演講稿首先必須開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明、支持你的論點，感染聽眾，然后在結(jié)尾加強說明論點或得出結(jié)論，結(jié)束演講。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。

世界愛眼日演講稿300字 愛護眼睛國旗下演講篇一

大家早上好！本周有全國愛眼日，今天我國旗下講話的內(nèi)容是愛護眼睛。

眼睛是心靈的窗戶，透過它，我們能看到大千世界、萬紫千紅，擁有一雙健康、美麗的明目相信是每個人的愿望。可是，這個愿望卻離我們越來越遠(yuǎn)：長時間地看電視、玩電腦，過度地使用眼睛，周邊環(huán)境的輻射、污染，都使我們的視力在逐年下降，眼鏡已經(jīng)架在了我們的鼻梁上，眼脹、流淚、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們，厚厚鏡片在時刻告誡我們：愛護眼睛，刻不容緩。

曾經(jīng)看過一篇文章，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見”。

同學(xué)們，什么也看不見，那是什么樣的感覺，是不知道光明的感覺，是分不出色彩的感覺，是辨不出路在何方的感覺，是失去了才知道寶貴的感覺。

所以，請從現(xiàn)在開始保護好自己的眼睛，做到五堅持：堅持體育鍛煉、堅持衛(wèi)生用眼，堅持定期檢查，堅持充足睡眠，堅持合理飲食。

世界愛眼日演講稿300字 愛護眼睛國旗下演講篇二

各位同學(xué)：

經(jīng)過一學(xué)期緊張而充實的學(xué)習(xí)，期末考試即將開始。期末考試不是競爭性考試，而是水平能力測試，它不僅是對學(xué)生學(xué)習(xí)情況的評價，更是對學(xué)生誠信品質(zhì)的檢驗。為了營造良好學(xué)風(fēng)考風(fēng)，杜絕舞弊行為，凈化考場環(huán)境，特向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：

一、認(rèn)真復(fù)習(xí)，積極準(zhǔn)備充分利用復(fù)習(xí)時間，系統(tǒng)復(fù)習(xí)各門課程，堅決杜絕網(wǎng)絡(luò)游戲，堅決杜絕松散慵懶，端正態(tài)度對待每一場考試，靠真實能力爭取優(yōu)異成績，用誠信行為展現(xiàn)良好考風(fēng)。

二、科學(xué)復(fù)習(xí)，循序漸進自覺遵守作息制度，合理安排學(xué)習(xí)時間，科學(xué)設(shè)計復(fù)習(xí)計劃，早睡早起，規(guī)律生活，穩(wěn)扎穩(wěn)打，循序漸進，以飽滿的精神和昂揚的斗志做好期末考試準(zhǔn)備。

三、團結(jié)互助，共同進步發(fā)揚團結(jié)互助精神，在學(xué)習(xí)交流中認(rèn)識自己的不足，在幫助他人中鞏固所學(xué)知識。

四、調(diào)整心態(tài)，愉快迎考正確看待考試，自覺調(diào)整自我心態(tài)，重視而不緊張，輕松而不輕視，以積極的姿態(tài)投入復(fù)快的心態(tài)迎接考試。

五、嚴(yán)守考紀(jì)，誠信應(yīng)考遵守校規(guī)校紀(jì)，遵守考試紀(jì)律，不夾帶、不抄襲，不攜帶通訊工具進入考場，不協(xié)同他人作弊誠信考試，杜絕舞弊，考出真實水平，考出真才實學(xué)，考出誠信風(fēng)格。莘莘學(xué)子，誠信為本。讓我們從自身做起，自覺遵守考紀(jì)，誠實應(yīng)考，互相提醒，互相督促，營造文明、誠信、健康的考場考風(fēng)。讓我們守住內(nèi)心的一份堅持，交出一份合格的誠信答卷，為學(xué)院的學(xué)風(fēng)建設(shè)共同努力，為嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)撐起一道“文明、誠信、自覺”的風(fēng)景線!行勝于言，讓我們努力復(fù)習(xí)，充分做好迎考準(zhǔn)備，用行動營造“誠信考試光榮，違紀(jì)作弊可恥”的考試氛圍，為廣鐵校園帶來一股新的誠信之風(fēng)!

最后，祝愿各位同學(xué)在期末考試中取得優(yōu)異成績!

世界愛眼日演講稿300字 愛護眼睛國旗下演講篇三

親愛的同學(xué)們：

大家上午好！今天我國旗下講話的主題是愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但是如果不注意愛護眼睛，清晰的世界就可能離我們越來越遠(yuǎn)。一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。為了你心靈的窗戶能夠永遠(yuǎn)明亮，現(xiàn)在我給大家提幾個建議：

1。 認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

2。 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到三個一，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。

3。 做到三不：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

4。閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳

5。 保證充足的睡眠。白天也要養(yǎng)成午休的好習(xí)慣。

6。多做戶外運動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

希望通過這些方式教會大家愛護自己的雙眼。那就讓我們從現(xiàn)在做起，從每時每刻做好，用行動愛眼護眼，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。