在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

保護(hù)眼睛國旗下的講話發(fā)言稿篇一

選擇好的閱讀環(huán)境，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀。有的同學(xué)充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎?，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。

再次，愛護(hù)眼睛，應(yīng)糾正不好的閱讀習(xí)慣，培養(yǎng)良好的.用眼習(xí)慣。愛護(hù)眼睛，做到不躺著看書或看電視。許多同學(xué)喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)慣。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一

致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。

愛護(hù)眼睛，要注意培養(yǎng)正確的閱讀、寫字姿勢。要端正姿勢，對桌端坐，眼離書本要保持33厘米。不看字體太細(xì)小或模糊的印刷。愛護(hù)眼睛，用眼要注意休息。連續(xù)寫字、看書每40分鐘須休息5-10分鐘或向遠(yuǎn)處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞?？措娨暤臅r候，眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。

愛護(hù)眼睛，要注意培養(yǎng)良好合理的飲食習(xí)慣，良好合理的飲食習(xí)慣有助于眼睛健康。均衡飲食，不挑食。經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深_蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。

愛護(hù)眼睛，還要多做運(yùn)動：多做戶外運(yùn)動，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物?；顒訒r，注意安全，防止眼外傷。

愛護(hù)眼睛，學(xué)生還應(yīng)該定期檢查視力。以便及時糾正及治療。其實(shí)，愛護(hù)眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起。同學(xué)們，為了你美麗明亮的眼睛，為了看到更光明的未來，愛護(hù)眼睛，大家行動起來吧!

保護(hù)眼睛國旗下的講話發(fā)言稿篇二

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

本學(xué)期我有幸讀到《青春正能量》這本書，心中好像注滿了力量，讀完這本書我最大的感受是：雄鷹因?yàn)闊o數(shù)次被摔下懸崖堅(jiān)硬了翅膀而能飛翔;樹苗因?yàn)楸伙L(fēng)雨無數(shù)次吹打而能茁長成長;我們?nèi)祟愐驗(yàn)橛姓芰康慕櫠軇?chuàng)造奇跡。所謂正能量就是一顆愛心，一顆上進(jìn)心，一種友善。

友善，是一個人該有的道德品質(zhì)。無論是在東方，還是西方國家，友善都被視為極其重要的美德。友善就是愛與善，這個世界，就是因?yàn)橛袗郏袑捜?，有善，才會變得如此的美麗多姿，生機(jī)勃勃。如果沒了友善，沒了愛，這個世界將是多么的灰暗啊!

我曾在網(wǎng)上看到了這樣一個令我受益匪淺的小故事：一天，風(fēng)要和太陽比試比試，看看誰的本事大。風(fēng)傲慢地說：“喂，看見沒，那個老爺爺穿的厚大衣，誰能讓他脫下大衣，誰就贏了?！闭f完，太陽躲進(jìn)了云里，風(fēng)深吸一口氣，對著爺爺使勁的吹，頓時起風(fēng)了?？娠L(fēng)越是吹的大，老爺爺就把厚大衣裹得更緊了，根本不愿意脫下來。風(fēng)很氣餒，他讓太陽來試。太陽微笑著，看著人們，不過一會，天變熱了，老爺爺自己脫下了大衣。太陽贏了!

太陽對風(fēng)說，你知道為什么你會輸嗎?因?yàn)闇睾秃陀焉票缺┝蛻嵟佑辛α俊?/p>

是啊，友善的力量十分強(qiáng)大，有時是驚人的，超出我們的想象。

這就是友善的力量啊。同學(xué)們，友善無處不在，你的一句兄弟，或許會讓一個人看到希望;你的一次寬容，會讓人改過自新;你的一句關(guān)心的話語，會讓人感受到這個世界的溫暖。

其實(shí)友善不難做到，多想他人，多為別人考慮，學(xué)會寬容，學(xué)會諒解，學(xué)會給予，學(xué)會分享，學(xué)會傳遞愛。邁向全新的生活是我們每一個人對生命的暢想。

