在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

科技引領(lǐng)生活國旗下講話篇一

進入中學(xué)，我們都成為了中學(xué)生，這里是我們放飛夢想的地方。在這個人才濟濟的校園里，在這個注重規(guī)范和內(nèi)涵的校園文化中，形成良好習(xí)慣和品質(zhì)，是我們在此立足的基礎(chǔ)。

一個月來，我們在老師們的帶領(lǐng)下不斷培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)和行為習(xí)慣，專注聽課、認真作業(yè)，讓我們收獲了很多新的知識;原樣交接、垃圾分類、文明禮貌使我們提高了自身的修養(yǎng)。一個月來，我們從最初的陌生，到漸漸的熟悉適應(yīng)，從老師的反復(fù)提醒到自覺遵守，我感受到成長帶給我的歡樂，感受到身為外語學(xué)校學(xué)生的驕傲。

習(xí)慣的養(yǎng)成并非一朝一夕之事。根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，21天可以養(yǎng)成固定的習(xí)慣，90天會使習(xí)慣穩(wěn)定下來。

世界上無數(shù)名人偉人正是養(yǎng)成了優(yōu)秀的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，才做出了卓越的成就。如果愛迪生沒有對燈絲嘗試10000多次仍然堅持不懈，永不言棄的習(xí)慣，我們在夜晚享受光明或許還是一個夢想;如果中國航天之父錢學(xué)森沒有對動力學(xué)的深入研究，不斷鉆研的科研習(xí)慣，就不會有兩彈一星的發(fā)射成功和近代航天事業(yè)的長足發(fā)展;如果一代文壇巨匠魯迅沒有倡導(dǎo)白話、揭露時弊、深刻思考的習(xí)慣，就沒有近代文學(xué)史的繁榮。

并非只有名人和偉人才可以做到，我們中學(xué)生也可以做到。

美國著名成功學(xué)家拿破侖希爾說過“只要能夠掌握思想，養(yǎng)成正確的習(xí)慣，就可以掌握自己的命運，而且每個人都可以做到。”

那么，如何才能養(yǎng)成好習(xí)慣呢?

首先，確立一個短期切實可行的目標(biāo)，循序漸進，鞏固這個習(xí)慣。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不能心急，但一定要說到做到。

在學(xué)習(xí)上，先行一步，養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的好習(xí)慣;抓住關(guān)鍵，養(yǎng)成認真聽講的好習(xí)慣;層次分明，養(yǎng)成運用三色筆的好習(xí)慣;掌握記憶規(guī)律，養(yǎng)成課后復(fù)習(xí)的好習(xí)慣;

生活上，遵守餐廳紀(jì)律，養(yǎng)成文明就餐的好習(xí)慣;不在課間打鬧，養(yǎng)成守秩序的好習(xí)慣;倡導(dǎo)垃圾分類，養(yǎng)成節(jié)儉環(huán)保的好習(xí)慣其次，學(xué)會時刻自我約束，不抱怨，把遵守秩序養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)做一件快樂的事情來做。古人說“窮則獨善其身，達則兼濟天下”，學(xué)會在沒有師長監(jiān)督的情況下獨善其身，并當(dāng)做一件快樂的事情來做。

在大洋彼岸的美國，老師克拉克有55條班規(guī)，對校服、發(fā)型、行為規(guī)范各方面的的規(guī)定，比我們更詳細，更細致。詳細到：吃自助餐，取菜不要貪多。細致到：與人交流，要看著他的眼睛。

這無關(guān)于風(fēng)俗和國度，這有關(guān)于年齡和修養(yǎng)，英國著名哲學(xué)家培根就曾說過：“習(xí)慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。”美國心理學(xué)家威廉詹姆士有言：“播種一種行為，收獲一種習(xí)慣;播種一種習(xí)慣，收獲一種性格;播種一種性格，收獲一種命運?！?/p>

