作為一名教職工，總歸要編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。那么教案應該怎么制定才合適呢？下面是我給大家整理的教案范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

原地側向投擲沙包教案篇一

本課以健康第一為指導思想，以《體育課程標準》為依據，按照水平一課程目標要求，貫徹快樂健身，主動發(fā)展的教學理念，增進學生的身心健康，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生的學習熱情；以學生發(fā)展為中心，體現學生的主體地位，啟發(fā)學生思維，提高自主學習能力，培養(yǎng)良好創(chuàng)新意識和合作精神，讓他們在自主、合作、探究的氛圍中學習、活動，引導他們通過玩中學、玩中練，了解和初步掌握投擲的要領，掌握投擲的正確動作，同時進一步激發(fā)他們對投擲活動的良好興趣。

投擲項目是一項古老的、傳統的體育項目，學生通過學習和練習投擲，可以發(fā)展力量和協調性等身體素質，促進上肢肌肉、關節(jié)、韌帶的發(fā)展。投擲這一內容是小學課程標準的重要組成部分，是鍛煉身體的重要項目之一，從小學低年級的擲紙飛機、擲沙包、到投擲壘球，拋實心球。投擲項目適合任何年齡段的人，即使學生走向社會參加工作后，仍可利用投擲項目鍛煉自己的身體，培養(yǎng)自信心與良好的合作意識，又能從中培養(yǎng)興趣與創(chuàng)造性，陶冶情操。

低年級的學生個性好動，求知欲和模仿性很強，同學之間的競爭意識也很強。因此，給學生設定情境，利用游戲比賽，讓學生在玩中滲進教學，這樣學生的學習積極性和主動性就容易實現了。

1、運動技能目標：通過練習90%的學生學會正確的站立和測對投擲方向，80%學生初步掌握肩上屈肘、向前揮臂的投擲方法。

2、身體健康目標：發(fā)展力量、靈敏素質，提高身體的協調性。

3、心理健康目標：培養(yǎng)學生組織紀律性、創(chuàng)新精神、欣賞和贊美他人的意識和習慣。體會投擲活動的樂趣，在活動中加強交往和合作，建立良好和諧人際關系。

重 點：掌握正確的投擲姿勢。

難 點：蹬地轉體，揮臂過肩快速用力的動作的協調性。

本課設計始終圍繞學習目標，以小組學習的方式來組織教學。主要采用體驗發(fā)現法、講解示范法、合作探究法，游戲教學法、評價激勵法等，營造和諧、生動、活潑的教學氛圍，讓學生學得活、練得活，能對課產生新鮮感，使學生在歡樂互助的氛圍下掌握技術動作，達到玩中學，學中樂的有效學習效果。

師生同做韻律操活動各個關節(jié)，在音樂的伴奏下，營造良好的氣氛，調動學生的學習興趣，在身體和心理兩方面為學習做好準備。

1、首先讓學生分組討論用自己喜歡的方式玩沙包，如：拋向空中接住、拋向空中擊掌接住、左右拋接、胯下拋接等等。讓同學們熟悉沙包，為接下來學習原地側向投擲動作起一個過渡作用。

2、讓學生們展示他們的拋接沙包的動作，其他同學試著評價并模仿。教師和學生適當的鼓勵可以調動學生們學習的興趣。

3、提出問題“怎樣的投擲動作能將沙包投的更遠？”引出原地側向投擲的動作方法，出示投擲動作要領的口訣：身體側對投方向,右臂后引腳開立,蹬地轉體肩上投，出手快速又有力。教師簡單講解并示范，學生們徒手模仿動作，先分解動作再到完整動作，使學生容易接受和理解。

3、學生們拿沙包練習。教師強調安全問題，在教師統一的口令下投擲練習。

4、學生的動作展示，教師點評，指出其中存在的問題，使學生明白投擲高度與遠度的關系，在投擲中能夠把握適度的投擲角度。

5、原地側向投擲的闖關游戲；（在投擲區(qū)畫好遠度距離線，按及格、良好、優(yōu)秀的標準分為三關的標志線，比一比哪組闖關成功的人數多。觀察組的同學要為投擲組表現好的同伴鼓掌贊美，營造積極進取、彼此欣賞跟和諧融洽的良好學習氛圍。