在讀到《青春正能量》第五章，踐行核心價值觀，做個好少年。陳鵬、張陽和祝洵是踐行社會主義核心價值觀的典范，為廣大青少年作出了表率，也是我們學(xué)習(xí)的榜樣。陳鵬、張陽和祝洵只是廣大優(yōu)秀少年的代表，他們都有一個共同的特點(diǎn)，即從小樹立遠(yuǎn)大理想，自覺堅(jiān)持勤奮學(xué)習(xí)，積極培育高尚品德。通過對他們的學(xué)習(xí)，我決定勤奮學(xué)習(xí)，放學(xué)后積極完成家庭作業(yè)，做一個孝敬父母的好孩子。

做個好少年是我的追求。少年是時代的驕傲，是祖國的未來。童婉婷是一位校園之星，獲得過數(shù)不清的獎項(xiàng)。同時在家，也是個懂得感恩的人。奶奶因中風(fēng)導(dǎo)致偏癱，童婉婷看媽媽照顧奶奶太辛苦，就幫忙分擔(dān)了一半，替奶奶揉腿，洗腳……總是一絲不茍，腳踏實(shí)地，沒有半點(diǎn)怨言。榜樣的力量是無窮的，讓我們以這些優(yōu)秀少年為楷模，從小樹立遠(yuǎn)大志向，好好學(xué)習(xí)、快樂生活、茁壯成長，為個人的未來、祖國的明天做好全面的準(zhǔn)備。

讀完《青春正能量》這本書，我明白了;夢想就在遠(yuǎn)方，成功就在眼前，傳遞正能量就能讓青春飛揚(yáng)!

保護(hù)眼睛國旗下的講話發(fā)言稿篇三

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：

我是高二三班的徐志洋，今天我演講的題目是《做一個有道德的人》。

同學(xué)們，“一年好景君須記，正是橙黃橘綠時”，高中階段是一生中最美好的時光，我們要珍惜寶貴的學(xué)習(xí)時機(jī)和大好的青春時光，從點(diǎn)滴做起，專心致志、爭取以優(yōu)異成績回報(bào)父母、回報(bào)學(xué)校。我們每一個人都應(yīng)知道，當(dāng)今社會的競爭主流是知識和人才的競爭，如果不接受良好的教育，沒有豐富的知識閱歷和過硬的技能，將難以立足未來社會，更談不上報(bào)答父母，奉獻(xiàn)社會了。所以，今天的你們一定要牢記自己的使命，積極主動學(xué)習(xí)，充分發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏、不怕困難、敢于競爭的精神，勤于思考、善于總結(jié)、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會創(chuàng)造，進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)成績和技能水平。

要想成為有用的人，必須要有良好的道德，因?yàn)榈赖率亲鋈说母?。意大利詩人但丁說過“一個知識不全的人可以用道德去彌補(bǔ)，而一個道德不全的人卻難以用知識去彌補(bǔ)”?？梢姷赖聦ξ覀兌嗝粗匾?。

可是，在我們身邊，有許多不文明現(xiàn)象，甚至是一些不道德的行為時有發(fā)生。例如在餐廳吃飯時腳踩在凳子上，剩飯剩菜甩在潔白的墻壁上，樓道口的消防提示牌被破壞得面目全非，隨意破壞門窗、桌凳，吃火腿腸、麻辣燙的竹簽子扎在樓層牌或安全提示牌上，學(xué)校為改善辦學(xué)條件，歷經(jīng)努力，多方籌措資金200多萬元建起的高標(biāo)準(zhǔn)塑膠操場被個別學(xué)生用鐵器劃傷，隨意的攀爬籃球架，把瓜子皮扔在塑膠跑道上。這些行為規(guī)范嗎?道德嗎?不要以為這些事情不存在，不道德的行為像污濁的空氣呼之即來卻揮之不去。

因此我們更要將塑造的良好品德放在首要位置，我們必須要養(yǎng)成遵規(guī)守紀(jì)的良好習(xí)慣，嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》和學(xué)校管理制度，不斷規(guī)范自身的言行，努力成為一名具有品格高尚、人格健全、志向遠(yuǎn)大的高中生。我倡議同學(xué)們做好一下幾點(diǎn)：