同學(xué)們，大事做好顯品格，小事做好顯修養(yǎng)，就讓我們從每一件小事開始。

從早晨向老師問好做起，從自覺進行垃圾分類回收做起從就餐時不跑步進入餐廳、文明有序開始，從聽課時全神關(guān)注開始，從做作業(yè)先復(fù)習(xí)開始，從小教室、寄宿教室、餐廳等公共場所的原樣交接開始。本周進行的運動會是展示我們好習(xí)慣的機會，自覺做到遵守紀(jì)律，展現(xiàn)文明。每天把遵守秩序、養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)做快樂的事情來做。

那么養(yǎng)成好習(xí)慣的我們，就又向成功邁進了一大步。

科技引領(lǐng)生活國旗下講話篇二

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

今天，我非常的榮幸，能夠站在莊嚴的國旗下為大家演講。

中華民族是一個偉大的民族，愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。愛國，是一個神圣的字眼，在歷史發(fā)展的曲折過程中，愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進入二十一世紀(jì)，我們偉大的祖國日益繁榮昌盛，愛國主義更應(yīng)該成為這個時代的最強音!愛國主義是我國各族人民團結(jié)奮斗的光輝旗幟，是推動我國社會歷史前進的強大動力，而愛國教育無疑是最重要的教育!

回顧中華民族的歷史長河，無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中。古代，有南宋的岳飛，明代的戚繼光，鄭成功......近代以來，為了保衛(wèi)國家，反抗帝國主義的侵略，更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國成立以后，有很多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學(xué)森等等，他們放棄國外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國來，為國家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動人事跡，永遠激勵著每一個中國人奮發(fā)向上!

愛國精神，是不分國界的。不僅在中國，在世界許多國家中，愛國教育也是極受重視的。

美國一個普通的鄉(xiāng)村教師說過一句話："不懂得熱愛國旗的學(xué)生，無論他多么出色，都不是好學(xué)生。"在美國，熱愛國旗是一件極其平常而又非常光榮的事。在波蘭，每一所學(xué)校都專門設(shè)有愛國主義教育課程，并使之融入政治、歷史等科目中。在泰國，愛國主義教育，是每個學(xué)生必不可少的一門課程，政府極端重視對青少年進行民族傳統(tǒng)和愛國教育。最具特色的是韓國，它把愛國主義教育滲透到社會生活的各個方面。韓國人歷來以使用本國產(chǎn)品而引為驕傲20xx國慶節(jié)國旗下的演講稿。可見，愛國主義精神是全世界人民共有的寶貴財富。

我們作為新世紀(jì)的青少年一代，是祖國的希望，祖國的未來必將屬于我們。因此，我們更要繼承和發(fā)揚崇高的愛國主義精神。

原 說過："繼承和發(fā)揚愛國主義精神，要體現(xiàn)在行動中。"如果祖國需要我們拋頭顱、灑熱血的話，每一個有正氣的中國人都會毫不猶豫地為國捐軀。但是，現(xiàn)在我們生活在和平年代，祖國并不需要我們上戰(zhàn)場。我們應(yīng)該如何來愛國呢?作為學(xué)生我們首先要做到的是熱愛自己的學(xué)校。一個連自己的學(xué)校都不愛的學(xué)生，又怎么可能愛自己的國家呢?熱愛學(xué)校是一種非常具體而切近的行動。學(xué)校為我們提供了優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)校的老師為培養(yǎng)我們成才而兢兢業(yè)業(yè)，這里是我們成長的搖籃。作為一名學(xué)生，我們沒有理由不去熱愛自己的學(xué)校。學(xué)校里的每一位學(xué)生都要像愛護自己的眼睛一樣去維護學(xué)校的形象和榮譽;我們要真心實意地尊敬我們的老師、尊重所有為學(xué)校提供服務(wù)的叔叔、阿姨們;我們要自覺地保護學(xué)校里的一草一木，美化自然環(huán)境，創(chuàng)造高雅的人文環(huán)境，使我們學(xué)校成為名副其實的花園、樂園;我們還要像對待自己的兄弟姐妹一樣去熱愛我們學(xué)校的數(shù)千位同學(xué)，讓我們互愛互學(xué)，一起歡樂成長!我們要珍惜時間，刻苦學(xué)習(xí)，努力拼搏，奪取各學(xué)段的優(yōu)異成績，將來為祖國貢獻自己的一份力量，以此來報答養(yǎng)育了我們的學(xué)校，報答我們敬愛的老師!

