時間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，是時候開始寫計劃了。優(yōu)秀的計劃都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編整理的個人今后的計劃范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

初中體育教學(xué)計劃篇一

1、學(xué)生情況：學(xué)生健康，都能從事體育運動鍛煉。

2、技能情況：初一、二、三年級學(xué)生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類等體育活動。但是動作的協(xié)調(diào)性，連貫性，合理性，規(guī)律性還有待于逐漸提高。

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1、使學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健知識和安全常識。培養(yǎng)學(xué)生認真鍛煉身體的態(tài)度。教研專區(qū)全新登場教學(xué)設(shè)計 教學(xué)方法 課題研究 教育論文 日常工作

2、學(xué)習(xí)田徑、體操、技巧、球類等項目的基本技術(shù)和基本技巧進一步提高每一位學(xué)生的能力。

3、充分利用各種體育活動，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強，拼搏、自覺遵守運動規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

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1、認真?zhèn)湔n，上課。突出學(xué)生的主體地位。培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué)、樂學(xué)的好習(xí)慣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

2、抓好田徑運動員訓(xùn)練工作，為本學(xué)期區(qū)級運動會做好準備。

3、開展好班級的體育活動，班與班進行，籃球、立定跳遠、跳繩、仰臥起坐等體育項目的比賽。

4、寫課后反思，心得，總結(jié)等理論。

5、進行備課，說課，聽課，評課，集體備課等活動。

1、抓好九年級學(xué)生整體身體素質(zhì)及基本技術(shù)的提高。(立定跳遠、肺活量、握力，1000 米，800米等)。

2、充分利用好早操對學(xué)生進行耐力訓(xùn)練。

3、不斷改進教育教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)他們的興趣，根據(jù)學(xué)生的實際情況，進行不同層次練習(xí)，建立互幫，互學(xué)，相互鼓勵地共同進步的團體。

4、對學(xué)困生，要有耐心，愛心和關(guān)心，交流和談心。鼓勵，大家都來關(guān)心的方式。激勵他學(xué)習(xí)。充分激發(fā)他向上的欲望。

5、及時掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況，提出新目標，新要求。

1、逐步提高學(xué)生鍛煉身體的主動性，創(chuàng)造性。以及學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動的習(xí)慣。

2、要用體育特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感。遵守紀律，相互幫助，團結(jié)友愛的優(yōu)良作風(fēng)。

3、發(fā)展學(xué)生優(yōu)良的個性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、積極積極向上

初中體育教學(xué)計劃篇二

本學(xué)期是初一體育教學(xué)新開始的一個學(xué)期,在認真鉆研教學(xué)大綱和結(jié)和本校實際的基礎(chǔ)上,制定出切實可行的教學(xué)計劃。

1、利用1個月的時間學(xué)習(xí)廣播操。

2、知道合理安排鍛煉的時間和意義，參與體育與健康課的學(xué)習(xí)。形成積極態(tài)度和行為。

3、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規(guī)定動作，了解所學(xué)項目的知識與簡單戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能，區(qū)分安全和不安全的運動行為，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。

4、在小學(xué)體育與健康課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過各種練習(xí)手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處。

5、掌握運動技能的同時使學(xué)生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊和自信，積極進取，培養(yǎng)堅強的意志。

6、建立個人和群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù)。

課新的程標準在教學(xué)內(nèi)容上，只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標;對教材內(nèi)容的選擇、采取的教學(xué)方式和實施的教學(xué)步驟，都沒有作明確規(guī)定;因而教師在

教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來，使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個體差異，做到因材施教，讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處。以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測驗做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內(nèi)容時，把速度、耐力、靈敏等測試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。

小學(xué)生上升為初中生，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個過渡期，心.生.理都還需要一個轉(zhuǎn)變期和適應(yīng)期，所以，原則上我們準備安排的體鍛項目，活動內(nèi)容，都有一個漸進的過程，從常規(guī)做起，從點滴來抓，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，大部分學(xué)生都活潑好動，表現(xiàn)欲、上進心強，但是普遍的體質(zhì)較弱，在上課中應(yīng)堅持“健康第一、安全為主”。當(dāng)然課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為主體，根據(jù)情況變化，日常教學(xué)中要靈活應(yīng)變。

教材的重點：培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉習(xí)慣。

教材的難點：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)。

1、適時、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息;

2、營造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運動環(huán)境;

