在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

小學(xué)提高閱讀速度的方法篇一

具體的訓(xùn)練步驟

1.第一遍閱讀。拿出練習(xí)書，找到一段從未讀過(guò)的段落或章節(jié)，用平時(shí)的閱讀速度，在保證理解力的前提下，借助閱讀輔助方法(手指或筆尖引導(dǎo)閱讀)連續(xù)閱讀3分鐘，讀完后標(biāo)記出閱讀結(jié)束位置，并且用自己的語(yǔ)言復(fù)述一遍剛才所讀內(nèi)容的大意。

2.第二遍閱讀。返回第一遍閱讀內(nèi)容的起始位置，在2分鐘內(nèi)，重復(fù)閱讀第一遍的內(nèi)容，盡管時(shí)間縮短了1分鐘，這次閱讀完成后依然需要復(fù)述一遍所閱讀內(nèi)容的大意。

3、第三遍閱讀。這次閱讀，同樣回到第一遍閱讀內(nèi)容的起始位置，在1分鐘的時(shí)間內(nèi)閱讀完第一遍的閱讀篇幅，閱讀完畢，進(jìn)行閱讀內(nèi)容的復(fù)述。

當(dāng)然，這只是3-2-1訓(xùn)練法的初級(jí)版，為了使閱讀速度更快增長(zhǎng)，還可以嘗試3-2-1訓(xùn)練法的升級(jí)版：即，加入制作思維導(dǎo)圖這一環(huán)節(jié)。具體做法，每次在完成3分鐘的第一遍閱讀后，暫停一下，根據(jù)現(xiàn)有記憶制作思維導(dǎo)圖，在制作中有意識(shí)的總結(jié)自己的理解記憶缺口，然后帶著這些明確目標(biāo)開始第二遍閱讀，利用第二遍閱讀的收獲來(lái)補(bǔ)充第一遍閱讀的思維導(dǎo)圖，如果還是有所遺漏，就要第三遍閱讀將其補(bǔ)充完整，最后還要重讀一遍文章，檢查一下視覺(jué)卡片時(shí)是否完整，并估算自己的理解程度。這個(gè)練習(xí)能很有效的提升梳理文章脈絡(luò)的能力。

訓(xùn)練中的一些要領(lǐng)和注意事項(xiàng)

①“練習(xí)書”可以是自己感興趣的任何領(lǐng)域的書籍，不過(guò)，漫畫、雜志、圖表等不行，因?yàn)榭焖匍喿x訓(xùn)練是為了閱讀長(zhǎng)篇文字;其次，書的內(nèi)容是自己從未讀過(guò)，而且不那么深?yuàn)W的，至于書籍篇幅長(zhǎng)短不重要，另外，在不練習(xí)的時(shí)候，盡量不要翻閱練習(xí)書。

②所謂的3-2-1練習(xí)法，并不是要每天都用30分鐘的時(shí)間來(lái)重復(fù)閱讀同一段落，也不需要連續(xù)三星期都這么做，而是每一個(gè)“3-2-1”為一個(gè)訓(xùn)練單元，當(dāng)天完成第一個(gè)單元后，就可以從標(biāo)記處繼續(xù)往下閱讀，完成第二個(gè)、第三個(gè)……第n個(gè)單元的練習(xí)。

③每次做完3-2-1練習(xí)，都要把自己的閱讀速度和理解程度計(jì)算好，并且記錄在進(jìn)步表中，這么做就相當(dāng)于登山的人在攀登過(guò)程中不斷標(biāo)記自己的位置一樣，在控制自己進(jìn)度的過(guò)程中，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，改正問(wèn)題。

④計(jì)算篇幅的方法說(shuō)明：隨便找出一個(gè)較長(zhǎng)的段落，數(shù)出其中10行的總字?jǐn)?shù)，然后，用總字?jǐn)?shù)除以10，就是每行的平均字?jǐn)?shù)了，每次完成閱讀練習(xí)后，數(shù)出自己讀過(guò)的總行數(shù)，再乘以這個(gè)平均數(shù)，就能得出本次閱讀的總字?jǐn)?shù)了。這個(gè)方法得出的閱讀總字?jǐn)?shù)不是百分之百的準(zhǔn)確，它其實(shí)是估算法，但是，由于我們不需要過(guò)于精確的速度數(shù)值，所以這個(gè)方法足以滿足我們的要求。