6、小游戲“春種秋收”。創(chuàng)設情境，引導學生小組討論，是否可以讓速度快的人放、拿比較遠的沙包，來爭取比賽的勝利。練習比賽中能讓每一個學生都能體驗到成功和快樂，趣味性很強。

1、放松活動：在音樂的伴奏下師生同跳放松舞。

2、總結、點評、布置作業(yè)，師生再見，收拾器材。

器材：沙包每人一個、錄音機、小黑板

以上是我說課的內容，如有不足之處請多賜教，謝謝！

原地側向投擲沙包教案篇二

原地側向投擲沙包（第二次課）——水平一

根據體育健康標準的要求，本課在教學中堅持“健康第一”的體育教育思想，激發(fā)學生的運動興趣，注重學生的主體性并關注學生的個體差異；體育教學本身就是讓學生在活動中去實踐、去嘗試、去體驗的過程，因此在體育教學過程中——特別對低年級來講，教師應創(chuàng)設專門的情境來引導學生進入特定的教學活動，學生通過觀察、參與、探究、感悟，教育學生形成良好的觀念、情感、態(tài)度和行為方式。培養(yǎng)學生的小組合作和競爭意識、自主探究和學習能力、創(chuàng)新精神和實踐能力；達到教與學的和諧統一。

1、 教學對象：小學二年級男女生

2、 知識、技能基礎：有一定的知識、技能基礎，但在知識的理解、技術的掌握和學習的方法、興趣上存在著一定的差異。為此，在教學中關注學生的個體差異，讓學生根據自身的能力去體驗、去實踐。

3、 心理素質、身體素質特點：心理素質處于思維的活躍期，思路比較敏捷，樂于思考組織紀律性和自信心以及集體榮譽感較強。身體素質處于生長發(fā)育階段，呈現出身體素質發(fā)展不均衡的特性。

認知目標：1.認識肘關節(jié)，知道“肩上屈肘”和“背后過肩”的意思。

2.弄清側向投擲沙包的重難點以及遠度的計算方法。

技能目標：1.初步學會正確的站立和側對投擲方向肩上屈肘向前揮臂的投擲方法。

2.能比較協調的完成側向投擲沙包的動作；發(fā)展力量、靈敏素質，提高身體的協調性。

情感目標：培養(yǎng)學生組織紀律性、克服困難的精神和重視安全的練習意識和習慣。體會投擲活動的樂趣，在活動中加強交往和合作，建立良好和諧人際關系。

重 點：站位正確，投擲臂后伸，右腿微曲。

難 點：蹬地轉體，揮臂過肩將沙包投出。

1、 開始部分：除常規(guī)教學外，安排了隊列隊形——隊形變換（四列變二列、二列變四列、二列變四路）。

2、 準備部分：安排了八節(jié)沙袋操（8拍*2），學生在教師的帶領下聽口令完成動作。隨后安排了兩個輔助練習，一是拋接沙包，二是投沙包游戲。通過練習，進一步使學生做好充分的準備活動，同時調動學生參與活動的積極性和興趣，讓學生在體育課上體驗到成功的快樂。

3、 主體部分：

(1)、利用語言、多媒體或圖片導入本課主教材——學習原地側向投擲沙包。a讓學生通過想象去體驗原地側向投擲沙包動作，學生展示。b讓學生觀察教學掛圖后再去體驗原地側向投擲沙包動作，學生展示。

(2)、教師講解原地側向投擲沙包的動作要領并示范，組織學生根據教師的講解示范進行徒手分解練習。組織學生進行徒手完整動作練習。組織學生進行持包分解和完整動作學習。教師巡視給予指導糾正，找學生進行示范并點評。在掌握動作的基礎上，為了提高學生的練習興趣，進行投過標志線和投過一定高度的練習。

