人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

冬奧會的開學第一課心得及啟迪篇一

早上起來，他們發(fā)現(xiàn)身邊多了一個伙伴，不禁異口同聲地說：“你好，你叫什么名字?”“你好，我叫冰墩墩?！薄澳愫?，我叫雪容融。”兩人介紹道。目光轉向了放在床頭的任務書：兩位小朋友，你們好!今天我有個重要的任務要交給你們，你們兩人要去漫游世界哦，當然，不要忘記你們的任務——漫游世界之余向世界宣傳冰雪運動，我相信你們，加油哦。

瞬間，兩人被傳送到北京，兩人邊走邊想：既然要宣傳冰雪運動，那應該學會其中一項內容吧。墩墩提議：“冰球怎么樣?”于是兩人開始求學，找到老師和學習的地方。

在學習的道路上一定會遇到各種各樣的問題，但是墩墩和容融卻不怕苦不怕累，風雨兼程。多少次跌跌撞撞才學會堅強，在迷茫之中尋找方向，跌倒之后再站起來面對，再勇敢去闖。他們互相激勵著對方，不光造就了堅不可摧的友誼，還學會了堅強，和堅持不懈的美好品質。

在訓練時，有一小鳥飛來，歪頭問他們：“你們?yōu)槭裁催@么努力的學習冰球?”墩墩和容融異口同聲地說：“因為我們要讓全世界的小朋友都看到我們的努力，我們要把冰雪運動發(fā)揚光大，讓孩子們愛上冰雪運動。”小鳥聽后點點頭，向著天空飛走了。沒過多久，有記者采訪了墩墩和容融，頓時，他們變成了新聞上的焦點人物，而越來越多的孩子們也因此了解了冰上運動，越發(fā)多的孩子愛上冰球、短道速滑、花樣滑冰、冰壺等冰上運動。墩墩和容融相視一笑：“我們成功把冰上運動宣傳到每個孩子的心里了!”

你以為這就結束了?不!在不遠的將來冰雪運動將愈發(fā)的美好!

冬奧會的開學第一課心得及啟迪篇二

今日立春，我和家人一起觀看了奧運會開幕，2月4日呼應了第24屆冬奧會，至此，中國北京將成為全球的“雙奧之城”。

在這場開幕式上，有這樣的一些瞬間，讓我感到震憾和驚喜，不愧是我們的20__年冬奧會開幕式。

二十四節(jié)氣倒計時視頻開場，把最后一秒鐘留給立春，立春是中國二十四節(jié)氣之首，這代表著一年的時光輪回，也代表人與自然和世界相處的方式，用它來倒計時，體現(xiàn)中國人對時間的理解，同時也寓意著各國朋友共同迎接一個新的春天。綠色的熒光棒，如同隨風招搖的小草，蘊含著勃勃的生機，白色的蒲公英載著希望飛向了海角天涯，把奧運的種子帶到全國各地，撒遍世界的每個角落。

通過了解，我知道這個開場的背后，是來自山東兩家武校的孩子們，手持9。5米長桿海風中練穩(wěn)定性，為了這一刻他們進行了四個多月的訓練，熟練掌握自己的每一個口訣，確保每一個動作的準確性，做到人桿合一。也讓我認識到，每一個光彩奪目的背后，都有不為人知的辛苦，更是為這些幕后工作的主創(chuàng)人員感到驕傲和自豪。

破冰而出的五環(huán)，是我覺得最精彩的一個環(huán)節(jié)。一滴冰藍色的水墨從天而降，幻化為黃河之水，傾瀉而下，整個畫面的意境，來自中國古老的詩句“黃河之水天上來”，翻騰的浪濤，最終凝結為一片晶瑩剔透的冰雪天地，一方巨大的水從冰面中升起，凝固成冰，過往23屆的冬奧舉辦城市的歷史，隨著環(huán)繞全場的2千道“激光刻刀”的雕琢閃回其上，最終定格為20__中國北京，隨后，冰球運動員與影像之冰球打互動，冰球在視頻空間中反復撞擊后，整塊冰立方漸漸碎裂，一個晶瑩剔透的冰雷五環(huán)破冰而出，這一行為過程被定義為“破冰”，“破冰”的行為，在中國文化中，代表打破隔閡、化解矛盾，走近對方、互相理解，用激光雕刻的五環(huán)，打開了一個璀璨琉璃的冰雪世界。

看到這里，我無時無刻都為自己是一個中國人而感到驕傲!從20__年“同一個世界、同一個夢想”到20__年我們“一起向未來”，在疫情依然肆虐的今天，大家都戴著口罩，齊聚北京，這體現(xiàn)了一種勇氣，也體現(xiàn)了奧林匹克格言，更快、更高、更強--更團結!

