確定目標(biāo)是置頂工作方案的重要環(huán)節(jié)。在公司計劃開展某項工作的時候，我們需要為領(lǐng)導(dǎo)提供多種工作方案。方案能夠幫助到我們很多，所以方案到底該怎么寫才好呢？下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。

工會活動方案 工會活動方案篇一

以黨的十八大精神和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以滿足我局職工日益增長的精神需求、培育文化體育隊伍、健全文化體育內(nèi)容、豐富職工生活為重點(diǎn)，促進(jìn)文化體育事業(yè)繁榮發(fā)展。

以“快樂、健身、團(tuán)結(jié)、進(jìn)步”為宗旨，通過活動，營造健康向上、文明和諧的文化氛圍，搭建各股室、中心相互交流、溝通的平臺，使廣大職工在集體活動中體驗快樂，在輕松、愉悅的環(huán)境中鍛煉身體、陶冶情操，從而以良好的精神狀態(tài)投入到各項工作中去。

以我局職工興趣愛好入手，全員參與兵乓球和羽毛球兩項比賽。

（一）提高認(rèn)識，確?；顒禹樌_展。我局各部門要充分認(rèn)識開展“文化體育”活動不僅能強(qiáng)身健體，振奮精神，激勵斗志，豐富我局全體職工精神文化生活，而且對提高職工素質(zhì)，倡導(dǎo)科學(xué)文明健康的生活方式，大力提升我局對外形象有著積極推動作用。

（二）認(rèn)真組織，確?；顒映B(tài)開展?！拔幕w育”活動開展由我局工會組織實施，要確保各項活動常態(tài)開展，落到實處。

（三）積極參與，確?；顒尤〉脤嵭?。我局全體職工要提高認(rèn)識，積極主動參加活動，從而使活動取得真正的效果。

工會活動方案 工會活動方案篇二

在“五一”國際勞動節(jié)即將來臨之際，為切實做好節(jié)日慶?；顒?，營造崇尚勞動、團(tuán)結(jié)和諧、聚力發(fā)展的濃厚氛圍，xx區(qū)工會將組織全區(qū)工會系統(tǒng)開展豐富多彩的慶?！拔逡弧惫?jié)系列活動?，F(xiàn)提出如下實施方案：

全區(qū)慶“五一”系列活動要以“五一同慶”為主題，努力營造共建和諧、歡樂祥和的節(jié)日氛圍，唱響“勞動創(chuàng)造幸?！钡闹餍?。按照“職工歡迎、廣泛參與、社會互動、立足實效”的要求，通過新穎的載體、豐富的活動、扎實的工作，讓先進(jìn)模范人物感到自豪、困難職工群體感到溫暖，讓廣大職工群眾振奮精神，展示風(fēng)采，凝聚力量，以優(yōu)異成績迎接黨的十八大勝利召開。

（一）開展先進(jìn)集體、先進(jìn)個人評選表彰活動。廣泛宣傳發(fā)動，堅持公平、公正、公開原則，切實做好各級先進(jìn)模范評選推薦工作。推薦山東省富民興魯先進(jìn)模范1人；推薦市級勞動模范和先進(jìn)工作者10人；開展區(qū)級“五一勞動獎狀（章）”、“工人先鋒號”和“金牌職工”評選表彰工作，在全區(qū)營造“弘揚(yáng)先模精神、建設(shè)幸福xx”的濃厚氛圍。

（二）開展慶?！拔逡弧毕盗行麄骰顒?。自四月中下旬開始，xx區(qū)工會將在新xx、日照電視臺和xx區(qū)工會網(wǎng)站等主流媒體開辟專欄，集中宣傳先模人物的事跡，宣傳各級工會組織開展的“五一”慶?；顒?，在全社會掀起宣傳工人階級偉大品格和工會工作的熱潮。各級工會要充分利用慶?！拔逡弧钡挠欣麜r機(jī)，積極協(xié)調(diào)各方面力量，把更多的鏡頭對準(zhǔn)工人階級，更多的版面、時段留給勞動模范和先進(jìn)人物，更多的筆墨用在一線職工身上，進(jìn)一步加大對工人階級和先進(jìn)模范的宣傳力度，大力營造勞動光榮、工人偉大的良好社會氛圍。同時，各級工會還要緊密結(jié)合各自實際，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，通過座談會、報告會、演講比賽、征文活動等形式，努力在全社會掀起學(xué)先模、比貢獻(xiàn)的熱潮。