⑤3-2-1練習(xí)法的重點(diǎn)是閱讀速度，所以理解記憶是次要的。

⑥第二遍、第三遍的閱讀中，很多人會(huì)感到理解記憶效果更差，甚至一個(gè)字都沒(méi)有讀進(jìn)去，可是第二遍、第三遍的閱讀內(nèi)容是不陌生的啊，但這種情況是很正常的，因?yàn)殚喿x速度突然加快了，很多訓(xùn)練者都還不太適應(yīng)，隨著練習(xí)的反復(fù)進(jìn)行，自然會(huì)有所改善的。

⑦在第二遍和第三遍的閱讀中，假如沒(méi)有達(dá)到練習(xí)的要求(即：不能在2分鐘和1分鐘的時(shí)間內(nèi)，讀到第一次閱讀標(biāo)記的地方)，就要再次從頭開始，重復(fù)這個(gè)步驟，直到順利完成為止。

⑧在第二遍和第三遍閱讀前，訓(xùn)練者需要明確自己的閱讀目標(biāo)，回想上一次復(fù)述中被自己遺漏的信息，以及它們所在的大概位置，并且?guī)е@些問(wèn)題投入本次的閱讀中，爭(zhēng)取在這一遍的閱讀中能復(fù)述出更多信息來(lái)。

⑨訓(xùn)練中無(wú)法一次達(dá)到訓(xùn)練的要求是再正常不過(guò)的一件事，所以不要有什么心理負(fù)擔(dān)，另外閱讀中即使不小心漏讀，也不是什么大不了的事，只要在下一次的練習(xí)中盡可能避免就可以了。

⑩第三遍閱讀時(shí)，因?yàn)殚喿x速度太快，所以你可能沒(méi)時(shí)間去默讀，也不會(huì)逐字逐句閱讀，這時(shí)候，你可以試著從每行的第二個(gè)或第三個(gè)字符開始，而且提前一兩個(gè)字將手指移動(dòng)到第二行，這樣視野會(huì)擴(kuò)寬，也能讀入余下的信息。

寫在最后

雖然3-2-1練習(xí)法方法不難，但它需要訓(xùn)練者在三個(gè)星期里，每天堅(jiān)持練習(xí)使用閱讀輔助工具，而且每次練習(xí)時(shí)間不少于30分鐘，所以，大家千萬(wàn)不要嫌棄3-2-1這種反復(fù)練習(xí)法太枯燥，畢竟這是快速閱讀訓(xùn)練初期的最好方法。

而且，通過(guò)練習(xí)、強(qiáng)化習(xí)慣，眼睛也能邊得更加容易控制，眼球在閱讀過(guò)程中運(yùn)動(dòng)得更加有規(guī)律，總之，這是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的結(jié)果，所以建議每個(gè)參加訓(xùn)練的朋友都能根據(jù)自己的實(shí)際情況，安排一個(gè)固定練習(xí)時(shí)間，到底每天抽出多少時(shí)間來(lái)練習(xí)呢?那只能根據(jù)你自己的時(shí)間安排了。

小學(xué)提高閱讀速度的方法篇二

根據(jù)閱讀專家的研究表明，影響閱讀速度快慢的眾多因素中，有一個(gè)最關(guān)鍵的，就是默讀(音讀)。這也是快速閱讀與傳統(tǒng)閱讀之間最明顯的一個(gè)區(qū)別。為了消除默讀，網(wǎng)上也有很多自稱高效的方法，通過(guò)親身實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)“1-2-3練習(xí)法”是一個(gè)既簡(jiǎn)單又有效的方法，反正我就是借助這個(gè)練習(xí)，在很短的時(shí)間內(nèi)關(guān)上了腦子里的那張“小嘴巴”。

“1-2-3練習(xí)法”的原理和訓(xùn)練方法

這個(gè)方法的很簡(jiǎn)單，就是根據(jù)人在同一時(shí)間，只能發(fā)出一個(gè)聲音的原理，來(lái)實(shí)現(xiàn)在閱讀的同時(shí)，用數(shù)字占據(jù)聽覺(jué)空間，讓默讀沒(méi)有機(jī)會(huì)出現(xiàn)。

練習(xí)此法毫無(wú)技巧可言，它要求訓(xùn)練者只需要在完成內(nèi)容閱讀的同時(shí)，隨著每次視線跳動(dòng)不停地默念“1、2、3”就可以了。練習(xí)的時(shí)間和內(nèi)容閱讀原則一致，是5分鐘。訓(xùn)練效果也會(huì)隨著訓(xùn)練的次數(shù)增加而越來(lái)越好的。