1.從熱愛學(xué)校，尊敬師長，孝敬父母做起，做一個無害他人、有益社會的人。

2.樹立遠(yuǎn)大理想，把長遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)結(jié)合起來，安排自己的學(xué)習(xí)和生活。

3.嚴(yán)格遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》和學(xué)校管理制度，做一個行為規(guī)范的中學(xué)生。

4.學(xué)會與人相處，善于與老師和同學(xué)交流、溝通，嚴(yán)以律己，寬以待人，相互理解，彼此尊重，學(xué)會換位思維，遇到問題和矛盾時，多站在對方角度來思考問題，理智地認(rèn)識自我，戰(zhàn)勝自我，超越自我。

5.做一個儀表大方，情趣高尚的文明人，課間文明休息，不在校園及教室、走廊追趕，見到老師要主動打招呼，做到彬彬有禮。

6.講究衛(wèi)生，保護(hù)環(huán)境。從改變自己不好的生活習(xí)慣做起，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不在墻壁上亂涂亂畫，愛護(hù)學(xué)校公物，共同營造整潔、舒適、美麗的職中校園。

同學(xué)們，有夢想就有希望，有勇氣就有奇跡，讓我們發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的意志，堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí);讓我們發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)、友愛、團(tuán)結(jié)、互助的精神，在同學(xué)之間，師生之間，文明和諧地相處。我相信不管你的基礎(chǔ)如何，每一個人都會取得成績，獲得成功。讓我們一齊努力學(xué)習(xí)，改掉不良習(xí)氣，與不道德的行為說再見，做一個有道德的人。

最后，再次祝愿各位老師身體健康，工作順利，祝愿各位同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康成長!

謝謝!

保護(hù)眼睛國旗下的講話發(fā)言稿篇四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我要演講的題目是《爭做陶星式的好少年》?？鬃釉唬骸胺蛐?，德之本也，教之所由生也?！贝苏Z高度概括了“孝”在中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的地位.“孝”，其實(shí)就是愛心的表現(xiàn)，陶星也曾說過“一個不愛父母的人，肯定不會愛祖國，愛朋友;一個對自己父母都不孝順的人，不能指望他對社會能作出多大的貢獻(xiàn)?！?/p>

17歲，正是花季少年需要父母遮風(fēng)擋雨的年齡，而湖南省岳陽縣三中高二學(xué)生陶星，卻承擔(dān)了該由一個大人來承擔(dān)的責(zé)任。陶星14歲時，身患癌癥的父親去世，留下一個患有羊癲瘋?只有嬰兒般智力的聾啞母親和兩萬元債務(wù)。此后的三年里，照顧母親的重任就壓在他身上，這位堅(jiān)強(qiáng)樂觀的“90后”陽光少年，便開始了帶著母親求學(xué)的生活。

盡管生活充滿艱辛，但陶星從未向命運(yùn)低過頭。他也從未以照顧母親為借口耽誤過自己的學(xué)業(yè)。因?yàn)樗X得，只要媽媽還活著，就是他最大的動力，再苦再累也要熬過去。“媽媽啊，這一輩子，無論在什么地方，無論在什么時候，我都不會丟下您!”這是他發(fā)自內(nèi)心的真情呼喊。

自從陶星的父親去世后，凡是家長該為一兩歲孩子做的事，陶星全為母親做了。陶星說“在家里，媽媽是孩子，我是大人?！碧招浅跞龝r的老師回憶說，每當(dāng)她在課堂上講到孝道和做人時，陶星總是聽得最認(rèn)真，學(xué)習(xí)胡適的《我的母親》這篇課文時，他常常熱淚盈眶。

“百善孝為先”。在我們的身邊，無時無處不充滿“孝道”的身影，時時不忘給父輩問問安，吃飯時給父母盛碗飯，在家時幫助整理點(diǎn)家務(wù)，甚至當(dāng)父母在外忙了一天時，能幫他們?nèi)嘁幌录纾芬幌峦鹊鹊龋@都體現(xiàn)了我們對長輩?對父母養(yǎng)育之恩的孝心?愛心和感恩的心。

