光陰的迅速，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了，來為今后的學習制定一份計劃。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計劃嗎？下面是小編帶來的優(yōu)秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!

高中學習計劃表篇一

2、 8:10準時出發(fā)去少年宮練字，11：00自己回家。（加2分）

3、 1：50自己去體育館練乒乓球，下午4點下課后先回家然后自由活動。獨自回家加3分。

4、吃飯不看電視，多吃蔬菜和米飯。（加2分）

5、 12：40——13：40做作業(yè)：語文3頁，數(shù)學3頁。（一次作業(yè)出現(xiàn)6次錯誤，扣2分。作業(yè)正確率高，加3分；沒有完成作業(yè)，扣3分。）

6、有事需要外出先告訴爸爸、媽媽。（發(fā)現(xiàn)一次沒有報告扣2分。）

7、尊敬長輩對人有禮貌,主動跟長輩、老師、同學、朋友打招呼。熱情招待客人。（每次加2分）

8、主動整理書籍、房間，幫爸爸、媽媽干家務(wù)。（每次加1分）

9、自己動手按時吃藥每天1分。

高中學習計劃表篇二

這個暑假是高中的最后一個暑假，對即將升高三的學生來講，這五十多天可以說是時間寶貴，必須做好計劃，找到最適合的學習方法提高成績。為得到較好的高三復習效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細的學習計劃和作息安排。

對高二學生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內(nèi)容已基本學完，為迎接高三的全面復習?？梢宰灾鲗W習、自己安排，如果把假期學習時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據(jù)自己的實際情況，按時段安排學習內(nèi)容。

早上精力比較充沛，學習效率最高，適合進行集中訓練。利用整塊的時間，主要進行套題訓練（高考題），要求所有科目都要在規(guī)定的時間內(nèi)完成，不斷熟悉高考狀態(tài)。

長時間的學習容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。

晚上的學習，主要針對白天各科學習中遇到的問題，對照標準答案和筆記逐一解決、分析，適當總結(jié)梳理，寫出高考試題特點，類型。

語文學科，建議大家要注意基礎(chǔ)知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”；文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。

英語學科，每天都要保證做2—3篇閱讀，培養(yǎng)語感。復習前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

理科學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關(guān)概念進行歸納和小結(jié)。強化運算訓練，要求必須有解題過程（并規(guī)范表達）。

早上6：30起床，6：40——8：40套題訓練

上午9：00—12：00學習數(shù)學和外語；中間休息半小時；

下午3：00—17：30學習語文和物理或化學；中間休息半小時

晚上19：30—22：30學習生物，整理這一天學習當中的問題、改錯并歸納。

23：00上床，聽20分鐘外語，然后休息。

十二點半—一點四十午睡

一點四十—五點半學古箏（注意：五點五十前回家）

五點半—六點幫媽媽做家務(wù)

六點—六點半開餐了！

六點半—七點看電腦（不玩久了，要學會控制自己）

七點—八點練琴

八點—八點半洗澡

九點準時睡覺。

高中學習計劃表篇三

最使我難以忘懷的是20xx年中考過后的的那段日子。

中考的成績，我并不十分理想，說個不怕見笑的話，在東汽一中的錄取名單里，如果是按分數(shù)排名的話，我只能算最后的10來名，差一點也許我就不在重點線，按理說，父母親在這個非常時期，在向高等學府沖刺的緊要關(guān)頭，應該說是利用假期給我補補課。尤其是我的幾個好友，他們正在抓緊補習，可是，有誰能理解一個中學生此時此刻的心呢，剛剛從緊張的課堂上走了出來的人，也實在該有點喘息的機會，我也知道我的朋友在補習，有誰能知他們的心情嗎，一個好友對我說，他們也是被父母逼的，這個時候那有什么效率，所以他們是人在朝中心在漢，因為實在是太疲倦了，于是我對我的父母說，這個假期，時間屬于我的，你們不要干涉好嗎?

