時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作與生活又進入新的階段，為了今后更好的發(fā)展，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計劃嗎？以下是小編收集整理的工作計劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

輪滑教學計劃表 輪滑教學設計篇一

1、提高學生對輪滑運動的興趣，使學生初步掌握輪滑運動的基本知識，基本技術、技能。

2、養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，形成終身體育意識，并具有一定的體育文化欣賞能力。

3、培養(yǎng)學生的團隊合作精神，使學生能在運動中體會到更多樂趣，并且形成健康的生活方式。

1、理論知識

(1) 通過學習使學生了解輪滑運動的發(fā)展、特點；輪滑運動的基本知識及比賽規(guī)則；輪滑運動中運動損傷的預防及注意事項。

2、發(fā)展身體素質(zhì)練習

(1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑；

(2)耐力：計時跑、定時跑、800米和1000米跑；

(3)力量：仰臥起坐、俯臥撐、蛙跳；

(4)柔韌：靜力性（壓腿、壓肩、下腰、體前屈），動力性（踢腿等）；

3、輪滑基本技術和組合動作

（1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。

（2）基本摔法：向前摔倒、向側摔倒、向后摔倒

（3）基本滑行：向前單腳滑行、向前滑行、向后單腳滑行、向后滑行。

（4）基本轉彎：平轉、正滑步轉彎、倒滑步轉彎。

（5）基本剎車：剎車器剎車、內(nèi)八字剎車、t字剎車法。

（6）組合動作：正葫蘆滑行、到葫蘆滑行、速度滑行、單腳滑行。

（7）基本游戲：集體接龍、集體轉圈。

1.練習輪滑前，應先做好準備活動，尤其是手腕和下肢各關節(jié)及韌帶，要充分活動開。

2.如有可能，應戴一些防護用具，如輪滑專用的護腕、護肘、護膝及頭盔等?，F(xiàn)在很多體育商店都有這種輪滑的專用護具。

3.練習前要檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件，以免滑行中因輪滑鞋出問題而受傷。

4.初學者應在初學場內(nèi)或規(guī)定范圍內(nèi)練習，或盡可能在人少的地方練習，不要任意滑行。初次學習輪滑時，最好有滑行熟練的同伴或輔導員進行輔導。

5.禁止做危險或妨礙他人的動作，特別是在人多的公共輪滑場內(nèi)，如幾人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或與大家滑行方向逆行，亂蹦亂跳，在場內(nèi)橫插亂竄，追逐打鬧，突然停止。

附輪滑總訣：

滑需團身，彎曲求穩(wěn)；欲進先側，謝中求正； 先傾后蹬，先蹬后滑。

彎滑分訣：

右腳先入，左腳收??；變位轉向，十字交叉； 側斜蹬冰，內(nèi)緊外松。

倒滑分訣：

左腳在前，右腳稍后；上體后移，向側蹬冰；重心向內(nèi)，三轉一夾。

輪滑教學計劃表 輪滑教學設計篇二

根據(jù)《新課程標準》的指導思想和我校的地域資源，融合學校的辦學理念，確立了校本課程開發(fā)的方向。學校的思路是，讓輪滑運動立足學校特色，促進校園文化的形成，建立學校體育特色項目，開發(fā)具有我校特色的校本課程，進一步促進學校的發(fā)展。