愛國，是至高無上的品德、是民族的靈魂。親愛的同學(xué)們，為了學(xué)校的榮譽、為了我們肩上的重任，為了中華民族的騰飛，讓我們努力學(xué)習(xí)，做一個無愧于人民的具有愛國主義情懷的萬里學(xué)子吧!

科技引領(lǐng)生活國旗下講話篇三

同學(xué)們，老師們：

早上好!

我是60x班的。今天由我來做國旗下的講話。我講話的題目是《保護小動物》。

同學(xué)們，你們知道這次社會實踐活動我們要去哪里參觀嗎?是的，就是剛剛搬入新家的長沙生態(tài)動物園。說到動物園，同學(xué)們一定會迫不及待地想見到那些形形色色、活潑可愛的小動物們了。

可別急,聽我一一道來吧!據(jù)介紹，新建的生態(tài)動物園里的動物可多了，大大小小共有70多種500余只呢。有憨態(tài)可掬的熊貓寶寶，有兇猛可怕的大老虎;有載歌載舞的丹頂鶴，有體小伶俐的毛冠鹿;有全身披著厚厚鎧甲的鱷魚，有帥帥的、悠閑散步的長頸鹿;有可愛的咩咩直叫的小羊們，有機警又好奇的小狼群;有貪睡的大蟒蛇，狡猾的狐貍，頑皮的猴子，也有絢麗多彩的孔雀、天鵝，鴛鴦、鸚鵡等。真是應(yīng)有盡有，可愛極了!

但是，這么可愛的小動物們，我們很多人卻不懂得去珍惜他們，不會去保護他們，反而故意去傷害他們，任意破壞它們的居住環(huán)境，讓它們無從生存。

據(jù)報道：20xx年前，四只美麗的天鵝飛到了北京某一個公園。天鵝的友善造訪，卻沒有得到人們的善待。隨著一聲槍響，一只天鵝再也無法扇動它那美麗的翅膀，其他天鵝特別凄慘地叫著，絕望地飛走了。從此再也沒有回來。

印度洋一個群島上生活著一種可愛的鳥，名叫渡渡鳥，由于它身上的肉鮮美無比，所以遭到當(dāng)時人類的大量捕食，在十七世紀(jì)就已滅絕了。

還有我們前不久學(xué)過的鯨魚家族中體型最大的藍鯨，在20世紀(jì)有近36萬頭被捕殺，目前僅存不到50頭。在地球上生存了5000多萬年的鯨魚，很多種類已面臨滅亡。

同學(xué)們，動物是大自然留給人類的無價之寶，它們是我們?nèi)祟惖暮门笥选?/p>

在此，我呼吁大家，要保護好自然界中的一個個小生靈。讓我們從這次的長沙生態(tài)動物園出游做起，不惡意的去破壞小動物們的美好家園，更不要用不文明的行為去傷害他們。

請記?。盒÷故俏覀兊幕锇椋兹甘俏覀兊呐笥?，鱷魚是我們的兄弟，鸚鵡是我們的姐妹，猿猴是我們的祖先，讓我們愛護他們，就像愛護自己的親人一樣吧。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

科技引領(lǐng)生活國旗下講話篇四

藍天阿姨是特別愛干凈，她總是喜歡穿一件純凈的藍色裙子。白云姑娘卻偏愛白色，但她卻喜歡變換自己的服裝款式，有時穿成棉花糖那樣的連衣裙，有時又穿上動物圖案的休閑裝。人們早晨起來，看到她們，這一天的心情特別好。大家都會情不自禁地說：“藍天白云，多好的天氣!”