我們都曾聽說過羔羊跪乳?烏鴉反哺的故事。不久前，老師也教我們學(xué)唱了一首歌，名字就叫《老鳥，小鳥》。歌詞中寫道“小鳥小的時候，老鳥喂小鳥;老鳥老的時候，小鳥喂老鳥?！兵B有反哺之義，羔羊尚能跪乳，烏鴉更知報(bào)恩。人若不知孝順父母，進(jìn)而孝順國家乃至一切眾生，就會失去為人的尊貴和尊嚴(yán)。陶星的孝心?愛心和感恩心，令我們無限感動和欽佩;陶星的堅(jiān)強(qiáng)?樂觀和責(zé)任感，值得我們努力學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)。在這里，我要大聲地呼吁：讓我們從現(xiàn)在起，都來爭做一名陶星式的好少年吧!

謝謝大家!

保護(hù)眼睛國旗下的講話發(fā)言稿篇五

十一月，寫滿了蔥蘢的心事，彷彷徨徨。不經(jīng)意間，耳邊傳來稚嫩的童聲“世上僅有媽媽好”我看呀!不僅僅媽媽好，還有爸爸好。

有人說，父親是一座山，威嚴(yán)，深沉。有人說，母親是一汪水，溫柔，嫻靜。

期中考試，是我印象最深的。

放學(xué)嘍!我大步流星的走到家里，開始寫作業(yè)。作業(yè)寫完，媽媽就來了?！拔覀兠魈炱谥锌荚?，媽媽，”我得意地說“我肯定能考出好成績!”媽媽叫我認(rèn)真審題，認(rèn)真做題，認(rèn)真檢查，還喋喋不休的說了一大堆。

考試上，我都很認(rèn)真，自我感覺良好。午時，成績出來了，我才考了91分，悶悶不樂地回到家里。

媽媽問我考了幾分，我不知如何向媽媽開口，沮喪的呆在一邊。在父母的再三催促下，我只好說：“9......91……1分。”爸爸大發(fā)雷霆：“什么才考了91分你讀什么書呢!還不如不去讀呢!”媽媽見了，朝爸爸大吼：“你小時候考試考那么好!”說完，又安慰我說：“沒關(guān)系的，這次沒考好，下次還能夠考好的。加油就是了!”之后，又幫我分析了錯誤的地方和原因，教我下次如何考好。

父親是一座山，背負(fù)著職責(zé)。母親是一汪水，流淌著溫暖。讀山，便是讀山的目光，山的氣質(zhì)，山的情懷。品水，便是品水的通徹，水的恬淡，水的包容。

讀山，就是讀父親。品水，就是品母親。

保護(hù)眼睛國旗下的講話發(fā)言稿篇六

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我講話的題目是《新年新起點(diǎn)》。

寒風(fēng)料峭，冬意濃濃。圣誕老人還沒來得及把他的長襪收起，我們的耳畔又傳來了元旦的腳步聲。今天，我們匯聚在國旗下，整理剛剛走過的20__年，祈盼20__年的到來。

20__年，不論是對于我們國家還是對于我們學(xué)校來說都是輝煌的，成功的一年?；赝?0__，我們深情滿懷!邁進(jìn)20__，我們更加豪邁!新的一年，新的起點(diǎn)，新的挑戰(zhàn)。在這里我最想對即將參加高考的高三同學(xué)們說：

同學(xué)們，時光老人的腳步在悄悄挪移，我們不是有光陰似箭、日月如梭的感覺嗎?東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆：盛年不重來，一日難再晨，及時當(dāng)勉勵，歲月不待人。我們也不乏這種緊迫感。我們要用勤奮和汗水夯實(shí)學(xué)業(yè)大廈的地基，用拼搏向歲月索取價值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。只有這樣，我們才無愧于華彩青春，才能肩負(fù)起承前啟后，繼往開來的歷史使命。