3、學(xué)生年齡特征采用興趣化和多樣化的教法和手段游戲、競賽的能動作用讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)體現(xiàn)學(xué)生的主體地位;

4、學(xué)生練習(xí)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣;

5、發(fā)展學(xué)生個性培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和積極向上的精神啟迪思維培養(yǎng)學(xué)生的個性;

6、培養(yǎng)體育骨干，帶領(lǐng)其他同學(xué)參與活動。

男:1000米、立定跳遠、廣播操、50米。

女:800米、立定跳遠、廣播操、50米。

第一周體育課常規(guī)教育(理論課)、基本隊列操練(原地動作)、基本隊列行進間操練;

第二周隊列練習(xí)、學(xué)習(xí)廣播體操《舞動青春》預(yù)備節(jié)、《舞動青春》

第一節(jié)伸展運動、《舞動青春》第二節(jié)擴胸運動;

第三周《舞動青春》第三節(jié)踢腿運動、《舞動青春》第四節(jié)體側(cè)運動、《舞動青春》第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動;

第四周《舞動青春》第六節(jié)腹背運動、《舞動青春》第七節(jié)跳躍運動、《舞動青春》第八節(jié)整理運動;

第五周復(fù)習(xí)《舞動青春》全套動作、蹲踞式起跑、迎面接力、蹲踞式起跑強化練習(xí)、50米跑;

第六周籃球運球、游戲：趣味運球比賽、籃球行進間直線運球、三步上籃、游戲：投籃比賽;

第七周復(fù)習(xí)“三步上籃”學(xué)習(xí)籃球雙手胸前傳接球、原地單手肩投籃(男)雙手投籃(女)、籃球綜合練習(xí)、測試：三步上籃;

第八周排球自墊球、游戲：自墊比多拋墊球、游戲：拋墊球比準墊球綜合練習(xí)、學(xué)習(xí)傳球;

第九周復(fù)習(xí)排球傳球、學(xué)習(xí)下手發(fā)球;復(fù)習(xí)下手發(fā)球、傳墊球組合練習(xí)、測試:排球墊球下手發(fā)球比準;

第十周彎道跑、障礙跑、圓周接力跑;

第十一周立定跳遠、測試：雙手前拋實心球、復(fù)習(xí)立定跳遠、學(xué)習(xí)前滾翻;復(fù)習(xí)前滾翻、負重搬運、游戲：建設(shè)家園;

第十二周后滾翻、游戲：趣味小火車;復(fù)習(xí)后滾翻、前后滾翻組合創(chuàng)新練習(xí)、形體塑造課、素質(zhì)練習(xí);

第十三周耐久跑、游戲：快樂保齡球、定時跑。測試：1000米(男)800米(女)、培養(yǎng)你的意志品質(zhì)(理論課);

第十四周武術(shù)基本功、跳繩五步拳(1)、加速跑、五步拳(2)、全套演練;

第十五周健美操1、手臂方位2、身體活動健美操3、跳步組合、美操拓展練習(xí);

第十六周期末測試：立定跳遠、前滾翻、廣播操。期末測試：1000米(男)800米(女)50米、理論復(fù)習(xí);

第十八周機動

第十九周機動

第二十周機動

初中體育教學(xué)計劃篇三

1、跳躍運動包括哪些項目？

2、最早興起的跳高姿勢是什么姿勢？

3、跳遠技術(shù)是由哪幾部分組成的？

通過學(xué)習(xí)途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術(shù)；發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質(zhì)。

1：a、弓箭步走路20米×2b：高抬腿跑10---15米×2

c：30---50米加速跑d：游戲：聽數(shù)找朋友。

2：a：學(xué)習(xí)站立式起跑。b：變速跑：男1000米，女士800米跑。

3：a：學(xué)習(xí)站立式起跑，b：學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)。

4：a：50米×（2---4）次b：越野跑1200---18000米。

5：a：圓周跳繩接力練習(xí)。b：計時跑男1000米，女800米。

6：考核：男：1000米；女：800米。

通過各種練習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠技術(shù)；發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。

1、a：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠。

2、“騰空步”練習(xí)。

3：復(fù)習(xí)“騰空步”技術(shù)。

4：學(xué)測步點；蹲踞式跳遠練習(xí)。

5：復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠。

6：考核：蹲踞式跳遠。

學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù)，通過練習(xí)初步了解原地推鉛球的動作要領(lǐng)；發(fā)展力量、靈敏等身體素質(zhì)。

