人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

睡覺檢討書100字 睡覺檢討書800字篇一

您好!

我在深刻反省自身錯誤，充分認(rèn)識錯誤的基礎(chǔ)上向您遞交這篇“上課睡覺的檢討書”，以表達(dá)我對錯誤的認(rèn)知與反省態(tài)度，提出相應(yīng)、切實的改正措施，最大程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。

回顧錯誤，我感到深深的悲痛，xxxx年xx月xx日下午xx課，老師講本學(xué)期重點學(xué)習(xí)課程。然而，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進(jìn)入了深度睡覺發(fā)出了嘴巴吮吮的聲音，嚴(yán)重地影響了班級上課秩序，直接損害了學(xué)風(fēng)，潛移默化地傷害到班風(fēng)。

我的錯誤是嚴(yán)重的，造成的后果是相當(dāng)惡劣的。因此，我必須就錯誤進(jìn)行深刻的反思。幸運的是，經(jīng)過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關(guān)鍵在思想，根本是覺悟”，我現(xiàn)在覺悟提高了，我認(rèn)為自身可以克服錯誤，重新做回好學(xué)生。

檢討人：xx

20xx年x月x日

睡覺檢討書100字 睡覺檢討書800字篇二

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：

您好!對于我在考試時睡覺這一行為，我感到深深的自責(zé)，我不僅沒用好的態(tài)度對待考試，還是對老師的不尊，我對于自己的行為向您遞交檢討書，我覺得自己已經(jīng)沒有臉再見您了，只希望您能原諒我，給我一次機會。

回顧錯誤，我主要犯了幾點錯誤：

1、昨天晚上沒有睡好。

2、我今天早上沒有吃早飯。

3、我沒有將這次考試重視起來。

4、我自以為是。

5、我缺乏考試紀(jì)律觀念。

現(xiàn)在怎么辦呢?我的錯誤已經(jīng)犯下，我感到很傷心，但是我也深刻地覺悟到光知道難過傷心是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。為此，我要好好改正錯誤，爭取能夠成為一名改過自新的好少年。

特此，我決定努力學(xué)習(xí)，今后認(rèn)真做人!爭取稱王i餓一名老師肯定對待學(xué)生，家長為之驕傲的學(xué)生。

檢討人：xx

xxxx年xx月xx日

睡覺檢討書100字 睡覺檢討書800字篇三

尊敬的輔導(dǎo)員老師：

您好!

我是xx，今天我上課睡覺這件事情讓您失望了，現(xiàn)在我內(nèi)心十分慚愧，大學(xué)學(xué)習(xí)是自己的事情，自覺是第一，雖然在個方面不是那么嚴(yán)格，但是作為一名學(xué)生，公然在上課睡覺是在是不尊重老師，簡直就是惡劣，經(jīng)過這次事情我一定要反省自己才是，作為一名大學(xué)我丟失了很多，我影響了大家上課，課堂的氛圍被我破壞了，我心情是十分的復(fù)雜，現(xiàn)在內(nèi)心十分惶恐，上課睡覺情節(jié)嚴(yán)重，我一定要跟老師道歉，回顧事情經(jīng)過，我不希望因為我個人，就讓任課老師給我們班級留下不好的印象。

今天我讓您失望了，我今天是產(chǎn)生了僥幸的想法，本來是應(yīng)該有一個好的上課環(huán)境才是，但是現(xiàn)在被我破壞了的一干二凈，今天是專業(yè)課，在上專業(yè)課的時候我這么不認(rèn)真，怎么能做好一名大學(xué)生的榜樣，現(xiàn)在我思緒萬千，總結(jié)了很多，我不希望能夠在今后的生活當(dāng)中讓自己墮落，上課睡覺第一是對老師的不尊重，今天上課期間班上同學(xué)們都在認(rèn)真聽課，還有老師一直在講臺上面站著一刻沒停，那傳授知識的認(rèn)真的樣子，我現(xiàn)在回想起來內(nèi)心滿是羞愧，我對不住您，工作本就是自己的事情，我卻一次次的在耽誤時間，耽誤自己的事情，耽誤別人的時間，想想一節(jié)課其實四十五分鐘下來，不說有多少知識，但是做好一名學(xué)生的本職工作，尊重老師是最基本的。