空氣姐姐因為是透明的，所以總抱怨自己好像隱形人，人們都不重視她。這時，氧氣弟弟地說：“其實你的功勞最大，正因為你是透明的，人們才能看見藍天白云?！?/p>

“是啊，是啊，沒有你清新的空氣，就沒有我藍藍的天”。藍天阿姨隨聲附和。

“杭州的綠樹多，是一個美麗的城市花園，我最喜歡停留在這里，”白云姑娘也開心地說道。

空氣姐姐聽了愉快地點頭微笑，原來，我是如此的重要。

然而，好景不長，不知從什么時候開始，空氣姐姐的身上有了臟東西。而且那東西越來越多，有時遮住了藍天阿姨，纏住了白云姑娘。“快走開，你這臟東西!”空氣姐姐憤怒地說道。

“我有名字的，我就是近幾年鼎鼎大名的pm2.5?！睂Ψ讲桓适救酢?/p>

“你從哪里冒出來的?”

“我有許多同伴，有的是從汽車的尾氣里鉆出來的，有的是從工廠的煙囪里飛出來的，有的是從建筑工地里飄出來，還有的是從飯店抽油煙機里跑出來的?！蔽铱梢暂p而易舉地進入人類的支氣管，讓他們變得很難受?，F(xiàn)在的霧霾天也主要是我們的功勞?！?/p>

“你太可惡了，人們一定會好好治理你們的?！笨諝饨憬愫莺莸芍鴓m2.5，恨不得它馬上消失。

霧霾經(jīng)常光顧杭州，人們終于醒悟過來，大家響應(yīng)政府的號召，低碳出行。馬路上出現(xiàn)了很多的公共自行車，小汽車“錯峰限行”，公交、地鐵更是人們的首選。那原先噴著濃煙的`黃標(biāo)車已經(jīng)消失在馬路上。工廠的濃煙已經(jīng)不再，工地的灰塵明顯減少，飯店光盤族越來越多。我們小學(xué)生都是一個個小衛(wèi)士，家里的垃圾自覺分類，積極開展環(huán)保假日小隊活動，宣傳“節(jié)水、節(jié)電、過綠色環(huán)保的低碳生活”。漸漸地，原先“塵滿為患”pm2.5家族的勢力正在逐漸減弱?？諝饨憬隳堑耐该饕路谥饾u復(fù)原。

在大家的努力下，藍天阿姨和白云姑娘又和大家見面。雖然還不能天天看見，但大家相信在不久的將來，杭州的天空中，白云姑娘會在藍天阿姨的環(huán)抱里盡情歌唱：“人間天堂，藍天白云……”

科技引領(lǐng)生活國旗下講話篇五

親愛的老師們、同學(xué)們，

大家好，我是來自高一六班的劉藝璇。今天我國旗下講話的主題是《陽光體育健康成長》。

在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！?/p>

是的，“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。身為學(xué)生的我們，更應(yīng)該積極鍛煉，強身健體。可能有時候我們會抱怨早起晨跑，會抱怨課間做操，但是你有沒有想過，如果沒有了這些鍛煉的機會，我們的生活又將變成怎樣的呢?

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：現(xiàn)階段中學(xué)生的速度、耐力、爆發(fā)力、等各項素質(zhì)，以及反映肺功能的肺活量，總體呈下滑趨勢。而學(xué)生的肥胖率和近視患病率卻居高不下。

調(diào)查統(tǒng)計，小學(xué)生的近視率為20%左右，初中有近一半的同學(xué)近視，而高中近視人群高達七成以上。甚至在國內(nèi)的一些有關(guān)青少年的體育賽事上,往年的最高紀(jì)錄也遲遲沒有人打破. 一把鎖長時間不開會生銹，正如一個人長期不運動，也會引發(fā)各種疾病。 健康是人生快樂之本，擁有一個強健的體魄更是我們努力學(xué)習(xí)的資本。這也正是國家和學(xué)校開展陽光體育活動的根本目的。

