在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

近視防控宣傳講座篇一

鏡片很厚很厚，戴久了不僅眼痛還頭痛，可這又有什么辦法，不戴眼鏡連走路都會(huì)時(shí)不時(shí)一個(gè)跟斗摔倒。在班級(jí)里，偶爾摘下眼鏡，總會(huì)覺得像來(lái)到了另一個(gè)想象的世界。黑板上的字像螞蟻一樣小，墻上的世界地圖好像只是一個(gè)藍(lán)色的球，同學(xué)們個(gè)個(gè)都是由一個(gè)圓球和一個(gè)長(zhǎng)方體還有四根圓柱組成的，覺得都不是一種生物了。

雖然戴上眼鏡世界都明亮了，但是戴久了還會(huì)感到眼睛酸疼，偶爾瞄到鏡框外面的世界，總會(huì)害怕得閉上眼睛，希望著再一次睜眼時(shí)，一切都是夢(mèng)。

爸爸媽媽和親戚朋友們總會(huì)在閑聊時(shí)說(shuō);唉，工作總結(jié)范文可惜了，這么漂亮的眼睛就讓眼鏡給毀了。聽到這話的我心中肯定不是滋味，卻還要擺出一種事不關(guān)己，毫不在意的樣子來(lái)維持氣氛，也許這就是淚往心里流的感覺吧。

許多次，我想擺脫這殘酷的命運(yùn)。于是，我就想試著先把電視電腦和游戲機(jī)給戒了，然后再適應(yīng)脫掉眼鏡的生活，最后再也不戴眼鏡?？墒沁@終究是想象，在這些電子產(chǎn)品的不斷更新和增加中，我依舊堅(jiān)持不住，只能一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢來(lái)了。

在電子產(chǎn)品們遍布全球的今天，我們更應(yīng)該保護(hù)視力，因?yàn)榇魃涎坨R真的很麻煩。

近視防控宣傳講座篇二

眼睛是人身體最重要的器官之一，被譽(yù)為“人類心靈的窗戶”，如今，眼健康越來(lái)越收到人們的關(guān)注。組工干部，是考察發(fā)現(xiàn)識(shí)別干部人才的“操盤手”，可謂人人有“慧眼”，個(gè)個(gè)有“金睛”。這雙科學(xué)而犀利的“組工慧眼”為黨和國(guó)家識(shí)人辨才、傳承薪火，重要性不言而喻。因此，組工干部務(wù)必要在紛繁的花花世界里愛護(hù)好自己的“眼睛”，切莫患了“近視”“斜視”甚至是“盲視”。

識(shí)人辨才，要“見我雙眼明”?！饵h政領(lǐng)導(dǎo)干部選拔任用條例》規(guī)定，“考察黨政領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)擬任人選，必須依據(jù)干部選拔任用條件和不同領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的職責(zé)要求，全面考察其德、能、勤、績(jī)、廉，嚴(yán)把政治關(guān)、品行關(guān)、能力關(guān)、作風(fēng)關(guān)、廉潔關(guān)?！边@就需要我們?cè)诳疾臁⒆R(shí)別、發(fā)現(xiàn)干部人才時(shí)，擦亮“眼睛”，真正把德才兼?zhèn)?、人民滿意的好干部選出來(lái)。

然而在現(xiàn)實(shí)工作中，一些地方和極少數(shù)同志在識(shí)人辨才上還存在一些“視角偏差”，使一些優(yōu)秀人才沒有被發(fā)現(xiàn)識(shí)別出來(lái)。所謂眼光不正、人才難尋。因此，作為組工干部，首要是校正識(shí)別人才上的“視角偏差”，打破“視角常規(guī)”，既要破除“唯上”的“仰視”眼光，又要避免“唯下”的“俯視”目光，真正做到“前看業(yè)績(jī)表現(xiàn)、后看發(fā)展?jié)撡|(zhì);上看領(lǐng)導(dǎo)評(píng)價(jià)、下看群眾反映;內(nèi)看家庭家風(fēng)、外看朋友交往;順看得意克制、逆看失意堅(jiān)韌;用全面的、歷史的、辯證的眼光，全方位、多角度、多維度、多方法、多手段地考察識(shí)別，既知人之長(zhǎng)，又知人之短，既知人短中之長(zhǎng)，又知人長(zhǎng)中之短，既不以偏概全，又不泛泛評(píng)價(jià)，創(chuàng)造一個(gè)人盡其才、才盡其用的良好氛圍，形成海晏河清、清氣滿乾坤的政治生態(tài)。這既是對(duì)黨、對(duì)組織負(fù)責(zé)，更是對(duì)干部、對(duì)人民負(fù)責(zé)。

追求事業(yè)，當(dāng)“不畏浮云遮望眼”新時(shí)期組工干部要“講政治、重公道、業(yè)務(wù)精、作風(fēng)好”。組織部門作為政治機(jī)關(guān)，承擔(dān)著黨的重要職能，組工干部必須錘煉“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁”的政治定力，保持“不畏浮云遮望眼”的政治清醒，排除萬(wàn)難、攻克堡壘，接受最嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

