每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

大學(xué)鍛煉自己的能力篇一

2. 人功不竭，天巧不傳

3. 多一分運(yùn)動(dòng)，少一分病痛。

4. 生命力的意義在于拚搏,因?yàn)槭澜绫旧砭褪且粋€(gè)競技場。

5. 遇到困難時(shí)，我們要用自信戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝自己。

6. 你會發(fā)現(xiàn)落后之后所有跟你玩的好朋友一下子就會沒有聯(lián)系。

7. 心氣和平，事理通達(dá);

8. 在所有的過錯(cuò)中，我們最易于原諒的就是懶散?！_什富科

9. 人多山倒，力眾海移。

10. 順境中的好運(yùn)，為人們所希冀;逆境中的好運(yùn)，則為人們所驚奇。

11. 踢一場足球，鍛煉了身體。激發(fā)了活力，昂揚(yáng)了斗志。來一場比賽，投入了全心。凝聚了力 量，增進(jìn)了合作。世界足球日，愿你愛上足球，踢好足球，盡享足球的魅力與樂趣。

12. 一本新書象一艘船，帶領(lǐng)我們從狹隘的地方，馳向無限廣闊的生活的海洋?！?jiǎng)P勒

13. 書籍是青年人不可分離的生活伴侶和導(dǎo)師。——高爾基

14. 你的汗水灑在跑道,澆灌著成功的花朵開放，你的歡笑飛揚(yáng)在賽場。

15. 忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。

16. 一份信心，一份努力，一份成功;十分信心，十分努力，十分成功。

17. 即使此刻，對手也在不停地鍛煉。

18. 揮灑的是青春，飛揚(yáng)的是激情，拼搏的是斗志，追逐的是夢想，摔倒的是遺憾，捧起的是信心，籃球轉(zhuǎn)動(dòng)對生活的熱愛，執(zhí)著搭建通成功的橋梁。世界籃球日，祝你玩轉(zhuǎn)籃球，掌 控成功，擁有幸福。

19. 練完輪瑜伽精氣神兒十足的，很享受大汗淋漓的feel。

20. 你帶著一串笑聲從屋外走進(jìn)客廳，輕松隨便地穿一套紅色運(yùn)動(dòng)衫，那么美麗多姿，那么熱情 似火，又那么恬淡簡樸，一種不可名狀的愛慕之情，驀然在我心中升起。

21. 現(xiàn)在流口水，將成為明天眼淚。

22. 飲水思源，愛國榮校

23. 真正能讓你倒下的，不是對手，而是你絕望的內(nèi)心。

24. 不要抱怨自己所處的環(huán)境，如果改變不了環(huán)境，那么就改變自己的心態(tài)。

25. 有決心，就有力量;有毅力，就會成功!

26. 青春去時(shí)不告別，老年來時(shí)不招手。

27. 健身能長壽，不容再等候。

28. 一個(gè)人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。

29. 人生應(yīng)該如蠟燭一樣，從頂燃到底，一直都是光明的。——蕭楚女

30. 最好跑步，就是你在一個(gè)陌生地方，發(fā)現(xiàn)一種久違感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。

31. 不去耕耘，不去播種，再肥的沃土也長不出莊稼，不去奮斗，不去創(chuàng)造，再美的青春也結(jié)不出碩果。

32. 任何業(yè)績的質(zhì)變都來自于量變的積累。

33. 擠公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重體育和健身項(xiàng)目與一體的綜合性運(yùn)動(dòng)。

34. 進(jìn)入大學(xué)，你的所有過去對于他們來說是一張白紙，這是你最好重新塑造自己形象的時(shí)候。

35. 運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣損傷體力；飲食過多與過少，同樣損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。

36. 就算學(xué)習(xí)和生活再艱難，也要一邊痛著，一邊笑著，給生活一張漂亮的臉。

37. 要沉著地著手去做一件事，但一旦開端，就要堅(jiān)持究竟。

38. 我也曾祈求上帝賜給我一個(gè)女孩，讓我們來相知，相愛，相偎，相依，只是上帝沒給我機(jī)會，仔細(xì)想想我也似乎沒給上帝什么給我機(jī)會的機(jī)會。

39. 找個(gè)有坡的地方放下背上的柴，撩起衣袖揩著額頭的汗水，臟黑的脖子上印滿了汗跡。

40. 瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

41. 思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉。

42. 身體健康者常年輕。

43. 黑發(fā)不知鍛煉好，白首定悔健身遲。

44. 在藝術(shù)上我決不是一個(gè)天才。為了探求精深的藝術(shù)技巧，我曾在苦海中沉浮，漸漸從混沌中看到光明。蒼天沒有給我什么獨(dú)得之厚，我的每一步前進(jìn)，都付出了通宵達(dá)旦的艱苦勞動(dòng)和霜晨雨夜的冥思苦想。——范曾

45. 日出東海落西山，富也一天，窮也一天；月缺月圓到年關(guān)，憂也一年，喜也一年；痛也一天，樂也一天，何不快快樂樂過一天；生活不鉆牛角尖，人也舒服，心也舒坦。一個(gè)人時(shí)要堅(jiān)強(qiáng)，淚水沒肩膀依靠就昂頭，沒有誰比自己愛自己更實(shí)在；一個(gè)人的日子我們微笑，微笑行走，微笑面對。

