每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂國旗下講話稿 運(yùn)動(dòng)國旗下講話稿篇一

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂!》

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們的生活更加快樂，身體更加健康，讓我們成為陽光快樂的好少年!

天氣越來越冷了,而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還有助于骨骼的生長發(fā)育;更能增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。

上一周，我校本學(xué)期的體育節(jié)已經(jīng)開幕了，校園到到處能看到同學(xué)們快樂運(yùn)動(dòng)的身影，跳繩、踢毽子、長繩等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目深受同學(xué)們的歡迎。接下來，西湖區(qū)和杭州市的三跳比賽也馬上就要開始了，希望同學(xué)們能借助這個(gè)機(jī)會(huì)，力爭(zhēng)向上，挑戰(zhàn)自我。同時(shí)也希望同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)注意安全，注意運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)合，不要在教室、樓梯口、拐角等狹窄的通道處活動(dòng)，避免受傷。

同學(xué)們，“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”，讓我們積極行動(dòng)起來，投入到快樂的運(yùn)動(dòng)中，祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c陽光體育活動(dòng)的浪潮中變的更健康,更自信，更快樂!

謝謝大家，今天的國旗下講話到此結(jié)束!

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂國旗下講話稿 運(yùn)動(dòng)國旗下講話稿篇二

大家早上好!我是八年級(jí)(6)班的卞屬靈。今天我在國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂!》

生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。

冬天快來了，天氣越來越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

同學(xué)們，如果說健康是財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)后面的零，有了健康的，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富?？墒窃谖覀儾糠滞瑢W(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真，做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂。這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。

在此要求我們做到以下四點(diǎn)：

第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。

第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。

第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。?

同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子，祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c校園運(yùn)動(dòng)會(huì)的浪潮中健康、快樂。

我的講話完畢，謝謝大家!

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂國旗下講話稿 運(yùn)動(dòng)國旗下講話稿篇三

老師們，同學(xué)們：

大家上午好!

我是來自初一(21)班的李玉，今天我講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》。

意大利藝術(shù)家達(dá)·芬奇曾說：“運(yùn)動(dòng)是一切生命之源。”沒有了運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命的意義，缺少運(yùn)動(dòng)的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們，是祖國的未來。我們不僅要具備豐厚的文化素養(yǎng)，還要具備良好的身體素質(zhì)。

泰戈?duì)栐f：“只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。”每一個(gè)細(xì)胞的組合，每一條神經(jīng)的連動(dòng)，每一塊骨骼的配合才能串起運(yùn)動(dòng)的全部。無論是歷史上運(yùn)動(dòng)員們?cè)谑澜缑媲皶鴮懙钠孥E，還是我們身邊的人在綠茵場(chǎng)上矯健的身姿，都在向我們展示著力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。

著名教育家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神;若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)?！闭缦壬f，唯有擁有強(qiáng)健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮發(fā)地去迎接挑戰(zhàn);唯有提高身體素質(zhì)，我們的心理素質(zhì)才能得到升華，在面對(duì)挫折與磨難時(shí)多一分自信與樂觀。

運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂。它詮釋著生命的最高境界，揭示著團(tuán)結(jié)的深刻內(nèi)涵，展示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生活更加豐富多彩!“裊晴絲吹來閑庭院，搖漾春如線”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，希望同學(xué)們既能鍛煉身體又能發(fā)揚(yáng)拼搏精神，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上用汗水書寫青春，在運(yùn)動(dòng)中體味快樂!

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂國旗下講話稿 運(yùn)動(dòng)國旗下講話稿篇四

老師們，同學(xué)們：

早上好!

在校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，高新區(qū)三中第13屆春運(yùn)會(huì)的召開，牽動(dòng)著全校師生的心。校運(yùn)會(huì)是我們學(xué)校同學(xué)心理素質(zhì)，身體素質(zhì)，體育運(yùn)動(dòng)水平的一次大檢閱，也是對(duì)各班組織紀(jì)律性和精神風(fēng)貌的大檢閱，校運(yùn)會(huì)使大家匯聚一堂，譜寫的是高新區(qū)三中的拼搏進(jìn)取之歌，團(tuán)結(jié)協(xié)作之歌和奉獻(xiàn)扶持之歌。

在整整一天的運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們的同學(xué)和老師，我們的運(yùn)動(dòng)員和裁判員，所表現(xiàn)出來的積極參與、勇于拚搏、團(tuán)結(jié)合作、相互關(guān)愛、認(rèn)真工作、全心投入的這種人文精神，把比賽和友誼，把體育和人格，把運(yùn)動(dòng)和人生演繹的崇高和偉大。我在這里要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)姿，拉拉隊(duì)的熱情，我們老師裁判工作的認(rèn)真負(fù)責(zé)。表示敬意和感謝!