黨的事業(yè)永遠(yuǎn)在路上，組織保證永遠(yuǎn)在路上。新時(shí)代，黨和人民對(duì)組織工作提出更多新要求，組工干部面臨著加班多、材料多、困難問題更加多的現(xiàn)狀。這就需要大家鼓起勇氣、挺身而出，啃“硬骨頭”，接“燙手山芋”，以逢山開路、遇水搭橋的精神迎難而上、攻堅(jiān)克難，做到在挑戰(zhàn)面前不回避、問題面前不推脫、挫折面前不退步。特別是今年以來(lái)，我們面臨著“疫情防控”“六穩(wěn)六?！薄懊撠毠?jiān)”大考、國(guó)際國(guó)內(nèi)形式突變等嚴(yán)峻復(fù)雜的形勢(shì)，遇到的困難比原想的更為復(fù)雜，更加需要我們付出更為艱巨、更為艱苦的努力。讓我們敞開組織部的“門”，廣納天下英才;點(diǎn)亮組織部的“燈”，投影出夙夜在公的身影，努力把基層黨建、干部培養(yǎng)、人才聚集等工作做實(shí)做細(xì)做精，傾力為“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)提供堅(jiān)強(qiáng)組織保障。

面對(duì)誘惑，莫“亂花漸欲迷人眼”。有道是：“大廈千間，夜眠六尺;黃金萬(wàn)兩，一日三餐?！边@就是說(shuō)，無(wú)論做人還是做事都應(yīng)淡泊名利、追求崇高。有了這樣的境界，才能擺脫名韁利鎖的束縛，一心一意地干好工作和事業(yè)。

組織部絕非一塊凈士，作為“管干部的干部，管黨員的黨員、管人才的人才”，組工干部在生活和工作中會(huì)面對(duì)更多的誘惑和考驗(yàn)。組工干部，任何時(shí)候都應(yīng)具有鮮明的政治立場(chǎng)、堅(jiān)定的政治方向、正確的理想信念，永遠(yuǎn)對(duì)黨忠誠(chéng)老實(shí)，始終在思想上、行動(dòng)上與黨組織保持高度一致，堅(jiān)決執(zhí)行黨組織的決定，積極服從黨組織的安排，高效、優(yōu)質(zhì)地完成黨組織交給的各項(xiàng)任務(wù)。在任何時(shí)候，都要嚴(yán)格要求自己，堅(jiān)決反對(duì)特權(quán)思想、特權(quán)現(xiàn)象，消除職業(yè)優(yōu)越感，保持一顆公仆之心、平常之心，防止為他人“站臺(tái)”、被他人“圍獵”，防止在“金字招牌”下破規(guī)，始終做到守身如玉、守廉如命。在任何時(shí)候，都要把人民對(duì)美好生活的向往寄予心弦，堅(jiān)持為人民服務(wù)的宗旨，把群眾的事當(dāng)成自己的事做，始終堅(jiān)守精神高地，永葆黨員干部的政治本色。

近視防控宣傳講座篇三

同學(xué)們，你們知道嗎?，你們愛護(hù)自己的眼睛嗎?我們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見時(shí)，那心靈的窗戶就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的變小，一點(diǎn)一點(diǎn)的消失，所以請(qǐng)大家一起愛護(hù)我們的眼睛吧!那么如何愛護(hù)自己的眼睛就成了關(guān)鍵。

有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強(qiáng)或太弱地情況下看書。愛看書是好習(xí)慣，但是以上的看書方法都是不利于愛護(hù)眼睛。因此，我們要有良好的看書習(xí)慣：

1、不要在移動(dòng)即走路或坐車的情況下看書;

2、不要躺在床上看書，應(yīng)該身體坐正，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書一尺遠(yuǎn);

3、不要在光線太強(qiáng)或太的情況下看書;

4、看書時(shí)間不要過(guò)久?？赐旰髴?yīng)該向遠(yuǎn)處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。

平時(shí)，也千萬(wàn)不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。如果你長(zhǎng)時(shí)間不愛護(hù)你心靈的窗戶，它就會(huì)出現(xiàn)紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會(huì)關(guān)閉再也看不到光明，永遠(yuǎn)生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過(guò)。

近視防控宣傳講座篇四

如今，居家學(xué)習(xí)讓青少年的手中不得不有了手機(jī)，真是應(yīng)了兒時(shí)寫的20__年會(huì)居家學(xué)習(xí)不去學(xué)校的幻想作文。青少年手中的手機(jī)雖幫助學(xué)習(xí)，以至于學(xué)業(yè)不落下，但是也因此，視力下降成為了普遍問題。觀天下還需好視力，擁有好的視力才可以觀察到生活中不易發(fā)現(xiàn)的小美好，讓“視界更加精彩。

我是一名近視女孩，近視可給我?guī)?lái)了不少麻煩，回想六年級(jí)時(shí)，每次寫完作業(yè)，我總會(huì)抱著手機(jī)和他親密，然而不久后我就得了假性近視，當(dāng)黑板越發(fā)模糊，遠(yuǎn)處小朋友的臉不再清晰時(shí)，我便后悔了，記憶中那個(gè)清晰的世界，隨著我六年級(jí)時(shí)的貪玩而煙消云散。

假性近視之后，我便一直購(gòu)買眼藥水來(lái)治療，心中抱有一絲我能再看清這個(gè)清晰的世界的期望，然而現(xiàn)實(shí)卻啪啪打臉。上了初中，由于看不清黑板，我便戴上了小眼鏡，從前我還十分羨慕有眼鏡的同學(xué)，然后我成為那名同學(xué)后，有的確實(shí)滿腸的悔恨。享用美味食物時(shí)，鏡片上騰起的霧氣總會(huì)打斷我的好興致，觀賞美景時(shí)，只能帶上眼鏡，否則眼中只有一片朦朧，就連忘記戴眼鏡50米開外時(shí)，我都不會(huì)分清你是誰(shuí)?總之啊，戴眼鏡有太多太多苦惱了。

當(dāng)別人問我為什么近視時(shí)，我總會(huì)淡然回道，因?yàn)榭吹耸篱g萬(wàn)物便模糊了雙眼。然而不計(jì)其數(shù)的山川美景在等著我觀賞，我又怎能棄了這遠(yuǎn)處青翠的青山，晚霞映照中藍(lán)天上南飛的大雁，碧水中跳躍的游魚?但因近視，眼前有景而觀不好，現(xiàn)實(shí)總是很悲催，所以請(qǐng)沒有近視的同學(xué)一定要保護(hù)好眼睛。

俗話說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，當(dāng)你擁有一雙靈動(dòng)的眼睛時(shí)，整個(gè)人便會(huì)顯得十分機(jī)靈，而眼睛同時(shí)也是我們認(rèn)識(shí)世界的途徑，由此可見眼睛之重要，怎樣才能保護(hù)眼睛，免得近視的毒手呢?