休整幾天過后，我們有7位同學，自行組織，一同騎著自行車，從十堰出發(fā)向丹江邁發(fā)。我們途經(jīng)武當山，一路上我們既觀看了山河美景，也了解一些風土人情，也學會處理一些生活中的問題，這些都是在課堂上無法見到的東西。如何說，我以后的作文素材真實，寫的東西也多了，應該說那是與這次的旅行是分不開的。

從丹江歸來，我方興未艾，在得到大人允許的情況下，從未出過遠門的我，平生第一次獨自外出，來到我的老家—河南，在那里，我盡情的享受了田園風光，摘野果了，抓青蜓，從那里我知道了我所吃的飯菜是怎么生長出來的。我更知道糧食的來自不易。

就在我即將步入高中的時刻，首先，就我們在學習中的薄弱環(huán)節(jié)，專程拜訪任課老師，讓他們直言不諱的指出我的問題的病根，我們都一一把它記在紙上。然后我又特意了解在讀的高中生，通過他們，我知道我該注意些什么，在此基礎(chǔ)上，我好好的梳理了我自己，重新安排了我在高中的學習計劃。

可以說，在這個假期里，我既找到了快樂，也的確學到了很多東西，我既學到了做人的道理，也找到了真實生動的寫作素材，既學會了自理，也練就了我自強的個性，正是有了這一段不可莫滅的旅程。著正是我的時間我做主帶來的結(jié)果。如果是大人的強硬逼迫我補習，也許沒有這種收獲。

高中學習計劃表篇四

自我的重現(xiàn)定位看起來好專業(yè)、好模糊啊!其實做好自我的重新定位，很簡單。每個人學歷特點和學習成績都是不一樣的：有的孩子記憶力強，不太愛好做筆記;有的孩子理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的孩子理解掌握的快，但是不夠認真經(jīng)常錯。對此建議小朋友和家長朋友們，在暑假里嘗試一些新的學習方法，不愛好做筆記和理解力好的，試著去創(chuàng)建一個知識點的筆記本;對知識點情況，但仍未做錯的，試著創(chuàng)建一個錯題本，對做錯的題目時常翻看?？傊褪菍ψ砸堰M行一次重新定位。

1、期末考試結(jié)束了，家長通過孩子的考試成績，同孩子班中的其他同學相比，確定孩子的成績在班級中的位置，用“好、較好、中、較差、差”來評價，當然這么做的目的不是為了讓你去批評孩子，而是讓家長明白暑假對于彌補和提升孩子成績的重要性。

2、將孩子自己的期末考試成績同之前的學科成績相比，查看孩子成績的發(fā)展趨勢，而后用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價，當然這時家長就需要讓孩子知道自己這個學期是進步了，還是退步了，這將有助于調(diào)動孩子學習的自覺性和積極性。

沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對學習時光的極大浪費。通過自我的重新定位和學習狀況的分析，家長已經(jīng)對孩子的學習情況有較為細致的了解，對暑假學習目標準確定位十分重要：過高了，最終實現(xiàn)不了，容易喪失信心;過低了，不用多努力就能達到，不利于進步。所以，學習目標適合暑假進行，并且計劃步驟明確，便于對照和檢查。

1、全面暑假說長不長，說短不斷，兩個月的時間，家長不僅需要安排好學習的時間，同時也要考慮好休息和娛樂，畢竟孩子已經(jīng)幸苦了一個學期了。在具體的學習計劃中，不僅要考慮課內(nèi)學習內(nèi)容重點，還要考慮拓展課外學習內(nèi)容要點，同時，還要做好不同學科間的學習時間和學習難度的搭配。

2、合理一天有24小時，但不是每個時間都適合學習。科學合理地找出每天學習的最佳時間，對于孩子的學習效率至關(guān)重要。如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復習自然常識英語等等。

3、高效在復習過程中，家長需要根據(jù)孩子能力強弱，來決定孩子每天學習任務(wù)的數(shù)量、難易程度的練習時間。例如有些同學早晨頭腦清醒，因精力充沛，思維活躍，這是可以將較難的學習目標放在首位，把比較容易的放稍后去做，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成。

高中學習計劃表篇五

暑假將近，如何在暑假期間做好完美的英語學習計劃，利用短暫的時間創(chuàng)造出最多的學習價值，現(xiàn)將我的學習計劃如下：

1.堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學英語。沒有持之以恒的學習和大量的時將做保障，一切都是空談。

2.每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學習。

3.聽說讀寫譯五項都要練，以聽說為主。

4.求質(zhì)不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實實，按部就班，是學好英語的必經(jīng)之路。

