無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

24式太極拳文字篇一

太極廣場(chǎng)在營(yíng)盤山正中央，它中間有一個(gè)用鵝卵石鋪成的太極標(biāo)志，所以它取名為太極廣場(chǎng)。

早上，太陽(yáng)公公從東方慢慢升起，接著越來越亮，太極廣場(chǎng)上晨練的人到處都是，有的在跑步；有的在練太級(jí)；還有的在跳繩。太極圖標(biāo)志旁邊有一座座亭子，后面有一棵棵大樹，樹上有一只只小鳥在歡快地歌唱，樹下有一朵朵迎春花穿著黃色的衣裳在風(fēng)中跳舞，時(shí)不時(shí)地點(diǎn)頭微笑。

中午，人們會(huì)在廣場(chǎng)的亭子里打打牌，聊聊天，還有一群老爺爺在一起圍著下象棋等等……做一些修閑的活動(dòng)。

晚上，廣場(chǎng)上熱鬧非凡。你瞧，人們開心地在鵝卵石鋪成的太極圖上玩，有的人小心翼翼地走著，生怕自己的腳采痛了；有的飛快地跑著，嘴里不停地叫著：“好疼、好疼?！边€有不怕疼的，站在中間跳來跳去。正在這時(shí)廣場(chǎng)周圍突然亮了起來，有白色的、綠色的、紫色的光，相互交錯(cuò)著轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，非常的漂亮，每天這個(gè)時(shí)候燈光都會(huì)亮起來。

我愛營(yíng)盤山公園，更愛這充滿活力的太極廣場(chǎng)。

24式太極拳文字篇二

學(xué)習(xí)24式簡(jiǎn)式太極拳心得

二十四式分別為：

1、起勢(shì) 2、左右野馬分鬃 3、白鶴亮翅 4、左右摟膝拗步 5、手揮琵琶 6、左右倒卷肱 7、左攬雀尾 8、右攬雀尾 9、單鞭 10、云手 11、單鞭 12、高探馬 13、右蹬腳 14、雙峰貫耳 15、轉(zhuǎn)身左蹬腳 16、左下勢(shì)獨(dú)立 17、右下勢(shì)獨(dú)立 18、左右穿梭 19、海底針 20、閃通臂 21、轉(zhuǎn)身搬攔錘 22、如封似閉 23、十字手 24、收勢(shì)

24式太極拳也叫簡(jiǎn)化太極拳，是國(guó)家體委（現(xiàn)為國(guó)家體育總局）于19xx年組織太極拳專家從汲取楊式太極拳之精華編串而成的。盡管它只有24個(gè)動(dòng)作，但相比傳統(tǒng)的太極拳套路來講，其內(nèi)容更顯精練，動(dòng)作更顯規(guī)范，并且也能充分體現(xiàn)太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。

太極拳源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，以其獨(dú)特的風(fēng)格而為世人所喜愛。談起太極拳，人們總把它和“四兩撥千斤”的防身技擊功能聯(lián)系在一起，而忽略了健身、養(yǎng)身與修身等方面的作用，作為窺傳幾百年的優(yōu)秀拳種，其內(nèi)涵博大精深，實(shí)非人們想象之簡(jiǎn)單。太極拳不僅具有健身、養(yǎng)身之療效，而且兼具防身、技擊之功能，修身之妙法，而修身應(yīng)為練拳學(xué)的起點(diǎn)和歸宿

初學(xué)太極拳的時(shí)候，只是憑著對(duì)武術(shù)的愛好而執(zhí)著學(xué)習(xí)，隨著練習(xí)的深入，以及接觸了大量的太極拳書籍以后，我逐漸發(fā)現(xiàn)，太極拳的拳理對(duì)個(gè)人的修養(yǎng)有很大的幫助。太極拳修煉過程實(shí)際上也就是自我修養(yǎng)不斷提高的過程。太極拳對(duì)修煉者的言行舉止，個(gè)性發(fā)展，品質(zhì)修養(yǎng)都有很深的影響。許多社會(huì)生活中的困惑都可以從拳術(shù)的修煉

24式太極拳文字篇三

“一個(gè)大西瓜呀，中間分兩半呀，你一半，我一半……”這是我小時(shí)候?qū)W的搞笑兒歌，這幾句兒歌形象地描寫了太極拳“野馬分鬃”這個(gè)招式。

上一年級(jí)時(shí)，我和太極拳有過親密接觸。老師讓我們報(bào)名參加社團(tuán)時(shí)，我毫不猶豫地參加了太極拳社團(tuán)，我參加太極拳社團(tuán)有兩個(gè)原因，一是自己喜歡，二是教太極拳的石老師是我的好朋友。