46. 自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。柏拉圖

47. 知之為知之，不知為不知，是知也。

48. 放棄可以找到一萬個(gè)理由，堅(jiān)持只需一個(gè)信念！

49. 海浪的品格,就是無數(shù)次被礁石擊碎又無數(shù)閃地?fù)湎蚪甘?/p>

50. 積木搭起的房子看似很美，卻會在不經(jīng)意間轟然倒塌。

51. 讀書破萬卷，下筆如有神?！啤ざ鸥?/p>

52. 一個(gè)有信念者所開發(fā)出的力量，大于個(gè)只有興趣者。

53. 少壯不努力，老大徒傷悲?！稘h樂府·長歌行》

54. 經(jīng)常保持身心的清潔和安寧。

55. 如果容許我再過一次人生，我愿意重復(fù)我的生活。因?yàn)椋覐膩砭筒缓蠡谶^去，不懼怕將來。

56. 每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟。

57. 最好的，不一定是最合適的;最合適的，才是真正最好的。

58. 當(dāng)你的能力還駕馭不了你的目標(biāo)時(shí)，那你就應(yīng)該沉下心來歷練。

59. 人之所以能，是相信能。

60. 無論刮風(fēng)下雨，無論酷熱冰寒，一年四季，永遠(yuǎn)是單薄的球衣。遠(yuǎn)離感冒，只有歡笑。沒有 紙醉金迷，只有自強(qiáng)不息。沒有萎靡不振，只有足球情深。世界足球日，愛足球，愛運(yùn)動(dòng)， 強(qiáng)健體魄，完美生活。

61. 不管失敗多少次，都要面對生活，充滿希望。

62. 汗水，是由人體皮膚分泌出來的一種代謝物。適當(dāng)?shù)呐藕?，有益于身體的健康。

63. (三)別人沒看到你的努力，但是我們看到了!

64. 磨練肌胳，防病御癥。

65. 做一個(gè)決定，并不難，難的是付諸行動(dòng)，并且堅(jiān)持到底。

66. 沒有一個(gè)朋友比得上健康，沒有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。

67. 只要不放棄，你永遠(yuǎn)都是強(qiáng)者！

68. 熱愛祖國，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。

69. 電視莫看久，飯后百步走。

70. 生活作風(fēng)

71. 山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。

72. 熱愛運(yùn)動(dòng)，熱愛比賽，熱愛運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛人生。

73. 直面挑戰(zhàn)，暢享成長

74. 生活、工作、學(xué)習(xí)倘使都能自動(dòng)，則教育之收效定能事半功倍。所以我們特別注意自動(dòng)力之培養(yǎng)，使它關(guān)注于全部的生活工作學(xué)習(xí)之中。自動(dòng)是自覺的行動(dòng)，而不是自發(fā)的行動(dòng)。自覺的行動(dòng)，需要適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)而后可以實(shí)現(xiàn)?！招兄?/p>

75. 越是冬季，越是要努力！

76. 讀書百遍，其義自見?！度龂尽?/p>

77. 學(xué)習(xí)上做一眼勤、手勤、腦勤，就可以成為有學(xué)問的人。——吳晗

78. 打卡第13天，好享受每一次大汗淋漓后的酸痛和喜悅。

79. 努力可能失敗，但放棄則意味著永遠(yuǎn)不可能成功。

80. 沒有激流就稱不上勇進(jìn)，沒有山峰則談不上攀登。

81. 孝登君長，慈愛人。

82. 如果你比他們還苦，那你有理由放棄。

83. 望洋興嘆的人，永遠(yuǎn)達(dá)不到成功的彼岸。

84. 作為一名大學(xué)生，就要立下志向而躬行。其實(shí)一個(gè)大學(xué)生立下志向是一件非常簡單的事情，但是要躬行就不一定能夠做得到。眾所周知現(xiàn)在的大學(xué)生大多有一點(diǎn)心高氣傲，恃才傲物（雖然不一定有才）。要放下身段去學(xué)習(xí)去理解付諸行動(dòng)不恥下問才是最重要的。

85. 許多人缺少的不是美，而是自信的氣質(zhì)。

86. 功能性訓(xùn)練走一組，共同訓(xùn)練，互相鼓勵(lì)，享受大汗淋漓，享受拉伸。

87. 靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。

88. 黑白的精靈，草坪上滾動(dòng)，釋放了壓力，點(diǎn)燃了激情，飛揚(yáng)的汗水，酣暢的運(yùn)動(dòng)，成就了夢 想，精彩了生命。

89. 生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

90. 學(xué)習(xí)的重量激發(fā)個(gè)人內(nèi)在的潛能。

91. 那腦袋里的智慧，就像打火石里的火花一樣，不去打它是不肯出來的。

92. 逆境給人寶貴的磨煉機(jī)會。只有經(jīng)得起環(huán)境考驗(yàn)的人，才能算是真正的強(qiáng)者。——松下幸之助

93. 取得成就時(shí)堅(jiān)持不懈，要比遭到失敗時(shí)頑強(qiáng)不屈更重要。

94. 讀書改變命運(yùn)，刻苦成就事業(yè)，態(tài)度決定一切。

95. 要先打敗任何事情得先學(xué)會打敗自己。

96. 組織管理要提倡重德輕財(cái)。

97. 能力是一個(gè)人的長度;勤奮是一個(gè)人的寬度;善于抓住機(jī)遇構(gòu)成這個(gè)人的高度。長度寬度高度的乘積，就能算出我們每個(gè)人的生命容量。