5.把零碎的時間充分利用起來學英語，不斷地重復。

6.聽寫是個學習英語的好方法，要繼續(xù)加強。

7.早睡早起學英語。

8.抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。

9.每天學習英語必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執(zhí)行，沒有任何借口。

10.相信自己，一定能夠?qū)W好英語。

(一)聽力

1.除周末外，每天晚上10：00——12：00聽寫一篇五分鐘左右的短文。著重聽力后的分析過程。

2.早晚都隨身帶mp3，一有空閑時間就反復聽這篇短文，直到聽爛為止。

3.周末看一部外國電影，復習就內(nèi)容，檢查一周來的學習計劃執(zhí)行情況。

4.重視精聽，聽無數(shù)遍。

(二)口語

1.朗讀并努力復述聽寫的短文。

2.每天堅持張嘴說，每周參加英語角。

3.注意在朗讀過程中糾正發(fā)音。

(三)閱讀：

1.每周閱讀一份英語報紙。

2.每次整理筆記。

(四)寫譯：

1.爭取把每天聽寫的短文都翻譯，先英漢，再漢英。

2.注意整理筆記。

高中學習計劃表篇六

一、暑假學習計劃如下：

1.提高自己在語文、數(shù)學等方面的學習潛力。

2.加強運動，提高身體素質(zhì)。

3.學會做簡單的家常菜。

二、暑假學習計劃具體方案：

1.針對自己的薄弱學科的學習態(tài)度、學習方法、學習目標進行反思，調(diào)整。

2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每一天復習進度的明細資料)

3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用潛力，樹立自己對本學科的信心。

4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)

5.遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然后能夠請老師一齊幫忙解決。

6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一齊分析、解決問題?；丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點務(wù)必按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地構(gòu)成解題方法的量的積累。

8.看名著，中高考時，會出現(xiàn)名著中的經(jīng)典片段，看幾本必看的小說是中學生必需要做的事情之一，即可增長見識，又可陶冶情緒。

9.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也能夠聽音樂等，做自己有興趣的事)

9.一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

三、暑假計劃具體安排：

1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

2.每一天的3點以后是運動或做家務(wù)的時間。(也能夠安排一些適宜的娛樂活動)

四、家長一齊參與孩子計劃：

1.設(shè)計好每一天的生活、學習評價表，對自己每一天的生活、學習作好評價。最新中學生暑假學習計劃最新中學生暑假學習計劃。

2.家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執(zhí)行的狀況和進度，及時幫忙解決執(zhí)行中的困難。

3.家長在幫忙學生執(zhí)行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態(tài)度的調(diào)整和學習興趣的提高。

4.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

5.帶著孩子旅游一次，開闊孩子的視野，讓孩子對暑假不感冒。

這樣一份暑假計劃，相信你的暑假不會無趣，學習了知識，更開闊思緒，讓你的暑假精彩又健康!

高中學習計劃表篇七

暑假又來到啦！希望同學們每天能堅持鍛煉身體，多閱讀有益書籍，積極參加公益活動，幫父母做些力所能及的家務(wù)事，并按時完成老師布置的暑假作業(yè)。

1、制訂一份科學、合理的暑假計劃張貼在房間。

2、多讀有益的課外讀物，推薦書目如《辮子姐姐主題公園·我們永遠不分開》、《辮子姐姐主題公園·我的王子同桌》、《辮子姐姐主題公園·最想要的禮物》、《非常任務(wù)》、《“綁架”來的朋友》，請同學們選購選讀。

3、每天堅持收看新聞，并按要求記錄。觀看新聞30分鐘左右，并把自己認為當天最大影響的事情選出來，用自己的話簡潔地記在日記上。鍛煉聽、寫能力，了解社會動態(tài)。（字數(shù)不限一二百字均可）

4、積累好詞、好句。每天從閱讀中積累好詞不少于10個，好句兩句。可選擇所積累的'好詞練習說話給爸媽聽。

5、完成《暑假作業(yè)》。（實踐題、閱讀題務(wù)必要認真完成?。?/p>

6、利用假期練練字，修心養(yǎng)性。

7、為自己的個人成長記錄袋添加更豐富的內(nèi)容。

8、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動......

9、改掉一個壞毛病、缺點。

10、學會一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)......