運(yùn)動(dòng)員是我們關(guān)注的焦點(diǎn)。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)員們也不負(fù)眾望：“重在參與”展現(xiàn)的是你們積極的狀態(tài)，“為班爭(zhēng)光”蘊(yùn)含著你們的集體主義情懷，“雖敗猶榮”更是深含著你們樂觀向上的情操。運(yùn)動(dòng)員展現(xiàn)在我們面前的永遠(yuǎn)是朝氣蓬勃、永不言敗的戰(zhàn)斗豪情。

紅花艷，有了綠葉的扶持，將是相得益彰。在我們的同學(xué)當(dāng)中，有許多同學(xué)擔(dān)任著這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的志愿者，他們的任務(wù)也是非常艱巨的。操場(chǎng)上到處都留下了同學(xué)們無私奉獻(xiàn)的身影。你們給運(yùn)動(dòng)員送茶端水，你們給運(yùn)動(dòng)員嘶聲吶喊，你們通過廣播傳達(dá)你們的祝愿和鼓勵(lì)，同樣是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上一道動(dòng)人風(fēng)景。

雖說比賽結(jié)果成敗難料，但這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)盛會(huì)是屬于我們每一個(gè)人。我們的付出都將在這里得到肯定和兌現(xiàn)，結(jié)局并不重要，讓我們的智力、體力得以平等競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中透出我們執(zhí)著的精神、自信的精神。我們渴望，我們支持，我們?yōu)楂@勝者喝彩，我們也為失敗者鼓掌。在競(jìng)技場(chǎng)上，為別人喝彩，被自己感動(dòng);在競(jìng)技場(chǎng)上，我們證明自我，讓生活更豐富，使生命更精彩。接受挑戰(zhàn)，我們會(huì)更堅(jiān)強(qiáng);直面困難，我們會(huì)更自信。校運(yùn)會(huì)在帶給我們歡聲笑語的同時(shí)，也讓我們?cè)诟?jìng)技中成熟，在拼搏中成長。

運(yùn)動(dòng)不僅讓人健美，而且讓人健全。因此，我們需要提倡運(yùn)動(dòng)。我想，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義，絕不是參加某項(xiàng)比賽取得好的名次，而是通過這種形式，帶動(dòng)運(yùn)動(dòng)的熱情，提高運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，明確運(yùn)動(dòng)的意義，全面提高我們的素質(zhì)，生命在于運(yùn)動(dòng)，體育就是動(dòng)力。希望同學(xué)們把本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)激發(fā)出來的團(tuán)結(jié)互助、集體觀念、拼搏精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)貫徹到日常學(xué)習(xí)和社會(huì)生活中去。

最后，我代表體育組老師向領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)表示衷心的感謝，謝謝你們對(duì)我們工作的支持。謝謝。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂國旗下講話稿 運(yùn)動(dòng)國旗下講話稿篇五

在人生的漫漫長路中有人告訴我：“人不能沒有自由，但你卻缺少了自由，你應(yīng)去尋找、去發(fā)現(xiàn)、并加以利用!”

他的話，讓我像一個(gè)純潔的孩子，站立原地。月光下，目送他明亮的背影在遠(yuǎn)方消失。我等待著自由的出現(xiàn)，等待著，等待著……

有一天那人又告訴我：“以你的自信，以你的開朗，以你的毅力，還有一個(gè)和你同行為的人為你祝福，駛向你自由的彼岸。張開你的帆，去乘風(fēng)破浪。讓黑夜中唯一的亮光照耀你前行的路?！?/p>