98. 安安心心沉浸在書店看完一本書，認(rèn)認(rèn)真真泡在健身房撒了一斤汗水。

大學(xué)鍛煉自己的能力篇二

1. 注意安全，講究衛(wèi)生！抵制防疫。戴好口罩。保持公共距離等等。

2. 別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。

3. 勇敢地接受挑戰(zhàn)，不斷地超越自我，這樣才能發(fā)出你的無限潛能。

4. 人生偉業(yè)的建立，不在能知，乃在能行。

5. 展現(xiàn)自己的風(fēng)采，用加倍的努力來贏得成功。

6. 接受新事物新思維的能力

7. 人最可悲的是自己不能戰(zhàn)勝自己。

8. 勤勞一日，可得一夜安眠;勤勞一生，可得幸福長眠?！_(dá)·芬奇

9. 天才之舟，在汗水的河流里啟程。

10. 寧可失敗在你喜歡的事情上，也不要成功在你所憎惡的事情上。

11. 全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚(yáng)；宣揚(yáng)健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠(yuǎn)。愿你常健身，健康快樂永相伴！

12. 你矯健的身軀，像一顆流星劃過寂靜的黎明，柔軟的鋪墊融入了你所有的快樂。

13. 與其為病痛暗自垂淚，不如運(yùn)動(dòng)為生命添彩。

14. 記住，別輕易地放棄叩門，成功會在你下一次叩門時(shí)，微笑著迎接你的。

15. 只會在水泥地上走路的人,永遠(yuǎn)不會留下深深的腳印。

16. 喜歡運(yùn)動(dòng)(籃球，長跑等)，聽歌，下象棋，看書。

17. 覺得為時(shí)已晚的時(shí)候，恰恰是最早的時(shí)候。

18. 對于尚未成熟的人來說，自由就是散漫。

19. 合理安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間。

20. 勤奮是你生命的密碼，能譯出你一部壯麗的史詩。

21. 大學(xué)是亞社會，當(dāng)你上了高年級后，要讓自己有大人的形象，大一的孩子看到你，你要能讓他們感覺到你是他們的學(xué)長，你很成熟。

22. 活動(dòng)有方，五臟自和。

23. 想哭就哭，想笑就笑。不要因?yàn)槭澜缣搨危阋沧兊锰搨巍?/p>

24. 遇到困難時(shí)不要抱怨，既然改變不了過去，那么就努力改變未來。

25. 下個(gè)學(xué)期想去健身房，生死不由命，胖瘦不在天。

26. 健全的精神寓于健全的身體。

27. 積極的人在每一次憂患中都看到一個(gè)機(jī)會，而消極的人則在每個(gè)機(jī)會都看到某種憂患

28. 如果你準(zhǔn)備結(jié)婚的話，告訴你一句非常重要的哲學(xué)，你一定要忍耐包容對方的缺點(diǎn)。

29. (四)秋夜書聲琴音，春風(fēng)鳥語花香。

30. 不奮苦而求速效，只落得少日浮夸，老來窘隘而已。─鄭板橋

31. “我請你吃飯”之類的話永遠(yuǎn)不要亂說。

32. 盡可能團(tuán)結(jié)所有能團(tuán)結(jié)的人。

33. 提高自己的道德修養(yǎng)最重要。

34. 走路對腦力勞動(dòng)者，非凡是對創(chuàng)造性人來說，是一種生理活動(dòng)最好方式。

35. 勇士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風(fēng)平浪靜也會溺水。

36. 成功的秘訣就在于多努力一次。為了成功，你努力了多少次?

37. （一)世間最容易的事是堅(jiān)持，最難的事也是堅(jiān)持。要記住，堅(jiān)持到底就是勝利。

38. 堅(jiān)強(qiáng)，不是天生具有的品質(zhì)，是自己慢慢調(diào)教自己去學(xué)會的。

39. 汗水、是脂肪在哭泣！

40. 海浪的品格，就是無數(shù)次被礁石擊碎又無數(shù)閃地?fù)湎蚪甘?/p>

41. 大學(xué)的競爭范圍是所有的大學(xué)生，所以，你知道是否敢放松學(xué)習(xí)。

42. 不知道自己無知，乃是雙倍的無知。

43. 一旦立下目標(biāo)，不達(dá)目標(biāo)絕不罷手，方可成功。

44. 沒有人能預(yù)知未來的命運(yùn)，但我們可以用愉悅的表情面對命運(yùn)。

45. 有夢想的人睡不著，沒夢想的人睡不醒。

46. “我愛你”。別對很多人說這句話，在大學(xué)里，希望你只對一個(gè)人說，這是尊重你愛的人，更是尊重你自己的感情。

47. 念高危，則思謙沖而自牧;懼滿盈，則思江海下百川?！赫鳎骸吨G太宗十思疏》

48. 笨拙的言行總有一天會傷害自己。

49. 此刻打盹，你將做夢;而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢。

50. 好喜歡流汗的感覺，好喜歡現(xiàn)代舞，消滅肉肉，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