這是一種看似簡(jiǎn)單又枯燥的訓(xùn)練方法，但是它卻對(duì)于眼球運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成新的閱讀習(xí)慣都有很大幫助，因?yàn)檫@種單調(diào)的數(shù)數(shù)，其實(shí)相當(dāng)于是在閱讀的同時(shí)，心里給自己打拍子。

一些需要注意的事項(xiàng)

1、在剛開始嘗試這個(gè)訓(xùn)練方法的時(shí)候，很多人會(huì)覺(jué)得閱讀理解記憶力受到了影響，這是正?，F(xiàn)象，無(wú)需擔(dān)心，因?yàn)檫@個(gè)訓(xùn)練法的重點(diǎn)是協(xié)調(diào)視覺(jué)和聽覺(jué)，至于理解記憶方面的問(wèn)題，可以先不管，讓它順其自然。隨著練習(xí)次數(shù)的增多，訓(xùn)練者會(huì)越來(lái)越習(xí)慣通過(guò)視覺(jué)獲取信息的這種閱讀方式，到那個(gè)時(shí)候，理解記憶方面就自然提高了，所以，這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵在于積累。

2、在閱讀練習(xí)的時(shí)候，如果每行需要定焦三次，那就在心里默念“1、2、3”，“1、2、3”，“……”，如果定焦兩次，那就是“1、2”，“1、2”，“1、2”、“……”。

要明確區(qū)分閱讀練習(xí)和平時(shí)的閱讀

在每天的閱讀練習(xí)時(shí)刻，我們要刻意的運(yùn)用“1-2-3練習(xí)法”來(lái)幫助自己慢慢消除音讀。但是閱讀訓(xùn)練結(jié)束后，在閱讀其他書籍的時(shí)候，就不需要如此，即，該一字一句的跟著默讀還是得讀，不需要刻意壓制這一本能。

要是我們不區(qū)分平時(shí)閱讀和閱讀練習(xí)，不管什么時(shí)候，都一門心思的想著自己不能默讀、閱讀速度要快、眼球運(yùn)動(dòng)合適，那就很難集中注意力在閱讀內(nèi)容上了，更談不上理解記憶!長(zhǎng)此以往，不僅影響正常的學(xué)習(xí)效果，還會(huì)增加心理壓力。

所以，在閱讀訓(xùn)練和平常閱讀時(shí)，要注意區(qū)分：該練習(xí)的時(shí)候，就根據(jù)方法要求去調(diào)整閱讀方法，一旦結(jié)束訓(xùn)練，就應(yīng)把所有的消除音讀的規(guī)矩拋之腦后，按照自己正常的閱讀習(xí)慣去閱讀，這其實(shí)就像登山和走路一樣——登山的時(shí)候，我們得根據(jù)自身特點(diǎn)，選擇不同的前進(jìn)速度和攀爬方式，才能順利登頂;可下山之后，如果還繼續(xù)保持登山時(shí)的手腳并用，豈不會(huì)很奇怪?所以，下山后就要正常走路，以免嚇著無(wú)辜的人。

當(dāng)然，默讀是長(zhǎng)期養(yǎng)成的習(xí)慣，刻意改變反而會(huì)讓我們一心只想著“不要跟著念”、導(dǎo)致注意力不在閱讀這件事上，影響對(duì)文章的理解，另外，刻意的改變還會(huì)引起大腦的反抗，阻礙新的閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成，無(wú)形中強(qiáng)化默讀的習(xí)慣。

因此，只要跟著每天的消除音讀訓(xùn)練去完成任務(wù)，用科學(xué)的方法養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，那么假以時(shí)日，我們平時(shí)的閱讀方式自然就會(huì)發(fā)生變化，到那時(shí)，你就真正消除音讀了，閱讀效率也能上升到一個(gè)新的臺(tái)階，堅(jiān)持下去吧!

