在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧。

超級(jí)快速閱讀心得篇一

一、關(guān)于閱讀的細(xì)節(jié)問(wèn)題

說(shuō)起閱讀，我自己也經(jīng)歷過(guò)這個(gè)遭遇。由于上班路途容易塞車，所以我習(xí)慣提早半小時(shí)出門(mén)，以至于每天提前半小時(shí)到達(dá)公司。我喜歡用這段時(shí)間進(jìn)行快速閱讀，這是我踏入職場(chǎng)后一直以來(lái)堅(jiān)持的習(xí)慣，我享受這樣的早晨時(shí)光。用它來(lái)快速閱讀，既不用擔(dān)心自己的思緒被打擾，也不會(huì)因?yàn)榫Σ蛔愣咐?。更重要的是，此時(shí)的閱讀速度通常要比其它時(shí)間點(diǎn)要快1-2倍，我知道背后的原因除了是專注以外，還是因?yàn)榇藭r(shí)的自己可以全心運(yùn)用精英特速讀記憶軟件所練習(xí)過(guò)的技巧。

當(dāng)然，除了我以外，其它優(yōu)秀的職員他們并不一定把閱讀安排在早上，但不可置疑的是，他們都會(huì)在當(dāng)天安排某一個(gè)時(shí)間段進(jìn)行閱讀。像我們的財(cái)務(wù)總監(jiān)就習(xí)慣午休時(shí)期閱讀半小時(shí);銷售主管則習(xí)慣在下午下班后留下來(lái)1小時(shí)進(jìn)行銷售類書(shū)籍的閱讀，我曾多次看到他下班后仍亮的燈;而我們最近被上司提攜上來(lái)的助理，她的習(xí)慣便是在工作間隙閱讀英語(yǔ)。

他們都會(huì)有自己的節(jié)奏，但相信他們之間的共同點(diǎn)是保持閱讀，而且注重閱讀速度。畢竟若沒(méi)有速讀能力，那是無(wú)法成為能抓住時(shí)間碎片的人。

二、保持良好閱讀習(xí)慣的原因

其實(shí)，之所以為什么保持閱讀這個(gè)行為會(huì)特別受上司青睞，背后是有原因的。在一次偶然的交談中，我問(wèn)起總裁這個(gè)問(wèn)題，總裁的回答有些意味深長(zhǎng)，以下是他的大意。

“一個(gè)員工，如果他會(huì)進(jìn)行閱讀，證明他是有一定的上進(jìn)心，我姑且先不論他學(xué)得怎樣，但至少這種心態(tài)是正向的。而且當(dāng)員工閱讀的書(shū)籍越多，他的見(jiàn)識(shí)眼界就會(huì)越來(lái)越廣，這對(duì)于他做事是很有幫助的，而且我留意過(guò)讀書(shū)多的人，他們的話談相對(duì)更接近當(dāng)今社會(huì)話題。再者，如果這個(gè)員工他對(duì)閱讀不只是三天打漁兩天曬網(wǎng)，也就是常說(shuō)的有恒心，其實(shí)閱讀就是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，它靠的是薄積厚發(fā)，積累了一定的程度肯定會(huì)引發(fā)質(zhì)的變量，這就體現(xiàn)在這個(gè)員工的專業(yè)水平上。其次，有恒心的人，本來(lái)就很可貴了。無(wú)論是新員工還是老員工，他是否閱讀可以作為領(lǐng)導(dǎo)用來(lái)考察下屬的一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)。”

這時(shí)我才真的明白，這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的閱讀行為在領(lǐng)導(dǎo)的眼里卻有如此多的解讀。簡(jiǎn)言之，就是通過(guò)閱讀初步判斷員工的可塑性。

三、如何養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣?