(3)、本課游戲——炸碉堡。利用墊子和沙包進行，各組在教師的提示下先進行障礙設置，設置完成后各組可以進行體驗，并采取快速有效的方法完成炸碉堡的任務，最后各組進行集體比賽，教師擔任組織者和裁判，根據時間游戲可做2－3次。

4、結束部分：安排放松活動――占領陣地。學生圍成圓形將沙包放到圓上，所有學生圍圓放松走，當聽到哨聲，立即雙腳站到沙包上。沒有搶占到的同學為失敗一次，游戲繼續(xù)進行，教師可隨時變換方式進行。要求全員參與、反應靈活。

體驗，是一種基于學生通過自身的活動經驗，從中獲得感性認識的過程，其主體在學生本人。體育教學是一門以身體鍛煉為主要手段，以增進學生健康為主要目標的教學，教學的實效性在于學生是否自主、能動地參與學習過程，并從中獲得充分的學習體驗，以促進身心發(fā)展。無論體育課程管理的形式怎樣變，體育的學科特性不會變；無論體育課程的目標方面怎樣變，其教育的基本目標和理想不變；無論學段的劃分怎樣變，體育的對象是全體學生不會變；無論對體育教學內容的規(guī)定性怎樣變，學的體育要有用、要有樂趣的原則不變。長期以來，體育教學主要關注增進學生體制健康、傳授體育技術技能等領域目標的實現，這種關注有的甚至是片面的、表面的，缺乏對以實踐為主要特征的體育教學其他功能的理論研究和實踐探索。例如，一個完整的動作技能教學應當設計七個階段目標，即知覺目標、心向目標、引導反映目標、機械反映目標、復雜反映目標、技能調試目標、創(chuàng)新表現目標。但是實踐的體育教學往往停留在前四個階段，事實上，第六、七階段的動作技能的生活遷移和創(chuàng)新設計才是最重要的?；谏鲜龇治觯救苏J為，為了實現新體育課程標準規(guī)定的“心理健康”、“社會適應”兩個學習領域的目標，探討體驗式體育教學的特殊作用十分必要。本課就是以學生通過教師的語言、圖片等教具，讓學生去一步一步地自己根據想像、觀察去體驗動作，最后教師再進行講解、示范，學生很容易就能掌握所學的動作。

原地側向投擲沙包教案篇三

原地側向投擲沙包（第二次課）——水平一

根據體育健康標準的要求，本課在教學中堅持“健康第一”的體育教育思想，激發(fā)學生的運動興趣，注重學生的主體性并關注學生的個體差異；體育教學本身就是讓學生在活動中去實踐、去嘗試、去體驗的過程，因此在體育教學過程中——特別對低年級來講，教師應創(chuàng)設專門的情境來引導學生進入特定的教學活動，學生通過觀察、參與、探究、感悟，教育學生形成良好的觀念、情感、態(tài)度和行為方式。培養(yǎng)學生的小組合作和競爭意識、自主探究和學習能力、創(chuàng)新精神和實踐能力；達到教與學的和諧統一。

1、 教學對象：小學二年級男女生

2、 知識、技能基礎：有一定的知識、技能基礎，但在知識的理解、技術的掌握和學習的方法、興趣上存在著一定的差異。為此，在教學中關注學生的個體差異，讓學生根據自身的能力去體驗、去實踐。

3、 心理素質、身體素質特點：心理素質處于思維的活躍期，思路比較敏捷，樂于思考組織紀律性和自信心以及集體榮譽感較強。身體素質處于生長發(fā)育階段，呈現出身體素質發(fā)展不均衡的特性。