(一)常做眼部保健操，經(jīng)常做眼部保健操，可以緩解視疲勞，讓眼睛放松下來(lái)。

(二)眺望遠(yuǎn)處，當(dāng)完成一天的作業(yè)后，或上完網(wǎng)課后，可以利用休息時(shí)間，讓眼睛觀賞一下遠(yuǎn)處的景色。

(三)切記休息時(shí)不可多玩手機(jī)。我們上完課要用到手機(jī)，且記筆記寫作業(yè)時(shí)也要用到手機(jī)，讓眼睛該休息的時(shí)候休息，不要因?yàn)樽约贺澫硪粫r(shí)之樂，而讓眼睛加班。

(四)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，在上網(wǎng)課或?qū)懽鳂I(yè)時(shí)保持良好的坐姿，這樣不僅可以使聽課完成作業(yè)的效率更高，還可以讓眼睛不再那么疲勞，減輕眼睛的工作負(fù)擔(dān)。

近視防控宣傳講座篇五

樹立科學(xué)愛眼護(hù)眼的思想，對(duì)我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)是多么重要。

眼睛，主要可以分為三個(gè)部分，分別是眼睛附屬，眼球和視覺。其中鞏膜可以保護(hù)眼睛，所以它就得到了一個(gè)雅號(hào)——叫做“相機(jī)殼”。還有“淚器”，它專門負(fù)責(zé)讓人流眼淚，所以它被人們稱為——眼睛的清潔工。

眼睛就像一個(gè)照相機(jī)，各個(gè)部分有各種不同的功能，比如說(shuō)：透明而且光力強(qiáng)的角膜及晶狀體相當(dāng)于鏡頭;依光線強(qiáng)弱可縮小或開大的瞳孔相當(dāng)于光圈;含有豐富的色素，具有遮光作用的脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱;感光組織視網(wǎng)膜則相當(dāng)于感光膠片。

眼睛的工作過(guò)程大致是這樣的;自然界各種物體在光線的照射下反射出明暗不同的光線，這些光線通過(guò)角膜、晶狀體等結(jié)構(gòu)的折射作用，聚焦在視網(wǎng)膜上，視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞產(chǎn)生一系列的電化學(xué)變化，將光刺激轉(zhuǎn)挽成為神經(jīng)沖動(dòng)，通過(guò)視覺通路傳導(dǎo)至大腦的視覺中樞，完成視覺功能。在上述過(guò)程中，瞳孔可調(diào)節(jié)進(jìn)入眼球內(nèi)的光線;晶狀體也通過(guò)調(diào)節(jié)作用，保證光線準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上，從而獲得一個(gè)完整清晰的物像。

由此可見，眼睛完成一次視覺動(dòng)作，是一個(gè)復(fù)雜、精細(xì)的過(guò)程，其中任一細(xì)節(jié)出現(xiàn)障礙，就無(wú)法獲得正確的“照片”了。

眼睛的功能再好，不保護(hù)眼睛也是沒用的，必須遵守三要三不要：

一要注意用眼衛(wèi)生。看書還是用電腦時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔30至40分鐘休息10~15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛放松。每天在電腦前不超過(guò)6小時(shí)。

一不要在光線暗的地方看書。如：衛(wèi)生間。衛(wèi)生間光線暗，光源不科學(xué)，對(duì)眼睛有損傷。有人躺床上看書，姿勢(shì)差會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。

二要注意眼睛鍛煉，做眼保健操能使血液暢通放松肌肉，緩解疲勞。進(jìn)行球類活動(dòng)時(shí)，當(dāng)眼球追隨目標(biāo)，睫狀肌放松、收縮，提高眼的'血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。

二不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水。剛使用時(shí)眼睛會(huì)感覺非常舒服，長(zhǎng)久使用，可能導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲，任何手術(shù)與藥物都無(wú)法挽救，不是嚇唬你啊。

三要多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。維生素a和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營(yíng)養(yǎng)素。注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。

三不要使用劣質(zhì)太陽(yáng)鏡。劣質(zhì)太陽(yáng)鏡，阻擋紫外線的性能不強(qiáng)，涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時(shí)瞳孔會(huì)變大，殘余的紫外線會(huì)大量射入眼內(nèi)，使眼睛受損。別讓時(shí)尚的太陽(yáng)鏡成“眼殺手”，要選用好的太陽(yáng)鏡。

我有一個(gè)同學(xué)，他曾經(jīng)告訴過(guò)我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后來(lái)，他家買了電腦，他迷上了電腦，導(dǎo)致了他的視力一天不如一天，最終戴上了眼鏡。

有一次，由于我上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)，眼睛又癢又痛，就一直用手去揉搓，結(jié)果眼睛紅了一大片，更加痛苦難受，視物也模糊不清，我害怕地直叫媽媽，千萬(wàn)不要讓我害了自己……醫(yī)生開了眼藥水，并語(yǔ)重心長(zhǎng)地囑咐：“小朋友，要少看電視、少上電腦，多吃水果、胡蘿卜，書寫姿勢(shì)一定要端正，還要注意眼部的休息及運(yùn)動(dòng)，才能擁有一雙明亮的眼睛哦!”

