演講稿是進行演講的依據(jù)，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。

親情主題演講稿3分鐘篇一

大家好!

多年前，各國的科技都不發(fā)達，人們做什么事都很麻煩。自從手機電腦等電子產(chǎn)品出現(xiàn)后，它們們帶來了許多便利，但也碎片化了一些人的親情。

某年的大年初一，我們一家把屋子打扮的很喜慶，爺爺奶奶等待著客人們來作客，每到過年過節(jié)時，親朋好友們都會來我家拜年，可這一次，我的四個表哥里只來了一個。

我很納悶，心想：以前表哥們都很早來我家的，怎么今年都遲了?爺爺奶奶等了半天，實在是沒辦法，他們失望極了，垂頭喪氣的坐在椅子上，一聲不響。

我看不下去了，決定好好問問幾個表哥。于是我拿手機，給他們每人發(fā)了一條短信。結(jié)果，他們的回答讓我大跌眼鏡：有一個出去玩了，另外兩個在一起打游戲。盡管他們給我和家人道了歉，還發(fā)了六七百元的紅包。但我認為，為了打游戲而傷了親人的心是不對的。雖然現(xiàn)在電子產(chǎn)品我大家?guī)砹舜罅康谋憷俏覀儾荒芤驗槌撩噪娮赢a(chǎn)品，而把自己的親情碎片化了。

親情主題演講稿3分鐘篇二

大家好!

親情是六月里的一陣涼風(fēng)，把舒適和清涼吹進你的心靈;親情是嚴冬里的一件毛衣，把溫暖和幸福送進你的美夢;親情是風(fēng)雨中安全的港灣，把快樂和安逸搖進你的內(nèi)心。

在一個寂靜的晚上，我在認真地寫著作業(yè)，媽媽坐在我的身邊，始終微笑著默默看著我的一筆一畫。我全神貫注地寫著，但是還是難免會出錯，這時，媽媽伸出手指輕輕指著我本子上的一道錯題，對我說：“你看，這個小馬虎，又錯了吧?！蔽翼樦鴭寢屖种缚慈?，果然做錯了，我怪不好意思地看著媽媽，媽媽卻用那絲毫沒有嚴厲，沒有批評的眼神溫柔地看著我說：“沒關(guān)系，下次注意就行?！眿寢尶偸沁@么溫和，總是這么耐心，用寬容和理解陪伴著我，我覺得很溫暖很溫暖……

就在上個星期，我們奧數(shù)班要舉辦夏令營活動。那時候我們家的手頭有點緊，報名費就得一兩千。因為我不想讓家里花太多錢，所以我違心地對媽媽說我不想去，但是媽媽似乎看透了我的心事，對我說：“孩子，只要你想去，錢都不是問題，只要你快樂、幸福就夠了。

”我一聽到這句話，鼻子一酸，但是我沒有哭，我在忍，因為我不想被媽媽發(fā)現(xiàn)這個事情的真相……

這就是溫暖的親情，它是那么無私偉大。

親情主題演講稿3分鐘篇三

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是__，生活在五年級五班這個快樂的大家庭當(dāng)中。今天，我講話的題目是：“讀書伴我成長”。度過了開學(xué)七個星期的快樂生活，我們終于迎來了老師們與同學(xué)們期盼已久的讀書節(jié)。今年的讀書節(jié)已經(jīng)是第八屆了，在過去的七屆讀書節(jié)中，我和大家一樣，收獲頗豐。學(xué)校里也舉辦了許許多多慶祝讀書節(jié)的活動。古詩文背誦比賽讓我領(lǐng)略到了古文的無限美力以及詩人的更富情感;讀書手抄報讓我提高了畫畫水平，但最重要的還是獲得了新的讀書方面的知識。

以前的歷屆讀書節(jié)都令我記憶猶新，每次讀書節(jié)時，大家都好像在偷偷較著

勁兒似的，比誰讀的書多，比誰讀的書好。但我覺得，讀書就像吃飯，應(yīng)該細嚼慢咽，絕對不能狼吞虎咽，不然就會一點兒營養(yǎng)也吸收不到。讀書時還要拿著筆和本子做一下摘錄，這樣，寫作文時就不怕沒有好詞佳句，內(nèi)容空洞了。畢竟好記性不如爛筆頭嘛。