有的同學(xué)可能為了學(xué)習(xí)而放棄了必要的體育鍛鏈，他們的身體得不到放松,思維得不到休息，就更不可能進行有效的學(xué)習(xí),甚至?xí)a(chǎn)生精神疲勞，上課打盹兒的現(xiàn)象.為了杜絕這種情況的發(fā)生，也為了我們的健康，就更應(yīng)該去積極運動，認真參加學(xué)校為我們提供的各種鍛煉活動。

健康需要運動，運動孕育精彩。讓我們投身體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，更好的融入到生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中去。去開創(chuàng)屬于我們的健康陽光的新世界。

科技引領(lǐng)生活國旗下講話篇六

老師們，同學(xué)們：

大家早上好!今天我要講話的題目是《吸煙有害健康》。 我們都知道香煙盒上都標(biāo)有“吸煙有害健康”的字眼，但多數(shù)人還是選擇了無視它，甚至對煙草趨之若鶩! 學(xué)生吸煙，在我校只是少數(shù)人的問題。但是學(xué)校卻一再重拳出擊，厲行禁煙，逼得少數(shù)小煙民們苦不堪言!他們?nèi)宄扇?，東躲西藏，和老師“打游擊”，打一槍換一個地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。為了過一把煙癮，他們一會兒躲進廁所，一會兒藏進街邊小賣部，一會兒躲進宿舍，個別同學(xué)甚至躲到被子里。

學(xué)校為何要這般為難這些小煙民們呢?煙草究竟有多大危害呢?

世界衛(wèi)生組織稱煙草危害是當(dāng)今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，人類健康所面臨的最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項活動，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個健康生存環(huán)境。

據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只小白鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產(chǎn)生約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。

世界衛(wèi)生組織在發(fā)表一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比禽流感和地震還要嚴重。如果維持當(dāng)前趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?/p>

既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?

分析其原因主要有兩個：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個原因大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強。

我國是世界上最大香煙生產(chǎn)國，也是最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育。這是因為青少年正處于身體迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。

為了我們自己的健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢爛!我的講話完畢，謝謝大家!

科技引領(lǐng)生活國旗下講話篇七

上個星期，我和爸爸下象棋的時候，我就承諾下個星期父親節(jié)的時候，要為爸爸做點什么。

今天是父親節(jié)，我兌現(xiàn)承諾的時候到了。

早晨，我打開電腦，給爸爸放了一首叫《父親》的歌。然后，我給爸爸做了一張“谷氏賀卡”，放在爸爸的床頭，爸爸看到賀卡，開心地說：“這賀卡不錯嘛!我一定放好，珍藏起來!”

爸爸在去加班之前，我從自己的小錢包里掏出三元錢給爸爸，說：“爸爸，平時都是您給我錢，今天我給您三元錢，您用這些錢去吃飯吧!”爸爸樂壞了，他摸著我的頭說：“好孩子，爸爸今天就用你的錢，去吃一頓最好吃的早餐!”

晚上，爸爸下班回來了，我看他挺累，就給他做了個全身按摩。雖然我不太會按摩，不過爸爸說：“小谷同志按摩的不錯嘛!”

今天我為爸爸做了三件事，心里很踏實。以后，我要幫爸爸做一些力所能及的事情，隨著年齡的增長，我不能只向爸爸索取，而是要奉獻自己的微薄之力，替爸爸分擔(dān)一些事情，做一個頂天立地的男子漢!

科技引領(lǐng)生活國旗下講話篇八

老師們，同學(xué)們：大家早上好!