幾天后，謹(jǐn)遵醫(yī)囑的我，重新找回歡樂。

近視防控宣傳講座篇六

說(shuō)起近視，想必人人都不陌生。不知怎么的“近視大仙”在前一段時(shí)間找到了我;于是乎，看遠(yuǎn)處的東西很模糊，并伴有重影。于是，我被老媽拽進(jìn)了醫(yī)院——檢查視力。

不一會(huì)兒，態(tài)度和藹的醫(yī)生阿姨就把檢查結(jié)果拿出來(lái)了：左眼近視205°，右眼近視200°，并伴有輕度散光。屬于輕度近視中的重度近視。醫(yī)生說(shuō)可以配眼鏡，只是在上課時(shí)候帶。仔細(xì)一想醫(yī)生的話也挺有道理的，配就配吧。

一開始我還以為“眼鏡族”有多好呢;可是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，我改變了想法。

先說(shuō)上課時(shí)戴眼鏡吧，一節(jié)課下來(lái)，眼睛又酸又痛，鼻梁還被壓的通紅。而且眼鏡帶多了，眼球就會(huì)向里凹陷，最后落得“雙眼平平”!悲!長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡眼睛會(huì)發(fā)酸。更可怕的是：戴眼鏡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)摘下眼鏡，原先看清楚的字現(xiàn)在也看不清楚了。得需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)。更可惡的是還要忍受“四眼”的“光榮稱號(hào)”。

還有一次，由于粗細(xì)大意，收拾書包的時(shí)候竟把眼睛落在家里了，直到到了學(xué)校才發(fā)現(xiàn)忘帶眼鏡了，但為時(shí)已晚。;只能在心中默默的祈求老師今天千萬(wàn)別用多媒體，否則上面的字又看的很模糊。可是老天偏偏像跟我作對(duì)似的，老師偏偏用多媒體來(lái)讓我們做題，而且上面的字又很小，后果可想而知。

又經(jīng)過(guò)很多事情讓我厭惡近視，后悔沒好好保護(hù)眼睛。

現(xiàn)在挽救的辦法只有一個(gè)：好好保護(hù)眼睛。

近視防控宣傳講座篇七

天很陰，雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)的從天上飄下來(lái)，輕輕地落在行人的身上，繼而化成水，但頃刻間又會(huì)被另一片雪花覆蓋，就此消失。此刻的我，卻無(wú)心去再想更多些。站在醫(yī)院的過(guò)道里，如同被雪覆蓋一般，渾身冰涼。

從六年級(jí)下半學(xué)期開始，我已經(jīng)隱隱約約覺得自己看東西有些模糊，當(dāng)時(shí)并沒有往近視這一方面想，更沒有告訴家長(zhǎng)。直到初一年級(jí)，每當(dāng)老師在黑板上講題時(shí)，我能看到的，只有老師的身影，老師的板書，我只能模模糊糊的看個(gè)大概。時(shí)間長(zhǎng)了，我這才意識(shí)到，原來(lái)，我一直認(rèn)為不可能發(fā)生在我身上的近視，降臨到了我的身上。

今天是星期六，媽媽帶到了我來(lái)市醫(yī)院檢查，檢查結(jié)果卻不怎么樂觀。我此刻已經(jīng)有了200多度，醫(yī)生告訴我們，但凡是100多度，是可以恢復(fù)好的，而此刻的我，視力已經(jīng)達(dá)到了200多度，雖然聽起來(lái)離100多的不多，實(shí)際上，再也不可能恢復(fù)如常。醫(yī)生們唯一能做的，就是控制住我的度數(shù)，不讓他繼續(xù)瘋狂的蔓延。

在眼科室里測(cè)完了視力程度，我們?nèi)チ搜劭剖桥赃叺哪z膜塑形鏡科，醫(yī)生是一個(gè)很漂亮的小姐姐，她拿了一瓶藥水交給媽媽，告訴媽媽每五分鐘滴一次，總共滴四次。這樣做是為了散瞳，可以查出我真正近視了多少度。藥水是人工進(jìn)口的，滴在眼睛里并沒有太大的反應(yīng)，只覺得涼涼的。滴完了四次之后，醫(yī)生又讓我閉著眼睛休息20分鐘，中途，一位面容憔悴的`阿姨走了進(jìn)來(lái)，眼眶泛著淡淡的紅色，聲音微微有些顫抖。阿姨將眼科是拍出來(lái)的單子交給醫(yī)生，醫(yī)生看完之后，先是驚呼了一聲“七百度?”接著又從驚訝轉(zhuǎn)到了憤怒。

阿姨的女兒和我差不多大小，今年也剛上初一，也是在六年級(jí)左右的時(shí)候眼睛就已經(jīng)近視了，當(dāng)時(shí)學(xué)校附近有一個(gè)易視康，里面的主治醫(yī)生再三強(qiáng)調(diào)他們是從北京過(guò)來(lái)的，并且拿出了種種證書，獎(jiǎng)狀，還有許多視力恢復(fù)的學(xué)生的單子，阿姨在意是看前前后后花了近乎兩萬(wàn)元，光是換下來(lái)的鏡片，家里就放了一大堆。前些日子易視康的主治醫(yī)生告訴阿姨，他們女兒的近視好了，阿姨也沒有多想，直到最近，阿姨的女兒告訴她，她看不見了。阿姨這才匆匆忙忙的帶著女兒來(lái)到市醫(yī)院檢查，700多度。