1、學(xué)習(xí)原地推鉛球（以右手為例）。

2、原地對實心球。

3、a：雙腳跳躍練習(xí)。b：推鉛球。

4、a：雙人跳起移動練習(xí)。b：推鉛球練習(xí)。

5、考核：原地推鉛球。

通過支撐跳躍動作的練習(xí)，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學(xué)會保護與幫助，基本掌握屈腿騰越動作技術(shù)，發(fā)展踏跳能力。

1、a：踏跳、推手練習(xí)。b：單手推墻練習(xí)。

2、a：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。b：蹲撐、抱腿、挺身跳。

3、跳上成跪撐挺身跳下。

4、a：復(fù)習(xí)（同上）。b：助跑練習(xí)。

5、屈腿騰越跳箱。

6、復(fù)習(xí)（同上）

7、考核：屈腿騰越跳箱。

學(xué)習(xí)行進間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術(shù)。通過各種移動步法的練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)；通過教學(xué)比賽，鞏固已學(xué)基本技術(shù)。

1、a：復(fù)習(xí)各種移動步法。b：復(fù)習(xí)體前變向運球。c：學(xué)習(xí)體前變向運球。

2、a：復(fù)習(xí)先進間體前變向運球。b：學(xué)習(xí)原地單手肩上傳接球。

3、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上傳接球。b：復(fù)習(xí)原地肩上傳接球。

4、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃。b：學(xué)習(xí)急起急停。

5、a：學(xué)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。b：復(fù)習(xí)急起和急停。

6、a：復(fù)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。b：綜合練習(xí)。

7、籃球教學(xué)比賽。

鞏固移動、傳、墊球技術(shù)，改進正面下手發(fā)球技術(shù)?；菊莆照嫔鲜职l(fā)球技術(shù)，初步了解正面扣球技術(shù)。發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

1、a：復(fù)習(xí)移動。b：復(fù)習(xí)傳、接球。

2、學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球。

3、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球。

4、發(fā)、墊球練習(xí)。

初中體育教學(xué)計劃篇四

以陶行知生活教育主流思想為指導(dǎo)，以教研組教學(xué)工作計劃為依據(jù)，認真學(xué)習(xí)體育與健康教育新課標，把生活教育的理念全面滲透到新課程實踐中，并以學(xué)科生活化的六個特質(zhì)全面引領(lǐng)教學(xué)工作;切實進行教學(xué)手段、組織形式和方法的改革，提高課堂教學(xué)質(zhì)量;認真執(zhí)行新的課堂教學(xué)評價標準;以人為本，追求實效;鍛造隊伍，夯實基礎(chǔ)，提升品位。

1、學(xué)生能知道一些科學(xué)鍛煉身體和評價鍛煉效果的基本方法，知道健康的含義和標準，能運用所學(xué)知識指導(dǎo)健身活動。

2、能正確地完成本學(xué)期所學(xué)各項教學(xué)內(nèi)容的基本動作，身體素質(zhì)和運動綜合能力有進一步提高。

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3、學(xué)生人人能掌握一項球類項目的的技能方法，了解該項目的有關(guān)知識，并能自主開展體育鍛煉，培養(yǎng)體育實踐能力創(chuàng)新精神。

4、能主動參加體育鍛煉，樂于參加體育與健康常識的學(xué)習(xí)，在體育活動中能正確對待勝負，體驗成功的樂趣，表現(xiàn)出公正、負責(zé)、團結(jié)協(xié)作的精神。

(一)、跑

1、知道蹲踞式起跑、障礙跑和耐久跑的動作方法。

2、學(xué)會蹲踞式起跑動作，做到起跑反應(yīng)迅速，起動快，起跑后迅速進入加速跑;進一步學(xué)習(xí)耐久跑、定時跑，掌握跑的動作和呼吸方法，能跑得持久。

3、能表現(xiàn)出勇敢頑強的意志和吃苦耐勞的優(yōu)育品質(zhì)。

(二)、球類

1、了解籃球、排球、乒乓球、羽毛球的有關(guān)知識。

2、每個學(xué)生初步掌握一項球類的基本動作，并能開展自主練習(xí)。

3、在學(xué)習(xí)中體能運動的樂趣，并產(chǎn)生鍛煉興趣。

3月：

1、制定體育教學(xué)計劃和教學(xué)進度。

2、全體學(xué)生進行新操廣播體操《舞動青春》的培訓(xùn)、教學(xué)工作，達到人人會做。同時抓好兩操一課保證在校學(xué)生每天體育活動1小時以上。