我讀過的書不是很多吧，但也還行?！段黝D動物記》令我感到動物也有人一樣的心;《城南舊事讓我走進了小英子的童年生活;《獨船讓我知道了什么是人間的真諦;《駱駝祥子》讓我了解了一個車夫的悲慘命運;四本《森林報》讓我仿佛看到了森林中一年四季的奇聞趣事……

這屆讀書節(jié)，我想我應(yīng)該多讀一些古代方面的書，多了解一些歷史人物，真期待諸葛亮、宋江、廉頗等人快點做進我的生活。

在這里，我也希望大家愛讀書、讀好書、把書讀好，書就是你的良師益友，與書交上了朋友，你一定會珍惜你們之間的友誼，有了書，你的生命一定會迸出更加五彩斑斕的火花!

親情主題演講稿3分鐘篇四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

有一種芬芳，我給它取名為教養(yǎng)的芬芳，它，散發(fā)出一股清幽的芳香。

一股清香從鼻尖敞開……

“說句對不起就完事了?你這是什么態(tài)度，我今天好好跟你講道理……”一位看起來挺有氣勢的男子說道。旁邊身穿服務(wù)員衣服卻看似大學(xué)生的女孩說：“先生，實在是對不起，如果您還是嫌奶茶太燙了些，我們可以再去調(diào)杯溫的給您，請您不要生氣，坐下靜等一會兒，好嗎?”

沒想到這樣的話似乎更激怒了那位男子，他用十分高亢的聲音近似吼道：“都說顧客是上帝，你們就是這樣對待上帝的?想把上帝燙死嗎?”話語中還夾帶了句臟話。女服務(wù)員并沒有因此惱火，相反，重新遞了一杯奶茶給了那男子，“請您試試，是否還燙?”男子沒有料到女服務(wù)員是這樣的平靜，或許他也有些不好意思了，畢竟身后一大群人圍觀著，先是接過奶茶喝了一口，放下了，隨后又拿起奶茶猛地喝了一大口，隨之，飛快地走出了奶茶店。

我想，此刻的那位男子一定意識到了自己的話語粗魯，所以不好意思走了。我再度拿起桌上的奶茶，此時一股清香從鼻尖襲來，我不知是奶茶的香氣還是剛才那位女服務(wù)員的教養(yǎng)的芬芳，只是，芳香未散，余蘊裊裊。人性的教養(yǎng)的芬芳是如此迷人。

等她走近我坐的桌旁時，我叫了她一聲“姐姐”，她發(fā)現(xiàn)了是我叫的，問我還需要什么?我搖搖頭說不需要。我問她：“姐姐，你剛才好平靜，那個男客人都罵你了，你也不生氣?”大學(xué)生模樣的女服務(wù)員先是低下頭，接著，抬起眼，揚著嘴角笑了笑，說：“那只是別人無意間的一個絮語，何必在意呢?作為顧客有這樣的心理也是正常的。做服務(wù)行業(yè)的，要有起碼的素養(yǎng)。不在意這些才不會生氣呢!”我頓時就感覺她是上天派來感化我的天使姐姐，“天使，哦，不，姐姐，你真好!”天使姐姐朝我微笑了下，就去收拾其它桌子了。

我又拿起奶茶，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)被我喝完——空了。可我的鼻尖分明傳來一陣似乎比剛才還要濃郁的芳香，這下，我知道了，它是教養(yǎng)的芬芳，也只有它，如此神奇牽引著我的鼻尖。

有一種芬芳，它竟是如此的奇妙，牽引著我的鼻尖，散發(fā)出迷人的芳香，那是人性深處散發(fā)的香氣，她是教養(yǎng)的芬芳。

親情主題演講稿3分鐘篇五

節(jié)目表演前一分鐘播放音樂，一分鐘后主持人上臺，音樂停止：

b：輕輕敲醒沉睡的心靈慢慢張開你的眼睛

c：輕輕喚醒壓抑的*慢慢舉起你的酒杯

合：讓我們一起祝愿☆☆☆☆的明天會更好!