再有就是我自己沒有合理的安排睡眠時間，消耗了自己很多精力，我現(xiàn)在想想真的慚愧，本來課就不是很多，休息的時間占大半，一節(jié)課當(dāng)中我就睡覺了，這不是一名大學(xué)生應(yīng)該有的樣子，對于在學(xué)習(xí)當(dāng)中的事情我還是不夠自覺，因為在晚上不合理安排睡眠時間，我一直都非常耐心的在給自己的鼓勵，在工作當(dāng)中做好這些是非常不易的，回顧今天的事情我，是我的問題，不好好休息，上課的時候一直就困意不斷，我錯過了很多重點，就是錯過了這幾分鐘的時間，讓我需要花很多時間去彌補，我很羞愧，我對不住您，您今天本來是開心來到教室的，其實大家都有在好好聽講，教室的氛圍一眼望去是非常好的，就是我這么不自覺。

任課老師雖然沒有說我，我沒有意識到事情嚴(yán)重性，可是這件事情，依然是讓老師留下不好印象，我再也不會在上課的時候睡覺了。

此致

敬禮!

檢討人：xxx

20xx年x月x日

睡覺檢討書100字 睡覺檢討書800字篇四

尊敬的任課老師：

您好，我在深刻反省自身錯誤，充分認(rèn)識錯誤的基礎(chǔ)上向您遞交這篇“上課睡覺的檢討書”，以表達(dá)我對錯誤的認(rèn)知與反省態(tài)度，提出相應(yīng)、切實的改正措施，最大程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。

回顧錯誤，我感到深深的悲痛，20xx年xx月xx日下午xx課，老師講本學(xué)期重點學(xué)習(xí)課程。然而，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進(jìn)入了深度睡覺發(fā)出了嘴巴吮吮的聲音，嚴(yán)重地影響了班級上課秩序，直接損害了學(xué)風(fēng)，潛移默化地傷害到班風(fēng)。

我的錯誤是嚴(yán)重的，造成的后果是相當(dāng)惡劣的。因此，我必須就錯誤進(jìn)行深刻的反思。幸運的是，經(jīng)過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關(guān)鍵在思想，根本是覺悟”，我現(xiàn)在覺悟提高了，我認(rèn)為自身可以克服錯誤，重新做回好學(xué)生。

至于反省錯誤，我就不多寫了，總之是以后上課遵守課堂紀(jì)律、尊敬老師不頂撞云云的話。

此致

敬禮

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

睡覺檢討書100字 睡覺檢討書800字篇五

尊敬的老師：

您好！

我在此次的考試中，沒有認(rèn)真的來做題目，反而還睡覺，本來成績就是不太好的，更是不應(yīng)該這樣來對待考試，不但是考不好，同時也是不能在此次的考試中看到自己學(xué)的不好的地方是哪些，只有認(rèn)真的去考試，看到自己的問題才能更好的去進(jìn)步。

雖然說的確很多的題目自己不太會做，但是其實如果認(rèn)真一些，完全是可以讓自己多拿一些分?jǐn)?shù)，一些題目即使不會，寫一些老師也是會給分的，同時多去思考，也是可以看到哪些知識點是自己沒有學(xué)到的，也是要老師到時候再講解的時候，更是能學(xué)到知識，如果做完就不管了，也是不去看哪些是自己不會做的，不去思考，那么這次的一個考試其實也是白考了，更是無法讓自己得到成長，學(xué)習(xí)即使學(xué)的不好，其實并沒有太大的關(guān)系，重要的還是要認(rèn)真的來學(xué)，多積極的在學(xué)習(xí)上，多一些時間花費在學(xué)習(xí)上，還是可以去進(jìn)步的，而不是說沒學(xué)好，那么就考試也是不積極的。老師安排考試其實也是希望我們看到我們平時的學(xué)習(xí)結(jié)果是怎么樣的，必須要認(rèn)真的對待。