3、添置部分的體育器材(請示)

4、排球隊繼續(xù)訓(xùn)練

5、各運動隊的素質(zhì)訓(xùn)練。

6、制定學(xué)校體育工作計劃。

7、搞好體育室的布置、器材的擺放等工作。

4月：

1、排球隊與教職工進行教學(xué)比賽交流。

2、制定田徑、排球春訓(xùn)計劃，逐步進行實施。

3、田徑隊、排球隊訓(xùn)練。

4、對學(xué)生進行個別體育項目考核。

5月：

1、組織開展班級的排球比賽。

2、開展全校教職工排球比賽。

6月：

1、籃球隊、田徑隊系統(tǒng)訓(xùn)練。

2、開展全校教職工兵乓球比賽。

3、排球隊、田徑隊系統(tǒng)訓(xùn)練。

4、對各訓(xùn)練隊隊員進行力量訓(xùn)練。

5、在教學(xué)上對各指定考核項目進行考核。

7月：

1、對學(xué)生學(xué)年考核評價，登記，上報。

2、學(xué)期總結(jié)。

本人將竭盡全力把教學(xué)工作做好。

初中體育教學(xué)計劃篇五

一、基本情況

1、學(xué)生情況初三年級共十個班，我?guī)牡绞嗝堪嗉s五十人左右，以男生居多，大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運動技能障礙。身體素質(zhì)和基本技能在原來的基礎(chǔ)上都有所提高。

2、技能情況初三年級學(xué)生喜歡跑、跳、投擲、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板。

根據(jù)義務(wù)教育初中階段的培養(yǎng)目標《中學(xué)體育教學(xué)課標》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

1、使學(xué)生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

2、學(xué)習(xí)田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。

1、要認真?zhèn)湔n，認真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，提高課堂效率。

2、抓好校運動隊(田徑隊)的建設(shè)和訓(xùn)練工作，為這學(xué)期學(xué)舉辦和各類比賽做好充分準備。

3、開展班級活動。本學(xué)期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、各種球賽等。

4、參加體育教學(xué)的優(yōu)質(zhì)課評比。

5、教學(xué)論文、個案的撰寫。

具體安排：

1、抓好基本素質(zhì)的提高。(如俯臥撐、蛙跳、推小車等)

2、抓好基本技術(shù)的練習(xí)。(如男生1500米、女生800米、立定跳遠、握力)

3、結(jié)合陽光體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。

4、不斷改進教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣。根據(jù)這一情況我進行分層、分組教學(xué)。根據(jù)考試成績將學(xué)生分成不同層次的小組。(分四組優(yōu)、良、中、差)以好的學(xué)生幫助老師組織、輔導(dǎo)、督促素質(zhì)較弱的學(xué)生進行練習(xí)。素質(zhì)較弱的學(xué)生可消除自卑感和心理壓力。更能激發(fā)學(xué)生的積極性和競爭欲望。

5、學(xué)生練習(xí)一段時間進行模擬考試，及時掌握學(xué)生的練習(xí)情況，同時將成績通知學(xué)生和班主任，讓他們做到心中有數(shù)，應(yīng)該著重抓哪一項。

6、根據(jù)學(xué)生不同情況進行專項練習(xí)。(握力等)

1、教育學(xué)生熱愛中國共產(chǎn)黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關(guān)心自身健康的社會責(zé)任感。

2、運用體育對學(xué)生特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀律，尊重他人，團結(jié)友愛，互相幫助等集體意識和良好作風(fēng)。

3、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。

4、特別加強對廣播體操的教學(xué)。(校園舞蹈)

初中體育教學(xué)計劃篇六

新學(xué)期將采用新課程的教學(xué)理念，以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為本，注重學(xué)生的個性培養(yǎng)，創(chuàng)造力和實踐能力。

1、辦好體育課堂，家庭體育課堂管理，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達到學(xué)生喜歡體育課堂的目的；

2、做好的課間廣播體操的教學(xué)訓(xùn)練工作；

3、用教育成就學(xué)生的人生！激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)終身體育的思想意識。

1、以學(xué)生自身發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；

2、努力提高團隊精神和道德修養(yǎng)意識，加強敬業(yè)精神，增強團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力：