還有我們的奧運吉祥物，可愛的冰墩墩、喜慶的雪容融，將陪伴全球冰雪運動員在雙奧之城北京創(chuàng)造一段冰雪奇緣。我祝福中國冰雪健兒表現(xiàn)神勇，大放異彩。

冬奧會的開學第一課心得及啟迪篇三

隨著電視地開放，我趕緊選到中央一套，全國熱播的《開學第一課》開始了。聽主持人講了《開學第一課》的主題“生活中處處有美”。

中國第一名女航天員——劉洋開講了第一課：探索美。我聽到她說了一句引人入勝的話，她說：“當我從太空回來的時候，我多想快一點踏入祖國的山河”，我才知道，離開家的感覺很不是滋味。

后來姚明又從視頻上說：“保護動物人人有責……”。又說了許多保護動物的事情，給我這個對動物不是很了解的人深深教育了一下。

當韓美林的畫展現(xiàn)在我眼前。他的畫真是美輪美奐，有憨態(tài)可掬的大熊貓，有機敏的老鼠，有尾巴一搖一搖的小狗。

第二課，主題是創(chuàng)造美。焦劉洋和葉詩文首先登場，猜猜她們是誰“對了”，她們就是在奧運會上的游泳冠軍。焦劉洋走上三尺講臺，她訴說了她當初學游泳的艱辛，有時候一場泳游下來，要游一萬多米。她告訴大家，堅持是最重要的，有了堅持才有了夢想，有了堅持才有了成功。

之后，最美老師又閃亮登場，她容貌不是最美的，她的臉上帶著少許斑點，扎了一個馬尾辮。雖然長相一般，但我知道，她的心靈是非常美的。她每天都要爬崎嶇的山路，給山里的孩子上許多課程，比如：音樂、美術、體育，全都是她一個人，再過幾天她就要走了，孩子們在她生日那天送上全班編的歌曲，盡力想把老師留下來，最終，最美老師還是流了下來。我看了以后感動的熱烈盈眶，心里像打翻了五味瓶，心想，這個老師付出的真多啊!接著，由山里的孩子表演了非常有創(chuàng)意的“手舞”，表達了春夏秋冬四季。春天是萬物復蘇的季節(jié)，這些同學們用手比作含苞待放的花蕾，慢慢地花苞綻放，也表達這朵花也在一天天地成長，漸漸地花苞引來了許多翩翩起舞的蝴蝶。夏天到了，許多用手比成的小鴨子在池塘里嬉戲玩耍，互相打鬧，還有的在“嘎嘎”地叫著，好像在說，這里的清泉甘甜可口，趕快來喝吧。涼爽的秋天到了，秋風把自己的孩子——枯葉，逗地咯咯笑著在空中飛舞，四季壓軸版冬天來到了。北風和寒冷結成了好友，肆虐著，在冬天的夜晚。雪花姑娘看到他們這樣的怒氣沖沖，便飛下來勸說，轉眼間，枯葉的世界變成了雪白的世界。孩子們有用雙手轉化成新年的炮竹，“嗚，啪”一聲，聲聲新年的祝福，聲聲快樂的笑聲……最終，手舞表演落下了帷幕。我如夢方醒，這是從山里走出來的孩子，他們學會堅強和拼搏，這是從山里走出來的孩子，他們學會了感恩和報答，這是從山里走出來的孩子，他們只會節(jié)儉，從不浪費，看著這一張張幸福的笑臉，聽著一聲聲滿足的歡笑，用破課桌搭成的舞臺，成為他們展示自我的天地。

當我還在感慨之余，主持人說：“接下來，請樣樣都能琢磨成樂器的劉大成出場”。雖然他其貌不揚，當他一上臺拿出一根管子，給我們吹奏出一曲優(yōu)美的音樂，我一想：“哇，這是新推出的薩克斯嗎?，音質好棒啊!”這時，正好劉大成的話解釋了我的問題“這不是什么別的樂器，這是用咱家的水管做的”我嘻嘻一笑，這個劉大成還挺幽默。后來，在我呆滯的目光和驚訝的神情里，他又吹奏了小藥瓶，一根針管，一?；ㄉ鷼?，一片樹葉，我驚訝得目瞪口呆，說不出話來，好半天才緩過神來，“佩服，佩服，真是佩服”看來生活中處處有音樂，什么東西琢磨琢磨都能拿出來當樂器。后來他又表演了口技，我再一次佩服的五體投地，我也試著吹了吹口哨和樹葉，都無濟于事，只是發(fā)出雜亂的“嘶嘶”聲。