高三的日子，一年三百六十天，都是橫戈馬上行。我們于靜悄悄的黎明就開始了語文，英語的晨讀;于夜深人靜時，瘋狂地求導(dǎo)，玩命地演算，在平衡中移動，在磁場中旋轉(zhuǎn)。試卷，分?jǐn)?shù)，汗水交織在一起。?？迹议L，如影隨形。god is a girl，她又為何這般調(diào)皮，將日子調(diào)拔得如此緊張，連發(fā)呆都成了奢望。

有人說，高考是一灣淺淺的海峽，我在這頭，夢想在那頭。

也有人說，高考是一次靈魂的洗禮，是這次特殊的成人儀式，鳳凰涅槃，飛龍重生。

我說，高考是一場武林的盛宴，既然你我拳腳了得，為何不風(fēng)風(fēng)光光走一遭。如果高考也是華麗殘酷的樂章，它的終場也要你我親手寫上。

十年磨一劍，霜刃未曾試。寶劍已泛青光，你準(zhǔn)備好了嗎

是身懷屠龍之術(shù)，卻感慨無龍可屠，高考來便來了，來得正好，立斬之于馬下。還是葉公好龍，日日盼，夜夜盼，高考當(dāng)真來了，卻畏之，難之，敬之，遠(yuǎn)之。

你內(nèi)心惶恐嗎?怕，怕你就喊谷子地如是說，喊出壓抑，喊出決心，喊出憤怒，于是，你聽見了嗎?高三的學(xué)子在咆哮，我們整裝待發(fā);號角起，莫邪出，我們颯爽英姿，策馬待戰(zhàn)。

高三的學(xué)習(xí)是辛苦的，但是我們可以學(xué)中求樂，苦中作樂，做一個快樂的學(xué)習(xí)者。認(rèn)真聽好每一堂課，記好每一次筆記，做好每一份作業(yè)，堅(jiān)定自信地邁出每一個腳步。在此我想為每一位高三同學(xué)提出幾條建議：一要有明確的高考目標(biāo)，二要從現(xiàn)在就開始行動，三是要合理的利用時間，四要有戰(zhàn)勝一切困難的勇氣。

縱然路有荊棘，途遇坎坷，我們也要勇往直前;即使太行雪擁，蜀道峰連，我們也要直掛云帆。同學(xué)們，也許，結(jié)果并不像我們想象的那般美好。但畢竟生活不是童話，努力的過程，也是一種收獲。對待高三的得失，我們更應(yīng)該感謝祈禱、寬容與希冀，而不是彷徨天道酬勤是我們的信念，永不言棄是我們的精神。閱讀

同時，我想對非畢業(yè)班的同學(xué)說：新的一年我們該如何做?我想應(yīng)該從以下幾方面著手。

1、學(xué)會尊重

2、講究責(zé)任

3、建立自信

4、學(xué)會珍惜

5、注重文明

6、合理規(guī)劃，樹立目標(biāo)，刻苦學(xué)習(xí)

老師們，同學(xué)們：展望即將到來的新年，更大的困難等著我們?nèi)フ鞣?，更好的成績等著我們?nèi)?chuàng)造。新年新氣象，新的一年即將來到，相信我們的明天會更好。

保護(hù)眼睛國旗下的講話發(fā)言稿篇七

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是：《如何做好期中復(fù)習(xí)》

不知不覺，期中考試將至而來，目前各年級、各學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。為了提高復(fù)習(xí)效果，今天利用國旗下講話這個機(jī)會，談?wù)勅绾巫龊脧?fù)習(xí)：

首先，全體同學(xué)要提高對復(fù)習(xí)重要性的認(rèn)識。復(fù)習(xí)的目的，是梳理清楚已經(jīng)學(xué)過的知識，使它條理化、系統(tǒng)化。通過復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺，鞏固已掌握的知識，補(bǔ)上遺漏和未掌握好的知識，使我們成為一個有知識、有能力的人。