小學(xué)提高閱讀速度的方法篇三

連續(xù)三個(gè)星期的“3-2-1”練習(xí)，難免有點(diǎn)厭倦了吧?!今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)一種新的快速閱讀能力訓(xùn)練法“2-2-2練習(xí)法”。這個(gè)練習(xí)方法，不僅要求訓(xùn)練者在反復(fù)閱讀中加快閱讀速度，還要試著用更短的時(shí)間來(lái)閱讀新的段落，也就是說(shuō)，要在同樣的時(shí)間內(nèi)，逐步加大閱讀量。

具體的訓(xùn)練步驟

1、第一遍閱讀。在練習(xí)書上找到一段沒(méi)有看過(guò)的內(nèi)容，然后用輔助閱讀的方法閱讀2分鐘(閱讀過(guò)程中除了注意閱讀速度外，還要保證理解記憶)，2分鐘結(jié)束時(shí)，標(biāo)記出結(jié)束的位置，然后再對(duì)所閱讀的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)述。

2、第二遍閱讀?；氐降谝槐殚喿x段落的起始部分，這次要在2分鐘的閱讀時(shí)間內(nèi)，閱讀2倍于第一遍閱讀的內(nèi)容篇幅，意思就是，假如你第一遍用2分鐘的時(shí)間閱讀了一頁(yè)半，這第二遍就要從同一個(gè)地方開始，閱讀3頁(yè)內(nèi)容，而且閱讀后還要復(fù)述，以此保證理解力。

3、第三遍閱讀?，F(xiàn)在，同樣回到第一遍第二遍閱讀時(shí)的起始位置，然后這次閱讀是還是用2分鐘的時(shí)間，但閱讀量卻是3倍于第一遍閱讀的篇幅，也就是4.5頁(yè)!同樣的，閱讀后進(jìn)行內(nèi)容大意的復(fù)述，看看理解記憶了多少。

訓(xùn)練中的一些要領(lǐng)和注意事項(xiàng)

在“3-2-1練習(xí)法”中介紹的關(guān)于計(jì)算篇幅、選擇練習(xí)書等事項(xiàng)是同樣適用于“2-2-2”練習(xí)法的，除此之外，下面這些是在“2-2-2”練習(xí)法中需要注意的。

①在訓(xùn)練初期，要有規(guī)律的增大閱讀量，從而強(qiáng)迫自己一步步走出原有的閱讀舒適區(qū)。比如，在每一遍的閱讀訓(xùn)練中，都要在注意閱讀速度的同時(shí)，保證理解記憶力。

②在開始閱讀前，可以先數(shù)出本次閱讀需要的頁(yè)數(shù)，在結(jié)尾處做好標(biāo)記，這樣做可以在閱讀時(shí)更好的控制進(jìn)度。

③與“3-2-1”練習(xí)法一樣，在每一遍的閱讀中，如果不能完成任務(wù)，就要不斷地重復(fù)這一步驟，直到能在2分鐘時(shí)間內(nèi)順利讀完規(guī)定的頁(yè)數(shù)，并且還要回想自己在每一遍的閱讀中到底記住了哪些?在原有的基礎(chǔ)上，又記住了哪些新的信息。

④可以在每天的訓(xùn)練中，交替進(jìn)行“3-2-1練習(xí)”和“2-2-2練習(xí)”。

關(guān)于“舒適區(qū)”的一些知識(shí)

所謂的舒適區(qū)，對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，就是喝著啤酒吃著薯片，坐在沙發(fā)上看電視，但如果想要健康的身體、充沛的精力，就必須離開舒適區(qū)，每天慢跑半個(gè)小時(shí)以上，并且管住嘴。但是這種改變的初期是痛苦的，也會(huì)引起一定的不適感。為了克服來(lái)自大腦本能的抗拒，就要找到行動(dòng)的動(dòng)力。

比如，了解離開舒適區(qū)將會(huì)給自己帶來(lái)哪些好處，然后制定為之奮斗的目標(biāo)和計(jì)劃，再在不斷地反復(fù)練習(xí)和學(xué)習(xí)中，原本刻意為之的動(dòng)作就會(huì)習(xí)慣成自然——每天盯著手表看著時(shí)間的跑步任務(wù)，現(xiàn)在已經(jīng)自然喜歡上了，而且哪一天不去跑的話，還會(huì)渾身覺(jué)得不自在;加快閱讀速度后，再用以前那種閱讀速度去閱讀，會(huì)讓人覺(jué)得無(wú)法忍受……這些都是因?yàn)榇竽X離開了原有的舒適區(qū)，養(yǎng)成了新習(xí)慣，已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)全新的舒適區(qū)啦。

換言之，任何進(jìn)步都是建立在面對(duì)困難、戰(zhàn)勝困難的基礎(chǔ)上的，也只有這一次次的挑戰(zhàn)自我，才能走出原有的舒適區(qū)，才能不斷提高自己的能力，訓(xùn)練閱讀能力也是同樣的道理，畢竟，如果我們一輩子都用同一種閱讀方式閱讀的話，那么閱讀能力自然不會(huì)有奇跡。