（三）積極組織開展豐富多彩文體活動。xx區(qū)工會已于3月下旬印發(fā)關(guān)于切實做好“五一”節(jié)慶活動的通知，要求各級工會組織從4月中旬開始，廣泛開展多種形式的職工文體活動，豐富職工文化生活，營造昂揚(yáng)向上的良好氛圍。各級工會組織要立足實際，以“文化建設(shè)年”活動開展為契機(jī)，深入推動職工文化和企業(yè)文化建設(shè)，積極組織開展各種文體活動，激發(fā)廣大干部職工開拓創(chuàng)新、聚力發(fā)展的能動性。xx區(qū)工會將會同區(qū)直機(jī)關(guān)工委、區(qū)文化體育新聞出版局，共同舉辦xx區(qū)首屆機(jī)關(guān)職工運(yùn)動會、“五一同慶”職工文藝展演比賽；四月底舉行全區(qū)“五一”國際勞動節(jié)慶祝大會和職工文藝匯演等。進(jìn)一步豐富和活躍廣大干部職工的精神文化生活，集中展示我區(qū)各行業(yè)優(yōu)秀勞動者的風(fēng)采，同時以富有朝氣活力的文體活動烘托勞動光榮主旨和創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新精神，進(jìn)一步提升我區(qū)職工文化素質(zhì)，激發(fā)廣大職工推動幸福xx建設(shè)的熱情。

（四）深入開展“安康杯”競賽活動。積極開展以“抓班組，提高管理水平；重教育，推進(jìn)安全文化”為主題的“安康杯”競賽活動。廣泛開展形式多樣的安全文化活動，全面推進(jìn)安全文化建設(shè)。加強(qiáng)班組安全建設(shè)與管理，廣泛開展群眾性事故隱患和職業(yè)危害排查治理活動。切實做好推薦評比表彰區(qū)“安康杯”競賽優(yōu)勝企業(yè)（班組）、優(yōu)秀組織單位和先進(jìn)個人。

（五）積極推進(jìn)企業(yè)職工文化陣地建設(shè)。發(fā)揮工會組織在社會主義文化大發(fā)展、大繁榮中的積極作用，進(jìn)一步豐富和活躍一線職工的業(yè)余文化生活。各級工會組織要搶抓“文化建設(shè)年”發(fā)展機(jī)遇，以一線職工作為服務(wù)對象，以規(guī)模以上企業(yè)為重點(diǎn)，充分利用“五一”節(jié)慶活動載體，切實加強(qiáng)職工文化陣地建設(shè)。力爭在有條件的企（事）業(yè)單位，建成“職工教育培訓(xùn)示范點(diǎn)”、“職工書屋示范點(diǎn)”，并以此推動企業(yè)建立和完善職工文化建設(shè)機(jī)制，搭建職工才藝展示平臺，激發(fā)職工的創(chuàng)造力，組織開展職工文體活動。

（一）高度重視，精心組織。開展好慶?！拔逡弧毕盗谢顒?，是我區(qū)各級工會組織的一項重要任務(wù)。一方面要按照xx區(qū)工會各項活動的具體要求，積極配合做好全區(qū)性的慶祝活動；另一方面，各鎮(zhèn)街道總工會、高新區(qū)工委工會要結(jié)合實際，利用文化活動場地，舉辦大型節(jié)日慶?；顒?，區(qū)有關(guān)企事業(yè)單位工會要積極爭取支持，組織開展各類文體活動?；顒右嫦蛞痪€職工群眾，豐富職工文化生活，推進(jìn)企業(yè)文化建設(shè)，增強(qiáng)基層工會活力。

（二）突出主題，務(wù)求實效。各級工會在今年慶?！拔逡弧被顒又幸怀鲋黝}，創(chuàng)新活動載體，廣泛宣傳廣大勞動者在“三個文明”建設(shè)中的偉大作用和光輝業(yè)績，弘揚(yáng)“勞動光榮、知識崇高、人才寶貴、創(chuàng)造偉大”時代新風(fēng)。同時，要將開展慶?；顒优c開展工會維權(quán)主題活動緊密結(jié)合起來，扎實開展職工有困難找工會活動，通過開展關(guān)愛職工尤其是為外來員工辦好事實事的活動，擴(kuò)大工會組織的影響力和凝聚力。