1、上好復(fù)習(xí)課。每一節(jié)復(fù)習(xí)課都是經(jīng)過老師精心設(shè)計(jì)的，大家要認(rèn)真參與，不應(yīng)在復(fù)習(xí)課上出現(xiàn)開小差跑神的現(xiàn)象。

2、敢于提問。如果感到自己哪方面的知識不過關(guān)，有疑問的一定要提出來，才能及時有效地彌補(bǔ)自己的知識漏洞。

3、認(rèn)真完成作業(yè)。復(fù)習(xí)期間，老師會根據(jù)知識的重難點(diǎn)，有計(jì)劃地布置作業(yè)，有目的地練習(xí)鞏固。因此，我們必須按老師的要求，認(rèn)認(rèn)真真地做好作業(yè)。

4、既要會學(xué)習(xí)，也要會休息。要想取得最佳的學(xué)習(xí)效果，還必須保證有健康的身體，良好的精神狀態(tài)。復(fù)習(xí)期間大家還是像平時那樣，每天按時睡覺，保證充足的睡眠，并適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，勞逸結(jié)合。

同學(xué)們! “一份耕耘，一份收獲?！蹦阍趯W(xué)習(xí)上付出了多少汗水，就會換來多少成果。

最后，在這里預(yù)祝同學(xué)們組織好復(fù)習(xí)，爭取發(fā)揮出最佳水平!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

保護(hù)眼睛國旗下的講話發(fā)言稿篇八

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們

大家上午好!

今天我演講的題目是“遵紀(jì)守法，安全相伴”。

隨著時間的流逝，我們步入了21世紀(jì)。隨著中國逐漸與世界接軌，當(dāng)前最令人注目的字眼就是“遵紀(jì)守法”。還記得《公民道德規(guī)范》中的第一句話，就是這樣的四個字“愛國守法”。在我看來，作為一個公民，所必須具備的道德規(guī)范就是熱愛祖國，遵紀(jì)守法。而我們——作為祖國的未來，就更應(yīng)該時刻牢記它。

俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓”，嚴(yán)格的法制紀(jì)律往往約束著良好的行為，為我們的安全提供保障。提起法律，總會給人以神秘威嚴(yán)崇高的感覺。其實(shí)，法律與道德習(xí)慣和紀(jì)律都一樣，都在規(guī)范著人們的行為。正是因?yàn)檫@些規(guī)范的存在，這個社會才會變得井然有序;也就是說，正是有了學(xué)校的校紀(jì)校規(guī)，我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活才有了和諧、穩(wěn)定、進(jìn)步，發(fā)展的保障。校園，是一個為學(xué)生提供學(xué)習(xí)場所的神圣殿堂，我們從這里汲取豐富的知識，提高我們的文化素養(yǎng)。在這樣一個共同的大家庭里，我們都應(yīng)該遵守校紀(jì)校規(guī)，從每一件小事做起，從實(shí)際出發(fā)。例如：關(guān)心與重視社區(qū)、城市等公共場所的紀(jì)律，不亂闖紅燈，不隨地扔垃圾，不大聲喧嘩，不橫穿馬路等等。我們不能單單將它看成一種紀(jì)律，更多的要將它看成一種道德，一種品格，一種理所當(dāng)然。遵紀(jì)守法必須在我們心中生根發(fā)芽，直至長成一棵參天大樹，不僅影響著自己，還要影響著他人。

社會上令人惋惜的事例其實(shí)很多。他曾經(jīng)是一位優(yōu)秀的少年，品行端正，成績優(yōu)異，學(xué)校的光榮榜和領(lǐng)獎臺上總能看見他的名字與身影。但在他十八歲時，父母突然離異。這場突如其來的災(zāi)難使他一下子墜入了無底深淵。他覺得無人管教，自由了，漸漸學(xué)會了抽煙、喝酒、逃課、上網(wǎng)，甚至打架，從此教室鮮見他的身影。他遠(yuǎn)離了老師與同學(xué)們，卻和不三不四的人做了朋友。就在他十八歲生日那天，他參與社會上的綁架，致人重傷而鋃鐺入獄。法律無情，鐵窗無情，他有的是用眼淚浸泡的悔與恨。十八歲的花蕾，頃刻間葉落花凋，白白斷送了自己的前程。少年犯中平日表現(xiàn)并不差，也并非法盲，為了滿足自己的欲望，把做人的道德，崇高的理想都拋棄了、他們很明白犯罪的后果，但就是一時壓不住火，因?yàn)椴焕潇o而釀成大錯。

