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快速閱讀教學(xué)篇一
速讀可以使你更快地閱讀資料,在短期記憶中你可以掌握更多,所以也會(huì)理解得更好。提高閱讀的速度的方法是,每一段讀更多的文字,減少讀每一段的時(shí)間,使用指示物和減少回讀。
二、速讀基本要求
1、避免發(fā)聲。出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素。實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)表明,朗讀的速度最快每分鐘只能達(dá)到200字,而默讀每分鐘可達(dá)800字左右,是朗讀的4倍。因此,提高閱讀首先要學(xué)會(huì)默讀。默讀的關(guān)鍵在于避免出聲,有的人在讀時(shí)雖然聽(tīng)不到有明顯的出聲現(xiàn)象,但是仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)他的唇或舌在動(dòng),說(shuō)明其閱讀仍有不易覺(jué)察的潛在發(fā)聲現(xiàn)象,這仍會(huì)影響到閱讀的速度。在實(shí)際閱讀訓(xùn)練中,要有意識(shí)地克服唇動(dòng)、舌動(dòng)的現(xiàn)象。
2、減少注視點(diǎn)。閱讀過(guò)程中,眼睛是以快速眼跳運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行的。其中眼跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)間只占10%,而眼睛停留在各個(gè)注視點(diǎn)上停頓的時(shí)間占到總時(shí)間的90%??梢?jiàn),眼睛主要不是靠眼跳的運(yùn)動(dòng),而是通過(guò)眼跳中的注視停頓來(lái)獲取信息。這樣,減少一行乃至一頁(yè)文字中的注視點(diǎn),也就相應(yīng)使得視覺(jué)幅度擴(kuò)大,每次眼停獲得的信息增多,從而可以節(jié)省閱讀時(shí)間,提高閱讀的效率。
3、縮短眼停時(shí)間。眼停時(shí)間是指眼睛在每個(gè)注視點(diǎn)上停留的時(shí)間。減少停留的時(shí)間,也會(huì)相應(yīng)提高整體閱讀的速度。
4、避免回視?;匾暿侵秆厶?jīng)過(guò)某一注視點(diǎn)后又重新返回。回視的次數(shù)越多,閱讀的速度就會(huì)越慢。因此,必須努力克服回視的毛病。一般來(lái)說(shuō),回視的出現(xiàn)是由于注意力不夠集中、閱讀缺乏自信,總擔(dān)心沒(méi)有完全看清楚。要避免回視,就應(yīng)從這些方面多加注意。
三、速讀的主要方法
1、瀏覽法。瀏覽法是指對(duì)一般不需要細(xì)致了解的書(shū)籍,只是從總體上粗略掌握書(shū)中大概內(nèi)容的一種閱讀方法。它可以在有限的時(shí)間內(nèi)盡可能廣泛地了解信息,有助于開(kāi)闊視野,是博覽群書(shū)所常用的重要方法。
瀏覽閱讀主要是重點(diǎn)注意文中的一些關(guān)鍵位置:一是篇名,包括文章的題目和書(shū)名,題目是文章的眼睛,往往集中概括了全文的主要論點(diǎn)、主要論題或是主要內(nèi)容等。通過(guò)研究題目,可以對(duì)文章或書(shū)籍有一個(gè)總體的認(rèn)識(shí)。二是目錄、序言、提要、索引等,這些將會(huì)幫助讀者對(duì)文章或書(shū)籍大體框架、基本思路有所了解。三是正文,這一部分瀏覽的關(guān)鍵主要是開(kāi)頭、結(jié)尾以及中間各段落起首的中心句。將這些關(guān)鍵部分瀏覽完畢后,會(huì)對(duì)文章或書(shū)籍形成總的印象,如果經(jīng)回憶有不夠完整的地方,或有值得深究之處,可再作必要的重點(diǎn)補(bǔ)閱。
2、掃讀法。掃讀法是指對(duì)文章內(nèi)容一目數(shù)行、一目十行地掃瞄,以大容量獲取信息的一種快速閱讀方法。