b：下面請欣賞由總經(jīng)辦帶來的大合唱：《明天會更好》

增加環(huán)節(jié)：另外老大想在跪羊圖后加一個感恩儀式，給老大及☆總的父母進行感恩，

a：公司能夠取得今天的成就，與下面這一群人的堅持奮斗息息相關(guān)，他們戰(zhàn)功卓著，貢獻巨大

d：為了表示對于他們的感謝，按照慣例，特此頒發(fā)20xx年度優(yōu)秀員工獎，我們有請☆總頒發(fā)一年一度的優(yōu)秀員工獎。

頒發(fā)優(yōu)秀員工獎項時播放

b：如今的☆☆☆☆是如此的充滿朝氣，如此的洋溢著青春的氣息，到處都是熱力四射的時髦員工

c：不知道你們信不信，反正我是信了。就讓我們一起欣賞由國際部第二小組帶來的表演：《☆☆☆☆☆☆》

d：她們不是古代的后宮佳麗，不是戲里的步步驚心。

a：她們?nèi)崛醯男∩矶蝺?nèi)，卻有一股大海般的氣魄

d：他們閃亮的小眼睛里，卻有一份蒼穹般的廣闊

a：正是憑借著內(nèi)心深處這份堅強和毅力，讓她們不畏懼困境、不畏懼坎坷，迎難而上，譜寫出一路高歌。

d：讓我們一起來欣賞☆☆☆☆部第一小組的舞蹈：《☆☆☆☆☆☆》

c：小時候我們在食堂是到處找肉吃，長大了我們在食堂是到處找青菜吃

b：可不是，以前五毛錢的食堂包子這么大一個，現(xiàn)在是五毛錢的包子拿起來咬一口沒看到餡兒，再咬一口餡兒沒了。

c：關(guān)于食堂的笑話呀太多太多了。這不古有孫悟空大鬧天宮，今有王大炮大笑食堂，下面請欣賞由網(wǎng)絡(luò)部帶來的小品：《大笑食堂》

a：老鐘你知道嗎?☆☆☆☆達人秀驚現(xiàn)開掛牛人

d：到底有木有哦

a：當(dāng)然有了，在她們面前，以前的達人秀都弱爆了，下面就是見證奇跡的時刻，請欣賞國際部第三小組：《達人秀》鐘袁

b：曾經(jīng)，在面試的時候，接過這樣一份應(yīng)聘簡歷。

c：什么簡歷，非常專業(yè)?犀利?還是?

b：前面介紹都很正常，看到個人特殊經(jīng)歷欄目時，我簡直hold不住了

c：嗯，什么

b：寫，曾遭雷電擊倒

c：哈哈哈

b：當(dāng)時真想問：兄弟你成仙了吧

c：哈哈，說不定下面這個節(jié)目就會有人成仙了，讓我們一起欣賞人力資源部貢獻出的小品：《應(yīng)聘》

生日蛋糕推上來主持人即興做打油詩給老大

d：為了慶祝老大的生日，我們即興做了一首打油詩送給老大

a：祝福都用好辭藻

d：莊嚴帥氣笑常在

a：擁戴員工沒得講

d：科學(xué)管理好領(lǐng)導(dǎo)

a：生意興隆通四海

d：日子紅火熱情高

a：快來把這蛋糕切

d：樂盼新科更加好

然后請老大上臺切蛋糕

c：讓我們再次用最熱烈的掌聲送給老大，祝福他正如詩里一樣日子紅火熱情高，生活快樂神仙活

b：這讓我想起，有一種傷，叫激勵;有一種愛，叫永恒;有一種成功，叫*;有一種陪伴，叫無聞

c：感謝傷害你的人，感謝愛你的人，感謝一起陪你創(chuàng)業(yè)的人，感謝一路陪你生活的人，下面請欣賞由☆☆☆☆部自編自演自導(dǎo)的情景?。骸陡兄x有你》

a：我們常說，越是民族的就越是世界的。

d：按你這么說，劉三姐算不算是民族的

a：應(yīng)該算吧---這里可以跟觀眾互動下

d：那我是不是世界的一員

a：是---這里可以跟觀眾互動下

d：那劉三姐就屬于我的了?