51. 原來流汗的感覺如此的爽漸漸喜歡這樣的自己。

52. 我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮樂趣。

53. 誰把安逸當(dāng)成幸福的花朵，那么等到結(jié)果時(shí)節(jié)，他只能望著空枝嘆息。

54. 我荒廢今日，正是昨天殞身之人祈求明天。

55. 平凡的腳步也可以走完偉大的行程。

56. 活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。

57. 業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S。——韓愈

58. 拼搏奮進(jìn)，永遠(yuǎn)進(jìn)步。

59. 逆境中，力挽狂瀾使強(qiáng)者更強(qiáng)，隨波逐流使弱者更弱。

60. 琴弦松馳，彈不出動(dòng)聽的樂曲;生活散漫，點(diǎn)不燃生命的火焰。

61. 少年讀書，如隙中窺月;中年讀書，如庭中望月;老年讀書，如臺上玩月。皆以閱歷之深淺，為所得之深淺耳?！獜埑?/p>

62. 運(yùn)動(dòng)是生命滋潤劑，健身是青春美容師。

63. 錯(cuò)誤的觀念和榜樣一生都會害人。

64. 發(fā)揚(yáng)正道，不走邪道

65. 調(diào)整心態(tài)活在當(dāng)下

66. 沒有一種不通過蔑視，忍受和奮斗就可以征服的命運(yùn)。

67. 溢香桃李風(fēng)華正茂，一聲槍令，一代英豪，你追我趕百米線上爭分奪秒。

68. 你蹦蹦跳跳地走進(jìn)來，一件紅尼大衣，緊束著腰帶，顯得那么輕盈，那么矯健，簡直就像天 邊飄來一朵紅云。

69. 體育工作很重要問題就是要增強(qiáng)人民體質(zhì)，這是一個(gè)國家富強(qiáng)、文明標(biāo)志。

70. 現(xiàn)在，我怕的并不是那艱苦嚴(yán)峻的生活，而是不能再學(xué)習(xí)和認(rèn)識我迫切想了解的世界。對我來說，不學(xué)習(xí)，毋寧死?！_蒙諾索夫

71. 本人品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強(qiáng)的實(shí)踐能力和組織能力。

72. 登高而招，臂非加長也，而見者遠(yuǎn);順風(fēng)而呼，聲非加疾也，而聞?wù)哒谩！盾髯印駥W(xué)》

73. 健身真的是付出與回報(bào)成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨(dú)健身不會讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開健身房。

74. 一個(gè)愛書的人，他必定不致缺少一個(gè)忠實(shí)的朋友一個(gè)良好的導(dǎo)師一個(gè)可愛的伴侶一個(gè)優(yōu)婉的安慰者。——伊薩克·巴羅

75. 學(xué)然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也;知困，然后能自強(qiáng)也?！鬃?/p>

76. 當(dāng)你還不能對自己說今天學(xué)到了什么東西時(shí)，你就不要去睡覺?！ｎD堡

77. 記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見到原來的自己。

78. 立身以立學(xué)為先，立學(xué)以讀書為本?！?dú)W陽修

79. 拼一載春秋，搏一生無悔。

80. 自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。古希臘·柏拉圖

81. 不是享樂，也不是受苦;而是行動(dòng)，在每個(gè)明天，我們命定的目標(biāo)和道路，都要比今天前進(jìn)一步?！度松Y贊》

82. 業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。

83. 任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。

84. 出生時(shí)候我就知道，我是來做強(qiáng)者，健身只是一部分。

85. 我們最大的弱點(diǎn)在于放棄。成功的必然之路就是不斷的重來一次。

86. 誰也不可能輕易成功，它來自徹底自我管理和毅力。

87. 在大學(xué)里，你有足夠的空間承受失敗和打擊，因此，你真的應(yīng)該找找自信和自傲的區(qū)別，可以用一輩子的。

88. 青春就要張揚(yáng)，激情綻放球場，盤帶過人怒射，冷靜面對門將，進(jìn)球不是夢想，敢拼就有希 望，人生只要努力，總會創(chuàng)造輝煌。讓汗水在球場揮灑，讓青春在賽場飛揚(yáng)， 踢出健康生 活，活出精彩人生！

89. 岸邊的奇花異草，是拘留不住奔騰向前的江水的。

90. 自覺心是進(jìn)步之母，自賤心是墮落之源，故自覺心不可無，自賤心不可有。

91. 人生的道路是漫長的，如果你只會一味的感傷失去，那么你將一無所有，只有有能力去享受失去的“樂趣”的人，才能真正品嘗到人生的幸福。讓自己承受失去的東西，也許你會感到很痛苦，那也要自己去承受，別人是代替不了你的。傷和痛是有的，這就證明你已經(jīng)長大了，成熟了。失去的時(shí)候，你可以哭，可以發(fā)泄，可以找朋友傾訴……過后，你的世界就會充滿了陽光。