（三）廣泛宣傳，擴(kuò)大影響。為使慶祝“五一”職工群眾系列活動及時、深入地向社會宣傳、擴(kuò)大影響，各級工會要充分利用各種宣傳手段和渠道，借助現(xiàn)代化的傳播工具，共同營造濃厚的宣傳輿論氛圍，認(rèn)真做好系列活動的宣傳報道工作。

（四）做好總結(jié)，及時上報。各級工會在“五一”節(jié)前后，要把節(jié)日各項活動情況加以收集整理、做好總結(jié)，及時書面上報xx區(qū)工會辦公室。

工會活動方案 工會活動方案篇三

為豐富分公司職工的文化生活，促進(jìn)工作的積極性，激發(fā)工作熱情，提高工作效率，以更大的動力迎接xx3年的到來，分公司工會小組針對實際情況安排了兩組迎新工會活動，分別設(shè)立了以下項目：

1、跳棋比賽，活動規(guī)則如下：

（1）分公司20人分5組進(jìn)行預(yù)賽，每組取第一名進(jìn)行決賽

（2）各人抽簽決定自己的預(yù)賽小組

跳棋比賽取一二三等獎各1名。

2、部門踢毽球比賽

（1）分公司分：辦公室、經(jīng)紀(jì)業(yè)務(wù)部、財務(wù)部、財富中心、電腦中心等五個部門，每部門人員均須參加2分鐘踢毽球比賽。

（2）比賽以部門參賽人在2分鐘內(nèi)完成的踢球次數(shù)的平均數(shù)計算比賽結(jié)果。

踢毽球比賽取一二三等獎各1名。

3、單人跳繩比賽

（1）此項比賽為報名參加。

（2）一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

單人跳繩比賽取一二三等獎各1名。

3、夾乒乓球比賽：

（1）此項比賽為報名參加。

（2）參賽者站立在間隔3米的桌子中間，左右桌上各放一盆。

（3）15個乒乓球擺在右邊的盆中，參賽者手持筷子，將自己右邊桌面上盆里的乒乓球用筷子夾到左邊桌面上的盆內(nèi)。

（4）比賽以最短時間內(nèi)完成15個乒乓球的轉(zhuǎn)移為勝出。夾乒乓球比賽取一二三等獎各1名。

4、頂氣球比賽

（1）此項比賽兩兩組合（推薦男女搭配）

（2）參賽者抽簽決定對手組進(jìn)行預(yù)賽

（3）以預(yù)賽結(jié)果抽簽決定決賽對手

（4）比賽選手分站分割線兩端相互頭頂氣球，身體除頭部外任何部位不得接觸氣球，一方未接到氣球使氣球落地著為失敗方。

頂氣球比賽取一二三等獎各1名。

注：各個項目的裁判員將由該項目沒有進(jìn)行比賽的同事做裁判。

1、活動概況

（1）主題：快樂參與我心飛揚(yáng)

（2）時間：初定為20xx年x月x日

（3）地點(diǎn)：鳳凰南街鼎盛錢莊

（4）參加人員：分公司全體員工

2、活動內(nèi)容

（1）凡是分公司在職員工必須參加。

（2）參賽選手自行選擇好一首比賽歌曲。

（3）參賽選手按抽簽號順序上場演唱；

（4）參賽選手的演唱不受歌曲和戲曲的限制，不受語言種類的限制；

（5）參賽選手演唱時，其余19名同事組成評委會，以10分制進(jìn)行打分。

（6）將所有評委打分相加后的平均分為最后成績。（去掉最高分和最低分，取加權(quán)平均分為最后成績得分）

3、比賽評分細(xì)則

（1）歌詞吐字咬字清晰規(guī)范（3分）

（2）在唱歌過程中不跑調(diào)、離調(diào)（音調(diào)標(biāo)準(zhǔn)）（3分）

（3）正確把握歌曲的旋律及歌詞理解，情感投入到位，在處理上有自己的獨(dú)到之處（2分）

（4）節(jié)奏感、與伴奏帶合拍情況（2分）

（5）演唱結(jié)束后評委直接亮分

（6）由工會小組統(tǒng)一計算得分，得分小數(shù)點(diǎn)后保留2位小數(shù)，報分時報到小數(shù)點(diǎn)后2位；

（7）在得分相同的情況下，則取并列名次。

4、獎品設(shè)置及經(jīng)費(fèi)預(yù)算

一等獎：一名

二等獎：三名

三等獎：五名

本次活動機(jī)會難得，望各位同事踴躍參加。

工會活動方案 工會活動方案篇四

為調(diào)動全體教工參與“我運(yùn)動 我健康 我快樂”健身活動的積極性，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”， 推進(jìn)我校廣大教職工健身運(yùn)動的深入開展，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，構(gòu)建“和諧校園”，加快學(xué)校發(fā)展，工會決定舉行全校教職工趣味運(yùn)動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案如下：