a：臭美吧你!其實在我們公司成品部就有一個江西的姑娘，那身段，那歌聲簡直是一級棒。人稱小劉三姐

d：那我不要劉三姐了，我要我們公司的小三。

a：好啦好啦，別鬧了，春天還沒來呢，現(xiàn)在就一起欣賞由劉三姐及成品部所有同事共同獻上歌伴舞：《最炫民族風(fēng)》

宣布游戲獎項時

c：所有的節(jié)目表演搞一段落，那么接下來的即將是，更刺激更好玩的評獎和游戲環(huán)節(jié)。

b：在這里我宣布一下評獎標準和評獎方法，20xx☆☆☆☆新年晚會節(jié)目獎共設(shè)四個大獎項：一等獎1名，獎金600元;二等獎1名，獎金500元;三等獎1名，獎金300元;安慰獎5名，獎金100元

c：評獎方法：請各個節(jié)目派一名代表上臺，給你們30秒的時間，為自己的組拉選票。拉票結(jié)束后，我將會用一個聲音分貝儀，一個組一個組的檢測誰的分數(shù)，按分數(shù)從高到低，分別排名次

b：所以你們的吶喊聲，尖叫聲的大小，就決定了你所喜歡的組的名次高低，還等什么，拿出你們的*盡情吶喊。翠花，上道具。

節(jié)目代表拉選票時播放

a：名次已經(jīng)敲定，那么我們就立馬進入我們本晚，最讓人興奮和激動的游戲環(huán)節(jié)。我相信，這個游戲，可以把我們的晚會推向*。

d：請各位嘉賓，拿出你們手中的這張嘉賓卡片。跟著我們的阿蘇妹妹一起做，輕輕的撕開兩個邊角。然后仔細看看里面的數(shù)字和文字。海盜75個，船長75個。好!我們開始抽數(shù)字了。第一個x號，請海盜的x號和船長的x號上臺。第二個x號，請船長和海盜的x號上臺，第三個x號，請船長和海盜的x號上臺。(選手上臺以后)請海盜站這邊，船長站那邊。帶上你們的道具，兩個人一組，一分鐘內(nèi)看誰擠爆的氣球最多，那組勝利。三戰(zhàn)兩勝。有明白游戲規(guī)則?

玩擠氣球時播放(游戲結(jié)束)

a：恭喜我們的y組獲勝，翠花，將三個金蛋推上來，這三個金蛋，當(dāng)然是屬于我們的y組，y組的朋友們，你們開心嗎?想要嗎?好，那我們就看看蛋落誰家，第一個，y組x號，請上臺砸金蛋。第二個，y組x號，請上臺砸金蛋，第三個，y組x號，請上臺砸金蛋。

砸金蛋時播放

d：那還有三個獎，到底神秘的藏在那里。這個秘密將由我來為你們，請仔細看你們的小卡片?？ㄆ嫌∮幸粋€熱吻圖案的可獲得今天的二等獎，有海豚圖案的，可獲得我們的三等獎，請這三個幸運者上臺。

親情主題演講稿3分鐘篇六

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家好!今天，我將要和大家分享的話題是：快樂成長。

快樂是一片云彩，飄飛在寬闊無邊的天空上，心中無限明朗;快樂是一泓清泉，流瀉于山林溪澗中，心里無限舒暢。過兩天就是我們曾經(jīng)熟悉的“六·一”兒童節(jié)了，但是我們已經(jīng)成長為翩翩少年，我們不會把更多的時間放在懷念過去，因為我們的心中有更精彩的追求和理想，我們只會在閑憩時回味那成長中快樂的音符。我們將是新時代的人才，是未來的希望，我們應(yīng)該擁有多彩的青春，多姿的生活，應(yīng)該快快樂樂地成長。那么，你是否擁有健康積極的人生態(tài)度，你能管理自己不良的情緒、不讓它影響你正常的學(xué)習(xí)、生活嗎?也許，你能從下面的這一個故事中得到一些啟發(fā)：