92. 知識永遠(yuǎn)戰(zhàn)勝愚昧

93. 你既然認(rèn)準(zhǔn)一條道路，何必去打聽要走多久。瀑布跨過險(xiǎn)峻陡壁時(shí)，才顯得格外雄偉壯觀。

94. 謙虛、謹(jǐn)慎、文雅

95. 大多數(shù)人想要改造這個(gè)世界，但卻罕有人想改造自己。

96. 學(xué)習(xí)知識要善于思考，思考，再思.我就是靠這個(gè)方法成為科學(xué)家的?！獝垡蛩固?/p>

97. 命運(yùn)之神關(guān)上一道門，必定會打開另一扇窗。

98. 博學(xué)之，審問之，慎思之，明辯之，篤行之。

99. 不舉步，越不守柵欄，不邁腿，登不上高山。

100. 好好的管教你自己，不要管別人。

101. (六)一生專注，一生堅(jiān)持。

102. 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。

103. (七)沒有激流就稱不上勇進(jìn)，沒有山峰則談不上攀登。

104. 低調(diào)做人，你會一次比一次穩(wěn)健;高調(diào)做事，你會一次比一次優(yōu)秀。

105. 堅(jiān)持早睡早起運(yùn)動(dòng)讀書珍惜時(shí)間做好當(dāng)下能做的事情。

大學(xué)鍛煉自己的能力篇三

1. 無論的弧線啊，穿托著多少熱切的企盼，它是這般自然，又是如此完美，沒有什么遺憾，只 留下一片美的體驗(yàn)。

2. 成功需要付出代價(jià)，不成功需要付出更高的代價(jià)。

3. 世間最容易的事是堅(jiān)持，最難的事也是堅(jiān)持。要記住，堅(jiān)持到底就是勝利。

4. 保持一顆好奇心，寧靜、放松、善良、愉快的心，懂得原諒與接受的心。喜歡運(yùn)動(dòng)流汗的感覺，順著皮膚流下的汗水，連打濕的頭發(fā)絲都在跳躍著快樂。

5. 飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀?！獂xx

6. 刻苦求學(xué)，踏實(shí)做人

7. 要以誠相待，不要自欺，不要欺騙他人。

8. 只有腳踏實(shí)地的人，才能夠說：路，就在我的腳下。

9. 你可以選擇這樣的“三心二意”：信心、恒心、決心;創(chuàng)意、樂意。

10. 寧靜致遠(yuǎn)，厚積薄發(fā)

11. 運(yùn)動(dòng)是健康源泉，也是長壽秘訣。

12. 面對人生旅途中的挫折與磨難，我們不僅要有勇氣，更要有堅(jiān)強(qiáng)的信念。

13. 每一天都是一個(gè)開始。深呼吸，從頭再來。

14. 沒有哪一個(gè)聰明人會否定痛苦與憂愁的鍛煉價(jià)值?！振憷?/p>

15. 器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害。

16. 理想人是品德、健康、才能三位一體人。

17. 成長道路誰都會受傷，我們才剛剛起航，必須學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)。

18. 成功=艱苦勞動(dòng)+正確方法+少說空話?！獝垡蛩固?/p>

19. 優(yōu)秀畢業(yè)寄語勵(lì)志霸氣，今年高三畢業(yè)了，考上心儀的大學(xué)了，東北電力大學(xué)，衡水二中學(xué)子到東北電力大學(xué)后都是以學(xué)霸的身份收到老師同學(xué)們愛戴，確實(shí)成績名列前茅一直不錯(cuò)，應(yīng)該會在不久將來做一個(gè)優(yōu)秀的大學(xué)生，并且參加研究生考試成績名列前茅。

20. “麻煩”能讓你學(xué)會很多東西，也是鍛煉你自己的機(jī)會，因此不要害怕“麻煩”。

21. 在淚水中浸泡過的微笑最燦爛，從迷惘中走出來的靈魂最清醒。

22. 體育之效，在于強(qiáng)筋骨，增知識，調(diào)感情，強(qiáng)意志。

23. 生命就是運(yùn)動(dòng)，人生命就是運(yùn)動(dòng)。

24. 根兒向縱深處延伸一寸，小樹被狂風(fēng)推倒的危險(xiǎn)就減弱了一分。

25. 收獲是事業(yè)的雨量計(jì);聚集著奮斗者灑落的每滴汗珠。

26. 做一些兼職。一可以減輕些父母的負(fù)擔(dān)，即便沒有賺到多少，也是一種經(jīng)歷。

27. 不學(xué)自知，不問自曉，古今行事，未之有也?！醭?/p>

28. 勤奮學(xué)習(xí)，頑強(qiáng)拼搏

29. 健康是智慧條件，是愉快秘訣。

30. 不會管理自己身體人，就無資格管理他人；經(jīng)營不好自己健康人，又如何經(jīng)營好他事業(yè)。

31. 走路對腦力勞動(dòng)者，特別是對創(chuàng)造性人來說，是一種生理活動(dòng)最好方式。

32. 大器不必晚成，趁著年輕，努力讓自己的才能創(chuàng)造最大的價(jià)值。

33. 禮貌是一種語言。它的規(guī)則與實(shí)行，主要要從觀察，從那些有教養(yǎng)的人們舉止上去學(xué)習(xí)?！蹇?/p>

34. 用理智充分指導(dǎo)感情

35. 重拾健身事業(yè)，享受這一刻的大汗淋漓。

36. 行動(dòng)是治愈恐懼的良藥，而猶豫,拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼

37. 太陽雖有黑點(diǎn)，卻在奮力燃燒中樹立了光輝的形象。

38. 也不記得是什么時(shí)候開始喜歡上跑步，也忘了當(dāng)初為什么要跑步，只是明白我喜歡流汗的感覺，喜歡跑步很難堅(jiān)持但最后堅(jiān)持下來的這個(gè)過程。

39. 成功不是將來才有的，而是從決議去做的那一刻起，繼續(xù)累積而成。

40. 凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時(shí)淡然，失意之時(shí)坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健；決心信心加恒心，修煉身心意志堅(jiān)。

41. 尊嚴(yán)是最重要的，但在大學(xué)里，要懂得利用這個(gè)空間鍛煉自己，讓自己的尊嚴(yán)有足夠大的承受力。除了你自己，沒人會為你保留它。社會是一個(gè)最喜歡打碎人尊嚴(yán)的地方。

