作為一名教職工，總歸要編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢？下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文，希望大家可以喜歡。

中班戶外體育活動教案實用篇一

積極、向上、團結(jié)、奮進、運動、健康，在讀書月里，我們不僅要有好的頭腦還要有一個健康的身體，一系列精品活動(eg：迎面接力、跳長繩、拔河)，為廣大喜好體育運動的同學開辟一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。

二、活動目的

“健康的身體是革命的本錢”在讀書月里，我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個健康的身體，為了增強學生體育鍛煉的意識，豐富活躍校園文化生活，倡導時尚健康生活方式，促進紡院運動水平的提高，通過拔河，迎面接力，跳長繩比賽，發(fā)揚團隊精神，增強組織凝聚力，為廣大同學搭建一個相互交流與學習的平臺，使學生們體會有紀律有組織的集體力量。

三、賽事組織

本次比賽由紡織分院體育部組織和紀律部聯(lián)合組織

四、比賽地點

足球場

五、比賽時間

13日(周五)、20日(周五)、27日(周五)下午3點30分

六、參加要求

1、以班為單位組成各參賽隊伍

2、各班限報領(lǐng)隊1名

七、拔河比賽規(guī)則(時間13日15點30分)

1.報到：

比賽開始前，各隊領(lǐng)隊必須把隊員帶到指定場地，并向紀律部工作人員簽到，無參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆案嬷w育部。

2.隊員人數(shù)的規(guī)定：

每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊位男、女各10人。如班里的男生人數(shù)不夠，可以三個女生代替兩個男生或兩個女生代替一個男生。

八、比賽方法

1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程，三局兩勝制。

2)淘汰賽：是同專業(yè)的大一、大二的班級進行比賽，共18隊，勝出9組。(9號隊直接晉級)。

4)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

九、跳長繩比賽規(guī)則

以班級為單位，一隊十個人跳，兩個人甩長繩，在一分鐘內(nèi)看那個隊跳的多就勝出，取前三名。

十、迎面接力比賽規(guī)則

以班級為單位，一隊十個人(男5名，女5名)距離50米迎面接力，時間短的`隊伍勝出。

十一、注意事項

略

中班戶外體育活動教案實用篇二

報紙在生活中隨處可見，其質(zhì)地柔軟，適合造型成多種花樣，蘊含著豐富的教育價值。幼兒在活動中對紙的研究越來越深入，對各種紙的探究欲望也越來越強烈。本活動我們利用廢舊報紙為游戲的載體，為孩子們提供自主探索活動的機會，充分探究報紙的多種玩法，把報紙變成球、條等各種形狀運用在游戲中，讓幼兒在玩中提高體育技能。

1、愿意玩報紙，掌握快跑、跨跳、拋接等動作要領(lǐng)。

2、積極探索報紙的不同玩法，增強動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3、感受與同伴合作游戲的樂趣和創(chuàng)造的快樂。

1、搜集舊報紙若干2、筐子

幼兒隨音樂做躲閃、跳高、彎腰等動作，鍛煉頭部、肩部、四肢等身體各部位。

1、出示報紙，引導 幼兒探索報紙的多種玩法提問：報紙可以怎么玩？

2、幼兒分散玩報紙，自由探索報紙的多種玩法。（鼓勵幼兒改變報紙的造型把報紙搓成條、握成球等方法創(chuàng)造性的自由玩報紙）。

3、引導個別幼兒展示玩報紙的方法，引導幼兒和同伴一起玩示范的游戲玩法。并提升幼兒多種玩報紙的經(jīng)驗。

4、引導幼兒相互示范，學習各種玩報紙的方法：如：貼紙跑、拋接報紙球、雙腳跨跳報紙等游戲。

1、第一次練習游戲：將紙貼在胸前快速跑，跨跳過報紙橋返回。游戲的玩法及規(guī)則： 貼紙跑快速跑后，雙腳跨跳報紙橋取走到對面的線上并返回，不用手動報紙。

教師從動作、技能方面關(guān)注幼兒游戲情況，進一步引導幼兒貼紙、跑跨跳的要領(lǐng)。

2、第二次比賽游戲：幼兒分三組，每組幼兒貼紙跑，跨跳過報紙橋，直線返回。

3、根據(jù)幼兒的活動量和活動密度，引導幼兒魚貫式練習

中班戶外體育活動教案實用篇三

體育游戲小猴玩紙棒。

1、學會助跑跨跳的動作，發(fā)展身體動作的協(xié)調(diào)性、靈敏性。

2、能自覺遵守活動規(guī)則，積極參與游戲活動。

準備與幼兒人數(shù)相等的頭飾、球及紙棒（紙棒分為紅、綠兩種）以備游戲使用。

（一）老師扮演猴王，帶領(lǐng)幼兒共同探索紙棒的多種玩法。孩子們跟著“猴王”一起來做多種熱身動作。組織幼兒把紙棒連成兩行，擺成“小河”。跟著“猴王”跨過“小河”到“河對岸”摘果子（可選擇不同的路徑），摘得果子原路返回，游戲結(jié)束。