在生命之旅中，生活一會(huì)兒把我推上浪尖;生活一會(huì)兒又把我拋到谷地。

在我眼前出現(xiàn)了一片白茫茫，我害怕了。我又走，可又是一片望不到邊的白茫茫，我失望了。我步履蹣跚的走著，又是一片比大海還寬闊的白茫茫。我絕望了。我退縮了，我怕前面又是一片一望無際的白茫茫。

我站在懸崖邊不停的呼喚、吶喊：“誰來救救我，我支撐不住了……

沒有人回答我，就連同行人也把我拋下。那些自稱朋友的虛偽小人在哪!讓他隨著風(fēng)雨去吧!我此刻一無所有。

從此之后，我鄙視他們、蔑視他們。是他們編造謊言欺騙我。我最終累了，我停了下來。我站在懸崖邊苦苦凝思，這究竟是誰的錯(cuò)為什么所有的不幸都要降臨在我的身上難道我不應(yīng)去尋求自由為什么不告訴我真正的答案星星的家在宇宙，燈塔的家在江海，我的家在哪我該何去何從我獨(dú)自落淚了。

是啊，我從開始就錯(cuò)了，我向命運(yùn)低頭了，我認(rèn)命了?？烧l又能夠放蕩不羈誰又能解釋自由的含義

一個(gè)人最可悲的就是無知，而不幸的是我就是一個(gè)可悲的人。我不再把自我當(dāng)成珍珠，因?yàn)槲掖丝堂靼琢俗晕业膬r(jià)值。我只是一塊一文不值的泥巴?？晌覅s忘記不了當(dāng)時(shí)的夢(mèng)想和憧憬。

我?guī)е茉跓熿F彌漫中、在波濤洶涌中消失……

去天堂尋找那未知的答案，靈魂在空中飄蕩，隨風(fēng)蕩漾，在水中聆聽……

當(dāng)微風(fēng)拂過時(shí)，我化作了泥土，讓眾人在我身上踩成一條路!!!

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂國旗下講話稿 運(yùn)動(dòng)國旗下講話稿篇六

我說的期望是名詞而不是動(dòng)詞!期望是什么“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村?！边@就是期望，當(dāng)你被叢山峻嶺，狂風(fēng)暴雨包圍時(shí)，當(dāng)你幾乎絕望時(shí)，只要你還不放棄，那么期望就會(huì)出來!

期望是要嘗試后才會(huì)有的，而不是主觀去猜測(cè)與觀察有沒有期望，當(dāng)你要做一件事情，你會(huì)去想有沒有期望，那是多想了，想了也沒用，因?yàn)槟銢]嘗試，雖然嘗試不必須成功，但不嘗試注定失敗!人生的道路不全是平坦的，有時(shí)走到艱難險(xiǎn)阻的境界，這是全靠雄健的精神才能闖過去，看到期望的!就像一條浩浩蕩蕩的大河，有時(shí)流到寬闊的境界，平原無際;有時(shí)流到很逼狹的境界及其險(xiǎn)峻!

梁?jiǎn)⒊唬骸胺蚱埰浯於煌艘?，則小逆之后，必有小順。大逆之后，必有大順。盤根錯(cuò)節(jié)之既經(jīng)，而隨有應(yīng)刃而解之一日?！闭f的就是要我們不放棄，才會(huì)有期望，順順逆逆很自然!當(dāng)你遇挫折時(shí)，而不是消極喪氣，應(yīng)當(dāng)進(jìn)取應(yīng)對(duì)，因?yàn)槠谕驮诤竺?不放棄的人，越是走到崎嶇的境界，他越是奇趣橫生，越是阻力挫折越大，這就說明你里期望越是近!

柯羅連科的《火光》說到的，雖然火光很遠(yuǎn)，但這是期望，她能夠驅(qū)散黑暗，閃閃發(fā)亮，近在眼前，令人神往!你會(huì)加快步伐朝這光芒前進(jìn)!雖然生活之河仍然在那陰森森的兩岸之間的流著，而火光也依舊十分遙遠(yuǎn)。然而，火光啊……畢竟……畢竟在前頭!……，期望之光就在前面!我們要進(jìn)取向前，畢竟火光就在前面，這只是黎明前的黑暗，總會(huì)過的!