42. 從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。

43. 真的要好好努力，要不然會像我一樣在悔恨，但是又在慶幸自己脫離了這個(gè)事實(shí)。

44. 學(xué)習(xí)知識要善于思考，思考，再思考。

45. 今天不走，明天要跑。

46. 做一個(gè)幸福人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好自己。

47. 自然界沒有風(fēng)風(fēng)雨雨，大地就不會春華秋實(shí)。

48. 堅(jiān)持堅(jiān)持讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。

49. 嚴(yán)格要求自己，每天都有進(jìn)步。

50. 如果你要放棄，請悄悄的離開，因?yàn)檫@里沒有歡送的掌聲！

51. 讀書在于造成完全的人格。——培根

52. 生命像河流，運(yùn)動(dòng)防腐臭。

53. 不太喜歡熱 ，烤的不行，但是流汗的感覺真好啊，這才是夏天。

54. 英語及溝通技能

55. 所謂天才，只不過是把別人喝咖啡的功夫都用在工作上了。

56. 喜歡在賽場上流汗的感覺，也喜歡呆在圖書館里的安靜。這樣挺好。

57. 如果刀刃怕傷了自己而不與磨刀石接觸，就永遠(yuǎn)不會鋒利。

58. 面對不公平的東西，不要抱怨，你不如去努力奮斗，爭取你自己最合適的公平。

59. 在茫茫沙漠，唯有前時(shí)進(jìn)的腳步才是希望的象征。

60. 掌握學(xué)習(xí)的順序和方法。

61. 再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)。

62. 無論才能知識多么卓著，如果缺乏熱情，則無異紙上畫餅充饑，無補(bǔ)于事。

63. 今天的成功是因?yàn)樽蛱斓姆e累，明天的成功則依賴于今天的努力。成功需要一個(gè)過程。

64. 花的生命雖然短暫，但它畢竟擁抱過春天。

65. 借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運(yùn)動(dòng)起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點(diǎn)

66. 莫等閑，白了少年頭，空悲切?！里w

67. 努力就是光，成功就是影。沒有光哪兒來影?

68. 外在壓力增加時(shí)，就應(yīng)增強(qiáng)內(nèi)在的動(dòng)力。

69. 活在當(dāng)下，別在懷念過去或者憧憬未來中浪費(fèi)掉你現(xiàn)在的生活。

70. 如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠(yuǎn)只能是死水一潭。

71. 我太喜歡這種運(yùn)動(dòng)完流汗的感覺了，半個(gè)多月了，想念每晚操場的鍛煉。

72. 只有勝利才能生存，只有成功才有代價(jià)，只有耕耘才有收獲。

73. 歷史使人明智，詩歌使人聰慧，數(shù)學(xué)使人精確，哲學(xué)使人深刻，倫理使人莊重，邏輯使人善辯?！喔?/p>

74. 心煩的時(shí)候就喜歡一個(gè)人到處走走享受奔跑后大汗淋漓的暢感。

75. 養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。

76. 如果把上課不睡覺當(dāng)做一種鍛煉并且你做到了，那么，你將會很強(qiáng)。

77. 很多事情別人通知你了，要說謝謝。沒有通知你，不要責(zé)怪，因?yàn)槟切┦虑槟闫鋵?shí)應(yīng)該自己弄清楚。

78. 面對人生旅途中的挫折與磨難，我們不僅要有勇氣，更要有堅(jiān)強(qiáng)的信念。

79. 讀書，去別人靈魂里偷窺。旅行，去陌生環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了世界。

80. 不要問別人為你做了什么，而要問你為別人做了什么。

81. 為當(dāng)今的大學(xué)生應(yīng)當(dāng)做到勵(lì)志而拱形，首先立志立大志，樹立遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)，堅(jiān)定自己的理想信念，在遠(yuǎn)大目標(biāo)的實(shí)行當(dāng)中，不斷的磨練自己，鍛煉自己，同時(shí)，不要驕傲自滿，保持謙遜低調(diào)的狀態(tài)，一步一步，腳踏實(shí)地的完成自己的目標(biāo)，不斷的提升自己。

82. 靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生大門。

83. 只有收獲，才能檢驗(yàn)耕耘的意義;只有貢獻(xiàn)，方可衡量人生的價(jià)值。

84. 世上只有一種失敗、那就是半途而廢！

85. 讓奮斗之花遍地盛開;讓奮斗的清泉在泉眼中噴涌而出;讓奮斗的雄鷹在藍(lán)天下翱翔;讓奮斗的果實(shí)豐碩地結(jié)滿大樹下吧!奮斗就是路，世上本沒有路，走的人多了，也便成了路，人生需要奮斗，去開辟屬天你的那條新航路吧!

86. 同心合力，創(chuàng)造輝煌

87. 黑發(fā)不知勤學(xué)早，白發(fā)方悔讀書遲?！佌媲?/p>

88. 青春是一首歌,優(yōu)美動(dòng)聽。青春是一首詩,回味無窮。綠茵場上是你揮灑青春的舞臺, 紅色跑道 是你書寫青春的卷章。加油吧!年輕的心,我們?yōu)槟銡g呼! 加油吧!青春的你,我們?yōu)槟阕院?