今天我講話的主題是：做好充分準(zhǔn)備 迎接期中考試。

同學(xué)們，時間過得飛快，轉(zhuǎn)眼又到了一個檢驗我們學(xué)習(xí)狀況的時刻，本周的星期三至周星期五，我校將進行七、八年級和高一、高二年的期中考試。 滿懷信心地迎接期中檢測，爭取優(yōu)異的成績，是我們共同的心愿，為了我們在期中考試中能夠獲得好成績，在以下幾個方面要做好充分的準(zhǔn)備：

一、思想上要有充分的認識：

期中考試是需要我們認真對待的一次考試， 它對我們每個同學(xué)來說意義很大，考試的真正目的是通過考試的檢查，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的目的、態(tài)度、知識、能力、方法等方面存在的問題，為自己下一階段有針對性地改進學(xué)習(xí)提供重要的依據(jù)。通過考試能提醒大家反省自己的學(xué)習(xí)狀況，盡快改善自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，努力探求適合自己的學(xué)習(xí)方法。

二、心理上要有合理的定位：

對考試我們許多同學(xué)想到的第一個字就是“怕”，這主要是心理定位不好的問題。怕什么呢?對基礎(chǔ)好的同學(xué)，我們應(yīng)該相信我們的實力，應(yīng)該有能夠考好的自信;對基礎(chǔ)不夠扎實的同學(xué)，也不用老是去想成績的好壞。如果我們前段時間努力了，就有理由相信我們的付出總有回報。每個同學(xué)都應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況，就這次考試給自己一個合理的心理定位，不要過高也不要過低。過高則會造成過分緊張，過低則會太放松自己，這都不利于考試的發(fā)揮。靜下心來，認真復(fù)習(xí)，充滿信心，力求考試的正常發(fā)揮。

三、做好知識上的準(zhǔn)備。

在考前的這段時間內(nèi)，我們同學(xué)要對各科的基本知識、基本方法、基本題型進行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。要注意知識的融會貫通，要建立系統(tǒng)的知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，將知識梳理成條成線。

當(dāng)然，同學(xué)們還要在各任課老師的指導(dǎo)下，合理安排學(xué)習(xí)時間，進行復(fù)習(xí)。 勝利往往垂青于有準(zhǔn)備的人。只要我們在思想上、心理上、知識上都做好充分準(zhǔn)備，在這次考試中我們就一定能夠取得滿意的成績!

我的講話完畢，謝謝大家!

科技引領(lǐng)生活國旗下講話篇九

親愛的同學(xué)們，大家早上好。我國旗下講話的題目是：今天，你微笑了嗎?

俗話說：笑一笑，十年少。微笑，簡簡單單的兩個字，卻需要我們用一生來理解、來感受。微笑，是一種堅強，一種成熟;微笑是一種氣質(zhì)，一種魅力;微笑是一縷陽光，溫暖人的心房;微笑讓我們的心靈更豐盈，讓生命更多彩!

對于身為學(xué)生的大家，老師希望你們能做到下面3種微笑：

一、微笑面對同齡人——拉近距離，溫暖你我

我們一起生活在學(xué)校這個大家庭，同學(xué)們就像兄弟姐妹一樣，互相團結(jié)，互相幫助?？墒窃俸玫呐笥岩灿恤[別扭的時候，這時，就需要微笑來幫忙了。同學(xué)之間難免磕磕碰碰，千萬不要放在心上，不是有一句話叫“一笑泯恩仇”嗎?就讓同學(xué)們之間所有的不愉快都在微笑中“化干戈為玉帛”吧!

二、微笑面對長輩——滴水之恩，涌泉相報

俗話說“可憐天下父母心”，普天之下，最愛我們的人就是爸爸媽媽爺爺奶奶了。別看咱們年齡小，能為他們做的可多了：他們勞累時，送上一杯溫暖的茶水;在他們疲憊時，為他們輕輕地捶捶背;在他們傷心時，講一個開心的笑話;在他們忙碌時，靜靜地不給他們添麻煩??讓我們用甜甜的微笑讓爸爸媽媽爺爺奶奶感受到：我的孩子長大了!