再來就是要有自我的期望，不受環(huán)境的約束，做到這點(diǎn)談何容易!朝著自我努力的方向前進(jìn)，或許很難，但我想說，畢竟，火光就在前面!古人云：出淤泥而不染，濯清漣而不妖。周敦頤正證明他不與世俗同流合污的決心，與周遭的世俗環(huán)境做對(duì)抗!有人說：進(jìn)朱者赤，進(jìn)墨者黑。我卻說：進(jìn)朱者未必赤，進(jìn)墨者未必黑!當(dāng)你遇到不良的環(huán)境，首先不能失去期望，再來你能夠做到，道不一樣，不相為謀!如果，你的毅力不夠堅(jiān)定，已經(jīng)陷入了世俗，那么我只能說你快點(diǎn)鶴立雞群吧，你能夠和環(huán)境對(duì)抗，即使有點(diǎn)累，那當(dāng)就當(dāng)做人生的一個(gè)關(guān)卡，我們必須要闖過去，超脫環(huán)境，因?yàn)槟銢]有放棄，一切會(huì)好，期望之光就在前面，破曉的曙光即將到來!

進(jìn)來，國家災(zāi)難不斷，四川地震，西藏要獨(dú)立，各地的交通事故層出不窮，我開始也有點(diǎn)怕了，但我們怕什么呢我覺得沒什么好怕!因?yàn)槲覀儑沂莻ゴ蟮膰?，我們?huì)新來而與世界為緣!我們會(huì)好的!一個(gè)民族，有一些遙望星空的人，也有一些看著腳底的人，然而那些遙望星空的人將來是國家的期望，而那些看著腳底的人是被我們鄙視與排擠的，將自生滅亡!那些破壞分子是沒有看到國家的期望，沒有進(jìn)取的參加國家的建設(shè)，所以他們放棄對(duì)國家的期望，而有了暴亂的傾向，我們的國家雖然在社會(huì)主義初級(jí)階段，雖然要靠幾代人，甚至幾十代人的不斷努力，但我們沒有放棄，因?yàn)槠谕驮谇懊?，火光?huì)驅(qū)散眼前的黑暗。眼前的黑暗與挫折只是暫時(shí)的，只是我們國家前進(jìn)的一個(gè)關(guān)卡，越是艱難險(xiǎn)阻，我們?cè)绞且M(jìn)取應(yīng)對(duì)，因?yàn)樵绞瞧D難，說明我們離火光已經(jīng)不遠(yuǎn)!

茅盾《白楊禮贊》里面有這樣的意思，當(dāng)你在茫茫的黃土高原上行駛時(shí)，突然看到前面遠(yuǎn)遠(yuǎn)地有一排，——不，或者甚至只是三五株，一二株，傲然地聳立，象哨兵似的樹木的話，那你的懨懨欲睡的情緒又將如何你會(huì)猛的一驚，感嘆他不得樹中的好女子;可是它卻是偉岸，正直，樸質(zhì)，嚴(yán)肅，也不缺乏溫和，更不用提它的堅(jiān)強(qiáng)不屈與挺拔，它是樹中的偉丈夫!贊美他它有極強(qiáng)的生命力，磨折不了，壓迫不倒，尤其象征了今日我們中所不可缺的樸質(zhì)，堅(jiān)強(qiáng)，以及力求上進(jìn)的精神。那你會(huì)不會(huì)突然的欣然起來，突然的開始覺得有期望呢開始看到光芒了呢

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂國旗下講話稿 運(yùn)動(dòng)國旗下講話稿篇七

“你入學(xué)的新書包，有人給你拿;你雨中的花折傘，有人給你打;你愛吃的那三鮮餃，有人給你包;你臉上的淚花，有人給你擦……”耳邊又想起了這首讓我流淚的歌曲，思家的心思又被拽起：媽媽，你好嗎?

春風(fēng)再次吹綠了柳枝，風(fēng)風(fēng)雨雨十八個(gè)春秋悄然走過，驀然回首，來時(shí)的路雖然坎坷不平，但因?yàn)橛辛藡寢尩呐惆槎@得彌足珍貴!