89. 鳥欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書。

90. 你有足夠的理由佩服每天早起的`人，不信的話，你去做，做到后會發(fā)現(xiàn)有很多人在佩服你呢。

大學(xué)鍛煉自己的能力篇四

1. 少而好學(xué)如日出之陽

2. 千里之行，始于足下——老子

3. 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發(fā)精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)人不老。

4. 我們的生命，就是以不斷出發(fā)的姿勢得到重生。

5. 現(xiàn)在，我怕的并不是那艱苦嚴(yán)峻的生活，而是不能再學(xué)習(xí)和認(rèn)識我迫切想了解的世界。對我來說不學(xué)習(xí)，毋寧死。——羅蒙諾索夫

6. 勿將今日之事拖到明日。

7. 所謂強(qiáng)者，是既有意志，又能創(chuàng)造時(shí)機(jī)的人。

8. 流汗的感覺真好，每天堅(jiān)持至少半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)和半小時(shí)的閱讀。

9. 打球流了兩斤汗，健身流了兩斤汗喜歡上這種瘋狂流汗的感覺，電腦也安排起來，假期余額兩天。

10. 人生百態(tài)，不要對新的看不慣的東西生氣，無所謂的，比如說戀人同居問題，這和我們很多人無關(guān)。

11. 愛情

12. 學(xué)習(xí)時(shí)的苦痛是暫時(shí)的，未學(xué)到的痛苦是終生的。

13. 知道學(xué)問是沒有終點(diǎn)的，我會更加努力的。

14. 指導(dǎo)者必須充分發(fā)揮模范力量。

15. 精誠所至，金石為開

16. 生活計(jì)劃

17. 兼職

18. 嚴(yán)于律己，以敬畏之心慎行獨(dú)自一人。

19. 出生的時(shí)候我就知道，我是來做強(qiáng)者的，健身只是一部分

20. 在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，善于起領(lǐng)導(dǎo)作用，激勵(lì)同伴發(fā)揮自己的特長和能力，為共同的目標(biāo)努力。

21. 見利思弊，見利忘義。

22. 本人對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，辦事穩(wěn)重。喜歡交際，能夠很好地與同事，朋友和睦相處。

23. 機(jī)會只對進(jìn)取有為的人開放,庸人永遠(yuǎn)無法光顧。

24. 我們不能選擇命運(yùn)，但是我們能改變命運(yùn)。

25. 行動(dòng)是治愈恐懼的良藥，而猶豫，拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。

26. 立身以立學(xué)為先，立學(xué)以讀書為本。

27. 勵(lì)志學(xué)習(xí)句子:

28. 當(dāng)時(shí)間的主人，命運(yùn)的主宰，靈魂的舵手。

29. 如果你的個(gè)性讓很多人對你敬而遠(yuǎn)之，那么你的個(gè)性是失敗的，個(gè)性的成功在于能吸引，而不是能排斥。

30. 攀登科學(xué)高峰，就像登山戶外員攀登珠穆朗瑪峰一樣，要克服無數(shù)艱難險(xiǎn)阻，懦夫和懶漢是不可能享受到勝利的喜悅和愉悅的?！惥皾?/p>

31. 人生要走萬里路，邁好強(qiáng)身第一步。

32. 只有汗水和鮮血澆鑄出來才是真漢子！

33. 雖然信念有時(shí)薄如蟬翼，但只要堅(jiān)持，它會越來越厚的。

34. 你被拒絕的越多，你就成長得越快;你學(xué)的越多，就越能成功。

35. 健身到了一定境界，何需再看臉！

36. 勇敢地迎接逆境，即使不能實(shí)現(xiàn)最初的夢想，也會打開另一扇夢想的大門。

37. 人生最美麗的補(bǔ)償之一，就是人們真誠地幫助別人之后，同時(shí)也幫助了自己。

38. 從身邊的事情中鍛煉自己

39. 對堅(jiān)強(qiáng)的人來說，不幸就像鐵犁一樣開墾著他內(nèi)心的大地，雖然痛，卻可以播種。

40. 一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)人，如果不經(jīng)常活動(dòng)四肢，那是一件極其痛苦事情。

41. 平時(shí)沒有跑發(fā)衛(wèi)千米，占時(shí)就難以進(jìn)行一百米的沖刺。

42. 積累知識，勝過積蓄金銀。(歐洲諺語

43. 苦難與幸福一樣，都是生命盛開的花朵。

44. 人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

45. 記住:為自己設(shè)定一個(gè)遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)，并終生為之奮斗。

46. 只要功夫深，鐵杵磨成繡花針。

47. 閑適和寧靜，對于浪花，意味著死亡。

48. 覺得自己做的到和不做的到，其實(shí)只在一念之間。

49. 跑步真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

50. 數(shù)學(xué)

