(huán)境的改變也會(huì)讓一些人虛擲光陰，不再把精力投入到學(xué)習(xí)中。殊不知，珍惜時(shí)間等于延長(zhǎng)生命。我們應(yīng)要求自己在寒假期間能夠合理安排時(shí)間。
高中階段是我們一生中學(xué)習(xí)的“黃金時(shí)期”?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”，寒假接近一個(gè)月的時(shí)間對(duì)高二的同學(xué)們尤其重要。高二的學(xué)生還有一個(gè)學(xué)業(yè)水平考試，為了爭(zhēng)取在學(xué)業(yè)水平考試及將來(lái)的高考中取得好成績(jī)，我們應(yīng)該利用寒假時(shí)間，科學(xué)性地安排好每天的作息時(shí)間，有計(jì)劃地度過(guò)寒假?？梢愿鶕?jù)自己的具體情況，聽(tīng)取老師的建議，在老師的指導(dǎo)下制訂出一個(gè)各科復(fù)習(xí)時(shí)間表，這樣有計(jì)劃地復(fù)習(xí)，考試時(shí)就可以輕裝上陣，應(yīng)付自如了。
三.踏實(shí)認(rèn)真的搞好學(xué)習(xí)
(一)要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真查漏補(bǔ)缺，狠抓薄弱學(xué)科。比如：計(jì)劃好自己每天學(xué)習(xí)的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間最少保持在4-6小時(shí)，而且最好固定在：上午8：30-11：00，下午2：30-5：00，晚上7：30-9：00。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē);制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補(bǔ)缺，或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要鉆“牛角尖”，或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。
寒假中，要認(rèn)真，客觀地對(duì)期末考試進(jìn)行分析?？纯茨男╊}失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識(shí)沒(méi)掌握好，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。因?yàn)楹贂r(shí)間有限，要堅(jiān)持“把時(shí)間用在刀刃上”，所以，寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”，對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒(méi)考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時(shí)間，多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識(shí)，避免高考時(shí)“瘸腿科目”拉分。
(二)要有計(jì)劃地梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)。成績(jī)落后的同學(xué)要靜下心來(lái)，加強(qiáng)概念，單詞和公式的記憶，將高一，高二教材上的概念，規(guī)律，公式等知識(shí)梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)，難點(diǎn)，考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識(shí)形成體系。其次要將易混淆的概念，規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起，理出線索，留在高考后期復(fù)習(xí)用。
(三)要收集和整理做過(guò)的錯(cuò)題，選擇高考真題及時(shí)訓(xùn)練。寒假期間，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，盡量多做歷年高考真題。在做完一套真題試卷后，要及時(shí)核對(duì)答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過(guò)做真題可了解高考命題范圍，題目深淺以及相關(guān)題型。同時(shí)，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里，或用紅筆做上記號(hào)，便于下一次復(fù)習(xí)。比如，英語(yǔ)若是客觀題丟分，要認(rèn)真研究該題失分的原因，數(shù)學(xué)或其它科目也可以用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，遇到無(wú)法解決的問(wèn)題，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的小冊(cè)子上，開(kāi)學(xué)后請(qǐng)教老師。通過(guò)有選擇性的做高考真題，可以體會(huì)和熟悉高考題型，同時(shí)對(duì)所學(xué)知識(shí)的“融會(huì)貫通”，使訓(xùn)練更有效。
(四)要有選擇地進(jìn)行“家教”或奧賽學(xué)科輔導(dǎo)。高二學(xué)生在下學(xué)期要面臨數(shù)，理，化，生，計(jì)算機(jī)等各科競(jìng)賽，在找出學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后，要根據(jù)自己的實(shí)際水平和學(xué)習(xí)需求，選擇適合的“家教”或?qū)W科補(bǔ)習(xí)，但是不要過(guò)分依賴家教或輔導(dǎo)班。以接受科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)思維習(xí)慣為出發(fā)點(diǎn)，參加輔導(dǎo)后應(yīng)及時(shí)消化課上知識(shí)，不要就題論題，要靈活運(yùn)用老師所講知識(shí)舉一反三，觸類(lèi)旁通。對(duì)成績(jī)好的學(xué)生，可以找些名校，名老師的數(shù)學(xué)，物理，化學(xué)，生物，計(jì)算機(jī)奧賽輔導(dǎo)班講解一些難題，拔高題，力爭(zhēng)高三奧林匹克競(jìng)賽取得好成績(jī)，達(dá)到名校的保送和自主招生要求。對(duì)于成績(jī)相對(duì)比較差的同學(xué)來(lái)說(shuō)，可以針對(duì)自己的弱項(xiàng)科目找一些基礎(chǔ)班補(bǔ)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)。
四.多讀幾本好書(shū)，讓自己獲得更好的成長(zhǎng)
俗話說(shuō)：“一日無(wú)書(shū)，百事荒蕪”，那么，在寒假也要用書(shū)來(lái)補(bǔ)充自己，多讀幾本書(shū)。一本好書(shū)就是一個(gè)高尚的人，看幾本書(shū)就等于和幾個(gè)高尚的人交朋友。當(dāng)然這些書(shū)宜精讀則精讀，宜泛讀則泛讀，讀書(shū)時(shí)不要忘了做札記，寫(xiě)一點(diǎn)讀后感。
五.適當(dāng)參加一些有意義的，積極向上的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)
1，積極參加社區(qū)各項(xiàng)有意義的活動(dòng)。