掃讀法不像傳統(tǒng)閱讀方法那樣逐字逐句地來(lái)讀,而是將眼停的視域盡可能擴(kuò)大,將幾行文字、一段文字甚至整頁(yè)文字作為每次眼停的注視單位,在快速掃視中獲得對(duì)文章或書(shū)籍的總體印象、整體理解。這種方法最快可以由數(shù)行掃讀達(dá)到一頁(yè)一頁(yè)掃讀,逐頁(yè)掃讀的方法又稱(chēng)為面式閱讀法。由于擺脫了個(gè)別字句上的語(yǔ)意糾纏,這種方法不僅提高了閱讀速度,而且并不像有些人擔(dān)心的那樣會(huì)影響理解程度,很多時(shí)候甚至比逐字逐句閱讀更能夠把握文章內(nèi)容的精髓。掃讀法閱讀的速度非??欤炀氄莆者@種方法必須經(jīng)常專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練,比如經(jīng)常做一些視力擴(kuò)展訓(xùn)練,在平時(shí)閱讀時(shí)要注意克服逐字逐句閱讀的習(xí)慣,有意識(shí)地?cái)U(kuò)大每次眼停的視野范圍。利用舒爾特?cái)?shù)字表等進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的視力擴(kuò)展訓(xùn)練,也是非常有效的方法。
3、跳讀法。跳讀法是指跳過(guò)一些無(wú)關(guān)緊要的部分而直取讀物的關(guān)鍵性?xún)?nèi)容的一種快速閱讀方法。
跳讀與掃讀不同,掃讀是逐頁(yè)掃視,而跳讀則是有所取舍地跳躍式前進(jìn),只停留在那些最有價(jià)值的內(nèi)容上閱讀,其他次要內(nèi)容則大段大段甚至整頁(yè)整頁(yè)地略過(guò)。所以,善于運(yùn)用跳讀法閱讀,不但可以提高閱讀速度,而且能夠很快抓住關(guān)鍵,把握文章要旨。跳讀的具體方法有多種:可以抓住標(biāo)題、小標(biāo)題、黑體字等關(guān)鍵處跳讀,這些往往都是文中主要內(nèi)容、中心題旨所在;可以根據(jù)關(guān)鍵詞語(yǔ)的提示閱讀,有關(guān)鍵詞語(yǔ)的地方大都是同閱讀者所關(guān)心的內(nèi)容或問(wèn)題聯(lián)系最密切的;可以重點(diǎn)在篇章的開(kāi)頭、結(jié)尾,文中段落的首句或尾句跳讀,這些常常是議論性文體的主要觀點(diǎn)或論據(jù)要點(diǎn)的所在;可以沿著情節(jié)發(fā)展線(xiàn)索跳讀,如在記敘文體中情節(jié)之外的純景物、人物的大段靜態(tài)描寫(xiě)可直接略過(guò);可以根據(jù)語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的提示跳讀,通過(guò)結(jié)構(gòu)詞語(yǔ)的幫助來(lái)把握書(shū)中的思路,如"由此看來(lái)"、"總之"等就可提示讀者很快找到關(guān)鍵性的總結(jié)句。
4、尋讀法。尋讀法是指為得到急需的有關(guān)資料,在眾多相關(guān)書(shū)籍資料中搜尋查找的一種快速閱讀方法。
尋讀法是日常工作和學(xué)習(xí)中經(jīng)常使用的一種快速閱讀方法。我們?cè)谵o典中查閱某個(gè)字詞的意義或讀音;在報(bào)紙上查看當(dāng)天的重要新聞;在電視報(bào)上了解想看的電視節(jié)目;在產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)中查訊某個(gè)故障的排除方法;在某本書(shū)中通過(guò)目錄提要尋找自己最感興趣的內(nèi)容;在寫(xiě)作中搜集需要引用的有關(guān)資料等時(shí),都會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地用到尋讀法。尋讀時(shí),要在快速掃視書(shū)頁(yè)的過(guò)程中,能夠很快地對(duì)自己所要查找的某些問(wèn)題的細(xì)節(jié)如人名、地名、事件、年代、概念術(shù)語(yǔ)等,作出識(shí)別判斷。這種快速篩選識(shí)別信息的能力,需要在閱讀實(shí)踐中不斷鍛煉提高。
5、猜讀法。猜讀法是指在讀書(shū)讀文章時(shí),以所了解的題目或已看的前文作為前提,對(duì)后面的內(nèi)容預(yù)作猜想,然后將其與后文實(shí)際內(nèi)容進(jìn)行印證比較的一種閱讀方法。