有位讀書人進京趕考，考試前他做了個夢，夢到自己在墻上種白菜。這個夢似乎有些深意，讀書人第二天就趕緊去找算命的解夢。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費勁嗎?”讀書人一聽，心灰意冷，客棧收拾包袱準備回家?？蜅＠习宸浅Ｆ婀郑瑔枺骸安皇敲魈觳趴荚噯?，今天你怎么就回鄉(xiāng)了?”讀書人如此這般說了一番，老板樂了：“喲，我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高種嗎?”讀書人一聽，覺得有道理，于是精神振奮地參加考試，還中了個探花。

積極的人，象太陽，照到哪里哪里亮，消極的人，象月亮，初一十五不一樣。想法決定我們的生活，有什么樣的想法，就有什么樣的未來。這個故事告訴我們：健康積極的情緒會使人有幸福感、快樂感，有助于我們更好地學(xué)習(xí)與生活，不良的情緒不利于我們健康、快樂地成長。心理健康積極的人能尊重他人，理解他人，善于學(xué)習(xí)他人之長以補己之短，能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處，真誠坦率，容易得到別人的信任，能擁有融洽的人際關(guān)系。心理健康積極的人熱愛生活，能正確對待生活中的成功與挫折，能深切地感受到生活的美好和人生中的樂趣，積極憧憬美好的未來，充分發(fā)揮自己各方面的潛力，不會因為遇到挫折和失敗而對生活失去信心，及時調(diào)整自己的思想方法和行為策略，以適應(yīng)各種不同的社會環(huán)境。

快樂地成長，是咖啡那深厚的韻味;快樂地成長，是果凍那宜人的滑潤;快樂地成長，是海洋那舒暢的廣闊;快樂地成長，是綠洲那勃勃的生機。青少年是美好的，如八、九點鐘的太陽，是充滿活力的，是斗志昂揚的，所以，讓我們一起搏擊長空，盡展風(fēng)姿，讓我們一起前進，乘風(fēng)破浪，揚帆起航，快樂成長!

親情主題演講稿3分鐘篇七

老師們、同學(xué)們，早上好!

我是__班的___。今天我講話的題目是：做端著書本的低頭族。

一個人低著頭，手里端著什么?要是在以前，這人應(yīng)該是在看書，而現(xiàn)在，這個人95%在端著手機。這樣低著頭的越來越多，公交地鐵上、大街上、斑馬線上、甚至自行車上等。

他們都在干什么呢?大多在看手機上的各類文章和帖子。我從小就聽著“書籍是人類進步的階梯?！薄皶侨祟惖木袷臣Z。”可是現(xiàn)在，人們少看或不看書了。

我在心里疑問過：只有書籍是人類進步的階梯嗎?既然大家都看手機，憑什么手機不能代替書呢?但是經(jīng)過一些思考，我還是否定了這一疑惑。

先從自媒體的文章競爭機制說起吧。自媒體上，一篇文章越好，被點贊和轉(zhuǎn)發(fā)得越多，我們看見它的機會越大，寫作者就會越努力寫好文章。這本來是個很好的循環(huán)。但是，點擊率、轉(zhuǎn)發(fā)率和流量連在一起，流量又和經(jīng)濟收益相連，這時，就出現(xiàn)另一個問題：有的作者或網(wǎng)站為了達到高點擊率，就開始“作弊”：他們的文章或帖子不根據(jù)事實而憑空編寫，只求偏激、極端、扭曲;又或者對一些科學(xué)知識進行誤讀，得出聳人聽聞的結(jié)論;還有就是做驚人標題以博人眼球。信息辨別能力不強的人，會更愿意轉(zhuǎn)發(fā)這樣的文章。就算被舉報，他們所需付出的代價也極少：他們完全可以在看見風(fēng)頭不對時刪除數(shù)據(jù)。網(wǎng)上很多優(yōu)秀作品往往被上述垃圾淹沒。

我以為，相比較而言，紙質(zhì)書本就不一樣了。一本書的出版，首先是作者態(tài)度端正，對文字負責(zé)，其次，出版社幾道編輯程序把關(guān)，保證書的質(zhì)量。另外，文字印在紙上，如果有錯誤，作者和出版社都無法推卸責(zé)任。所以，在書的世界，決定勝負的是質(zhì)量，而不是數(shù)量。