科室里的醫(yī)生很生氣，又包含著淡淡的同情。她盡量一字一句的告訴阿姨，如果視力達(dá)到700多度的話，而且阿姨的女兒今年才上初一，等到了18歲之后，人的各項(xiàng)體能都已經(jīng)全部停止發(fā)育了，視力也已經(jīng)定型了?？墒前⒁痰呐畠航衲瓴?3歲，按照每年最低度數(shù)的增長(zhǎng)，若是每年增長(zhǎng)100度，五年之后，阿姨的女兒的視力將會(huì)達(dá)到1000多度!現(xiàn)在的700多度，需要戴的眼鏡已經(jīng)達(dá)到了啤酒瓶底的厚度，若是再讓視力度數(shù)瘋狂的增長(zhǎng)，這雙眼睛，和報(bào)廢差不多。

聽完這些話，阿姨心涼了半截，整個(gè)人更加的憔悴“難道就沒有任何補(bǔ)救的辦法了嗎?”她問?！皼]有了，即使我現(xiàn)在給你配膠膜塑形鏡，用處也不是很大了，我們的酵膜塑形鏡都是從外國(guó)進(jìn)口回來(lái)的，外國(guó)給我們提供的度數(shù)只到這里，度數(shù)再高些的他們就不提供了，懂嗎?而且膠膜塑形鏡只能控制住視力，若是作息習(xí)慣好的人，戴角膜塑形鏡，三年前200度，三年后也是200多，不會(huì)再增長(zhǎng)。作息習(xí)慣不好的人，到18歲以后視力會(huì)定型到300多度，便不會(huì)再增長(zhǎng)了。而你孩子的這種情況，我們只能盡我們最大的努力控制，沒辦法再挽救了?！?/p>

聽著醫(yī)生說(shuō)的這么決絕，我的心里泛出了一種淡淡的悲涼之情，何曾幾時(shí)，我可以毫不費(fèi)力的看到廣告牌上最小的字，又在何時(shí)，我連廣告牌上最大的字看起來(lái)都有些模糊。何曾幾時(shí)，我還偷偷鄙夷過(guò)戴眼鏡的人沒有保護(hù)好眼睛，又在何時(shí)，我變成了我鄙夷的人中的一個(gè)。何曾幾時(shí)，我覺得近視這種事情是絕對(duì)不可能發(fā)生在我身上，又在何時(shí)，我的視力度數(shù)已經(jīng)在不知不覺中瘋狂蔓延到了200度!

所以，我希望看到這篇文章的每一個(gè)人，都能夠好好保護(hù)自己的眼睛，都能夠遠(yuǎn)離近視，不要讓你們的世界，模糊不清!

近視防控宣傳講座篇八

為了全面貫徹落實(shí)上級(jí)有關(guān)部門關(guān)于開展預(yù)防近視宣傳月活動(dòng)的有關(guān)安排，進(jìn)一步推動(dòng)我?！胺澜惫ぷ?，全面實(shí)施素質(zhì)教育，在上級(jí)教育行政和有關(guān)衛(wèi)生、防疫部門的領(lǐng)導(dǎo)下，加大了對(duì)學(xué)生預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成績(jī)，現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：

根據(jù)當(dāng)前學(xué)生用眼時(shí)間長(zhǎng)、近視眼發(fā)病率高的特點(diǎn)，我們始終重視防近工作的教育，學(xué)校將預(yù)防近視眼的科普知識(shí)通過(guò)健康課、黑板報(bào)、廣播、宣傳欄等形式宣傳到每一個(gè)學(xué)生。學(xué)校著重教育學(xué)生做好以下幾個(gè)方面的預(yù)防工作：

1、注意讀寫姿勢(shì)?？磿?、寫字的時(shí)候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢(shì)要端正，頭要放正，背要挺直。

2、不要長(zhǎng)時(shí)間用眼閱讀或書寫。一般說(shuō)，讀、寫半小時(shí)后要休息5-10分鐘，兩眼向遠(yuǎn)處眺望(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木)，使眼肌得到休息。

3、注意看書、寫字的光線?？磿懽謺r(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱，更不能在陽(yáng)光下。寫字時(shí)光線最好來(lái)自左前方，以免手的陰影妨礙視線。

4、不要在車上看書。因?yàn)檐囎宇嶔?，眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書?？措娨暤臅r(shí)間不能太長(zhǎng)，玩游戲機(jī)也要有時(shí)間的限制。

5、按時(shí)做保健操，以消除眼肌疲勞。6、多吃些含維生素a較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。

7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗(yàn)光，配戴眼鏡。由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力，我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣，已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。今后，我們將進(jìn)一步加強(qiáng)教育，進(jìn)一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò)，落實(shí)各項(xiàng)措施，進(jìn)一步提高防近宣傳力度，為保證學(xué)生用眼衛(wèi)生，推進(jìn)素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

近視防控宣傳講座篇九

我在四年級(jí)就近視了，一開始，我還高興地說(shuō)：“終于戴眼鏡了?！币?yàn)榇髦桓苯疬叺男⊙坨R，文質(zhì)彬彬，大博士模樣，可神氣了。

可是剛到學(xué)校，我和同學(xué)們一起捉人，那眼鏡卻偏偏不爭(zhēng)氣，掉了下來(lái)。這還不夠慘，還有更慘的，上好劍橋英語(yǔ)，正要去吃飯，我想把眼鏡摘下來(lái)，可我的心卻偏偏反對(duì)說(shuō)：“這剛買的眼鏡應(yīng)該給別人瞧瞧?！庇谑俏?guī)е坨R去吃飯，盛好飯剛要吃，可餐廳里飯菜的熱氣就好比“大漠孤煙直”，弄得鏡面模糊一片，分不清餐盤中的美味佳肴。只好摘下來(lái)，可是同學(xué)老遠(yuǎn)跟我打招呼，我竟然“熟視無(wú)睹”，弄得別人莫名其妙說(shuō)我擺架子。好冤枉呀!