一、活動目的：

1、增強(qiáng)全體教工的健身意識，積極參與各項體育活動。

2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)體質(zhì)，

二、組織機(jī)構(gòu)

趣味運(yùn)動會組委會：

主 任：方 建

副主任：陳理暢 姚增超 鐘清云 袁媛 那紅 王德深

委 員： 魏紅俊 吳乾莉 林師師 林素真 李延平 陳 玨 許克威 陳 巖 尹利平 張 燕 何珠麗 陳 法 張 奕 錢 勇 韓能光 梁東啟 余 晶

總策劃（兼裁判長）：鐘清云

成員：王德深 杜鵬君 王君華 陳維國 蘇業(yè)奇 吳林炎 林啟輝。

職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽的組織、次序編排等策劃工作及裁判組的工作。

總協(xié)調(diào)：姚增超

成員：鐘清云 袁媛 那紅 王德深 余 晶

職責(zé)：負(fù)責(zé)開幕式、閉幕式及整個趣味運(yùn)動會各組的組織協(xié)調(diào)及報名工作。

比賽裁判組：鐘清云 王德深

成員：杜鵬君 王君華 陳維國 蘇業(yè)奇 吳林炎 林啟輝 何干 張群彩。

職責(zé)：裁判、工作人員分工和培訓(xùn)，趣味運(yùn)動會各項比賽裁判工作，負(fù)責(zé)場地道具器材（皮尺、擴(kuò)音器、黃色大膠帶、礦泉水、大瓶空礦泉水瓶 引導(dǎo)牌、中性筆、沙袋、編織袋、排球5個：羽毛球拍5副：空瓶子100個；排球20個；米袋子30個；兵乓球60個、空杯60個、盤子10個）的保障。

仲裁組：陳理暢

成員：姚增超 鐘清云 袁媛 那紅 王德深

職責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動員在比賽過程中有爭議的仲裁，評選優(yōu)秀組織獎。

宣傳組：袁 媛

成員：吳乾莉 林師師

職責(zé)：負(fù)責(zé)趣味運(yùn)動會整個過程的攝像、照相、橫幅（一大300，二小200現(xiàn)場懸掛）和文字宣傳工作，負(fù)責(zé)提供擴(kuò)音器2個。

獎品（紀(jì)念品）籌備組：那 紅

成員：魏紅俊 余 晶

職責(zé)：負(fù)責(zé)本次趣味運(yùn)動會的獎品（獎金）的準(zhǔn)備及發(fā)放。

二、比賽時間：初定 20xx年5月25日（星期五）下午15：00。

三、比賽地點(diǎn)：第一教學(xué)樓風(fēng)雨操場。

四、參賽人員及單位：

1、參賽人員：全校教職工（含外聘教師），以工會小組為單位組隊。

2、參賽單位：（14個）

經(jīng)濟(jì)貿(mào)易管理學(xué)院 生物工程學(xué)院 涉外商務(wù)管理學(xué)院 通識教育學(xué)院 藝術(shù)學(xué)院交通與信息學(xué)院 國際教育學(xué)院 旅游學(xué)院 機(jī)關(guān)第一工會小組 機(jī)關(guān)第二工會小組 機(jī)關(guān)第三工會小組 機(jī)關(guān)第四工會小組 機(jī)關(guān)第五工會小組 后勤公司

五、競賽要求：

1、各工會小組不得無故棄權(quán)。

2、比賽時運(yùn)動員必須服從組織人員統(tǒng)一指揮，服從裁判統(tǒng)一裁決，如有異議由負(fù)責(zé)人提出，最后服從裁判組、仲裁組的統(tǒng)一裁決。各工會小組須認(rèn)真組織，理解比賽規(guī)則，協(xié)調(diào)處理好運(yùn)動會期間出現(xiàn)的各種矛盾和問題。