對于網(wǎng)絡(luò)自媒體上的亂象，我們就無能為力了嗎?非也。首先，我們自己要努力形成正確的是非觀和判斷力。其次，我們用好好奇心，拒絕標題黨。第三，如果要點贊轉(zhuǎn)發(fā)一篇文章，從的途徑確認一下其真實性。當(dāng)然，網(wǎng)絡(luò)管理部門，和網(wǎng)站自身也應(yīng)該不斷完善管理和監(jiān)督。

盡管如此，我還是要表達我的觀點：手機閱讀不如書本閱讀。你讀的東西決定了你的思想高度。如果我們不加分辨的閱讀那些偏激的、腐朽的、庸俗的、沒思想的文章，人就會變得偏激、朽化、盲從、麻木。我們閱讀好的東西，不見其長，但日有所長;讀爛的，不見其損，但日有所損。少看手機屏幕，多讀紙本書籍。

沒錯，手機就是不能代替書。

沒錯，只有書籍是人類進步的階梯。

沒錯，我們以前的價值觀，現(xiàn)在仍然適用。

我們還是更應(yīng)該做一個端著書本的低頭族。

我的講話到此，謝謝!

親情主題演講稿3分鐘篇八

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

讀書是我最大的愛好，在我的生活中，家人關(guān)心我，愛護我，他們伴隨著我度過了一個又一個春秋。與此同時還有一位默默無聞的好友也在伴著我成長，那位好友就是——書。

幼年時，我喜歡讀那本厚厚的《西游記》漫畫。我不止注意那些有趣的漫畫，而且我還對書中的漢字情有獨鐘。因為以前小時候認識的字并不多，所以有些字我經(jīng)常請教媽媽。每當(dāng)認識一個字，理解一個句子，我都會高興得一蹦三尺高。就這樣，書成了我幼時的好伙伴，它伴隨著我成長。

幼年過去了，我上小學(xué)了。此時的我更得意了，因為上了小學(xué)，學(xué)了拼音，以后就能認識更多我不認識的字，讀更多我未讀過的書。從那時起，我的視野比以前更開闊了，我不在看漫畫書了，我已經(jīng)改看童話了，那一個個精彩的故事，深深地觸動著我的心扉，我為善良美麗的灰姑娘的命運感到心酸;我為那愚蠢的皇帝感到可笑;更為那丑小鴨的遭遇感到幸?！?/p>

在五六年的階段中，我的閱讀勁兒更大了，開始有一種“拳不離手，手不離書”的感覺，所以那些童話已經(jīng)不合我胃口了，我更喜歡看散文和小說，散文中的語句，我時常用在作文中?？葱≌f就更有趣了，每當(dāng)在燦爛的陽光下，在膝下攤開一本小說，與主人公一起歷險，那真是一種享受啊!

書，不僅給了我許多有利的知識，更給我的心靈帶來有利的力量，它讓我明白了許多深刻的哲理，它將永遠伴我成長。

親情主題演講稿3分鐘篇九

大家好!

今天就是立秋了，時間過的真快，轉(zhuǎn)眼24個節(jié)氣就快要寫完了。

秋天，給我的感覺是涼爽的，正所謂秋高氣爽，但是今天可并非。雖然光照不是很強，可是又熱又悶，若是說今天是盛夏我也不會懷疑。天氣熱，大家都懶得動，包括我。盼望著能有一陣涼風(fēng)吹過，拂過面頰，能夠享受那么幾秒的涼爽，然而，并沒有，樓下的樹沒有絲毫的搖晃。

把目光放進一點，樓下的亭子應(yīng)該是最涼快的地方了吧，果不其然在亭子下坐著幾個人，應(yīng)該是在聊天，讓我聯(lián)想到了小時候在夏天姥姥拿著一把蒲扇在外面聊天，邊聊邊扇著扇子，我也湊過去蹭一點涼風(fēng)。

此時，外面的禪正叫的歡，吵得人心煩，連一刻的清凈都沒有。也罷，就讓它們在短暫的生命里再叫一叫吧。四季更替，大自然自有大自然的安排，我們能做的也只有順從。

“暗入蟬鳴樹，微侵蝶繞蘭。向風(fēng)涼稍動，近日暑猶殘?！庇质且荒昵飦淼?。

謝謝大家!