（1）培養(yǎng)團隊合作精神，構(gòu)建師德師風(fēng)的良好氛圍；

（2）積累教學(xué)經(jīng)驗，通過學(xué)習(xí)，溝通，不斷提高他們的思想素質(zhì)；

（3）以促進學(xué)校體育工作，為進一步改善和發(fā)展的前提下，不斷學(xué)習(xí)，不斷更新自己的教育教學(xué)觀念，發(fā)現(xiàn)、積累、收集體育教學(xué)經(jīng)驗，開發(fā)自己的知識材料。

3、嚴抓體育課堂教學(xué)，有效提高體育教學(xué)質(zhì)量：

（1）加強備課管理；

（2）認真、精密規(guī)劃新學(xué)期體育教學(xué)任務(wù)；

（3）認真貫徹落實《學(xué)校體育工作條例》，在工作當(dāng)中逐步完善教學(xué)工作。

新的學(xué)年初中體育教學(xué)工作計劃大致如此，希望各班體育任課老師按照工作計劃要求，認真完成自身教學(xué)任務(wù)。

初中體育教學(xué)計劃篇七

學(xué)校體育工作作為實施健康素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，深化教學(xué)改革，全面推進素質(zhì)教育。在體育教育教學(xué)中以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生的興趣與求知欲，全面提高身體素質(zhì);爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。

初中學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，個體形態(tài)發(fā)展差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)欲強，女生則趨向于文靜、內(nèi)向，不喜歡活動，針對女生這一特點，可選擇一些柔韌性強的運動項目，提高她們的運動興趣;還有升學(xué)測試，運動量、運動強度要大。

本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識(籃、排、足球的基礎(chǔ)知識)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育項目的輔導(dǎo)，如何使學(xué)生掌握好中考項目的正確運動技術(shù)以及挖掘出學(xué)生最大的運動潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。

2、進一步增強體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)能力。

3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

1：隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

2：初中生對抗性強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。

3：因材施教，分組時采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

初中體育教學(xué)計劃篇八

以學(xué)生身心發(fā)展為本，突出“健康第一”，提高學(xué)生身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，以適應(yīng)新世紀的社會生產(chǎn)和現(xiàn)代生活對人體的挑戰(zhàn)，造就一身心健康的社會主義建設(shè)者和接班人，立足于“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生潛質(zhì)，增強體育意識，掌握鍛煉方法，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣為重點，對傳統(tǒng)教學(xué)模式、教學(xué)資料、教學(xué)方法進行改革，激發(fā)學(xué)生興趣，用心引導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣與，學(xué)習(xí)方法和自我鍛煉方法，不斷獲取持續(xù)身心更有效的潛質(zhì)或適宜的方法。

1、戶外參與：具有用心參與體育活動的態(tài)度與行為，激發(fā)學(xué)生在活動中的興趣，養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，認真上好體育課。

2、戶外技能：學(xué)會技巧（前滾翻、后滾翻、見肘倒立）并學(xué)會適應(yīng)到生活中，發(fā)展柔韌性、靈敏、力量、速度等身體素質(zhì)。

3、身體健康：在投擲或球類游戲中進行各種揮動，投擲的練習(xí)，在奔跑游戲中能順利完成移動閃躲等要求。

4、心理健康：正確明白體育活動中與自尊自信的關(guān)聯(lián)，了解體育活動對心理健康的作用。

5、社會適應(yīng)能夠體驗身體活動能和個人活動的區(qū)別，按順序輪流使用戶外場地或設(shè)備。

1、重視激發(fā)學(xué)生和培養(yǎng)學(xué)生的戶外興趣，用心地參與體育活動，注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、重視實踐潛質(zhì)的培養(yǎng)，讓學(xué)生掌握動作概念和動作要領(lǐng)，教師的指導(dǎo)在學(xué)生的練習(xí)過程中進行。

3、提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生的心理健康，透過體育教學(xué)的實踐活動，來提高學(xué)生自尊和自信水平。

4、全面關(guān)注學(xué)生的行為表現(xiàn)，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果的同時，也要關(guān)注學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程和他們在學(xué)習(xí)中的全面表現(xiàn)。

1、認真?zhèn)湔n，上課，提高教學(xué)質(zhì)量，在每堂課前務(wù)必認真學(xué)習(xí)鉆研教材，認真?zhèn)湔n，在上課時面向全體學(xué)生，采用多種教學(xué)手段，豐富教學(xué)方法。

2、營造一個有利于學(xué)生身心健康的良好環(huán)境和氛圍。在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境。