其實自己在平時學(xué)也是沒有怎么的認(rèn)真，考試更是如此，老師也是提醒了我，但是我雖然醒來了，但是依舊沒有認(rèn)真的去看題目，去思考，就在那發(fā)呆，并沒有什么用處，考試的意義也是沒有了，更何況老師其實也是挺關(guān)心我的，希望我能學(xué)好，但終究還是沒有讓老師的付出得到好的回報，此次我還睡覺，考完之后，老師也是和我聊了很多，對于我的學(xué)習(xí)其實也是希望真的多一些認(rèn)真，多一些時間花在上面，而不是老是在平時就做一些無關(guān)學(xué)習(xí)的事情，去玩，去鬧騰，而到了考試還不認(rèn)真，那么也是看不到自己的問題，同時也是對自己未來很不負(fù)責(zé)，老師希望我好，我也是知道。

此次反省中，我也是認(rèn)真的去想過，的確我也是希望拿到好的成績，但之前的基礎(chǔ)也是不太好，而且對于學(xué)習(xí)的確心思不是那么的重所以才如此。但既然老師希望我學(xué)好，我還是不能讓老師您失望的，會認(rèn)真來學(xué)習(xí)，來讓自己下次的考試更認(rèn)真，爭取能有進(jìn)步，同時對于平時學(xué)習(xí)更是要重視，只有如此才能真的在考試中去拿到好的分?jǐn)?shù)，而不是讓老師再次的失望，您的操心我感受到了，也是會改的，以后要學(xué)好。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

睡覺檢討書100字 睡覺檢討書800字篇六

尊敬的老師：

您好！

我是xxx，時間過得很快，馬上就面臨中考了，我們的初中生涯也要即將宣布結(jié)束，在這段時間作為一名即將中考的的學(xué)生本應(yīng)該是要刻苦學(xué)習(xí)，上課更是要好好聽講的時候，就在今天下午我在上歷史課的時候在課堂上睡覺被老師看到了，老師嚴(yán)厲的批評了我，雖然今天被老師批評了，但是我沒有半分怨言，并且事后為自己這種行為做出了深刻的檢討，也當(dāng)著班級所有同學(xué)的面承認(rèn)了錯誤，以示警戒，希望同學(xué)們不要跟我一樣，畢竟快中考了，我們要改掉以前所有不好的習(xí)慣，在這段時間要好好的學(xué)習(xí)，這也是為自己初中這三年做一個交待，對自己負(fù)責(zé)，所以這次上課睡覺一事我一定會對自己要求嚴(yán)格，作深刻檢討。

事情是這樣的，最近天氣是在比較炎熱，人到了下午也比較容易犯困，所以學(xué)校每天中午都會給時間讓我們休息，一般情況下大家都會睡個午覺，不然下午會撐不住，我以前都是每天中午都會睡個午覺的，從來不會再課堂上睡覺，今天和出現(xiàn)這種情況是因為，在中午休息的時候，我還不是很困所以就沒睡覺，一個人在操場上打籃球去了，我以為下午上課沒什么問題，但是就在下午上完兩節(jié)課的時候我就點昏昏欲睡了，上歷史課的時候?qū)嵲谑窃趽尾蛔×?，所以就在課堂上睡著了，剛好那會老師正講到重點看到我在睡覺非常生氣，因為臨近中考了在這個時候我們應(yīng)該努力努力再努力，是在不應(yīng)該在這個時候睡覺，老師辛辛苦苦的在講臺上站著跟我們講課，我卻在睡覺，真的感覺太對不起老師了。

今天這件事請完全是我個人原因，因為我中午沒有休息好導(dǎo)致了下午沒精神上課，我知道這不是我上課睡覺的借口，是我沒有合理安排好自己的時間，所以在老師批評我的時候我沒有任何反駁，我認(rèn)真的在聽著老師對我的教訓(xùn)，我也知道在學(xué)校的時間不多了，馬上就要畢業(yè)了，在最后跟老師相處的時間里要好好珍惜，再也不能像以前那樣任性了，可能這種事情在以前老師知識會稍微批評兩句，但是現(xiàn)在快中考了，老師也是擔(dān)心我們會考不好，我當(dāng)然知道老師的用心良苦。

請老師放心在接下來的學(xué)習(xí)中，我一定付出百分之兩百的努力，在中考的時候考個好成績，絕不辜負(fù)您對我的教導(dǎo)！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