親情主題演講稿3分鐘篇十

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家早上好，今天我國旗下講話的題目是《陽光心理 健康人生》。

人的健康包括生理健康和心理健康，現(xiàn)代人在重視身體健康的同時，開始越來越重視心理健康了，但人們只有在發(fā)現(xiàn)問題時才會去關(guān)注人的心理，就像很多人只有在生病時才會想到去看病一樣，其實心理和生理一樣,都需要日常的重視和保養(yǎng)。

根據(jù)老師平時的觀察與了解：有的同學(xué)因校園或家庭生活中的瑣事氣惱不已，甚至充滿報復(fù)的心理;有的同學(xué)無緣無故地感到悶悶不樂;有的同學(xué)因考試成績不佳而產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的畏懼，甚至厭惡學(xué)習(xí);有的同學(xué)說話辦事為我獨尊，感覺對方總是錯誤的;有的同學(xué)私自拿同學(xué)的東西甚至零花錢……這種心胸狹隘、焦慮、自私、狂妄的心理都可歸結(jié)到心理健康問題上。

那我們?nèi)绾尾拍軗碛薪】档男睦砟兀{(diào)整好自己的情緒，化消極情緒為積極情緒，這是一個不錯的方法。積極的情緒是開心的、快樂的，它能增進個體的主觀幸福感，而消極的情緒是憂愁的、憤怒的它影響到人的心理健康，甚至是生理健康。

產(chǎn)生消極情緒很正常，每個人都會有，特別在心情不好的時候，消極情緒更加會光顧甚至蔓延。比如一次課上，我點了一個學(xué)生的名字，而那學(xué)生給我的第一反應(yīng)也是“怎么又是我”，這是潛意識在作用，看來那天他被很多任課老師點名啦，于是覺得自己怎么那么倒霉，負性情緒也產(chǎn)生了。負性情緒其實很可怕，如果這個同學(xué)一直帶著這樣的情緒，有可能生活在抱怨中，或許還會將不滿發(fā)泄到同學(xué)家人身上，如果一直被“我今天好倒霉”這樣的消極情緒所困擾，那或許那一天他真的就只能看到倒霉兩個字了，嚴重點的話或許還會因此討厭校園生活，討厭學(xué)習(xí)。

想擁有健康的心理在平時的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們還應(yīng)做到以下三點：首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們,健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極自信，勇于進取，在生活中，尊重他人，互幫互助。愿我們每一個人都擁有積極情緒，擁有良好的心態(tài)，快樂的享受工作、享受學(xué)習(xí)、享受生活!

我的國旗下講話完畢，謝謝大家!

親情主題演講稿3分鐘篇十一

大家好!

“云天收夏色，木葉動秋聲”，今天是__月__日，迎來了秋天的第一個節(jié)氣——立秋。立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束，初秋期間天氣仍然很熱。所謂“熱在三伏”，又有“秋后一伏”之說，立秋后還有至少“一伏”的酷熱天氣。

立秋有一個習(xí)俗叫“貼秋膘”。因為經(jīng)歷了漫長的酷熱夏季，人們頻飲冷飲，多有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，所以就在秋天進行補進。今天中午，我和媽媽來到烤肉店，一進門香氣就撲鼻而來，我趕快找到了一個位置坐下，點完餐后等待著烤肉的到來。

菜上齊了，在烤肉網(wǎng)上放下一片片紅色的生牛肉，用夾子翻轉(zhuǎn)幾下，牛肉就變成醬紅色了。肉經(jīng)炭火洗練，本就香氣四溢，又因椒鹽辣醬的增色，變得更加入味。終于忍不住，往嘴里塞了一大口。外酥里嫩，肉質(zhì)鮮美，真是色味俱佳，令人回味無窮!

雖然現(xiàn)在很多女生擔(dān)心被貼秋膘，都希望能瘦一點，保持好身材。不過，我已經(jīng)這么瘦了，就不用太控制自己了?！百N秋膘”的`首選當(dāng)然是吃肉，在立秋這個節(jié)氣吃了烤肉，“以肉貼膘”。

謝謝大家!