3、教育方法得當(dāng)，尊重學(xué)生的自尊心，對學(xué)生要進行擺事實，講道理讓學(xué)生充分認識自己的錯誤。

4、豐富教學(xué)手段與方法，明確教學(xué)目標，做好課內(nèi)外體育鍛煉的結(jié)合的各項工作。加強教學(xué)研究，不斷總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，積累資料，探索資料，提高自身的專業(yè)素質(zhì)。

要加強學(xué)生注意方面的練習(xí)，大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了一些體育健康課堂中所常見的體育術(shù)語，如向前看、向右看齊、報數(shù)、半面向左右看齊等，并能準確的做出各個術(shù)語所要求的動作與行為，有些學(xué)生由于缺乏體育基礎(chǔ)，身體素質(zhì)差，在課堂學(xué)習(xí)活動中感到困難較大，盡管很發(fā)奮，也很難跟上教學(xué)要求，得不到好成績，這是造成此刻大部分學(xué)生的體質(zhì)得不到普遍提高的不可忽視的實際狀況。六、教材分析：

1、本套教材是以指導(dǎo)身體鍛煉實踐活動為主，同時充分發(fā)揮體育與健康課程的功能，促進學(xué)生的身體健康和心理健康。教學(xué)資料體現(xiàn)了《體育與健康課程標準（實驗稿）》中的戶外參與、戶外技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個方面的資料。透過體育鍛煉，既重視對促進學(xué)生身體、心理、社會適應(yīng)潛質(zhì)全面發(fā)展的教育作用，又重視了戶外項目的文化性，同時編寫了部分與體育有關(guān)的健康教育的資料。

2、教學(xué)資料與學(xué)生的生活和體育鍛煉緊密聯(lián)系，體現(xiàn)了時代信息，文字精煉，插圖鮮明活潑，可讀性強。個性是闡述教學(xué)資料從問題入手，注重啟發(fā)學(xué)生主動思考和獨立解決問題的潛質(zhì)，為培養(yǎng)學(xué)生正確的體育與健康價值觀，構(gòu)成健康的生活方式和習(xí)慣，提高生活質(zhì)量，過健康、禮貌的生活，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

3、教科書采用了主輔欄相結(jié)合的結(jié)構(gòu)。主欄簡明扼要地說學(xué)生終身學(xué)習(xí)必備的知識和技能。輔欄側(cè)重學(xué)生創(chuàng)新意識和潛質(zhì)的培養(yǎng)，拓展和豐富體育與健康知識，個性是開發(fā)了活動目的，使學(xué)生把學(xué)到的知識在體育實踐活動中應(yīng)用，從而加深和提高學(xué)生對體育與健康的認識。

1、備課時研究新課程標準，鉆研教材，把握重難點，課堂上，激發(fā)學(xué)生興趣，采用由易到難，分部教學(xué)方法，練習(xí)上，精講多練，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，制定分組與自由結(jié)合組織形式，采用輔助與誘導(dǎo)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

2、培養(yǎng)學(xué)生潛質(zhì)方面，給學(xué)生足夠的發(fā)揮空間，鼓勵學(xué)生創(chuàng)新，有了適宜的機會，才能充分讓學(xué)生去創(chuàng)造。

3、心理健康方面：正確處理學(xué)生生理健康與心理健康關(guān)聯(lián)，既要注意到體育活動能促進學(xué)生的生理健康。

4、自身言行方面：教師的言行對學(xué)生上課情緒影響較大，要及時的指出學(xué)生的優(yōu)缺點，用表揚，鼓勵等方法激發(fā)學(xué)生練習(xí)的用心性，如當(dāng)學(xué)生練習(xí)成功時，及時給予表揚，當(dāng)學(xué)生練習(xí)失敗時，及時給予鼓勵，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而構(gòu)成用心探索，增進學(xué)生的團結(jié)協(xié)作，群眾主義精神，促進學(xué)生健康心理品質(zhì)的構(gòu)成。

5、學(xué)生成績評價方面：建立“課堂表現(xiàn)登記表“的評價制度，每個學(xué)生都有100分，根據(jù)學(xué)生在課堂表現(xiàn)，每節(jié)課對表現(xiàn)好與不好的學(xué)生進行加減分的制度，由體育小組長進行登記，學(xué)期末統(tǒng)一統(tǒng)計，讓平時成績與期末成績結(jié)合，以此激發(fā)學(xué)生的平時表現(xiàn)，促進課堂管理，以鼓勵學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中不斷的進步，體會學(xué)習(xí)過程中的快樂。