媽媽，讓我怎樣的感謝您，當(dāng)我走向您的時(shí)候，我原來想收獲一縷春風(fēng)，您卻給我整個(gè)的春天!還記得我那次生病嗎?當(dāng)我猶豫的按下那熟悉的號(hào)碼，聽到那久違的聲音時(shí)，我再也控制不住自己，失聲的痛哭起來。您不顧夜色茫茫，路途遙遠(yuǎn)，連夜趕到學(xué)校，陪我去了醫(yī)院。那夜您一直陪我輸液到12點(diǎn)，勞累疲倦又在您滄桑的臉上刻下了幾道溝壑。

媽媽，讓我怎樣的感謝您，當(dāng)我走向您的時(shí)候，我原想捧起一絲陽光，您卻給了我湛藍(lán)的天空!期末考試把我拋向無底的深淵，望著那慘不忍睹的成績，我感到了失望、傷心、無助，我更不敢面對(duì)您那布滿血絲的雙眼，我更不愿看待您那失望的眼神。但女兒仍不想欺騙您，便告訴了您。您的眼中僅閃過一絲傷感，但很快的掛上了笑容，“孩子，不要緊，不要放棄，人哪能事事都順心，總結(jié)一下教訓(xùn)，下次考好就行了，媽媽相信我的女兒，我知道您是盡力了?！蹦脤捜葜膾呷チ宋倚撵`上的陰霾，還給了女兒一片艷陽高照的晴空，讓我看到了生活的美好，點(diǎn)燃我拼搏的火焰。

媽媽，讓我怎樣的感謝您，當(dāng)我走向您的時(shí)候，我原想親吻一片雪花，您卻給了我銀色的世界!您叫我怎樣的認(rèn)識(shí)人生，認(rèn)識(shí)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，認(rèn)識(shí)失敗的凄苦，認(rèn)識(shí)無奈的嘆息;教我珍惜生活，教我關(guān)心他人，教我自強(qiáng)不息，不向命運(yùn)低頭!

如果說女兒是小草，您就是陽光和雨露，賦予我生命的活力!

如果說女兒是駿馬，您就是遼闊的草原，為我提供了自由馳騁的天地!

如果說女兒是航船，您就是啟明星，為我照亮了前行的方向!

窗外的楊柳輕輕的搖曳，傳遞著春天的氣息!媽媽，若您在夢(mèng)中看見一只白帆，不要驚訝它的無端入夢(mèng)，那是您疼愛的女兒含著淚疊成的幸運(yùn)船，只求載去遠(yuǎn)方的女兒真摯祝福和心愿。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂國旗下講話稿 運(yùn)動(dòng)國旗下講話稿篇八

各位老師、同學(xué)們：

早上好!今天我講話的主題是《紀(jì)律是自由的保姆》。

馬克思在其唯物主義辯證法中提到：紀(jì)律的創(chuàng)立是為了保證每個(gè)人都獨(dú)立，自由。哲學(xué)家柏拉圖曾說:“法律是自由的保姆?！痹趯W(xué)校、在集體，紀(jì)律就是自由的保姆。也就是說，紀(jì)律是為建立良好、自由的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境服務(wù)的。

從人的本性上來說，沒有人喜歡被紀(jì)律約束。人們更多的是對(duì)自由的渴望，對(duì)無拘無束的生活的向往。然而，風(fēng)箏渴望自由，但斷了線的風(fēng)箏，不但得不到自由，反而會(huì)栽得支離破碎;流水渴望自由，但自由流淌的河流離開了河床，不但不能向前奔騰，還會(huì)肆意泛濫。引線是風(fēng)箏的規(guī)則，河床是流水的規(guī)則。這個(gè)世界，沒有絕對(duì)的自由!自由是需要與規(guī)則相伴的。沒有紀(jì)律約束的自由是危險(xiǎn)的放縱,是損人不利已的放任。

上周，一年一度的校運(yùn)會(huì)在雨中意猶未盡地落幕了。因?yàn)橥瑢W(xué)們遵守了不穿越警戒線、不延誤比賽、不在座位留垃圾、不推搡擁擠等規(guī)則，雖然天公不作美，但沒有影響我們自由奔跑、激情吶喊和千人狂歡，讓大家享受了一場(chǎng)安全、有序、文明、團(tuán)結(jié)、熱烈的盛會(huì)。