1、以輪滑運動為主要活動內(nèi)容，塑造學生健康體魄，提高運動機能，

2、在全校學生中開展活動，發(fā)展個性特長。磨練堅強意志。

1、學生能熟練掌握并表演出輪滑的基本動作。

2、學生能很熟練并能進行表演直道滑行。

3、學生能順暢的進行彎道滑行，并且動作規(guī)范。

4、學生能熟練的掌握停止法和向后滑行。

5、部分學生進行大型的比賽，增加比賽經(jīng)驗。

1、掌握相應的理論知識材料，向?qū)W生簡單介紹，輪滑對身體成長的益處。

2、選擇健康娛樂性強運動強度適中的游戲穿插在訓練中，活躍課堂氣氛并吸引學生對輪滑的興趣。

3、制定學生訓練計劃：除了在課堂中進行教學外，每周一致周五每天下午5：00---7：00，在體育館進行訓練。

5、組織學生進行練習并在適當時期向校領導和各界領導展示匯報。

1、樂于學習輪滑并展示簡單的輪滑運動動作。

2、知道輪滑運動項目的術語，初步掌握輪滑運動的基本技術，知道如何在輪滑運動中避免危險。

3、能在區(qū)、市級比賽取得優(yōu)異成績

輪滑教學計劃表 輪滑教學設計篇三

1、了解玩輪滑的安全注意事，學習輪滑安全兒歌。

2、在日常生活中能遵守玩輪滑的安全規(guī)則。

1、輪滑護具一套。

2、每位幼兒一盒彩色蠟筆（或水彩筆）。

3、教學掛圖和幼兒用書。

1、教師出示輪滑護具，激發(fā)幼兒的活動興趣。

（1）教師出示輪滑護具，請幼兒回答問題。

師：這是什么？

（2）請個別幼兒演示穿戴護具。

教師：這些護具穿在哪里？怎么穿？誰愿意上來演示一下？

（3）幼兒邊演示，教師邊組織幼兒討論。

教師：這些護具有什么作用呢？它可以保護小朋友的哪些身體部位呢？

（4）引導幼兒做幼兒用書上的涂色活動。

教師：剛才我們已經(jīng)看了護具怎么穿，穿在哪里。現(xiàn)在請你們把書翻到第16頁，看看圖中的小朋友，請你們把他身上穿的護具涂上自己喜歡的顏色。

（5）指導幼兒上色。

2、引導幼兒討論玩輪滑的安全注意事項。

（1）教師：玩輪滑除了要穿戴好護具，還有哪些要注意的問題呢？我們一起來看看書上是怎么說的？

（2）教師引導幼兒仔細觀看書上第16—17頁的內(nèi)容。

（3）幼兒討論并回答，幼兒每回答到兒歌中的.一個點，教師就用相應語句來進行小結。（分別是：馬路上，汽車多，千萬別當輪滑地；空曠地方來輪滑，人多方面要統(tǒng)一。）

3、教師出示教學掛圖，引導幼兒學習關于玩輪滑的安全兒歌。

（1）教師：剛才小朋友把玩輪滑要主意的問題都找了出來，誰能把這些注意事項完整地講出來呢？

（2）教師引導幼兒學習玩輪滑的安全兒歌。

①教師：有一首兒歌就把玩輪滑要注意的事項都編了進去，我們一起來聽一聽。

②教師完整地朗誦一遍兒歌，一邊朗誦一邊用手指出掛圖上的相應內(nèi)容。③通過提問幫助幼兒理解兒歌的內(nèi)容，并引導幼兒學習兒歌。

教師：兒歌先講了什么安全注意事項，后講了什么？

④引導幼兒集體學習朗誦兒歌。

（3）強調(diào)幼兒玩滑輪的時候要遵守這些規(guī)則。

教師：小朋友都知道了玩輪滑要注意的安全規(guī)則，那么你們自己玩的時候一定要遵守這些安全規(guī)則??！

1、評價

2、總結

輪滑教學計劃表 輪滑教學設計篇四

輪滑是我園的體育特色活動之一。深受幼兒喜愛。有利于提高幼兒的平衡能力、增強體質(zhì)、培養(yǎng)其勇敢、自信的意志品質(zhì)。本班幼兒已經(jīng)掌握了平穩(wěn)協(xié)調(diào)的直線滑行及曲線滑行?？v跳動作能近一步發(fā)展幼兒的身體平衡能力并有一定的難度和挑戰(zhàn)性，符合大班幼兒的身心發(fā)展規(guī)律。因此特設計該活動。

1、激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣，并從活動中獲得愉悅。

2、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信的良好意志品質(zhì)及規(guī)則意識。

3、初步學習“縱跳”的技術動作，發(fā)展幼兒的身體平衡協(xié)調(diào)能力。

輪滑用具、障礙物等。

一、開始部分

1、檢查幼兒的著裝。

2、熱身活動

二、活動過程

1、隨著音樂幼兒自由的滑行，教師隨機指導觀察。

2、在地上設置同一條線，引導幼兒初步探索穿越障礙的方法。（教師觀察，提醒幼兒在練習中不要碰撞、不要擁擠）

3、請個別幼兒交流探索的感受。

4、教師小結，講解、示范縱跳的動作要領。

要點：在縱跳中兩腳平行滑行，上體下蹲后迅速跳起，落地時曲膝彎腰保持身體平衡。

5、在地上設置同一條線，幼兒練習。

6、游戲活動：“小白兔跳一跳”

游戲規(guī)則：幼兒同教師一起玩，一邊念“小白兔、小白兔跳一跳一邊作跳躍動作（提示幼兒縱跳后保持平衡滑行，避免碰撞、摔跤）

（教師隨機觀察指導，對幼兒出現(xiàn)的問題進行及時指導）

7、教師小結（對在游戲中幼兒出現(xiàn)的問題再進行講解，示范）

8、幼兒再練習，進一步掌握蹲滑動作。

在場地上設置一根木棍，讓幼兒進行練習

9、難度提升“過障礙”

方法：在場地上設置不同高度的障礙。第一次讓幼兒自主選擇不同難度進行嘗試。第二次鼓勵幼兒重新選擇挑戰(zhàn)自我。

10、教師小結。

三、放松部分

放松活動：聽音樂“吹氣球、抖動的小腳”。

輪滑教學計劃表 輪滑教學設計篇五

我班有將近一半的孩子有玩輪滑的經(jīng)驗，而且所有的孩子都看過別人玩輪滑，對于美術活動《快樂的輪滑》來說是非常有生活經(jīng)驗的。但是，如何更好地引導幼兒將這些經(jīng)驗通過畫筆展現(xiàn)在紙上呢？