睡覺檢討書100字 睡覺檢討書800字篇七

尊敬的xxx：

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔向你們寫下這份檢討書，我為自己睡崗行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位領(lǐng)導(dǎo)做出深刻檢討：

通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發(fā)生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，工作作風(fēng)渙散的必然結(jié)果。自己身為代班長，應(yīng)該嚴(yán)以律已，對自己嚴(yán)格要求!然而自己卻不能好好的約束自己，在工作時睡崗，給其他同事帶來了惡劣的影響，不能起帶頭作用;雖然自己未能造成安全事故?？墒牵捎谧约旱氖?，給公司帶來了嚴(yán)重的安全隱患，如果發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想……這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責(zé)任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應(yīng)付思想?，F(xiàn)在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭。

因此，這次發(fā)生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領(lǐng)導(dǎo)對我的信任，愧對領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心。

同時，要誠心的謝謝領(lǐng)導(dǎo)，如果不是領(lǐng)導(dǎo)及時發(fā)現(xiàn)，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴(yán)重的，甚至都無法想象會發(fā)生怎樣的工作失誤。因此，通過件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折。所以，在此，我在向領(lǐng)導(dǎo)做出檢討的同時，也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。

早在我踏上工作崗位之初，領(lǐng)導(dǎo)就三申請五令，一再強調(diào)全體維護(hù)員不得在上班期間睡覺，但是我還是犯了錯誤。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以我覺得有必要而且也是應(yīng)該向領(lǐng)導(dǎo)做出書這份面檢討，讓自己深深的反省一下自己的錯誤。事情發(fā)生到今天這個地步，我應(yīng)該感到抱歉，我認(rèn)識到上班睡覺的嚴(yán)重性，我有責(zé)任也有錯，作為一名維護(hù)員，我不逃避責(zé)任。如果有什麼要我承擔(dān)的，我愿意承擔(dān)我所犯下的錯誤所帶來的后果。

發(fā)生這件事后，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我不請求領(lǐng)導(dǎo)對我寬恕，無論領(lǐng)導(dǎo)怎樣從嚴(yán)從重處分我，我都不會有任何意見。希望自己的錯誤，給其他同事敲響警鐘，睡崗影響是惡劣的，后果是極其惡劣的。

同時，我請求領(lǐng)導(dǎo)再給我一次機會，在以后的工作中我會通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻(xiàn)，請領(lǐng)導(dǎo)相信我。

檢討人：xxx

20xx年x月xx日

睡覺檢討書100字 睡覺檢討書800字篇八

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對不尊重領(lǐng)導(dǎo)的不良行為，深刻認(rèn)識改正錯誤的決心。

我非常羞愧，領(lǐng)導(dǎo)費盡心機教育我們，為我們操心勞累，希望我們能成為一個知識分子，懂道德，講文明的人！而我的態(tài)度讓我現(xiàn)在感覺真是慚愧。竟然做出如此荒唐的行為。平時對這件事的認(rèn)識不深，導(dǎo)致這件事的發(fā)生，在寫這份檢討的同時，我真正意識到了這件事情的嚴(yán)重性和我的錯誤，違犯了單位規(guī)定，再次，我這種行為還在單位同事之間造成了極其壞的影響，破壞了單位的形象。做為員工本應(yīng)該聽從領(lǐng)導(dǎo)教導(dǎo)，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，而我這種表現(xiàn)，給同事們帶了一個壞頭，不利于單位建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)是多么關(guān)心我們。愛護(hù)我們！而我卻給領(lǐng)導(dǎo)找煩惱，添麻煩，所以我今后要遵守單位規(guī)定，聽領(lǐng)導(dǎo)的話，充分領(lǐng)會理解領(lǐng)導(dǎo)對我的要求，并保證以后尊凈領(lǐng)導(dǎo)。希望領(lǐng)導(dǎo)給我改過自新的機會。通過這件事情我深刻的感受到對領(lǐng)導(dǎo)我這種敗壞行風(fēng)的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝領(lǐng)導(dǎo)對我這次深刻的教育。

我保證以后不再有類似的情況發(fā)生，我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入，深刻反省，懇請領(lǐng)導(dǎo)相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤！

此致

敬禮

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

睡覺檢討書100字 睡覺檢討書800字篇九

尊敬的輔導(dǎo)員老師：

您好!