轉(zhuǎn)眼間，大半個(gè)學(xué)期已過。開學(xué)以來絕大多數(shù)同學(xué)一直在為實(shí)現(xiàn)自己或集體的各項(xiàng)目標(biāo)努力著，在清新美麗的校園自覺遵守各項(xiàng)紀(jì)律充實(shí)愉快地生活著。但是，還有少數(shù)同學(xué)不珍惜優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件，放任自己做一些讓人擔(dān)心、憂心甚至痛心的事。搜索記憶，以下片段令我印象深刻。

片段一：早晨遲起的個(gè)別同學(xué)冒生命安全和校紀(jì)校規(guī)而不諱翻越圍墻出宿舍。

片段二：因?yàn)樯贁?shù)同學(xué)不顧設(shè)備安全或他人需要濫用中控，導(dǎo)致學(xué)校不得以暫時(shí)切斷班級(jí)網(wǎng)線。

片段三：下午第一節(jié)課總有些同學(xué)漫不經(jīng)心地經(jīng)常性遲到。

片段四：體育課擅自留在教室看電影或結(jié)伴去打羽毛球。

片段五：在宿舍“煲電話粥”到深夜不顧他人休息。

片段六：置若罔聞學(xué)校反復(fù)強(qiáng)調(diào)的規(guī)定，破壞防護(hù)欄買外賣。

片段七:自己拖拉遲歸被拒之門外，卻無理取鬧謾罵生管老師。

片段八：學(xué)校專門請(qǐng)專業(yè)老師開設(shè)的活動(dòng)課我行我素，來去自如。

片段九：在本該鴉雀無聲閱覽室談笑風(fēng)生，書籍隨意擺放。

片段十：每次放月假對(duì)宿舍例行安全檢查，總會(huì)看到宿舍樓前草坪上星星點(diǎn)點(diǎn)的垃圾。

“不以規(guī)矩，不成方圓”。紀(jì)律制度是學(xué)校讓同學(xué)們安全、快樂地學(xué)習(xí)與生活的最基本最重要的保證，猶如法律法規(guī)一樣具有強(qiáng)制性。個(gè)人的行為自由，必須受到紀(jì)律制度的約束，任何違反紀(jì)律制度的行為都具有一定的破壞性。譬如，就寢時(shí)，有了你長時(shí)通話的自由，就沒有別人安靜休息的自由;閱覽時(shí)，有了你隨便談笑的自由，就沒有別人專心閱讀、靜心思考的自由;用網(wǎng)絡(luò)，有了你隨性、濫用的自由，就沒有別人合理正常使用的自由;體育課、活動(dòng)課，有你來去自如我行我素的自由，就沒有其它同學(xué)按老師的計(jì)劃潛心學(xué)習(xí)技能的自由;在宿舍，有你遲起晚歸的自由，就影響了老師正常查房，助長了懶散的作息習(xí)慣，也就破壞了同學(xué)們獲得安全、安靜、健康有序的生活環(huán)境的自由……。所以，敬畏制度，遵守紀(jì)律是美德，為所欲為，自由散漫是缺德。

梁?jiǎn)⒊唬悍烧?，我所制定之，以保護(hù)我自由;而亦以鉗制我自由者也。

同學(xué)們，國有國法，家有家規(guī)，學(xué)校有學(xué)校的規(guī)章制度。只有有了全面完善的規(guī)則，有了同學(xué)們的自我規(guī)范、自我約束，我們才能夠心花怒放，快樂學(xué)習(xí)，快樂生活，真正平等自由地發(fā)展，才能夠秉持九(五)班班訓(xùn)“進(jìn)門自強(qiáng)不息，出門止于至善”的精神，讓夢(mèng)想在附中揚(yáng)帆起航。

謝謝!

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂國旗下講話稿 運(yùn)動(dòng)國旗下講話稿篇九

如果沒有書，就沒古印度文化，如果沒有書，就沒有華夏燦爛的五千年禮貌，如果沒有書，人類也就失去了支柱，沒有了靈魂。

從竹簡(jiǎn)到白紙，經(jīng)過了幾千年的演變，才有了我們今日所看到的書!一本本知識(shí)豐富的書，包含著無限美麗的文字，敘寫了無數(shù)壯麗的詩篇。