在活動中，我從以下幾個步驟入手，引導幼兒用畫筆來表現(xiàn)輪滑的快樂。

出示輪滑ppt照片，啟發(fā)幼兒輪滑時的快樂經(jīng)歷：小朋友在干什么？你玩過輪滑嗎？輪滑的時候腳上穿著什么鞋子？你是怎么玩的？玩的時候手、腳和身體的狀態(tài)是什么樣的？

請你先學學、做做玩輪滑時的樣子，再仔細看一看小朋友（ppt）的動作，手和腳的位置是在哪里？為什么會這樣？

先要畫什么，再畫什么，為什么？（先畫人物動態(tài)，再畫輪滑，這樣可以避免人與輪沒有脫離）。

教師簡單示范人物。結合ppt照片，引導幼兒學習四肢彎曲的畫法及前后遮擋關系的畫法。引導幼兒知道：先畫單人場景，人物要畫得大一點，表現(xiàn)出人物四肢的彎曲及高低；再添畫多人場景及有關場景，使畫面上有多個人物玩輪滑，更熱鬧；最后添畫一些簡單的場景，使畫面更加豐富。

通過幼兒自主思考，想象與動手操作，鼓勵幼兒合理地搭配顏色，表現(xiàn)輪滑時的快樂氣氛。

通過引導，大部分幼兒對本次繪畫活動的要點，如：人物的動態(tài)、排列、顏色基調(diào)等都有了一定的把握，因此在畫面的表現(xiàn)就比較豐富、生動。

最后環(huán)節(jié)，是展示與欣賞作品。孩子們在作品欄前，向同伴講述著自己的作品，并津津有味地欣賞著同伴的作品，不時地地同伴交流著：你和誰一起玩的？我們一起去玩輪滑吧！

本次活動，通過引導幼兒說一說、做一做、看一看、想一想、畫一畫等環(huán)節(jié)，使幼兒不僅關注到人物動態(tài)、畫面布局、色彩運用等繪畫基本方面，也讓孩子們在自主觀察、思考中大膽表現(xiàn)，取得了比較好的活動效果。

輪滑教學計劃表 輪滑教學設計篇六

教學前期準備：怎樣正確地佩戴輪滑裝備。

第一課：學會正確地摔倒姿勢。在摔倒時合理地保護自己，人們常說：“未學跑，先學跌”，說明了會“跌”的重要性。所謂安全跌倒法，是在摔倒時，以全身力量向前撲倒，透過身上的護具分散跌倒的撞擊力，千萬不要往后坐或讓單一部位承受強大的沖擊力。 課時安排：2個課時

第二課：原地外八字站立并踏步。學會正確的站立姿勢，為以后學習滑行打好堅實的基礎，并且讓小朋友初步的適應輪滑鞋的重量，掌握平衡，控制腳下的輪子。踏步是為了鍛煉小朋友的腿部力量，為以后學習打下基礎，并牢記正確的站姿。

第三課：外八字踏步前進。腳后跟靠攏，足尖打開約60度，腳尖平均張開，上身保持自然，兩手放在膝蓋上，身體不要晃動，重心踩在一腳上，另一腳運用大腿力量抬起向前走一個腳掌距離，前腳踏出后，重心轉移至前腳，接著后腳步行至前腳之前，如此一步步踏穩(wěn)而走，腳后跟盡量踩在一直線上。

第四課：前進畫葫蘆。又稱8字形前溜。 利用壓韌方式前進。 兩腳平行在地上畫出"8"字形，壓內(nèi)韌使兩腳靠近，快碰到時壓外韌使兩腳分開。 可以先使用前進滑行推動，待熟后再體會重心轉換及施力的感覺。此為后葫蘆形之基礎。 為以后學習基礎樁上動作打下基礎。

第五課：前進狀態(tài)下的剎停(直排后煞)。這是小朋友在學會了以上的動作以后必須學會的一個動作。一·雙手向兩側張開，與肩平行，雙腳從外八字變?yōu)殡p腳平行，控制自身平衡;二·雙手慢慢放下于右腳膝蓋上，用力按住，手臂伸直，眼睛目視前方;三·右腳腳尖微向上，讓煞車器磨到地面就可以了，將煞車器愈用力的壓向地面，就可以愈快停下來了。完成此項教學以后可以讓小朋友到水泥場地進行教學訓練。

第六課：全蹲雙腳前進滑行。使用前進滑行，待有一定速度，雙腳踩平仞成平行，蹲下屁股靠著小腿滑行。完成此項教學以后，可以適當?shù)慕o小朋友加入撿腳杯，接力等游戲。

第七課：直角轉彎。教練在用腳杯放置一個半圓形的彎道，小朋友直線滑行進入彎道前，身體向左側傾斜，重心放在左腳上，雙手放在左側膝蓋，用力壓住，手臂伸直，目視前方，左腳進入彎道，右腳在外，慢慢轉彎。