我是xx，非常的羞愧今天在您查課的時候我在睡覺，課堂是是一顆什么地方這是大家學(xué)習(xí)，接受知識的地方，作為大學(xué)生這還用去說的話那就是太不自覺了，大學(xué)是一個輕松地環(huán)境，本應(yīng)該利用好這一點，好好地學(xué)習(xí)，讓自己的工作生活不在是那么壓抑，我一直都在給自己創(chuàng)造更多的機會把這么一件事情做好，上課睡覺的習(xí)慣已經(jīng)影響到了學(xué)習(xí)，每天都是過著同樣的日子，在學(xué)校不像一個學(xué)生，我這次在課堂上睡覺丟失了形象，情況也是非常的惡劣，這不是我想看到的，我知道您一直都對我們在上課期間的狀態(tài)非常在乎，學(xué)習(xí)是我們自己的事情，可是您處處都在操心，今天我還不知道珍惜，羞愧不已，想了很多這些都是應(yīng)該檢討的。

就這次睡覺的事情我反省良久，我認(rèn)為自己這樣做不僅僅是影響了自己，這是對老師的不尊重，這一點是肯定的，每一個任課老師在上課的時候都是會用心教導(dǎo)我們做好這些，每一個任課老師對我們都是負(fù)責(zé)到底，這是讓我感到非常難得的事情，也就是想起這些我就非常愧疚，畢竟這是我應(yīng)該做的事情，我想了很多在這一塊我一定要給自己足夠的時間，足夠的動力都是自己的事情，我想不管是在什么時候都應(yīng)該不辜負(fù)了老師，可是現(xiàn)在才有這個覺悟是在是不應(yīng)該，上課睡覺這件事情已經(jīng)發(fā)生了，雖然不是很大的一件事情，但是這慢慢的在影響著我，這會讓我越來越惡劣，很多時候就是從上課睡覺開始的，我一定會好好地檢討自己。

現(xiàn)在我知道自己是錯在哪里了，我沒有對自己負(fù)責(zé)，往往就是這樣的錯誤一步步讓人墮落，我應(yīng)該及時的醒悟過來，今天在上課的時候我一開始就想著睡覺，最近這段時間每天都在浪費休息的時間，沒有保持一個好的精神狀態(tài)，在課堂上睡覺，這怎么都是說不過去的，一次次的告誡自己這是應(yīng)該做好相關(guān)的思想檢討的，作為一名大學(xué)了，在課堂紀(jì)律方面應(yīng)該覺悟要高一點，自己的時間安排也要合理，現(xiàn)在我是非常的后悔沒有做好這些簡單的事情，每天處在一個精神不佳的狀態(tài)下，我真的非常的自責(zé)，我丟掉了很多學(xué)生應(yīng)該做的事情，現(xiàn)在這么多的壞習(xí)慣，這就是代價，我會好好反省，這些不好的東西一定摒棄，課堂再也不會這么不自覺了。

此致

敬禮!

檢討人：xxx

20xx年x月x日

睡覺檢討書100字 睡覺檢討書800字篇十

今天是開學(xué)的第一天，我感到非常抱歉，因為我遲到了，理由很簡單，就是睡過頭了，今天早上不知道為什么，鬧鐘沒有響，所以我就一直在睡覺，還是后來6點半我哥起來看見我還在床上這才叫醒我的，不然，我會更晚到學(xué)校。 以前就算不用鬧鐘我6點都能醒，可能是放寒假放的，睡眠嚴(yán)重不足，所以才會導(dǎo)致我睡得這么死，剛過完年，整個人還都處在過年時的狀態(tài)，懶懶的，今天是第二天了，我會盡快調(diào)整自己的狀態(tài)，全身心地投入學(xué)習(xí)中，好好地奮斗這三年！

遲到的嚴(yán)重性我現(xiàn)在體會到了，既影響同學(xué)們學(xué)習(xí)地耽誤了自己的學(xué)習(xí)，并且遲到在為2班抹黑，還好我是7：10分之前到的，沒有在學(xué)校門口那記名，遲到是不對的，不管你有什么理由，遲到了就是遲到了，我想我這是第一次，也是最后一次吧！