猜讀法使讀者角度轉(zhuǎn)換為作者,為作者設(shè)身處地地考慮作品內(nèi)容的安排,這就使閱讀活動(dòng)始終處于高度活躍的積極思維狀態(tài),有助于鍛煉提高讀者的認(rèn)識(shí)判斷能力、創(chuàng)造能力。隨著猜讀準(zhǔn)確性的提高,讀者在閱讀中領(lǐng)會(huì)把握作品內(nèi)容的時(shí)間就會(huì)大為減少,因而猜讀的能力對(duì)提高快速閱讀能力也會(huì)起到重要的促進(jìn)作用。猜讀法最常見(jiàn)于情節(jié)類(lèi)的作品閱讀中,如《老人與海》中在讀到桑提亞哥剛遇到鯊魚(yú)之時(shí),讀者便可以猜想作者會(huì)怎樣寫(xiě)他與鯊魚(yú)的較量?最后結(jié)局會(huì)是如何?其他類(lèi)型的作品,也可用猜讀法閱讀。讀議論性文體時(shí),可以先由題目設(shè)想作者怎樣提出論點(diǎn),采用哪些論據(jù),用什么方法來(lái)具體論證。
運(yùn)用猜讀法時(shí)需要注意,猜讀要以原文的某些材料作依據(jù),不能毫無(wú)依據(jù)地憑空亂想。猜想之后,要在原文的相關(guān)處重點(diǎn)閱讀,將猜想與原文的內(nèi)容進(jìn)行對(duì)照,一致便說(shuō)明自己較好地準(zhǔn)確理解了作品,不一致則說(shuō)明自己的理解或作者對(duì)內(nèi)容的處理有問(wèn)題。在不斷的猜想、比較、總結(jié)中,猜讀能力會(huì)不斷提高,思維能力與創(chuàng)造能力也會(huì)得到很好鍛煉。
四、快速閱讀需要注意的問(wèn)題
第一、要保持注意力的集中??焖匍喿x不只是求速度,還要求達(dá)到理解的程度,如果注意力不集中就很難保證在極短的時(shí)間內(nèi)能夠?qū)?nèi)容理解,更談不上對(duì)內(nèi)容的記憶和掌握。因此,閱讀的速度越快,就越需要讀者的注意力保持高度集中。這對(duì)于保證快速閱讀的效率是非常重要的。
第二、提高整體識(shí)讀的能力。閱讀速度的提高,與閱讀者的整體識(shí)讀能力有著很直接的關(guān)系。逐字逐句讀書(shū)的習(xí)慣使注視點(diǎn)增多,眼跳次數(shù)增多,勢(shì)必影響閱讀的速度。而如果將許多字詞、一句或數(shù)句甚至一段作為一個(gè)整體來(lái)識(shí)讀,就會(huì)大大減少注視點(diǎn)和眼跳次數(shù),使每次眼停的閱讀視野擴(kuò)大,閱讀速度也會(huì)成倍地提高。因此,在閱讀中注意養(yǎng)成整體識(shí)讀的習(xí)慣,也是提高快速閱讀能力的一個(gè)重要方面。
第三、正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關(guān)系。我們所說(shuō)的快速閱讀,當(dāng)然是在理解、記憶基礎(chǔ)上的閱讀。如果拋開(kāi)了對(duì)所讀材料的理解和記憶,而單純追求速度,那這個(gè)速度即使再快也是沒(méi)有意義的。因此,提高閱讀的速度,一定要處理好速度與理解、記憶之間的關(guān)系??焖匍喿x必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來(lái)說(shuō),快速閱讀的理解率應(yīng)保持在70%左右的水平。
快速閱讀教學(xué)篇二
說(shuō)起快速閱讀,很多朋友會(huì)充滿(mǎn)疑問(wèn),比如這種閱讀方式會(huì)不會(huì)是囫圇吞棗、讀快了記不住、理解記憶跟不上?關(guān)于快速閱讀的問(wèn)題,我在本文中想要跟大家分享幾個(gè)要點(diǎn)。
快速閱讀要點(diǎn)一:快速閱讀不是囫圇吞棗
快速閱讀不是photoreading,不是瞟一眼就算讀過(guò)了??焖匍喿x其實(shí)有兩層含義,一方面是快速讀文字,這就需要訓(xùn)練我們眼珠轉(zhuǎn)動(dòng)的速度,這個(gè)訓(xùn)練隨著我們閱讀量的提升,自然能夠加快;另一層含義,是略讀,也就是讓我們快速找到書(shū)中對(duì)我們有用的內(nèi)容,然后對(duì)有用的部分進(jìn)行精細(xì)閱讀。
快速閱讀要點(diǎn)二:快速閱讀要帶著閱讀目的
有朋友問(wèn),讀完之后感覺(jué)自己記不住讀了什么,怎么辦?解決方法就是在閱讀一本書(shū)前,先想好3個(gè)你要解決的問(wèn)題,帶著問(wèn)題去讀書(shū)。有目的才有方向,當(dāng)你在書(shū)中找到了直擊問(wèn)題要害的解決辦法,一定會(huì)讓你印象深刻。