（二）不論選擇哪個路徑，都要將這個路徑上的“小河”跨越而過。

（三）幼兒要按順序進行游戲，不能爭搶。

（四）必須動作正確地助跑跨跳。

（五）每次只能摘1個果子。

（一）路徑設(shè)置：

第1組：輪胎架起竹梯、用紙棒擺放一條“小河”（50厘米）、一堆果子。

第2組：走木樁、用紙棒擺放一條“小河”（60厘米）、一堆果子。

第3組：輪胎堆成的小山、用紙棒擺放一條“小河”（70厘米）、一堆果子。

（二）教師在游戲過程中注意觀察孩子動作的完成質(zhì)量，可根據(jù)孩子的實際水平隨時調(diào)整“小河”的寬度。

中班戶外體育活動教案實用篇四

1、理解游戲規(guī)則，快速反映進行追逐游戲，能堅持被凍住時保持不動，敢于追逐同時營救伙伴。

2、提高幼兒追逐跑得動作協(xié)調(diào)性和耐力，奔跑時急停與躲閃的靈敏性。

3、體驗傳統(tǒng)合作追逐游戲的樂趣。

提高幼兒追逐跑得動作協(xié)調(diào)性和耐力，奔跑時急停與躲閃的靈敏性。

理解游戲規(guī)則，快速反映進行追逐游戲，能堅持被凍住時保持不動，敢于追逐同時營救伙伴。

經(jīng)驗準備：幼兒有一定追逐跑的安全意識，知道基本的躲閃要領(lǐng)。

物質(zhì)準備：平坦操場。

一、創(chuàng)設(shè)“凍冰塊”情景激發(fā)幼兒興趣，熱身。

老師扮演大風，通過口令提示幼兒根據(jù)需要作合理的動作，“吹”到哪里就要反方向躲避。進行上肢拉伸、腰腹拉伸、跳躍、左右躲閃練習。

要求：我來扮演大風，吹到哪就要想辦法躲開。

教師說“頭”引導幼兒彎腰；教師說“腿”引導幼兒跳躍，說“左邊”幼兒向右躲等二、融入大風游戲情景，幼兒逐步進行躲閃追逐跑游戲。

1、語言指令，幼兒能控制身體擺不同造型。

要求：當說“北風來了，孩子們馬上變成不同的冰塊堅持不動。幼兒快速反應(yīng)，加強控制力。

2、老師隨機觸碰幼兒，被碰到的幼兒快速反應(yīng)不動。

要求：摸到的快速變成冰塊，沒摸到的可以繼續(xù)動，看誰反應(yīng)快、作得對。幼兒根據(jù)有求作出反應(yīng)。

3、教師追逐幼兒，被摸到的幼兒變成冰塊的堅持不動。

要求：當我說“大風來了”就會追你們，你們要快速逃跑，但是被我摸到的要快速反應(yīng)變出造型，看誰反應(yīng)，變成冰塊能堅持到最后一直不動。

注意躲閃，看好前面，奔跑急停練習。

4、提高趣味性，沒被教師摸到的幼兒解救凍住的幼兒。

要求：沒有被凍住的孩子可以在我不注意的時候抱一抱被凍住的伙伴，他就可以得救繼續(xù)跑了，看看誰能救到自己的伙伴。

強調(diào)規(guī)則，被凍住的要控制自己不亂動，耐性等待被救。鼓勵幼兒大膽營救。

5、提高追逐躲閃跑得難度，配課教師幫助一起抓幼兒。

要求：我找一個厲害的伙伴幫忙，兩個人抓你們，要小心躲避我們兩人。提醒幼兒更加仔細觀察躲閃。

6、合作游戲，男、女孩分組扮演大北風，合作抓人。

引導幼兒想辦法，合作分工有追的，有守有抓、分工合力才能把所有人都凍住。男孩、女孩角色交換。

三、創(chuàng)設(shè)曬太陽情景，放松。

教師說“曬到臉”幼兒仰頭；說“曬到肚子”幼兒挺胸；說“曬到后背”幼兒彎腰；說“曬到腳”幼兒抬腿；說“變成水”幼兒模仿水的`流動；說“變成水蒸氣”，幼兒模仿動作。

中班戶外體育活動教案實用篇五

練習四散跑，及靈活的躲閃漁網(wǎng)的能力。

帶長桿的漁網(wǎng)一個，畫好一定的范圍作為漁塘。學習兒歌：小魚小魚水里游，游來游去點點頭，漁網(wǎng)來了捕小魚，小魚小魚快快游。

1、開始幼兒邊說兒歌邊做模仿動作，當說到最后一句“快快游的時候，教師手持漁網(wǎng)開始捕魚。漁網(wǎng)罩在誰的頭上即是被捕著了，被捕到的幼兒離開游戲場地，在場地的邊上等待下一次游戲重新開始。

2、游戲反復(fù)進行，同時提醒幼兒遵守游戲規(guī)則：

（1）即小朋友在畫定的池塘范圍內(nèi)跑。

（2）當說到最后一句“快快游的時候，才能跑。

（3）跑是注意安全。

2、繼續(xù)游戲，教師根據(jù)幼兒掌握游戲的情況，適當增加漁網(wǎng)的個數(shù)。