初中體育教學(xué)計劃篇九

一、指導(dǎo)思想：

中學(xué)體育與健康課不僅要為提高全民族的體質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)，更應(yīng)為中學(xué)生的全面發(fā)展起到積極的作用。我校的體育工作，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，促進學(xué)生健康成長。本學(xué)期體育教學(xué)將以“教育單元”和“個人案例研究”為突破點，努力抓住課堂改革，向?qū)W生進行衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。

1、強化常規(guī)教學(xué)管理，做好體育課常規(guī)教學(xué)安排：

(1)抓好體育教師的師德建設(shè)。

(2)抓好體育教師的理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，多方面進行基本功培訓(xùn)。

(3)加強對新大綱和新課程標準的學(xué)習(xí)。

(4)抓好體育教師的備課和上課，努力創(chuàng)建新的教學(xué)模式。

(5)抓好新操(廣播操、武術(shù)操)的`教授工作，保證課間操的質(zhì)量。

2、安全教育工作

安全工作，是開展各項教學(xué)活動以及校外活動的重中之重。我們的體育教師要有高度的安全防范意識，在活動的策劃和實施過程中時時處處提醒自己把安全問題要放在首要位置，由專人負責(zé)。確保各種活動都在有安全防護的情況下進行。

3、認真制定各項教學(xué)計劃

根據(jù)學(xué)年總課時數(shù)、學(xué)習(xí)的重點、難點和學(xué)生的實際水平制定合理的學(xué)年教學(xué)計劃、教學(xué)進度計劃、教學(xué)進度安排表和課時計劃。有計劃、高標準的做好《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試、統(tǒng)計、上報工作。一絲不茍地做好各種體育檔案資料的整理和管理工作，不斷充實，完善體育、資源庫、學(xué)生成績數(shù)據(jù)庫、教師個人成長。

4、加強集體備課管理制度、加大教學(xué)檢查力度。

全體教師要熟悉、掌握教學(xué)課標和教材，明確教學(xué)目的、任務(wù)。根據(jù)《課程標準》和各年級學(xué)生的實際情況與目標，各教師按年級教學(xué)進度安排表計劃，提前一周寫出設(shè)計方案和課時計劃并進行集體備課討論(全員參加)，時間每周五上午教研活動，認真檢查教學(xué)設(shè)計方案、課時計劃。查看課后小結(jié)，促進各教師學(xué)習(xí)和提高。

5、加強課外體育工作的開展

本學(xué)期計劃開展年級廣播操及進退場比賽，全面提高學(xué)生的做操和進退場質(zhì)量。開展群眾體育活動，加強各項活動的宣傳、制定和組織實施。積極開展校各項運動隊的訓(xùn)練，精心準備、嚴格要求、刻苦訓(xùn)練、積極參加各項比賽活動。激勵有體育特長和愛好的學(xué)生積極參加比賽，為班級、學(xué)校及區(qū)市爭光。

初中體育教學(xué)計劃篇十

本節(jié)課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越。授課對象是七年級女生，本教材共七次課，本節(jié)課為第三次課。

分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強平衡能力和調(diào)控能力，促進身體全面發(fā)展，增進健康。學(xué)生是在克服困難中進行學(xué)習(xí)的，這樣可以很好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的精神，提高學(xué)生戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難的自信心。對于促進學(xué)生的心理健康發(fā)展具有重要作用。除此之外通過分腿騰越的學(xué)習(xí)可以促進學(xué)生社會適應(yīng)能力的提高。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中同學(xué)間的相互合作、相互幫助，加強了人際關(guān)系，提高了群體意識，增強了學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

本節(jié)課所任年級為七年級女生，學(xué)生的上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動作有困難。加之學(xué)生沒有學(xué)習(xí)支撐跳躍的經(jīng)歷，所以對于分腿騰越的學(xué)習(xí)既新鮮又畏懼。當(dāng)學(xué)生看到練習(xí)器械時，有一部分學(xué)生表現(xiàn)出興奮、躍躍欲試的感覺。但有絕大部分學(xué)生皺起眉頭，表現(xiàn)出害怕、恐懼的心理狀態(tài)。我根據(jù)學(xué)生的情況安排了多種內(nèi)容的引導(dǎo)性練習(xí)，使得躍躍欲試者更加具有完成越過器械的能力與知識，確保其安全地騰越器械。對于膽怯、害怕者我不僅反復(fù)提示動作要領(lǐng)，強調(diào)學(xué)生掌握有關(guān)的知識與技能同時還要進行心理幫助。用語言、用暗示、用不同器械循序漸進地引導(dǎo)學(xué)生逐步完成騰越器械，幫助她們戰(zhàn)勝恐懼的心理，完成挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難。