親情主題演講稿3分鐘篇十二

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：

大家上午好！

很榮幸我能站在這個講臺上發(fā)言.首先要感謝公司，為我提供這個平臺；其次要感謝公司領(lǐng)導(dǎo)，感謝他們給予我的關(guān)懷；再次感謝我的同事，感謝他們給予我的幫助和支持。

轉(zhuǎn)眼間，20xx年已經(jīng)過去，這一年，是公司在各方面不斷完善、穩(wěn)步發(fā)展的一年。在這一年里，我們各位員工都能融洽相處。工作上我們互相幫助、互相指點、共同探討，愉快地開展了一項又一項的工作。

我們曾為了完成共同的目標，而一起努力過，就像制作標書、方案、合同，為了能讓公司取得更優(yōu)越的成績，我們曾一起加班，財務(wù)部加班無數(shù)。與此同時，部門經(jīng)理也陪伴著我們，同大家一起加班，一起吃飯，直到我們完成工作為止。那一刻是多么的溫磬。為了使我們?nèi)谌氲郊w中來，公司還特意邀請了董萌老師為我們培訓(xùn)。

當(dāng)我們在工作上遇到困難時，總會團結(jié)一致，群策群力，解決難題。而遇到急于處理的問題時，其他同事都是不分彼此，主動地幫助做一些復(fù)印、打印、抄寫或裝釘?shù)攘λ芗暗墓ぷ?。我們就是在這樣一個團結(jié)一致、互相幫助的氛圍下完成了一項又一項的工作。

20xx年是挑戰(zhàn)與機遇共存的一年，只要我們團結(jié)一致，樹立起高度的緊迫感和責(zé)任感。按照工作計劃扎實開展工作，在公司的大力支持和指導(dǎo)下，我相信今年我們一定克服重重困難，穩(wěn)中求進，既能孤身奮戰(zhàn)，也能善于群體進攻！當(dāng)我們像狼一樣傲視一切時，我們就一定能成為職場中真正的強者。

最后衷心祝愿公司在新的一年里紅紅火火、蒸蒸日上！

謝謝！

演講人：

親情主題演講稿3分鐘篇十三

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!20__年已轉(zhuǎn)眼逝去，20__年迎著朝霞到來。在闔家團聚之時，我們彼此祝愿身體健康，萬事如意，長輩們一定希望我們學(xué)業(yè)進步，成績優(yōu)異。今天是20__年的第一次升旗儀式，就讓我們一起來感受“新年新氣象”?，F(xiàn)在正值隆冬時節(jié)，今天雪花飛舞，空氣是如此的清新，我們的心情是如此的愉悅。新年之際，萬象更新。過了新年，我們添了新歲，大家以飽滿的斗志，來迎接新的挑戰(zhàn)。

再過幾天就要進行期末考試了，每個同學(xué)都深知這意味著什么。這次考試是對我們半年來學(xué)習(xí)情況的檢驗，更是對大家學(xué)習(xí)態(tài)度的一個考核。我們應(yīng)該怎樣想、怎樣做呢?

在日常生活中，身邊的一些同學(xué)就是我們學(xué)習(xí)的榜樣。遇到問題時，追根究底，不輕言放棄;成績優(yōu)異時，只當(dāng)是過眼云煙，不足掛齒。寵辱不驚，笑看天上云卷云舒，正是我們在學(xué)習(xí)中應(yīng)秉承的精神。拼搏奮斗，努力進取，正是我們在學(xué)習(xí)中應(yīng)有的態(tài)度。

新一年，新氣象。新，就是與舊不同;新，就是變化;新，就是進取;新，就是發(fā)展;新，就是創(chuàng)造。

新一年，新氣象。在新的一年，我們要不斷求變化，求進取，求發(fā)展，求創(chuàng)造。

新一年，新精神，新面貌，新行動，新氣象。

新一年，新氣象。日新又新我們常新!

愿同學(xué)們能以自己滿意的成績、出色的表現(xiàn)，為自己本學(xué)期的學(xué)習(xí)生活畫上一個完美的句號。祝大家新年快樂，老師們工作順利，同學(xué)們學(xué)習(xí)進步。

謝謝大家!