51. 樹苗如果因?yàn)榕峦炊芙^修剪,那就永遠(yuǎn)不會成材。

52. 松馳的琴弦，永遠(yuǎn)奏不出時(shí)代的強(qiáng)音。

53. 如果你中途退出，那就不要再回來，因?yàn)橥ㄍ晒Φ缆飞衔覀兞粝履_印早已被汗水浸沒。

54. 嚴(yán)實(shí)活新，勤奮進(jìn)取

55. 相信自己，戰(zhàn)勝自己

56. 人生的價(jià)值，并不是用時(shí)刻，而是用深度去衡量的。

57. 晨跑，約起。享受大汗淋漓的感覺，清新的空氣。

58. 多參加社交活動(dòng)。人是社會的人，不可能在自己的世界的一輩子。走出去，多認(rèn)識些人，多交些朋友，讓自己的世界更大些。

59. 有時(shí)間就努力健身吧，你總不能既單身，又胖若兩人。

60. 世界上沒有比堅(jiān)固肌肉和新鮮皮膚更漂亮衣服。

61. 知識無底，學(xué)海無涯

62. 從來都是形影不離的人，到最后因?yàn)槌煽兌兊脽o話可說，陌生人。

63. 千教萬教教人求真，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人?！招兄?/p>

64. 我知道德本財(cái)末德本已經(jīng)結(jié)束了。

65. 只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣疑慮。

66. 沒有風(fēng)浪，便沒有勇敢的弄潮兒;沒有荊棘，也沒有不屈的開拓者。

67. 考研的學(xué)生也許不會是將來同班人中錢最多的，但卻一定是大學(xué)里同期開花所結(jié)的最充實(shí)的果實(shí)。

68. 那一個(gè)大學(xué)生領(lǐng)悟愈好，他就愈應(yīng)受人尊敬，至于他是什么人的兒子，那是不必過問的?！_蒙諾索夫

69. 從不愛運(yùn)動(dòng)，最想一回屋就葛優(yōu)癱，但是超喜歡運(yùn)動(dòng)后這種流汗的感覺，很解壓。

70. 意志力是人的一條救生索，它可以幫助我們脫離困境，引導(dǎo)我們走向勝利。

71. 無窮的偉大，也是從“一”開始的。

72. 讓自己一邊成熟，一邊尋找時(shí)機(jī)。等時(shí)機(jī)成熟時(shí)，理想就可以實(shí)現(xiàn)了。

73. (五)當(dāng)斷不斷，反受其亂。

74. 用自己的雙手去創(chuàng)造生活，用辛勤的汗水實(shí)現(xiàn)人生的夢想。

75. 每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。

76. 健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

77. 勤奮的含義是今天的熱血，而不是明天的決心，后天的保證。

78. (二)太陽落山了，人才感到陽光的可貴。

79. 目標(biāo)的確立

80. 智者創(chuàng)造機(jī)會，強(qiáng)者把握機(jī)會，弱者等待機(jī)會。

81. 不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。

82. 只要功夫深，鐵杵磨成針。

83. 你的身影在我憶念的海里永久地浮蕩，比清晰的幻夢里的旖旋風(fēng)光、優(yōu)美的詩篇里的絢麗圖 景，更要?jiǎng)尤税俦丁?/p>

84. 讀書百遍，其義自見。

85. 發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。

86. 淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度。

87. 久了不健身昨天熱身完今天就渾身疼走路都蹦蹦跳跳的。

88. 目標(biāo)和信念給人以持久的動(dòng)力，它是人的精神支柱。

89. 喜歡挑戰(zhàn)困難，從自己的生活經(jīng)歷中已深刻體會到如何在逆境中生存，在最短的一間內(nèi)找到適合自己的最佳生存方式。

90. 好好工作，好好休息，好好學(xué)習(xí)，最后請堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)！

91. 人生最大的喜悅是每個(gè)人都說你做不到，你卻完成它了!

92. 我努力過了，不管成功與否我不后悔。

93. 多讀書?？赡軙X得現(xiàn)在讀書，將來工作也不一定用得上，但多讀些書，總歸是好的，可能用的上，可能用不上；但最起碼可以讓自己的思想更有深度，也可作為吹噓的資本。

94. 有思想，有擔(dān)當(dāng)，有能力，做事細(xì)心謹(jǐn)慎，做人顧全大局，生活習(xí)慣良好，容易相處，踏實(shí)努力，為人樂觀，積極向上，誠實(shí)守信。

95. 運(yùn)動(dòng)是一切生命源泉。

96. 自重自信，自強(qiáng)不息

97. 讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和吧。

98. 只要是辛勤的蜜蜂，在生活的廣闊原野里，到處都可以找到蜜源。

99. 文明高雅，樂學(xué)善思

100. 愚蠢的人總是為昨天悔恨，為明天祈禱，可惜的是少了今天的努力。

101. 每個(gè)人都可以借由不斷嘗試努力而自體發(fā)光

102. 用寶珠打扮自己，不如用知識充實(shí)自己。

103. 民意是天意，民心是天心。

104. 你所做的事情，也許暫時(shí)看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長，而是在扎根。

105. 精誠所至，金石為開。

106. 手握幸福的籃球，把快樂傳遞，邁起矯健的步伐，把笑容洋溢，釋放濃濃的激情，把成功洗 禮，再來一個(gè)三步上籃，贏得人生的大滿貫。

107. 全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。

108. 非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)?！T葛亮

109. 請時(shí)刻控制自己的心。

110. 得民心者昌，失民心者亡。

111. 學(xué)習(xí)計(jì)劃

112. 毅力可以征服任何一座高峰。

113. 游手好閑地學(xué)習(xí)，并不比學(xué)習(xí)游手好閑好?！s翰·貝勒斯

114. 專業(yè)以外的技巧

115. 我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日。

116. 日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練熱情和提高運(yùn)動(dòng)技能。

117. 阻止你前行的，不是人生道路上的一百塊石頭，而是你鞋子里的那一顆石子。

118. 時(shí)間會證明一切，汗水從不會騙人。

119. 要樹立為人民服務(wù)的崇高志向。

120. 生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)充滿活力，青春的女孩，動(dòng)感的女孩。