石老師是我的體育老師，他50多歲，個(gè)子不高，一雙明亮的眼睛特別有神。我經(jīng)?？匆娛蠋熢谛@里打太極拳，我就想：如果我會(huì)打太極拳，該有多好啊。

參加太極拳社團(tuán)后，終于可以跟石老師打拳了。開始學(xué)習(xí)時(shí)，石老師帶我們練習(xí)基本功。接著，石老師教我學(xué)習(xí)二十四式中的“起勢(shì)”“野馬分鬃”。剛學(xué)了兩招，由于快期末考試了，我們的社團(tuán)活動(dòng)就暫停了。真遺憾，太極拳二十四式?jīng)]有學(xué)習(xí)完整。

去年國(guó)慶節(jié)，我第二次去溫縣陳家溝參觀了太極拳紀(jì)念館，了解了許多太極文化，也懂了“四兩撥千斤”的意思。我很喜歡太極拳，雖然我只學(xué)了兩招，但是，如果以后有機(jī)會(huì)，我還會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)太極拳。

品太極作文08-24

24式太極拳文字篇四

我校被很光榮的選為代表新區(qū)的太極代表隊(duì)，在操練太極的日子里，我們有喜，有怒，有哀，有樂太極讓我們學(xué)會(huì)了很多，懂得了很多。

這次被領(lǐng)導(dǎo)選中代表新區(qū)去參加比賽，同學(xué)們心里十分欣喜，同學(xué)們的興致都很高，心里總有那種躍躍欲試的感覺。

兩個(gè)星期來，我們很認(rèn)真的排練，老師也很辛苦的指導(dǎo)，雖然有些勞累，卻也能苦中作樂，每次排隊(duì)，我們都能夠互相討論在里面那個(gè)動(dòng)作做得好。不時(shí)的可以互相開玩笑，以打破我們緊張的氣氛。

我們這次主要就是要慢，跑步一定要慢，排隊(duì)也要慢，這樣才能更整齊，我蠻做太極拳時(shí)，要把重心壓下去，每一個(gè)動(dòng)作都要連貫，別看說的容易，可做起來卻很難沒做完一次，都會(huì)累的腰酸背痛。

今天是最后一次了，必須好好表演，可今天的排練卻不怎么理想，所以今天我們鬧了個(gè)笑話，中間有了個(gè)小小的插曲，原本疲憊不堪的同學(xué)現(xiàn)在更是沒了斗志，個(gè)個(gè)都癱了下來?；丶倚菹⒑?，我們都準(zhǔn)備著明天的表演。

總算表演完了，同學(xué)們異常的認(rèn)真，所以這次的表演非常成功。雖然這次訓(xùn)練很辛苦，但卻讓我懂得了了許多。

在太極中我懂得了以柔克剛，懂得了集體需要團(tuán)結(jié)。

24式太極拳文字篇五

正月十三，我很早就起了床，麻利地穿好衣服，再套上我的太極表演服，哇！帥呆了！

你猜我要去干嘛？我要和我的隊(duì)友們?nèi)ンw育館表演嘍！說是表演，其實(shí)還是比賽，跟誰比賽呢？當(dāng)然是跟全市各個(gè)業(yè)余武術(shù)隊(duì)。

8時(shí)整，坐上爸爸的車到體育館門口，老師就在點(diǎn)名了，接著我們開始再一次地排練?！暗茏右?guī)，圣人訓(xùn)，首孝悌，次謹(jǐn)信……”在一聲聲齊整的弟子規(guī)的背誦聲中，我們嚴(yán)陣以待……

很快，比賽開始了，首先上場(chǎng)的是一支太極拳隊(duì)伍，我們是第四個(gè)上場(chǎng)。看著一支支上場(chǎng)的表演隊(duì)伍，我對(duì)我們的隊(duì)伍充滿了信心。

輪到我們市實(shí)驗(yàn)小學(xué)太極武術(shù)隊(duì)了，我們穿著漂亮的藍(lán)色服裝，在一聲聲的口號(hào)中，迅速散開，一個(gè)個(gè)精神抖擻，動(dòng)作干練，那感覺，你看過今年央視的春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上成龍打頭表演的“天地玄黃，宇宙洪荒，日月盈昃，辰宿列張”節(jié)目了嗎？就是那種氣貫長(zhǎng)虹！

下午四點(diǎn)多的時(shí)候，老師發(fā)來了短信，我們的團(tuán)體表演居然拿了第一名，真是功夫不負(fù)有心人，苦練了這么多天，終于有了收獲，我的心里那叫一個(gè)“倍兒爽”！