因此，世界上沒有不受約束的自由，法律限制自由，但又保護(hù)自由。這個時期的我們，各方面還不成熟，也是情感最容易沖動，最容易動搖的時期。我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)法律知識，自覺遵守法律規(guī)定，做一個文明的公民。

同學(xué)們，讓我們不斷增強(qiáng)法律意識，自覺遵守法律規(guī)定，依法維護(hù)自身權(quán)益，努力成為適應(yīng)社會發(fā)展的合格公民，為推進(jìn)我國法治進(jìn)程的發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的一份力量。

我的講話到此結(jié)束。謝謝大家!

保護(hù)眼睛國旗下的講話發(fā)言稿篇九

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家好!

我是高一年級的蘇士奇。今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動》。

20xx年，教育部下發(fā)通知，開展億萬中小學(xué)生陽光體育運(yùn)動;20xx年，夏季奧運(yùn)會在北京舉行;20xx年，西安中考將體育納入總分，近十萬考生參加了嚴(yán)格的體育考試;20xx年，冬奧會在溫哥華舉辦，中國健兒摘金奪銀，由此可見，大到國家，小到個人，體育都是我們的老朋友，是我們形影不離的伙伴。

進(jìn)入春季，萬物復(fù)蘇，同學(xué)們迎來了體育鍛煉的好時節(jié)：教學(xué)樓前，乒乓球跳躍飛舞，強(qiáng)攻防守，同學(xué)們比拼著球技;跑道上，結(jié)伴奔跑的同學(xué)迎著朝陽，享受溫潤的春季空氣，歡笑與毅力使他們忘記疲倦;籃球場中，大家齊上陣，快攻，籃板，蓋帽，搶斷，絢麗多彩的轉(zhuǎn)身，同學(xué)們熱血沸騰;足球場內(nèi)，一個個漂亮的弧線劃向球門，歡呼聲不絕于耳。我們在運(yùn)動中享受快樂，在運(yùn)動中培養(yǎng)品德。很多同學(xué)都意識到，運(yùn)動給我們帶來的益處。

可是，一少部分同學(xué)卻因?yàn)榉N種原因逃避鍛煉，失去了一次又一次的鍛煉機(jī)會，我們發(fā)現(xiàn)在體育課上還有個別同學(xué)找各種各樣的理由請假，還有一些同學(xué)上操時不認(rèn)真，個別同學(xué)甚至停留在原地一動不動，下午課外活動時有同學(xué)一副滿不在乎的態(tài)度。其實(shí)體育鍛煉與我們每個人都息息相關(guān)，上學(xué)期末就有一批品學(xué)兼優(yōu)的同學(xué)就是因?yàn)轶w育成績不達(dá)標(biāo)沒能獲得三好學(xué)生的榮譽(yù)稱號，無法達(dá)到德智體全面發(fā)展的要求。

春暖花開，又一個四季輪回開始了，大家不妨試試，早上或者課間到操場跑兩圈，認(rèn)認(rèn)真真地做一套課間操、眼保健操，它一定會使我們一天都精神充沛，神清氣爽。下午積極參加一些學(xué)校組織的趣味比賽、戶外活動，從而讓我們的身心都得到了鍛煉與調(diào)整。晚飯后，抽點(diǎn)時間和爸爸媽媽散散步，聊聊天，把自己的狀態(tài)調(diào)整好，以便學(xué)習(xí)的時候可以更加投入，更有效率。同學(xué)們，讓我們從今天開始，從現(xiàn)在做起，熱愛運(yùn)動，堅(jiān)持鍛煉，讓我們的生命之花，綻放出更加絢麗的色彩!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

保護(hù)眼睛國旗下的講話發(fā)言稿篇十

春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是個比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播，會對我們廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來較大的影響，因此我們有必要對其預(yù)防措施有所了解。

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

1.合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。

2.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等 ;

3.勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手;

4.每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等;

5.合理安排好作息，做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;

6.不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。

7. 注意個人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏;

8.發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染;

9.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū);

10.傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

保護(hù)眼睛國旗下的講話發(fā)言稿篇十一

親愛的老師、同學(xué)們：

大家早上好!