3、各隊集中報名后（盡可能把人落實到每個比賽項目），于20xx年5月11日（周五）前以書面形式向校工會正式確認(rèn)參賽項目，否則按不參加處理。

4、裁判工作由通識教育學(xué)院體育教研室的`教師擔(dān)任（不參加比賽）。

5、項目與規(guī)則（見附表一）

六、獎勵辦法：

1、各個項目按計時快慢錄取名次，不進(jìn)行預(yù)決賽。

2、每個項目取前三名給予獎勵，發(fā)放獎金，未獲名次的參賽隊將獲得參與紀(jì)念獎（每隊200元）。

3、大會將根據(jù)報名情況及參與情況評出優(yōu)秀組織獎。

工會活動方案 工會活動方案篇五

為進(jìn)一步增強(qiáng)后勤員工綜合素質(zhì)，豐富分工會職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)后勤隊伍的凝聚力和向心力，培養(yǎng)一支身體素質(zhì)好、工作熱情高、服務(wù)能力強(qiáng)的后勤隊伍，結(jié)合分工會年度工作計劃，經(jīng)后勤分工會研究，并報請學(xué)院工會同意，決定組織一次以“光影紅楓葉，競走天平山”為主題的后勤分工會團(tuán)隊拓展活動。具體方案如下：

一、時間：暫定20xx年xx月7日（星期六）

二、地點(diǎn):天平山、靈白線

三、集合：參加活動的分工會職工務(wù)必于xx月7日早上8:30集合統(tǒng)一出發(fā)。

四、活動目標(biāo)：

1、 增強(qiáng)凝聚力，調(diào)動職工的積極性。

2、 培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，增強(qiáng)對團(tuán)隊的責(zé)任心和榮譽(yù)感。

3、 增強(qiáng)對非工作狀態(tài)下的溝通，形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍。

4、 磨練個人意志，培養(yǎng)毅力、勇氣、增強(qiáng)自信心。

五、活動內(nèi)容：

1、天平山紅楓攝影比賽（手機(jī)隨手拍）。

2、靈白線競走比賽。

3、團(tuán)隊拓展比賽

六、相關(guān)要求：

1、參加拓展訓(xùn)練期間，需要穿著舒適的便裝、運(yùn)動鞋。

2、活動期間中務(wù)必以安全為第一要務(wù)，聽從指揮，以免發(fā)生意外。

3、活動期間，嚴(yán)禁擅自脫離團(tuán)隊單獨(dú)活動。

4、無特殊情況一律不得請假.特此通知。

工會活動方案 工會活動方案篇六

為了進(jìn)一步活躍教職工文化生活，提高教職工得身體素質(zhì)，以“鍛煉、健康、工作、幸?！睘橹黝},積極開展健康有益羽毛球、乒乓球等文化體育活動，使全體教職工形成熱愛運(yùn)動、關(guān)心健康、昂揚(yáng)向上、奮發(fā)有為、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)得良好風(fēng)貌，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)和諧校園建設(shè)。結(jié)合上級工會要求，特制定我校教職工文體活動方案如下：

1、建議教職工利用每天早晨八點(diǎn)二十之前進(jìn)行晨練。

2、每天課間與學(xué)生一起做廣播操。

3、中午自行安排羽毛球、乒乓球等文體活動。

地點(diǎn)：學(xué)校操場

活動要求：①在各項運(yùn)動前請做好充分得熱身運(yùn)動，注意運(yùn)動安全。②自發(fā)活動，保證教職工每天半小時鍛煉時間。

1、常規(guī)活動：羽毛球活動

(1)發(fā)展新會員。

積極發(fā)展具有一定羽毛球運(yùn)動基礎(chǔ)得，熱愛羽毛球運(yùn)動得教職工，特別是女職工得加入。

(2)堅持日常得鍛練和訓(xùn)練。

a、堅持每周三下午5：00和周六上午9：00得兩次鍛練時間。

b、不定期得邀請兄弟學(xué)校進(jìn)行友誼賽訓(xùn)練，提高整體運(yùn)動水平。

(3)積極組織開展校內(nèi)比賽活動。

a、參加教育局工會組織得羽毛球友誼比賽。

b、進(jìn)行一次校級友誼比賽。

(4)加強(qiáng)對外交流與比賽。

a、積極參與教育局工會組織得羽毛球比賽活動，相互交流學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，提高技能與水平，積極宣傳五里村小學(xué)，增進(jìn)社會對五里村小學(xué)得了解和支持。

b、積極與相關(guān)兄弟學(xué)校得聯(lián)系，積極進(jìn)行交流比賽，實行請進(jìn)來與走出去得辦法，增進(jìn)單位之間得友誼和團(tuán)結(jié)。