高中學習計劃表篇八

自己制定一個暑期生活安排計劃表，把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，這樣也利于我們對暑假生活安排的條理性和次序性。

暑假期間，學校會要求我們完成暑期作業(yè)，有的學校是要求按章節(jié)復習課本知識，有的學校是要求預習新教材，這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動時首先考慮進去。 比如我們每天要保證用兩個小時完成學校安排的學習內(nèi)容。有的學生把學校布置的作業(yè)用一個星期，不分黑白晝夜地做完。然后期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種很不科學的學習安排。暑假期間，確定學習目標時，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有所收獲，一定不要貪多喲！“適宜重點，攻克薄弱”永遠是獲勝的法寶。

每個同學都有自己的愛好和興趣，還有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如繪畫、游泳、舞蹈等。這些豐富多彩的活動可以讓我們的暑假生活，感到輕松愉快！也可以全面提高我們的身心素質(zhì)，完成自己心中的愿望。

暑假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現(xiàn)吃喝無度、睡眠過多、行為散漫等不良現(xiàn)象。所以暑假期間更要注意養(yǎng)成健康的生活習慣，科學安排好每一天。

由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到的自然風貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民情。在旅游的過程中，我們要細心觀察，親身感受，把所看到、所體驗的到的事物與所學的地理、歷史、生物等知識聯(lián)系起來，從感性上去加強理解和記憶這些知識。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。

假期里父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔一些家務(wù)，這樣不但能減輕父母的勞累，而且對于培養(yǎng)自我的勞動技能、自理能力都有好處，所以建議同學在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務(wù)勞動。

暑假里，請不要忘記我們的同學和好朋友哦！大家可以通過網(wǎng)絡(luò)、電話多交流多溝通。如果方便，有些活動我們可以和同學、朋友們一起來完成，這樣有利于大家之間相互學習，取長補短，共同提高！

高中學習計劃表篇九

1按質(zhì)完成學校布置的暑假作業(yè)。

2每周完成兩篇習作。周二和周五各一篇。一共七周，共14篇。學校布置10篇。超過學校布置4篇。

3每天練字20分鐘?，F(xiàn)在正是書寫成型初期階段。通過練字，首先我想提高秉鈞的書寫質(zhì)量，其次我還想通過練字培養(yǎng)秉鈞的定力和細心。4熟讀并會默寫課文中的生字，詞語。

5熟讀并背誦有關(guān)詩和課文。

6閱讀幾本名著，培養(yǎng)主動學習習慣，提高閱讀能力，積累作文素材。通過和秉鈞談話，我了解到他做作業(yè)或考試有時會突然忘記某個詞語的書寫。并不是他不會寫，而是沒記牢。我會培養(yǎng)他適時復習的習慣。數(shù)學：

1按質(zhì)完成學校布置的暑假作業(yè)。

2較系統(tǒng)的過一遍教材。包括以前3年級，2年級的教材。形成一個系統(tǒng)的數(shù)學框架。

3選一本練習題，通過做題檢驗知識掌握程度。同時培養(yǎng)他認真審題和重新檢查的良好學習習慣。

秉鈞數(shù)學學習和理解能力很強，但是有很多不好的習慣。比如上課不認真聽講，不能做到課前預習，課后復習；審題不認真；即使做完題后還有時間剩也不會重新檢查題目的正誤。通過這一個多月的輔導，主要是改變秉鈞的不好習慣，培養(yǎng)正確的學習習慣。

1按質(zhì)完成學校布置的暑假作業(yè)。

2抄寫并背誦所學所有英語單詞，熟讀教材課文并背誦部分課文。

英語的學習主要是多讀多記多背，提高秉鈞自己的英語學習興趣最重要。

以上只是初略的學習計劃，具體實行還得根據(jù)我和秉鈞的逐步相處和了解提出更具效果和可操作性的措施。秉鈞是個聰明的孩子。我們現(xiàn)在要做的是如何把他這種聰明最大限度的用到學習上來。我相信通過我們的共同努力，一定能培養(yǎng)秉鈞良好地學習習慣。

以上計劃，如有不妥，還請指正。

高中學習計劃表篇十

“快樂”暑假來了。為了使自己的假期生活健康豐富，使其快樂有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大致分為兩個方面：學習計劃、生活計劃。

首先，學習計劃如下。

1.從7月1日到7月20日，我將努力完成語言、數(shù)、外三個暑假作業(yè)。計劃每天完成大約6頁的暑假作業(yè)。

2.預習國語6年級上冊的告示、文言文、日積月累等。還有背誦的重要選擇。

3.預習六年級上冊數(shù)學相關(guān)內(nèi)容。

4.預習六年級上冊英語課，默寫相關(guān)單詞，聽磁帶。

5.每天還可以看課外書、報紙和動畫，但時間不能太長。

6.寫一本暑假日記，寫10篇作文，練習鋼筆寫字。

第二，生活計劃具體如下。

1.培養(yǎng)個人的生活能力。例如做飯、洗衣服等。幫助父母做的家務(wù)，掃地，給父母拍背，幫父母買東西等。

2.注意個人安全等方面的問題，不要私自下河游泳，不要偷偷外出，不要做危險非法的事情。

3.每天都要鍛煉身體，堅持跑步，每周日爬山一次。每個星期六去游泳池游泳。每天都要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，就不能給陌生人開門，不能不和陌生人說話。見人要有禮貌