“叮鈴”，又上課了。第三課老師講的是傳遞美，由我崇拜的于丹老師出場，于丹老師說：“每個人都有自己獨特的美，如果你有三個熱水沸騰的鍋里，第一個鍋里放一個生雞蛋，第二個鍋里放一根生胡蘿卜，第三個鍋里放上幾十片茶葉，再煮相同的時間，雞蛋變硬了，變得硬邦邦的，人生就是這樣，如果不融入集體，就會變得像雞蛋一樣硬邦邦的，沒有親和力。打開第二個鍋，瞧，生胡蘿卜變成什么樣了，它變成軟塌塌的了，所以說，要融合也不能融合的太過火，只顧及別人，卻失去了自我。那再打開第三個鍋，瞧，里面的茶葉已經浮在水面，不像雞蛋的硬邦邦，不像胡蘿卜的軟塌塌，這就是融合的仙境了，而其這鍋沸騰無味的白開水，也變成了可以品嘗的好茶。這就叫傳遞美，不僅優(yōu)越了自己，同時也用自己的優(yōu)勢幫助別人，或許你可以用優(yōu)勢感染一個班級，或許你可以用優(yōu)勢感染一個年級，或許你可以用優(yōu)勢感染一個校園，或許你可以用優(yōu)勢感染整個社會。傳遞美就是這樣互相幫助，互相補充，更能取得好成績。

后來電視里又放了吳斌的感人事跡，吳斌是一個司機，是一個平常的不能再平常的人。他有自己的家庭和事業(yè)，在一次開車中，斌哥的車窗前突然飛進一塊鐵塊，把斌哥打成重傷，但是他的第一意識還是緊緊握住方向盤，踩住剎車，用了45秒規(guī)范停車，面對驚恐的乘客，他讓大家保持鎮(zhèn)靜，并自救。大家極力想挽回這位英雄，可是斌哥走了，要不是他規(guī)范停車，這車上的乘客可能也會發(fā)生交通事故。

第四課，講的是和諧之美，團體體操奧運冠軍代表陳一冰給我們講課。他說和諧是最重要的，我曾看過這樣一句話，給我印象最深刻“沒有一個人是完美的，只有一個完美的團隊”。并且體育運動快樂就行，不需要和別人攀比，只要超越自己就行。

“嘀嘀嘀”指針一秒一秒地走向九點三十分，開學第一課結束了。它給我?guī)砹嗽S多知識。原來生活中處處有美，只要你去發(fā)現(xiàn)、去體會，就會找到她的存在!

冬奧會的開學第一課心得及啟迪篇四

從1934年10月，到1936年10月的整整兩年中，中國工農紅軍離開了原來的根據(jù)地舉行了震驚世界的二萬五千里長征。長征是中國共產黨領導的人民軍隊創(chuàng)造的英雄壯舉，是人類戰(zhàn)爭史上的奇跡。長征以世所罕見的艱難困苦鑄造了舉世聞名的長征精神，成為中華民族百折不撓、自強不息的象征

中國工農紅軍的二萬五千里長征是一部史無前例、雄偉壯麗的史詩。在漫漫長征路上，有峽谷急流，有雪山草地，有烏江天險，有彎彎赤水，有大渡激流。據(jù)美國著名記者斯諾統(tǒng)計：紅軍一共爬過了18條山脈，其中5條終年冰雪覆蓋;渡過24條河流;經過12個省份;占領過62座城市;突破10個地方軍閥組織的包圍，此外還打敗或躲過追擊的中央軍，終于勝利到達陜北革命根據(jù)地，開創(chuàng)了中國革命的新天地，創(chuàng)造了人類歷史上的偉大奇跡。