(5)實行規(guī)范管理：

a、凡羽毛球活動得教職工必須遵守規(guī)定，積級參加活動，服從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。

b、在費(fèi)用得支出上實行共同承擔(dān)，學(xué)校40%、教師40%、教育局20%得比例出資。

c、協(xié)會對活動經(jīng)費(fèi)實行專人管理，每次活動后費(fèi)用定期公布，賬務(wù)公開，接受全體會員得監(jiān)督。

2、學(xué)校組織活動：本學(xué)期組織一至二次得群眾性得靈活多樣得趣味運(yùn)動會。

1、請各工會委員做好各項活動得組織、落實、記錄。

2、請全體教職工積極參加各項文體活動。

3、各項比賽、交流，友誼第一，比賽第二，且注意各項安全要求

工會活動方案 工會活動方案篇七

為了進(jìn)一步貫徹落實《全民健身計劃綱要》確定的目標(biāo)，迎接“五一”勞動節(jié)到來，樹立“每天鍛煉半小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意識，掀起全民健身的高潮，展示我校教師嶄新的精神風(fēng)貌。學(xué)校工會將舉行"趣味體育運(yùn)動",具體安排如下：

xx年4月18日—4月30日

國際象棋比賽4月27日下午1：10~5：00

xx米健身走比賽4月27日下午4：10

校園操場體育館乒乓球館

1.國際象棋比賽

米健身走比賽

3.羽毛球比賽

4.乒乓球比賽

5.兩分鐘投籃比賽

集中比賽和分組比賽相結(jié)合

1.以辦公室為單位，每人選好一項體育項目后，于4月20日前交工會小組長；

米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組；其他比賽項目根據(jù)報名情況進(jìn)行抽簽分組；

3.國際象棋比賽和xx米健身走比賽采用定時定點(diǎn)比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時、自行評分決定勝負(fù)的形式進(jìn)行比賽。

4.獎項的設(shè)置：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎名額；人人有獎。

5.比賽規(guī)則

⑴國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽：采用“三局兩勝”定勝負(fù)。

⑵xx米健身走比賽：統(tǒng)一令下后，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。

⑶兩分鐘投籃比賽：在兩分鐘時間內(nèi)，用一個籃球進(jìn)行投籃，投中一個得2分，得分多者為勝。

（三）

為調(diào)動工會干部參與“我運(yùn)動我健康我快樂”健身活動的積極性，強(qiáng)化工會干部隊伍的帶頭作用，豐富工會干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會決定舉行區(qū)直單位工會干部趣味運(yùn)動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

1、增強(qiáng)工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。

2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)體質(zhì)。

20xx年9月23日（8：00簽到，8：30比賽）

雙興小學(xué)田徑場

區(qū)直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康，無任何疾病。

托球跑、雙腿夾球走、摸石過河、定點(diǎn)投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家

每人限報3項，其中必選一項帶*項目（1-3項）參加。

根據(jù)報名情況錄取相應(yīng)名次；獲獎選手取最好名次給予獎勵；參賽選手均有紀(jì)念獎。

請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。

工會干部趣味運(yùn)動會項目設(shè)置

1、托球跑

項目說明：比賽距離20米；乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重新開始；在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好

2、雙腿夾球走

項目說明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點(diǎn)線后起步，走到對面終點(diǎn)處，時間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。

3、摸石過河

項目說明：比賽距離20米；每個運(yùn)動員二塊泡沫板，放在起點(diǎn)線后沿；聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動員兩腳站在兩塊板上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。

4、定點(diǎn)投籃

項目說明：運(yùn)動員比賽時站在罰球線后投籃（單、雙手均可）；每人投籃10次，以進(jìn)球個數(shù)多少計算成績；如成績相等，以先投中者名次列前。

5、一分鐘跳繩

項目說明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時間內(nèi)個數(shù)多者名次列前。

6、踢毽子（小雞毛毽）

項目說明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側(cè)或兩腳內(nèi)側(cè)互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢；以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。

7、金豆搬家

項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米；比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球；2分鐘內(nèi)以夾球的多少計算成績。