它指引著我們前行的方向，教會(huì)我們做人的道理。

大多數(shù)人都會(huì)說，我們讀書是為了增長學(xué)問，提高修養(yǎng)，為自我的將來做好準(zhǔn)備?？墒嵌嗌偃嗽谧x書過程中意識(shí)到讀書的根本目的是要認(rèn)識(shí)自我，完善自我。我們往往能從書中看到和得到存在自我身上的東西，但似乎在平時(shí)并沒有發(fā)現(xiàn)書雖客觀，但來源于生活，書中的資料再怎樣離奇再怎樣變化，它都脫不了我們生活的這個(gè)世界。

讀書靠的是頑強(qiáng)的毅力，執(zhí)著的熱情。充分利用時(shí)間，發(fā)揮效率，有的書能夠?yàn)g覽，有的書需要細(xì)讀、精讀，這樣才能從書中悟出真諦，發(fā)現(xiàn)書中的“黃金”，讀到動(dòng)情時(shí)，還要學(xué)會(huì)把自我的切身體會(huì)寫下來，這樣不僅僅能夠加深對(duì)書的理解，還能提高寫作本事。

在書中，我領(lǐng)略了世界各地的風(fēng)土人情，體會(huì)了人生的酸甜苦辣;在書中，我參與了重大決策的謀劃，目擊了重大歷史事件的發(fā)生;在書中，我參悟了佛學(xué)禪機(jī)，感受人生的哲學(xué);在書中，我興奮過，怨恨過，憤怒過，暢想過。書的內(nèi)涵，絕非薄厚不一的幾頁或幾十頁的紙張所能包含。

讀書是為了充實(shí)人生，豐富人生，使人生變的有意義，有意義的人生是在不斷認(rèn)識(shí)自我，完善自我的過程中實(shí)現(xiàn)的，所以，我們能夠說，讀書就是為了了解自我，修正自我。

在漫長的瀏覽中能夠?qū)械纳衿孀匀换?，又能夠?qū)械钠降衿婊?。總之，書中的世界奧妙無窮，它以其“魔力”創(chuàng)造著神話，傳播著知識(shí)，另人神往，使人癡迷。我情愿做一個(gè)書癡，用畢生去破譯那永遠(yuǎn)也解不開的謎。

古話說：“書中自有黃金屋，書中自由顏如玉?！迸笥?，認(rèn)真讀書，為自我的人生添上一片光彩吧!

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂國旗下講話稿 運(yùn)動(dòng)國旗下講話稿篇十

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

早上好!

今天，我演講的題目是——做最好的自己。

本周將進(jìn)行月考，這不僅僅是為了檢測(cè)同學(xué)們近階段的學(xué)習(xí)成果，更是給同學(xué)們搭建一個(gè)向?qū)W校和家長展現(xiàn)自己的舞臺(tái)，怎么才能在這個(gè)考試中展現(xiàn)自己?答案就是：做最好的自己。

怎么才能做到?我覺得應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

第一，要敢于超越自我。

在這個(gè)世界上最難戰(zhàn)勝和超越的不是別人，而是自己。要如何超越自己呢?首先要有充足的信心，堅(jiān)信自己能夠做到;其次明確找出自己的不足，制定合理地計(jì)劃加以彌補(bǔ);最后要有強(qiáng)大的意志力，將自己的計(jì)劃執(zhí)行下去。

第二，充分利用時(shí)間。

怎樣在短短的時(shí)間內(nèi)吸收更多的知識(shí)呢?我認(rèn)為(1)要緊緊抓住課上時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。(2)充分利用往往被忽視的小塊時(shí)間，進(jìn)行復(fù)習(xí)(3)通過自我控制，養(yǎng)成每天復(fù)習(xí)的好習(xí)慣。

第三，要講究學(xué)習(xí)方法

一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法，往往事半功倍。一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法的關(guān)鍵是課上學(xué)習(xí)效率，而課上學(xué)習(xí)效率提高起來并不難，只需要我們同學(xué)每天做好課前預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真聽課、重點(diǎn)內(nèi)容記錄課下多多復(fù)習(xí)就好了。

有一首歌這樣唱到，“世間自有公道，付出總有回報(bào)，說到不如做到，要做就做最好”。做最好的自己，自己就要做到最好。希望大家不斷進(jìn)取，不斷超越，在月考中取得優(yōu)異的成績。

我的演講完畢，謝謝大家!