雪皚皚，夜茫茫。高原寒，炊斷糧......多么艱苦的生活啊!可紅軍戰(zhàn)士們野菜充饑志越堅，革命理想高于天。是啊，紅軍長征的豐功偉績是千古唯獨，萬世無雙的，紅軍長征的壯烈和堅韌是驚天地、泣鬼神、是人神共仰的，紅軍長征的艱難困苦是凡人難以想象、難以理解的，紅軍長征的精神是舉世齊頌、萬國同歌、億民共贊的。紅軍二萬五千里長征，展示了中國工農紅軍的攻無不克、戰(zhàn)無不勝、無堅不摧的偉大天兵神威，翻開了中國共產黨從艱苦走向勝利，從幼年走向成熟的新一頁，宣告了趕走日本帝國主義、推翻蔣家王朝，中華民族不是東亞病夫，而是永遠屹立于世界民族之林的東方之子

長征是中國歷史長河中不可抹掉的一筆，是奇跡中的奇跡。長征是怎么成功的?是有共產黨的領導，最重要的是有堅強不屈，英勇善戰(zhàn)的紅軍戰(zhàn)士，他們是英雄，是長征中的點點星光。

今天，我們進行建設中國特色社會主義的新長征，與昔日紅軍長征的任務、條件大不相同。然而，要在一個充滿國際經濟競爭和綜合國力較量的國際環(huán)境中，在一個地域遼闊、人口眾多、情況復雜、發(fā)展任務異常艱巨的大國建成社會主義現(xiàn)代化，縮短和消除兩三個世紀至少一個多世紀所造成的差距，躋身世界發(fā)達國家之列，其艱難險阻遠甚于當年的長征。因而更需要弘揚為國家為民族為人民的共同理想和共同利益，不畏艱險、不怕犧牲、頑強拼搏進取的長征精神。

我們要自覺弘揚長征精神，勇于到艱苦的崗位、困難的地方去摔打磨練，努力把自己培養(yǎng)鍛煉成合格的中學生、大學生、國家的人才，才能承擔起歷史賦予我們的使命和責任，譜寫好中華民族歷史上最輝煌的樂章。

冬奧會的開學第一課心得及啟迪篇五

母親，對于任何人來說，都是那么神圣，那么偉大，那么親切。我知道祖國是我們的偉大的母親，因為我們每一個的生命、歡樂和幸福都與祖國母親息息相關，我感到生在祖國溫暖的懷抱里是多么的幸福。

早晨，雄偉的國歌聲響徹著祖國大地，鮮艷的五星紅旗伴隨著微微的輕風和響亮的國歌一同升起，飄揚的五星紅旗就像母親微笑著張開雙臂。此刻，我感覺自己就像依偎在母親溫暖的懷抱里，心中感到無比的驕傲。

隨著年齡的增長，我們在課堂中和書本上越來越多的了解我們祖國是一個具有五千年悠久歷史的文明古國。有著聞名全世界的四大發(fā)明，有著長江上第一座由我國自行設計建造的南京長江大橋，有著綿延萬里的長城，世界第八奇跡秦兵馬俑，壯麗的北京故宮，還有豐富的寶藏和秀麗的風光……五千年的故事，像一首古老的詩篇，又像一幅永遠看不完的畫卷，展現(xiàn)著祖國母親飽經滄桑的臉和那堅強不屈的身軀。

五十年在五千年的歷史長河里算不了什么。但在這五十年里，祖國就有了許許多多的變化，科學技術，經濟文化，真可謂一日千里。如今，改革開放為祖國建設注入新的活力。由于祖國的強大，香港這顆與祖國分離了150多年之久的“東方明珠”又回到了祖國母親溫暖的懷抱里;由于祖國的強大，中國奧運健兒金牌從零的突破到北京奧運會金牌列全世界第一名;由于祖國的強大，“神舟五號”宇宙飛船得以成功發(fā)射，使得中國成為世界上第三個有能力送航天員進入太空的國家，“神舟六號”成功發(fā)射和順利返回，更是顯示了祖國科技進步，提升了中國的國際地位……這一系列的成功，不正證明了我們祖國的強大和繁榮嗎?祖國我真為你感到無比的自豪!

在五千年中，中國受盡了恥辱和欺負，但是我們終于勇敢地站了起來!可謂是“苦盡甘來”!中國人民在自己的努力下，勇敢下，最終贏得了全世界人民的尊重和擁護。我真為自己是一名中國人而感到驕傲和自豪。我深情的對著祖國驕傲地說：“祖國，你是我們中國人的驕傲!”