三、微笑面對貧弱者——贈人玫瑰，手有余香

俗話說“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”。生活中誰都有遇到難處的時候：有人忘記帶學(xué)習(xí)用品了，請你甜甜地問一句：請你用我的吧!有人忘記帶雨傘了，請你美美地笑一個：咱倆共撐一把傘吧!有人家境不是那么富裕，請你伸出援助之手，用微薄的零花錢聊表愛心??

“微笑”的好處實在是太多太多了，就讓我們一起用微笑面對一切吧!學(xué)會微笑，你就學(xué)會了生活，其實，微笑很簡單!

我的講話結(jié)束了，謝謝大家!

科技引領(lǐng)生活國旗下講話篇十

五月是一個充滿儀式感的月份，5月1日是勞動節(jié)、5月4日是青年節(jié)、5月10日是母親節(jié)、5月12日是護士節(jié)、5月18日是博物館日、5月20日是我愛你、而今天5月25日則是“我愛我”，是心理健康日，其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我,了解自我,接納自己……愛自己才能更好地愛他人。

所以今天我講話的題目是：我愛我，給心靈一片陽光

心理健康是一個動態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對健康的人應(yīng)該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛自己。

我愛我，首先是要悅納自己。

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形;38.7%的同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況;15.9%的同學(xué)不滿意自己的健康;15.8%的同學(xué)不滿意自己的性格……所以，心理學(xué)家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的人的自我評價會有很大的不同。自信的人經(jīng)常會把自己看作是有價值的、能干的人，在學(xué)習(xí)和生活中能最大限度的發(fā)揮自我;自卑的人卻恰恰相反，在學(xué)習(xí)和生活中由于不自信而不能完全展現(xiàn)自我。而人們的許多痛苦，不僅僅來自他人的評價，更多地是來自于不接納自己。

我愛我，還要關(guān)注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。

在我們平時的學(xué)習(xí)、生活中，惆悵和迷惘，焦慮和壓抑、自閉和孤獨常常如影隨形，莫名而至。因為考試失敗而傷心;因為老師的批評而委屈;因為同學(xué)的誤解而難過……這些都是我們每位同學(xué)都有可能遇到的消極情緒，高考臨近，學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的情緒問題更是高三同學(xué)最普遍也是最影響學(xué)習(xí)效率的問題，其他年級的同學(xué)也會出現(xiàn)如此情況。因此，關(guān)注自己的情緒，學(xué)會及時處理自己的不良情緒就顯得尤為重要。

我愛我，還要關(guān)愛自己的身體。在學(xué)習(xí)的同時懂得休息，做到勞逸結(jié)合;關(guān)愛自己的身體，還要懂得尊重生命，不做傷害自己身體的事情，做到不熬夜，不長時間使用電子產(chǎn)品，不自殘，自覺抵制任何不良習(xí)慣。

我愛我，我們還需要經(jīng)常說謝謝，謝謝父母、謝謝老師、謝謝同學(xué)。當(dāng)我們經(jīng)常說謝謝的時候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺，更會給自己一些積極的心理暗示：有那么多人關(guān)心我，那么多人幫助我……同時，當(dāng)我們向別人說謝謝的時候，對方會有被尊重、被肯定的感覺，這種感覺是積極人際交往的催化劑。當(dāng)我們對父母說謝謝的時候，我們懂得了父母的辛苦付出;當(dāng)我們對老師說謝謝的時候，我們明白了老師的一片苦心;當(dāng)我們對同學(xué)說謝謝的時候，我們記住了同學(xué)的幫助與關(guān)愛……當(dāng)我們常說謝謝的時候，我們就等于把生活中很多的“理所當(dāng)然”變?yōu)榱恕拔艺嫘腋！薄?/p>

最后，祝愿每位同學(xué)保持陽光心態(tài)，一步一個腳印，腳踏實地的努力學(xué)習(xí)，快快樂樂的度過每一天。