快速閱讀要點(diǎn)三:放棄一部分安全感
根據(jù)二八法則,一本書(shū)的20%涵蓋了對(duì)我們來(lái)說(shuō)最重要的80%的內(nèi)容。對(duì)于快速掠過(guò)的內(nèi)容,不要擔(dān)心自己會(huì)錯(cuò)過(guò)什么。快速閱讀,并不代表一本書(shū)只讀一遍,把一本書(shū)當(dāng)成一個(gè)果園,把你的3個(gè)問(wèn)題當(dāng)成蘋(píng)果,那么這遍閱讀的時(shí)候,就盯著蘋(píng)果摘,不要去找桔子或梨,如果你想要摘梨,那么可以重讀一遍,這一遍可以忽略蘋(píng)果,只找書(shū)中跟梨相關(guān)的內(nèi)容來(lái)看。
快速閱讀要點(diǎn)四:快速閱讀強(qiáng)調(diào)專(zhuān)注力
快速閱讀的時(shí)候,一定要專(zhuān)注,一本一般厚度的書(shū),專(zhuān)注地讀起來(lái)大概兩三小時(shí)就夠了。把兩三個(gè)小時(shí)完整的時(shí)間,專(zhuān)注地用來(lái)閱讀,效果必然比斷斷續(xù)續(xù)地碎片閱讀的吸收程度高得多。
快速閱讀要點(diǎn)五:快速閱讀后最簡(jiǎn)單的輸出方法
快速閱讀完之后,想寫(xiě)書(shū)評(píng),但提起筆來(lái)又不知道寫(xiě)些什么好,最簡(jiǎn)單的一個(gè)輸出感想的方法,就是讀完之后馬上合上書(shū),寫(xiě)出三點(diǎn)感悟。剛讀完就寫(xiě)的這三點(diǎn),是你腦中印象最深刻的東西,也就是你這一遍閱讀后學(xué)到的東西。讀完一本書(shū)并非一定要寫(xiě)出幾千字的輸出,哪怕只寫(xiě)簡(jiǎn)單的一二百字,時(shí)間久了你也會(huì)明顯感受到讀書(shū)效果的提升。
在快速閱讀中,只要你掌握了這五點(diǎn),就不會(huì)再對(duì)快速閱讀充滿(mǎn)疑惑了,要相信快速閱讀是一種有效的閱讀方式,尤其是當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代,快速閱讀更是每個(gè)人的必備技能。
快速閱讀教學(xué)篇三
如果你想提高自身的工作能力,提升效率,必定要大量閱讀專(zhuān)業(yè)書(shū)籍,你想知道速讀與記憶有什么聯(lián)系嗎?接下來(lái),小編跟你分享速讀與記憶的聯(lián)系和原理。
速讀與記憶的聯(lián)系
第一、在原理方面,盡量減少聲音學(xué)習(xí),而直接用圖像學(xué)習(xí)。圖像記憶需要多運(yùn)用圖像來(lái)記憶,而避免使用聲音記憶;快速閱讀需要盡量減少甚至消除音讀;思維導(dǎo)圖則通過(guò)運(yùn)用形象化的思維,而減少機(jī)械的聲音閱讀。
第二、在方法運(yùn)用方面,都需要通過(guò)提取關(guān)鍵字來(lái)提高效率。圖像記憶、快速閱讀、思維導(dǎo)圖這三種技能,在運(yùn)用的時(shí)候,基本上都是以提取關(guān)鍵字為基礎(chǔ)的。圖像記憶不會(huì)把每個(gè)字都轉(zhuǎn)化為圖像,而是把關(guān)鍵字提取出來(lái)轉(zhuǎn)化為圖像;快速閱讀則需要我們盡快找出關(guān)鍵字來(lái)閱讀,而忽略那些不重要的文字;思維導(dǎo)圖則更加不可能把每個(gè)字都寫(xiě)在圖上,只能選擇最簡(jiǎn)短、最關(guān)鍵的詞語(yǔ),甚至僅用圖像來(lái)表達(dá)。
第三、在提高學(xué)習(xí)效率的作用方面,都非常有助于提升注意力??焖匍喿x有很多訓(xùn)練的方法對(duì)于提升注意力是非常明顯的;圖像記憶在進(jìn)行想象的過(guò)程中,注意力是高度集中的;思維導(dǎo)圖在整理思維、思考各個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間內(nèi)在聯(lián)系的時(shí)候,注意力也會(huì)比單純的從頭到尾閱讀要高得多。
為了提高學(xué)習(xí)效率,每個(gè)人都非常有必要掌握這三種高效的學(xué)習(xí)方法。如果這三種方法你連一種都沒(méi)有掌握,那么,在21世紀(jì)這樣一個(gè)快速學(xué)習(xí)的時(shí)代,你可能就已經(jīng)落伍了!