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂國旗下講話稿 運(yùn)動(dòng)國旗下講話稿篇十一

熱愛書吧這是知識(shí)的泉源!僅有知識(shí)才是有用的，僅有它才能夠使我們?cè)诰裆铣蔀閳?jiān)強(qiáng)、忠誠和有理智的人，成為能夠真正愛人類、尊重人類勞動(dòng)、衷心地欣賞人類那不間斷的偉大勞動(dòng)所產(chǎn)生的完美果實(shí)的人!

書是有香味的。每當(dāng)我打開一本書，那紙的清香夾著墨的芳香總會(huì)撲鼻而來。倘若是新書，那味道尤其熾烈，我會(huì)情不自禁地把鼻子埋在書頁里，先聞個(gè)夠，然后再慢慢地品味書的資料。日子長了便成了習(xí)慣，好像是一種儀式了。當(dāng)然，隨著時(shí)間推移，那味道終究會(huì)漸漸散去?？墒?，書的資料雋永的醇香是揮之不去的，她蒸熏著每一位讀者，滋養(yǎng)著一代一代人。一代一代的積累啊，那香氣越發(fā)濃烈，哪怕書本已殘缺不齊，也吸引著人們尋香而至!

小時(shí)候，媽媽總愛坐在我床頭，拿起一本故事書，撫摸著我的頭，輕輕的讀著，《小紅帽》、《白雪公主》、《灰姑娘》必不可少，每一次我都聽得如癡如醉，小紅帽的天真;大灰狼的兇惡;白雪公主的善良;王后的陰險(xiǎn);灰姑娘的柔弱;繼母、姐姐的蛇蝎心腸。我好想進(jìn)入到了她們的世界，她們開心，我高興;她們悲痛，我難過。每一次學(xué)完拼音，我都將注音了的故事書吃力地讀下去，雖然累，但我的心甜，因?yàn)閺膭偨佑|書的那時(shí)起，書就仿佛是一束陽光，直直的射入了我的心靈，照亮了我心田的每一處地方。

隨著年齡的增長，我的閱讀范圍也擴(kuò)大了，“昆蟲記”。“假如給我三天光明”?！巴辍薄霸谌碎g”(這些書該加書名號(hào)吧)是我閱讀的?？停?dāng)我看到高爾基被外祖父毒打時(shí)，我的心一向提到了嗓子眼，當(dāng)我看到海倫·凱勒珍惜生命，對(duì)明天充滿了期望，我的心溫暖了許久。當(dāng)我看到保爾提著新的武器，開始新的生活時(shí)。我體會(huì)到了書的重要性，使我更加喜歡看書了。因?yàn)樽x一本好書就象嚴(yán)冬里遇到了炭火，它會(huì)以無私的自信給你燃起澎湃與活力。因?yàn)樽x一本好書就像酷熱的夏天遇到了濃陽，在你孤芳自賞時(shí)，給你浮躁的心靈泛起輕爽的涼風(fēng)。因?yàn)樽x一本好書，就像迷途的航船遇到了航標(biāo)燈，高揚(yáng)夢(mèng)想的風(fēng)帆，駛向人生的旅程。

書，不僅僅是我的同伴，更是我精神上的伙伴。有一天晚上，我趁爸爸媽媽不在家，偷偷地把一本我心愛的書放進(jìn)被子里，還把臺(tái)燈也塞進(jìn)去，睡覺的時(shí)候，我插上電源，把臺(tái)燈打開。津津有味地看了起來。過了一會(huì)兒，媽媽就發(fā)現(xiàn)了，把臺(tái)燈給拿走了。我想著故事里的情節(jié)，久久難以入睡。

“最是書香能致遠(yuǎn)，腹有詩書氣自華?！贝藭r(shí)此刻，我回味這迷人的書香，心中的夢(mèng)想之燈更亮了，前進(jìn)的目標(biāo)更堅(jiān)定了。因?yàn)槲颐靼?，書香伴我，必須?huì)帶給我更多的知識(shí)和智慧，賜給我更大的力量和勇氣。書山有路勤為徑，我將勇攀書山，扎根家鄉(xiāng)，扎根祖國大地，為我們的象山，為我們的祖國，譜寫出更加燦爛輝煌的詩篇!