2，以多種形式(打電話，發(fā)郵件，發(fā)短信或?qū)懶?，向自己的老師作一次交流。
3，積極開(kāi)展研究性學(xué)習(xí)，將研究性學(xué)習(xí)與社會(huì)實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，每個(gè)學(xué)生完成一個(gè)研究性學(xué)習(xí)的課題研究，寫(xiě)出研究報(bào)告，這也是高考的需要。
4，音樂(lè)，美術(shù)，體育特長(zhǎng)生可以搜集的高考專(zhuān)業(yè)信息，利用寒假發(fā)展自己的特長(zhǎng)，為將來(lái)的高考成功打下基礎(chǔ)。
5，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，游戲廳等對(duì)身心不利的地方。
同學(xué)們，安排好寒假生活，積極發(fā)揮我們的主觀能動(dòng)性，真正使我們的寒假生活豐富起來(lái)。實(shí)際上，適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步。
初中寒假計(jì)劃書(shū)詳細(xì) 初中寒假計(jì)劃書(shū)篇十九
一個(gè)學(xué)期就這樣過(guò)去了，寒假又來(lái)了，在這漫長(zhǎng)的寒假中，我不能虛度，要有意義，愉快中度過(guò)。就這樣，我精心地制作了一個(gè)寒假計(jì)劃表————
起床：7：00
洗刷：7：00——7：10
體操：7：10——7：30
早餐：7：30——8：00
聽(tīng)力：8：00——8：30
抄單詞：8：40——9：00
讀語(yǔ)文書(shū)：9：10——9：30
自由活動(dòng)：9：30——10：00(不許玩，不許玩電腦)
做數(shù)學(xué)奧數(shù)：10：00——10：15
讀英語(yǔ)：10：20——10：30
做寒假作業(yè)：10：40——11：30
做家務(wù)：11：30——12：00
吃午飯：12：00——12：30
自由活動(dòng)：12：40——1：00(不能打電腦)
做語(yǔ)文閱讀題：1：00——1：30
做英語(yǔ)閱讀題：1：35——2：00(包括寫(xiě)英語(yǔ)作文的時(shí)間)
眼保健操：2：10——2：15
休息(午睡)：2：30——4：00
畫(huà)畫(huà)：4：10——5：00
寫(xiě)作文：5：00——6：00
練行書(shū)：6：10——7：00
晚飯：7：00——8：00
自由活動(dòng)：8：00——9：00
英語(yǔ)練習(xí)題：9：10——9：30
寒假作業(yè)：9：30——10：00
看書(shū)：10：00——11：00
自由活動(dòng)：剩余時(shí)間(不能打電腦)
初中寒假計(jì)劃書(shū)詳細(xì) 初中寒假計(jì)劃書(shū)篇二十
時(shí)間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來(lái)，我也迎來(lái)了初三最全新的一年，在離中考還剩6個(gè)多月的時(shí)間里，初三學(xué)生要調(diào)整好狀態(tài)，從智力、心力和體力三方面做好充足準(zhǔn)備，迎接中考。
學(xué)習(xí)篇
新年開(kāi)始，初三學(xué)生基本完成了新課的學(xué)習(xí)，進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒，初三學(xué)生新年要制訂一個(gè)總的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)每一科有一個(gè)細(xì)致的安排。
偏科的初三學(xué)生要在新的一年及時(shí)糾偏，針對(duì)自己的強(qiáng)勢(shì)和弱勢(shì)合理安排時(shí)間。在這個(gè)寒假，初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃。學(xué)有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習(xí)題。
復(fù)習(xí)時(shí)，不管考生學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾?，都要?qiáng)調(diào)基礎(chǔ)，尤其是平時(shí)成績(jī)較好的考生，更不能忽視基礎(chǔ)知識(shí)。初三學(xué)生還要學(xué)會(huì)思考，對(duì)學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析總結(jié)，每做一道題，要仔細(xì)思考解題過(guò)程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。
心理篇
期末考試后，寒假將至。在這段時(shí)間里，一些初三學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對(duì)此，北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師陳晨說(shuō)，初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會(huì)互相影響，比如有沒(méi)有學(xué)習(xí)的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學(xué)習(xí)壓力，正確處理青春期問(wèn)題等，這些都是心理方面的實(shí)際問(wèn)題。
陳晨說(shuō)，安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，有利于保持良好的心態(tài)。放假過(guò)年時(shí)，初三學(xué)生容易放松，開(kāi)學(xué)后有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度，成績(jī)下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中，會(huì)形成壓力更大、成績(jī)不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此，在寒假這個(gè)緩沖期里，考生要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，從而保持良好的心理狀態(tài)。
身體篇
5月，初三學(xué)生將迎來(lái)中考體育測(cè)試。從測(cè)試項(xiàng)目中可以看出，中考體育測(cè)試重點(diǎn)考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長(zhǎng)時(shí)間、有計(jì)劃地堅(jiān)持鍛煉。
北京三中體育老師鄧瑩說(shuō)，現(xiàn)在距體育測(cè)試不到半年時(shí)間了，各項(xiàng)測(cè)試水平較低的考生，要及時(shí)為自己安排一個(gè)短期有效的鍛煉計(jì)劃，找出體育成績(jī)不好的原因。如果是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉少，就要加強(qiáng)練習(xí)。
除了體育鍛煉外，中考生平時(shí)的飲食也很重要。備考期間，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個(gè)階段的飲食，對(duì)保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。