1．通過地面上的引導(dǎo)練習(xí)使學(xué)生能夠掌握兩手撐箱時的距離和體會直臂撐箱的動作，建立提臀分腿的動作概念。對于更好地完成騰越器械打下了堅實的基礎(chǔ)。

2．學(xué)生練習(xí)俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習(xí)體會頂肩推手的動作。明確推手速度快及快速的推手動作對于安全、迅速地越過器械的重要作用。

3．通過體驗越過器械的練習(xí)使學(xué)生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。

本節(jié)課采用三段式教學(xué)。

1．課的開始我用一段開場白導(dǎo)入了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過語言的激勵使學(xué)生產(chǎn)生增力、增志的感覺，建立自信心。

準備部分共包括三個內(nèi)容。

（1）通過游戲的繞著場地跑聽教師哨聲后轉(zhuǎn)身跑和跑到呼啦圈內(nèi)的練習(xí)激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性，使原本枯燥的跑步便得興趣盎然。

（2）在學(xué)生正沉浸在繞場地跑的興奮狀態(tài)下，學(xué)生聽教師的哨聲快速、安靜、整齊地站成四列橫隊。達到在張馳有度的活動中培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀律性。這樣收放自如的練習(xí)可以加強學(xué)生的自控、自律的意識及良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成。

（3）在歡快的樂曲伴奏下教師帶領(lǐng)學(xué)生完成自編韻律操。在達到使身體各關(guān)節(jié)得以充分活動的同時培養(yǎng)學(xué)生體操意識和塑造學(xué)生的身體形態(tài)。

2．主體部分共包括兩方面內(nèi)容。

（1）引導(dǎo)性練習(xí)。本節(jié)課我安排了柔韌性練習(xí)（直立，兩臂側(cè)舉，側(cè)踢腿。要求繃腳背擊手，體會向兩側(cè)分腿技術(shù)。分腿立撐體會分腿、膝關(guān)節(jié)充分伸直提高學(xué)生的柔韌性）。俯撐收腿成并腿立撐、分腿俯撐收回成并腿挺身跳、（體會直臂支撐、兩手支撐跳箱時的距離和位置解決提臀分腿的問題）俯撐推手擊掌成俯撐（解決推手的問題明確推手要快及快推手對于安全、快速、省力騰越器械的作用）。

（2）學(xué)生嘗試越過器械。本節(jié)課共利用兩個跳箱、兩個“山羊”。學(xué)生根據(jù)自己完成動作的情況和自己的能力選擇不同的練習(xí)器械，每組保護與幫助的學(xué)生擔(dān)任本組的小組長。對本組組員完成動作的情況進行評價，發(fā)現(xiàn)存在的問題及時給予指導(dǎo)和糾正，幫助她提高動作的質(zhì)量。學(xué)生可以根據(jù)自己完成的情況進行組別的選擇，可以升組，也可以降組。學(xué)生始終在提高、動態(tài)、發(fā)展的學(xué)習(xí)狀態(tài)下進行學(xué)習(xí)。當(dāng)本組學(xué)生完成動作較好和進步幅度較大時，給予學(xué)生充分展示自己的時間。同時對她們的完成動作情況給予評價。好，好在哪里，還存在什么問題。使學(xué)生更加清楚自己完成動作的情況達到進一步提高自己的動作質(zhì)量，同時掌握動作的要求和知識。

3．放松部分：學(xué)生兩人一組完成“石頭、剪子、布”的游戲，用笑聲放松學(xué)生的身心。然后教師帶領(lǐng)學(xué)生隨著音樂做放松的練習(xí)，同時提示學(xué)生注意呼吸的配合，使學(xué)生在歡快、優(yōu)美的樂曲中結(jié)束本節(jié)課的學(xué)習(xí)。

本節(jié)課通過學(xué)生自己測試脈搏數(shù)使學(xué)生明確獲得健康在運動時所達到的每分鐘心臟跳動的次數(shù)的范圍，使學(xué)生掌握（220—年齡）x60％—80％靶心率公式。同時根據(jù)自己在每一階段練習(xí)后心臟每分鐘跳動的變化來激勵自己達到獲得健康的合理的心臟跳動的次數(shù)，并嘗試在練習(xí)過程中使用。