這就是我的暑假計劃。我相信認真執(zhí)行這些計劃，一定能度過美好愉快的暑假。

高中學習計劃表篇十一

剛放暑假，我很想放松一下，放暑假已經(jīng)第五天了，連續(xù)這幾天，我是徹底要玩?zhèn)€痛快。正逢慶祝建黨100周年，在這歡樂祥和的氛圍里，我快樂地瘋玩了幾天。在爸爸媽媽的提醒下，我該想想假期學習的事了。今天，我認真思考了一下，給假期做個計劃：

第一、自己讀過的東西，最好要記住。比如好詞好句，比如一些美文，只有記住，才能在寫作文和說話的時候用得上。

第二、要提前預習新學期的課程，為新學期奠定基礎(chǔ)。

第三、學的東西不能只限于課本和老師上課時教的內(nèi)容，學有余力的時候要有拓展。正如數(shù)學邱老師所要求的那樣，學有余力的同學要把知識外延和深化。

第四、要經(jīng)常復習所學、所寫、所記的知識，不能學過就忘。

第五、重復是最好的記憶，不怕回顧得多，只怕回顧得少。晚上睡覺前，可以回顧一天所學，特別是回顧一下語文和英語的知識。像過電影一樣過一下英語單詞和英語語句，或者默默地背誦古文和語文張老師布置的《大學》《中庸》等。

第六、遇到不會的知識要記下來，通過查閱資料或問家長，把這些知識學會。

告訴自己，越努力你就越幸運，王嘉，加油！

高中學習計劃表篇十二

實現(xiàn)目標

1.學科課題：復習完成各學科作業(yè)，下學期努力提高各科成績，名次排在班級前8位，等級部前50位。

身體訓練：符合健美標準。胸肌、背肌、腿部肌肉更符合年輕男性的最佳比例。有氧運動和無氧運動相交，體力更旺盛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高。

每日任務(wù)

體育項目

1.早上。跑山頂公園5000米

2.上午：啞鈴有18個胸部/組，36個俯臥撐/組，60/組仰臥起坐，上述訓練一次進行3個。(注：其中“俯臥撐”不僅要包括在身體鍛煉項目中，還要包括在政治思想的改造中。）

3.下午：3點30分以后和同學去海里游泳2個小時。

文化學習

1.語言：每天學習30分鐘。以作業(yè)為主

2.數(shù)學：每天學習30分鐘。以作業(yè)為主

3.英語：每天學習半個小時。以作業(yè)為主。同時，要在網(wǎng)上觀看多部英語電影。

其他：每天學習20分鐘；

5.強烈敦促在網(wǎng)上收集學習資料，每天上網(wǎng)時間不到180分鐘。

課外閱讀：機動時間取決于情況。

作文每周一篇(在網(wǎng)上完成)。

尊老愛幼

1.每天都要抽出時間和爺爺奶奶一起消遣，或者和弟弟一起上網(wǎng)玩游戲。

機動預備站

1.機動時間用于完成未完成的事項。

工作和時間表

07:00-07:10起床

07:10-07:30歲時拉屎

07:

30—08：30跑山；

08：30—09：00早餐、看新聞；

09：00—09：30做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；

09：30—09：40撒尿、喝水、鍛煉身體；

09：40—10：10做數(shù)學作業(yè)；有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學課堂；

10：10—11：30爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓練聽力提高口語；

11：30—13：30午餐、午休、看當天?？瘓蠹?；

13：30—14：30上網(wǎng)放松

14：30—15：00室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

15：00—15：20寫其它學科作業(yè)

15：30—18：00吃水果零食，游泳；

18：00—18：30享受晚餐同時對、奶奶的烹飪技藝進行友好點評；

18：30—19：00和爸爸探討人生；

19：00—19：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運會最新消息）；

19：30—20：10看其他電視節(jié)目；

20：10—20：50輔導爺爺奶奶電腦知識并實踐；

21：00—21：10簡單室內(nèi)運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽；

21：10—22：30上網(wǎng)玩游戲；

22：00—07：00洗澡睡大覺做美夢至次日。