既然知道閱讀還有塑造形象的作用，那我們?cè)撊绾巫瞿?方法很簡(jiǎn)單，給自己定一個(gè)時(shí)間段，可以是短片刻，也可以是長(zhǎng)時(shí)間，但最好是能固定時(shí)間的。然后，給自己定一個(gè)閱讀領(lǐng)域，準(zhǔn)備書(shū)籍。

其次，盡量提高速讀能力在快速閱讀的時(shí)候進(jìn)行計(jì)時(shí)進(jìn)行。最后，最好能把快速閱讀的內(nèi)容整理成筆記，分享出去當(dāng)中不要忘了要有你的老板喲。

但要留意的是，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也就是說(shuō)倘若你不能長(zhǎng)期這樣的堅(jiān)持下去，那你有可能自毀了形象，努力從來(lái)就是困難的，而認(rèn)同也不是輕而易得的，所以請(qǐng)珍惜自己的“形象”。

這就是我以一個(gè)hr過(guò)來(lái)人的身份給你透露的獲得上司青睞的方法，不要忽視閱讀，尤其是快速閱讀，因?yàn)槔煤盟堑茏屇阕陨頉_勁十足，還能讓貴人在有需要時(shí)愿意助你一把。

超級(jí)快速閱讀心得篇二

最近偶然間看到一篇文章，內(nèi)容主要講了老喻的人生算法。印象最為深刻的是文章說(shuō)起人類大腦的操作模式，一種是靠小腦、杏仁核和基底神經(jīng)節(jié)這些部位支配的自動(dòng)駕駛系統(tǒng);一種是靠前額葉皮層支配的主動(dòng)控制系統(tǒng)。大多時(shí)候我們都是靠著自動(dòng)駕駛系統(tǒng)在行進(jìn)著，為什么呢?

因?yàn)橹鲃?dòng)控制系統(tǒng)需要你依靠自己的理性去改變已經(jīng)根深蒂固的習(xí)慣或者固化的能力，直白來(lái)說(shuō)，就是讓你走出自己的舒適區(qū)。這一觀點(diǎn)，讓我想起了用精英特速讀軟件的經(jīng)歷，其實(shí)從逐字閱讀到快速閱讀的進(jìn)階感想，確實(shí)與老喻的觀點(diǎn)不謀而合。

剛開(kāi)始使用精英特速讀軟件，也是本著提升閱讀速度的初衷而來(lái)。按著軟件的提示操作，我硬生生接受了從調(diào)息訓(xùn)練的自信滿滿到焦點(diǎn)移動(dòng)視幅擴(kuò)展的挫敗暴擊。面對(duì)自己從小養(yǎng)成的逐字閱讀習(xí)慣，能強(qiáng)忍住不讓自己把看到的默念出來(lái)，把某些點(diǎn)出現(xiàn)的位置刻在腦袋里再移動(dòng)視線，幾乎已經(jīng)是我耗費(fèi)精力能做到的極限了。這樣連續(xù)幾天的速讀訓(xùn)練做下來(lái)，我第一次，也是到目前為止接觸精英特的唯一一次想到了打退堂鼓。

于是找到了之前介紹這個(gè)速讀軟件的朋友跟她一陣吐槽。如果不是她的一句話，我真的幾乎以為她的快速閱讀能力就是天生了，因?yàn)樽约阂呀?jīng)實(shí)踐證明過(guò)后天努力沒(méi)效果啊，哪怕是在有精英特軟件幫助下。其實(shí)那次和朋友聊了將近一個(gè)小時(shí)，彼此熟識(shí)又都愛(ài)閱讀，時(shí)常交流心得，很容易找到共同話題，她也很了解我的癥結(jié)所在。談話的最后，她總結(jié)了一句話：“所謂的快速閱讀，只是你前期上千次上萬(wàn)次刻意狠心地練習(xí)改變了過(guò)往習(xí)慣。因?yàn)轳{輕就熟才能快讀閱讀”。

之后再用精英特速讀軟件時(shí)，我第一個(gè)給自己灌輸?shù)男拍钍窍嘈潘?，雖然它會(huì)讓我感到被反叛的痛苦，但它無(wú)疑是科學(xué)的。它有科學(xué)道理支撐快速閱讀訓(xùn)練軟件系統(tǒng)設(shè)計(jì)出的每個(gè)步驟，它能通過(guò)理性的方式改變我的閱讀習(xí)慣。只有改變了閱讀習(xí)慣，閱讀速度才能得到質(zhì)的飛躍。