很榮幸能在這充滿朝氣的早晨，在親切而莊嚴(yán)的國旗下做演講。

今天，我演講的題目是：“珍惜時間，努力拼搏”，開學(xué)已有三周的時間了，在這三周里有些同學(xué)的學(xué)習(xí)緊張而忙碌，但有些同學(xué)的學(xué)習(xí)還是老樣子，行為懶散。本來，我們都在提倡新學(xué)期、新氣象、新起點(diǎn)，為的就是有一個新的開始來面對學(xué)習(xí)。我們高中生所在的年齡正是有作為的時候，別樣的雄心壯志，激勵和造就了一代偉人，那么在同樣的該有作為的時候，我想請問我們大家，你們的壯志是什么?

對于高三的學(xué)長，還記得你們進(jìn)入高三時給自己許下的諾言嗎?每個都想在高三這一年大干一場，用行動和成績證明自己是努力的，是上進(jìn)的，是無愧于心的，而現(xiàn)在，高考倒計(jì)時牌上的數(shù)字越來越小，俗話說“養(yǎng)兵千日，用兵一時”，該怎么用，都掌握在自己手中，現(xiàn)在的你們要竭盡全力，迎接高考，所以，借此我想送給高三將要走上高考考場的學(xué)長16字“增強(qiáng)信心，調(diào)整情緒，進(jìn)入狀態(tài)，努力拼搏”。

高二這一年是很重要的，我們必須用最短的時間學(xué)完教科書，繼而投入到復(fù)習(xí)階段中，所以，有計(jì)劃的學(xué)習(xí)對于我們非常重要，把每天復(fù)習(xí)功課的時間合理安排，不斷梳理知識體系，及時查缺補(bǔ)漏。作為高二的我們，現(xiàn)在面臨的最重要的挑戰(zhàn)就是馬上來臨的學(xué)業(yè)水平測試，在這個時候，我們更是要學(xué)會怎樣學(xué)習(xí)，怎樣復(fù)習(xí)，在有限的時間內(nèi)，提高學(xué)習(xí)效率，取得優(yōu)異成績，為自己高中來重要一考添一抹色彩。

而高一的學(xué)弟、學(xué)妹，更是不能懈怠，要抓緊今天的每一分，每一秒，努力學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是一個積累的過程，一步一個腳印，學(xué)習(xí)越充實(shí)，你的腳印才會越深。

作為我們高中生，我們應(yīng)該知道該如何把握時間，時間有時就像一雙隱形的翅膀，在你不停的努力時帶你飛翔，白晝、黑夜在我們看來是最平常不過了，但是，正是因?yàn)槠匠＃覀儾辉鴷嬲嬖谝馑?。我們在白天時，總想著黑夜，因?yàn)楹谝沟膩砼R讓我們疲勞一天的大腦休息下來，放松下來，從而，我們一天的時間不是24小時，而是在我們貪婪和懶惰下，一次又一次的縮減。從前，有一個人這樣形容時間，她說“時間就像一個賊，它很貪心，如果有一點(diǎn)點(diǎn)放縱，它會毫不吝嗇的偷走你的時間，等到我們發(fā)現(xiàn)的時候時間就已不屬于我們了?！被艚?，抓住時間，才有了《黑洞》學(xué)說，愛因斯坦抓住了時間，才有了電燈的問世，所以，學(xué)習(xí)也一樣，合理地安排，充分利用時間，誰也不會偷走你的時間而讓你束手無策。

最后，我再送給大家一句俗語是成功者永遠(yuǎn)不會放棄，放棄者永遠(yuǎn)不會成功。