由于眼鏡帶來(lái)的煩惱，是我一點(diǎn)一點(diǎn)的對(duì)它開始討厭，連睡覺都?jí)粢娢野蜒坨R扔到了西伯利亞。

但是，現(xiàn)實(shí)畢竟是現(xiàn)實(shí)，這副沉重的眼鏡照樣源源不斷地給我的生活帶來(lái)極大的麻煩。我是打乒乓球的專業(yè)員，由于打球不能戴，所以這讓我看球，打球的能力大大減弱，害得我每天晚上聽老師嘮叨的話。干脆戴上吧，可是幾個(gè)回合下來(lái)，流下來(lái)的汗水早就把鏡面搞得一塌糊涂。于是，摘下幾分鐘，再戴上幾分鐘。摘下時(shí)，也不知道是藏在口袋里好呢，還是放在一邊好。反正，眼鏡不折不扣成了累贅!我也是跑步健將，可是跑步戴眼鏡影響成績(jī)，還會(huì)掉下的，這樣一來(lái)我就成了“抄道大王”。

我的大爸爸也是個(gè)近視眼，由于長(zhǎng)期戴眼鏡所以眼睛都凹了進(jìn)去，成了一個(gè)金魚眼，耳朵上也留下了很深的一橫，鼻子上也有痕跡。我真擔(dān)心自己以后會(huì)不會(huì)變成這種怪摸樣。

是的，眼鏡有很多壞處，但我也不能怪它，畢竟這是我近視引起的，而且，它也忠實(shí)地為我解決了許多尷尬。你說(shuō)呢?

近視防控宣傳講座篇十

眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好事物的載體

春天的“滿園桃李鬧春風(fēng)” 、“百般紅紫斗芬菲” ，需要我們用眼睛去看。

夏天的“樓臺(tái)倒影入池塘” 、“映日荷花別樣紅” ，需要我們用眼睛去看。

秋天的“黃梅時(shí)節(jié)家家雨” 、“青草池塘處處蛙” ，需要我們用眼睛去看。

冬天的“千樹萬(wàn)樹梨花開” 、“月中霜里斗嬋娟” ，需要我們用眼睛去看。

人的悲歡離合，月的陰晴圓缺;人的喜怒哀樂，月的晦明變化，需要我們用眼睛去看你。文言中的之乎者也，唐詩(shī)中的結(jié)構(gòu)對(duì)仗，宋詞中的名人奇思，元曲中的一韻到底，我們要以看為基礎(chǔ)。還有白云流動(dòng)，鳥兒飛翔，花兒綻放……都需要我們用眼睛去看。

眼睛不僅可以向自然汲取情感，也可以向自然傳遞情感

眼睛是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡。透過(guò)眼睛，可以看到內(nèi)心世界的喜怒哀樂，是喜笑顏開，是樂不可支，還是哀從心起，怒氣沖天。眼睛都會(huì)將它一一道破。眼睛是一扇會(huì)說(shuō)話的窗，更是人類情感的形象大使。

世界因自然而精彩，生命因求知而彰顯價(jià)值。試想，如果眼睛受到傷害，我們的生活將會(huì)怎樣?一切美好的東西都會(huì)與你失之交臂。因此，我們要愛護(hù)我們的心靈之窗。

愛眼護(hù)眼，斷章取義，即“愛” 、“護(hù)” 。

愛眼，首先要找準(zhǔn)癥狀，對(duì)癥下藥，要從根本上愛惜眼睛。青少年時(shí)期眼睛受損的主要原因是長(zhǎng)期用眼，不規(guī)范用眼，從而引起眼睛近視。目前為止，我國(guó)眼睛近視的人數(shù)已達(dá)50%，這是一個(gè)多么驚心而又發(fā)人深省的數(shù)字。

愛眼，要在眼睛沒有受到傷害前“先發(fā)制眼”，要從根本上預(yù)防眼睛近視。首先，讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本要保持一市尺;其次，連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。另外，我們還要調(diào)節(jié)好學(xué)習(xí)的自然環(huán)境。我們要愛惜眼睛，要把它當(dāng)作自己的生命一樣珍惜。

護(hù)眼，眼睛近視概率頻頻向上，護(hù)眼工作迫在眉睫，不容樂觀。護(hù)眼，既要愛護(hù)眼睛，又要預(yù)防眼睛的進(jìn)一步近視。另外，要按時(shí)讓眼睛休息，必要時(shí)佩戴眼鏡加以矯正。在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，要認(rèn)真做眼保健操，做好每一步護(hù)眼工作。

愛眼護(hù)眼就要做到愛和護(hù)的有效結(jié)合，既治標(biāo)又治本，從而讓自己的眼睛永遠(yuǎn)綻放心靈之窗的光彩，記錄下自然的絢麗和生命的多姿多彩。

朋友們，“花開堪折直須折，莫待無(wú)花空折枝。” 愛眼護(hù)眼，從現(xiàn)在做起，從我做起，未為晚矣。

近視防控宣傳講座篇十一

媽媽一提我近視的事，就開始嘆氣：“小時(shí)候，你的眼睛那個(gè)好，那個(gè)明，那個(gè)亮，黑的深不見底，讓人知道世界上什么最純?？墒乾F(xiàn)在啊┅┅”好像失去了一個(gè)天大的寶貝似的。