認知目標：

1.認識肘關節(jié)，知道“肩上屈肘”和“背后過肩”的意思。

2.弄清側向投擲沙包的重難點以及遠度的計算方法。

技能目標：

1.初步學會正確的站立和側對投擲方向肩上屈肘向前揮臂的投擲方法。

2.能比較協調的完成側向投擲沙包的動作；發(fā)展力量、靈敏素質，提高身體的協調性。

情感目標：培養(yǎng)學生組織紀律性、克服困難的精神和重視安全的練習意識和習慣。體會投擲活動的樂趣，在活動中加強交往和合作，建立良好和諧人際關系。

重點：站位正確，投擲臂后伸，右腿微曲。

難點：蹬地轉體，揮臂過肩將沙包投出。

1、 開始部分：除常規(guī)教學外，安排了隊列隊形——隊形變換（四列變二列、二列變四列、二列變四路）。

2、 準備部分：安排了八節(jié)沙袋操（8拍x2），學生在教師的帶領下聽口令完成動作。隨后安排了兩個輔助練習，一是拋接沙包，二是投沙包游戲。通過練習，進一步使學生做好充分的準備活動，同時調動學生參與活動的積極性和興趣，讓學生在體育課上體驗到成功的快樂。

3、 主體部分：

(1)、利用語言、多媒體或圖片導入本課主教材——學習原地側向投擲沙包。a讓學生通過想象去體驗原地側向投擲沙包動作，學生展示。b讓學生觀察教學掛圖后再去體驗原地側向投擲沙包動作，學生展示。

(2)、教師講解原地側向投擲沙包的動作要領并示范，組織學生根據教師的講解示范進行徒手分解練習。組織學生進行徒手完整動作練習。組織學生進行持包分解和完整動作學習。教師巡視給予指導糾正，找學生進行示范并點評。在掌握動作的基礎上，為了提高學生的練習興趣，進行投過標志線和投過一定高度的練習。

(3)、本課游戲——炸碉堡。利用墊子和沙包進行，各組在教師的提示下先進行障礙設置，設置完成后各組可以進行體驗，并采取快速有效的方法完成炸碉堡的任務，最后各組進行集體比賽，教師擔任組織者和裁判，根據時間游戲可做2－3次。

4、結束部分：安排放松活動――占領陣地。學生圍成圓形將沙包放到圓上，所有學生圍圓放松走，當聽到哨聲，立即雙腳站到沙包上。沒有搶占到的同學為失敗一次，游戲繼續(xù)進行，教師可隨時變換方式進行。要求全員參與、反應靈活。

體驗，是一種基于學生通過自身的活動經驗，從中獲得感性認識的過程，其主體在學生本人。體育教學是一門以身體鍛煉為主要手段，以增進學生健康為主要目標的教學，教學的實效性在于學生是否自主、能動地參與學習過程，并從中獲得充分的學習體驗，以促進身心發(fā)展。無論體育課程管理的.形式怎樣變，體育的學科特性不會變；無論體育課程的目標方面怎樣變，其教育的基本目標和理想不變；無論學段的劃分怎樣變，體育的對象是全體學生不會變；無論對體育教學內容的規(guī)定性怎樣變，學的體育要有用、要有樂趣的原則不變。長期以來，體育教學主要關注增進學生體制健康、傳授體育技術技能等領域目標的實現，這種關注有的甚至是片面的、表面的，缺乏對以實踐為主要特征的體育教學其他功能的理論研究和實踐探索。例如，一個完整的動作技能教學應當設計七個階段目標，即知覺目標、心向目標、引導反映目標、機械反映目標、復雜反映目標、技能調試目標、創(chuàng)新表現目標。但是實踐的體育教學往往停留在前四個階段，事實上，第六、七階段的動作技能的生活遷移和創(chuàng)新設計才是最重要的。基于上述分析，本人認為，為了實現新體育課程標準規(guī)定的“心理健康”、“社會適應”兩個學習領域的目標，探討體驗式體育教學的特殊作用十分必要。本課就是以學生通過教師的語言、圖片等教具，讓學生去一步一步地自己根據想像、觀察去體驗動作，最后教師再進行講解、示范，學生很容易就能掌握所學的動作。