第二個(gè)信念是，一定要刻意地練習(xí)。這里所說(shuō)的練習(xí)并不止于精英特軟件上，速讀練習(xí)應(yīng)該深入到我們生活中每個(gè)與閱讀有關(guān)的事件，比如早上看報(bào)、刷新聞、甚至刷微博、審核工作中的合同或其他文件?？桃獾馗淖冏约褐鹱珠喿x的習(xí)慣，哪怕是默讀也需要戒掉。我們需要把快速閱讀變成能自動(dòng)駕駛的一種大腦模式，這樣才能有更多的時(shí)間去抓重點(diǎn)揪記憶點(diǎn)，而不是停留在默讀一遍就已經(jīng)耗費(fèi)所有精力和時(shí)間的狀態(tài)。

第三個(gè)信念，量變達(dá)到質(zhì)變，理性的方向指引下，你的努力一定有所回報(bào)。這里我收獲的回報(bào)就是3個(gè)月后的速讀能力。在刻意練習(xí)三個(gè)月后，之前需要費(fèi)時(shí)一周精讀下來(lái)的書(shū)，我基本只需要兩天就可以，而且能把一些重要的知識(shí)點(diǎn)記住。所以只要理性地堅(jiān)持，快速閱讀其實(shí)并不如開(kāi)始你感受地那般困難。

球星能夠在幾萬(wàn)次理性地計(jì)算投球角度及訓(xùn)練試錯(cuò)后，在真正的比賽場(chǎng)上，僅依靠自動(dòng)駕駛模式突破自己的投球命中率。我們同樣可以通過(guò)無(wú)數(shù)次刻意而理性地速讀訓(xùn)練后，把快速閱讀變成我們的習(xí)慣，拿起任何一本書(shū)或者一份與文字相關(guān)的檔案，都能駕輕就熟快速閱讀并抓住重點(diǎn)。

有精英特速讀軟件的理性加持，有我們?nèi)諒?fù)一日的堅(jiān)持訓(xùn)練，要實(shí)現(xiàn)快速閱讀的目標(biāo)，又哪里會(huì)有多難呢。

超級(jí)快速閱讀心得篇三

我是一個(gè)有嚴(yán)重拖延癥的人，能等一秒做的事，絕對(duì)不會(huì)立刻去做，反正拖一會(huì)是一會(huì)!這種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度，是直到我開(kāi)始速讀學(xué)習(xí)后，才得以真正改正的。

其實(shí)我一直都知道拖延不好，諸如浪費(fèi)時(shí)間、影響工作效率、養(yǎng)成不良的時(shí)間管理習(xí)慣等。也正是因?yàn)檫@些，所以一直想要戒掉拖延!各種干貨文章看了不少，方法也實(shí)踐了好多，郁悶的是自己拖延的毛病沒(méi)有改掉。

為什么我無(wú)法根除拖延癥?或許是我沒(méi)有找到自己拖延的真正原因，于是我又重拾信心，仔細(xì)回憶，總結(jié)下來(lái)，知道自己大概是為什么拖延了。原因有兩個(gè)：一是覺(jué)得時(shí)間富裕，不用著急，慢慢來(lái)也行;二是擔(dān)心返工，不想做第二次，只想追求一次成功，算是有點(diǎn)完美主義思想吧。

找到了原因，接下來(lái)就是具體的實(shí)踐方法了，根據(jù)我的自身情況，我用了下面幾招。

1.立即去做

通常下班回到家，第一件事我就是吃飯，完了在沙發(fā)上來(lái)個(gè)葛優(yōu)躺，玩手機(jī)，看劇什么的，本來(lái)路上想好晚上洗澡，因?yàn)橥涎泳偷绞c(diǎn)了，到底洗不洗?這劇這么好看，不忍心暫停啊，算了吧，把這集看完了再洗也來(lái)得及，就這樣，看完這集還想看看下集，心里暗暗告訴自己，我就看一下接頭，我就看看到底是怎么回事……結(jié)果等自己決心不再看的時(shí)候，已發(fā)現(xiàn)時(shí)間太晚，沒(méi)有熱水(我們家一般用太陽(yáng)能，太晚熱水有時(shí)候就沒(méi)有了)，唉，那就算了，明天再說(shuō)!

在決心改掉拖延以后，我是這樣做的：如果路上想好今晚要洗澡，回到家第一件事我就直接洗澡，先把這件事完成再說(shuō)，免得又被其他各項(xiàng)事情耽擱，事實(shí)證明，這個(gè)方法很有用，我能輕松做到!