也怪我的眼睛不爭(zhēng)氣?？墒乾F(xiàn)在，我的眼睛不如以前明亮了，少了一點(diǎn)光澤。但是，多了一分成熟。我的眼睛好像成了鴛鴦眼----一只眼睛視力好，另一只眼睛視力差了一點(diǎn)。上課的時(shí)候，由于我的眼睛不爭(zhēng)氣，有些時(shí)候看不見黑板上寫的字，我可算得上煞費(fèi)苦心，我要絞盡腦汁的想辦法看清黑板上的字：用咪咪眼呀、打哈欠呀、(因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)只要一流淚，再一閉眼，睜開眼的時(shí)候就能看清楚字了)、問旁邊的同學(xué)黑板上的字是什么呀，等等。在這里我可有一肚子的苦水呀!因?yàn)楸救嗽诎嗬锸菙?shù)一數(shù)二個(gè)子高的男同胞，由于我個(gè)子高，理所當(dāng)然的被老師排到了最后頭，想往前面那一排調(diào)換一個(gè)位子都不行，個(gè)子高竟然成了我的累贅，也罷!誰(shuí)讓咱宰相肚里能撐船呢?再說(shuō)，只要本人好好保護(hù)好眼睛，排在最后一排也沒關(guān)系!有句古話不叫做：宰相肚里能行船，大將頭上能跑馬嗎?還有，我寫作業(yè)時(shí)，頭趴的太低，通常都是媽媽在一旁大呼小叫我才把頭抬起來(lái)。

還有，因?yàn)楸救耸且粋€(gè)極度熱愛書籍的書蟲，不，小小書蟲。呵呵，本人看書看的可是昏天黑地的哦，不看不已，一看驚人。通常是一看就是兩三個(gè)小時(shí)。遇到好的書的時(shí)候，(本人認(rèn)為)就迫不及待的翻開來(lái)書來(lái)看哦，嘻嘻。本人看書的姿勢(shì)可是五花八門哦!有躺在床上看呀、背靠大樹看呀、走路時(shí)看呀、在燈光昏暗時(shí)看呀，等等。

那時(shí)我是多么的高興呀。可以隨便的看書、玩電腦，又不用怕被尊敬的“玉皇大帝”(我媽媽)站在書房里，板著臉，臉好似罩上了一層嚴(yán)霜，正在嘴像如機(jī)關(guān)槍一樣，訓(xùn)人的話如子彈一樣噴射而出，哈哈，幸好我沒有這種遭遇哦。

但是，好景不長(zhǎng)。

過(guò)了大約九個(gè)月后，體檢了。一向視力優(yōu)良的我竟然有近視!當(dāng)我顫抖的手伸出那張“圣旨”后，媽媽那天使般的臉漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)闈M臉烏云，然后，(不敢再說(shuō)下去了，太恐怖了)

總之，有近視是非常不好的，我多么希望我不再近視呀!

近視防控宣傳講座篇十二

“左眼4.5，右眼4.3”女醫(yī)生柔和的聲音響起，可傳到我耳朵里，卻顯得冰冰的，仿佛一道晴天霹靂。望著報(bào)告單上醒目的數(shù)字，我不禁打了個(gè)寒顫，又要挨罵了!

自從上了小學(xué)五年級(jí)，我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡，我左瞧瞧，又看看，覺得沒什么不妥?？衫习掷蠇寘s天天把這事掛在嘴邊，不準(zhǔn)我看電視。久而久之，我心中的怨氣越來(lái)越多。

雙休日，我趁爸爸媽媽不在家就拿著一堆零食，坐在離電視不到一米的地方，津津有味地看起來(lái)?？吹礁阈Φ木势?，我便一手叉腰，一手指著電視，捧腹大笑，就差在地上打滾了;看到男主的母親因病而逝了，我的情緒也此起彼伏，一邊吃著零食，一邊“嗚嗚”地哭著……

快樂的時(shí)光總是很短暫，我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時(shí)，媽媽卻推門而入，看見我離電視那么近，臉上的笑容消失了，老媽怒發(fā)沖冠，怒目圓睜，唾液橫飛，指著我的腦袋，一臉恨鐵不成鋼的樣子，一個(gè)個(gè)憤怒的字眼從嘴里面蹦出來(lái)，連成一條鞭子抽打著我。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽了，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的!

在學(xué)校里上體育課時(shí)，老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了，以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳，我的腦袋一片空白。

就這樣混混沌沌的過(guò)了半節(jié)課，終于到了自由活動(dòng)時(shí)間，我一下子回過(guò)神，在心中吶喊著：終于解放了!可不料老師說(shuō)：“今天，我們要分成四組，把繩子向上拋再接住，還要進(jìn)行比賽?！蓖瑢W(xué)們都高聲喝彩著，我卻恰恰相反。我試著把繩子向上高高拋起，雙腳張開，兩手向前伸著頭朝天，像一臺(tái)探測(cè)儀一樣“全方面搜索”著，一副全力以赴的樣子。可天上哪里有繩子的影子，我瞇起眼想看得更清楚，卻依舊有些模糊，那繩子就像和我捉迷藏似的，躲了起來(lái)。當(dāng)聽到“bong”的一聲輕響才知道，繩子已經(jīng)掉地上了。我懊悔不已地?fù)炱鹄K子，憤憤地拍拍眼睛，嘀咕著：真是一雙不爭(zhēng)氣的眼睛。

從那以后，我的煩惱越來(lái)越多，沒戴眼鏡、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒有近視、澄澈的眼睛，那該多好!