20xx.2.9

檢討書開學(xué)第三天，我就面對了從進(jìn)入高中開始的`第一次遲到，遲到雖然看起來事小，但后面所相關(guān)鍵的事是非常嚴(yán)重，它會影響班級的整體性。

下面，我就講述我遲到的原因吧！其實原因很簡單，就是睡過頭了，因為昨天，我發(fā)現(xiàn)鬧鐘的電池沒電了，以致于早上沒能起來。并且，由于假期時間來與上課的時間表一時還沒有轉(zhuǎn)換過來，所以以上兩個原因是我遲到的因素。

在以后，我會漸漸把我的作息時間表給改回來，讓鬧鐘可以更早地叫醒我，并且買塊手表來更精確地掌握時間，俗話說得好事不過三，錯誤犯了一次，可能會再犯一次，但我相信我絕不再犯一次這么低級的錯。風(fēng)蕭蕭兮易水寒，我遲到的日子一會不復(fù)返了，請老師相信我，我下次不會再遲了。

20xx年2月9日

睡覺檢討書100字 睡覺檢討書800字篇十一

尊敬的老師：

您好！

我是xxx，今天上專業(yè)課的時間我睡覺了，沒有完成自己的任務(wù)，在上課時間睡覺非常失態(tài)，這次的學(xué)事情我反思了很久，我現(xiàn)在在不斷地告誡自己，事情不能再有第二次，畢竟睡覺影響班級形象，但是這次的事情已經(jīng)發(fā)生了，您的課是非常寶貴的，一周就只有兩節(jié)課，我卻在這么寶貴的課堂上睡覺，浪費了獲取知識的最佳時間，讓您也來說我，很是慚愧，上次好好聽課就已經(jīng)是最基本的了，讓您來說我更加慚愧，我沒有做到上這一點，這段時間院里面也會來查課看，今天是沒有查到我，大這次我真的記憶深刻，不敢在睡覺，因為這隨時都會別查到，然后同胞上去，真的很丟臉。

事情是這樣的，還是因為自己沒有睡好，最近就一直比較失眠，就像昨天晚上一樣不能夠跟別人能一樣，說睡就睡，我一直沒有睡好，因為長期以來我晚上都比較亢奮，習(xí)慣就決定著我的自覺行，一直到了很晚才睡覺，而且是長時間這樣的，這樣一來我就慢慢的養(yǎng)成了不好的習(xí)慣，晚上一直很晚睡覺，讓自己變得失眠了，昨天晚上也是這樣，我本來想著自己要早一點睡覺，今天是早課，應(yīng)該早點睡的，但我并沒有這樣，明明知道會影響到第二天的狀態(tài)，我還是一如既往地到了很晚，到了早上的時候我就沒有精神，雖然是起來了，也按時的去上了課，一上午的時間我堅持了下來，但是中途也有很長一段時間想要倒頭睡覺，我當(dāng)然知道這不好。

下午的時候是您的課，最后一節(jié)課了，是在是沒有精神了，上課時候你安排了一點作業(yè)，分小組完成但是我當(dāng)時真的堅持不住了，大家都在完成任務(wù)，我在教室后面倒頭就睡下了，這樣的事情很不好，表現(xiàn)很惡劣，本來應(yīng)該參與到小組當(dāng)中完成作業(yè)的，但是我卻睡覺，這是對自己不負(fù)責(zé)，也拖了我們小組的后退，最后您還走到我面前，叫醒了我，我簡直太丟臉了，這不是我平時的狀態(tài)，也不是我應(yīng)該有的狀態(tài)，感覺很丟人，作為大二的學(xué)生了，我自覺性還這么薄弱，這次的專業(yè)課一節(jié)課的時間被我浪費掉了，時間是我自己時間，但這次我耽誤了小組的進(jìn)度，很慚愧。

通過這次我真的知道錯了，晚上不好好的休息的后果，造成白天浪費上課的寶貴時間，而且是一周為數(shù)不多的專業(yè)課，這對于我來說第一種損失，一周的課本來就少，我都大二了，專業(yè)課是我需要重視的課，我再也不上課睡覺了。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日