2.不做完美主義者

很多時(shí)候，不是想拖延，而是想太多，因此導(dǎo)致自己遲遲不敢動(dòng)手去做。就像前段時(shí)間，我的手機(jī)掉地上摔花了屏幕，當(dāng)時(shí)想著一定要去換一個(gè)，后面了解發(fā)現(xiàn)換屏價(jià)格在300元左右，價(jià)格也談的差不多，突然又覺(jué)得為什么不貨比三家，于是又跑了幾家去問(wèn)，結(jié)果也是差不多的價(jià)位，那就算了，想著隨便找一家換。

可沒(méi)兩天親戚告訴我，有個(gè)地方才100多，于是我又跑去問(wèn)，但這里的說(shuō)法與其他地方有些不同，不過(guò)也蠻有道理的，心里當(dāng)時(shí)打定主意，就在這家換了，可轉(zhuǎn)頭一想，為什么他這里便宜這么多?他們的店鋪看著不是那么好，質(zhì)量有保障嗎……，就是這些想法，我又把換屏無(wú)限延期了。

直到我決定改掉自己拖延的毛病，這件事才算真正解決，說(shuō)起來(lái)是很奇怪，這次我沒(méi)想太多，在網(wǎng)上大概了解后，直接去了性價(jià)比最劃算那一家換，如今的手機(jī)看著舒服多了，而這個(gè)事從決定到解決僅僅只用了幾個(gè)小時(shí)，想著之前拖延癥狀態(tài)下的自己，可是足足花了一個(gè)多月啊!

3.堅(jiān)持就是勝利

如果要問(wèn)擊敗拖延癥最大的敵人是什么?我想應(yīng)該是堅(jiān)持!生活中不難發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候我們意識(shí)到這個(gè)習(xí)慣不好，于是立刻改，通常三五天能保持下去，比如吃完飯就洗碗、每周拖地、每天跑步……可是往往堅(jiān)持不久，就又回到原來(lái)的狀態(tài)，這樣反反復(fù)復(fù)，讓人苦惱不已，也是我不能完全改掉拖延的關(guān)鍵因素。

4.借助工具，改掉拖延

我用精英特速讀最初的目的，是為了提高閱讀速度，沒(méi)想到一個(gè)月的學(xué)習(xí)下來(lái)，除了期待中閱讀速度提升不少、注意力變得集中，思維敏捷外，我愛(ài)拖延的毛病也沒(méi)有了!這個(gè)收獲可真是意外之外的，在驚喜之余我在想這是為什么?

原來(lái)精英特速讀每一次完整的訓(xùn)練大概需要1.5小時(shí)左右，其中每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)都有倒計(jì)時(shí)，尤其是在舒爾特表中，只要你速度足夠快，你就能擁有更多時(shí)間來(lái)繼續(xù)挑戰(zhàn)呢。因此，為了保證訓(xùn)練的連貫性，整個(gè)人在訓(xùn)練中除了保持注意力高度集中外，還要惜時(shí)如金，減少各種不必要的干擾，讓自己在有限時(shí)間高效訓(xùn)練，完成速讀學(xué)習(xí)任務(wù)。

從一開(kāi)始的不適應(yīng)，到慢慢熟練，并習(xí)慣這種學(xué)習(xí)模式，我逐漸改掉了傳統(tǒng)閱讀中一些不良閱讀習(xí)慣，同時(shí)還懂得高效閱讀的前提是要注意力集中，有效管理時(shí)間，更加明白了一個(gè)人做任何事時(shí)都不要拖延，而改掉拖延最好的方法就是用速讀記憶這類學(xué)習(xí)軟件，在帶有分段任務(wù)要求、時(shí)間管理機(jī)制助力下，更能持久、見(jiàn)效。

目前我已基本擺脫了拖延癥，當(dāng)然我的這些方法不一定適合你，因?yàn)槊總€(gè)人拖延的原因不一樣，但我的做法你不妨可以借鑒，比如試著從分析自己為什么拖延開(kāi)始，找到拖延的原因，再對(duì)癥下藥，相信一定能藥到病除