我們現(xiàn)在要好好地學習，長大以后報效祖國。祖國，祖國，我愛你。

冬奧會的開學第一課心得及啟迪篇六

有一首歌這樣唱：我的夢想，在每一個醒來的早晨敲打我的心房，告訴自己成功的道路還很漫長;我的夢想，在每一個失敗時刻迎來祝福的目光，懂得幸福就是彼此依靠的肩膀。夢想是水，澆出生命的苗;夢想是苗，長出生命的樹;夢想是樹，開出生命的花;夢想是花，結出生命的果!每一個人都有夢想，在今年的《開學第一課》上，我們看到了許許多多人的夢想。

今年的《開學第一課》以“乘著夢想的翅膀”為主題鼓勵青少年做夢想的實踐者和未來的創(chuàng)造者。

第一節(jié)課的主題是：“有夢就有動力”。我們看到了在太空中為我們上課的王亞平阿姨。她就是夢想的實踐者。

王亞平阿姨在十年前還是一個飛行學員，而如今她卻憑借自己的努力，實現(xiàn)了自己的藍天夢，實現(xiàn)了自己從小的夢想，成為了中國首位太空教師。她告訴我們，夢想雖遙遠，但只要努力，就能觸摸到。

第二節(jié)的主題是：“有夢就要堅持”。這節(jié)課上我們看到了一個不一樣的夢想老師，她是一名普通的舞蹈老師，曾有一份她熱愛的工作和一個幸福美滿的家庭。一場大地震奪去了她的雙腿。她經受了一般人不能承受的挫折，重新站上人生的舞臺，她就是地震最美舞者廖智。她不僅贏得了自己的尊嚴，也實現(xiàn)了自己的夢想。

看到這里，我下定決心，對自己的夢想無論要吃多大的苦都要堅持下去!

最后一節(jié)的主題是“有夢就能出彩”。夢想貴在堅持二字，只要堅持，追尋的過程也能讓人肅然起敬。

鄭亞波鄭媽媽是一名不同的加油工，為了開發(fā)自閉癥兒子的智力，鄭媽媽自學了鋼琴，學了后再交給其兒子，如今她的兒子已經能夠自彈自唱，并且可以上普通小學六年級——這不就是夢想的力量嗎?

看了《開學第一課》后，我明白了成功是由一個個夢想組成的。夢想只要能持久，就能成為現(xiàn)實!

冬奧會的開學第一課心得及啟迪篇七

今晚，《開學第一課》以“創(chuàng)造向未來”為主題，給我們展示了開學的“第一堂課”。使我們有了一個深刻、難以忘懷的夜晚。

首先，為我們唱了一首歌---《開學第一課》。唱這首歌，我覺得開學了。

那種開學時特有的氣息：活潑、積極、向上。歌唱完后，主持人撒貝寧、何炅為我們演講了“創(chuàng)造向未來”的主題。后來由祖國非常出名的演員-成龍老師，為我們講述了他的經歷、夢想。他讓我們知道，夢想如果沒有挫折、坎坷、困難、付出，就不可能夢想成真。當成龍講述他在演戲中受過的傷，我們得知成龍幾乎全身上下都受過傷，他讓我明白，要想成功，必有一段刻苦、艱難的經歷。

后來，又講述了一位攝影師---解海龍。他為一群孩子照相照了上萬張，看到了那些農村學生想上學，渴望上學，上學不易的模樣。雖然照相在現(xiàn)在是很平常的事，但在那時解海龍伯伯照的相片，改變了幾個孩子的命運，比如：“光頭”-張?zhí)炝x；“大鼻涕”-胡善輝；“大眼睛”-張明娟。他們最后都實現(xiàn)了自己的夢想，通過知識改變了命運。

再后來，珠心算小姐姐—王晶桐，以幾秒鐘的時間算出正確答案。這個告訴我們什么都可能實現(xiàn)，都有奇跡，人類的力量是強大的。然后，俞老師給我們講述了他的經歷，告訴我們目標與努力是奮斗的要素。再然后請來了設計大飛機—c919的總設計師—吳光輝。他為我們講述了他們設計、制造大飛機的艱苦過程。通過王源在做實驗時的幾次失敗，告訴我們科學實驗并不是一次就能成功的。

最后，清華副校長和王源為我們致辭。以張杰和一群學生朗誦《中國少年說》為結尾。這一堂課，講述的主人公都告訴我們：只有努力，努力，再努力才能成功。我們要堅定自己的信念，懷揣自己的夢想，踏上我們的新征程。