速讀原理
閱讀時(shí)的眼球并不是連續(xù)不斷的運(yùn)動(dòng),而是時(shí)動(dòng)時(shí)停的跳動(dòng)。眼停的時(shí)候感知文字,眼跳的時(shí)候轉(zhuǎn)向下面的文字,在整個(gè)閱讀過(guò)程中眼停的比例時(shí)間占到95%,而眼動(dòng)時(shí)間只占到5%。由此可見(jiàn),閱讀速度的快慢,主要取決于眼停感知字?jǐn)?shù)的多少。如果眼動(dòng)時(shí)間一樣,一次眼停感知的字?jǐn)?shù)多,閱讀速度就快,反之閱讀速度就慢。
在閱讀過(guò)程中,有兩種感知方式:
合成式的感知。即一次只感知一個(gè)字或者一個(gè)詞,一字一頓或一詞一頓的閱讀,然后合起來(lái)再理解其中的意義,這就是現(xiàn)在絕大多數(shù)人的傳統(tǒng)感知方式,閱讀學(xué)把它稱(chēng)為點(diǎn)式閱讀。點(diǎn)式閱讀是由于閱讀單位小,注視時(shí)間長(zhǎng),目光移動(dòng)的次數(shù)多,所以閱讀速度也很慢。另外它的缺點(diǎn)還有:接收的信息過(guò)于零散,與大腦思維活動(dòng)的節(jié)奏差距太大,影響記憶。
不過(guò)它的優(yōu)點(diǎn)是閱讀的仔細(xì),分析的仔細(xì),所以又并不是一無(wú)是處。特別適合需要理解的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。
整體式的感知。即一次注視一個(gè)短語(yǔ)、一個(gè)短句或一行文字,將其作為一個(gè)單位來(lái)整體性地進(jìn)行理解和記憶,屬于運(yùn)用整體感知的一種快速閱讀方式。這樣的方法減少了注視的次數(shù),加快了理解,還使視覺(jué)接受信息的節(jié)奏和大腦活動(dòng)的節(jié)奏趨于協(xié)調(diào)。
快速閱讀記憶的方法
消除音讀。如有這種情況,你可以嘗試在閱讀時(shí)將手指緊貼唇、喉,努力嘗試克服。你還可以嘗試嘴中念念有詞,比如一直說(shuō):阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛……
集中注意力。若注意力不集中,可以采用盯點(diǎn)訓(xùn)練。找一張a4紙,在上面畫(huà)一個(gè)直徑30毫米的黑點(diǎn),然后兩手持圖,距眼睛40厘米左右,兩眼注視黑點(diǎn),使其清晰的呈現(xiàn)在眼前并印在腦海,保持輕松呼吸;盡量不要眨眼,維持1分鐘。在注視時(shí)如果注意力稍微放松,黑點(diǎn)會(huì)出現(xiàn)疊影,黑點(diǎn)周?chē)鷷?huì)出現(xiàn)白光。當(dāng)注意力恢復(fù),黑點(diǎn)也會(huì)隨之恢復(fù),這個(gè)方法可以用來(lái)練習(xí)注意力。
拓寬視幅。視幅是快讀閱讀最重要的因素,可以采用視幅圖來(lái)加以訓(xùn)練。也可以跟著精英特速讀軟件中的視幅擴(kuò)展訓(xùn)練去做,如此,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)反復(fù)進(jìn)行的次數(shù)越多越好(眼球運(yùn)動(dòng)要均勻、流暢,速度要穩(wěn)定),中間過(guò)程要保持輕松呼吸;盡量不要眨眼,維持1分鐘,當(dāng)眼停時(shí)使當(dāng)前注視的點(diǎn)攝入清晰。