近視防控宣傳講座篇十三

為了全面貫徹黨的教育方針，以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據(jù)，以市教育局轉(zhuǎn)發(fā)教育部《關(guān)于中小學(xué)生近視眼防控工作方案的通知》為要求，我校積極認(rèn)真開展以“防近”為中心的衛(wèi)生、保健、健康教育工作，切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓、人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí)，不斷為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、保護(hù)學(xué)生的視力而努力。現(xiàn)將近期工作總結(jié)如下：

(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

(1)成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由學(xué)校主管體衛(wèi)工作的史國(guó)泰副校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)，政教處主任主管“防近”工作，由學(xué)校其他處室抽調(diào)人員，和學(xué)生會(huì)干部組成小組成員，具體貫徹、執(zhí)行學(xué)?！胺澜惫ぷ饔?jì)劃。

(2)成立學(xué)校眼保健操檢查小組，由政教處組建6人小組，專項(xiàng)檢查各班眼保健操的完成、教師的監(jiān)督等情況。

(二)開展“防近”系列活動(dòng)，加大宣傳教育力度，切實(shí)做好學(xué)生防治近視工作。

(1)制定了“防近”工作計(jì)劃，有計(jì)劃有步驟地開展工作。

(2)積極推行了20__新版眼保健操。，做到每個(gè)班一份掛圖。先由校醫(yī)對(duì)個(gè)班班長(zhǎng)和體育委員進(jìn)行培訓(xùn)，再普及到各班，由政教處和學(xué)生會(huì)聯(lián)合檢查學(xué)生眼保健操的監(jiān)督和完成情況。目前全校學(xué)生已經(jīng)能很好的完成眼保健操。

(3)通過(guò)體育健康課與主題班會(huì)等，集中對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)視力教育，使之經(jīng)常性“防近”宣傳教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，促使了“防近”宣傳教育經(jīng)?；?，制度化。

(4)每月利用廣播，宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼，預(yù)防近視等眼保健知識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生愛眼護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成了正確的讀寫知識(shí)和用眼習(xí)慣。

(5)教師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢(shì)，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為?？梢姸酱賹W(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。

(6)通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)信或電話的形式，向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力，預(yù)防近視的知識(shí)和方法，指導(dǎo)和督促家長(zhǎng)為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)和學(xué)習(xí)環(huán)境，控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間，及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

(7)利用每年6月6日的“全國(guó)愛眼日”，開展了形式多樣的“防近”宣傳活動(dòng)，主辦了主題講座等。

通過(guò)以上的一系列工作，防治近視已經(jīng)在我校深入人心，成為一項(xiàng)重要的工作。我們?cè)谝院髮⒗^續(xù)努力，堅(jiān)持不懈，保護(hù)學(xué)生視力，降低近視率。

近視防控宣傳講座篇十四

人人都希望自己有一雙明亮清澈的大眼睛，我也不例外?？墒?，我卻偏偏是個(gè)近視眼。

從一年級(jí)起，只要我看黑板的時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)覺得眼前模模糊糊的。媽媽帶我看過(guò)醫(yī)生后，決定讓我戴眼鏡。可我怎么也不能接受，戴上眼鏡多影響我的形象啊!

你想想，我這一雙水汪汪的大眼睛從此就隱藏在鏡片的后面，而且還會(huì)被同學(xué)冠上“四眼田雞”的綽號(hào)，你說(shuō)我該有多郁悶啊!為了不戴眼鏡，我向媽媽信誓旦旦地表示：只在周五和周六看電視，并且絕對(duì)不超過(guò)1小時(shí)，平時(shí)嚴(yán)格注意用眼衛(wèi)生。只要不戴眼鏡，我什么條件都答應(yīng)。媽媽沒辦法，也只好作罷。但隨之而來(lái)的卻是一連串的笑話。

記得有一次我和媽媽上街買東西，忽然看見馬路對(duì)面的一個(gè)人很像我的老師。平時(shí)，爸爸總是教育我要有禮貌，尊敬師長(zhǎng)。于是，我快速走到那個(gè)人的身邊，大聲喊道：“李老師，您好!”那人轉(zhuǎn)過(guò)頭，詫異地說(shuō)：“誰(shuí)是你的老師?莫名其妙!”我瞇縫著眼睛，仔細(xì)一看，“哎呀!弄錯(cuò)了，對(duì)不起!”周圍的人都在注視著我，我頓時(shí)覺得尷尬極了。唉，誰(shuí)叫我是近視眼呢!

還有一次是在家里，我的眼睛硬是把我嚇了一大跳。

那天晚上，我刷完牙，聽見爸爸帶著睡意的聲音說(shuō)想喝點(diǎn)水，我覺得爸爸應(yīng)該睡下了，便頑皮地想嚇爸爸一下。于是我躡手躡腳地走到了他的房間門口，往床上看了一下，咦，爸爸哪去了?剛才爸爸還在說(shuō)話呢，咋一轉(zhuǎn)眼就不見了呢?

我站在房間門口，媽呀!我的腦海里立刻浮現(xiàn)出恐怖片里的'情景：陰風(fēng)瑟瑟的房間內(nèi)空無(wú)一人，好像還有一種可怕的聲音在回蕩。我揉了揉眼睛還是沒看見爸爸，一種莫名的恐懼感充滿了全身，于是，我?guī)е耷淮蠛埃骸皨寢?，快?lái)呀，爸爸不見了，剛才還聽見爸爸說(shuō)話呢，可是看不見爸爸了……”媽媽急匆匆地走進(jìn)房間，我也緊緊地抓著媽媽的衣服跟在后面。媽媽指著床上正在打鼾的爸爸說(shuō)：“你爸這不正睡覺呢嘛!你瞎喊什么呀!”唉，都是近視眼鬧的!

瞧見了沒有，這就是近視眼的煩惱。我真心希望閱讀這篇文章的小讀者們?cè)谡J(rèn)真學(xué)習(xí)的同時(shí)，更要注意保護(hù)眼睛，要聽醫(yī)生的話，及時(shí)配戴眼鏡，預(yù)防和治療近視，不要像我一樣鬧出更多的笑話來(lái)喲!